發(fā)布時間：2023-03-10 14:53:00
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的實心球教學(xué)反思樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
關(guān)鍵詞： 原地雙手正面擲實心球 體能 技能 球性
作為《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的考試項目，同時也是許多省市中考考試的項目內(nèi)容之一，原地雙手正面擲實心球在體育教學(xué)中有著重要的位置。其動作要領(lǐng)有四個：一是原地；二是雙手；三是頭上；四是擲。雙腳一般左右開立或是前后站立，任何一只腳都不可以完全離開地面，雙手必須同時持球，用力將球從頭頂上將球擲出。我結(jié)合教學(xué)實踐和反思，對課堂教學(xué)中出現(xiàn)的一些問題逐一解析并提出解決對策。
一、體能的問題
作為投擲類項目，原地雙手正面擲實心球?qū)W(xué)生的上肢力量、腰腹及下肢力量有一定的要求，這是提高運動成績和技術(shù)水平的基礎(chǔ)。所以在學(xué)習(xí)技術(shù)動作的同時也不能放松對學(xué)生體能的訓(xùn)練。我們在體育課堂上常采用俯臥撐練習(xí)、啞鈴、杠鈴等方法來加強學(xué)生的上肢力量，腰腹力量的練習(xí)無非就是仰臥體坐、懸垂舉腿等，而發(fā)展下肢力量大多是進行蛙跳、負(fù)重深蹲練習(xí)等。這些傳統(tǒng)的發(fā)展力量素質(zhì)的方法，體能基礎(chǔ)好的學(xué)生可以做得很好，也能達(dá)到發(fā)展力量的目的，但大多數(shù)素質(zhì)一般的學(xué)生，特別是女生不一定能做到，比如俯臥撐、懸垂舉腿對于女生來說根本完成不了幾個，甚至一個也不行。
不能有效完成練習(xí)，也就無法達(dá)到提高力量素質(zhì)的目標(biāo)。針對原地雙手正面擲實心球的項目特點，在實際教學(xué)和訓(xùn)練中使用橡皮帶練習(xí)的方法能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。具體練習(xí)的方法是：先將橡皮帶的一端固定（如單杠的一側(cè)立柱），高度根據(jù)個人調(diào)整，另一端用雙手從頭頂上伸手臂握緊，背對著橡皮帶固定點，雙腳前后站立，運用擲實心球的動作，向前快拉橡皮帶。根據(jù)各人的力量調(diào)整橡皮帶的拉力，一般20次為一組練習(xí)，以3到4組為宜。這種練習(xí)方法不但適用于每個學(xué)生，而且是一個綜合性練習(xí)方法，身體每個部位都在協(xié)調(diào)用力，能達(dá)到提高身體各個部位力量素質(zhì)的目的。
二、技能的問題
對于原地雙手正面擲實心球的技術(shù)動作，基本上所有的學(xué)生對持球、預(yù)備姿勢、預(yù)擺的技術(shù)方法都能做得很好。技術(shù)動作掌握的難點有：一是如何形成最有效的擲球姿勢和自下而上的發(fā)力順序；二是最后出手時手臂、手腕、手指的協(xié)調(diào)用力（即常說的“鞭打”）。技術(shù)動作掌握的重點在于出手的角度和高度，這也是直接影響運動成績的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。對于初學(xué)原地雙手正面擲實心球的學(xué)生來說，常見的情況是無法控制自己的身體來形成有效的擲球姿勢，雖然有些學(xué)生的力量素質(zhì)還是很好的，但是不能夠自下而上地貫穿發(fā)力，只是一種低效的脫節(jié)發(fā)力。對于最后的“鞭打”將球擲出，更是絕大多數(shù)學(xué)生無法完成的技術(shù)難點。我結(jié)合平時教學(xué)和運動訓(xùn)練的經(jīng)驗累積，對于技能問題提出如下解決對策。
1.形成最有效的擲球姿勢和自下而上的發(fā)力順序
有效的擲球姿勢，就是在持球、預(yù)備姿勢、預(yù)擺的末后階段人體形成的一個最佳狀態(tài)，就是體育運動中常說的“超越器械”。在投擲運動中，要獲得最大出手初速度必須做到下肢快于上肢，身體移動速度快于器械移動速度。根據(jù)正面擲實心球的運動特點就要求人體形成有效背弓，充分發(fā)揮腰腹肌力量。課堂練習(xí)中，利用雙杠或是橫杠之類的固定器械，背對橫杠，雙腳前后站立，雙手經(jīng)頭上向后抓握橫杠，由屈膝蹬腿、送髖、腰腹急震用力、兩臂用力拉橫杠。這一練習(xí)能有效形成學(xué)生擲球的正確身體姿態(tài)，通過不斷練習(xí)形成動作定型，從而在實際原地雙手正面擲實心球的練習(xí)中做到有效的擲球姿勢和正確的發(fā)力順序。
2.如何發(fā)展學(xué)生最后出手時手臂、手腕、手指的協(xié)調(diào)用力
我在多年的教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)大多學(xué)生都能將手臂的力量發(fā)揮得很好，只有少數(shù)學(xué)生能運用手腕發(fā)力，極少有能用手指發(fā)力的學(xué)生。如果學(xué)生充分理解和掌握將“鞭打”這一技術(shù)，對于提高原地雙手正面擲實心球水平將有很大的幫助。在課堂上我是運用相對較輕的網(wǎng)球來讓學(xué)生體會的，即一人一只網(wǎng)球，對墻練習(xí)。先是單手臂練習(xí)，身體保持正面擲實心球姿態(tài)，正對墻體，左右手輪流向前擲網(wǎng)球，要求下肢及腰腹不發(fā)力，單靠手臂，用手腕和手指的力量將網(wǎng)球擲出，體會“鞭打”的感覺，最后過渡到雙手做同樣的練習(xí)。通過不斷反復(fù)強化，基本動作定型后再換實心球做同樣的練習(xí)，這樣的練習(xí)方法經(jīng)過幾節(jié)課的訓(xùn)練，大部分學(xué)生都能夠掌握。
三、球性的問題
