發(fā)布時間：2022-07-19 23:55:57
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的青少年心理健康樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
工作以來，我長期擔任班主任和體育與健康課的教學工作，發(fā)現(xiàn)人們在追求升學的同時忽視青少年的心理健康教育，導致青少年犯罪率急劇上升。要扭轉這種局面，教育者更應擔負起重要的責任。早在1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）就把“健康”定義為：“健康是指身體的、精神的和社會福利的完整狀態(tài)而不僅僅指沒有疾病?！敝赋鼋】蛋ㄈ齻€要素：身體健康、心理健康和社會適應能力。該組織強調(diào)：“健康的一半是心理健康?！眹Φ母偁幘褪强萍嫉母偁?，科技的競爭就是國民素質(zhì)的競爭。因此，素質(zhì)教育就成了當代教育的主流。素質(zhì)又包括身體素質(zhì)、品德素質(zhì)、文化素質(zhì)、勞動素質(zhì)與心理素質(zhì)，而心理素質(zhì)又是素質(zhì)結構中的核心部分，由此我們可以說心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎，是素質(zhì)教育的重要組成部分。良好的心理素質(zhì)是事業(yè)成功的關鍵。當今世界科技飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，要實現(xiàn)民族復興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代社會要求相適應的數(shù)以萬計的高素質(zhì)勞動者，而良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)一項極為重要的內(nèi)容，因此我們可以說心理健康教育是素質(zhì)教育的重中之重。
一、青少年心理健康現(xiàn)狀
當今社會不同往昔，競爭激烈，生活節(jié)奏日趨加快，這就要求青少年學生必須具有健全、健康的心理素質(zhì)。現(xiàn)在絕大多數(shù)青少年從未經(jīng)受過艱苦生活的磨煉，“艱苦”一詞對他們來說是那么的遙遠和陌生，他們更缺乏對社會、家庭的責任感，又處于養(yǎng)尊處優(yōu)的生活條件之中，使之心理成熟的發(fā)展越發(fā)滯后，隨之而來的是他們的心理健康出現(xiàn)一系列令人擔憂和深思的問題，諸如情緒多變、意志薄弱、依賴性強、自控力差、缺乏合作意識等。種種調(diào)查研究表明，中小學生均普遍存在較大比率的心理健康問題，在社會競爭、學習競爭的壓力下某些學生出現(xiàn)厭學、逃學、輟學等不正?，F(xiàn)象。要從根本上改變這種狀況，僅靠學校的德、智、體、美、勞教育是收效甚微的，而應該讓心理健康教育與其并重，進而促進學生全面發(fā)展。
二、青少年心理健康問題的成因
21世紀青少年處于改革發(fā)展和知識信息爆炸的時代，他們自主意識強，思想敏銳，行為大膽、果斷，打扮新潮入時，不拘一格，但處于青春發(fā)育期的青少年同時受到的心理困擾是十分明顯的，心理矛盾非常突出。近年來，通過調(diào)查分析，社會環(huán)境，學校環(huán)境和家庭環(huán)境對青少年的身心發(fā)展產(chǎn)生重要影響，尤其存在的不利因素，直接危害學生的心理健康，進而導致學生產(chǎn)生各種心理障礙，下面我就這些問題進行簡單的分類。
（一）厭學問題。學習是青少年的主要任務，學習與厭學問題占青少年心理問題的主要部分。
1.學習任務繁重，競爭激烈，父母的期待望值過高，使得學生精神壓力越來越大，這種情緒的循環(huán)往復，使得他們對學習既無奈又恐懼。
2.厭學是目前青少年學習活動中比較突出的問題，不僅學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向，尤其遇到別人考試作弊，老師又對自己不理解，從而使這些所謂好學生也不想努力上進。
（二）人際關系問題。這是青少年反映最多的問題，事實上，青少年所接觸或要處理的人際關系無非就是：師生關系、同學關系、父母子女關系，而這些簡單的人際關系卻因青少年心理的不成熟而像大山一樣壓在他們的心頭。
1.與教師的關系問題，主要集中在由于教師對學生的不理解，過多干涉學生的業(yè)余生活和正常交往而引起困惑和煩惱，青年男女學生正常的學習、生活、交流，被老師苛刻地指責，嚴重刺傷他們的自尊心，導致對教師的反感對立，而有的學生在老師對待不同學生的態(tài)度上，認為老師“嫌貧愛富”輕視自己，處理不公正，老師是學校中人際關系的核心，是各種人際關系的主要協(xié)調(diào)者。
2.與同學的關系，主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱，好朋友對自己的不信任，認為朋友不能兩肋插刀，而懷疑友誼的不真誠，使他們內(nèi)心十分苦惱，不知怎樣才能消除朋友的誤會，內(nèi)心十分孤獨寂寞，看著朋友減少，不知怎樣去做，從而懷疑世上沒有真正的友誼，交不到真正的朋友。
3.與父母的關系，主要是因父母與子女之間缺乏相互理解與溝通，或家庭不和給子女造成心靈傷害，有的孩子經(jīng)常和父母吵鬧，看到父母疲倦的面容覺得父母可憐，每天生活在這種內(nèi)心矛盾之中，卻不知該如何向父母說，而父母的吵架，使家庭整日籠罩在硝煙中，使他們不愿待在家里，整天就想往外跑，心里煩悶至極，覺得人活著沒意思。父母的不良行為，給子女帶來不安全感，從而對父母厭惡、鄙視，給青少年造成更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。
（三）情感類問題。青少年時期是花的季節(jié)，在這一階段，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。他們情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿好奇與向往，當然也許伴隨出現(xiàn)許多情感困惑，如單戀的興奮、單戀的煩惱、失戀的沮喪等。
三、相應的對策
青少年的情感問題并不是簡單的，面對學生如此復雜的心理狀況，心理教育工作者應明確造成青少年心理不健康的原因，從而開展心理健康教育，具體應從下面幾方面入手。
（一）學校開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術，開設心理衛(wèi)生常識講座，心理調(diào)解問題解答。明確認識，矯正觀念，以積極的態(tài)度對待自己的心理沖突，使青少年通過有效途徑認識自己，了解別人，學習與人交往的社會技巧。還可有效使青少年轉移情緒，發(fā)泄痛苦，發(fā)泄憤怒而防患于未然。
（二）現(xiàn)在的青少年自制力不成熟，許多心理障礙的表現(xiàn)與不良行為習慣有關，對他們進行心理調(diào)節(jié)時，首先要注意日常行為的訓練，幫助其改正不良行為，養(yǎng)成良好的行為習慣。
