發(fā)布時間：2023-09-20 18:10:36
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的身體素質(zhì)教育的重要性樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
[關(guān)鍵詞] 校外 校內(nèi) 身體素質(zhì)教育 意義
身體素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)與前提,體現(xiàn)著現(xiàn)代綜合素質(zhì)教育的理想。當(dāng)下,評價校內(nèi)教育業(yè)績?nèi)匀皇且陨龑W(xué)率、優(yōu)秀率、學(xué)生合格率等硬性指標(biāo)為尺度的,至于學(xué)生綜合素質(zhì)、身心的全面發(fā)展、教育的宗旨與意義,則懸而不論?；A(chǔ)教育時期,青少年身心發(fā)展迅速,在某種的程度上,學(xué)生的身體健康比學(xué)習(xí)文化應(yīng)該更為重要,它是一生生活與事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。正常的、負(fù)責(zé)任的教育應(yīng)該時刻意識到小學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的重要性。身體素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,校外身體素質(zhì)教育在某些方面有著校內(nèi)身體素質(zhì)教育不可替代作用和校內(nèi)教育無法比擬的優(yōu)勢。青少年素質(zhì)教育,校內(nèi)、校外有別。
一、校外身體素質(zhì)教育是能動的教育
校外教育中,學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主人,占有主導(dǎo)地位,他們可以按照自己的意愿和自身條件做自己喜歡做的事情,獨立地發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。校外教育工作者的職責(zé)就是盡可能,盡最大的努力為他們創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境,使他們在創(chuàng)造的環(huán)境中學(xué)習(xí)、鍛煉、不斷地自我完善。校外身體素質(zhì)鍛煉項目有較多的自主性,教師可以根據(jù)對不同年齡層次的同學(xué)進(jìn)行長期的教學(xué)研究和了解,設(shè)計和整合出一套適合各個年齡段孩子的教學(xué)體系并進(jìn)行教學(xué)輔導(dǎo)。在為孩子們設(shè)立的各種體能鍛煉的項目中,教師所扮演的角色是通過鼓勵、表揚或者建議給學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo),而學(xué)生學(xué)習(xí)是自發(fā)、主動、有效地進(jìn)行。校內(nèi)教育則側(cè)重文化課的學(xué)習(xí),身體素質(zhì)鍛煉只能按照國家教育部頒發(fā)的《教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行教學(xué),教師教什么,學(xué)生就學(xué)什么,學(xué)生個性表現(xiàn)的機會很少,因為體能鍛煉學(xué)生沒有更多的自主性。長此以往,也就漸漸對體能鍛煉失去應(yīng)有的興趣。
二、校外身體素質(zhì)教育是靈活的教育
校外教育活動場所為孩子們創(chuàng)造配備了各種體能鍛煉的項目,他們可以根據(jù)自己的年齡、身體素質(zhì)的強弱、個人的興趣愛好而自由選擇鍛煉項目。教師在教學(xué)中再采用靈活多變,學(xué)生感興趣的教學(xué)方法啟迪學(xué)生,使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中全身心放松,如在乒乓球教學(xué)中用少部分的時間進(jìn)行技術(shù)性指導(dǎo),用大部分的時間根據(jù)學(xué)生水平高低,讓學(xué)生組合進(jìn)行練習(xí),練習(xí)中再穿插些競技對抗賽,使學(xué)生在比賽中感覺到在某方面還存在技巧上的不足,在實踐中不斷總結(jié)完善,把積極的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中,在鍛煉中學(xué)習(xí)掌握提高乒乓球技藝。與此同時,也充分體驗體能鍛煉的快樂,不會有畏難、畏懼心理。