一、提出問題――創(chuàng)設(shè)能吸引學(xué)生的問題情境
提出問題是問題教學(xué)法的首要步驟，創(chuàng)設(shè)問題情境不僅可以開發(fā)學(xué)生的大腦，增強學(xué)生的思考創(chuàng)新能力，而且可以營造其樂融融的教學(xué)環(huán)境，學(xué)生在好奇心驅(qū)動下，會更自覺、更積極地參與到教學(xué)活動中來。例如，在拋實心球這一課上，我并不急于向?qū)W生講授如何拋實心球，而是先營造一個輕松愉悅的氛圍，向?qū)W生提出這樣的問題：“在我們的實際生活中，怎樣才能把某一樣物品拋得很遠(yuǎn)？”此問題一拋出，學(xué)生便爭先恐后地回答，并不斷地展現(xiàn)自己的動作或方法。這樣的問題情境，不僅能吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且可以營造活潑、融洽的氛圍，為即將開展的教學(xué)活動創(chuàng)造良好的條件。此外，教師應(yīng)注意在提出問題時，盡可能提出與學(xué)生日常生活息息相關(guān)的問題，這樣才能吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生參與的興趣，若提出的問題過于生澀，學(xué)生不僅答不出來，而且很容易使學(xué)生反感，學(xué)生的積極性和主動性提不上來，導(dǎo)致課堂教學(xué)沉悶，影響教學(xué)質(zhì)量的提高。
二、分析問題――科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生探索問題
教師在提出問題，成功吸引學(xué)生的注意力后，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生逐步去分析問題，解決問題，有目的有科學(xué)地引導(dǎo)，可使學(xué)生慢慢地融入到學(xué)習(xí)中，這樣既避免了學(xué)生上課時游離的情況，也使學(xué)生進行有意義的思想活動，從而讓學(xué)生慢慢地確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師在引導(dǎo)學(xué)生分析問題、探索問題中，還應(yīng)鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，暢所欲言，這樣不僅可以鍛煉學(xué)生的勇氣，提高其語言表達(dá)的能力，而且可以活動教學(xué)氛圍，有助于建立和諧、融洽的師生關(guān)系，同時需鼓勵學(xué)生團結(jié)互助、共同分析與探索問題，提高學(xué)生團結(jié)合作的意識。在共同合作探索過程中，學(xué)生會有不同的思想及見解，從而會有新的領(lǐng)悟及新的思考，使之更好地掌握基礎(chǔ)的體育知識。例如，在拋實心球這一課上，我提出問題，在學(xué)生充滿好奇心，并做出相應(yīng)的動作后，根據(jù)學(xué)生做出的動作引導(dǎo)其去分析問題，探索問題，同時向?qū)W生講解關(guān)于拋實心球的正確動作，要求學(xué)生根據(jù)教師的示范去練習(xí)。在這個階段，我鼓勵學(xué)生暢所欲言，將心中的疑惑或體會說出來，并引導(dǎo)學(xué)生積極幫助那些體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生，形成團結(jié)互助的學(xué)習(xí)氛圍。
三、反饋問題――小組合作共同討論
在對問題進行分析和進一步探索后，學(xué)生開始對問題進行積極反饋，在這個階段，教師可以引導(dǎo)學(xué)生進行小組合作，共同探討問題，以便能夠更客觀、更科學(xué)地反饋問題。而學(xué)生在小組合作共同討論后，常出現(xiàn)兩種情況，一為能夠較全面、較科學(xué)地分析問題，得出準(zhǔn)確無誤的答案，一為未能全面、科學(xué)地反饋問題，所得到的答案還有一定的不足之處。對于前者，教師需及時給予贊賞，并鼓勵其去探索更深入的問題;對于后者，教師則應(yīng)指出需要改正的方面，并耐心地幫助學(xué)生改正，用溫和的語氣激勵他們更加努力。例如，在拋實心球這一課上，在學(xué)生分組合作反饋問題后，我則依據(jù)反饋回來的信息，實施個別對待，對于那些方法動作基本正確的學(xué)生，我主要強調(diào)具體的細(xì)節(jié)問題，讓他們更清楚;對于表現(xiàn)積極、團結(jié)合作的學(xué)生要及時給予鼓勵與贊揚;對于動作要點還不到位的學(xué)生，我則耐心地進行引導(dǎo)，安慰與鼓勵他們，對他們所表現(xiàn)出來的勇氣給予肯定。
四、深化問題――共同反思、共同進步
在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題
五年級某班，筆者已任教兩年，整班同學(xué)身體素質(zhì)較差，沒有突出的同學(xué)。筆者認(rèn)為，想要提高班級整體的身體素質(zhì)，必須從身體素質(zhì)相對更差的學(xué)生入手。于是，筆者就開始觀察學(xué)生，觀察他們的技能測試、課堂表現(xiàn)等，發(fā)現(xiàn)班上有3名女生身體素質(zhì)特別差。接著繼續(xù)深入跟蹤觀察，發(fā)現(xiàn)她們各自的具體問題。
女生A：腿部力量差，協(xié)調(diào)性差；跑步、跳繩等技能動作不協(xié)調(diào)；體育成績相當(dāng)不理想。但是她平時上課認(rèn)真，有刻苦精神，上進心強。
女生B：身體協(xié)調(diào)性相當(dāng)好；身材偏胖；耐力極差；中速跑一圈也會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。學(xué)習(xí)態(tài)度端正，但上課表現(xiàn)不積極。