論文關鍵詞：社區(qū)青少年；心理健康
社區(qū)青少年是指16歲到25歲之間，沒有固定工作和收入，沒有進一步就學的青少年。社區(qū)青少年群體具有青年群體的普遍特征，但他們由于家庭教育的失當，不良風氣的影響，學校教育出現(xiàn)盲區(qū)以及社區(qū)組織管理不到位等原因，他們不參加全日制學校的學習，沒有固定工作和穩(wěn)定收入，也不受任何一級組織的管理，游離于學校和工作單位之外。
現(xiàn)階段我國社區(qū)工作與管理體系還未建立、完善，對他們的身心發(fā)展狀況還只是停留在主觀意識的判斷上，很少有過專門針對社區(qū)青少年的心理健康狀況嚴格的調(diào)查統(tǒng)計，而有些問題如果不能及時發(fā)現(xiàn)并得到解決，將會對他們的心理健康產(chǎn)生不良影響。因此本課題基于對社區(qū)青少年心理健康狀況的關心，及時準確把握青少年心理動向，建立和完善的心理危機干預機制提供第一手的資料進行了此次的調(diào)查研究。
一、對象和方法
（一）對象
對200名16-25歲的南昌市社區(qū)青少年隨機抽樣。共回收有效問卷191份（其中男130人，女61人）。認為樣本在誤差范圍內(nèi)可以代表總體。
（二）方法
調(diào)查過程中采用的是華東師范大學的桑標編制的《社區(qū)青少年心理現(xiàn)狀調(diào)查問卷》。問卷共分人格特征，情緒和行為發(fā)展，認知發(fā)展，與人交往和行為表現(xiàn)五個部分，有較高的信度與效度。題目分為主觀題和客觀題，客觀題有單項選擇和不定項選擇。主觀題需要自行填寫。
（三）統(tǒng)計方法
采用Epidata302雙份輸入、糾錯、建立數(shù)據(jù)庫，進行SPSS160統(tǒng)計分析。
二、結果
（一）人格特征與人格障礙方面
社區(qū)青少年所處的環(huán)境要比一般青少年更加不穩(wěn)定，其人格特征較一般青少年來說更容易偏離正常的文化期望范圍，形成不良的個人傾向和行為反應模式。據(jù)上海市一項社區(qū)青少年心理健康調(diào)查報告，社區(qū)青少年在敵意，妄想，焦慮，強迫，抑郁等方面都要比一般的青少年更嚴重，人格問題較為普遍。
從數(shù)據(jù)看出社區(qū)青少年在人格上存在的一些問題：1、回避型人格障礙，占所調(diào)查人群的1941%。主要體現(xiàn)在人際交往能力差，自卑感很嚴重；2、依賴性人格障礙：有7859%的人承認自己仍靠家人供養(yǎng)，沒有獨立性，其中男生占16%，女生84%。他們雖然渴望能夠獨立出來，但是認為自己沒有自立的能力，還有一部分的人非常滿意現(xiàn)在的情況，不愿意參加工作，承擔責任。
（二）情緒和行為發(fā)展特征方面
與同齡人相比，情緒困擾從高到低的排列是：挫折無助，自卑感，壓抑憂郁，自負，焦慮不安，敵對怨恨和悲觀絕望。
1、自卑：有3541%的人報告自己存在著自卑情緒，尤其為女生。青少年正處于身心發(fā)展面臨急劇轉變的關鍵時期，極易產(chǎn)生自卑心理且走向極端。
2、孤獨：有477%的社區(qū)青少年表示通過網(wǎng)絡交友排解現(xiàn)實生活中的孤獨，他們感覺生活無聊，需要與別人溝通，但是又由于網(wǎng)絡使青少年接觸社會的機會更少，更加加深了他們的孤獨感。
3、焦慮：有30%的人報告自己因升學，就業(yè)感到壓力很大，人際交往，生理方面等問題也是焦慮感的來源。
4、習得性無助：習得性無助感是指個體在不斷的受到挫折后感到自己對一切都無能為力，喪失信心的一種心理狀態(tài)。數(shù)據(jù)分析中有176%的人自己有習得性無助的感覺。
5、壓抑苦悶：有2340%的人是壓抑苦悶的。對于社區(qū)青少年來說，周圍的情感支持往往相對處于弱勢，父母不太關注其情緒狀況，對社區(qū)青少年的理解和幫助不足，導致社區(qū)青少年的壓抑失去最安全的釋放口。
無論是男生還是女生，困擾他們最大的情緒問題主要是挫折無助，但男生與女生困擾不同的地方是，男生為自負情緒所困擾，而女生較多的是自卑情緒，檢出率為06%，男408%，女031%，男高于女，差異有統(tǒng)計學意義(F=1317，P=0028)。而隨著學歷的升高，他們在就業(yè)，生活方面的要求要比低學歷的人要求高，所受到的壓力也越大，越容易產(chǎn)生挫折感。
（三）人際交往方面的問題
對于青少年來說，父母是他們?nèi)穗H交往的重要對象。報告說有6749%的人認為自己與父親的關系好，8756%的人認為自己與母親的關系好。
較之于家庭關系，同伴關系，社區(qū)工作者和青少年的關系更類似于服務與被服務，指導與被指導之間的關系。2536%的人表示與他們的關系好。
網(wǎng)絡人際交往關系在之前也有提到，它對于社區(qū)青少年的成長既有正面效應也有一定的負面效應。社區(qū)青少年作為一個閑散于社會的未成年人群體，為了減輕心理壓力，需要尋找友誼，尋找心理支持。
（四）行為特征與行為適應問題
在各種壓力源下，青少年出現(xiàn)了一系列的行為問題，最突出的一個就是網(wǎng)絡成癮問題，絕大部分的青少年報告自己曾經(jīng)去過網(wǎng)吧，有5840%的人報告自己在網(wǎng)吧停留的時間超過一個小時以上。
社區(qū)青少年正處于青春發(fā)育期，普遍具有好奇心強，易于接受新事物，感情用事，自我監(jiān)控力弱等特點。另外，由于社區(qū)青少年的特殊生活狀態(tài)，極其容易用上網(wǎng)來發(fā)放時間，填補空虛的生活。3240%的人說靠玩電子游戲以打發(fā)時間，逃避壓力源帶來的壓力。
（五）認知特征與認知偏差
認知方面主要有對自己的認知和對社會的認知。我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的社區(qū)青少年對自己的評價是正性的，他們在用三個詞來描述自己時，發(fā)現(xiàn)使用比較多的有積極，樂觀，自信的人，較少的人使用如自卑，憂郁等負性評價。
出現(xiàn)這種評價的一個重要的原因就是歸因偏差。有5551%的認為是事情的成功與否在與運氣，在韋伯的三維度歸因理論中，運氣歸結為不穩(wěn)定的，外在的，不能控制的維度，當個體將成功歸因于運氣時，他就很可能成為一個守株待兔的人，什么都不做而期待著運氣的到來。
三、討論
摘要：本文就針對二十一世紀是預防醫(yī)學和自我保健醫(yī)學的時代，心理健康、健康促進將成為衛(wèi)生事業(yè)優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略的話題進行探討與研究。把高中學生作為研究對象，通過調(diào)查問卷法，個人訪談法，進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計和分析，對中學生心理健康問題進行分析研究，從中了解到中學生的心理特點，心理活動狀態(tài)，及一些心理的各種的形態(tài)，情緒傾向等等，為從事教育工作者們提供一些參考依據(jù)。
1．引言：
