發(fā)布時間：2023-06-07 15:35:11
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的聰明人的思考方法樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
[關(guān)鍵詞]哲學(xué)；簡單；執(zhí)著
電影《阿甘正傳》塑造了一位智商只有75的美國“”――阿甘，然而，就是這樣的“”參與世界大事，在中美乒乓外交中立下奇功；“”引發(fā)了震驚美國和世界的水門事件； “”無意義的長跑卻讓無數(shù)人追隨，并讓人探究一個本來毫無意義的事實(shí)的意義；“”無意間由于機(jī)遇而成百萬富翁。那么，到底什么是這位“”成功的真正原因?
一、人不要太“聰明”
阿甘的成功，從某種意義上說，拜賜于他的輕度弱智、不懂得計算輸贏得失。老子說：“少則得，多則惑。”所以單純的人容易成功。而阿甘唯一做到的就是簡單堅持，認(rèn)真地做、傻傻地執(zhí)行。很多時候企業(yè)里缺的不是“聰明人”，而是這樣的“傻子”。聰明人遇到問題總是怨公司、罵上司，算計著要有一分收獲才肯一分耕耘，沒多少收獲便不肯耕耘了。每個決策，每個命令，都要看自己有多少得益，有多少損失，如果不劃算，便“上有政策，下有對策”。殊不知，很多事情前期是十分耕耘，三分收獲，后期才是三分耕耘，十分收獲。阿甘并不是真的愚者，真的愚者是欺負(fù)他的人。他成功的方法只有一個――那就是不計成本的努力。阿甘善于把所有的問題都簡單化，簡單單純到了只剩下直奔成功。因此他成功的秘訣就在于他的“單純”或者說“執(zhí)著”。
生活中，失敗者要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于成功者。許多人的失敗，不是因?yàn)樗麄兲?，而是因?yàn)樗麄兲斆髁?。阿甘是個弱智者，他有十二萬分的遲鈍，但正是這種遲鈍，使他不懂得去和別人計較，去妒忌別人，去猜疑別人。上述種種對腦力健全的人來說，都有可能發(fā)生，煩惱之根因此深深種下。而遲鈍的阿甘則享受著天生遲鈍所帶來的無憂無慮，這是種自然的感覺，是源自他的母腹，是我們這些整天生活在重重壓力中的人所苦苦追尋的：寧靜。
還是因?yàn)槿踔堑脑?，阿甘更是感覺不到恐懼，他是真的不明白， “怕”究竟是什么樣的。無疑地，阿甘有了在巨大的危險中仍然不動搖的勇氣。但是，有一點(diǎn)，阿甘是深深懂得，那就是，如何一步一個腳印地走向自己的目標(biāo)。自以為聰明的孩子，是不會接受這種成長方式的，因?yàn)樾÷斆魇顾麄冏兊米源蠛透≡辍５?，阿甘不會，阿甘由于天生的鈍拙，自然而然的走上了這樣一條人生道路。
我們常以智商來決定一個人聰明與否，但再聰明的人也有其短，再笨的人也有一長，阿甘雖然智商低，可他跑得很快、會吹口琴、會打乒乓球、會養(yǎng)蝦，可見凡事都是學(xué)習(xí)而來的，只要肯花工夫?qū)W，一定能在某一領(lǐng)域有所發(fā)揮。人生常常面臨許多選擇，我們在摸索中學(xué)習(xí)到許多可貴的經(jīng)驗(yàn)，并且吸收了別人累積的智能，智能才是帶領(lǐng)我們走向幸福人生的關(guān)鍵，這與智商無關(guān)。
如果漂流到一個荒島，只能帶三樣?xùn)|西，你會帶什么?許多人回答：一棵檸檬樹、一只鴨子、一個傻瓜。為什么不帶聰明人而帶傻瓜?因?yàn)槁斆魅藭车魴幟蕵?，吃掉鴨子，甚至最后害了主人。只有傻瓜，才能?zhí)著地拼命努力，最后能種瓜得瓜。傻瓜是一種天分，有傻瓜的地方才會發(fā)生奇跡。
聰明本不是壞東西，但它可能壞事，它只是初步的，我們必須通過實(shí)踐去把聰明轉(zhuǎn)變成智慧，因?yàn)橹腔鄱龠M(jìn)實(shí)踐，在智慧的基礎(chǔ)上行動，才能夠事半功倍。轉(zhuǎn)變的前提是：你必須身體力行才可以。
二、簡單哲學(xué)
阿甘的精神可以說是對簡單哲學(xué)的最好證明。他無論在做什么，從未想過他做這件事的目的是什么，他不知道為什么而參加越戰(zhàn)，不知為什么要幾次橫穿美國，當(dāng)他在跑步過程中，那些媒體記者問他是不是因?yàn)槿藱?quán)而跑的時候，當(dāng)一些人說阿甘的跑步給了他們希望的時候，我總覺得可笑。笑過之后，卻有更多的沉思，我們做任何事情，總會習(xí)慣性地想一下，自己做這件事的目的是什么。對于自己周圍的、身邊的、現(xiàn)在的、歷史上的任何事件，也總會習(xí)慣性去思考、去挖掘、去附會、去研究、去猜測這件事件的意義是什么，某人做某事的目的是什么。難道我們不能只為某一件事的本身而去做這件事嗎?難道人做的每一件事都必須是要有確定的意義嗎?
