發(fā)布時(shí)間：2023-03-08 15:25:39
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大一學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
關(guān)鍵詞：大學(xué)科技園 孵化器 功能
概述
科技企業(yè)孵化器又叫創(chuàng)業(yè)中心或者創(chuàng)業(yè)輔導(dǎo)中心。一般來講，企業(yè)孵化器是指一個(gè)可以為企業(yè)提供可租用場(chǎng)地、支援服務(wù)的商業(yè)發(fā)展服務(wù)設(shè)施以及可以創(chuàng)造成功的、創(chuàng)新型的新企業(yè)的綜合系統(tǒng)，其目的是成功地協(xié)助創(chuàng)業(yè)家創(chuàng)造出充滿創(chuàng)新戰(zhàn)略的企業(yè)，及時(shí)地為那些處于成長期的新興企業(yè)有組織地提供一些幫助，促進(jìn)其有步驟地迅速發(fā)展。企業(yè)孵化器在20世紀(jì)50年代起源于美國，由于其特殊的運(yùn)作方式以及其支持中小企業(yè)的發(fā)展和促進(jìn)新企業(yè)創(chuàng)業(yè)的目的，在世界各國獲得了較大的發(fā)展。我國的孵化器實(shí)踐始于1987年，以武漢東湖創(chuàng)業(yè)中心為起點(diǎn)。目前，全國孵化器總數(shù)居世界第2位。
大學(xué)科技園是以大學(xué)為依托，以轉(zhuǎn)化科技成果、孵化高新技術(shù)企業(yè)、培養(yǎng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才等為主要任務(wù)的科技企業(yè)孵化器組織形式，是科技企業(yè)孵化器的一種，也是在社會(huì)變革、知識(shí)經(jīng)濟(jì)大力興起的背景下大學(xué)功能的延伸。如今，國家大學(xué)科技園已成為各類創(chuàng)新要素與資源匯集、融合的新園地，一批自主創(chuàng)新能力強(qiáng)、發(fā)展勢(shì)頭好、為國家做出重要貢獻(xiàn)的國家大學(xué)科技園脫穎而出。截至2007年2月底，科技部、教育部已認(rèn)定國家大學(xué)科技園62家。已轉(zhuǎn)化科技成果近3000項(xiàng)，在孵企業(yè)5700多家，累計(jì)合格企業(yè)1400多家，獲授權(quán)專利2000多項(xiàng)，提供就業(yè)崗位7萬多個(gè)，吸引留學(xué)人員2000多人，大多數(shù)國家大學(xué)科技園建立了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)基地和實(shí)習(xí)基地。十七大提出提高自主創(chuàng)新能力，建設(shè)創(chuàng)新型國家，而自主創(chuàng)新的主體是企業(yè)，作為企業(yè)和高校聯(lián)系最緊密的大學(xué)科技園，迎來了歷史上最好的發(fā)展機(jī)遇?？萍疾?、教育部近日決定在今后幾年，新建一批國家大學(xué)科技園，使總數(shù)達(dá)80個(gè)，總孵化面積達(dá)1000萬平方米，以提高我國自主創(chuàng)新能力、促進(jìn)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)化、推動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展和行業(yè)技術(shù)進(jìn)步的源動(dòng)力?？梢钥吹剑覈咝？萍紙@工作走上了快車道，而作為高校要在日常的工作中重視科技園工作，把科技成果轉(zhuǎn)化工作落實(shí)到實(shí)處，更好地為經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)。
一、科技企業(yè)孵化器的功能
科技部《關(guān)于進(jìn)一步提高科技企業(yè)孵化器運(yùn)行質(zhì)量的若干意見》指出，孵化器是培育和和扶持高新技術(shù)中小企業(yè)的服務(wù)機(jī)構(gòu)，通過為新創(chuàng)辦的科技型中小企業(yè)提供物理空間和基礎(chǔ)設(shè)施，提供一系列的服務(wù)支持，降低創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)和創(chuàng)業(yè)成本，提高創(chuàng)業(yè)成功率，促進(jìn)科技成果轉(zhuǎn)化，幫助和支持科技型中小企業(yè)成長與發(fā)展，培養(yǎng)成功的企業(yè)和企業(yè)家。而《中國科技企業(yè)孵化器“十一五”發(fā)展規(guī)劃綱要》提出了7項(xiàng)主要任務(wù)與工作重點(diǎn)予以解決：1.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，確立孵化器建設(shè)與發(fā)展在科技與經(jīng)濟(jì)工作中的地位。2.增加投入，總體規(guī)劃，合理布局，進(jìn)一步擴(kuò)大孵化器的整體規(guī)模。3.拓展功能，強(qiáng)化孵化器的孵化、撫育能力。4.突出重點(diǎn)，強(qiáng)化孵化器的“投資人”角色。5.因地制宜，充分發(fā)揮孵化器在區(qū)域和產(chǎn)業(yè)發(fā)展中的先導(dǎo)作用。6.促進(jìn)合作，重點(diǎn)加快孵化器產(chǎn)學(xué)研合作體系的建設(shè)。7.完善組織，促進(jìn)孵化器的多元化、專業(yè)化、網(wǎng)絡(luò)化、標(biāo)準(zhǔn)化和國際化。
由此可見，孵化器的功能一共有如下幾點(diǎn)：
1.提供物理空間與基礎(chǔ)設(shè)施。孵化器一般都需要擁有相對(duì)獨(dú)立的孵化場(chǎng)地及廠房，從幾百平方米到幾萬平方米不等，供企業(yè)辦公、科研及生產(chǎn)用房。還有會(huì)議室、接待室、展覽廳；電話、傳真、打字、網(wǎng)絡(luò)、復(fù)印、停車、保安、保潔、住宿、餐飲、水、電、氣等公用設(shè)施，以及相對(duì)便宜的用房成本，減低初創(chuàng)企業(yè)的投入成本。
2.提供服務(wù)支持。這里面的服務(wù)包括幫助企業(yè)辦理注冊(cè)、財(cái)務(wù)、項(xiàng)目評(píng)估、年度審計(jì)、成果鑒定等，還包括幫助企業(yè)進(jìn)行政策咨詢、人才培訓(xùn)，最重要的是提供融資服務(wù)，通過引進(jìn)種子基金、風(fēng)險(xiǎn)投資等各種渠道為在孵企業(yè)提供資金保證。
3.促進(jìn)成果轉(zhuǎn)化。這是科技企業(yè)孵化期的核心功能之一。通過扶植企業(yè)、培育企業(yè)的方法，促進(jìn)高新技術(shù)成果轉(zhuǎn)化，直接為經(jīng)濟(jì)建設(shè)、社會(huì)進(jìn)步作貢獻(xiàn)。
4.培育成功的企業(yè)與企業(yè)家。這是科技企業(yè)孵化器的主要功能。中小企業(yè)往往是一個(gè)國家經(jīng)濟(jì)生活中最活躍的因素，創(chuàng)造了最多的就業(yè)機(jī)會(huì)，最高的平均生產(chǎn)率。美國99%的企業(yè)平均雇員不到100人，90.1%企業(yè)的雇員不到20人，單個(gè)小企業(yè)的平均生產(chǎn)率較之大企業(yè)要高2.4倍。但是小企業(yè)失敗率卻高得驚人，它的高失敗率產(chǎn)生了中小企業(yè)整體生產(chǎn)效率的低下。企業(yè)孵化器就是要培育新興的中小企業(yè)，通過提供各種服務(wù)及配套措施，減少初始成本、降低成長風(fēng)險(xiǎn)等方法，使新興中小企業(yè)由產(chǎn)生到慢慢成為一個(gè)較為成熟的、完善的企業(yè)。培養(yǎng)企業(yè)的同時(shí)也培養(yǎng)企業(yè)家的創(chuàng)業(yè)精神，培養(yǎng)成功的企業(yè)家。
5.發(fā)揮區(qū)域和產(chǎn)業(yè)發(fā)展先導(dǎo)地位。科技企業(yè)孵化器在調(diào)整區(qū)域產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、落實(shí)區(qū)域和產(chǎn)業(yè)政策、促進(jìn)產(chǎn)業(yè)集群發(fā)展中的引導(dǎo)、輻射和帶動(dòng)中能發(fā)揮重大作用，促進(jìn)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的快速健康發(fā)展。所謂先導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，是指具有廣闊發(fā)展前景可能成為新一輪主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，但目前尚處于幼稚期的產(chǎn)業(yè)。培育和發(fā)展先導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，是培育和增強(qiáng)區(qū)域競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵所在，是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下政府必須積極作為的重要方面。從產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)律看，在先導(dǎo)產(chǎn)業(yè)的培育起步階段，誰抓得早、力度大，誰就能把握先機(jī)、贏得主動(dòng)，使之立得住、站得穩(wěn)、做得大、做得強(qiáng)。科技企業(yè)孵化器扶植高新技術(shù)企業(yè)，轉(zhuǎn)化高新技術(shù)成果，使其迅速發(fā)展成為新的產(chǎn)業(yè)、先導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，進(jìn)一步成長為區(qū)域優(yōu)勢(shì)增長點(diǎn)，引領(lǐng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