世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼?，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。
去年本人所在的學校一名高三女生因承受不了思想壓力而服毒自殺；鄰近一中學的初三男生因無端猜疑他人而跳樓，這看似特殊的事件卻反映了當今青少年學生存在的心理障礙。隨著我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進步，特別是隨著應試教育向素質(zhì)教育的轉軌，中學生心理健康問題更應引起各方面的重視、關注、研究與探討。怎樣加強青少年的心理健康教育與保健，預防心理疾病，已成為越來越迫切需要解決的問題。
2．研究的對象、方法及結果
研究對象：本校2500名中學生
研究方法：進行心理健康水平測試的問卷調(diào)查（發(fā)出試卷2500份，收回2516份，收回率達96.64%，表明本次調(diào)查為有效調(diào)查）。
測試結果表明：雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學生低于正常水平，特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。當然，首先我們要弄清楚中學生心理健康的標準。
3．1心理健康的標準
世界衛(wèi)生組織（W.H.01948）所定義的是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應都完滿的狀態(tài)?！苯】党松眢w無病外，還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會適應。個體健康的生理和健康的心理結合在一起，對社會做出良好的適應，才會呈現(xiàn)出完滿的健康狀態(tài)。參照世界衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，我把中學生心理健康標準確定為以下幾個方面：認知能力發(fā)展正常；情緒穩(wěn)定、樂觀；意志健全，有較強的行動自覺性、頑強性、果斷性和自制力；和諧的人際關系。
3．2當今青少年心理素質(zhì)存在的主要問題
3．2．1智力問題
學生的智力問題主要表現(xiàn)為多動癥、學習技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學、創(chuàng)新能力不足、動手能力差等。
3．2．2情緒問題
意志是有意識在支配、調(diào)節(jié)行為，通過克服困難，以實現(xiàn)預定，目標的心理過程。學生的情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊等?？荚嚱箲]，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。通過問卷發(fā)現(xiàn)：對分數(shù)的錯誤看法是造成學生心理上的痛苦的最重要的原因。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。
3．2．3意志問題
意志是有意識在支配、調(diào)節(jié)行為，通過克服困難，以實現(xiàn)預定目標的心理過程。學生的意志問題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動時無法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。
3．2．4人格問題
學生的人格問題主要表現(xiàn)為自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自閉、不合群、不善于合作等。
3．3產(chǎn)生各種心理問題的原因分析
研究表明，某些遺傳基因、不良的產(chǎn)前環(huán)境與惡劣的早期生長環(huán)境可能是導致多動癥、學習技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。
3．3．1攻擊
心理學認為，攻擊是宣泄緊張和不滿的消極方式，攻擊可分為兩種方式：一是直接攻擊，二是轉向攻擊。前者是將憤怒發(fā)泄到其他的對象上。自我折磨、自我虐待或自殺也屬于轉向攻擊，其特點是把攻擊對象轉向自己。老師和家長可以采用“轉移注意”法，對有攻擊的學生給予較多的關注，在日常生活中多用一些有趣的事來轉移其注意力，這樣可以培養(yǎng)興趣、陶冶性情達到“根治”的目的。
3．3．2逆反心理
處于“心理斷乳期”的青少年學生強烈要求別人把他們看作成人。他們的自我意識獲得空前發(fā)展，但自我控制能力還比較差，他們會有意識或無意識地違反紀律；他們喜歡與人爭論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見解，卻又判斷不準；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實根據(jù)。
3．3．3不合群現(xiàn)象
主要原因是父母和祖輩的溺愛缺少與其他小伙伴一起游戲的集體活動機會，學校教育中缺乏對學生團隊精神的培養(yǎng)。
從這些冰冷的數(shù)據(jù)可以看出，青少年，尤其是中小學生自殺問題的嚴重性，導致這些問題的發(fā)生，固然有教育體制、學業(yè)壓力等許多客觀方面的原因，但青少年心理健康問題也不容忽視，孩子在中小學這段時間心理成長非常關鍵，在大環(huán)境無法從根本改變的時候，我們更應該做好家長和老師的工作，從培養(yǎng)孩子陽光的心理著手，增強孩子心理韌性，減少悲劇的發(fā)生。
針對當前青少年心理健康問題，結合實際，對下步工作提出以下幾點建議：
一是推動形成服務體系。黨委政府應明確重青工作的主體牽頭單位，將預青考核繼續(xù)納入平安建設考核體系，明確各具體群體的工作兜底部門，督促各級各部門按照有關要求切實做好重點青少年群體的心理疏導和干預，并在人員和經(jīng)費支持上相應予以傾斜，尤其在心理健康服務體系建設、平臺建設、設施建設、隊伍建設、專業(yè)培訓、宣傳推廣、項目服務等方面給予必要的經(jīng)費支持。其次，要將心理服務體系融入社會治理體系，建立常態(tài)預防、重點篩查、心理輔導、觀察回訪的閉環(huán)工作格局，確保在校學生定期接受心理健康知識的科普宣傳，讓正確的心理健康理念，深入在校青少年的心中，讓有困惑的青少年能夠主動找心理老師進行心理咨詢、答疑釋惑和健康教育等服務。
二是不斷強化隊伍建設。教育行政部門應加大各級各類學校對于專職心理老師的配備，設計科學合理的專職心理老師考評辦法，以專職心理老師為主體，充分發(fā)揮學校心理咨詢室的作用，寓教于樂開展各類豐富多彩的活動，確保專職心理老師招得來、用得好、留得??；加強對其他學科教師的心理健康教育，一方面及時調(diào)整、干預教師的心理狀態(tài)，確保教師的心理健康，另一方面讓其他學科教師學習掌握基本的青少年心理健康工作知識和方法，不在日常教學中無意識損害學生的心理健康。同時，加強社會觀護工作隊伍社會化、專業(yè)化、規(guī)范化建設，一方面廣泛招募具有專業(yè)背景的社會觀護工作志愿者，另一方面加強各類專業(yè)培訓和交流，細化工作規(guī)范，逐步滿足工作需求。未來探索向職業(yè)化道路邁進，爭取發(fā)展形成團干部+職業(yè)觀護員+專兼職青少年社工+社會觀護志愿者的工作格局，推動涉案未成年人司法保護社會支持體系建設。