我們對于一件事本身之外的東西考慮得太多，其實(shí)反而讓我們不能很好地把這件事完成。阿甘一次次成功的秘訣正在于他對一件事本身之外的東西從不曾考慮過。他在做一件事時，不曾想過自己做這件事的目的，也不曾想過自己做這件事的結(jié)果是成功還是失敗。他用簡單的思維把世界上的一切事情看得簡單了，在簡單之中，他把握到世界的最深刻的本質(zhì)。所以，他做什么都無往而不利。老子說“大智若愚”，阿甘這種在我們正常人看來愚蠢的思維方式其實(shí)正是我們所不能達(dá)到的、不能夠理解的大智慧。
阿甘是個無為者，是個忘我者。這讓我想起來奧修的《當(dāng)鞋和腳時》的開篇：“無為能做成的事更多；許多事可以通過意志來做成，但更多的事可以通過沒有意志來做成。無論你通過意志做成什么，總是會成為一種負(fù)擔(dān)、一種沖突、一種內(nèi)在的緊張，你隨時都有可能失去它，它必須被持續(xù)地保持著，保持它需要能量，保持它最終會把你消耗掉。只有通過無為得到的才永遠(yuǎn)不會成為你的負(fù)擔(dān)，只有不成為負(fù)擔(dān)的東西才能成為永恒。只有無一絲一毫不自然的東西才能永遠(yuǎn)與你在一起?！?/p>
，還有很多變得聰明的方法，你想知道嗎？
人的腦可以越變越聰明
“變聰明？不是吧？我都做過智力測試了，醫(yī)生說，我的智商就是這么多啦。雖然不是很笨，但也不算很聰明。對了，還比我們班成績第一的XXX低一點(diǎn)點(diǎn)……唉，怪不得總也考不過人家?！编耍阆葎e灰心喪氣啊。告訴你，大腦的本領(lǐng)可
是“無窮大”的。例如，科學(xué)家們已經(jīng)研究過大腦中的“海馬區(qū)”，這個地方是幫助人類學(xué)習(xí)、記憶各種外來信息的區(qū)域。他們發(fā)現(xiàn)，這里的細(xì)胞會不停地分裂出大量的新的神經(jīng)元。甚至當(dāng)人們步入老年后，這里仍會不斷地產(chǎn)生新的細(xì)胞。就是說，人的大腦和神經(jīng)在一生中，始終是在不停地成長的。因此，人的智力也是可以不斷得到提高的。 至于智商測試什么的嘛，呵呵，下次你做，肯定會比這次的分?jǐn)?shù)高！
給大腦補(bǔ)充養(yǎng)分
既然大腦是在一直生長的，那，給它補(bǔ)充營養(yǎng)也就非常重要啦。不過，給大腦上營養(yǎng)不一定要靠保健品，日常生活中常吃的食物也很有用呢。比如，魚肉中就含有一種很重要的脂肪酸――“歐米伽3”，對人的大腦發(fā)育有很良好的作用。有的科學(xué)家甚至認(rèn)為，大腦中的神經(jīng)主要就是由這些脂肪構(gòu)成的。因此，雖然脂肪吃多了，有可能會變成小胖墩，但為了大腦的成長，還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)爻砸恍┖镜氖澄锏摹?像10歲左右的小朋友，一周吃兩次魚類，就可以給大腦提供充足的營養(yǎng)了。
嗯，對了，光吃不行，還得多做體育運(yùn)動。因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動能夠提高身體對大腦的供血能力，腦細(xì)胞也會因此得到許多養(yǎng)分。所以，堅持每天鍛煉可是非常重要的哦。
多學(xué)習(xí)，多用腦
“腦子越用越靈”，這句話是絕對正確的。但也不是所有的用腦方式都會讓人變聰明。比如說，你打一整天的電腦游戲，雖然腦子也在轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，但是轉(zhuǎn)到最后，肯定是暈頭轉(zhuǎn)向、頭昏眼花――這不但不會健腦，還會傷腦呢。想變得聰明，還是要用科學(xué)的用腦方法。例如，上學(xué)。
唉，一提上學(xué)，好多小朋友就要泄氣啦：“一節(jié)課接著一節(jié)課，聽得人都要睡著了。這還能讓人變聰明？”嗯，雖然上課學(xué)習(xí)是挺枯燥的，但大腦可不是只在覺得有趣的時候才能得到鍛煉。德國有一位學(xué)者曾經(jīng)測試過，發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)時，他們的智商每個月能夠提高0.3到0.5個百分點(diǎn)。以此類推的話，每個學(xué)年就能夠增長1到5個百分點(diǎn)?？梢?，學(xué)習(xí)對大腦還是大有好處的。當(dāng)然，要是你能主動開動腦筋，多想想怎樣才能讓自己學(xué)習(xí)得更有樂趣，那就更棒啦！