女生C：身體協(xié)調(diào)性極差；膽小；上課不積極、不主動。課堂上不愿意參加游戲活動，不合群，經(jīng)常看到獨自一人站在隊伍旁邊。
尊重學(xué)生的個體差異
通過對這3名同學(xué)的觀察與分析，針對她們的個性特點，筆者在課堂上開始更多地關(guān)注她們的學(xué)習(xí)與活動，并適時注意自己的教學(xué)方法與語言。
對于女生A，課堂上的關(guān)注，更多放在技能的指導(dǎo)與幫助上。例如：在教學(xué)“實心球前拋”時，她總是掌握不了球出手的角度，導(dǎo)致每次拋出的實心球不超過兩米。在強調(diào)學(xué)習(xí)的重點時，故意請她來配合老師，讓她徒手模擬做實心球向前拋的動作，然后老師用雙手擋在實心球出手的角度上，這樣讓她明確出手的角度。但是筆者并沒有讓她拿實心球給大家示范，因為擔(dān)心她一旦沒成功，會打擊她的積極性。有了這次手把手的指導(dǎo)后，在分組練習(xí)時，筆者就更加關(guān)注她，發(fā)現(xiàn)有對的角度馬上告訴她。幾次下來，她也摸索到了正確的出手角度，這時筆者再來讓她給大家示范，從她的表情上明顯的看到了她的自信。與此同時，筆者在課余時間常找她交流，表揚她在課上的進步，鼓勵她回家多進行素質(zhì)練習(xí)。在交流中，經(jīng)常會告訴她一些練習(xí)的技巧。如：跳繩要練踩水車跳，這種方法不僅提高跳繩的成績，還能糾正她跑步抬不起腿的缺點；立定跳遠(yuǎn)跳不遠(yuǎn)，回家要多練仰臥起坐和下蹲起。她不明白為什么練這些可以提高成績，但她還是很認(rèn)真地練習(xí)，默默地努力。每次在課堂上她有進步，筆者都會表揚她，讓每位同學(xué)都看到她的進步，肯定她的努力。這樣堅持了一學(xué)期，她的身體素質(zhì)發(fā)生了明顯的變化，協(xié)調(diào)性也有所提高，體育成績由原來的不及格提高到了良好，跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈等項目都已經(jīng)在班級的平均水平之上。她看到自己的成績很開心，筆者對她說：“你很優(yōu)秀，你的努力成就了你的成功?！?/p>
對于女生B，筆者堅持嚴(yán)格的態(tài)度。例如，對于慢跑，要求她必須每節(jié)課都和其他同學(xué)一樣完成任務(wù)；跟不上其他同學(xué)，她可以慢點，但是這個量必須達(dá)到。有時為了監(jiān)督她，筆者就在她旁邊陪著她跑。由于她的協(xié)調(diào)性很好，筆者就充分利用她的這個優(yōu)點，幫她選擇樂意的練習(xí)活動進行練習(xí)。后來在跳繩活動中發(fā)現(xiàn)，她會各種不同的跳法，但是耐力太差，跳得不多。于是，筆者將全班分成四組后，讓她去每組示范、展示，在示范、展示的過程中進一步鍛煉了她的耐力，她也樂在其中。連續(xù)幾節(jié)課下來，她的耐力很快就有了大幅度的提高?，F(xiàn)在她1分鐘跳繩也能突破120個。面對自己的進步，她也非常地高興。筆者告訴她：“堅持就是勝利，堅持到最后的才是勝利者！”
一、“留有余地”，倡導(dǎo)自主體驗
案例：在一節(jié)實心球投擲課上，教師提問：“同學(xué)們知道投擲實心球的發(fā)力部位嗎？”學(xué)生一臉茫然，不知該如何回答?！巴瑢W(xué)們暫時還說不出來，大家先一起來體驗一下吧，投擲時注意身體有哪些部位發(fā)力了！”一段時間的體驗后，學(xué)生能零散地回答出手、腳等部位。
分析：本案例中，教師通過提問來掌握學(xué)生對投擲實心球發(fā)力部位的了解情況。發(fā)現(xiàn)學(xué)生并不是很了解之后，并沒有急于告知，而是指導(dǎo)學(xué)生通過練習(xí)來體驗身體的發(fā)力部位。經(jīng)過體驗之后，發(fā)現(xiàn)學(xué)生切切實實地掌握到了投擲時發(fā)力的技巧。
總結(jié)：自主體驗是體育學(xué)習(xí)中最主要的學(xué)習(xí)手段，也是掌握知識、技能的主要手段。課堂上留有余地，給予學(xué)生自主體驗的時間，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，而且能使學(xué)生在邊練邊想中去實踐，結(jié)合自己對技術(shù)動作理解的程度，更有效地提高學(xué)生技能的掌握。
二、“引而不發(fā)”，提高思維發(fā)散
案例：四年級壘球投擲課上，教師為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，“我們分成8個小組，小組一起討論，看看哪一組學(xué)生想到的投擲方法多?！苯?jīng)過一番討論，學(xué)生想出的方法多種多樣，該教師適時地提問：“那同學(xué)們再來比較下，哪一種投得最遠(yuǎn)？”
分析：教學(xué)“投擲壘球”時，以往的教學(xué)經(jīng)常是教師示范一遍完整的動作，然后學(xué)生模仿練習(xí)再到實彈練習(xí)。本案例中，教師有意留出時間讓學(xué)生利用小組探討，得出投擲的多種不同方法，既提高了學(xué)生的發(fā)散思維，又增強了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后通過不同方法的投擲比遠(yuǎn)得出結(jié)論。
總結(jié)：教師在技能動作方法上“留白”：先不給學(xué)生結(jié)果，讓小組成員共同探討，鼓勵學(xué)生在各自操練中去獨立思考，去理解怎樣將球投得更遠(yuǎn)。最后進行各小組探討的結(jié)果展示，并通過比較得出最佳的動作要領(lǐng)。學(xué)生在展示的過程以及教師的釋疑中，建立起投擲的動作概念，比教師示范后建立的動作概念清晰得多，印象會比較深刻。
三、“秘而不宣”，促進智慧生成