二、高校的特點(diǎn)及其創(chuàng)新優(yōu)勢(shì)
我國高校得天獨(dú)厚的條件使之可以成為高新技術(shù)研究及產(chǎn)業(yè)化的溫床，而與其密切聯(lián)系的孵化器也尤其重要。
首先，高校有豐富的項(xiàng)目資源，有大量的科研成果。高校每年獲得國家級(jí)、省市級(jí)項(xiàng)目不勝枚數(shù)，大部分最新的項(xiàng)目研究成果具有相當(dāng)?shù)募夹g(shù)優(yōu)勢(shì)，這些成果技術(shù)水平高，技術(shù)集成度高，供開發(fā)和孵化的可選擇性大。
其次，高校有最豐富的人才資源。我國高校專職教師超百萬，其中從事專職科研機(jī)構(gòu)的人員有三萬多人，僅碩士生博士生導(dǎo)師就有17萬多人，還有數(shù)以百萬計(jì)的博士生和碩士生，千萬計(jì)的本科生，此外還有無數(shù)畢業(yè)生和留學(xué)生與母校保持著天然的聯(lián)系，這是其他科研機(jī)構(gòu)無法比擬的優(yōu)勢(shì)。
再次，高校有豐富的圖書資源和網(wǎng)絡(luò)資源。高校通常都有非常完備的圖書館和信息網(wǎng)絡(luò)，大量相關(guān)的書籍和數(shù)據(jù)庫儲(chǔ)備為科研人員創(chuàng)造了良好的條件，為科技創(chuàng)新活動(dòng)提供了最豐富、最前沿的信息。
此外，高校有強(qiáng)大的硬件支持。高校學(xué)科門類齊全，有國家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科、中心實(shí)驗(yàn)室、工程中心，以及無數(shù)先進(jìn)的儀器設(shè)備，具有多種技術(shù)測(cè)試和開發(fā)平臺(tái)。其中有很多都是一般的企業(yè)夢(mèng)寐以求而難以獲得的。
三、大學(xué)科技園的主要功能
依托高校的特點(diǎn)，我們認(rèn)為大學(xué)科技園的主要功能在一般企業(yè)孵化器的基本功能基礎(chǔ)上有一些自己的特點(diǎn)。
1.提供物理空間與基礎(chǔ)設(shè)施。由于大學(xué)的特殊性，很多教師的科研項(xiàng)目都有相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)室和完善的研究場(chǎng)所，其提供的主要場(chǎng)地應(yīng)該是具有完善配套設(shè)施的辦公場(chǎng)所。此外，教師創(chuàng)業(yè)可能主要問題還是資金問題，因此提供的辦公場(chǎng)所價(jià)格也不能太高。
2.提供服務(wù)支持。大學(xué)科技園中的企業(yè)管理者大多為高校教師，他們精于技術(shù)開發(fā)而疏于企業(yè)管理，因此提供的服務(wù)應(yīng)該重點(diǎn)側(cè)重企業(yè)管理、政策咨詢、財(cái)務(wù)等等這些方面。讓師生員工敢于創(chuàng)業(yè)、樂于創(chuàng)業(yè)、善于創(chuàng)業(yè)，同時(shí)能夠提供充足的資金渠道，包括種子基金、風(fēng)險(xiǎn)投資等各種渠道迅速、充足地給教師提供資金支持;同時(shí)依靠市場(chǎng)資源，與各中介機(jī)構(gòu)實(shí)現(xiàn)信息共享，使在園的教師或企業(yè)家獲得良好的信息服務(wù);同時(shí)還應(yīng)經(jīng)常性地提供管理培訓(xùn)和咨詢輔導(dǎo)，讓廣大師生員工不僅獲得技能培訓(xùn)，更能獲得創(chuàng)業(yè)觀念和精神上的提升，培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)精神。
3.促進(jìn)成果轉(zhuǎn)化。高校的科學(xué)研究大部分走在科研最前沿，因此也是高新技術(shù)成果最集中的地方。對(duì)這些高新技術(shù)成果的轉(zhuǎn)化是大學(xué)科技園的主要任務(wù)，孵化高新技術(shù)企業(yè)也就是大學(xué)科技園的核心內(nèi)容，因此，大學(xué)科技園要注重對(duì)企業(yè)入園的把關(guān)，充分發(fā)揮大學(xué)科技園依托大學(xué)，為大學(xué)服務(wù)的功能。
4.培育成功的企業(yè)與企業(yè)家。大學(xué)科技園中的創(chuàng)業(yè)者大部分都是大學(xué)教師，他們都是“學(xué)者型企業(yè)家”，身負(fù)兩種截然不同甚至對(duì)立的文化(校園文化和企業(yè)文化)和利益(課題組利益和企業(yè)利益)。企業(yè)家在企業(yè)的創(chuàng)立和發(fā)展中具有舉足輕重的作用。讓創(chuàng)業(yè)者擁有企業(yè)家精神，是大學(xué)孵化器的重要功能。企業(yè)家精神從何而來?經(jīng)驗(yàn)事實(shí)表明，一個(gè)人能不能成為企業(yè)家，除取決于其個(gè)性特質(zhì)外，還取決于一個(gè)良好的環(huán)境和機(jī)制。因此，大學(xué)科技園還承擔(dān)建立良好的“鼓勵(lì)創(chuàng)業(yè)，寬容失敗”的創(chuàng)業(yè)文化環(huán)境與機(jī)制的功能。而培育的企業(yè)應(yīng)依托于所在大學(xué)的科研工作，使產(chǎn)學(xué)研真正聯(lián)系在一起。同時(shí)，大學(xué)科技園還能給依托大學(xué)的科研創(chuàng)新工作提供經(jīng)濟(jì)上的幫助，促進(jìn)大學(xué)科研工作的創(chuàng)新。
5.發(fā)揮區(qū)域和產(chǎn)業(yè)發(fā)展先導(dǎo)地位。大學(xué)通常在所在區(qū)域的某些學(xué)科、科研領(lǐng)域走在最前沿，其高新技術(shù)科研成果也處于領(lǐng)先水平，必然在區(qū)域和產(chǎn)業(yè)發(fā)展中處于先導(dǎo)地位。
6.加強(qiáng)交流與溝通。充分利用大學(xué)教授的人力資源，發(fā)揮其在學(xué)科、教學(xué)、科研等方面的影響力，加大對(duì)內(nèi)對(duì)外交流、溝通，大大有利于孵化器的多元化、專業(yè)化、網(wǎng)絡(luò)化、標(biāo)準(zhǔn)化和國際化。有利于提高服務(wù)素質(zhì)與水平，以日常操作的職業(yè)性、行業(yè)性、規(guī)范性，同時(shí)面向海外，探索、實(shí)踐和完善國際企業(yè)孵化器、留學(xué)人員創(chuàng)業(yè)園和海外科技園等各種合作模式，可以使科技園走出國門，在項(xiàng)目和企業(yè)層面積極參與國際合作與競(jìng)爭(zhēng)，按照國際標(biāo)準(zhǔn)創(chuàng)建高水平的孵化組織。這些也是一般的科技企業(yè)孵化器較難做到的。
結(jié)束語
綜上所述，大學(xué)科技園較之科技企業(yè)孵化器具有項(xiàng)目、人才、信息資源等優(yōu)勢(shì)，對(duì)于促進(jìn)高校科研成果轉(zhuǎn)化、建立“產(chǎn)學(xué)研”合作平臺(tái)具有重要的作用，同時(shí)對(duì)于高校的人才培養(yǎng)、技術(shù)創(chuàng)新提供了基地。高校只有做好大學(xué)科技園的工作，才能真正做好科研成果轉(zhuǎn)化工作，為經(jīng)濟(jì)建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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關(guān)鍵詞：西方文化；中國文化；漢語國際教育
隨著中國的綜合國力逐漸增強(qiáng)，中華文化的傳播也備受注目。中西方文化差異存在于思維方式、教育、交際禮儀、商務(wù)往來等諸多方面。在當(dāng)今這樣一個(gè)言出必文化的年代，對(duì)大學(xué)英語翻譯教學(xué)中的西方文化教學(xué)和漢語國際教育中的中國傳統(tǒng)文化教學(xué)均有較強(qiáng)的指導(dǎo)意義和理論基礎(chǔ)。
一、大學(xué)英語翻譯教學(xué)中的西方文化教學(xué)狀況
（一）翻譯教學(xué)與文化教學(xué)
翻譯不僅僅是一個(gè)語言問題，而是兩種不同文化的交流。當(dāng)前，“翻譯是一種跨語言、跨文化的實(shí)踐活動(dòng)”已經(jīng)達(dá)成共識(shí)。在進(jìn)行不同文本翻譯的過程中，會(huì)遇到諸多難題，其中，最大的難題便是不同文化之間的差異。由于文化的不同，思維方式的差異，文化翻譯難以相互依存。不同國家和地區(qū)的文化在實(shí)現(xiàn)交流之前，需要首先完成翻譯這一重要的環(huán)節(jié)。受不同個(gè)體自身理解能力和分析能力等個(gè)體差異性的影響，不同的譯者在進(jìn)行文化翻譯的時(shí)候，會(huì)呈現(xiàn)出十分復(fù)雜的多樣性。因此想要做出最合理的翻譯，就必須透徹的研究分析不同文化語境下，不同語言文化所具備的相同之處和不同之處。因此，在進(jìn)行翻譯教學(xué)的時(shí)候，教師要鼓勵(lì)學(xué)生積極的進(jìn)行文化溝通，實(shí)現(xiàn)語用意義的等值轉(zhuǎn)換。學(xué)生在進(jìn)行翻譯學(xué)習(xí)的時(shí)候，需要掌握不同文化語境下所涉及到的特定文化。例如：在英語翻譯過程中，在翻譯下面這句話：“John can be relied on. He eats no fish and plays the game.”的時(shí)候，一些學(xué)生便將其翻譯為：約翰為人可靠。他不吃魚，還玩游戲。實(shí)際上，正確意思應(yīng)該是“約翰值得信賴。他既忠誠而又規(guī)矩”