人人都喜歡購物，特別是女孩子十分喜歡賣東西，偶爾，男孩子也不例外。總?cè)ジ鞣N消費(fèi)平臺購物，購買一大堆的物品，等到賣家們寄貨，快遞員送貨到家，自己收貨，當(dāng)收到一件又一件的快遞時，拆快遞是人生中一大趣事。認(rèn)為拆快遞很有成就感！
購物是女孩們的天性，幾乎是與生俱來的天性，但唯一的缺點(diǎn)就是買東西不果斷，當(dāng)消費(fèi)前重要考慮錢的問題。人活在這個世界上，絕對絕對吃穿住行是不可避免的，是陪伴一生的。一副是顯示一個人的品味，風(fēng)格和地位的。因而，從衣品就可以看出一個人是多么有品味，地位和權(quán)利。如果他是穿得樸素又廉價的衣服，這說明他的地位有可能是不高的。如果他穿金戴銀，很奢華的話，那他的地位很可能是很高的，一副，在普通人眼里，只要是穿著暖和，舒服就好，無需在飾品華麗衣著風(fēng)格和今年流行的款式上糾結(jié)。
消費(fèi)者往往在消費(fèi)前糾結(jié)價格，糾結(jié)款式。其實(shí)，這些東西并不同區(qū)多考慮，區(qū)多思考，極少數(shù)的人不糾結(jié)這些，認(rèn)為自己想要就買，想買就買的方式是對自己的慰勞，但有時候這反而全會成為一件壞事。當(dāng)初興奮又激動地或一不下心按了鼠標(biāo)點(diǎn)擊了購買，似乎是在發(fā)泄，但其實(shí)是在燒錢，在買之前，總得先看看合適不合適自己當(dāng)前的年齡，合適不合適自己的性格，衣品。是說人不可貌相，但美貌還是不可缺少的。
消費(fèi)的理念和消費(fèi)觀大多數(shù)人不會太去考慮這些過于繁瑣的東西，但這些理念和觀點(diǎn)確實(shí)是幫助你的，它會叫你如何正確的購買和消費(fèi)，不會讓你盲目的消費(fèi)，盲目的購買。但如果太過于追究這些問題也是不好的，只要適當(dāng)?shù)?，用合理的方式方法去購買你所需要的東西就好啦！實(shí)體店的消費(fèi)比網(wǎng)購是貴了點(diǎn)，但品質(zhì)、質(zhì)量是要比網(wǎng)購保障的多，實(shí)體店購買不會像網(wǎng)購一樣糾結(jié)，因?yàn)閷?shí)體店可以穿上試試大小合不合適，也可以挑選款式，服務(wù)員總是把最新款的款式，最流行的款式推薦給你，也許也會根據(jù)你的本身來幫助你挑選衣服。有些人在實(shí)體店試玩衣服后，先不著急買，記下樣式，衣服的顏色，實(shí)體店的名稱，去淘寶上一搜，便又成千上萬一模一樣的，價格從低到高依次排列的衣服任你挑選。這只人相對于現(xiàn)實(shí)來說是聰明人，用了聰明的方式，做了聰明的事，做對了事！因此現(xiàn)在的店面生意實(shí)在沒有淘寶上的生意來的火了。比較淘寶上簡單又方便，而且價格實(shí)惠，也可以砍價，最多都是平民價，對于一般普通的家庭來說，這點(diǎn)壓力也是可以接受的！
所以，購物消費(fèi)時你首先一定要考慮你買好之后的感受，消費(fèi)給人便利也給人帶了快樂，消費(fèi)不能盲目，我們要做個理智的消費(fèi)者。
伴隨著淅淅春雨，聆聽了郜校長的演講報告。他從今年年初以來育才習(xí)得課程的收獲開始談，分別闡述了了解自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格、掌握記憶的一般規(guī)律、怎樣才算“聰明”、怎樣努力做到“我要學(xué)”、成為一個優(yōu)秀的思考者五大方面進(jìn)行講解，兩節(jié)課聽下來，我們一家人收獲頗多。
主要感悟有三：
1， 開拓了記憶的思路
郜校長的演講中，從記憶的規(guī)律出發(fā)，讓我們明白一定要根據(jù)自身的特點(diǎn)去記憶；初中課程內(nèi)容無論從廣度還是深度都比小學(xué)增長不少，因此更加需要合適的方法。在理清自身特點(diǎn)，界定記憶范圍后，在運(yùn)用郜校的五步記憶法，可以讓知識點(diǎn)不會遺忘，從而真正變成自身的知識。
2， 領(lǐng)會了親子溝通的技巧
郜校長對聰明人的分析，能夠感受到他的大人才觀，尤其對家長來說，一定要認(rèn)識到孩子的長處是什么，進(jìn)而在和自己孩子溝通的時候，我們大人才可以做到氣定神閑地面對一切。尤其在青春期階段，溝通時更要做到耐心、不焦躁。在面對作業(yè)和考試不理想的時候，要多從深度、廣度去分析原因。
3， 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)目標(biāo)
面對未來，結(jié)合自身的情況，還是要有一定的目標(biāo)，梳理自身的優(yōu)缺點(diǎn)，逐步去補(bǔ)自身不足。當(dāng)然，也要自信地地去面對，郜校講述的“成長性思維”，可理解為更積極的去正面的鼓勵自己，讓自己坦然面對得失方可培育良好的心態(tài)，而這又是通向成功道路之一。