一、青少年心理健康現(xiàn)狀分析
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康，現(xiàn)達30%的學生有不同程度的心理問題。由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生。
如果我們用心觀察學生就會發(fā)現(xiàn)：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進取心;有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會做出正常人認為不可理喻的事;有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為;有的對學習失去興趣，自暴自棄;以上類似的還有許多。這一切不能不令我們?yōu)橹畵鷳n。因此，加強心理健康教育，勢在必行。
二、青少年心理健康問題形成的因素
1.家庭教育因素?！凹彝ナ侨松牡谝徽n堂”，我們每個人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創(chuàng)傷。
2.學校教育因素。學校注重學生智能的發(fā)展，如果忽視了心理衛(wèi)生，學生的身心健康也會受到損害。僅就負擔過重而言，引起的學生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會造成學生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴重的還會引起學生精神失常，甚至輕生。
三、如何解決青少年心理問題的方法
1.家庭教育對孩子的父母提出了嚴格的要求。首先，要求父母應具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子;其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴格要求，決不能失信于孩子;此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴厲甚至專制，要有民主的作風。
2.學校教育中，首先教師自己要能夠面對現(xiàn)實、積極樂觀;教師具有能夠勝任教學工作的認知能力，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;教師要有較強的心理適應能力和活動能力，有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度多于消極態(tài)度，不論何時都不忘記為人師表，嚴以律己;所以要培養(yǎng)學生健康的心理，我們教師應首先擁有同樣健康的心理。
其次，對低年級的教育方法主要是各種游戲。有入學時的“自我介紹”游戲開始，有利于語言交際能力的提高;還有“鏡中的我”游戲，通過學生自己照鏡子，學會自我觀察、自我描繪，進行自我評價;“文明用語”游戲，通過學生的表演學會日常文明用語，無形中規(guī)范了孩子的日常行為;“稱贊”游戲，通過學生之間的互相稱贊，使學生明白，應當看到別人的優(yōu)點，知道稱贊和尊重別人，從而使他們的情感交流得到鍛煉。另外還有互助游戲、日常行為習慣游戲等等。
再次，對中高年級的心理健康教育則體現(xiàn)出方法的多樣性，除了上述一些游戲、活動外，增加閱讀材料、心理問答、談心、交流等內(nèi)容。通過對閱讀材料的分析，學習良好的心理品質(zhì);通過心理問卷調(diào)查，了解學生的心理健康狀況，及時組織談心、交流。無論是問卷調(diào)查，還是材料分析、談心等，都是建立在中高年級學生具有一定理解能力的基礎上，也恰好彌補了低年級游戲活動的缺點。
總之，青少年時期是人生長發(fā)育初期，這一時期心理則幾乎從零開始，盡管孩子入學前受到家庭的一些影響，但是這與學校教育階段相比，則顯得微乎其微，這一階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎。我們只有從小抓起，加強青少年心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才能為孩子的未來打下堅實的基礎。
關鍵詞： 網(wǎng)絡時代 青少年 心理健康教育
國家教育部提出在全國中小學基本普及信息技術教育，全面實施“校校通”工程，以信息化帶動教育的現(xiàn)代化。網(wǎng)絡作為信息技術的產(chǎn)物逐漸進入了校園，進入了千家萬戶。網(wǎng)絡的不斷發(fā)展悄然改變著學習、工作方式和傳統(tǒng)的生活習慣，它在給人們帶來諸多便利的同時，也對人們的心理、行為產(chǎn)生了一定的負面影響，偽科學、不健康甚至有害的信息泛濫，不同程度地影響了青少年的心理健康。
一、青少年的心理特征
青少年處于未成年向成年的過渡階段。從生理上講，青少年的身高、體重、肩寬等繼續(xù)發(fā)育，內(nèi)臟器官趨于成熟，精力旺盛，情感日益豐富，性意識也逐漸覺醒。隨著大腦的發(fā)育，辯證思維能力和創(chuàng)造能力都得到發(fā)展和提高，認識記憶能力進入最佳狀態(tài)。因此，青少年在心理上有若干共同的特征。
1.獨立意識明顯增強。青少年時期，正是人的自我意識和獨立人格形成與發(fā)展的時期。自我意識的強化，標志著一個人開始走向成熟。獨立意識的增強，使得青少年樂于獨立處理自己的事情，以顯示自己的力量和才華。這本是一種進步，但是由于涉世不深，閱歷淺，世界觀還沒有成熟，辦事易主觀武斷，聽不進別人的意見和忠告，有時還會干出自以為得意，實則幼稚荒唐的事情。
2.感情豐富，但情緒波動性較大。這一時期的青少年由于身心都處于迅速發(fā)育時期，但生活經(jīng)驗不足，心理發(fā)育還不成熟，情緒容易波動，缺乏自我控制能力。在學習和生活中，他們急于求成，取得一點成績便沾沾自喜，稍遇挫折就悲觀失望。青少年渴望別人的關懷理解，但由于青少年時期特有的閉鎖心理，不肯主動打開心扉，主動與陌生人交往的特點，所以熱情奔放的青少年有時會產(chǎn)生孤獨感。
3.富有理想，但又有一定的盲目性。隨著自我意識的逐漸強化，對人的價值的思考和追求，對社會問題的關注和參與，已成為青少年相當強烈的心理欲望。但是，由于缺乏經(jīng)驗，不成熟，再加上思維方式偏激，求新心切而又急于表現(xiàn)自己，他們往往容易被各種思潮所誘惑，有盲目隨從和盲目反對的傾向；求知欲望的強烈而又缺乏鑒別力，他們有時會饑不擇食，表現(xiàn)出一定的沖動性。
二、網(wǎng)絡時代青少年存在的心理矛盾