三、校外身體素質(zhì)教育是趣味的教育
校外教育活動場所不但能鍛煉孩子們的體魄,還可以開發(fā)培養(yǎng)孩子們的特長和愛好,我們根據(jù)絕大部分孩子們的興趣和愛好,選擇一些興趣性較強的運動項目,組建各種體育團(tuán)隊,如圍棋隊、游泳隊、中國象棋隊、乒乓球隊、羽毛球隊等。這些運動團(tuán)隊可打破常規(guī)制定訓(xùn)練計劃,訓(xùn)練難度,團(tuán)隊內(nèi)開展豐富多彩的比賽活動,訓(xùn)練有素的團(tuán)隊還可參加市級、省級乃之全國比賽,以最大空間發(fā)揮孩子們的特長,為孩子們提供廣闊施展才華的平臺。而且隨著身體素質(zhì)鍛煉,運動水平的不斷提高,學(xué)生增強了自信心激發(fā)了學(xué)習(xí)的興趣和欲望,從而印證了大科學(xué)家愛恩斯坦所說的“興趣是最好的老師”。我國古代教育家孔子也曾說過:“知之者不如好知者,好知者不如樂知者。”當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚興趣,就利于提高同學(xué)們的身體素質(zhì),教學(xué)質(zhì)量也有了保障。
四、校外身體素質(zhì)教育也是性情的教育
關(guān)鍵詞:學(xué)生 身體素質(zhì) 對策
引言
當(dāng)前,各級各類學(xué)校正全面推行素質(zhì)教育。體育教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。因此,各級各類學(xué)校都對學(xué)校體育進(jìn)行了大手筆的改革,但絕大多數(shù)都是針對體育教學(xué)改革方面的研究。而缺乏對課外體育活動方面的研究,相反,課外體育活動卻是影響學(xué)生身體素質(zhì)的重要原因,現(xiàn)就學(xué)生身體素質(zhì)的下降與課外體育活動的開展提出本人的看法。
1. 現(xiàn)行大中學(xué)生的身體素質(zhì)的現(xiàn)狀
現(xiàn)行大眾學(xué)生身體素質(zhì)整體呈下降趨勢,主要表現(xiàn)在耐力、體力(短跑50米)、肺活量和爆發(fā)力水平降低。
2002年教育部啟動“全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)”后的第一次監(jiān)測研究報告。對來自于全國14個省、自治區(qū)和直轄市設(shè)立的38個監(jiān)控站的監(jiān)控數(shù)據(jù)與前4次全國性的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分析。本次監(jiān)測對象為了歲至22歲漢族城鄉(xiāng)男女學(xué)生,監(jiān)測人數(shù)為176844人,監(jiān)測內(nèi)容包括身體形態(tài)、生理機能、體能素質(zhì)、健康狀況4個方面的13項指標(biāo)。監(jiān)測結(jié)果顯示,我國學(xué)生的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)均呈現(xiàn)持續(xù)增長趨勢,而學(xué)生肺活量卻明顯下降。
2005年由教育部、國家體育總局、衛(wèi)生部、國家民族事務(wù)委員會、科學(xué)技術(shù)部共同組織“全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研”。此次調(diào)研對兒童青少年(學(xué)生)進(jìn)行了包括身體形態(tài)、機能、素質(zhì)和健康狀況四個方面24項指標(biāo)的體質(zhì)監(jiān)測,涵蓋了31個省、自治區(qū)、直轄市,25個民族、1320余所學(xué)校的383216人。9月18日國家體育總局召開的第二次國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果會上,記者獲悉,我國學(xué)生在體質(zhì)健康得到繼續(xù)改善的同時,耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)繼續(xù)呈下降趨勢,學(xué)生超重與肥胖檢出率繼續(xù)增加,視力不良檢出率居高不下。
2. 大中學(xué)生身體素質(zhì)下降現(xiàn)狀的原因分析
2.1 廣大學(xué)生缺乏經(jīng)常有效的課外體育鍛煉。主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