案例：籃球課上，內(nèi)容為行進間運球，在教授技能前，讓學(xué)生自己講解行進間運球的方法。于是，學(xué)生紛紛講述自己的觀點，“要把球放到身體前面?！薄吧仙硪⑽⑶皟A?！薄耙春们?，不能掉?！薄欢螘r間的討論之后，“大家各有各的方法，現(xiàn)在我們按照大家的方法來實驗一下，看看哪位學(xué)生的方法是最合適的？”
分析：本案例中，教師并沒有將行進間運球的方法通過直接或間接的手段傳達(dá)給學(xué)生，而是留出時間，把問題拋給學(xué)生，讓學(xué)生之間產(chǎn)生“觀點爭論”，最后通過實驗，最終得出技能動作方法。
總結(jié)：“留白”不是避而不談，不是簡省，也不是避重就輕，我們體育教師應(yīng)注重課堂中的“動靜”搭配，“密疏”協(xié)調(diào)。其實，學(xué)生的許多智慧生成是在“教學(xué)留白”中，是在表面下看起來的“冷場”中促進出來的。
四、“放任自流”，引導(dǎo)技能拓展
案例：直線運球技能掌握的比較好了，于是教師加大難度，“下面我們來做運球接力游戲，但是和剛才有所不同，這回我們在原有路線中加一段S型路線，看看大家能不能完成？”學(xué)生興致很高，但是一會兒之后，學(xué)生就開始苦惱了，“老師，球老是跑掉！”教師笑了笑說：“那你們就要想辦法讓球不掉，看看大家行不行？”然后放任大家自己練習(xí)。
分析：本案例中，教師發(fā)現(xiàn)在學(xué)生直線運球技能掌握比較好了，給予學(xué)生游戲的時間，并在游戲中加大了難度，增加曲線運球，在原有的基礎(chǔ)上拓展技能，引導(dǎo)學(xué)生嘗試更高難度的運球方法。
關(guān)鍵詞：備課；紀(jì)律；課后反思；課堂氣氛；
在新課程改革的大背景下，各項教學(xué)工作正有條不紊地進行著，廣大體育教學(xué)工作者也正在為如何才能營造良好地體育課堂教學(xué)氛圍而付出著辛勤努力，我們正在用自己的行動來證明我們的決心，一定做好新課改。通過近幾年來我們對體育與健康課的大膽改革，已初見成效，營造了良好的體育教學(xué)氛圍，提高了體育課堂教學(xué)效果。
如何在體育教學(xué)過程中營造良好的體育課堂教學(xué)氛圍呢？
一、氛圍營造，課前著手
課前備課主要是指備學(xué)生的課，分析了解學(xué)生的心理活動和心理需要，預(yù)見可能出現(xiàn)的情況，然后根據(jù)教材內(nèi)容特點和任務(wù)及學(xué)生的體能基礎(chǔ)、興趣、知識水平、運動技能等選擇相應(yīng)的教學(xué)方法和措施；課前備課還指備場地，備好場地才能做到對學(xué)生的調(diào)度適當(dāng)，根據(jù)場地的范圍采取適當(dāng)?shù)慕M織教學(xué)方法，以滿足學(xué)生心理的興奮感及緊迫感，達(dá)到事半功倍；課前備課還指備教案，備好備全教案，才能做到心中有個大致輪廓，才能合理利用時間，調(diào)配時間，在什么時間該干什么，應(yīng)該完成哪個教學(xué)目標(biāo)？如何去調(diào)配教學(xué)內(nèi)容等等。
課前備課是必要的，也是必需的，課前工作準(zhǔn)備的充足與否，將直接影響著是否能營造良好課堂教學(xué)氛圍，它是營造良好課堂教學(xué)氛圍的基礎(chǔ)。
二、紀(jì)律視角下的課堂氛圍營造
（一）嚴(yán)愛并行，營造氛圍
體育課與其他文化課不一樣的地方主要在于體育課需要在室外進行教學(xué)，因此體育外堂課受外界因素影響比較大，比如有時一架飛機飛過，可能讓學(xué)生停止手中的運動去尋找，有時一只烏鴉叫兩聲，也有可能吸引學(xué)生去傾聽，好奇之心人皆有之，更何況他們還是一幫初中生呢？但是，體育課上這樣的事情一定要盡量制止。試想如果兩個同學(xué)正在對擲實心球，一個同學(xué)實心球已經(jīng)擲出，這時一架飛機經(jīng)過，另一個同學(xué)抬頭去看飛機了，沒有注意飛來的實心球，請問會出現(xiàn)什么情況呢？熟話說：沒有規(guī)矩不成方圓。體育課不同于其他文化課，必須更加堅持對學(xué)生嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，特別是在學(xué)生們進行技能動作學(xué)習(xí)時，只有這樣才能培養(yǎng)學(xué)生們高度的組織紀(jì)律性。
體育課到底應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生什么呢？一位專家曾經(jīng)說過：體育課培養(yǎng)的學(xué)生要具有健康的身體、堅強的意志以及高尚的品德。堅強的意志如何培養(yǎng)，這就需要嚴(yán)格的紀(jì)律作保障。
當(dāng)然如果只有嚴(yán)格的要求而缺乏寬松和諧的教學(xué)氛圍，甚至一切都要求整齊劃一，學(xué)生沒有任何自由，這就在心理上挫傷了學(xué)生的積極性，甚至造成學(xué)生厭學(xué)情緒。
沒有嚴(yán)格的紀(jì)律作保證，就沒有統(tǒng)一意志，就會失去教學(xué)的方向和目標(biāo)；沒有寬松和諧，就沒有個人心情舒暢，就會失去活潑的教學(xué)局面，所以，在體育課堂教學(xué)中一定要把握好嚴(yán)與寬的尺度，使之嚴(yán)而適度，寬而得當(dāng)，嚴(yán)而不死，活兒不亂，為一堂體育課的良好氛圍做下長久鋪墊。
（二）刺激適當(dāng)，形式多樣
體育課面對的是大多數(shù)學(xué)生，每個學(xué)生的體質(zhì)有強弱，要尊重學(xué)生之間差異，創(chuàng)造平等學(xué)習(xí)的機會，因此在安排運動量時，應(yīng)從實際出發(fā)，因人而異，區(qū)別對待；在實際練習(xí)中要及時觀察、及時調(diào)整，如果刺激過度，將使學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，精神渙散，影響教學(xué)效果，因此，刺激要適當(dāng)，練習(xí)形式要多樣生動，教學(xué)手段和方法要得當(dāng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識和掌握技術(shù)動作過程中，有明顯的、強烈而穩(wěn)定的情感向往，以保持積極、持久旺盛的學(xué)習(xí)興趣，取得最佳運動效果，促進學(xué)生對體育課的向往。這也是營造一堂體育教學(xué)課良好氛圍不可或缺的因素。