青春期由于發(fā)育引起的生理變化容易引起心理上的波動，青少年的心理在發(fā)展過程中會產(chǎn)生一些矛盾和沖突，而特別是在當今的網(wǎng)絡時代，這些問題特別突出，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.閉鎖性和開放性的矛盾。青少年心理閉鎖性主要是因為他們不愿意向別人透露自己的思想感情，甚至對自己的父母也保持一定的心理距離，這種心理閉鎖性常使青少年深感孤獨。然而青少年又具開放性，他們朝氣蓬勃，精力充沛，內(nèi)在潛力很大且急于顯露出來，另一方面，青少年要掌握更多的知識，要了解社會，要得到他人的幫助，這一切都需要同其他人加強信息交流、思想溝通和感情聯(lián)絡才能實現(xiàn)。網(wǎng)絡為此提供了一個廣闊的交流平臺。
2.求知欲與識別力的矛盾。青少年的求知欲很強，樂于接受新知識和新觀點，然而，由于他們的識別能力有限，有時會真假不分，甚至吸取一些糟粕。他們對網(wǎng)絡上的眾多知識，往往很難作出全面、恰當?shù)脑u價，容易真?zhèn)尾槐妗＿@種求知欲和識別力的矛盾在不少青少年身上表現(xiàn)得較為突出。
3.性心理的矛盾。青少年時期，生理逐漸成熟，而心理尚未成熟。此時，青少年的性心理健康問題較多，主要有對性的好奇與敏感，性沖動的困擾，以及如何與異往等問題。因此，他們想知道性知識，但又無法知道。大多數(shù)學生發(fā)生是受黃色書籍、網(wǎng)站的誘惑以及周圍環(huán)境的影響。但青少年在面對性問題時，由于認知的缺陷，他們分不清科學的知識和的界限，導致產(chǎn)生許多與性有關的心理矛盾。
青少年是社會中最活躍的群體，他們的心理發(fā)展階段決定了他們處于一個渴望社交但又患得患失的矛盾期。因為社會開放程度受社會道德限制，青少年情感和性的需要往往無法在現(xiàn)實生活中得到滿足，而網(wǎng)絡恰好提供了機會。今天的青少年基本上是獨生子女，他們與同伴交流的機會較少，網(wǎng)絡的出新，使青少年可以以不同的身份在網(wǎng)上與人聊天、交友。在網(wǎng)上，他們可以找到很多與自己行為和想法相似的“伙伴”，這使他們對網(wǎng)絡有一種歸屬感和依賴感。這種情感上的滿足使他們思網(wǎng)不歸，沉迷其中。
三、網(wǎng)絡對青少年心理的負面影響
1.網(wǎng)絡對青少年道德品質(zhì)的影響。一方面，網(wǎng)絡信息可能會引發(fā)青少年道德認知的沖突。我國是道德教育一元化國家，網(wǎng)絡空間打破了青少年與學校，家庭，社會道德教育的傳統(tǒng)模式，使得不同種族，國家間的多元化網(wǎng)絡倫理信息與青少年頭腦中已有的和正在形成的道德觀念經(jīng)常發(fā)生沖突與碰撞。另一方面，網(wǎng)絡獲取了青少年道德情感和道德意志成長的土壤和空間，引發(fā)了道德行為的失衡與異化。青少年的道德感情以直覺的道德情感和形象性的道德情感為主，而這種道德情感的產(chǎn)生與直接的道德情境和具體的道德形象相聯(lián)系，但網(wǎng)絡又提供不了相應的道德情境，所以，青少年迷戀上網(wǎng)，致使人際交往減少，直覺的和形象的道德情感體驗減少，最終導致用來豐富青少年道德情感體驗，培養(yǎng)道德意志品質(zhì)的許多途徑和方法發(fā)揮不了作用。
2.網(wǎng)絡對青少年健康人格的影響。脫離現(xiàn)實人類社會，沉溺于網(wǎng)絡社會中，容易引發(fā)青少年的非人性化傾向，從而影響青少年人格的健康發(fā)展。健康的人格是在不斷滿足需要和追求自我實現(xiàn)過程中形成和發(fā)展的，個體在滿足需要、實現(xiàn)理想的過程中，遭遇壓力和挫折是在所難免的。要想成功，必須經(jīng)受挫折和壓力，勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)。而有些青少年卻把網(wǎng)絡當作逃避現(xiàn)實的一種選擇，他們希望在網(wǎng)上滿足現(xiàn)實無法滿足的需要，實現(xiàn)現(xiàn)實無法實現(xiàn)的理想，追求一種虛擬價值的實現(xiàn)和幻想的成功。還有，網(wǎng)絡上的黃色信息可能成為青少年變態(tài)人格的禍根。
3.過度迷戀網(wǎng)絡易導致“因特網(wǎng)綜合癥”。現(xiàn)代人在充分享受著網(wǎng)絡給自己帶來的諸多方便與樂趣的同時，也承受著它帶來的種種心理困惑甚至痛苦?！耙蛱鼐W(wǎng)綜合癥”是指長期沉溺與網(wǎng)絡而給人們的心理、生理造成的病態(tài)反映。其癥狀表現(xiàn)為每天不自覺地花大量時間上網(wǎng)，無法控制，產(chǎn)生類似吸毒上癮的癥狀，如：頭暈、目眩、惡心、無力等。不久前美國正式宣布“因特網(wǎng)綜合癥”為一種心理疾病。
四、心理健康教育對策
基于上述網(wǎng)絡對青少年心理影響的認識，對青少年的心理健康教育必須隨著網(wǎng)絡的發(fā)展采取相對應的對策。
1.加強與青少年的交流對話。在現(xiàn)代社會，人們?nèi)狈ο嗷ブg的交流和溝通，就等于失去了表現(xiàn)自我、發(fā)泄情緒的暢通管道，心靈會被冷漠吞噬。不少青少年除了做功課外，就是和電腦打交道，逐漸養(yǎng)成沉默寡言、獨來獨往的習慣，進而出現(xiàn)心理障礙，交際能力得不到培養(yǎng)。
我們可以逐步建立學校心理輔導體系，促進學生心理健康的發(fā)展，使學生以正確的心態(tài)接受網(wǎng)絡教育；通過網(wǎng)絡建立心理咨詢室、開設網(wǎng)上溝通欄目和設立信箱等方式，積極開展心理咨詢和心理輔導。
2.用豐富多彩的社區(qū)活動吸引青少年。重視個性與社會性的協(xié)調(diào)，個性的發(fā)展是以社會性的發(fā)展為前提的。知識經(jīng)濟尤其是網(wǎng)絡經(jīng)濟為個性的充分自由發(fā)展提供了空前的優(yōu)越環(huán)境。
國外一些社區(qū)推廣一種被稱為“啪啦啪啦”的減肥舞蹈，以適應青少年的愛美心理。還為青少年開辟農(nóng)場生態(tài)旅游，組織青少年參加爬山、鉆地道等各種有趣的活動。家長對指導孩子的網(wǎng)絡學習也負有不可推卸的責任。他們應當不斷學習，盡快成為孩子網(wǎng)絡教育的引路人。
總之，對青少年進行心理健康教育，是一項需要不斷完善，不斷探索的課題，只有做青少年的知心人，深入了解青少年的心理動向、心理特點，才能做到有的放矢，才能更好地盡己所能，讓青少年更好地享有安全而又有教育意義的網(wǎng)絡環(huán)境。
參考文獻：
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[關鍵詞] 青少年 心理健康 影響因素
隨著上個世紀80年代我國社會主義市場經(jīng)濟體制的確立,素質(zhì)教育,終生教育的理念逐漸深入人心。作為其中的核心部分之一,心理健康教育受到了來自于政府、社會、家庭乃至青少年自身多個層面的關注與重視。陜西省于1997年在全國率先召開了中小學素質(zhì)教育工作會議,并確定了11個縣30所中小學校作為素質(zhì)教育實驗縣。在推行素質(zhì)教育方面,陜西省進行了大量的理論研究與實踐。目前,陜西省青少年的心理健康狀況如何?影響因素有哪些?對于這些問題的思考有助于今后陜西省在素質(zhì)教育中更有效地開展心理健康教育,更好地促進陜西省青少年的心理健康發(fā)展。