另外，還有幾點(diǎn)反思
1， 關(guān)于學(xué)習(xí)效率。思路務(wù)必跟緊，不開小差；草稿要勤用，并及時標(biāo)注；充分利用好時間，并不斷終結(jié)、提煉學(xué)習(xí)方法。
2， 關(guān)于學(xué)習(xí)目標(biāo)。非常認(rèn)同張老師說的“學(xué)習(xí)上能吃苦了，以后走入社會自然也會學(xué)會生存”。對澤競來說，這種意思還偏弱，小富即安的心里得改掉，后續(xù)要逐步行成自己的遠(yuǎn)近目標(biāo)，并列好實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計劃。
3， 關(guān)于溝通技巧。張老師講到要多看到積極的一面，多運(yùn)用鼓勵的方法，包括可以選擇不同的場地、不同的方法去與孩子溝通；不同問題要想好什么樣的思路去溝通。在步入青春期的少年，謹(jǐn)記物極必反。尤其，張老師在教學(xué)中的眼神溝通、動作暗示等等，都值得我好好揣摩；張老師對每個孩子做到了具體問題具體分析，令人佩服！
4， 關(guān)于主副平衡。學(xué)生主要的事情當(dāng)然是學(xué)好知識，澤競有時候會主次不分，把吃的，玩的記得很牢。這方面要結(jié)合老師說的“只有把主要的事情做好了，也是可以鼓勵做些文藝畫畫等創(chuàng)作活動的”。
1、友誼是靈魂的結(jié)合，這個結(jié)合是可以離異的，這是兩個敏感，正直的人之間心照不宣的契約。 —— 伏爾泰
2、友誼是一棵可以庇蔭的樹。 —— 柯爾律治
3、不達(dá)成功誓不休。 —— 陳潭秋
4、相信謊言的人必將在真理之前毀滅。 —— 赫爾巴特
5、科學(xué)是到處為家的，不過，在任何不播種的地方，是決不會得到豐收的。 —— 赫爾岑
6、將人生投于賭博的賭徒，當(dāng)他們膽敢妄為的時候，對自己的力量有充分的自信，并且認(rèn)為大膽的冒險是唯一的形式。 —— 茨威格
7、讀書使人心明眼亮。 —— 伏爾泰
8、人生貴知心，定交無暮早。 —— 袁中道
9、毫無經(jīng)驗(yàn)的初戀是迷人的，但經(jīng)得起考驗(yàn)的愛情是無價的。 —— 馬爾林斯基
10、誰不會休息，誰就不會工作。 —— 列寧
11、我需要三件東西：愛情友誼和圖書。然而這三者之間何其相通！熾熱的愛情可以充實(shí)圖書的內(nèi)容，圖書又是人們最忠實(shí)的朋友。 —— 蒙田
12、沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍視他的時間。 —— 梁實(shí)秋
13、世界上一成不變的東西，只有“任何事物都是在不斷變化的”這條真理。 —— 斯里蘭卡
14、笨蛋自以為聰明，聰明人才知道自己是笨蛋。 —— 莎士比亞
15、最甜美的是愛情，最苦澀的也是愛情。 —— 菲·貝利
16、時間是一切財富中最寶貴的財富。 —— 德奧弗拉斯多
17、偉大的思想能變成巨大的財富。 —— 塞內(nèi)加
18、成功的秘訣，在永不改變既定的目的。 —— 盧梭
19、個人的智慧只是有限的。 —— 普勞圖斯
20、說真話不應(yīng)當(dāng)是艱難的事情。我所謂真話不是指真理，也不是指正確的話。自己想什麼就講什麼；自己怎麼想就怎麼說這就是說真話。 —— 巴金
21、良好的健康狀況和高度的身體訓(xùn)練，是有效的腦力勞動的重要條件。 —— 克魯普斯卡婭
22、一件事實(shí)是一條沒有性別的真理。 —— 紀(jì)伯倫
23、諺語可以體現(xiàn)一個民族的創(chuàng)造力，智慧和精神。 —— 培根
24、人生并不像火車要通過每個站似的經(jīng)過每一個生活階段。人生總是直向前行走，從不留下什么。 —— 劉易斯
25、把時間用在思考上是最能節(jié)省時間的事情。 —— 卡曾斯
26、如果你浪費(fèi)了自己的年齡，那是挺可悲的。因?yàn)槟愕那啻褐荒艹掷m(xù)一點(diǎn)兒時間——很短的一點(diǎn)兒時間。 —— 王爾德
27、理想是人生的太陽。 —— 德萊賽
28、忠誠可以簡練地定義為對不可能的情況的一種不合邏輯的信仰。 —— 門肯
29、道德衰亡，誠亡國滅種之根基。 —— 章炳麟
30、真正的科學(xué)家應(yīng)當(dāng)是個幻想家；誰不是幻想家，誰就只能把自己稱為實(shí)踐家。 —— 巴爾扎克
31、過放蕩不羈的生活，容易得像順?biāo)浦郏且Y(jié)識良朋益友，卻難如登天。 —— 巴爾扎克
32、人生的磨難是很多的，所以我們不可對于每一件輕微的傷害都過于敏感。在生活磨難面前，精神上的堅強(qiáng)和無動于衷是我們抵抗罪惡和人生意外的最好武器。 —— 洛克