2.1.1 學(xué)校對體育課和課外體育活動的重視不夠
目前學(xué)校的課外體育活動都是自發(fā)無序的,對學(xué)生沒有約束力:學(xué)校對學(xué)校體育的理念仍然僅僅停留在體育課上,對課外體育活動和課余訓(xùn)練均未引起高度重視,這是導(dǎo)致現(xiàn)行學(xué)生體能素質(zhì)下降的重要原因之一。
2.1.2學(xué)生對課外體育活動的重要性認(rèn)識不足
由于長期受到應(yīng)試教育的影響,傳統(tǒng)觀念在學(xué)生心中根深蒂固,他們對學(xué)校體育缺乏科學(xué)認(rèn)識,認(rèn)為學(xué)校體育就是體育課,而課外體育活動是體育積極分子和學(xué)校運動隊的訓(xùn)練時間,與己無關(guān),因此對課外體育活動的重要性認(rèn)識不足,是導(dǎo)致學(xué)生體能素質(zhì)下降的主觀原因。
2.1.3家庭體育開展較差
家庭是人生的第一所學(xué)校,是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重要補充。目前的家庭教育工作開展較好,但家庭體育工作由于受到世襲觀念的影響開展的較差,這是導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因之一。
2.1.4社區(qū)體育開展的力度不夠
目前的社區(qū)體育,表面上看似開展的不錯,但實際上大都是自發(fā)無序的,缺乏合理的組織、知道,缺乏合理測評手段,缺乏合理管理手段和方法。從而導(dǎo)致學(xué)校體育同社區(qū)體育嚴(yán)重脫鉤,這是影響學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因之一。
2.1.5體育教學(xué)無法滿足學(xué)生的興趣、愛好和需求
每周兩節(jié)體育課根本無法滿足學(xué)生的鍛煉需求,體育課是以班為單位進(jìn)行授課,一個體育教師根本無法顧及幾十個學(xué)生的鍛煉、需求和無法滿足沒個學(xué)生的興趣、愛好和需求,體育課僅僅能傳授鍛煉的方法和手段,而沒有更多的時間讓學(xué)生去鍛煉,這是影響學(xué)生體能下降的原因之一。
2.1.6重智輕體現(xiàn)象嚴(yán)重
近幾年來,我國就業(yè)形式不容樂觀,人才競爭日益激烈,不少學(xué)生及家長重智輕體的思想更加嚴(yán)重,淡化了以體育促健康的價值觀念,導(dǎo)致絕大多數(shù)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)下降。
2.2 學(xué)生觀念意識因素分析
2.2.1部分學(xué)生根本沒有需要保持并提高身體素質(zhì),強身健體的概念。
如某些學(xué)生是獨生子女,從小受家長的過分溺愛,一點不如意就覺得委屈,根本不愿意參加體育鍛煉,絲毫沒有健身健體的意識。
2.2.2部分學(xué)生明白鍛煉身體是很重要的,但不夠重視,沒有行動,這些學(xué)生往往天氣稍有不好,心情稍有不順暢就在床上睡大覺,平日里情緒波動較大,較容易采用暴力飲食等各種方式自虐。
2.2.3意志力薄弱,少數(shù)學(xué)生思想上重視了也有行動,但往往缺乏自控能力,意志力不夠堅強,三天打魚兩天曬網(wǎng),缺乏恒心。
2.3 學(xué)校體育鍛煉方針和措施因素
2.3.1思想不重視
當(dāng)代各大專院校往往過分注重成績,例如部分高校必須通過英語六級或者綜合排名前50才能拿到學(xué)位,確定年度獎學(xué)金和各類獎項也都是成績優(yōu)秀者包攬,無論這些學(xué)生身體素質(zhì)有多差。學(xué)校另外重視的便是社會工作,但凡入黨、獎學(xué)金評定時都把這看做基本條件之一,全然疏忽學(xué)生有沒有把身體鍛煉看作其生活的必要組成部分。學(xué)校的思想不重視形成了一個高校體育教學(xué)總方向上的錯誤引導(dǎo)。
2.3.2沒有正確發(fā)揮體育課的作用
2.3.2.1欠缺科學(xué)衛(wèi)生保健知識普及教育
高校體育課教師往往會教育學(xué)生達(dá)標(biāo)通過的重要性(達(dá)標(biāo)成績只要過就好),也會讓學(xué)生課堂內(nèi)有點活動,如打打籃球、排球和羽毛球等,但卻始終忘記對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)衛(wèi)生保健知識的教育。事實上新一代國家青年學(xué)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,需要對各類基本保健知識有較好的了解,需要讓學(xué)生對自己的身體素質(zhì)情況及提高方法有一定的掌握。