總之，學(xué)生也要具備較為深厚的文化內(nèi)涵和駕馭語言的能力等，并積極結(jié)合語境和現(xiàn)實(shí)情況等，方能達(dá)到最佳的翻譯效果。
（二）大學(xué)英語翻譯教學(xué)中的西方文化教學(xué)
作為典型的跨文化活動(dòng)，翻譯成為考驗(yàn)學(xué)生對(duì)文化的領(lǐng)會(huì)能力以及跨文化綜合能力的重要途徑。在進(jìn)行翻譯教學(xué)時(shí)，對(duì)于不同的文本，教師要讓學(xué)生在進(jìn)行翻譯的時(shí)候需要充分立足文本本身的具體內(nèi)容，不得脫離原文本。但是，翻譯也同樣不能受到原文本的過多約束和限制。因此，在大學(xué)英語翻譯教學(xué)過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生在翻譯的時(shí)候不僅要保持形式上與原文的一致，還要保證在基本內(nèi)容和表達(dá)形式等方面的高度一致，從而有效的保持原文的文化特色。但是，在實(shí)際翻譯過程中，受到不同國家和地區(qū)文化差異以及翻譯人員自身實(shí)際情況的影響，在進(jìn)行翻譯的時(shí)候，會(huì)呈現(xiàn)出不同的翻譯效果。但是，只要能夠緊密結(jié)合原文的語境等，變可以達(dá)到較好的翻譯效果。例如，在莎翁的《哈姆雷特》中，在第三幕的第二場(chǎng)中，主人公哈姆雷特在諷刺自己的同學(xué)吉爾登斯吞的時(shí)候，便利用了雙關(guān)的手法。哈姆雷特告訴吉爾登斯吞“Call me what instrument you will”，并說道，盡管“你”可以“fret me”，但是“你”卻無法“play upon me”。在這里用到了“instrument”和“fret”兩個(gè)單詞。我國的學(xué)者朱生豪和梁實(shí)秋在翻譯這一部分的時(shí)候，便均將這個(gè)雙關(guān)語直接翻譯為“撩撥”。“撩撥”一詞與現(xiàn)實(shí)情節(jié)密切相關(guān)，并和其中包含的“騷擾”的含義相呼應(yīng)，令讀者一目了然，達(dá)到了較好的翻譯效果。為提高學(xué)生的翻譯水平，教師要注意積極的在翻譯教學(xué)過程中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生西方文化意識(shí)的培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生通過報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)、書刊雜志來積極了解西方文化，了解各國的風(fēng)土人情等，以切實(shí)提高自己的翻譯、表達(dá)和跨文化交往的能力。
二、大學(xué)英語翻譯教學(xué)中的西方文化教學(xué)對(duì)漢語國際教育的啟示
在翻譯的過程中，對(duì)不同文本內(nèi)容進(jìn)行翻譯的時(shí)候，需要充分立足文化差異，以提高翻譯的準(zhǔn)確性。在漢語國際教育的翻譯教學(xué)過程中，教師便可以引導(dǎo)學(xué)生在開始對(duì)文本進(jìn)行翻譯之前，首先了解文本的具體內(nèi)容。然后，結(jié)合內(nèi)容，對(duì)相關(guān)的文化背景和知識(shí)等進(jìn)行了解。然后，以相應(yīng)的文化背景為基礎(chǔ)，對(duì)文本進(jìn)行翻譯。對(duì)于翻譯過程中出現(xiàn)的理解偏差的問題，要注意立足中國文化背景和內(nèi)涵，合理的進(jìn)行處理和翻譯，以保證意義的準(zhǔn)確性。對(duì)學(xué)習(xí)漢語的廣大留學(xué)生來說，翻譯課堂上，不但需要學(xué)習(xí)對(duì)具體的文本予以翻譯，還需要領(lǐng)會(huì)到其中的中外文化交流內(nèi)涵。學(xué)校還可以開展一些與中國文化以及翻譯相關(guān)的活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生們踴躍參加，以增加自己的中國文化知識(shí)積累，并提高自身的翻譯水平等。
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Effects of repeated (40 s×5) +Gz exposures on learning and memory of rats during postischemic recovery
【Abstract】 AIM: To explore the effects of different repeated (40 s×5) +Gz exposures on learning and memory in rats during postischemic recovery. METHODS: Twentyfour male SD rats were randomly pided into 3 groups: control group(C)， +6 Gz/40 s×5 group (+6 Gz)， and +10 Gz/40 s×5 group (+10 Gz). Changes of learning and memory performance in rats were measured during 1 week after +Gz exposure. RESULTS: In the open field test， compared to control group， summation of crossing and rearing(SCR) in +6 Gz group declined significantly at 0 d（P
【Keywords】 +Gz; learning; memory; rats
【摘要】 目的： 探討短時(shí)重復(fù)+Gz暴露腦缺血恢復(fù)期大鼠學(xué)習(xí)記憶功能的改變. 方法： 將24只雄性SD大鼠隨機(jī)等分為對(duì)照組、+6 Gz/40s×5（+6 Gz）組和+10 Gz/40s×5（+10 Gz）組. 觀察不同＋Gz作用后1 wk大鼠學(xué)習(xí)能力的變化. 結(jié)果： 曠場(chǎng)反應(yīng)中，+6 Gz組在暴露后即刻總得分較對(duì)照組顯著降低（P
【關(guān)鍵詞】 正加速度；學(xué)習(xí)；記憶；大鼠
0引言
目前，高性能戰(zhàn)斗機(jī)產(chǎn)生的正加速度過載可達(dá)+9 G～+10 G，持續(xù)時(shí)間可達(dá)30～45 s，并可反復(fù)出現(xiàn)，已經(jīng)超出了人體的正常耐受限度［1］. 高G暴露可引起人腦的病理生理性改變，作為重要腦功能的學(xué)習(xí)記憶功能必然也受到影響. 大量動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，腦缺血可引起動(dòng)物腦部神經(jīng)元的病理性改變，學(xué)習(xí)記憶功能受損［2］. 我們以往的研究［3］顯示+6 Gz/3 min或+10 Gz/3 min的暴露可導(dǎo)致大鼠學(xué)習(xí)記憶能力顯著降低，表明較長時(shí)間的+Gz暴露后大鼠正常的腦功能受到了影響. 但對(duì)每次作用持續(xù)時(shí)間較短且反復(fù)出現(xiàn)的+Gz暴露對(duì)學(xué)習(xí)記憶能力有無影響尚不清楚. 本研究旨在從不同角度探討高G重復(fù)暴露致大鼠學(xué)習(xí)記憶能力變化中的各種加速度要素的作用意義.
1材料和方法
1.1材料清潔級(jí)雄性SD大鼠24只，體質(zhì)量160～180 g（第四軍醫(yī)大學(xué)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中心）；動(dòng)物離心機(jī)（自行研制），臂長2 m，可模擬1～15 G的加速度暴露；曠場(chǎng)反應(yīng)箱、Y型迷宮和明暗箱（自行研制）.
1.2方法
1.2.1動(dòng)物分組先將動(dòng)物在實(shí)驗(yàn)室飼養(yǎng)1 wk使之適應(yīng)實(shí)驗(yàn)環(huán)境以排除驚嚇、環(huán)境等因素對(duì)大鼠學(xué)習(xí)記憶和行為的影響，將動(dòng)物隨機(jī)分為3組：對(duì)照組、+6 Gz/40 s×5組（+6 Gz組）和+10 Gz/40 s×5組（+10 Gz組），每組8只.
1.2.2+Gz暴露方式采用動(dòng)物離心機(jī)模擬+Gz暴露. 利用自制的有機(jī)玻璃盒（15 cm×5 cm×3 cm）承載大鼠，并水平固定于離心機(jī)的轉(zhuǎn)臂上，大鼠頭部朝向離心機(jī)旋轉(zhuǎn)軸心. +6 Gz組和+10 Gz組大鼠在動(dòng)物離心機(jī)上模擬+Gz暴露，暴露G值水平分別為+6 Gz和+10 Gz，單次峰值持續(xù)時(shí)間為40 s，加速度增長率為1G/s，連續(xù)進(jìn)行5次暴露，每?jī)纱伪┞吨g間隔5 min. 對(duì)照組大鼠僅放置于有機(jī)玻璃盒中，處于實(shí)驗(yàn)組相同的離心機(jī)噪聲環(huán)境中25 min，不進(jìn)行+Gz暴露. 在+Gz重復(fù)暴露后即刻（2 min內(nèi)）開始進(jìn)行首次行為學(xué)檢測(cè)，實(shí)驗(yàn)順序?yàn)闀鐖?chǎng)反應(yīng)、Y迷宮實(shí)驗(yàn)和被動(dòng)回避試驗(yàn). 檢測(cè)時(shí)間點(diǎn)為暴露后0， 2， 4， 6 d，被動(dòng)回避實(shí)驗(yàn)僅檢測(cè)0d和6d兩個(gè)時(shí)間點(diǎn). 為保證實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可靠性，實(shí)驗(yàn)均安排在安靜、光線較暗的同一相似環(huán)境中進(jìn)行，實(shí)驗(yàn)時(shí)間均為每日08：00~11：00.