33、新的數(shù)學(xué)方法和概念，常常比解決數(shù)學(xué)問題本身更重要。 —— 華羅庚
34、土地是以它的肥沃和收獲而被估價的；才能也是土地，不過它生產(chǎn)的不是糧食，而是真理。如果只能滋生瞑想和幻想的話，即使再大的才能也只是砂地或鹽池，那上面連小草也長不出來的。 —— 別林斯基
35、愛情原如樹葉一樣，在人忽視里綠了，在忍耐里露出蓓蕾。 —— 何其芳
36、勞動和人，人和勞動，這是所有真理的父母親。 —— 蘇霍姆林斯基
37、愛情只有當(dāng)它是自由自在時，才會葉茂花繁。認(rèn)為愛情是某種義務(wù)的思想只能置愛情于死地。只消一句話：你應(yīng)當(dāng)愛某個人，就足以使你對這個人恨之入骨。 —— 羅素
掰手腕：兒童四肢各關(guān)節(jié)囊比較松弛，堅固性較差，掰手碗容易使腕關(guān)節(jié)扭傷。
兔跳：進(jìn)行兔跳時，人體膝蓋所承受的沖擊力相當(dāng)于自身重量的1/3，兒童骨化過程尚未完成，很容易造成膝關(guān)節(jié)損傷。
長跑：能量消耗很大的長跑會使兒童營養(yǎng)入不敷出，骨細(xì)胞生長速度減慢，妨礙其正常的生長發(fā)育。
倒立：兒童如果經(jīng)常倒立或每次倒立時間過長，會影響眼壓的調(diào)節(jié)功能。
美麗紋身紙，傷膚貼不得
目前，在中小學(xué)生中流行一種紋身紙，該紙只要在身上輕輕一貼，圖案就能印在皮膚上，但這種紋身紙對中小學(xué)生的身體健康卻有傷害。
許多學(xué)生認(rèn)為貼紋身紙很時尚，所以在手臂上貼了許多動物圖案。幾天后，驚奇地發(fā)現(xiàn)自己的手臂上出現(xiàn)了好多紅色斑點(diǎn)，到醫(yī)院檢查才知道是紋身紙惹的禍。
由于紋身紙的顏料中有相當(dāng)一部分含汞、鎘等化學(xué)元素，長時間與皮膚接觸后，皮膚就會發(fā)生過敏反應(yīng)。
同時，在陽光的照射下，紋身紙還會吸收紫外線而造成皮膚灼傷，因此，紋身紙還是不貼為好。
不良習(xí)慣危害多
拉關(guān)節(jié)：不斷地拉指關(guān)節(jié)，會拉大環(huán)關(guān)節(jié)的被囊和覆蓋物，使兒童的關(guān)節(jié)松弛，可能造成關(guān)節(jié)炎而引起手指疼痛，還會使兒童的手指變粗，很不美觀。
咬物：有的兒童喜歡咬鉛筆，咬尺子，這樣不僅不衛(wèi)生，時間長了，還會使牙齒突出，影響美觀。
久嚼口香糖：嚼口香糖超過15分鐘會損壞身體。因?yàn)榭谙闾侵械奶欠衷诳谥卸毫暨^久，就會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，就會使牙齒脫鈣，而且長時間咀嚼口香糖，會促使身體反射性地分泌大量的胃酸，長期下去很有可能導(dǎo)致胃部疾病。
皺眉：會使面部皮膚產(chǎn)生紋線，時間一久，面部會留下難以消失的皺紋。
挖耳：很多孩子模仿大人挖耳。但是他們不注意方法，具有很大的危險性，萬一刺傷外耳道，會引起細(xì)菌感染，甚至引發(fā)腦膜炎。
俯睡：使面部受到擠壓，妨礙血液循環(huán)，會使面部臃腫。
損害大腦的行為
在我們的日常生活中，稍不注意，損害大腦的行為就會發(fā)生。讓我們來看看，你是否無意間損害過自己的大腦呢？
長期飽食：如果長期飽食，就會導(dǎo)致動脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。
輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供應(yīng)，使大腦營養(yǎng)不足，久之對大腦有害。
甜食過量：甜食過量的少兒往往智商較低，因?yàn)樘鹗硶p害胃口，降低食欲，減少人體對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，因而影響大腦的發(fā)育。
睡眠不足：長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會加速腦細(xì)胞的衰退，即使原先聰明的人也會變得糊涂起來。
沉默寡言：大腦中有專司語言的葉區(qū)，經(jīng)常說話會促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。整日沉默寡言、不茍言笑的人會影響大腦的功能。
空氣污染：只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。當(dāng)用腦學(xué)習(xí)時，千萬不要在空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中，否則，對大腦的損害也很嚴(yán)重。
