發(fā)布時間：2023-03-23 15:16:50
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大學生心理課程論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
DOI： 10.16842/j.cnki.issn2095-5588.2016.07.008
1 引言
在現(xiàn)代社會中，隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們對精神生活的關注度越來越高，如何提升現(xiàn)代人的精神生活質(zhì)量并有效應對心理壓力是一個值得全社會深入思考的現(xiàn)實問題。大學生作為特殊的社會群體，是國家重要的儲備人才，是國家未來的期望。大學階段作為一個特殊的時期，是個體心理成長與發(fā)展的關鍵期，其心理壓力與精神生活質(zhì)量不僅事關其個人的發(fā)展，而且對家庭和社會都有著十分重要的影響。近年來，受復雜的家庭、學校和社會因素的影響，高校大學生的心理壓力問題與精神生活質(zhì)量狀況日益受到全社會的廣泛關注。公安院校作為具有明確職業(yè)定位和鮮明行業(yè)色彩的特殊院校，其培養(yǎng)的人才將在未來肩負打擊犯罪和維護社會穩(wěn)定的執(zhí)法工作，其心理壓力與精神生活質(zhì)量如何，從短期來看，影響著他們在校期間的生活狀態(tài)，關系著他們的學習生活和教育效果，從長期來看則事關公安院校能否培養(yǎng)出心智健全和專業(yè)素養(yǎng)優(yōu)異的警務人員，能否有效處理心理壓力對其規(guī)范有效地開展執(zhí)法活動有著十分重要的影響。
為了了解當前我國對大學生心理壓力的研究現(xiàn)狀，以“大學生心理壓力”為關鍵詞，以中國知網(wǎng)（CNKI）為平臺進行精確查詢，共獲得205篇期刊研究論文。進一步分析這些論文的研究主題可以發(fā)現(xiàn)呈現(xiàn)出如下特點：一是注重分析當前大學生心理壓力的現(xiàn)狀及其影響因素（王宇，2007）；二是編制適合大學生特點的心理壓力測評工具（車文博，張林，黃冬梅，張旭東，2003）；三是部分論文運用實證調(diào)查的研究方法來分析當前大學生心理壓力的現(xiàn)狀（張林，車文博，黎兵，2007）；四是根據(jù)大學生心理壓力的特點與表現(xiàn)形式，提出了一些原則性的應對措施與緩解策略（周曼，2010）；五是分析大學生心理壓力與其他心理變量的關系，力圖分析大學生心理壓力作用的心理機制（周林，宋海娟，2013）。為了了解當前我國對大學生精神生活質(zhì)量的研究現(xiàn)狀，以“大學生精神生活”為關鍵詞，以中國知網(wǎng)（CNKI）為平臺進行精確查詢，共獲得17篇期刊研究論文。進一步分析這些論文的研究主題可以發(fā)現(xiàn)，這些論文主要圍繞以下方面展開：一是分析當前大學生精神生活存在的問題，并在此基礎上提出一些對策（溫梅，吳子國，趙艷萍，2007；李燕華，2001）；二是采用調(diào)查的方法了解當前大學生精神生活的現(xiàn)狀（葛操，2000；陳春雷，2012）；三是對大學生精神生活影響、干預和管理方面的研究（李繼兵，周小寧，2008；劉春兵，2000）；四是研究大學生精神生活的評價標準（吳子國，路寶劍，趙艷萍，2008）。
當前關于大學生心理壓力與精神生活質(zhì)量研究存在的主要不足是：一是研究對象主要是地方大學的大學生，缺乏對公安院校大學生這一獨特群體心理壓力與精神生活質(zhì)量的研究與分析；二是當前研究偏重于文獻綜述與理論分析，缺乏基于實證調(diào)研的數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析，相關研究結果的科學性值得商榷；三是對大學生心理壓力與精神生活質(zhì)量的研究多是分散進行的，缺乏對這兩個重要心理變量之間作用機制的研究；四是對大學生心理壓力與精神生活質(zhì)量的干預引導策略過于籠統(tǒng)、缺乏可操作性，對有效緩解大學生心理壓力、提升精神生活質(zhì)量缺乏指導價值。因此，以公安院校大學生為研究對象，考察心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本現(xiàn)狀與影響因素，分析心理壓力對精神生活質(zhì)量的影響效果，在此基礎上提出系統(tǒng)化、可操作化的提升策略，將具有十分重要的理論價值和實踐指導意義。
2 研究方法
2.1 研究目的
在文獻梳理和理論分析的基礎之上，明確公安院校大學生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本內(nèi)涵，通過實證調(diào)研的方法考察當前公安院校大學生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本現(xiàn)狀，分析影響公安院校大學生心理壓力與精神生活質(zhì)量差異性的主要因素，并深入分析心理壓力對精神生活質(zhì)量的影響效果，在此基礎之上提出有針對性的減少大學生心理壓力并提升精神生活質(zhì)量的應對策略。
2.2 研究工具
2.2.1 大學生心理壓力問卷
采用崔麗娜（2009）編制的大學生心理危機壓力源問卷，該問卷共包括突發(fā)性壓力（7個題目）、經(jīng)濟壓力（6個題目）、就業(yè)壓力（7個題目）、學業(yè)壓力（6個題目）和人際關系壓力（10個題目）5個維度，共36個題目，問卷采用五點計分。相關編制和研究結果表明，大學生心理危機壓力源問卷的內(nèi)部一致性 α系數(shù)為0.93，因素分析的結果表明該問卷可以分為5個維度，且各維度與總分的相關系數(shù)介于0.80到0.94之間，表明該問卷具有良好的信效度。各維度的具體內(nèi)涵如下，“突發(fā)性壓力”是指一些重大與突發(fā)的事件或對大學生具有比較重要意義的壓力事件，如重大自然災害、面臨退學、違紀處分、親友死亡等給大學生造成的心理壓力；“經(jīng)濟壓力”是指大學生由于家庭經(jīng)濟困難導致沒有足夠的學習與生活費用造成的心理壓力；“就業(yè)壓力”是指大學生對就業(yè)前景擔心產(chǎn)生的心理壓力；“學業(yè)壓力”是指大學生因考試成績不理想或學習負擔沉重導致的心理壓力；“人際關系壓力”是指大學生不會處理人際關系或人際關系緊張而產(chǎn)生的心理壓力。
2.2.2 大學生精神生活質(zhì)量問卷
采用焦嵐博士（2012）編制的大學生精神生活質(zhì)量問卷，該問卷共包括價值判斷（16個題目）、心理健康（11個題目）、生命質(zhì)量（6個題目）、幸福體驗（4個題目）和心理成長（3個題目）5個維度，共40個題目，問卷采用5點計分。相關編制和研究結果表明，5個分維度的內(nèi)部一致性 α系數(shù)介于0.83～0.90之間，總量表的內(nèi)部一致性 α系數(shù)為0.91，驗證性因素分析的結果表明，x2/df為2.04，IFI、GFI、NFI和RMSEA分別為0.92、0.90、0.86和0.04，表明該問卷具有良好的信效度。各維度的具體內(nèi)涵如下，“價值判斷”是指大學生對自我價值方面的價值追求、價值認知和社會價值方面的社會期望與社會比較；“心理健康”是指大學生協(xié)調(diào)發(fā)展方面的認知水平、情緒反應及社會適應方面的適應能力、人際關系；“生命質(zhì)量”是指大學生涉及生存質(zhì)量方面的身體健康、生命活力及勞動質(zhì)量方面的勞動能力、勞動效率；“幸福體驗”是指大學生主觀體驗方面的生活滿意度、正性情感及客觀體驗方面的幸福指數(shù)、幸福比較；“心理成長”是指大學生心理成熟方面的認知統(tǒng)一、人格完善及心理創(chuàng)造方面的內(nèi)心生活、心理環(huán)境。
2.3 調(diào)查程序
采取整群抽樣法對某公安院校大一到大四各年級的大學生進行問卷調(diào)查，回收問卷229名，剔除無效問卷22名，獲得有效問卷207名，問卷有效率為90.4%。所調(diào)查公安院校大學生的基本情況詳見下文的具體研究。
2.4 統(tǒng)計方法
本研究采用社會科學統(tǒng)計軟件包（SPSS18.0）對錄入的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和處理，具體的數(shù)據(jù)統(tǒng)計方法主要有描述性統(tǒng)計分析，t檢驗、單因素方差分析（F檢驗）、相關分析和回歸分析。
3 研究結果與分析
3.1 公安院校大學生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本狀況
數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析的結果表明，公安院校大學生心理壓力得分的均分為2.00，這說明從總體上來看，公安院校大學生心理壓力處于中等偏下的水平。從心理壓力各具體維度的得分，介于1.85～2.15之間，其中得分最高的維度為“就業(yè)壓力”，為2.15，得分最低的維度為“突發(fā)性壓力”，為1.93。