1.2.3曠場(chǎng)反應(yīng)采用曠場(chǎng)分析觀察大鼠興奮性和運(yùn)動(dòng)的變化［4］. 實(shí)驗(yàn)時(shí)，將大鼠放入曠場(chǎng)反應(yīng)箱正中格中，觀察3 min內(nèi)大鼠的活動(dòng)情況. 觀察指標(biāo)包括中央格停留時(shí)間和總得分，即跨格次數(shù)(三爪以上跨入鄰格的次數(shù))和站立次數(shù)(兩前肢離地1 cm以上)的和.
1.2.4辨別性學(xué)習(xí)能力觀察采用Y型迷宮實(shí)驗(yàn). 實(shí)驗(yàn)開始時(shí)，將大鼠放入迷宮，使其適應(yīng)環(huán)境1 min. 通電，起始臂燈亮，5 s延時(shí)后，不亮燈的兩臂及連接區(qū)開始通電（40 V直流電），大鼠逃往安全臂. 此時(shí)燈光仍持續(xù)60 s，然后熄燈完成一次測(cè)試. 每時(shí)間點(diǎn)均進(jìn)行15次測(cè)試. 記錄正確反應(yīng)次數(shù)和總反應(yīng)時(shí).
1.2.5被動(dòng)回避反應(yīng)采用明暗箱進(jìn)行實(shí)驗(yàn). 暗箱通40V交流電，暗箱與明箱相連的壁中央有洞，大鼠可以自由通過. 先將大鼠放入明箱中，其鉆入暗箱遭受電擊后將逃回明箱. 以大鼠在明箱中停留時(shí)間超過5 min為學(xué)會(huì). 記錄0 d學(xué)會(huì)所用的總時(shí)間、潛伏期和錯(cuò)誤數(shù)以及6d潛伏期.
統(tǒng)計(jì)學(xué)處理：所有數(shù)據(jù)均以x±s表示，使用SPSS 11.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，采用重復(fù)測(cè)量方差分析檢驗(yàn)行為學(xué)觀察和辨別性學(xué)習(xí)能力實(shí)驗(yàn)結(jié)果，采用非參數(shù)檢驗(yàn)比較被動(dòng)回避反應(yīng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果.
2結(jié)果
2.1曠場(chǎng)反應(yīng)對(duì)照組大鼠中央格停留時(shí)間隨學(xué)習(xí)次數(shù)的增加呈逐漸縮短趨勢(shì)，總得分也逐漸降低. 和對(duì)照組比較，+6 Gz組大鼠在暴露后0 d總得分顯著降低（P
表1+Gz暴露后大鼠曠場(chǎng)反應(yīng)中央格停留時(shí)間和總得分的變化（略）
bP
2.2辨別性學(xué)習(xí)能力各實(shí)驗(yàn)組在Y型迷宮中的成績(jī)均隨學(xué)習(xí)次數(shù)的增加逐漸提高，正確反應(yīng)次數(shù)隨重復(fù)學(xué)習(xí)次數(shù)的增加而增多，反應(yīng)時(shí)逐漸縮短. 比較同一時(shí)間點(diǎn)各組差異，+6 Gz組大鼠正確反應(yīng)次數(shù)和反應(yīng)時(shí)在各時(shí)間點(diǎn)與對(duì)照組均無明顯差異；+10 Gz組大鼠正確反應(yīng)次數(shù)在2d較對(duì)照組顯著降低（P
2.3被動(dòng)回避反應(yīng)對(duì)照組、+6 Gz組和+10 Gz組大鼠的學(xué)習(xí)所用總時(shí)間、潛伏期、錯(cuò)誤數(shù)及6 d潛伏期無顯著差異；但+10 Gz組大鼠的潛伏期有延長趨勢(shì)，6 d潛伏期有縮短趨勢(shì)（表2）.
bP
圖1+Gz暴露后大鼠Y型迷宮正確反應(yīng)次數(shù)的變化（略）
aP
圖2+Gz暴露后大鼠Y型迷宮反應(yīng)時(shí)的變化（略）
表2+Gz暴露后大鼠被動(dòng)回避實(shí)驗(yàn)總時(shí)間、潛伏期、錯(cuò)誤數(shù)的變化（略）
Gz: +6 Gz重復(fù)暴露；+10 Gz: +10 Gz重復(fù)暴露. TT: 學(xué)習(xí)所用總時(shí)間; LT: 潛伏期; NE: 錯(cuò)誤數(shù)；D6LT: 第6日潛伏期.
3討論
曠場(chǎng)反應(yīng)可分析觀察大鼠興奮性和運(yùn)動(dòng)等的變化情況. Y型迷宮實(shí)驗(yàn)可考察大鼠的空間學(xué)習(xí)能力. 被動(dòng)回避實(shí)驗(yàn)可考察大鼠記憶保持能力的變化情況［5-6］. 實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，40 s×5 +6 Gz暴露后，大鼠在腦缺血恢復(fù)期進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中，除0 d時(shí)間點(diǎn)出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)能力降低外，在辨別性學(xué)習(xí)能力以及被動(dòng)回避能力學(xué)習(xí)中各項(xiàng)指標(biāo)與對(duì)照組大鼠均無顯著差異；而40 s×5 +10 Gz暴露后，大鼠的即刻興奮性及運(yùn)動(dòng)能力顯著降低，辨別性學(xué)習(xí)能力在0 d， 2 d較對(duì)照組顯著降低. 以上結(jié)果提示，40 s×5 +10 Gz 暴露后導(dǎo)致大鼠的學(xué)習(xí)能力出現(xiàn)了暫時(shí)性降低，40 s×5 +6 Gz 暴露后大鼠的學(xué)習(xí)能力無明顯變化；40 s×5 +Gz暴露后大鼠記憶保持能力未受到影響.
加速度譜線包括加速度值大?。℅值）、作用持續(xù)時(shí)間和加速度增長率等若干參量. 加速度作用于人體時(shí)，由于其參量不同，所引起的人體生物動(dòng)力學(xué)效應(yīng)可有很大差異. 機(jī)體對(duì)低G值可以耐受較長時(shí)間，能夠代償由慣性力所引起的不良生理反應(yīng)；隨著G值增大，耐受時(shí)間逐漸縮短，如加速度值超過一定強(qiáng)度時(shí)，超過機(jī)體的代償能力，結(jié)果就會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的機(jī)能障礙 ［7］.
在采用3 min +Gz暴露的實(shí)驗(yàn)中，我們?cè)?jīng)觀察到+6 Gz和＋10 Gz暴露恢復(fù)期可致大鼠學(xué)習(xí)能力持續(xù)降低，并且隨著G值的增高學(xué)習(xí)能力降低的程度呈加重趨勢(shì). 本次實(shí)驗(yàn)與以往采用單次3 min +Gz暴露［3］采用了相同的G值，但差異卻十分顯著. 究其原因，+Gz的暴露持續(xù)時(shí)間的不同是導(dǎo)致兩次實(shí)驗(yàn)顯著差異的關(guān)鍵因素. 大量研究顯示，當(dāng)+Gz作用時(shí)間超過3 s但少于60 s時(shí)，可因?yàn)檠汗?yīng)的減少以及血液循環(huán)停滯導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺血缺氧，喪失其正常功能，但此時(shí)經(jīng)過6~12 s的 +Gz暴露后，機(jī)體的心血管代償功能開始發(fā)揮作用，能夠通過增加心輸出量和血管收縮以增大血管阻力等方式，藉以升高頭（眼）水平動(dòng)脈血壓，增加對(duì)頭部的血液供應(yīng)，從而部分減輕腦缺血程度. 但是當(dāng)加速度作用持續(xù)時(shí)間超過60 s時(shí)，可能引起機(jī)體代償機(jī)能疲勞或發(fā)生代償衰竭，從而導(dǎo)致腦部缺血癥狀出現(xiàn)持續(xù)性加重現(xiàn)象［8］. 本次實(shí)驗(yàn)中雖然采用了5次重復(fù)+Gz暴露，但每次＋Gz暴露持續(xù)時(shí)間均未超過60 s，處在代償期內(nèi)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的缺血缺氧情況相對(duì)比較輕微；并且兩次暴露之間均間隔5 min，使機(jī)體有足夠的時(shí)間調(diào)整身體各部位的血液供應(yīng)，并協(xié)作各項(xiàng)代償機(jī)能.
比較本次實(shí)驗(yàn)+6 Gz與+10 Gz組的結(jié)果，我們發(fā)現(xiàn)兩者的差別十分明顯. 這可能提示在單位作用時(shí)間內(nèi)，+Gz暴露的總強(qiáng)度存在一個(gè)“閾限”，這個(gè)閾值應(yīng)是G值與作用持續(xù)時(shí)間的乘積（可能還受到G值增長率的影響），一旦暴露強(qiáng)度超過此閾值，學(xué)習(xí)記憶功能將受到損害，而低于此閾值的+Gz暴露對(duì)學(xué)習(xí)功能影響無影響. 其機(jī)理需要在以后進(jìn)一步的研究中予以解決.