一、陜西省青少年心理健康狀況
目前,陜西省青少年心理健康狀況總體水平良好,但存在的心理問題亦不容忽視,其中學習焦慮、身體癥狀問題尤為突出。2004年,韓曉琴、康偉對陜西省7地市1000名城鄉(xiāng)中小學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),陜西省中小學生心理健康發(fā)展水平總體樂觀,在回收的700份有效問卷中,有問題的為40人,占5.63%;問題較嚴重者即存在明顯心理問題的為11人,占1.55%,心理健康問題的總檢出率僅為1.55%。同時,調(diào)查結果也表明,雖然總體健康狀況良好,但在某些方面存在的心理問題也是不容忽視的。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),34.65%的學生存在學習焦慮問題,11.69%的學生有身體癥狀,7.89%的學生有過敏傾向,7.32%的學生有沖動傾向,6.06%的學生有恐懼傾向,5.63%的學生有自責傾向,4.65%的學生有孤獨傾向,3.08%的學生對人焦慮。
另一方面,陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平較城市青少年低。2008年,郝雁麗、李景華對西安市城鄉(xiāng)6所中學的1756名高中生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),西安市農(nóng)村高中生在強迫癥狀、人際敏感、抑郁、恐懼、偏執(zhí)、精神病性等方面與城市高中生存在顯著差異,農(nóng)村高中生的整體心理健康水平要低于城市高中生。同年,楊梅,王有智對陜西地區(qū)1299名城鄉(xiāng)初中生心理健康素質(zhì)特點的調(diào)查發(fā)現(xiàn),在人際素質(zhì)、動力系統(tǒng)、自我和歸因風格分量表的得分中,城市學生顯著高于農(nóng)村學生。
二、陜西青少年心理健康影響因素探析
1.陜西省青少年學習焦慮、身體癥狀問題突出的原因
來自現(xiàn)實的或預想的學習情境對學生的自尊心構成威脅時,學生感到的某種擔憂或恐懼的心理傾向被稱之為學習焦慮。身體癥狀一般指強烈的心理焦慮引起的不良生理反應,如心跳加快、食欲不振、消化不良、頭疼、心神不定、疲勞等。那么,陜西省青少年學習焦慮、身體癥狀問題突出的原因何在?首先,我國的教育制度雖幾經(jīng)改革,但本質(zhì)上仍是應試教育,分數(shù)是衡量學生、教師及學校唯一的標尺。學校為了自身生存,為了爭取更多的教育資金和資源,教師為了完成學校下達的班平均分數(shù)、重點大學升學率等硬性指標,家長為了自己的孩子能夠考出好分數(shù)、進入好大學、選擇好專業(yè)、最后選擇好工作的目標,層層加碼于學生。在這樣教育制度及環(huán)境中,加諸于青少年身上的學習壓力有多大,是可想而知的。面對壓力時,人的肌體常會產(chǎn)生一種自發(fā)的神經(jīng)反應,即應激反應。心理學的研究表明,面對壓力時,如不能及時適當調(diào)整、適應,特別是長期處于應激狀態(tài)中時,會嚴重危害人的健康。下面是一些典型的長期應激反應癥狀(Doctor & Doctor,1994),情緒信號:焦慮、淡漠、易怒、精神疲憊;行為信號:回避責任、回避與人交往,出現(xiàn)極端行為或自我傷害行為,忽視自己,判斷力差;生理信號:對疾病過度擔心,經(jīng)常生病,疲憊,過量用藥,病痛及抱怨。其次,多數(shù)情況下,人的行為是由內(nèi)在需要和外在誘因兩方面的因素共同驅(qū)動的,內(nèi)在需要即內(nèi)源性動機,外在驅(qū)動因素即外源性動機。學習本應該致力于開發(fā)學生的潛力,促進其素質(zhì)全面發(fā)展。在學習的過程中,要努力培養(yǎng)學生的內(nèi)在動機,使學習成為一種需要,成為一種樂趣,在潛移默化中完成教育過程。然而在目前的教育制度及環(huán)境下,家長、老師過分地追求分數(shù),分數(shù)成為衡量學生學業(yè)成功與否的標準。高分便是好孩子、好學生。為了取得高分,學生長期高強度學習,學習時間一再增加,休息、娛樂以及投入到其它愛好活動的時間越來越少。心理學的研究表明,過分的外部刺激強度會降低內(nèi)部動機和損害自發(fā)性的興趣,使學習變?yōu)橐患嗖钍隆Ｈ绻@種狀況得不到改善,必將引起對學習的疲倦甚至是厭惡,從而引發(fā)學習焦慮、身體癥狀等一系列心理問題。
2.陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平低于城市青少年的原因
陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平要低于城市青少年,原因何在?陜西城鄉(xiāng)經(jīng)濟發(fā)展不平衡,農(nóng)村地區(qū)與城市在生活環(huán)境、教育資源,文化觀念等方面存在著很大的差別。一方面,這些差別影響到家庭、學校對孩子的教育;另一方面,也會直接制約孩子本身的發(fā)展。首先,在農(nóng)村,許多家長文化程度不高,接觸現(xiàn)代教育理念的機會較少,仍舊遵循著傳統(tǒng)的教育方式,將孩子視為自己的私有財產(chǎn),從家庭而不是孩子的角度去看待孩子的發(fā)展教育,教養(yǎng)方式缺乏科學性、有效性。2008年,郝雁麗、李景華在西安市城鄉(xiāng)父母教養(yǎng)方式對高中生心理健康影響的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),父母教養(yǎng)方式對中學生心理健康有明顯影響。高中生父母教養(yǎng)方式的城鄉(xiāng)比較顯示,城鄉(xiāng)父母在情感溫暖、理解和拒絕否認,城鄉(xiāng)母親在懲罰嚴厲,城鄉(xiāng)父親在過度保護方面均存在顯著差異。城市父母比農(nóng)村父母對高中生有更多的情感溫暖、理解,農(nóng)村母親比城市母親對高中生有更多的懲罰,農(nóng)村父親比城市父親對高中生有更多的過度保護。其次,由于資金、師資、意識觀念等方面的限制,農(nóng)村家庭、學校對于心理健康教育的關注、投入較之城市更為薄弱。農(nóng)村地區(qū)普通中、小學一般都未設立專門的心理支持、咨詢機構,甚至從未開設與此相關的專門課程。當面臨問題時,農(nóng)村青少年能夠獲得正確疏導的渠道較少。再次,農(nóng)村學生占有的社會資源明顯少于城市學生。對大部分農(nóng)村家庭和孩子來說,讀書、上大學是他們改變?nèi)松奈ㄒ怀雎?對升學考試的過高期望給農(nóng)村家庭和學生造成了很大的精神壓力。在進行這種孤注一擲的拼搏時,外界的些許壓力或許就會造成學生的心理失衡。
3.影響陜西省青少年心理健康的一般因素
目前,陜西省青少年心理健康狀況總體水平良好,但存在的心理問題也是不容忽視的,那么影響陜西省青少年心理健康水平的一般因素主要有哪些呢?