不愿思考：思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋、勤于思考，才會變得聰明。反之，不愿動腦就會加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
帶病用腦：在身體不適時，勉強(qiáng)堅持學(xué)習(xí)不僅效率低下，而且容易造成大腦的損害。所以，帶病堅持學(xué)習(xí)并不是什么好事。
睡懶覺的害處
不少人認(rèn)為處于發(fā)育期的青少年睡眠充足，有益于臟器的發(fā)育及身心健康。其實(shí)， 一個正常的青少年，有8個小時的良好睡眠足矣。經(jīng)常賴床非但不會增添精神，而且常常會造成以下幾種“并發(fā)癥”。
肥胖：時常賴床貪睡，又不注意合理飲食，加上不愛運(yùn)動，三管齊下，能量的儲備大于消耗，以脂肪的形式堆積于皮下。不久，你就會發(fā)現(xiàn)自己成了一個小胖子。增加了心臟負(fù)擔(dān)和患病的機(jī)會。
破壞生物鐘效應(yīng)：如果平時生活較有規(guī)律，逢節(jié)假日卻睡懶覺，就會擾亂體內(nèi)生物鐘的時序使激素水平出現(xiàn)異常波動，節(jié)假日后夜間睡不著，白天心緒不寧，疲倦，打呵欠等。
影響胃腸道消化功能：賴床者因?yàn)樨澦蜎]了食欲，寧可讓肚子空著也不愿起床進(jìn)餐。長此以往，由于胃腸經(jīng)常發(fā)生饑餓性蠕動，粘膜的完整性會遭到破壞，很容易發(fā)生胃炎、潰瘍和消化吸收功能不良等疾病。
針對這三類人群中，我們必須要通過有效的思想教育工作，促使他們提升優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，從而進(jìn)一步激發(fā)軋鋼全體的青春活力，打造團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班子隊(duì)伍。首先，要因"勢"施教：我們必須堅持用企業(yè)核心價值觀統(tǒng)領(lǐng)其教育過程，使其在情感上更能從企業(yè)利益的高度自覺而理性地接受、認(rèn)同和踐行企業(yè)發(fā)展觀，我們在進(jìn)行理論灌輸?shù)耐瑫r，要更加積極地為他們創(chuàng)造自我教育、自我引導(dǎo)的空間，努力營造"人人參與教育、個個接受教育"的良好氛圍，養(yǎng)成良好的行為和習(xí)慣，進(jìn)而形成正確的世界觀、人生觀、價值觀。我們要搭建更多的教育平臺，以可親、可近的方式貼近職工、感染職工、熏陶職工，使職工能夠自覺地確立正確的思想、培養(yǎng)高尚的情操、塑造美好的心靈。第二，要因"人"施教：我們要貼近生活進(jìn)行思想教育，將職工的日常生活作為職工德育工作的載體。同時要尊重職工的主體地位，尊重職工的人格，尊重職工的基本權(quán)利和責(zé)任，更多地注重他們的個性特征、興趣愛好、成長特點(diǎn)、能力傾向、價值觀取向，采取適當(dāng)?shù)男问?，讓職工參與工作實(shí)踐和常規(guī)管理等，使職工在最直接的體驗(yàn)中得到鍛煉和考驗(yàn)，從而逐步養(yǎng)成善于溝通、樂于助人、勤儉節(jié)約、吃苦耐勞、直面困難的良好品質(zhì)。
二、審時度勢，發(fā)揮潛能。1180m3高爐已于8月16日正式點(diǎn)火，標(biāo)志著二體系即將全面啟動。公司二體系投產(chǎn)后，我們軋鋼廠將面臨鋼坯急劇上升的生產(chǎn)壓力，再加上鋼材市場日益升溫的大好局面，迫使我們不得不加強(qiáng)過程組織，確保生產(chǎn)順利。這樣一來，不僅一二高線、棒材線要持續(xù)保證穩(wěn)產(chǎn)高產(chǎn)，更要確保三高線順利試產(chǎn)，如期達(dá)產(chǎn)。因此，任務(wù)很艱巨、工作很復(fù)雜。要達(dá)成這一目標(biāo)，我們?nèi)w干職就必須付出超常的辛苦和智慧，投入大量的前期工作，這樣才會保證工作起來順暢如流水。目標(biāo)就是命令，只許成功不許失敗，三高線試產(chǎn)及二體系投運(yùn)后的大生產(chǎn)是公司對我們軋鋼團(tuán)隊(duì)的一次大檢閱，大考驗(yàn)，我們從上至下必須始終擰成一股勁，領(lǐng)導(dǎo)者要突出一個“領(lǐng)”字，老員工要做到一個“帶”字，新員工要加強(qiáng)一個“學(xué)”字，從而達(dá)到適應(yīng)、配合、協(xié)調(diào)、提高的效果。