數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析的結果表明，公安院校大學生精神生活質(zhì)量得分的均分為3.89，這說明從總體上來看，公安院校大學生精神生活質(zhì)量處于中等偏上的水平。從精神生活質(zhì)量各具體維度的得分，介于3.65～4.15之間，其中得分最高的維度為“價值判斷”，為4.15，得分最低的維度為“心理健康”，為3.65。
3.2 公安院校大學生心理壓力與精神生活質(zhì)量的相關分析
為考察公安院校大學生心理壓力與精神生活質(zhì)量的關系，對心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度進行Pearson相關分析。結果表明，心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度均為負相關，除“突發(fā)性壓力”與“經(jīng)濟壓力”和“心理壓力”的部分維度相關不顯著外，公安院校大學生心理壓力與精神生活質(zhì)量均存在顯著的負相關。這一研究結果說明，公安院校大學生心理壓力的水平越高，那么精神生活質(zhì)量就會越低。
3.3 公安院校大學生心理壓力對精神生活質(zhì)量的預測作用
為了考察公安院校大學生心理壓力對精神生活質(zhì)量的預測作用，明晰心理壓力與精神生活質(zhì)量之間的作用機制，我們以心理壓力的各維度為預測變量，分別以“價值判斷”、“心理健康”、“生命質(zhì)量”、“幸福體驗”、“心理成長”得分和精神生活質(zhì)量總分為因變量進行逐步回歸分析。結果表明，“人際壓力”可以解釋“價值判斷”3.6%的變異；“就業(yè)壓力”可以解釋“心理健康”12.2%的變異；“學業(yè)壓力”可以解釋“生命質(zhì)量”12.0%的變異；“就業(yè)壓力”和“經(jīng)濟壓力”可以解釋“幸福體驗”9.6%的變異；“學業(yè)壓力”可以解釋“心理成長”5.5%的變異；“就業(yè)壓力”可以解釋“精神生活質(zhì)量”9.2%的變異。由此可見，“學業(yè)壓力”、“就業(yè)壓力”、“人際壓力”和“經(jīng)濟壓力”分別能夠顯著預測精神生活質(zhì)量諸維度，其中“學業(yè)壓力”和“就業(yè)壓力”發(fā)揮著更為普遍的預測效果。這一研究結果說明，改善和緩解公安院校大學生的學業(yè)壓力、就業(yè)壓力、人際壓力和經(jīng)濟壓力對提高他們的精神生活質(zhì)量具有十分重要的作用。
4 結論與建議
4.1 公安院校大學生心理壓力的現(xiàn)狀
公安院校大學生的心理壓力總體上處于中等偏下水平，在心理壓力的諸維度中，得分最高的維度為就業(yè)壓力，得分最低的維度為突發(fā)性壓力。這一研究結果表明，當前公安院校大學生的心理壓力總體上處于一種較為積極的狀態(tài)，心理壓力的總體水平較低。值得注意的是，就業(yè)壓力在心理壓力的諸維度中得分最高，出現(xiàn)這一結果的可能原因在于，當前公安院校大學生畢業(yè)時需要參加競爭性的公務員考試才能參加公安工作，這就要求公安院校大學生不僅需要學好專業(yè)知識，具備從警的業(yè)務能力，達到公安院校的畢業(yè)標準，而且還需要通過“門檻性”的公務員考試，這就給其順利就業(yè)增加了雙重的壓力。因此，當前公安院校大學生面臨最大的心理壓力為就業(yè)壓力也就不難理解了。這一研究結果對公安院校大學生心理壓力應對策略的啟示是：一方面要看到公安院校大學生心理壓力處于較低的水平，為通過多種形式的心理教育和引導提高他們的心理素質(zhì)奠定了良好的心理基礎；另一方面要注重對得分較高的心理壓力維度采取有針對性的干預和引導，特別要注重采取有效措施緩解學生的就業(yè)壓力，通過課程設置與教育訓練等多種方式提高學生的綜合業(yè)務素質(zhì)和公務員考試能力。
4.2 公安院校大學生精神生活質(zhì)量的現(xiàn)狀
公安院校大學生精神生活質(zhì)量總體上處于中等偏上的水平，在精神生活質(zhì)量的諸維度中，得分最高的維度為“價值判斷”，得分最低的維度為“心理健康”。這一研究結果表明，當前公安院校大學生的精神生活質(zhì)量總體上處于一種較為積極的狀態(tài)，尤其是在對自我價值方面的價值追求、價值認知和社會價值方面的社會期望與社會比較方面處于較高的水平，這某種程度上體現(xiàn)出公安院校對學生思想價值觀方面教育的成果。值得注意的是，精神生活質(zhì)量的諸維度中，“心理健康”維度的得分最低，這一研究結果說明，當前公安院校大學生的心理健康問題值得學校教育管理者和學生工作者引起足夠的重視。實際上，心理健康在整個精神生活質(zhì)量中占有基礎性地位，我們很難想象一個在心理健康方面存在問題的人，會有著較高的精神生活質(zhì)量。因此，提升公安院校大學生的精神生活質(zhì)量，可以從精神生活質(zhì)量的諸維度入手，以“心理健康”等得分較低的維度為切入點，通過采取學生喜聞樂見的心理健康教育形式來提升公安院校大學生精神生活質(zhì)量的總體水平。
4.3 公安院校大學生心理壓力與心理生活質(zhì)量關系
相關分析的結果表明，心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度均為負相關，除突發(fā)性壓力與經(jīng)濟壓力和心理壓力的部分維度相關不顯著外，公安院校大學生心理壓力與精神生活質(zhì)量均存在顯著的負相關。這一研究結果說明，公安院校大學生心理壓力水平越低，那么精神生活質(zhì)量就越高。因此在對公安院校大學生的心理壓力與精神生活質(zhì)量進行引導與干預時，應從關聯(lián)性與互動性的角度采取相關措施，即對二者的引導與干預并不是相互分離的，緩解大學生心理壓力水平同時有助于提高大學生的精神生活質(zhì)量，而提高大學生的精神生活質(zhì)量也在一定程度上有助于緩解他們的心理壓力水平。
［論文摘要］心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀健康教育的主題。在全面推進素質(zhì)教育的過程中，加強大學生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務。本文論述了大學生心理健康的現(xiàn)狀和高校體育對促進大學生心理健康的重要作用、途徑和方法。
1.當代大學生心理健康的現(xiàn)狀
近年來許多調(diào)查表明，我國大學生中的大多數(shù)屬心理健康正常者，但也有約占20%的大學生存在不同程度的心理健康問題。原國家教委曾對12.6萬名大學生進行調(diào)查和測試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達到20.23%；更有資料表明，"在我國80年代中期，23.25%的大學生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達到30%。可見大學生的心理健康狀況面臨著嚴重威脅，心理健康問題已經(jīng)關系到大學生的全面發(fā)展和早日成才。因此，開展和加強大學生心理健康教育，維護和提高大學生的心理健康水平，已經(jīng)成為我國高等教育的一項重要內(nèi)容。
2.影響大學生心理健康的因素
2.1現(xiàn)代大學生的特殊性
由于獨生子女在大學生中占有較高的比例，加上父母過于溺愛，從而養(yǎng)成依賴性過強，自理能力差，強調(diào)以自我為中心，面對競爭、挫折、情感等方面的打擊缺乏承受力。
2.2人際關系不良導致情緒及人格障礙
在大學中，人際關系比高中要復雜的多，要求大學生學會與各種類型的人交往，逐漸走向社會化。但部分學生不能或很難適應，總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。
2.3未來就業(yè)問題產(chǎn)生的心理壓力
隨著教學體制改草、大學擴招及雙向選擇就業(yè)等，打破人們以往那種上了大學就如同進了保險箱的觀念，取而代之的是素質(zhì)和能力競爭的人才市場，因而大學畢業(yè)生找工作難已是個普遍問題，這勢必導致大學生心理壓力劇增。
3.高校體育教學對大學生心理健康教育的作用
3.1培養(yǎng)大學生良好的意志品質(zhì)，塑造健康的心理
體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。體育不僅以其艱苦性來磨練大學生的意志，還在使身體健壯和意志堅強的同時，培育出一個愉悅、開朗、健康的心靈。
3.2緩解和消除大學生的精神壓力和心理障礙
大學生身體活動過程的同時也是自身情緒和情感體驗的過程，其中的表情、行為、意志等都可以真實地反映出來，因而很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學生。而體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張，促進大學生的情緒由消極、殘缺、扭曲向積極、健全、正常方向發(fā)展，從而可以化解大學生不良的思想情緒，使體育運動成為一種獨立的精神需要，從而促進心理健康，促使身心和諧、全面、健康發(fā)展。
3.3提高大學生對社會環(huán)境的適應能力
體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會的聯(lián)系。通過參加體育鍛煉，會使個體社會交往的需要得到滿足，豐富發(fā)展個體生活方式，這有利于消除工作、學習和生活等帶來的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨感。