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大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文1
我想象中的大學(xué)是可以在學(xué)海里恣意的，是無憂無自由自在的。但剛到這同學(xué)們個(gè)個(gè)都打算要埋頭苦考，明明不喜歡英語還是在準(zhǔn)備考四級(jí)，電腦二級(jí)。我想自己終究還是個(gè)俗人，畢竟四年之后還得找工作，不能在起步時(shí)就落后，說這話是多么的無奈啊，于是就有了下面的計(jì)劃。
大一：自由
要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的。提高人際溝通能力，多參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，了解交際技巧。
學(xué)習(xí)英語：上課時(shí)認(rèn)真聽講，珍惜去語音室聽聽力的時(shí)間。為提高英語水平，爭(zhēng)取更多發(fā)言機(jī)會(huì)，盡可能和同學(xué)交流;計(jì)算機(jī)：提高打字速度，學(xué)好課本上要求的課程如word等辦公文件，學(xué)習(xí)制作網(wǎng)頁基本知識(shí)，熟練掌握網(wǎng)上查找信息功能的能力;專業(yè)知識(shí)：看相關(guān)的書籍，對(duì)其中的一些概念有初步了解，充分利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)，培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)和研究的本領(lǐng)，為適應(yīng)今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)作準(zhǔn)備;公共課：上課占前邊的位置，認(rèn)真聽講并做好筆記，積極勇敢的回答問題。對(duì)有興趣的科目，利用圖書館互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行深人學(xué)習(xí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。體育課：積極參加體育鍛煉，上課配合好老師工作做好老師要求的動(dòng)作，不掛體育課學(xué)好籃球。
生活早睡早起，堅(jiān)持鍛煉才能身體棒。
交際多參加社團(tuán)活動(dòng)多和師哥師姐交流，和同學(xué)友好相處，多在公共場(chǎng)合講話，為自己增添一些人氣增加自信。
大二：緊張
在課余時(shí)間多，了解自己的專業(yè)做與本專業(yè)有關(guān)的活動(dòng)，努力通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己學(xué)習(xí)英語加大課外閱讀量并以此加大詞匯量，為考試英語四級(jí)打基礎(chǔ)。英語作為一種溝通手段需要學(xué)習(xí)來熟練掌握，而溝通技巧與能力則需要通過鍛煉來得到提高。計(jì)算機(jī)：加強(qiáng)有關(guān)專業(yè)知識(shí)方面的練習(xí)。
大三：沖刺
目標(biāo)所定在提高專業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì)。目標(biāo)所定在提高專業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì)。因?yàn)榕R近畢業(yè)所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高術(shù)職技能，搜集公司信息，并確定自己是否要考驗(yàn)。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。參加和專業(yè)有關(guān)的暑假工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)。學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷，求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友，師哥師姐談話了解往年的求職情況。
大四：找工作
找工作，不能再猶豫不決，大部分目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確定的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分。然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐活動(dòng)中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。
最后，預(yù)習(xí)或模擬面試，積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演技。
大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文2
時(shí)間過的飛快，轉(zhuǎn)眼大一的生活就要結(jié)束了。感概一下，確實(shí)發(fā)現(xiàn)了許多自己虛度的時(shí)光，也許是高中非常人的高壓下，來到大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己突然沒有壓力，過度的開始放縱自己的懶懦，無論如何再后悔也沒有用，只得把握現(xiàn)在，珍惜現(xiàn)在，同時(shí)對(duì)自己的接下的三年做一個(gè)計(jì)劃來規(guī)劃自己的未來。
首先要先明確自己的目標(biāo)，我的目標(biāo)是三年后的考研。所以我的任務(wù)就是在這三年中努力學(xué)習(xí)，弄清楚自己所報(bào)院校的考研科目，在自己所能控制的時(shí)間里，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
一、良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)的前提
1、堅(jiān)持每天七點(diǎn)起床；
2、每天起床后可以有一定的時(shí)間背一下英語單詞；
3、有著鍛煉身體的習(xí)慣，有空打球確保每星期的打球次數(shù)
二、在學(xué)校要結(jié)伴學(xué)習(xí)，尋找自己的對(duì)手
同學(xué)之間只有競(jìng)爭(zhēng)才能共同前進(jìn)，共同發(fā)展。只有競(jìng)爭(zhēng)了，才能激發(fā)自己的的潛能，讓自己的才能得到更廣闊的發(fā)展。我們需要敵人，才能讓自己感到危機(jī)感，讓自己不再以為自己考上大學(xué)而洋洋得意，忘記了自己的本分還是一個(gè)學(xué)生。
三、利用寒暑假周末時(shí)間打工
對(duì)于我們學(xué)生來說，我們的視野太過于狹隘，正如井底之蛙不知道外面世界的廣闊，還洋洋自得。學(xué)生打工使我們學(xué)習(xí)生活的一種補(bǔ)充，畢竟我們學(xué)習(xí)出來了之后，是要步入社會(huì)的，將自己的理論知識(shí)應(yīng)用于社會(huì)，打工并不意味著提前上班，只是開闊我們的視野。虛心向那些已經(jīng)上班的前輩們吸取經(jīng)驗(yàn)。
四、在大學(xué)中盡自己可能多獲些證書
本人認(rèn)為也許有些證書對(duì)于我們以后的就業(yè)就形同雞肋，但是我們?nèi)匀恍枰カ@得，因?yàn)閾碛心切┳C書，就是機(jī)會(huì)，如果你連那些證書都沒有，那么你連機(jī)會(huì)都沒有。
五、兼職
在大一的學(xué)習(xí)中應(yīng)該可以利用一些課余時(shí)間去外面豐富一下自己的只是可以通過打工，也可以通過旅游等等方法。在大二的學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該努力去考一些證書例如四六級(jí)證書，計(jì)算機(jī)等級(jí)證書，家政證書，會(huì)計(jì)證書，教師資格證書等等。同時(shí)因?yàn)榇蠖Y(jié)束后會(huì)分流，所以要努力提高成績(jī)以便分流是的選專業(yè)。在大三的學(xué)習(xí)生活中因?yàn)橐呀?jīng)確定自己的計(jì)劃目標(biāo)，所以需要努力為此而你努力學(xué)習(xí)各種專業(yè)課。在大四的生活中已經(jīng)沒有了浪費(fèi)時(shí)間的說法，只能埋頭于苦學(xué)中。
曾經(jīng)高考的那個(gè)巨大的坎我們都已經(jīng)努力的跨過來了，現(xiàn)在的我們更是有三年的時(shí)間來默默的有計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。現(xiàn)在說什么都沒有用，那么就讓我們用實(shí)際行動(dòng)來證明我們的決心。
大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文3
計(jì)劃一：
我美好的大學(xué)生活已經(jīng)過去了四分之一，接下來要開始的是我大二生活。這是非常關(guān)鍵的一年，因?yàn)榻衲晡覀円獙W(xué)很多專業(yè)課，大一下學(xué)期的專業(yè)課只是專業(yè)基礎(chǔ)課，只是學(xué)校為了讓我們對(duì)這個(gè)專業(yè)保持最初的熱情而開設(shè)的。上學(xué)習(xí)已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活。我認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠?yàn)槲疫_(dá)到學(xué)習(xí)目的而服務(wù)，能推動(dòng)我主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。所以，現(xiàn)在我將進(jìn)一步的對(duì)我即將開始的大二生活做一個(gè)整體和細(xì)節(jié)的規(guī)劃，做出下一年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
學(xué)習(xí)目的：最主要的是要學(xué)習(xí)一種在社會(huì)上是生存能力。如果說寒窗苦讀20xx年為的是上一所好的大學(xué)，那么我們上大學(xué)甚至考研等的繼續(xù)深造為的就是能夠在社會(huì)上立足，或者是更好的生存、過得更好。
大二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生我們學(xué)習(xí)的努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。相反沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。所以我制定了大二這一學(xué)年的學(xué)習(xí)目標(biāo)——學(xué)好英語，爭(zhēng)取大二上學(xué)期過英語四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)。努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，
我的計(jì)劃：要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。這學(xué)期的目的在前面我的目標(biāo)里已經(jīng)說得很清楚了，那就是——學(xué)好英語并爭(zhēng)取大二上學(xué)期過英語四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)，努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，課后業(yè)余時(shí)間，在復(fù)習(xí)完本專業(yè)所學(xué)知識(shí)的前提下，多查閱與本專業(yè)相關(guān)的其他書籍，爭(zhēng)取做到涉及范圍廣，從而明確什么是市場(chǎng)營銷，市場(chǎng)營銷專業(yè)畢業(yè)后從事什么樣的職業(yè)，我們的努力方向是什么。
分科學(xué)習(xí)計(jì)劃：
線性代數(shù)：我想對(duì)于我們理科生來說線性代數(shù)算不上什么難點(diǎn)。也不想花太多的時(shí)間在它身上，所以這就要求我上課要認(rèn)真聽講跟著老師的思路走，下課稍微復(fù)習(xí)一下筆記，做幾道題就可以了。很簡(jiǎn)單的。
大學(xué)英語：六月份的四級(jí)考試考得很糟糕，所以十二月份的四級(jí)一定要過。所以這學(xué)期就得很辛苦的學(xué)習(xí)英語了。因?yàn)橄聦W(xué)期沒有了早自習(xí)，所以這得考驗(yàn)我的自覺性了。堅(jiān)持早上六點(diǎn)半起床，堅(jiān)持晨跑二十分鐘因?yàn)榇笏牡捏w育好像很重要哦，不到要素質(zhì)好身體也要好。然后去教室讀英語或者聽四級(jí)英語，每天練習(xí)一句英語日常用語。大學(xué)開設(shè)的自主學(xué)習(xí)的聽力堅(jiān)持每周四上午去聽一個(gè)小時(shí)。每周堅(jiān)持做兩套四級(jí)題。周末晚上對(duì)四級(jí)題進(jìn)行分析，特別是閱讀。
西方經(jīng)濟(jì)學(xué)：這是這學(xué)期學(xué)過的課程，沒什么難的，只要理解和學(xué)會(huì)看圖就可以了。
雖然現(xiàn)在已經(jīng)制定了一個(gè)初步的計(jì)劃，但是應(yīng)該根據(jù)平時(shí)的學(xué)習(xí)情況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。我希望能堅(jiān)持我的計(jì)劃，努力的過好我的大二生活。
計(jì)劃二：
還有幾天就要開學(xué)了，在適應(yīng)了大學(xué)生活之后，就要開始在學(xué)業(yè)上有所進(jìn)步了?，F(xiàn)在寫下下學(xué)期的計(jì)劃，希望自己可以時(shí)刻的鞭策自己。
學(xué)業(yè)上：
大二12月份隨之而來的就是英語四級(jí)考試，本來自己的英語就是弱項(xiàng)，所以大二上學(xué)期最重要的任務(wù)就是主攻英語了，一定要付出的比別人多才有可能取得與他人一樣的成績(jī)。爭(zhēng)取一次通過四級(jí)考試!