(1)教育中重智育輕素質(zhì),學習至上傾向明顯
隨著主體性教育思想的確立,素質(zhì)教育的推行,當代家庭中大多數(shù)父母樹立起了與當前社會發(fā)展相適應的現(xiàn)代家庭教育意識,重視子女的全面發(fā)展與教育,重視其綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。家庭教育的重心已不再被偏置在智力的開發(fā)與知識技能的學習上,基本道德品質(zhì)以及良好的社會交往和生活習慣的養(yǎng)成也得到了越來越多家庭的關注。但家庭教育不可能脫離整體社會背景,我國傳統(tǒng)文化中對教育活動某些不恰當?shù)睦斫饧艾F(xiàn)行教育制度設計和實踐中的某些缺陷,不可避免地投射到了當前家庭教育中?？几叻?上好大學,然后找一份好的工作仍是大部分家長乃至孩子自身對教育活動的基本定位。實際的家庭教育活動中,家長將大部分的資金投入到為孩子請家教、買學習資料、補課、參加興趣班等方面,成績與學習是家長首要關心的問題,至于對孩子的生活習慣、心理健康等其它方面的重視程度則要低得多,遠遠不夠。近日,陜西省心理健康教育研究會對西安市一所中學的200余名高一學生進行了一次心理健康調(diào)查,發(fā)現(xiàn)近3成學生的理想是出國,至于出國的原因多位學生解釋為:“國外的學生學習壓力小,生活更自主些”。
(2)不良親子關系
親子關系即父母與子女的關系。親子關系是家庭教育的邏輯起點,“在教養(yǎng)孩子的問題上,親子關系的質(zhì)量遠遠比某一具體的教育方法來得重要,在影響家庭教育的諸因素中,親子關系直接決定著孩子的發(fā)展水平?！庇H子關系越和諧,父母對子女的教育效果就越好,子女就越能順利成長。雖然目前,民主、平等的親子關系是發(fā)展的主流,但傳統(tǒng)“家庭本位”思想的影響仍在繼續(xù),在許多偏遠農(nóng)村更甚,父母處于絕對的權威地位,往往按自己的意愿設計孩子的未來與發(fā)展,從家庭和功利的角度而不是個體充分發(fā)展的角度出發(fā)。在實際的家庭教育中,隨著孩子年齡的增長,孩子自主性和獨立意識的增強,尤其是到了青少年時期,如果父母不能和孩子有效及時的溝通,尊重傾聽孩子的意見,善于引導,在觀念、教育態(tài)度、方法等方面跟隨時代的發(fā)展與進步,就有可能導致與孩子的關系惡化,使得孩子對父母關閉自己的心扉,合理的需求得不到滿足,思想行為等得不到正確引導而產(chǎn)生心理問題。
(3)家庭教育責任轉移
家庭教育責任轉移即在子女未成年階段,父母將家庭教育責任轉移或推卸給他人。當前,社會生活節(jié)奏加快,越來越多的父母因忙于工作事業(yè)或是因工作流動,工作壓力等無暇照顧孩子。在農(nóng)村地區(qū),年輕的父母們外出打工,老人和孩子留守家里,家里的老人肩負起了孩子的教育責任。在城市,由于父母工作的繁忙,隔代教育的現(xiàn)象也十分普遍,還有一些家庭,將孩子送入寄宿學校,由學校承擔起大部分的教育責任。這種家庭教育責任轉移會帶來很多不良影響。隔代教育中,祖輩多溺愛孩子,照管方式不科學,教育觀念落后,這些都會帶來很多消極后果,如孩子任性、自我中心、意志薄弱、責任感差等。而將孩子送入寄宿學校,則會導致親子關系缺失,易使孩子產(chǎn)生孤獨感,被遺棄感等,從而導致心理行為問題的產(chǎn)生,嚴重影響青少年的心理健康。
(4)父母教育方式方法不當
劉玲玲、毛健玲對犯罪青少年心理健康狀況與父母教育方式的關系研究表明,父母教養(yǎng)方式對青少年心理健康狀況有重要影響,不良父母教養(yǎng)方式不利于青少年心理健康發(fā)展。在實際的教育當中,有些父母對孩子的管教中存在著管得過嚴或過松的現(xiàn)象。過分嚴厲會使得孩子缺乏安全感,敏感多疑,而過分干涉保護會使得孩子自卑,無主見。父母對孩子行為的約束標準常常不一致,這也是導致孩子行為心理問題的一個常見原因。如對于孩子的說謊行為,父母也許這一次會提出批評,而下一次則輕易放過。這種管教方式常常會造成孩子的困惑,使得孩子缺乏安全感與穩(wěn)定感。
(5)不良家庭環(huán)境
家庭是孩子出生成長的地方,是孩子的第一所學校,家庭環(huán)境對孩子心理健康的影響無疑是巨大的。研究表明,和諧、溫暖的家庭氛圍有助于形成良好的夫妻關系,親子關系。反之,則會使得孩子置身一個充滿矛盾、沖突的環(huán)境,對孩子的身心造成很多消極影響,如對雙親的反感甚至怨恨,行為的放縱、自制力缺乏,不良道德品質(zhì)及心理病態(tài)危險的增加等。自改革開放以來,隨著婚姻觀,戀愛觀等一系列家庭觀念的轉變以及社會環(huán)境的改變,我國的單親家庭,重組家庭的數(shù)量在逐年增加,這無疑是不利青少年成長的,也是影響青少年心理健康的一個重要因素。
(6)學校重視、投入程度不足
2007年,魏書堂、彭虎軍對陜西省44所中小學心理健康教育狀況進行了實地考察與調(diào)研分析,結果發(fā)現(xiàn),在思想認識、機構建設、師資力量、硬件設施等方面不到位,是目前中小學心理健康教育存在的突出問題。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在心理健康教育機構設置方面,45所學校僅有7所設有心理健康教育機構,占15.6%,其中,中小學特別是農(nóng)村中小學的差距更大,有86.36%的中小學無心理健康教育機構;在學校心理健康教育實習生承擔課程方面,52名實習生中,直接從事心理健康教育活動的僅占25%,75%的實習生承擔的是其它課程的教學任務;在中小學心理健康師資隊伍方面,44所中小學配備21名專兼職人員,平均2所中小學不到1名專兼職心理健康教育人員,同時兼職人員中多為學校管理干部、班主任和思想政治課教師。
(7)社會變遷