4.關于高校體育教學的幾點建議
4.1開設體育心理健康教育內(nèi)容，促進大學生身心健康
體育課程應設置心理健康教育內(nèi)容，使學生了解心理健康標準，心理健康的影響，掌握心理保健方法，使學生能夠在必要的時候，及時而恰當?shù)貙ψ约旱男睦頎顟B(tài)進行調(diào)整。還可以開設心理咨詢門診，從而預防和排除心理障礙，促進學生個性發(fā)展和身心健康。
4.2結合體育運動的實際，加大高校體育教改力度
關鍵詞：心理健康；心理咨詢；生命教育
中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）51-0038-02
當今中國正處于社會轉型、價值觀重構的時期，價值觀點日趨多元化，社會信息瞬間萬變。獨自面對如此紛繁復雜的世界時，自幼受到過度保護、心理發(fā)展尚未成熟的大學生難免會受到極大的心理沖擊。不僅如此，學習、生活、交友、就業(yè)等方面的挫折也會對其產(chǎn)生極大的心理壓力，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等問題。2011年教育部的一份報告指出：針對全國12.6萬大學生的抽樣調(diào)查顯示，大學生因心理壓力嚴重影響身心健康的比例高達20.23%，全國大學生因心理精神疾病退學比例占總退學比例的54%。由此可見，如何幫助大學生走出心理壓力的困境，已經(jīng)成為高等教育中不容忽視的問題。
不可否認，隨著大學生心理問題導致的極端事件不斷發(fā)生，各高校越來越重視學生的心理健康教育，并從師資配置等多方面進行了努力，但因為心理健康教育在我國起步較晚，所以依然存在不少不足之處。本論文將考察我國高校心理健康教育的歷史，分析我國高校心理健康教育的現(xiàn)狀及其不足，并探討其改革措施。
一、我國高校心理健康教育的歷史
我國高校心理健康教育起步于20世紀80年代，至今已經(jīng)有30年的歷史?？v觀這30年的發(fā)展歷程，大致可以分為三個階段?！霸诙潭痰?0年里（指20世紀80年代至21世紀初。筆者注），從無到有，從冷到熱，從少到多，從無序到規(guī)劃，從自發(fā)到自覺，從社團行為到政府行為，從介紹引進到深入研究，大致經(jīng)歷了起步階段、探索階段和發(fā)展階段三個時期?！盵1]
具體而言，20世紀80年代初期，我國學者主要介紹國外學校心理健康教育的理論研究和實踐活動。20世紀80年代中后期，我國部分高校開始開展心理健康教育。從20世紀90年代初直今，無論政府還是高校都充分認識到心理健康教育的重要性，從人、財、物等方面進行了投入。更重要的是，黨的十報告專門指出：“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”。將人文關懷和心理疏導寫入十報告，凸顯了我國政府對心理健康的重視程度。
二、當前我國心理健康教育的不足之處
如前所述，經(jīng)過政府和民間的不懈努力，我國心理健康教育取得了長足發(fā)展，但是因為其起步較晚，所以依然存在諸多不足。
1.心理健康教育受重視程度不足。根據(jù)教育部2011年公布的《普通高校學生心理健康課程的基本要求》（下稱《基本要求》），包括情緒管理、性心理和戀愛心理、生命教育與心理危機應對等心理健康課成為大學生的必修內(nèi)容。根據(jù)我國當前高等教育的教學計劃，整個大學階段心理健康教育必須占2個學分，而包括、中國特色社會主義理論體系在內(nèi)的思想政治教育則占8個學分。由此可見，我國高校的道德教育主要偏重于思想政治教育，心理健康教育并沒有受到足夠的重視。
2.心理健康課程自身的不足。關于心理健康課程的教學內(nèi)容，《基本要求》規(guī)定“高校學生心理健康教育課程既有心理知識的傳授、心理活動的體驗，還有心理調(diào)適技能的訓練等，是集知識、體驗和訓練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯(lián)系實際，注重培養(yǎng)學生實際應用能力”[2]。不僅如此，心理健康課程本身的特殊性也對該課程的教學方法提出了更高的要求?！痘疽蟆芬?guī)定“課程要采用理論與體驗教學相結合、講授與訓練相結合的教學方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團體訓練、情境表演、角色扮演、體驗活動等。”[3]盡管如此，實際教學過程中不少教師依然采用傳統(tǒng)的教學模式，即以教師講解、理論灌輸為主，缺乏師生互動、實踐體驗環(huán)節(jié)，從而使該課程呈現(xiàn)出形式化、簡單化、德育化的傾向，教學效果大打折扣。
3.心理健康教育主體的局限性。當前高校心理健康教育的主體包括專職德育教師（即心理健康課程任課教師）、其他德育工作者（如輔導員）和心理咨詢師。如前所述，目前高校心理健康課程中存在的諸多不足極大地限制了專職德育教師發(fā)揮其應有的作用。
盡管目前高校普遍設有心理咨詢師，但是當前高校心理咨詢師的工作不僅包括為學生提供心理咨詢，同時還承擔教學與科研任務。這些咨詢師在理論的系統(tǒng)性和深度方面均存在不足。此外不同地區(qū)、不同高校在心理咨詢師的配置方面也存在很大差異，有些高校心理咨詢師嚴重匱乏。由此可見，心理咨詢師在高校心理健康教育中所承擔的職責也急需加強。
三、促進心理健康教育的有效途徑
為深入了解當前大學生所面臨的心理壓力的真實狀態(tài)，探討促進高校心理健康教育的有效途徑，筆者曾對本校某專業(yè)學生進行了問卷調(diào)查。問卷調(diào)查共20道題，由受調(diào)查者對自身心理壓力的認知、心理壓力的來源以及排解心理壓力的途徑三大模塊組成。調(diào)查對象包括一年級學生26名、二年級學生29名、三年級學生37名、四年級學生39名。本次調(diào)查共發(fā)出問卷131份，回收有效問卷127份，有效問卷回收率為96.9%。在此結合本次問卷調(diào)查的結果探討如何加強和促進我國高校心理健康教育。
1.優(yōu)化心理健康教育課程。在筆者進行的問卷調(diào)查中，對于“您認為學校應該為大學生開設心理輔導方面的課程嗎？”這一問題，一至四年級中選擇“應該。很有必要?！钡膶W生比率分別為48%、63%、72%和55%。由此可見，盡管目前我國心理健康課程存在諸多不足，但是大部分學生依然對此寄予了期待和希望。因此高校應該從教學內(nèi)容、教學方法、師資力量等方面對該課程進行全方位的優(yōu)化，以期其發(fā)揮更大的作用。
2.建設高素質(zhì)的心理健康教育師資隊伍。針對當前我國高校從事心理教育的師資人員緊缺、專業(yè)性不強的現(xiàn)狀，建設一支具有較強的專業(yè)素質(zhì)和責任心的師資隊伍迫在眉睫。“按照《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》等文件精神，各高校應采取‘請進來、走出去’等多種方式，有計劃、有組織、有目的地加強對專、兼、聘職教師的長短期培訓，以增強他們的責任感、服務意識和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺性，提高他們開展心理健康教育工作所需的專業(yè)知識、技能、業(yè)務水平和科研能力?！盵6]
3.強化心理健康教育的針對性。問卷調(diào)查結果表明，不同年級的學生所面臨的心理壓力有所不同。對于“您覺得您的心理壓力來源于哪方面？（多選題）”這道題，一年級至三年級中分別有84%、62%、83%的學生選擇了學習，占據(jù)第一位。而對于四年級的學生而言，盡管學習因素退居第二位，但仍然占據(jù)了41%。由此可見，在整個大學期間學習壓力一直是學生壓力的重要來源之一，所以高校教育工作者應注重對學生學業(yè)方面的指導，幫助學生克服學習壓力。
其次，針對同一問題，一年級至三年級的學生中分別有36%、41%、59%的學生選擇了“就業(yè)”，占據(jù)第二位。而升至四年級后“就業(yè)”則成為學生壓力的最大來源，所占比例為72%。由此可見，在大學生就業(yè)難成為一大社會問題的當今，就業(yè)已經(jīng)與學業(yè)并列成為大學生心理壓力的最大來源。因此在對大學生進行心理健康教育的過程中，應該在新生入學之際便對其進行有關人生規(guī)劃、擇業(yè)就業(yè)的指導，此后隨著年級上升逐步跟進，幫助學生樹立正確的擇業(yè)觀和就業(yè)觀，確定恰當?shù)穆殬I(yè)發(fā)展目標，以便其在畢業(yè)后順利步入職業(yè)生涯。
4.加強生命教育。在對學生進行的問卷調(diào)查中，針對“您如何看待近年來大學生因壓力而自殺事件？”這一問題，選擇“理解，有過類似想法”的學生比率分別是：一年級0%、二年級3%、三年級8.1%、四年級8.3%。由此可見，隨著年級的上升，學生所面臨的壓力越大越大，個別同學甚至出現(xiàn)厭世的悲觀想法。這一結果給我們敲響了警鐘，即在整個高等教育過程中學生心理健康教育不容松懈，尤其應該加強生命教育，引導學生更加樂觀、積極地面對各種問題和壓力?！吧逃褪菐椭鷮W生認識生命、珍惜生命、尊重生命，從知情意方面培養(yǎng)學生真善美的完滿人格，提高學生對生命及生命價值的認識，使其在社會中創(chuàng)造生命的價值?！盵7]作為高校教育工作者，應通過各種途徑和渠道對學生進行生命教育，讓學生充分認識到生命的可貴，從而珍惜生命，關愛自己。