當(dāng)然，進(jìn)入大二，專業(yè)課也隨之增多了，所以部分心思也得放在專業(yè)課上。大一的時(shí)候過了會(huì)計(jì)基礎(chǔ)考試，這學(xué)期就得多注意一些與初級(jí)會(huì)計(jì)考試有關(guān)的消息了。希望盡量把初級(jí)會(huì)計(jì)證考到吧!咩咩，
呼呼，似乎忘記了一個(gè)很重要的東西額!大二上也要參加普通話考試額~~加油吧，為未來奮斗!
兼職上：
希望自己可以在學(xué)習(xí)之余多鍛煉一下自己，提高自己動(dòng)手能力。順便掙點(diǎn)外快吧，
這學(xué)期希望在開學(xué)之初可以做一段時(shí)間的校園，不知道自己做不做的好了，一定要加油啊。然后最好可以在學(xué)校飯館里找點(diǎn)事情做吧，那樣既不會(huì)耽誤太多的時(shí)間，也不用經(jīng)常向外跑了。當(dāng)然在外面賣飲料也以的，希望自己可以像小鄭一樣，獨(dú)立自主一點(diǎn)，向小鄭學(xué)習(xí)!!
休息時(shí)：
堅(jiān)信：海大平魚越，天高任鳥飛！經(jīng)過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會(huì)上立足，我要通過在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識(shí)事物判斷事物的能力。這是我在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。 大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。大學(xué)，是我在進(jìn)入社會(huì)前的最重要的一站，更好的適應(yīng)這里也是為更好的適應(yīng)社會(huì)的前提，在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語，掌握英語是現(xiàn)代人不可或缺的一項(xiàng)能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時(shí)也可以擴(kuò)大交流范圍，是立足于社會(huì)的重要能力，雖然我英語差，但在大學(xué)期間我會(huì)努力提高自己的英語能力，力爭(zhēng)順利通過英語四六級(jí)考試，提高自己的口語能力，突破語言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。 大一除學(xué)好英語外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動(dòng)。并參加一些必要的勞動(dòng)，增加收入為不富裕的家減輕負(fù)擔(dān)。專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。關(guān)于考試我一定遵守學(xué)校的規(guī)定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書而放松，要力爭(zhēng)每門功課都考到我所能達(dá)到的最高分?jǐn)?shù)。關(guān)于考研，從大一做起。時(shí)刻把考研作為目標(biāo)。大三時(shí)，放棄一切可以放棄的全力投入到考研的學(xué)習(xí)上。 在大學(xué)期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對(duì)自己的絕對(duì)的信心，同時(shí)也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長都會(huì)支持我，鼓勵(lì)我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。 學(xué)習(xí)是個(gè)積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會(huì)警惕各種事情的影響。始終堅(jiān)持自己學(xué)習(xí)第一的原則。 在大學(xué)這樣的小社會(huì)中我還要學(xué)會(huì)如何團(tuán)結(jié)合作，互幫互助，人際交流等在社會(huì)中需要的技能，這就需要我在日常的生活中慢慢體會(huì)和總結(jié)，對(duì)我以后走向社會(huì)有幫助。不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，我也想拿獎(jiǎng)學(xué)金，雖然我的成績(jī)不是很好，不過我還是想努力試試。我要抓住時(shí)間多多學(xué)習(xí)，提高課堂的效率，爭(zhēng)取在課堂把所學(xué)的知識(shí)聽懂，然
后課后自修的時(shí)候抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，每天的自習(xí)都要認(rèn)真對(duì)待，周末的時(shí)候抽出時(shí)間把一周所學(xué)的知識(shí)復(fù)習(xí)一下，正所謂溫故而知新。
所以這四年每個(gè)學(xué)期都要爭(zhēng)取，雖然不能
保證但是我還是會(huì)盡力的。
具體時(shí)間安排1每天早自習(xí)學(xué)習(xí)英語，一三五背英語單詞，二四讀課文2每天晚自習(xí)復(fù)習(xí)所學(xué)的功課，寫作業(yè)，或者學(xué)習(xí)微積分3沒課的時(shí)候去自修室復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容，尤其是數(shù)學(xué)和英語4多去圖書館學(xué)習(xí)，在周末也要抽出時(shí)間去學(xué)習(xí)，在沒課的時(shí)候多多學(xué)習(xí)
注意事項(xiàng)1不要半途而廢，要有吃苦精神，不管多苦都要堅(jiān)持2不要手高眼低，一步一個(gè)腳印，扎扎實(shí)實(shí)的做就會(huì)有回報(bào)3不要放棄任何的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)
（請(qǐng)參考 ！祝學(xué)習(xí)愉快）
（一）學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。
（二）恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃檢查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。
（三）對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（四）提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對(duì)一生都有好處。
有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計(jì)劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計(jì)劃，老師有教學(xué)計(jì)劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計(jì)劃，這種想法不對(duì)。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃。
由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)越是高年級(jí)越明顯。
怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？ 一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容。
一、進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評(píng)價(jià)。
大學(xué)三年可謂是人生最寶貴的三年，這大學(xué)三年我們將逐步的從學(xué)校走入社會(huì)。學(xué)習(xí)并不僅僅是單純的書本上的學(xué)習(xí)。而是一個(gè)廣義的，不僅要學(xué)好書本上的知識(shí)，還要學(xué)習(xí)怎樣與人交往，怎樣提高自己的能力，怎樣成為一個(gè)品格高尚的人。這三年將會(huì)使我們的能力突飛猛進(jìn)。但就現(xiàn)在現(xiàn)象來看，大學(xué)三年下來有的人收獲了滿滿的一筐，成為了社會(huì)上優(yōu)秀的人才，而有的人卻所獲無幾，浪費(fèi)了大學(xué)三年的大好時(shí)光。俗話說：“磨刀不誤砍柴工。”我們很有必要在大一的時(shí)候就將自己三年的學(xué)習(xí)計(jì)劃一下，想一想以后自己將怎樣去走好自己的路，怎樣能充分的理由好這大學(xué)三年的時(shí)光，使自己迅速的成長。但把大學(xué)三年的計(jì)劃一下子定的很詳細(xì)并不可能，我只能把大學(xué)三年簡(jiǎn)單的定一下自己努力的方向，以后每學(xué)期要總結(jié)一下自己的當(dāng)時(shí)的具體情況，把一個(gè)學(xué)期的具體的計(jì)劃定一下，學(xué)期末總結(jié)一下，檢查自己完成的怎么樣了?，F(xiàn)在我僅將自己大學(xué)三年的總的學(xué)習(xí)計(jì)劃一下。
大一：打牢地基。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)?ldquo;我要學(xué)”，腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計(jì)算機(jī)。在大規(guī)劃下要做小計(jì)劃，堅(jiān)持每天記英語單詞、練習(xí)口語，并從大一開始就堅(jiān)定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準(zhǔn)備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時(shí)時(shí)飄來美妙的音樂。各類大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。這兒一個(gè)報(bào)告，那兒一個(gè)音樂沙龍，東邊一場(chǎng)籃球賽，西邊一處美食節(jié)。其中你擇其一二參加可以幫助你緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份，對(duì)將來人生多元化有百利。
大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書了，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化。可參加有益的社會(huì)實(shí)踐，如下鄉(xiāng)、義工活動(dòng)，也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感。大學(xué)是一個(gè)施展表現(xiàn)你的才華的大舞臺(tái)。好好利用它，也是一個(gè)任務(wù)。怎么說呢?有人說："社會(huì)經(jīng)驗(yàn)道義后社會(huì)上去培養(yǎng)也來得及，現(xiàn)在讀好書不就行了么?"我認(rèn)為這是各誤區(qū)能力的培養(yǎng)其實(shí)不是一朝一夕的。就比如語言能力，我們從小就開始訓(xùn)練，對(duì)么?但你可以說——我現(xiàn)在的語言功底、交際能力非常出色了么?很少有!即使我們平時(shí)一直在培養(yǎng)的東西尚且如此，更何況工作能力呢?它常需要一定呢?就是這個(gè)道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充條件，一定時(shí)間空間的。
大三：奮起直追千里。主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，大三是到了快要把自己拋向社會(huì)的時(shí)候，因而要多向師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場(chǎng)需求情況，請(qǐng)教寫求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷的經(jīng)驗(yàn)，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實(shí)踐。關(guān)注關(guān)于專接本的考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。現(xiàn)在就是專接本考試沖刺期，落足功夫，爭(zhēng)取把目標(biāo)拿下。同時(shí)，在為自己的前途忙得暈頭轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)更是馬虎不得，這是對(duì)大學(xué)三年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，要對(duì)自己負(fù)責(zé)，不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。相信如果大學(xué)前兩年我都能認(rèn)真踐行自己的計(jì)劃，大三就是我收獲的季節(jié)了!
本文《大學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃書范例》由小編為您整理，僅供參考!