（三）人格魅力，潛移默化
教師是體育課堂的組織者，他的人格魅力是一種巨大的精神力量，具有很強的教育作用，是影響學(xué)生心理、行為、情感體驗的重要因素，也是調(diào)節(jié)、制約課堂氣氛的重要因素，學(xué)生對教師的人格、態(tài)度、專業(yè)水平、教學(xué)方法等都會做出評價，會做出“信任”或者“不信任”的判斷。因此，教師要注重自身修養(yǎng)，豐富自己的知識，提高教學(xué)藝術(shù)，以“學(xué)高為師、德高為范”為座右銘，樹立在學(xué)生心目中的良好形象，特別是對體育教師，還要加強自身專業(yè)技能的修養(yǎng)，一套完整優(yōu)美的動作示范，會給學(xué)生以美得享受；一套流利的配上動感音樂的技術(shù)動作，會給學(xué)生以激情。教師的人格魅力會成為學(xué)生上課的動力，會成為吸引學(xué)生上課的重要因素，從而深入學(xué)生內(nèi)心，成為營造課堂良好氛圍的又一因素。
三、課后反思，總結(jié)積累
課后反思，往往被許多老師所忘記，其實這也是一重要的環(huán)節(jié)。根據(jù)本次課的情況，教師對本節(jié)課遇到的問題做一下記錄，并作具體的分析，哪個地方不足需要改正，向老教師請教，這樣下次課才能更好的避免類似情況的發(fā)生；記住優(yōu)點，下次更好地發(fā)揮，為創(chuàng)造良好的課堂氣氛埋下伏筆。
總之，新課標(biāo)下良好體育課堂教學(xué)氣氛的建立，不光需要教師利用以上的行徑來營造課堂的良好氛圍，還需要其他方面的因素來輔助，比如：教師要用愛調(diào)動學(xué)生；教師要用飽滿的情緒感染學(xué)生；教師要用激勵的語言鼓舞學(xué)生等等，相信在新課程改革的大方針下，體育工作者也正在用自己的行動來詮釋體育改革，來用自己的行動，來營造良好地體育課堂教學(xué)氛圍，讓終身體育觀念深入學(xué)生，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣。
參考文獻：
[1]劉家訪.課堂管理中紀(jì)律的問題與運用[J].教育理論與實踐,2002,04.
一、優(yōu)化小組合作學(xué)習(xí)的過程
1. 科學(xué)合理地分組。分組的方式靈活多樣。體育教師可以嘗試讓學(xué)生依照自己的意愿與喜好自由組成小組，在游戲教學(xué)中采用這種分組形式，教學(xué)效果好，學(xué)生玩得也很盡興。也可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容或者場地的情況，同質(zhì)分組或者異質(zhì)分組。同質(zhì)分組，即把體育技能和技巧相當(dāng)?shù)膶W(xué)生分在同一組。例如在耐力跑練習(xí)中，依據(jù)學(xué)生的體能情況，分為三組。耐力強、體能優(yōu)的適當(dāng)加大訓(xùn)練量，一般組爭取達(dá)到本節(jié)課的訓(xùn)練目標(biāo)，體能稍弱的應(yīng)降低訓(xùn)練的坡度。這樣，每個學(xué)生基本技術(shù)學(xué)得扎實，都有合適的練習(xí)目標(biāo)，都能“練有所得”。異質(zhì)分組，即根據(jù)學(xué)生的水平或能力，合理搭配，組建團隊。另外，小組合作學(xué)習(xí)前，教師可以引導(dǎo)學(xué)生在組內(nèi)合理分工，明確組員的職責(zé)。例如在乒乓球教學(xué)中，可以讓學(xué)生5人作為一個合作學(xué)習(xí)小組，有負(fù)責(zé)裁決的，有記錄的，有撿球的，輪換著練習(xí)，各個組員機會均等。
2. 明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)與方案。每一次的學(xué)習(xí)活動都有一定的目標(biāo)與方案，為了保證合作學(xué)習(xí)的高效、有序，應(yīng)該讓每個組員都了解本次合作學(xué)習(xí)的任務(wù)與方案。在目標(biāo)的引領(lǐng)下，成員可以各抒己見，交流討論，共同訓(xùn)練。例如在“前滾翻”教學(xué)中，先由老師在大組內(nèi)講解訓(xùn)練的動作要領(lǐng)，并做示范，提出合作的要求，然后才是各小組合作、探討，交流練習(xí)的注意事項等等。一人練習(xí)，多人點評，在實踐中不斷總結(jié)，匯總成組內(nèi)學(xué)習(xí)成果。在合作學(xué)習(xí)的過程中，每個成員都要提出自己的真實想法，小組的成功與每個組員的努力是分不開的。
3. 多維度培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。當(dāng)代社會競爭越來越激烈，學(xué)生的心理健康教育也是不容忽視的。小組合作學(xué)習(xí)改變了以往“單槍匹馬孤軍作戰(zhàn)”的學(xué)習(xí)狀況，組員們一起探討、努力，培養(yǎng)了他們的團隊精神與合作意識；小組之間開展一些游戲、競賽活動，挖掘了學(xué)生的潛能，激發(fā)了他們積極拼搏的精神。在集體教學(xué)模式中，學(xué)生認(rèn)識自我，學(xué)會了傾聽與表達(dá)，學(xué)會了欣賞他人、謙虛忍讓，增強了耐挫能力，健全了人格，培養(yǎng)了良好的個性品質(zhì)。
二、運用小組合作學(xué)習(xí)應(yīng)注意的問題