四、結語
本論文考察了我國高校心理健康教育的歷史，從心理健康課程設置、心理健康教育主體等視角分析其不足之處，并從心理健康課程建設、人員配置等方面探討了加強心理健康教育的途徑。無需贅言，大學生不僅承載了各自家庭和親人的囑托，更肩負著整個民族的未來和希望，因此高校心理健康教育任重而道遠，對高校心理健康教育進行理論研究與實踐創(chuàng)新亦成為每一位高校教育工作者義不容辭的職責。
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關鍵詞：詩歌療法 研究現(xiàn)狀 核心概念的界定 理論依據(jù)與內(nèi)容
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.002
當代大學生成長環(huán)境是一個日新月異、信息爆炸的社會，各種思想相互碰撞，給他們巨大沖擊。他們思維活躍，思想開放包容并存。但他們處于思想容易裂變、情緒不穩(wěn)定的時期。在校大學生逐漸形成自我價值體系，用自己的眼光打量世界與自我。用不太成熟的標準評價社會與自我，努力尋求個體的社會定位。另一方面，學業(yè)、就業(yè)等壓力又容易引起理想失落、道德失范、心理失衡等心理問題。據(jù)研究數(shù)據(jù)表明，大學生在強迫，抑郁，焦慮，敵對，偏執(zhí)方面存在顯著差異（P0.05）；敵對、偏執(zhí)因子水平上男生高于女生（P0.05），其他因子水平男女無顯著差異（P0.05）；在強迫、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)、精神病性六個因子水平上，大學生的得分結果高于全國青年常模（P0.05）。[1]大學生的心理健康狀況不容樂觀，必須引起各級主管部門的高度重視。在不同年級和性別中，部分心理問題較突出，應有針對性地開展大學生的健康教育，正確引導使其健康發(fā)展。高職院校學生相對于本科院校學生存在的心理問題更為突出：自卑、惰性、厭學等等。[2]所以高職院校學生的心理問題更值得關注。但是，隨著積極心理學在我國研究的興起，研究者意識到心理學不僅要對高職院校學生的心理問題進行研究，同時也應探索高職院校學生積極人格培養(yǎng)問題，從而促進高職院校學生的發(fā)展和社會的繁榮。
故此，作者提出“應用詩歌心理療法培養(yǎng)高職院校學生積極人格的研究”這一課題，本課題將旨在通過詩歌心理療法來培養(yǎng)高職學生的積極人格，調(diào)動一切積極因素，幫助學生形成積極的認知模式、體驗積極情緒、建構積極人生。
1 研究現(xiàn)狀
目前同類研究主要集中在二個方面：積極心理學以及積極人格的研究、詩歌心理療法的研究。
第二次世界大戰(zhàn)以后，心理學的主要任務是治愈心理疾病。心理研究的重點在于抑郁、焦慮、恐懼等人類缺陷，屬于“消極心理學”。20世紀末，美國心理學家Seligman創(chuàng)立的“積極心理學”鼓勵心理學工作者對人類的優(yōu)秀品質(zhì)進行研究，促進健康人提高幸福指數(shù)，從而增強人的心理免疫力，Seligman和Sikszentmihalyi提出了積極心理學的三大研究主題：積極主觀體驗、積極人格特質(zhì)和積極社會系統(tǒng)[3]。積極的主觀體驗，主要是讓個體多從事自己擅長的工作，讓其優(yōu)勢得到充分的發(fā)揮，得到快樂的主觀體驗。積極的社會系統(tǒng)包括民主政治大環(huán)境和溫馨團結的工作環(huán)境、家庭環(huán)境。積極的人格是積極心理學研究的重點。
他倆在整合人類各種優(yōu)點的基礎上，把積極人格分為美德和積極品格兩大類：第一，智慧和知識（能夠獲得和運用知識的認知品質(zhì)）創(chuàng)造力、好奇心、開放性思維、好學、洞察力；第二，勇氣（面對內(nèi)部、外部兩種不同立場誓達目標的意志的情緒品質(zhì)）正直、勇敢、毅力、熱情；第三，仁慈（有關“照料他人與他人成為朋友的人”的人際交往品質(zhì)）善良、愛、社會智力義（構成健康的社會生活基礎的文明品質(zhì)）；第四，正義（構成健康的社會生活基礎的文明品質(zhì)）公正、領導力、合作、原諒；第五，節(jié)制（謹慎處事的品質(zhì)）謙遜、謹慎、自我調(diào)節(jié)；第六，卓越（個體與整個人類相聯(lián)系的品質(zhì)）對美和卓越的欣賞、感激、希望、幽默、信仰。[3]
國內(nèi)對積極心理學進行研究主要有兩類論文：介紹積極心理學以及積極人格、總結積極心理學在中國的應用情況。第一類的論文有：高強的《積極心理學淵源初探》介紹了積極心理學與繼承了古近代西方哲學中的積極人性論思想，在研究對象和心理治療等方面與人本主義心理學的基本理念的淵源。[4]吳晶的《積極心理學：科學主義與人文主義的融合》論證了積極心理學對科學主義與人文主義的包容并蓄。[5]孟維杰的《積極心理學思潮興起：心理學研究視域轉換與當代價值》[6]、張秋穎的《積極心理學下性格品質(zhì)研究概述》、[7]陳虹的《美國積極心理學倡導的“優(yōu)秀品質(zhì)和美德”》[8]三篇論文介紹了積極心理學對積極人格的研究。第二類論文介紹積極心理學在中國的應用，這類論文有：王倩的《對積極心理學在中國發(fā)展的幾點思考》、[9]施利承的《海員積極心理養(yǎng)成的思考》、[10]劉孝群的《積極心理學：高校心理健康教育與咨詢的舵手》[11]劉桂芬的《積極心理學對大學生心理健康課的作用》[12]翟媛媛的《積極心理學與女大學生心理健康教育》、[13]方雙虎的《我國積極心理學研究的文獻計量學分析》[14]等一系列論文介紹了積極心理學應用于大學生心理健康教育與積極品格的培養(yǎng)。此類論文主要論證的是積極心理學應用的作用，對應用理論進行實踐的具體方法則沒有提及。
現(xiàn)代意義上的詩歌療法（Poetry Therapy），是閱讀療法與寫作療法的一種，即在治療師的選擇下，針對不同的治療目的向患者推薦一些有不同情感色彩的詩與歌（通俗歌曲），讓個體或團體閱讀、誦讀，或直接讓病人參與寫詩，幫助治療師發(fā)現(xiàn)問題。并通過宣泄、領悟、凈化、升華等作用，消除患者的不良情緒或心理障礙，是一種提高心身健康質(zhì)量的心理治療方法。 理論界的研究主要集中在應用與方法兩方面：詩歌療法的具體應用：段揚的《詩歌療法》簡介了西方詩歌療法的應用。[15]陳敏的《詩歌療法》介紹了古代中國應用詩歌療法的情況。[16]王萬昌的《詩歌療法：按摩學生的心靈》介紹詩歌療法應用的案例。[17]但是這類論文數(shù)量少，并且顯示我國對詩歌療法應用還很少，研究不夠深入。
2 核心概念的界定
本課題有兩個核心概念需要界定：詩歌心理療法、高職院校學生積極人格。本課題的詩歌療法中的詩歌包括了詩與歌，具體做法是在大學生心理健康課上與個體、團體咨詢中，向學生推薦一些有具有不同療效的詩歌與歌曲，讓學生在咨詢師的指導下，對作品內(nèi)容做出反應?？梢允菍φ自姼枳鞒鲈u價，也可以對其中一句話做出評價，咨詢師可以提出諸如“這首詩對于你有何意義？”、“是否哪句詩讓你特別感動或喚起了自我的覺醒？”最后，可以要求學生選擇自己喜歡的詩或歌。從這些詩與歌中，治療師可以發(fā)現(xiàn)許多學生的信息，從而更好地理解學生的問題以及促進患者的自我理解。學生也可以通過寫詩宣泄壓抑情緒，從而提高心理健康質(zhì)量，建立積極人格。根據(jù)人格心理學中的社會學習流派、認知流派、人本主義流派的理論，盡管人格是源自個體身上穩(wěn)定的行為方式與內(nèi)部過程。但是后天的學習可以對人的消極人格進行糾正，對積極人格進行強化。高職院校學生相對于本科生比較突出的問題是：自卑、自控力差、厭學、惰性。所以他們需要建立的積極人格是：自信、好學、勤奮、自控力強。
3 課題理論依據(jù)與內(nèi)容
在本課題中的詩歌包括：詩與歌。詩，通過簡潔優(yōu)美的語言把情緒具體化，是人類強烈情緒的投射，詩人則是人類情感的代言人，人們在詩歌作品里與詩人共鳴。歌，特別是優(yōu)美流行歌曲，歌詞就是優(yōu)美的詩。流傳廣，易于理解。而大學生處在生命的青春期，思想活躍、情感豐富。屬于“詩歌”的年紀。同時作為受高等教育者，具有接受詩歌傳播知識基礎。所以利用詩歌心理療法培養(yǎng)大學生的積極品格是可行的。
本課題的研究主要集中在詩歌心理療法在大學生心理健康課上的應用、利用詩歌療法進行大學生個體、團體心理咨詢、編寫詩歌心理治療手冊。具體內(nèi)容與方法是：第一，在大學生心理健康課上設立不同的積極品格主題，如自信、夢想、堅持等。要求學生參與收集與主題相關的詩歌，在進行心理課程講授中插入老師推薦詩歌或學生收集的作品，讓學生通過對這些詩歌作品的解讀，找出自我心理問題，發(fā)現(xiàn)解決方法。同時感受人性美德，在接受美學教育的同時培養(yǎng)積極品格。第二，本課題將采用“詩歌個體心理咨詢”方法，針對求助者不同的心理問題，對求助者進行有特定治療目標與要求的詩歌寫作、解讀的培訓，讓求助者通過誦讀、寫作詩歌，宣泄壓抑的心理問題，解決大學生的心理困擾，升華學生精神境界，塑造學生的積極品格。