2.3.2.2忽視身體素質(zhì)教育理念的推行
身體素質(zhì)教育是指傳授和掌握健身知識技能,并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)教育意識和身體素質(zhì)教育能力的教、學(xué)、練相統(tǒng)一的過程,最終達(dá)到增進(jìn)學(xué)生身心健康的目的。讓學(xué)生在教師有目的、有計劃的指導(dǎo)下,積極主動的掌握系統(tǒng)的身體素質(zhì)教育、基本技術(shù)和基本技能,發(fā)展運動能力,鍛煉身體,增強體質(zhì),強調(diào)將身體鍛煉看做是一個有自身規(guī)律、內(nèi)容、方法體系的過程;提倡防范于未然。
2.3.2.3忽視健身興趣培養(yǎng)的重要性
很多興趣是可以培養(yǎng)出來的,面對當(dāng)前大學(xué)生普遍不愿意身體鍛煉的情況,體育老師的關(guān)鍵任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉熱情和興趣,這是當(dāng)今體育教師的核心任務(wù)之一。
2.3.3學(xué)校某系輔助體育鍛煉方案落實的無效
例如學(xué)校的晨跑,學(xué)生通過蓋章就算實際分?jǐn)?shù)計入期末成績,然而,結(jié)果往往是每天早上學(xué)生拿著張晨跑卡沒跑,蓋了章就完事了。像這類學(xué)校所謂的提高學(xué)生身體素質(zhì)方案的落實情況是糟糕的。
2.3.4學(xué)校的運動場地不夠健全,運動設(shè)施不夠完善
2.3.4.1體育運動場地不夠
隨著學(xué)校的整合以及新校區(qū)的建設(shè),高?；顒?xùn)|場地已經(jīng)越來越完備,然而我們也不難發(fā)現(xiàn),相當(dāng)一大批專科及高職院校的活動場地依然是相當(dāng)緊缺的,特別的室內(nèi)運動場所以及某些特殊運動項目場所等。
2.3.4.2體育運動器材太少
作為校方,應(yīng)盡可能的滿足學(xué)生在體育鍛煉方面借用器材的需求,基本的如乒乓球、羽毛球、籃球等,其他的如杠鈴、啞鈴、單雙杠等。這些器材都可以給學(xué)生提供一個完整的運動氛圍,這樣對學(xué)生身體素質(zhì)的提高有很大的幫助。球類運動器材學(xué)校一般只提供足球、籃球、排球。對于小球的器材往往都是過于簡陋,這樣學(xué)生的喜好不同也隨著器材的缺乏而提不起興趣。
2.3.4.3非完善的器材借用制度
有些學(xué)校器材借用制度過松,導(dǎo)致學(xué)校擁有的器材越來越少;有些學(xué)校的制度又太嚴(yán),學(xué)生想活動卻手續(xù)重重,大大減少了學(xué)生鍛煉的欲望;有些則是器材借用制度極為不合理,如借用時間規(guī)定和限制上、器材種類設(shè)置上、不同人的手續(xù)繁簡上等等。
2.3.5學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生身體素質(zhì)的重視不夠
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)只重視學(xué)生的文化素質(zhì),卻忽略了學(xué)生身體素質(zhì)的提高,往往學(xué)校組織一些體育活動或體育競技比賽的時候,學(xué)校的反應(yīng)都不是很支持。甚至有的教師還刻意的制止這種行為,這樣極度影響了同學(xué)們對體育活動的向往,從而抑制了學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。而學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展得不到積極的配合便導(dǎo)致了現(xiàn)在學(xué)生身體素質(zhì)的下降。2.4學(xué)校食宿等后勤管理因素
學(xué)校維持學(xué)生能源供應(yīng)的主要場所是食堂,所以學(xué)生身體素質(zhì)下降食堂伙食的主要原因之一。
2.4.1飲食價格不合理
隨著中國新一輪通貨膨脹的引起,本就昂貴的伙食更讓人擔(dān)憂,某些學(xué)校甚至引起了學(xué)生的統(tǒng)一罷餐,事實上這已經(jīng)是各大學(xué)校共存的問題。有些學(xué)生家境不好,每天每餐都只吃便宜的同樣幾個菜,時間一長自然營養(yǎng)跟不上。
2.4.2飲食質(zhì)量及衛(wèi)生存在問題