1. 發(fā)揮好教師的主導(dǎo)作用。開展小組合作活動是學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變化，也是教師教學(xué)模式的改革。學(xué)習(xí)的高效，離不開教師的點撥與引導(dǎo)。在開展小組學(xué)習(xí)活動前，體育教師應(yīng)認(rèn)真?zhèn)湔n、把握教材，精心設(shè)計課案；在小組活動中，教師對各小組的活動情況進行觀察與管理，還可以參加到學(xué)生的研究、討論中，了解學(xué)生的情緒與思維的狀態(tài)，并提出指導(dǎo)性的意見，幫助學(xué)生進行知識的內(nèi)化與技能的訓(xùn)練。
2. 處理好“分”與“合”的關(guān)系。在教授新知識時，組織學(xué)生先獨立思維，揣摩動作的關(guān)鍵之處，掌握知識的要點；在此基礎(chǔ)上合作學(xué)習(xí)，進一步探尋解決問題的方法，才能高效。例如在“實心球”的教學(xué)中，部分學(xué)生往往不得要領(lǐng)，我就組織學(xué)生讓他們自行探索用力的順序，總結(jié)出正確的發(fā)力順序是蹬腿、轉(zhuǎn)腰，最后上肢用力推出實心球。有了自己的思考，再在組內(nèi)實戰(zhàn)演練，互幫互助，訓(xùn)練提升。正確處理好“分”與“合”的關(guān)系，學(xué)生才有足夠的空間開展自主學(xué)習(xí)，才有足夠的時間合作探究。這樣分合有序，張弛有度，教得緊湊，學(xué)得靈活。
教學(xué)目標(biāo)
知識與技能
1、了解原子的構(gòu)成、原子結(jié)構(gòu)模型及其在歷史上發(fā)展的過程。
2、了解原子核的結(jié)構(gòu)。了解原子內(nèi)各種微粒的數(shù)量關(guān)系、質(zhì)量關(guān)系。
過程與方法
1、學(xué)習(xí)通過觀察、實驗、識圖等方法獲取信息,學(xué)習(xí)
運用想象類比、分析歸納、推理判斷等方法處理信息
2、學(xué)習(xí)通過實驗現(xiàn)象建構(gòu)模型的方法。
態(tài)度情感價值觀
1、體驗建立模型的思想。
2、敢于依據(jù)客觀事實提出自己的見解,增強學(xué)生的
好奇心和探究欲,培養(yǎng)學(xué)生勤于思考勇于探索的積極
態(tài)度。
重點
原子結(jié)構(gòu)模型的建立過程
難點
實驗結(jié)果的預(yù)測及實驗
現(xiàn)象的分析
教學(xué)準(zhǔn)備
玻璃球、泡沫球、紙槽、橡皮泥、Pad
教師活動
學(xué)生活動
設(shè)計意圖
【新課引入】
水
這是一杯水，水是由什么構(gòu)成的？
水分子是由什么構(gòu)成的？
【新課講授】
一、原子結(jié)構(gòu)模型的建立
1、道爾頓原子結(jié)構(gòu)模型
介紹道爾頓的原子結(jié)構(gòu)模型。
道爾頓原子結(jié)構(gòu)模型
道爾頓原子學(xué)說能解釋許多科學(xué)現(xiàn)象，將人類研究物質(zhì)的視角從宏觀拉向了微觀，被稱為原子理論之父。在近一個世紀(jì)中，道爾頓的原子學(xué)說就占據(jù)了統(tǒng)治地位。但是也有一些人心存懷疑，可以卻沒有確鑿的證據(jù)來證明它是錯的。直到1897年，湯姆生發(fā)現(xiàn)了一種神奇的粒子。
2、湯姆生原子結(jié)構(gòu)模型
湯姆生發(fā)現(xiàn)電子
該微粒的電性和質(zhì)量有什么特點？
電子特點。
這種比最輕的氫原子還要小得多的微粒普遍存在于各種原子中。這說明原子是可分的，可以分為什么？
湯姆生有沒有發(fā)現(xiàn)帶正的物質(zhì)？
那你根據(jù)什么來推測原子中存在帶正的物質(zhì)？
原子的質(zhì)量集中在電子上還是帶正的物質(zhì)？
那帶正的物質(zhì)和電子是怎么分布在原子里的呢？
請同學(xué)們展開想象修正道爾頓的原子模型。
湯姆生的葡萄干面包模型（西瓜模型）。
湯姆生原子模型能解釋更多的實驗現(xiàn)象，為當(dāng)時的科學(xué)界普通接受。但這個模型中有一個觀點是沒有實驗做為支撐的，同學(xué)們知道是那個觀點嗎？
3、盧瑟福原子結(jié)構(gòu)模型
1909年湯姆生的學(xué)生盧瑟福為了驗證西瓜模型做了著名的α粒子轟擊金箔的實驗，原子很小，為了要考察原子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，必須尋找一種能射到原子內(nèi)部的試探粒子，通過長期的研究盧瑟福認(rèn)為α粒子是最佳的選擇。
α粒子的特點和α粒子轟擊金箔的實驗裝置。
如果湯姆生的西瓜模型是正確的，利用α粒子轟擊金箔，α粒子的運動狀態(tài)會發(fā)生怎么的改變呢？
要解決這個問題，我們先來分析高速運動的α粒子會與哪些微粒發(fā)生碰撞？
α粒子碰到質(zhì)量比它小得多電了會怎么？碰到質(zhì)量比它大得多的帶正的物質(zhì)會怎么？為了解決這個問題我們來做一個類比實驗。。。
α粒子轟擊金箔的初步實驗結(jié)果。
我們看到了什么？
α粒子能穿過金箔
α粒子能穿過質(zhì)量是其50倍的金原子，這是怎么回事？如果你還是湯原子模型的堅定支持者，你能給出一個合理的解釋嗎？
玻璃球穿過水。
你為什么認(rèn)為α粒子穿過金原子后傳播方向不變？
從各角度觀察α粒子轟擊金箔的實驗結(jié)果。
實驗結(jié)果與湯姆生的西瓜模型所預(yù)測的實驗結(jié)果相矛盾，所以你們覺得西瓜模型是一個完善的模型嗎？
你的模型和湯的型有什么不同？
你是根據(jù)那個實驗現(xiàn)象推測的？
你能根據(jù)α粒子散射實驗?zāi)芡茰y電子的分布嗎？
盧瑟福原子結(jié)構(gòu)模型
核式結(jié)構(gòu)模型中有一個觀點是沒有實驗做為支撐的，同學(xué)們知道是那個觀點嗎？
核式結(jié)構(gòu)模型的缺陷。
4、玻爾原子模型
5、電子云模型
讓我們回到湯姆生和盧瑟福建立模型時的情境。他們在提出新的原子結(jié)構(gòu)模型時分別有什么依據(jù)?