綜合上述，中國目前對積極心理療法的具體應用方法研究不夠，應用詩歌療法培養(yǎng)高職院校學生的積極品格的研究更是缺乏。本課題將結合文學、教育學、心理學等學科知識進行實驗、調(diào)查、文獻檢索、實地觀察和比較研究法等方法，力圖實現(xiàn)理論與實踐相結合、定性分析與定量分析相結合，實證分析與規(guī)范分析相結合，綜合研究與專題研究相結合，確保課題的科學性并實現(xiàn)既定的研究目標。故此“應用詩歌心理療法培養(yǎng)高職院校學生積極人格的研究”這一課題是可行的。
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[關鍵詞]大學生 心理健康 心理健康體系 研究現(xiàn)狀
[作者簡介]裴濤（1978- ），男，河南新鄉(xiāng)人，河南司法警官職業(yè)學院，講師，研究方向為體育理論。（河南 鄭州 450000）
[中圖分類號]G645 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2012）32-0093-02
21世紀是全球文化大融合的世紀，要求當代大學生不但有接受時代挑戰(zhàn)的心理欲望，更要有一定的實戰(zhàn)能力、創(chuàng)新能力、探險精神、社會適應能力等人格品質(zhì)和面對挑戰(zhàn)的信心與理念。21世紀的大學生大部分是獨生子女，從小在家長的縱容嬌慣下養(yǎng)成了孤立、任性、缺乏愛心等不良習慣，其心理健康問題逐漸引起人們的關注。對大學生實施心理健康和社會適應能力教育成為21世紀體育教育教學工作的一項重要內(nèi)容，也是體育教育研究的緊迫課題。
一、心理健康的概念解析
1946年在倫敦召開的第三屆國際心理衛(wèi)生大會上提出了比較權威的心理健康概念，即基于身體、情感、智能基礎上能與周圍的人心理健康互不矛盾的范圍內(nèi)，使自我心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。此后，各國心理專家基于此項論點，制定了判定心理是否健康的五項標準。當今心理學領域，尤其是臨床心理學和人格心理學領域，屬美國杰哈塔的“心理健康”定義最為權威著名，杰哈塔倡導“積極的精神健康”的健康觀，主要包含態(tài)度方面、能力方面和人格方面。他強調(diào)，心理健康的人即使遇到困難和挫折，也會使自己保持平穩(wěn)安定的心態(tài)，最大限度地發(fā)揮自己內(nèi)在的潛能，實現(xiàn)自己的人生價值，冷靜處理和理性對待外來壓力及環(huán)境刺激，保持自我穩(wěn)定，對自我的發(fā)展方向有一個清晰的認知。基于杰哈塔的“心理健康”定義，我國學者又做了一個相對全面的“心理健康”定義概括：身心等各種機能健康；有一定的幸福感和安定感；情緒適應，符合社會生活規(guī)范；具有自我實現(xiàn)的理想和能力；具有現(xiàn)實志向，對環(huán)境積極適應；人格調(diào)和統(tǒng)一；具有應急、應變和從疾病危機中恢復的能力；有調(diào)節(jié)、處理人際關系的能力。以上對心理健康定義，是相對心理障礙和心理疾患來講的，但是隨著社會發(fā)展，心理健康的概念也在不斷被完善、被修正，并逐漸定格為，心理健康就是指客觀環(huán)境和人內(nèi)心世界的一種相對平衡的關系，是維持人與人之間良好的人際關系的橋梁。良好的心理健康狀況能使人保持一種自我安定和自我安心感，實現(xiàn)自我快樂，具備為他人健康服務、貢獻的能力。
二、大學生心理健康的研究現(xiàn)狀
從20世紀90年代以來，各種關于大學生心理健康問題立項的課題逐漸增多，同時，一大批以“大學生心理健康”“大學生心理指導”“大學生心理咨詢”為主要內(nèi)容的論著、教材等陸續(xù)問世，如《大學生心理衛(wèi)生》《大學生心理指導教程》等。另外，與大學生心理健康相關的學術論文的數(shù)量也在急劇增加，對大學生心理健康發(fā)現(xiàn)類的研究普及趨勢十分迅速，各個院校都不同程度地對本校學生的心理健康問題進行不同層次的研究探討，這些學術研究的開展，對探討大學生心理特征以及培養(yǎng)他們良好心理素質(zhì)有著非常積極的作用。除了這些一般的心理健康方面的研究外，日益增多的還有關于大學生心理健康領域的跨文化研究，這些研究從大學生的性格特點、社會支持系統(tǒng)、應對方式、人際交往能力、成就行為等與心理健康相關的層面進行研討，不同國家的經(jīng)濟、文化、制度等不同，異文化所帶來的價值取向也存在諸多差異，因此，跨地區(qū)、跨國界相關對比研究不同程度地吸引了眾多心理健康研究者的關注。目前，我國對大學生心理健康的研究不夠深入，我們的研究方向主要側重于人文方面，簡要地從理論角度提出實施原則及應對策略，而對于實證研究還只是處在解析調(diào)查結果上，有效具體的干預手段也在探究中。
國內(nèi)相關學者認為，干預大學生心理健康問題應該從以下方面入手：措施多樣化，在學校和社會建立健全大學生心理健康教育體制，改善生活條件，創(chuàng)造良好學習環(huán)境；校園生活豐富化，寓教于樂，組織多樣化的校園活動，完善心理健康服務體系；促進大學生自我調(diào)控和社會適應能力的快速優(yōu)化，合理構建社會支持系統(tǒng)；適當合理的規(guī)避挫折，以積極的心態(tài)參與社會實踐活動。另外，姚本先、方雙虎指出，歐美學校心理健康教育的發(fā)展趨勢有五化，即教育內(nèi)容綜合化、工作職業(yè)化、人才培養(yǎng)專業(yè)化、教育途徑多樣化、健康教育全球化。這些先進的心理健康教育理念對我國大學生心理健康教育具有較強的啟示和借鑒作用。
縱觀我國心理健康教育現(xiàn)狀和心理狀況發(fā)展趨勢，心理健康教育體系日益充實，重視程度逐步提高，心理健康隊伍提升，心理健康教育模式初步形成，中國化高校心理健康教育特色凸顯，心理健康教育科研程度逐步提高，專項科研經(jīng)費逐年增加，教育方法和途徑日益豐富，保障機制逐漸落實，社會資源融入度更高。
三、大學生心理健康體系建立途徑
1.注重人才培養(yǎng)，加強加重心理健康教育的效度和力度。關于大學生心理健康問題，很多專家學者都認為應上升到人才觀和教育觀的高度來看，要重視心理健康教育氛圍，要重視心理
健康教育所需的條件。學校專業(yè)建設和課程設置也是如此。教育過程中我們要努力調(diào)動全社會對心理健康狀況的重視，使越來越多的人自愿投入到心理健康教育的工作中。我們也要充分利用政府、學校、社區(qū)等社會組織的有利資源對從事心理健康工作的人員進行專業(yè)知識培訓，據(jù)相關資料顯示，目前，我國專職心理咨詢師和學生的比例是1∶7000，僅從數(shù)據(jù)上看，這一數(shù)字和文件要求的1∶5000就有較大差距，而美國2002年的同比是1∶l800，中美專職心理咨詢師的數(shù)字比差距顯而易見。
2.利用心理拓展訓練開創(chuàng)心理健康教育新途徑。心理素質(zhì)拓展訓練在提高大學生心理素質(zhì)的基礎上有諸多優(yōu)勢，如具有促進安定團結的優(yōu)勢，有利于營造和諧的集體氛圍；具有發(fā)展性教育的優(yōu)勢，有利于促進大學生全面發(fā)展；具有開拓創(chuàng)新的優(yōu)勢，有利于為國家和社會培養(yǎng)創(chuàng)新性型人才。目前，我國一些省份的教育主管部門已經(jīng)委托有條件的學校建立了高校心理素質(zhì)拓展訓練實訓中心進行心理拓展訓練，其目的主要是培訓高校教育工作者，促進高校心理健康教育鏈的良性運轉，全方位提高教育工作者對大學生的心理健康認知和處理能力，使他們?yōu)榇髮W生的心理健康良性發(fā)展作出貢獻。除此之外，還可以利用其他途徑，如定期聚會、網(wǎng)絡社交平臺、資源共享、問題互通等開創(chuàng)心理健康教育新天地。
3.構建基于大學生年齡特點的心理健康教育體系，完善心理健康教育模式。國際學校心理學家協(xié)會于20世紀70年代初期由凱利文·卡特偌創(chuàng)辦，這一舉動使全球心理學領域的相互交流不斷增加，加強了各高校學生汲取各國先進心理健康教育的做法。十多年的中國高等教育發(fā)展過程也是中國特色高等教育的發(fā)展過程，因此，只有符合教育發(fā)展規(guī)律的健康教育才能使大學生心理健康教育具有旺盛的生命力，才能形成獨特的教育觀和人才觀。所以在借鑒國外心理健康教育做法基礎上，提出我國學校心理健康教育目標體系，構建和整合我國高校心理健康教育模式，并將其分為預防性教育目標、診治性教育目標和發(fā)展性教育目標；從心理健康教育方面分為健康、亞健康和心理疾病三個不同心理層次；從實施途徑方面分為文化熏陶、課程教育和課外活動平臺；從資源整合和統(tǒng)籌方面分為社會、學校和家庭三個部分。完善的心理健康教育模式應包含防治心理疾病的初級功能、完善心理調(diào)節(jié)的中級功能、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)的高級功能。目前，根據(jù)大學生特點以及高校心理健康教育實踐情況來看，對大學生進行心理健康教育要堅持五個基本原則：課堂教育與課外活動相結合、教育與自我教育相結合、普及教育與個別咨詢相結合、心理健康教育與思想教育相結合、解決實際問題與解決心理問題相結合。