大學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃書范例大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力。大學(xué)，是我在進(jìn)入社會(huì)前的最重要的一站，更好的適應(yīng)這里也是為更好的適應(yīng)社會(huì)的前提。
首先，我們不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語，掌握英語是現(xiàn)代人不可或缺的一項(xiàng)能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時(shí)也可以擴(kuò)大交流范圍，是立足于社會(huì)的重要能力，在大學(xué)期間我們要努力提高自己的英語能力，力爭(zhēng)順利通過英語四六級(jí)考試，提高自己的口語能力，突破語言難關(guān)。這是我大二最主要的任務(wù)。
其次，大學(xué)除學(xué)好英語外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動(dòng)。并參加一些必要的勞動(dòng)，增加收入為不富裕的家減輕負(fù)擔(dān)。專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，我們要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我們步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。
再次，關(guān)于考試，我們一定遵守學(xué)校的規(guī)定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書而放松，要力爭(zhēng)每門功課都考到我所能達(dá)到的分?jǐn)?shù)。
關(guān)于考研，從大一做起。時(shí)刻把考研作為目標(biāo)。大三時(shí)，放棄一切可以放棄的全力投入到考研的學(xué)習(xí)上。在大學(xué)期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對(duì)自己的絕對(duì)的信心，同時(shí)也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長都會(huì)支持我，鼓勵(lì)我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。
學(xué)習(xí)是個(gè)積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會(huì)警惕各種事情的影響。始終堅(jiān)持自己學(xué)習(xí)第一的原則。
大學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃書范例新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我一直秉著“不斷進(jìn)步”的宗旨，在新學(xué)期我有以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、首先,明確自己的專業(yè),明確自己即將面對(duì)的專業(yè)先充分了解它.
二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見，做到取人之長補(bǔ)己之短。
三、注重學(xué)生會(huì)部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃.
首先，我要在學(xué)生會(huì)中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活.
其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.
第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時(shí)間.
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi).
第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮.
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功.
第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對(duì)待，命運(yùn)是可以靠自己爭(zhēng)取的.
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán).對(duì)自己做全面詳細(xì)的分解，爭(zhēng)取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。
第十二，20__年一起加油吧!
大學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃書范例在人的一生中，三年到四年的時(shí)間不能說長。但是，一個(gè)青年在大學(xué)中的這段時(shí)光，卻不可說短。一是因?yàn)榍啻嚎少F，二是因?yàn)榇髮W(xué)的四年，幾乎可以說是一生的基礎(chǔ)。任務(wù)非常艱巨，也非常光榮，作好大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，關(guān)系到未來的人生是否精彩。
大學(xué)生活2年過去了，發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不同，大家要逐漸學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。中學(xué)教師作用非常大，學(xué)生跟著學(xué)，大學(xué)則通常每天2科目時(shí)間，課后有很多的學(xué)習(xí)過程是發(fā)生在課堂之外由學(xué)習(xí)者自主去完成的，大學(xué)的教學(xué)具有很強(qiáng)的獨(dú)立性和開放性，所以獨(dú)立學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)非常的重要。
所以，在大學(xué)要好好培養(yǎng)自己學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分。
大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。
新學(xué)期，我不僅我努力學(xué)習(xí)專業(yè)課，同時(shí)也好學(xué)好文化課，學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動(dòng)。專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書而放松。
這學(xué)期，我將在專業(yè)上更加強(qiáng)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫€有2年我也將走上職業(yè)道路!所以專業(yè)知識(shí)在這方面顯的更為重要!不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍，要為了自己的未來著想。對(duì)于12月的四級(jí)考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在6月份把四級(jí)考出來!多去學(xué)校文圖看些書，以更好的充電，填補(bǔ)自己各方面的知識(shí)空缺，增加知識(shí)面，增加個(gè)人修養(yǎng)。
也希望能在這一學(xué)期的課余時(shí)間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，實(shí)踐出自己不會(huì)的地方，到課堂上補(bǔ)空缺，讓自己以后的工作更加得心應(yīng)手!!
大學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃書范例一：主要目標(biāo)
爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來自我敦促，自我勉勵(lì)。
二：具體安排
1.堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。
并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2.每周抽一天時(shí)間早起背誦英語課文。
3.每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)
4.堅(jiān)持去校圖書館借書閱書，堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書任務(wù)，并且做好讀書筆記。
5.對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
6.每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。
7.訂閱英語輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。
8.身為一個(gè)漢語言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫一些練筆。
職業(yè)素質(zhì)是勞動(dòng)者對(duì)社會(huì)職業(yè)了解與適應(yīng)能力的一種綜合體現(xiàn)，通常意義上應(yīng)該包含職業(yè)興趣、職業(yè)特性能力、職業(yè)情感、職業(yè)自信心四個(gè)方面。經(jīng)過我公司對(duì)ICT行業(yè)的總結(jié)，ICT行業(yè)具有以下行業(yè)特性：1.行業(yè)從業(yè)員工普遍年輕，思維活躍；2.行業(yè)技術(shù)更新快，對(duì)從業(yè)員工知識(shí)更新要求快；3.行業(yè)工作特性屬于技術(shù)服務(wù)，直面客戶需求。因此，ICT行業(yè)對(duì)從業(yè)員工的職業(yè)素質(zhì)的要求為：1.對(duì)行業(yè)（企業(yè)）工作的興趣度（忠誠度）較高；2.對(duì)行業(yè)（企業(yè)）工作技能更新要做到自主更新、主動(dòng)更新；3.對(duì)客戶服務(wù)理解深入，個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)要求較高；4.勇于承擔(dān)工作壓力，擁有正向的自信心。
二、中興通訊電信學(xué)院職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)規(guī)劃與實(shí)施
中興通訊電信學(xué)院的教育觀是把在校學(xué)生直接看待成將要入職的新員工，以行業(yè)企業(yè)的需求角度來培養(yǎng)學(xué)生，中興通訊電信學(xué)院的每一位教師與學(xué)生的關(guān)系，就是一位老員工在帶一批新員工實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步，學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)也是圍繞著未來學(xué)生走入行業(yè)企業(yè)中的就業(yè)需求來規(guī)劃與實(shí)施的。職業(yè)素質(zhì)教育的覆蓋面要求是全體學(xué)生，而不是小眾群體，中興通訊電信學(xué)院的職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)追求的是可推廣性、可復(fù)制性。
（一）素質(zhì)培養(yǎng)規(guī)劃