西瓜模型全盤否定了實心球模型嗎？
如果沒有它繼續(xù)了實心模型中的哪些觀點？又有哪些創(chuàng)新?
核式結(jié)構(gòu)模型全盤否定了球模型嗎？
如果沒有它繼續(xù)了西瓜模型中的哪些觀點？又有哪些創(chuàng)新?
從以上原子結(jié)構(gòu)模型的建立及演變過程，我們可以發(fā)現(xiàn)什么？
【課堂小結(jié)】今天我們用了短短一節(jié)課，學(xué)習(xí)了科學(xué)家艱難探索了幾百年的研究成果，但其實關(guān)于物質(zhì)的微粒構(gòu)成的研究，因設(shè)備的限制和思想的限制，我們的研究還沒有走到盡頭，需要你們接過前人的擔(dān)子，繼續(xù)前行！
用橡皮泥構(gòu)建水分子模型。用PAD拍照上傳。
根據(jù)湯姆生的發(fā)現(xiàn)，修正道爾頓的原子模型。用PAD拍照上傳。
介紹學(xué)生自己設(shè)計的原子結(jié)構(gòu)模型。
（1）用質(zhì)量大的玻璃球撞擊質(zhì)量小的泡沫球。
（2）用質(zhì)量小的泡沫球撞擊質(zhì)量大的玻璃球。
預(yù)測α粒子轟擊金箔的實驗結(jié)果。用PAD截屏上傳。
學(xué)生介紹自己預(yù)測實驗結(jié)果。
發(fā)現(xiàn)α粒子能穿透金箔。
再預(yù)測α
粒子穿透金原子的實驗結(jié)果。用PAD截屏上傳。
學(xué)生介紹自己經(jīng)修改后的預(yù)測結(jié)果。
根據(jù)實驗現(xiàn)象，修正湯姆生的原子模型。用PAD截屏上傳。
學(xué)生介紹自己經(jīng)修改后的預(yù)測結(jié)果。
引入新課
激發(fā)興趣
通過實踐進一步了解道爾頓的原子結(jié)構(gòu)模型。
了解電子的的電子的特點。
培養(yǎng)學(xué)生利用已知來推斷未知的能力。
通過實踐，體
驗建立模型的過程。
感悟模型不是唯一，只要符合實驗現(xiàn)象的模型都是科學(xué)的。
讓學(xué)生知道帶正電的物質(zhì)的分布是沒有實驗支持。為引出α粒子轟擊金箔的實驗做鋪墊。培養(yǎng)批判精神。
金箔的實驗做鋪墊。培養(yǎng)批判精神。
通過實踐，體
驗質(zhì)量相差懸殊的兩個物體相撞時運動狀
態(tài)如何改變。
培養(yǎng)學(xué)生根據(jù)已有知識經(jīng)驗預(yù)測實驗結(jié)果的能力。
培養(yǎng)學(xué)生交流的能力。
讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自
己預(yù)測的結(jié)果和實驗結(jié)果不符合。
體驗科學(xué)研究的艱辛和曲折。
培養(yǎng)學(xué)生根據(jù)已有知識經(jīng)驗進行類比的能力。
讓學(xué)生利用已有的電學(xué)知識預(yù)測實驗結(jié)構(gòu)
結(jié)果。
讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)α粒子轟擊金箔與湯姆生的西瓜模型所預(yù)測的實驗結(jié)果相矛盾。
培養(yǎng)學(xué)生通過實驗現(xiàn)象，分析、推理、建立模型的能力，經(jīng)歷科學(xué)探究的過程。
了解核式結(jié)構(gòu)模型無法用實驗驗證的部分，為引出該模型的缺陷做好鋪墊。
培養(yǎng)批判精神。
讓學(xué)生了解科學(xué)模型中的有些觀點是可以有假設(shè)的成分的。
分析核式結(jié)構(gòu)模型存在的缺陷。
體會科學(xué)家及其觀點都是局限于一定的社會歷史背景的,科學(xué)知識的發(fā)展是不斷完善的過程。
讓學(xué)生體會到新觀點的提出必須要有相應(yīng)的證據(jù)。
激發(fā)學(xué)生進一步探索的欲望
板書設(shè)計：
一、原子結(jié)構(gòu)模型的發(fā)展史
1.道爾頓原子模型（1803年）
實心球模型
2.湯姆生原子模型（1904年）
西瓜模型
3.盧瑟福原子模型（1911年）
行星繞太陽模型
4.玻爾原子模型（1913年）
分層模型
課后反思：
1、本節(jié)課內(nèi)容比較抽象、枯燥，如何讓這些知識的學(xué)習(xí)變得有趣味。這節(jié)課安排了動畫、視頻、模擬實驗將抽象的粒子變得形象。
關(guān)鍵詞：初中體育；訓(xùn)練教學(xué)；策略
中圖分類號：G632 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）07-245-01
初中體育訓(xùn)練教學(xué)有著重大意義，但在實現(xiàn)的教學(xué)中還存在著許多問題，為了推動初中體育訓(xùn)練教學(xué)事業(yè)的發(fā)展，筆者在下文中對初中體育訓(xùn)練教學(xué)的意義、存在問題、策略方法進行了探討。
一、關(guān)于初中體育訓(xùn)練教學(xué)的重大意義分析
1、為學(xué)生減壓
眾所周知，適度的體育運動可以減輕人的壓力。在目前應(yīng)試教育尚未完全轉(zhuǎn)軌的形勢下，我們的初中生存在著很大的學(xué)習(xí)壓力、心理壓力、社會壓力。初中體育訓(xùn)練教學(xué)就是通過讓學(xué)生在體育課上進行適度的體育訓(xùn)練，讓學(xué)生的機體得到運動，進而使學(xué)生的各種壓力得到舒緩和減輕。
2、促進學(xué)生身體素質(zhì)的提高
當(dāng)前，初中生面臨著很繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，他們要面對浩如煙海的習(xí)題和多如牛毛的考試，周末還得參加各式各樣的教輔培訓(xùn)或特長培訓(xùn)，用于鍛煉身體的時間少之又少。這樣的現(xiàn)實情況使初中生的身體素質(zhì)嚴(yán)重下降。初中體育訓(xùn)練教學(xué)通過讓學(xué)生進行身體鍛煉，有助于學(xué)生身體素質(zhì)的提高。