心理學所研究的問題科學性很強，它既包含心理學的未來發(fā)展方向，更是涉及了社會文化取向問題。因此，從心理學的發(fā)展趨勢和其研究現(xiàn)狀來看，民族各異、國家不同決定了心理學的文化形態(tài)和文化背景也各不相同，在全球心理學領域建立“統(tǒng)一的”心理學模式的可能性微乎其微。各專家學者乃至全人類要做的就是合理利用企業(yè)、地方的不同文化以及對各行業(yè)進行政治思想教育，充分發(fā)揮傳統(tǒng)文化對大學生心理健康發(fā)展的優(yōu)勢。
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一 研究背景
“大學生心理健康教育”是一門以心理學、教育學和衛(wèi)生學等學科理論為依據(jù)，研究與大學生心理健康有關的各種問題的一門應用性學科。教育部2011年下發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》明確提出：高校應充分發(fā)揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據(jù)心理健康教育的需要建立或完善相應的課程體系。學校應開設必修課或必選課，給予相應學分，保證學生在校期間普遍接受心理健康課程教育。
蚌埠學院是一所省屬以工為主地方應用型普通本科高校，截至2017年9月，共開設了47個本科專業(yè)，其中工科專業(yè)25個，占53.2%。2013年9月面向普通本科全部專業(yè)一年級學生開設“大學生心理健康教育”課，學科性質(zhì)為公共必修課程。
二 研究設計
本研究以蚌埠學院“大學生心理健康教育”學科專業(yè)負責人、任課教師和開設此課程的2016級本科生為研究對象。2016年蚌埠學院共招收普通本科學生2906人，其中理工類2325人、文史類361人、藝術類220人。本研究主要采用訪談法和問卷調(diào)查法，分別從任課教師、學生的角度了解課程的教學實施情況。
（一）訪談的組織和實施
訪談對象包括教師和學生。其中教師包括專業(yè)負責人、承擔“大學生心理健康教育”課的5名一線教師，了解不同教師在課程內(nèi)容、教學模式和方法上的教學現(xiàn)狀，以及對教學效果和教學開展情況的看法；學生主要包括2016級水利水電、機制（對口）、環(huán)境設計、電子信息工程、工業(yè)設計、制藥工程、數(shù)字媒體藝術、安全工程等8個專業(yè)的部分同學。
（二）問卷調(diào)查的組織和實施
編制了《蚌埠學院大學生心理健康教育課教學現(xiàn)狀調(diào)查問卷》，于2017年6月課程最后一次課，對2016級水利水電、機制（對口）、環(huán)境設計、電子信息工程、工業(yè)設計、制藥工程、數(shù)字媒體藝術、安全工程等8個專業(yè)401名大一新生實施測量。
三 教學現(xiàn)狀
（一）教學目標
根據(jù)《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中關于教學目標的相關規(guī)定，結合蚌埠學院的實際情況，從知識、技能、自我認知三個層面確定課程目標。
1 知識層面
明確心理健康的標準及意義，了解大學階段心理發(fā)展特征及可能出現(xiàn)的異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基礎理論知識。
2 技能層面
掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學習發(fā)展技能、環(huán)境適應技能等。
3 自我認知層面
能夠對自己的身體條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調(diào)適，探索適合自己的學習、生活狀態(tài)。
（二）師資情況
承擔“大學生心理健康教育”課程教學工作的主要有名位教師，其中專職教師4名、兼職教師1名。師資情況如表2所示（2017年6月統(tǒng)計數(shù)據(jù)）。從性別上看，以女性為主；從年齡層次上看，30-40歲教師有3名，以中青年教師為主，教師年齡結構合理；從學歷、職稱層次上看，本科生2名，研究生3名，其中2名本科生職稱均為副教授，3名研究生中2名講師1名助教；從課程發(fā)展建設的角度來看，教師職稱分布比較合理；從教齡上看，3名教師教齡超過10年，其中1名超過30年；從總體上看，本課程的授課教師教齡較長、教學經(jīng)驗豐富。
（三）課時安排
根據(jù)蚌埠學院2014年修訂的本科教學大綱規(guī)定，本課程共28課時，包括“大學生心理健康教育（上）”“大學生心理健康教育（下）”，教學時間分別為一年級第一學期和第二學期，每學期14課時。
從課程實際開設時間來看：本課程從2013年9月首次開設，至今為止，只有 2013～2014學年度、2014～2015學年度嚴格按照教學大綱規(guī)定分兩學期開展教學；2015～2016學年度、2016～2017學年度由于階梯教室不夠用等原因，均為第二學期集中教學，2017～2018學年度截至目前尚未開課。
（四）課程內(nèi)容
教學內(nèi)容（如表2所示）包括大學生心理健康教育概述、大學新生的生活適應、自我意識與大學生心理健康、大學生的情緒管理、大學生的人際交往、大學生的戀愛心理、大學生的生涯規(guī)劃8個部分。主要涵蓋三大類，一是大學生心理健康教育的基礎理論；二是大學生自身心理素質(zhì)與心理健康的關系；三是大學生常見適應性與發(fā)展性心理問題的調(diào)適。
（五）課堂規(guī)模與教學模式
本課程采用的是大班授課，人數(shù)為200人左右，班額較大。通過教師訪談得知，現(xiàn)有的教學模式主要是講授式，即以教師講授為主，輔以少量的教學互動的教學模式，屬于傳統(tǒng)的心理健康教育課教學模式，也是高校心理健康教育一直采用的主要教學模式。教學互動主要包括配合相關教學內(nèi)容的案例分析、心理故事短片和心理測試。
（六）教學考核
本課程教學考核類型為考查，采用理論考核的方式進行考核。理論考核包括期末考查（開卷筆試）與平時成績。最終成績以五級制計分，成績的構成為平時成績占30%、期末考查成績占70%。平時成績由任課教師根據(jù)學生課堂表現(xiàn)給出。期末考查由任課教師自行出試題。根據(jù)?L談得知，期末考查主要包括課程論文和試卷答題兩種形式。
四 存在的問題分析
（一）對課程的重視度不夠高
2011年，教育部分別下發(fā)了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》和《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》兩個重要文件。由此可見，加強大學生的心理健康教育的重要性。但是，現(xiàn)有的“大學生心理健康教育”教學沒有受到學校和學生應有的重視。具體表現(xiàn)為以下方面。
1 學校方面
從總課時量來看，少于《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中關于課程課時的相關規(guī)定?！镀胀ǜ叩葘W校學生心理健康教育課程教學基本要求》中明確提出：主干教育課程作為公共必修課設置2個學分，32～36學時。
從課程實際開設時間來看，由于第一學期需要使用階梯教室的課程較多，所以隨意變更課程教學時間，并未按照教學大綱規(guī)定開課。教學時間的變更對教學內(nèi)容的適宜性和教學效果帶來了一定的影響。
2 學生方面
在知識的構建過程中，學生是主體，學生學習積極性是確保教學效果的重要條件。通過與任課教師的訪談發(fā)現(xiàn)，在“大學生心理健康教育”學習過程中，學生的學習動機水平整體偏低，自覺到課率不高、課堂氣氛沉悶。課堂上存在各種問題行為，具體表現(xiàn)為：說話、玩手機、聽音樂、做其他課程作業(yè)、吃零食、發(fā)呆、睡覺等。
在對學生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)（表3所示），55.9%的學生認為本課程沒有和非常沒有必要開設。由此可見，學生對課程較為排斥、不重視。
學生課堂問題行為的調(diào)查結果顯示（表4所示），出現(xiàn)超過三次的問題行為排在前三位的分別是玩手機、做其他課程作業(yè)和說話，其中玩手機的占86.5%、做其他課程作業(yè)的占52.1%。
進一步的學生訪談發(fā)現(xiàn)，學生不重視的原因主要包括以下方面：一是，認為自己是理工科的學生，掌握專業(yè)知識技能是第一位的，“大學生心理健康教育”課就是浪費時間；二是，理工科課程多、作業(yè)多，學業(yè)負擔較重，與其把時間浪費在“大學生心理健康教育”課上，還不如抓緊寫作業(yè)；三是，自己心理很健康，所以沒有必要接受心理健康教育，如果有需要了解的問題直接上網(wǎng)搜索答案即可；四是，考查課開卷考試，可以直接上網(wǎng)搜索答案，不需要太過于重視。
（二）教學內(nèi)容時效性不夠強