食堂由于數(shù)量提供需求多,往往對伙食質(zhì)量衛(wèi)生忽視,經(jīng)?？梢栽诟鞔蟾咝Ｕ搲峡吹綄W(xué)生對飯菜里發(fā)現(xiàn)頭發(fā)、石頭,甚至創(chuàng)可貼、昆蟲等方面的抱怨,某些學(xué)校嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致學(xué)生食物中毒而被電視媒體曝光。
2.4.3飲食結(jié)構(gòu)不合理
學(xué)生菜肴需要葷素搭配,有菜有湯,可食堂往往注重經(jīng)濟(jì)利益,過度大加葷菜數(shù)量,而所謂的葷菜又往往是一盤素菜里一點點甚至根本找不著的肉末。學(xué)生吃飯也要干糧雜糧互補,可學(xué)校一年到頭很少提供雜糧類食品或面點。
3. 對策
要把實施《學(xué)校體育工作條例》和《全民健身計劃綱要》真正落到實處,不走過場,并定期做評估工作,以評估促進(jìn)改革,不斷完善學(xué)校體育管理工作機制。學(xué)校應(yīng)把體育工作列為重要的議事日程,樹立全新的教育理念,加強經(jīng)常性的檢查和督促,徹底改變以考分和名次作為衡量學(xué)生唯一標(biāo)準(zhǔn)的錯誤傾向,真正引導(dǎo)學(xué)生樹立健康第一的思想。要健全以套能激勵學(xué)生積極參加鍛煉的評價體系,不斷改革和完善體育考試制度,在重視技能考核的同時還要加大學(xué)生身體素質(zhì)方面考試的比重,尤其是對當(dāng)前許多學(xué)校開展選項課和俱樂部教學(xué)模式,顯得更為重要。
各級地方政府要加大教育經(jīng)費投入的力度,要保證體育經(jīng)費應(yīng)有的投入,充分調(diào)動社會各方面的力量。如體育彩票、海外僑資以及省內(nèi)名牌公司捐贈等,多渠道籌借學(xué)校體育經(jīng)費,不斷完善學(xué)校體育館和體育器材設(shè)施。
建立一套完善的檢查與監(jiān)督制度,切實減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。要確保體育課程教學(xué)時數(shù)和足夠的課外體育活動時間,必須切實減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),并把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外活動、運動訓(xùn)練納入體育課程,形成課內(nèi)外有機聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu),為廣大中小學(xué)生強身健體創(chuàng)造良好的條件。
家庭和學(xué)校共同配合,注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。家庭教育要培養(yǎng)子女主動的能力,學(xué)校體育教育要注意學(xué)生心里、生理方面的特點,不斷探索創(chuàng)新,深化教學(xué)改革,使學(xué)生參與具有一定負(fù)荷的運動項目,改善學(xué)生的心肺功能,努力提高耐力項目的教學(xué)效果。要防止教學(xué)手段的單一和枯燥無味的現(xiàn)象,講究聯(lián)系趣味教學(xué),吸引廣大中小學(xué)生積極地參加耐力項目的鍛煉,不斷增強自身的耐力素質(zhì)。
4. 小結(jié)
學(xué)生是祖國未來都希望,要有一個健康的身體,才能作出貢獻(xiàn),展現(xiàn)出自身的價值。然而當(dāng)前學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢,又怎能在未來的日子里施展自己才華?因此,堅持加強自身的體育鍛煉,提高耐力素質(zhì),從而推遲“極點”的出現(xiàn)和減弱“極點”的反應(yīng),盡快獲得“第二次呼吸”,進(jìn)而達(dá)到提高心肺功能和身體素質(zhì)的目的。
社會主義建設(shè)需要跨世紀(jì)的人才,學(xué)校在這一人才培養(yǎng)過程中擔(dān)當(dāng)著無可替代的基石作用,身體是知識與智慧的載體,沒有良好的載體,知識要么載入不足,要么難以最大限度發(fā)揮其應(yīng)有的作用。這對社會對國家都是一種人力資源的浪費。因此,學(xué)校體育教育應(yīng)主動適應(yīng)社會
關(guān)鍵詞 高校體育教學(xué) 素質(zhì)教育 方法
教師在高校體育的教學(xué)過程當(dāng)中最重要的就是對學(xué)生運動能力能力的培養(yǎng)，而為了達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)就需要教師以積極的態(tài)度來教育學(xué)生并在自身的教學(xué)過程中包含著素質(zhì)教育，從而讓學(xué)生能夠在有限的上課時間內(nèi)得到最大化的提高。