三、凝心聚力，立足本職。在市場經(jīng)濟(jì)的環(huán)境中，企業(yè)的競爭，說到底是職工隊(duì)伍素質(zhì)的競爭。所以，我們必須緊緊圍繞公司突出的主業(yè)，凝心聚力謀發(fā)展，立足本職做奉獻(xiàn)。我在前一次管理培訓(xùn)課中講過，經(jīng)營好的企業(yè)賺錢，管理好的企業(yè)健康，文化好的企業(yè)快樂。要把我們中鋼打造成一個賺錢，健康，快樂的企業(yè)，一是要立足管理，管理者要以身則責(zé)，身先士卒，時時為企業(yè)著想，處處起到模范帶頭作用，帶動員工大小擰成一股繩，上下形成一股勁，從而將團(tuán)隊(duì)的凝聚力與向心力發(fā)揮到極致。二是要立足文化。人類因夢想而進(jìn)步，企業(yè)因文化而繁榮，要立足文化，就是要建立人文管理理念，以科學(xué)的理論武裝人、以正確的輿論引導(dǎo)人、以高尚的精神塑造人、以企業(yè)的業(yè)績鼓舞人，從而進(jìn)一步統(tǒng)一思想，凝聚力量，讓我們的文化起到解疑釋向，激勵斗志的積極作用。三是要立足本職崗位謀求發(fā)展。在三高線啟動及公司全面升級（動力廠成立）的大形勢下，我們的新老員工要踏踏實(shí)實(shí)的在自已的崗位上潛心鉆研，力求個人能力與專業(yè)技術(shù)的進(jìn)一步提升，雖不能轟轟烈烈，也要兢兢業(yè)業(yè)，一點(diǎn)水也可以折射出太陽的光輝，切不可這山望見那山高，只有在同崗位中出類拔萃才能出人頭地，做一個“有知識、有技術(shù)、有技能、有價值”的四有職工。
四、把握命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)理想。
企業(yè)的興旺是我們?nèi)w職工的驕傲，企業(yè)的發(fā)展是我們?nèi)w職工展示的舞臺。在多年的摸爬滾打中，我們中間進(jìn)步迅速的老員工已經(jīng)逐步走上管理崗位，進(jìn)步稍慢的也在這次三高線班子組建中成為了技術(shù)骨干，這都出自于他們的潛心學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，他們就是新老員工的榜樣，代表。在企業(yè)發(fā)展步伐日益加快的今天，我們?nèi)w人員必須有危機(jī)意識，責(zé)任感，使命感，必須樹立集體主義精神與團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。領(lǐng)導(dǎo)干部就像交響樂隊(duì)的指揮，只有充分調(diào)動每個樂隊(duì)成員的才華，才能奏出和諧自然、優(yōu)美動聽的旋律。在事情越多的時候越要理清頭緒，工作越忙的時候越要冷靜思考，不能為瑣事所累。要敢于跳出常規(guī)思維，打破條條框框，解決工作難題。同時更要把握工作規(guī)律，就如古人所說，到達(dá)河的對岸，就要解決“橋”和“船”的問題。
在我們的員工中，有的能吃苦、愛思考，懂得“工作不吃虧、干活長本事”的道理，能力提高就快；有的愛學(xué)肯干，但方法不對，就會走彎路；有的得過且過，所以原地踏步；有的牢騷多、毛病多，直接影響健康成長。所以埋怨只能說明你無能，好心態(tài)才是做好人的前提。剛進(jìn)廠的職工及萌芽期的干部，不僅要立大志，而且還能干小事，切忌高談闊論、眼高手低以及沒有自知之明。人的命運(yùn)可以選擇，正如你選擇了中鋼，在中鋼這個大舞臺上馳騁；行為改變命運(yùn)，激發(fā)潛能創(chuàng)造命運(yùn)，發(fā)現(xiàn)自已掌握命運(yùn)，自我調(diào)控把握命運(yùn)，就是說你要在今后的工作中要持之以恒的去加強(qiáng)學(xué)習(xí)，激發(fā)自身潛能，發(fā)揮聰明才智，進(jìn)而用有力的行動去體現(xiàn)你的價值，博得企業(yè)的認(rèn)可與提拔，我們公司的高層領(lǐng)導(dǎo)就是最好的例據(jù)。誠然，命運(yùn)改變以后，如果不能很好的去自我調(diào)控，比如發(fā)生一些工作作風(fēng)上的問題、違背公司原則的問題等等的話，命運(yùn)就會再次的捉弄你，讓你付出昴貴的代價。所以我們要把握好90與10的關(guān)系，也就是說一個人90%的命運(yùn)要自身把握，如果自身只能把握10%的命運(yùn)的話，他只能被所在的圈子所淘汰。所以設(shè)計命運(yùn)，定位人生；磨礪自信，造就人生。要想出人頭地，必須得慢慢來，我們的新員工剛剛步入中鋼，正處于初出茅廬、適應(yīng)磨合的階段和積蓄潛能階段，雖然積極活躍、富有生氣，但還需志存高遠(yuǎn)、腳踏實(shí)地，一步登天的妄想完全不可能實(shí)現(xiàn)，只有胸懷大志、目標(biāo)高遠(yuǎn)的人，成長的動力才大，成功的概率才高。正如蒲松齡所說：苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳；有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚。