教學內(nèi)容是為人的，是幫助主體認識和解決各種實際問題和促進心理發(fā)展的客體條件和工具，應適應和滿足主體的需要。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)“寬帶中國”戰(zhàn)略的實施，信息多元化、快速傳遞使得大學生們獲取信息的手段更加便捷、內(nèi)容更加豐富。學生可以第一時間通過網(wǎng)絡了解典型案例，降低了其在教學過程中的時效性。同時，社會快速發(fā)展，大學生的心理需求隨之發(fā)展變化，“大學生心理健康教育”的教學內(nèi)容相對穩(wěn)定，無法適應學生對課程的實際需求。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，67.1%的同學認為教學內(nèi)容具有滯后性，太過于傳統(tǒng)和籠統(tǒng)，指導性不強。
此外，教學時間的調(diào)整也降低了教學內(nèi)容的時效性。如“大學新生的生活適應”，按照課程原有時間安排，這一內(nèi)容授課時間為大一第一學期第四周，此時學生正處于大學生活適應磨合期，教學內(nèi)容對學生適應大學生活具有指導意義。但是，這一內(nèi)容授課時間變更為第二學期，學生已經(jīng)基本適應了大學生活，教學內(nèi)容基本無效。
（三）班額過大，教學模式單一
教學內(nèi)容是靜態(tài)的，只有通過合理的教學模式，才能使其變得鮮活。所以，在教學過程中，教學模式的選擇尤為重要。
講授式教學模式以知識傳遞為主，可以達到普及心理健康知識和傳授心理健康調(diào)節(jié)方法的作用，即能夠實現(xiàn)知識層面的教學目標。但是，在教學過程中很難使學生積極主動地參與到教學中，無法真正做到以“學生為主體”，因而無法實現(xiàn)技能目標和自我認知目標。
通過教師訪談發(fā)現(xiàn)，教師們對于講授式教學模式的弊端有清晰的認識。教學過程中，會盡可能通過廣泛搜集案例，尤其是大學生身邊的案例，將基礎理論知識和生動的生活實例相結合，引導學生進行分析，以提高其分析問題、解決問題的能力。但是，學生雖然喜歡案例，卻僅限于聽故事，不能認真剖析案例和反思，課后容易遺忘，很難在自己遇到相應的實際問題時加以運用。
有效的師生互動是提高課堂教學效果最有效的途徑之一。在授課過程中，教師們努力嘗試使用多元互動的教學模式，如：教師講授、團體輔導、案例分析、自由表達、角色扮演、音樂欣賞相結合的模式。這種模式相比講授式可以增加學生的課堂參與度，更好地實現(xiàn)技能和自我認知層面的目標。但是，由于班級人數(shù)眾多、工科學生上課氛圍相對沉悶、學生配合度不高等原因，使得教師無法完全把控課堂、限制了師生之間的互動，使得新的教?W模式無法順利實施。
（四）教學考核缺少統(tǒng)籌規(guī)劃
關鍵詞：大學生,思想政治教育
大學生是十分寶貴的人才資源，是祖國的未來，是民族的希望，是國家的棟梁。加強和改進大學生思想政治教育，提高他們的思想政治素質(zhì)，建立健全他們的世界觀、人生觀、價值觀，把他們培養(yǎng)成中國特色社會主義事業(yè)的建設者和接班人，對于全面實施科教興國和人才強國戰(zhàn)略，確保我國在激烈的國際競爭中始終立于不敗之地，確保實現(xiàn)全面建設小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化的宏偉目標，確保中國特色社會主義事業(yè)興旺發(fā)達、后繼有人，具有重大而深遠的戰(zhàn)略意義。下面就如何加強當代大學生的思想政治教育闡述一下個人觀點。
1．身教重于言傳。
杜甫曾有詩云：“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風潛入夜，潤物細無聲”。如何將大學生的思想政治工作做到于“無聲”中“潤物”呢？俗語說“身教勝于言傳”，“身教”是無聲的教育，用的是“行動語言”，而“行動語言”更能達到“潤物”的效果。因此，對學生進行思想政治教育是高校每一位教職工的責任，而不僅僅是輔導員或班主任的職責，他們的一言一行、一舉一動對學生都是一種教育。 “桃李無言，下自成蹊”，學生耳濡目染，自然能從中受益。
2．新時代教師角色要重新定位。
隨著信息時代的到來，現(xiàn)代教育技術飛速發(fā)展，對教育質(zhì)量和教育資源有了更高的要求，在此形勢下對教師提出了更高的要求，因此，作為大學生思想政治教育執(zhí)行者的教師應該而且必須及時進行教師角色的重新定位：教師必須成為學生學習的引導者和合作者、課程的設計者和開發(fā)者、教育教學的研究者和學習者。論文參考。廣大教育工作者要盡快適應教育形勢的變化，提高教育質(zhì)量，樹立以學生為本的觀念，改變教育者的角色，實現(xiàn)現(xiàn)代教育技術水平實質(zhì)性的提升。作為思想教育工作者應轉變教育觀念，與時俱進，充分利用網(wǎng)絡的優(yōu)勢，將網(wǎng)絡思想教育與實踐教育相結合，優(yōu)勢互補，從而提高思想教育的實效。
3．做好學生升學與就業(yè)的指導工作。
隨著就業(yè)形勢的日益嚴峻，大學畢業(yè)生就業(yè)出現(xiàn)了競爭激烈的局面。特別是一些非重點高校的畢業(yè)生能找到一份理想工作則更為不易。這就促使一部分大學畢業(yè)生通過考取重點院校的研究生來謀求出路，但考研的畢業(yè)生也逐年增多，同樣也出現(xiàn)激烈競爭的局面。這就使大學生在心理上產(chǎn)生了嚴重的升學與就業(yè)的壓力。為此，學校要做好學生升學與就業(yè)的指導工作，提高成功指數(shù)，減輕學生心理壓力，并對畢業(yè)生的畢業(yè)后趨向進行追蹤，為后繼畢業(yè)生的升學與就業(yè)提供幫助。
4．關注“后進生”。
后進生，即人們常說的“差生”。如果對這類學生教育不當，他們不僅會影響其他同學，甚至會導致他們的整個人生失敗，給國家給社會帶來危害。為了做好“后進生”的教育轉化工作，我們必須用“心”去做。
（1）重視個性研究，以愛心喚醒后進生的自信心。我們一定要以持久的愛心去關懷他們，讓他們感受到輔導員在時時刻刻關心他們，他們不是被遺忘的角落。
（2）重視集體期望，以誠心喚起后進生的自強心。教育工作者必須誠心關懷每位學生,尤其是后進生，使他們懂得集體是他們各種正當需要得到滿足的場所，是進步的力量源泉，使后進生的內(nèi)心與班集體的脈搏溝通，喚起他們原有的自強心，以心“喚”心。
（3）重視自主教育，以耐心激發(fā)后進生的自尊心。后進生的教育不是一勞永逸的，相反，是一個長期的反復教育的過程。教育者要容忍后進生一次次的“舊病復發(fā)”，并且充滿熱情，悉心地鼓勵他們一次次戰(zhàn)勝自我。但對他們的一點點進步，教育者都要予以表揚鼓勵并使他們看到自己的進步，使他們體驗到成功的快樂，增強繼續(xù)進步的信心。
5．關注大學生心理健康，加強學生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
心理健康與一個人的成長、成就、成才、貢獻關系重大，是大學生成才的基礎。而部分學生因為承受到來自學習、就業(yè)、家庭條件以及情感等諸方面的壓力導致產(chǎn)生各種心理問題。如何培養(yǎng)學生健康的心理是新時期廣大教育工作者面臨的一項重大課題，是高等學校思想政治工作的重要組成部分。這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎。 那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：
（1）把心理健康教育滲透于學科教學之中。
在學科教學中滲透心理素質(zhì)方面的內(nèi)容，這是現(xiàn)代學科教學理論與實踐發(fā)展的內(nèi)在要求。論文參考。教師在學科教學中要善于發(fā)現(xiàn)并利用學科知識中有關心理教育的具體內(nèi)容，適時地對學生進行心理輔導，使學生在潛移默化中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格。尤其是在思想道德修養(yǎng)課和大學生心理健康教育的選修課中，教師要較系統(tǒng)地闡述心理健康對大學生成長與成才的現(xiàn)實意義和深遠影響，介紹大學生增進心理健康的有效途徑，傳播心理自我調(diào)適和消除心理困擾的方法，使學生以樂觀向上、平和積極的心態(tài)面對學習、面對人生。論文參考。
（2）加強自我心理調(diào)節(jié)。
任何教育只有轉變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇踊顒樱瑯淞⑵渲黧w意識，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實現(xiàn)。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。
總之，高校大學生思想政治教育工作是一項長期的、用心澆鑄的偉大工程，需要我們每一位教育工作者努力探索與新形勢相適應的新思路，開創(chuàng)新形勢下高校思想政治工作的新局面。認真學習和吸收現(xiàn)代科技新成果，更新觀念，更新知識，更新手段，針對大學生的思想觀念變化，精心設計活動形式，滿足大學生的需求，增加工作實效。更要發(fā)揚解放思想，實事求是，與時俱進的精神，將高校學生思想政治工作推向一個新階段。
參考文獻：
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論文關鍵詞 心理障礙 大學生 處境分析