中興通訊電信學(xué)院結(jié)合我院的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)為職業(yè)興趣（行業(yè)、企業(yè)忠誠度）、職業(yè)技能主動(dòng)自主更新學(xué)習(xí)能力、職業(yè)行為、職業(yè)自信心四個(gè)方面的培養(yǎng)。職業(yè)興趣（行業(yè)、企業(yè)忠誠度）培養(yǎng)。一名行業(yè)穩(wěn)定的員工首先是一名對(duì)自己本行業(yè)、本企業(yè)的工作非常感興趣，有很強(qiáng)的歸屬感、忠誠度的員工。從企業(yè)穩(wěn)定發(fā)展、人力培養(yǎng)成本角度考慮，穩(wěn)定的員工隊(duì)伍會(huì)對(duì)企業(yè)的正常運(yùn)營起到至關(guān)重要的作用。如果一名準(zhǔn)員工（在校生）對(duì)本專業(yè)對(duì)應(yīng)的行業(yè)（企業(yè)）的興趣度、忠誠度很高，則會(huì)努力學(xué)習(xí)、快速地提高自身素質(zhì)。職業(yè)技能主動(dòng)、自主更新學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)。ICT行業(yè)的技術(shù)更新周期短，因此企業(yè)員工必須要有良好的自主更新專業(yè)技能體系架構(gòu)的良好素養(yǎng)，同時(shí)能主動(dòng)地尋求行業(yè)、公司資源進(jìn)行自我技能的提升，為未來晉升做好基礎(chǔ)工作。職業(yè)行為培養(yǎng)。ICT行業(yè)是技術(shù)服務(wù)型行業(yè)，行業(yè)從業(yè)員工日常工作的一個(gè)重要組成部分就是直面行業(yè)客戶，為行業(yè)客戶提供各類型的技術(shù)服務(wù)，這就要求從業(yè)員工必須具備較高的行業(yè)職業(yè)素養(yǎng)，具備良好的溝通技巧與開展協(xié)作的能力。職業(yè)自信心培養(yǎng)。ICT行業(yè)的員工在具體的工作環(huán)境中很多時(shí)候需要對(duì)自己負(fù)責(zé)的工作進(jìn)行拓展延伸，保證自己所負(fù)責(zé)的工作與整個(gè)項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)銜接，對(duì)相應(yīng)的職業(yè)自信心的要求相對(duì)較高。準(zhǔn)員工（在校生）在學(xué)習(xí)期間培養(yǎng)好合理的職業(yè)自信心更便于在職場(chǎng)中更快、更好的發(fā)展、晉級(jí)。
（二）中興通訊電信學(xué)院職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)方案
1.培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)興趣（行業(yè)、企業(yè)忠誠度）的任務(wù)。任務(wù)1【任務(wù)內(nèi)容】實(shí)訓(xùn)基地（實(shí)訓(xùn)環(huán)境）參觀——啟蒙作用，引起興趣?！緦?shí)施時(shí)間】新生入學(xué)后的軍訓(xùn)期間?！緦?shí)施過程】新生入學(xué)后，利用軍訓(xùn)期間或者晚自習(xí)時(shí)間，由專業(yè)教師帶領(lǐng)參觀實(shí)訓(xùn)基地以及實(shí)訓(xùn)環(huán)境。在參觀過程中由專業(yè)教師對(duì)實(shí)訓(xùn)基地內(nèi)的設(shè)備以及實(shí)訓(xùn)環(huán)境做重點(diǎn)講解，使學(xué)生直觀認(rèn)知到未來專業(yè)學(xué)習(xí)的設(shè)備情況、學(xué)習(xí)環(huán)境情況，從實(shí)際設(shè)備、環(huán)境入手吸引學(xué)生的好奇心以及興趣點(diǎn)。參觀過程中要進(jìn)行教師與學(xué)生的互動(dòng)，通過啟發(fā)引導(dǎo)使學(xué)生對(duì)ICT行業(yè)技術(shù)有初步的認(rèn)知。
2.培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)技能主動(dòng)、自主更新學(xué)習(xí)能力任務(wù)。【任務(wù)內(nèi)容】SMART睿智職業(yè)規(guī)劃體系——自主建立技能更新計(jì)劃?！緦?shí)施時(shí)間】從大一下學(xué)期開始直至畢業(yè)。【實(shí)施過程】S.M.A.R.T職業(yè)規(guī)劃體系與傳統(tǒng)的教育理念和培養(yǎng)體系有著很大的區(qū)別。它通過學(xué)生開展職業(yè)規(guī)劃、專業(yè)課程體系的學(xué)習(xí)、職業(yè)綜合測(cè)評(píng)和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練等環(huán)節(jié)營造一個(gè)學(xué)生在企業(yè)中學(xué)習(xí)成長的氛圍，為學(xué)生的職業(yè)成長提供了環(huán)境與條件，為學(xué)生明確了大學(xué)期間學(xué)習(xí)與進(jìn)步的目標(biāo)，SMART睿智職業(yè)規(guī)劃體系如圖3。從大一的下學(xué)期開始學(xué)生結(jié)合專業(yè)導(dǎo)論課的學(xué)習(xí)制訂與完善職業(yè)崗位規(guī)劃。在大一下學(xué)期初進(jìn)行自我評(píng)估（S階段），形成SMART睿智職業(yè)規(guī)劃報(bào)告的第一部分；大一下學(xué)期專業(yè)導(dǎo)論課結(jié)課時(shí)，學(xué)生對(duì)未來行業(yè)就業(yè)崗位有了清晰的認(rèn)知后，完成職業(yè)崗位規(guī)劃。同時(shí)結(jié)合專業(yè)人才培養(yǎng)方案，對(duì)比崗位要求所需的知識(shí)體系與能力要求設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃，完成職業(yè)規(guī)劃方案；整個(gè)大二學(xué)年，通過對(duì)專業(yè)課以及職素課的學(xué)習(xí)，按職業(yè)規(guī)劃方案完成M階段以及A階段的學(xué)習(xí)；在M階段與A階段的學(xué)習(xí)過程中，將學(xué)習(xí)成效與職業(yè)規(guī)劃設(shè)定目標(biāo)對(duì)比，其結(jié)果交給學(xué)院職業(yè)導(dǎo)師，經(jīng)過職業(yè)導(dǎo)師進(jìn)行評(píng)估，進(jìn)行誤差修正以及就業(yè)目標(biāo)微調(diào)（R階段）；最終通過頂崗實(shí)習(xí)，完成對(duì)整個(gè)職業(yè)規(guī)劃方案的結(jié)果評(píng)估與交付，形成最終的職業(yè)決策，指導(dǎo)未來就業(yè)方向（T階段）?！窘Y(jié)果保存】職業(yè)規(guī)劃報(bào)告書留存學(xué)院備案。
3.學(xué)生職業(yè)行為的培養(yǎng)。任務(wù)1【任務(wù)內(nèi)容】職業(yè)素質(zhì)課授課?！緦?shí)施時(shí)間】大一、大二兩個(gè)學(xué)年的四個(gè)學(xué)期——按目標(biāo)進(jìn)行職業(yè)素養(yǎng)教育?！緦?shí)施過程】通過4個(gè)學(xué)期的的職素課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生完成職業(yè)行為規(guī)范的培養(yǎng)。職業(yè)行為包含職業(yè)禮儀、職業(yè)交流技巧、職業(yè)辦公基礎(chǔ)技能、職業(yè)道德、職業(yè)心理等多個(gè)方面。依照不同學(xué)期的學(xué)生特點(diǎn)，把以上的職業(yè)行為規(guī)范通過案例、交互式教學(xué)、情景模擬等教學(xué)方式教授給學(xué)生，以實(shí)景演練為主要教學(xué)手段來達(dá)到使學(xué)生最大限度模擬職場(chǎng)就業(yè)環(huán)境，形成良好的職業(yè)素養(yǎng)?！窘Y(jié)果保存】課件、授課視頻、文檔等留存。任務(wù)2【任務(wù)內(nèi)容】職業(yè)素質(zhì)閱讀?！緦?shí)施時(shí)間】大一學(xué)年的兩個(gè)學(xué)期——職業(yè)素質(zhì)課課外教學(xué)?！緦?shí)施過程】由職素課教師挑選ICT行業(yè)內(nèi)企業(yè)常規(guī)職業(yè)素質(zhì)讀物（例如：《給加西亞的一封信》、《請(qǐng)給我結(jié)果》等）在大一學(xué)年安排學(xué)生按照一定的進(jìn)度進(jìn)行自我閱讀。每個(gè)月份都由職素課教師安排時(shí)間對(duì)學(xué)生本月內(nèi)的閱讀內(nèi)容進(jìn)行講解并闡述該部分對(duì)應(yīng)職場(chǎng)起到的作用?！窘Y(jié)果保存】每本讀物讀后感留存。任務(wù)3【任務(wù)內(nèi)容】企業(yè)社會(huì)實(shí)踐?！緦?shí)施時(shí)間】大一下學(xué)期、大二學(xué)年的兩個(gè)學(xué)期——職業(yè)素質(zhì)課外教學(xué)?！緦?shí)施過程】由招生就業(yè)經(jīng)理結(jié)合項(xiàng)目部資源，統(tǒng)籌專業(yè)劃分。按照專業(yè)對(duì)應(yīng)，分批安排學(xué)生前往行業(yè)企業(yè)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐（參觀、實(shí)地體驗(yàn)工作、實(shí)地技能應(yīng)用等）。通過企業(yè)社會(huì)實(shí)踐，學(xué)生結(jié)合職業(yè)素質(zhì)課上學(xué)到的知識(shí)與技巧，結(jié)合企業(yè)實(shí)地場(chǎng)景的應(yīng)用，他們能有效的對(duì)比課堂知識(shí)技巧的實(shí)用度，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情以及學(xué)習(xí)動(dòng)力。【結(jié)果保存】過程中留存影音資料以及相應(yīng)文檔。任務(wù)4【任務(wù)內(nèi)容】短期企業(yè)項(xiàng)目實(shí)習(xí)?！緦?shí)施時(shí)間】從大一下學(xué)期直至大二下學(xué)期（包含假期）?！緦?shí)施過程】通過招生就業(yè)經(jīng)理結(jié)合項(xiàng)目部企業(yè)資源池，為學(xué)生提供短期企業(yè)項(xiàng)目實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。通過現(xiàn)場(chǎng)企業(yè)項(xiàng)目實(shí)習(xí)，能有效鍛煉學(xué)生自身的專業(yè)技能以及結(jié)合職業(yè)素質(zhì)課授課內(nèi)容，對(duì)比實(shí)際工作應(yīng)用使學(xué)生可以得到有效回溯?！窘Y(jié)果保存】過程中留存影音資料以及相應(yīng)文檔。任務(wù)5【任務(wù)內(nèi)容】學(xué)生月度KPI考核。【實(shí)施時(shí)間】整個(gè)大一、大二兩個(gè)學(xué)年合計(jì)四個(gè)學(xué)期開展企業(yè)化考核?！緦?shí)施過程】采用ICT行業(yè)企業(yè)最常用的考核方法——KPI考核法，結(jié)合我院學(xué)生手冊(cè)的內(nèi)容最終形成學(xué)生月度KPI考核。KPI考核方案如圖3所示，月度KPI考核內(nèi)容要最大限度的杜絕人為因素（例如考勤考核是通過指紋打卡機(jī)，而不是人工記錄考勤），同時(shí)考核內(nèi)容要明細(xì)，不要模糊。KPI考核分?jǐn)?shù)每月統(tǒng)計(jì)并，每個(gè)學(xué)生每個(gè)學(xué)期的總的學(xué)期評(píng)價(jià)由全部學(xué)期月度KPI考核平均分乘以50%加上期末全部學(xué)科的考核成績(jī)平均分乘以50%組成。每個(gè)學(xué)期本專業(yè)的全部學(xué)生學(xué)期評(píng)價(jià)進(jìn)行本專業(yè)排名并公布。該排名最終會(huì)影響到學(xué)生的第三年頂崗實(shí)習(xí)以及畢業(yè)就業(yè)安置?？傇瓌t就是S級(jí)的學(xué)生分配至S級(jí)企業(yè)，C級(jí)學(xué)生分配至C級(jí)企業(yè)。四級(jí)企業(yè)劃分是依據(jù)企業(yè)同崗位薪資待遇、員工培養(yǎng)機(jī)制、企業(yè)規(guī)模、企業(yè)業(yè)務(wù)組成架構(gòu)等條件進(jìn)行分類。【結(jié)果保存】KPI考核數(shù)據(jù)以及學(xué)期評(píng)價(jià)數(shù)據(jù)留存?zhèn)錂n。