3、促進初中生完善人格的形成
體育訓(xùn)練教學(xué)可以通過身體訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于拼搏、堅持到底的精神，有些合作性的訓(xùn)練項目可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和合作意識，學(xué)生們在訓(xùn)練過程中也可以對自己形成更進一步的認(rèn)識，通過克服困難增強自信心。這些都有助于初中生完善人格的形成。
二、關(guān)于初中體育訓(xùn)練教學(xué)存在問題的分析
1、學(xué)生參與體育訓(xùn)練教學(xué)的積極性不高
在長期以來的應(yīng)試教育體制下，學(xué)校只重視語文、數(shù)學(xué)等科目，對體育教學(xué)不太重視。這種思維一直延續(xù)到至今，對學(xué)生產(chǎn)生了很大的影響。學(xué)生們對體育課認(rèn)識不足，參與體育訓(xùn)練教學(xué)的積極性不高，要么對體育訓(xùn)練教學(xué)采取敷衍了事的態(tài)度，要么無精打采的進行訓(xùn)練。學(xué)生們的這種態(tài)度和情緒既打擊了教師的教學(xué)積極性，又不利于自身的身體鍛煉和教學(xué)質(zhì)量的提高，從而對初中體育訓(xùn)練教學(xué)的開展形成了巨大的阻礙。
2、受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的思想影響較大
傳統(tǒng)的應(yīng)試教學(xué)，極大的影響了體育在學(xué)生和家長心目中的地位。許多體育教師對初中體育訓(xùn)練教學(xué)的意義逐漸忽略以致遺忘，課前不備課也不為教學(xué)作相應(yīng)的準(zhǔn)備，上課沒有具體內(nèi)容放任學(xué)生自行活動，課后更談不上對教學(xué)進行反思和總結(jié)。
三、關(guān)于加強初中體育訓(xùn)練教學(xué)的策略分析
1、提高學(xué)生參與體育訓(xùn)練教學(xué)的積極性
要提高學(xué)生的積極性培養(yǎng)興趣是關(guān)鍵。體育教師在開展體育訓(xùn)練教學(xué)前要注意激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生積極參與到訓(xùn)練中來。為此，我在實際教學(xué)中采取了以下做法：首先，要給學(xué)生講解訓(xùn)練教學(xué)的重要意義，讓學(xué)生在思想上得到認(rèn)同，以減少學(xué)生對教學(xué)活動的抵觸情緒。其次，從學(xué)生的具體情況出發(fā)，設(shè)計學(xué)生喜愛的訓(xùn)練教學(xué)項目，提高學(xué)生參與的積極性。再次，通過示范引領(lǐng)，帶動學(xué)生的熱情。在教學(xué)中，我先做示范動作，然后請接受能力較強，學(xué)的較快的同學(xué)做示范，帶動其他同學(xué)積極參與。最后，采用游戲教學(xué)、分組競賽教學(xué)的方式，形成積極的教學(xué)氛圍，把全體學(xué)生都吸引和組織到訓(xùn)練教學(xué)中來。
2、圍繞初中體育考核項目開展訓(xùn)練教學(xué)
立定跳遠(yuǎn)、實心球、跳繩和百米跑等體育訓(xùn)練項目既是中考考核項目又是學(xué)生們比較喜愛的項目。圍繞這這項目開展初中體育訓(xùn)練教學(xué)不但可以提高學(xué)生在中考考核中的成績而且可以提高學(xué)生們的身體素質(zhì)。因此，廣大初中體育教師可以圍繞立定跳遠(yuǎn)、實心球、跳繩和百米跑等體育訓(xùn)練項目展開教學(xué)，這樣體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量就既能夠得到保證，學(xué)生的身體素質(zhì)也能夠得到提高，起到一舉多得的教學(xué)效果。
3、在初中體育訓(xùn)練教學(xué)中采用科學(xué)訓(xùn)練方法
廣大初中體育老師可以在教學(xué)實踐中實行如下步驟：第一、從學(xué)生的實際情況出發(fā)，以教學(xué)訓(xùn)練的一般原則為指導(dǎo)，制定一整套完善的訓(xùn)練計劃。第二、有步驟、有階段的開展體育訓(xùn)練教學(xué)。學(xué)生們從理解運動技巧到掌握運用需要一個過程，如果教師急于求成，采用拔苗助長的方式則會使學(xué)生產(chǎn)生厭倦和畏懼心理。因此，教師要有步驟、有階段的開展體育教學(xué)訓(xùn)練，逐漸增加訓(xùn)練強度，逐漸拓展訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生在循序漸進中不斷得到提高。
四、結(jié)語
綜上所述，初中體育訓(xùn)練教學(xué)有利于減輕學(xué)生壓力、有利于促進初中生身體素質(zhì)的提高、有利于促進初中生完善人格的形成，意義十分重大。廣大初中體育教學(xué)在開展初中體育訓(xùn)練教學(xué)過程中應(yīng)運用提高學(xué)生參與體育訓(xùn)練教學(xué)的積極性、圍繞初中體育考核項目開展訓(xùn)練教學(xué)、采用科學(xué)訓(xùn)練方法等策略，為促進初中體育訓(xùn)練教學(xué)發(fā)展作出貢獻。
參考文獻：
[1] 馮立華.論初中學(xué)生體育訓(xùn)練的有效策略[J].成才之路.2011（23）.