當前社會是一個競爭激烈的社會，生活節(jié)奏逐漸加快，對于高校大學生的心理造成了很大的沖擊，大學生將要面臨著就業(yè)、婚姻、家庭等諸多問題，從而給其造成了嚴重的心理壓力，容易引發(fā)大學生出現(xiàn)心理障礙。通過調(diào)查顯示，我國高校大學生中存在著20%左右的心理障礙爆發(fā)率，給學校的管理工作帶來了困難，因此加強對于心理障礙大學生的處境和權益保護工作研究勢在必行。
一、當前心理障礙大學生的障礙行為表現(xiàn)
隨著高校心理健康教育的普及，人們開始關注大學生的心理健康狀況，如何提高大學生的心理素質(zhì)是當前教育研究的重點，隨著生活節(jié)奏的加快，大學生面臨著越來越多的競爭壓力，同時由于高校大學生心理輔導工作開展不足，造成了心理障礙大學生的處境不佳。下面詳細分析心理障礙大學生在生活和學習中表現(xiàn)的不良行為：
（一）環(huán)境適應障礙
大學生在高中時期，全身心的投入到學習之中，享受著良好的物質(zhì)生活，而進入大學之后要開始獨自生活，同時大學是個陌生的環(huán)境，面對這新的集體和同學，同時大學學習方式的改變也造成了大學生在環(huán)境適應當面面這著障礙。學生要擺脫之前對于家長的依賴，必然會造成心理上的不適應，從而造成生活中存在著憂慮、緊張的心情，影響了其正常的生活和學習，甚至會和集體內(nèi)的成員發(fā)生沖突矛盾。部分大學生由于擺脫了家長和老師的束縛，在當在大學生活中面臨著不順時，就會沉溺于網(wǎng)絡虛擬世界中，也會造成對于大學環(huán)境的適應障礙。
（二）自我定位的障礙
大學生經(jīng)過高中時期的學習之后進入到大學生活中，而大學都是同等水平學生的匯聚，因此很容易造成學生優(yōu)越感和自豪感的消失，部分學生由于不能在同齡學生中獲得明顯的優(yōu)勢，就會造成自尊心的挫傷。再者大學生活強調(diào)學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，部分學生由于沒有獨特的專長愛好，不能在大學生活中脫穎而出，也會對自我的信心和意志力造成損害，這些都是學生自我定位不恰當造成的。部分學生甚至對比自我優(yōu)秀的同學產(chǎn)生敵視和嫉妒的心理，甚至由于自我定位障礙而刻意去忽視人際關系的培養(yǎng)，長時間的脫離群體生活，久而久之就會造成性格的孤僻和極端。
（三）人際關系的障礙
大學生生活可以鍛煉學生的獨立能力，同時也可以通過大學生活來提高自我的人際交往能力，在大學生活中可以接觸到不同性格特點的同學，通過與同學的相處可以培養(yǎng)自我的處事價值觀，同時也能夠形成自己固定的交往群體，這對于以后的生活和工作都有重要的意義。但是部分學生由于溝通能力較差，性格存在缺陷，就會有利于正常的生活交往中，甚至會和同學產(chǎn)生較為嚴重的矛盾。對于極少數(shù)缺乏社交基本經(jīng)驗和技能的大學生來說，他們社交的經(jīng)驗不成熟，極易導致人際關系緊張，而陷入孤立的境地。
（四）抵抗挫折的障礙
大學生不是一帆風順的，在生活和工作中經(jīng)常會出現(xiàn)各種措施，例如學習成績不佳、家庭原因、戀愛問題、朋友交往問題等，這就需要大學生有良好的抵抗措施的能力，及時調(diào)整自己的情緒，從悲觀挫折的環(huán)境中走出來。但是部分大學生由于生活條件優(yōu)越，沒有經(jīng)歷過失敗或者變故的打擊，因此在困難和挫折面前難免會出現(xiàn)暗焦慮、自卑、失望、煩躁的心態(tài)，抵抗挫折能力較差是當前大學生障礙的主要表現(xiàn)形式之一。
（五）就業(yè)壓力心理障礙
當前隨著社會競爭逐漸激烈，大學生面臨著殘酷的就業(yè)壓力，一些就業(yè)前景并不如意的大學生被就業(yè)壓力所困擾，表現(xiàn)出焦躁不安的情緒，影響了其正常的學習，同時部分大學生在填報志愿時遵從家長和老師的建議，選擇了一個不甚理想的專業(yè)，部分同學把專業(yè)上的差距過度放大，從而對自己的專業(yè)產(chǎn)生了排斥心理，從而失去了對于專業(yè)學習的興趣，造成了學習成績的落后，甚至會產(chǎn)生退學等不良的心理情緒障礙。
二、大學生心理障礙的原因剖析
大學生是國家重點培養(yǎng)的專業(yè)性人才，同時家長對于大學生抱有較高的期望，但是隨著社會的發(fā)展，大學生就業(yè)的壓力越來越大，同時由于自身性格情感不成熟也會導致不良心理情緒的出現(xiàn)，從而引發(fā)了心理障礙，下面詳細闡述造成大學生心理障礙的原因：
（一）應試教育存在弊端
傳統(tǒng)的應試教育注重對于學生學習成績的培養(yǎng)，忽視了對于學生心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，青少年還處于情感并不成熟的階段，對于挫折和困難沒有足夠的認知，從而不能以正確的形式來對待困難和措施，同時學校也沒有為學生提供及時有效的心理疏導，從而造成心理障礙的形成。
（二）家長期望過高
家長對于孩子抱有較高的期望，不可避免的會給大學生帶來嚴重的心理負擔，大學生要在學校中取得良好的表現(xiàn)才能夠達到父母的期望，因此一些大學生長期處于精神狀態(tài)緊張的狀態(tài)，不能夠輕松的面對學校中的學習競爭壓力，一旦學習成績不佳就會造成嚴重的心理負擔。
（三）優(yōu)越的物質(zhì)生活條件
大學生都享受著優(yōu)越的物質(zhì)條件，同時在家庭中享受著父母和長輩的寵愛，從而導致部分大學生的性格中出現(xiàn)了任性和偏激，同時其生活和學習獨立性較差，尤其是缺乏對于挫折的抵抗能力，一旦面臨失敗就會懷疑自我，不能正確面對面對困難，而一些學生則把失敗的原因歸結為其他同學的競爭，從而造成了人際關系交往障礙。
（四）社會競爭激烈
隨著高校擴招，大學生的數(shù)量越來越多，人才市場競爭逐漸加劇，同時當前我國的大學教育和就業(yè)體制的改革造成大學生沒有“金飯碗”，這些狀況都造成大學生社會地位的下降。激烈的社會競爭也給學生帶來了心理負擔，造成其就業(yè)心態(tài)的失衡。
三、大學生心理障礙的解決對策
（一）加強對于大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)
大學生的心理素質(zhì)高低直接決定了其抵抗挫折的能力，這也是解決大學生心理障礙的關鍵。因此學校在保證學生專業(yè)知識的學習中，設立心理疏導和心理素質(zhì)培養(yǎng)工作機構，為學生提供良好的心理咨詢，及時解決學生學習生活中面臨著問題，同時要把預防心理疾病作為一門必修課程，開展心理教育、心理疾病防治、心理素質(zhì)培養(yǎng)等教學工作，形成課內(nèi)與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育的網(wǎng)絡體系，幫助學生實現(xiàn)文化修養(yǎng)、心理素質(zhì)和身體健康的全面發(fā)展。
（二）引導學生自我教育
心理健康教育的目的是培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，克服自身的心理障礙，實現(xiàn)全面教育。在克服心理障礙的過程中，要引導學生發(fā)揮自我教育功能，提高自身對于困難挫折的認知水平，激發(fā)其克服困難的潛力，樹立良好的自信心。同時要引導學生發(fā)掘合理有效的焦躁、郁悶排解方式，使學生能夠自我的調(diào)節(jié)情緒、控制情緒，培養(yǎng)自身樂觀向上的心理狀態(tài)，從而突破心理障礙的困擾。
（三）幫助大學生建立良好的人際關系
大學階段能夠為學生建立人際關系網(wǎng)絡，同時也培養(yǎng)其人際交往能力，大學生都是在宿舍和班級的小團體內(nèi)學習和生活，良好的人際關系有助于維持良好的宿舍和班級氛圍，有助于學生的心理健康成長。學校要在課程中引入人際交往課程，提高學生人際交往能力，同時學生應當寬容大度，對于生活和學習中的誤解和分歧，要及時進行溝通，避免矛盾的進一步激化。
（四）開展心理健康咨詢
良好的心理健康咨詢可以有效排解學生的不良情緒，避免學生思想的逐漸極端化，因此學校要健全心理健康咨詢，對于表現(xiàn)出不良情緒的學生，及時進行疏導，了解學生的心理狀態(tài)，并為其學習和生活提供幫助，解決其后顧之憂。同時要保障其合法權益，通過正確的引導和治療方式來實現(xiàn)其全面發(fā)展。
四、心理障礙大學生權益保護內(nèi)容
心理障礙是大學生常見的心理疾病，通過及時的預防和疏導是可以避免心理障礙現(xiàn)象的發(fā)生，但是當前我國高校對于大學生的心理障礙缺乏足夠的認識，同時也不能正確的面對問題的出現(xiàn)，甚至在心理障礙的處理上損害了學生的合法權益。心理障礙大學生應當享受其合法的權益，具體的權益保護內(nèi)容為：（1）受教育的權利，部分學校對于出現(xiàn)心理問題的學生進行勸退或者隔離的方式，這嚴重損害了學生的合法權益，給學生造成了更加嚴重的心理障礙。（2）治療權益，學校對于出現(xiàn)心理障礙的學生要采取及時的治療措施，而不是視而不見或者刻意規(guī)避，大學生在學校期間享有心理輔導和心理治療的權益。（3）公平權益，心理障礙大學生由于性格激進、孤僻等，難免會受到其他學生的非議和議論，甚至會影響了其正常權益的享受，因此要幫助學生克服其心理障礙，首要的任務是維護其公平權益。（4）學生隱私保護，由于心理障礙的治療和疏導要涉及到學生的隱私，因此學校在開展心理疏導的過程中，應當為學生保守隱私，讓學生在心里安全的環(huán)境下傾訴自身困擾和煩躁，從而達到應有的治療效果。