我國目前正從傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會轉型,在這一變遷過程中,隨著市場經(jīng)濟體制的確立,經(jīng)濟領域發(fā)生的巨大變化必將引起政治及整個意識形態(tài)領域的變化,引起人們生存意識及生存方式的轉變。這些變化與轉變將會滲透于生活的方方面面,從而影響著社會中的人們。2009年,辛自強、張梅的一項關于1992年以來中學生心理健康變遷的橫斷歷史研究表明,中學生SCL-90得分與社會威脅、教育狀況、經(jīng)濟狀況三方面的10項社會指標相關顯著,社會變遷是預測中學生心理健康水平的重要因素。改革開放以來,人們生活水平的提高、城市化進程的加快和教育的普及以及在這一過程中出現(xiàn)的貧富差距擴大、失業(yè)率、離婚率和犯罪率的上升,間接投射在青少年家庭生活、學習、交往行為中,已成為影響中學生心理健康的重要因素。
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關鍵詞：家庭教育；青少年；心理健康
家庭教育是家長在與子女朝夕相處的過程中，通過自己的言談舉止、采取一定的方式方法和利用家庭的環(huán)境氛圍，有目的有意識地對子女施以影響的活動。家庭教育對青少年的身心健康，對他們的個性、人格的形成和發(fā)展具有深遠的影響。家長是孩子的第一任老師。家長對青少年成長的影響是潛移默化的、意義深遠的。良好的家庭教育是青少年健康成長的第一要素。
一、當前很多家長在家庭教育方面存在的誤區(qū)
（一）認為教育孩子就是對孩子進行智的教育
家長很舍得教育投資。家長想方設法讓孩子上重點幼兒園、重點小學、重點中學。除了正常在校學習之外，家長還給孩子報各種培訓班、特長班，希望孩子掌握更多的知識和技能。家長認為，只要孩子學習好，以后就能成為社會所需要的人才，而自己為人父母的任務就完成了。在他們看來，成功的家庭教育就是成功的智力教育。而這樣做完全忽視了孩子愛玩的天性，使孩子覺得學習不快樂，生活沒意思，容易產(chǎn)生厭學心理和對父母的逆反心理，甚至逃離家庭，引發(fā)一系列社會問題。
（二）家長言傳多于身教
有些家長對孩子說教不斷，整天對孩子嘮叨做人的大道理，講得頭頭是道，不厭其煩。而他們自己在實際生活中卻按不同的原則處理問題。如此表里不一，口是心非，經(jīng)常使孩子不知所措，無所適從，不知道自己應該如何做人做事和立足社會。
（三）對孩子物質(zhì)要求的滿足超過對孩子精神需求的關注
家長普遍認為再苦不能苦孩子。對孩子的物質(zhì)要求，家長大都有求必應。如果孩子學習進步，成績提高了，家長更樂于滿足孩子的要求。而當孩子情緒低落時，家長很少關心孩子的內(nèi)心感受和負面情緒，多表現(xiàn)平淡，只是一味督促孩子不要胡思亂想，好好學習，否則會影響成績。雖然豐衣足食，但是孩子感受不到父母的理解、關心和愛護，覺得孤獨無助。在家庭中孩子與父母的有效交流很少，這直接影響了孩子的情商發(fā)展、人際交往能力提高和心理的健康成長。
長期以來，家長只重視青少年身體的健康、知識的進步，嚴重忽視了青少年心理的健康成長，忽視了要教給孩子如何與人交流、溝通、合作，如何為人處世……而這些才是讓青少年受益終生的。
二、家庭教育對青少年心理健康的作用表現(xiàn)在以下幾個方面
（一）家長良好的榜樣作用
家長要深刻認識到自己的一言一行、一舉一動對孩子心理健康發(fā)展有潛移默化的影響，起關鍵作用。家長要言傳身教，以身作則。
孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！毙睦韺W家班杜拉曾做過攻擊反應試驗，結果發(fā)現(xiàn)孩子傾向于模仿成人動作。這一實驗向人們證明了榜樣行為對孩子成長的重要意義。家長是孩子的榜樣，孩子是家長的影子。家長的品德修養(yǎng)，一言一行，甚至神態(tài)表情，動作細節(jié)，無不對青少年有潛移默化的影響。家長的示范行為會起到重要的榜樣作用。
（二）良好的教養(yǎng)方式的作用
家長對孩子關心、尊重、理解、信任，愛而不慣，嚴而不苛。對孩子多鼓勵和引導。家長的關心和尊重使孩子真誠、自信、自尊，積極進取，有責任感，人際關系融洽，社會適應良好的民主型方式對青少年健康成長是最有益的。有研究表明，家長教養(yǎng)方式對青少年人格特征形成及其對生活事件應對方式都有重要影響。家長良好的教養(yǎng)方式使孩子情緒穩(wěn)定，輕松興奮，自信開朗，能促進青少年人格特征健康發(fā)展和形成，使青少年形成解決問題、求助的積極應對方式。不良的家長教養(yǎng)方式讓孩子或以自我中心、驕橫任性，或自卑懦弱、敏感多疑，或自私自利、冷漠無情，人際關系差，適應能力差，主觀幸福感缺失，導致青少年形成不健康人格特征，使青少年形成自責、幻想、退避、僵化等消極應對方式。
家長要轉變教育觀念。家長不僅要關心孩子身體的健康，智力的培養(yǎng)，更要關注孩子情商的教育和心理的健康發(fā)展。父母要關心孩子、尊重孩子、理解孩子，與孩子保持良好的親子關系。這些都有助于孩子學習如何表達自己，如何關心幫助他人，如何建立良好人際關系，會很好地促進孩子心理的健康，為孩子的日后成功和一生幸福奠定基礎。
（三）良好家庭氛圍的重要作用
家庭氛圍主要指家庭成員間的關系所形成的氣氛。夫妻關系、親子關系是家庭中最重要的關系。這里只討論夫妻關系對青少年心理健康的影響。夫妻感情是否和睦時刻感染著孩子，夫妻關系是否融洽對孩子成長有重大意義。一個充滿愛的家庭是孩子心理健康成長的樂園。和諧的家庭氛圍是孩子心理健康成長的重要保障。
為了青少年心理健康發(fā)展，為了他們的快樂成長和一生幸福，父母應保持和諧的夫妻關系，這是家庭氛圍良好的基礎。夫妻間互相尊重，互相信任，互相關心，互相幫助，給孩子創(chuàng)造充滿愛的家庭環(huán)境，使孩子在愛的撫慰下健康快樂成長。夫妻間有矛盾分歧，應避免當著孩子的面爭吵。即使夫妻離異，也不要在孩子面前互相指責，要讓孩子感到父母仍然愛著自己。在愛的氛圍中長大，孩子也懂得了愛，學會了愛，變得活潑開朗，積極向上，豁達大度，善解人意。