初次與孩子一起讀這本書時，還有些不以為然。但從昀開始的幾頁起,就被該書配制幾幅精妙的插圖深深吸引：憨直可愛的小豬、愛嘮叨卻心地善良的豬媽媽、世故貪婪的貓先生、狡詐的狐貍掌柜、搖籃里酣睡著的象寶寶等等。書本一下子活靈活現(xiàn)起來。還有那些溫馨的話語，讓我喜歡上了這只憨直、能干、勇敢的可愛小豬―唏哩呼嚕。等我讀完第一章《唏哩呼嚕歷險記》時，就被書中可愛的“小豬唏哩呼?！鄙钌钗?，尤其是與孩子一起分享這本書時，交流始終是互動的，那帶有童趣的幽默詞語平凡自然，讀起來也是朗朗爽口，語言俏皮，情節(jié)安排自然巧妙，水到渠成，孩子喜歡，我也立刻換一種心弁與孩子一起分享那快樂。每讀完一個章節(jié)，我與孩子總是在交流相互的認(rèn)識，小豬唏哩呼嚕的機(jī)智勇敢隱藏于看似偶然的情節(jié)中，你如果不去細(xì)細(xì)體會，一讀而過，你或許會認(rèn)為這是一個很笨的小豬，容易親信壞人的話，被他們欺騙。其實(shí)不然，換成孩子角度則很自然，因?yàn)楹⒆觽兊难壑惺澜缇褪悄敲吹膯渭?，這也就是孩子們說的這個小豬的點(diǎn)笨，但每件事卻都自然而然的得到圓滿解決，這就是《小豬唏哩呼?！返某晒χ幜?。
讀完這本書，我問孩子對小豬唏哩呼嚕的看法，從中得到什么啟發(fā)時，孩子說小豬唏哩呼嚕是既糊涂又聰明，既天生膽小又勇敢與壞蛋斗爭的俠義人物，要學(xué)習(xí)小豬唏哩呼嚕勇敢機(jī)智，認(rèn)真，樂于幫助別人解決困難的精神。我認(rèn)為孩子的看法并不矛盾，從書中讀來就是如此，小豬唏哩呼嚕只是一個不怎么懂事的孩子，不能以我們大人的眼光看事物，我們要認(rèn)識到孩子的看世界的局限性，隨著他們的不斷成長會慢慢改變。其實(shí)，和小豬唏哩呼嚕一樣，每個人的成長過程中都要經(jīng)歷苦痛，可是苦也是甜的。這不正是天下父母對孩子的期望嗎，開心快樂地面對生活中的每一件事情掩卷深思。自己之所以想一口氣讀完這本書，是被書中的主人公―一只憨厚、誠實(shí)、可愛的小豬所感動。書中的形象雖然都是小動物，可都被作者賦于了人性化，小豬唏哩呼?？此朴薇?，但他做的每一件事都特別追求盡善盡美，盡己微薄之力，成人之美，我們的生活中不正需要這樣的人嗎？以往的童話中，狼的形象多是惡勢力的象征，是兇恨、討厭的代表，可在這本書中，大狼先生卻被小豬感染地做起了哇嗚老師，不再被人拒之身外。有時在書中能找到自己的影子，有時也能感悟到身邊某些人的氣息，我想追求一種和諧、寧靜、充滿愛意的生活，孫幼軍先生正是為我們敞開了這樣一扇門，讓我們感受到了輕松愉悅的訊息。成人有成人的思維定勢，孩子們卻有他們無拘無束的想象空間，這本書的語言生動有趣，唏哩呼嚕便來自于孩子的語言，管狼叫“杭”是孩子的原創(chuàng)，把花蛇當(dāng)腰帶，也只有孩子能有這種創(chuàng)意，真的佩服孫幼軍先生，一位七十多歲的老人，怎么會有這樣的童心童趣我給孩子講我的體會是要學(xué)習(xí)小豬的善良、勇敢、勤勞、富有愛心與正義感、樂觀向上的弁度，他會為給媽媽準(zhǔn)備生日禮物付出辛勤的勞動，在勞動中體會收獲的樂趣；他會為朋友冒著生命危險去與壞人作斗爭，在斗爭中成長，收獲一份愛心；他會為自己想要的禮物努力工作，在工作中積累經(jīng)驗(yàn)，收獲一份理想實(shí)現(xiàn)后的喜悅。
希望孩子在讀書中快樂成長，也希望自己能夠多一點(diǎn)時間靜下心來陪孩子讀他們喜歡的書。
（作者單位：南京市拉薩路小學(xué)）
就這樣僵在了那里。一下課，班干部把這事報告我。這是個在平時守紀(jì)律的男生，我聽過之后，心里確實(shí)比較驚訝。靜心思考之后，我決定采用穩(wěn)妥的處理辦法。我做的第一件事情，是先向周圍的同學(xué)了解情況：那塊橡皮是那位同學(xué)新買的，而另一個男生非要拿過來玩，在爭搶過程中那位男生一氣之下就扔了出去。接下來，我就找那個扔橡皮的同學(xué)談話。交談的過程中我沒有嚴(yán)厲的批評他，而是問他“作為一個合格的小學(xué)生”，今天的哪些地方做錯了？他
是一個聰明人，一邊流眼淚，一邊說了自己的錯處。簡短的談話就把這件事情解決了。同樣，面對另一個同學(xué)，我如法教育了他。