一、素質(zhì)教育在高校體育教學(xué)中應(yīng)用的意義
隨著教育的發(fā)展，許多新的教育模式應(yīng)運而生，這些新的教學(xué)模式都是由多名老師經(jīng)過長期的實踐而總結(jié)出的教學(xué)模式，而素質(zhì)教育在體育教學(xué)當(dāng)中的廣泛應(yīng)用就是其中之一，它要求教師在對學(xué)生體育的教學(xué)過程當(dāng)中不斷提升學(xué)生的能力素養(yǎng)。教師在教學(xué)過程當(dāng)中可以將學(xué)生進(jìn)行一定的分組并根據(jù)每個小組的興趣對每一個學(xué)生小組進(jìn)行一定的體育教學(xué)，在教學(xué)之后讓每個小組進(jìn)行一定的運動比賽，這種教育方式就是真正意義上的因材施教，是素質(zhì)教育的應(yīng)用，使學(xué)生的各方面能力得到全面而快速的提升。
高校時期是人的青年時期和成熟時期之間的轉(zhuǎn)變，學(xué)生很多方面的能力都在此時得到充分的提高。因此，把握好這個階段來提高自身的能力十分重要。教師可以采用將素質(zhì)教育融入到體育教學(xué)當(dāng)中的方式來對學(xué)生的體育運動進(jìn)行教學(xué)。在這個過程當(dāng)中，學(xué)生不僅會收獲身體素質(zhì)的提升，更是能使自身的文化素養(yǎng)大大增強，這對于學(xué)生來說十分重要，這種教育方法可以幫助學(xué)生養(yǎng)成天天鍛煉的好習(xí)慣，符合學(xué)生的身心健康發(fā)展規(guī)律。傳統(tǒng)的體育教訓(xùn)模式并不利于學(xué)生的能力提高，傳統(tǒng)的教師認(rèn)為，學(xué)生只要在體育課上自由活動就可以使自身的身體素質(zhì)得到提高而忽視了對學(xué)生素質(zhì)教育的重要性，降低學(xué)生對于體育課的積極性，對學(xué)生的發(fā)展起到不利的作用。
體育課中的素質(zhì)教育對人們來說有著重要的幫助，體育運動與人們的生活息息相關(guān)，因此，人們在高校時期就要接受體育課中素質(zhì)教學(xué)的學(xué)習(xí)，使人們的很多能力都在此時得到一定的提高。由于素質(zhì)教育有著容易實施的特點，就需要教師在這個過程當(dāng)中更多的起一個引導(dǎo)人的作用，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到體育運動的重要性，和學(xué)生多交流，多溝通，在和學(xué)生交流的過程中了解學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的能力不同，而進(jìn)行不同的教學(xué)方法，使每個同學(xué)都能在有限的時間內(nèi)得到最大的提升。
二、素質(zhì)教育的應(yīng)用方式
（一）在田徑教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用
由于田徑的教學(xué)需要的場地支持并不大，每個學(xué)校的操場都有讓學(xué)生進(jìn)行趣味田徑練習(xí)的條件，對場地的要求不高就在一定程度上減少了田徑教學(xué)進(jìn)行的難度。教師在教學(xué)過程中要注意對學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行蛙跳和跑步的練習(xí)，在滿足運動量的基礎(chǔ)上盡最大可能讓學(xué)生體會到體育學(xué)習(xí)的樂趣。提高學(xué)生的身體素質(zhì)，達(dá)到使學(xué)生的各項能力全面均衡發(fā)展的目的。
（二）籃球教學(xué)中素質(zhì)教學(xué)的應(yīng)用
要想使對學(xué)生的素質(zhì)教育融入到學(xué)生的籃球課中，學(xué)生就必須要加注到和老師的互動中去，學(xué)生的能力只有在和老師的互動中才能得到提高。學(xué)生和教師的互動越多，掌握的知識也就越多，才能使素質(zhì)教育深入貫徹到體育教學(xué)過程中。在教師的教育過程當(dāng)中，可以以游戲的形式來讓學(xué)生得到能力的提升。教師可以進(jìn)行傳球，接球和投籃之類的游戲，在這個過程中，不僅可以使學(xué)生的能力得到提高，更能使學(xué)生感受到籃球的魅力和帶給他們的歡樂，提高了學(xué)生對于籃球的興趣，讓學(xué)生在游戲的過程完成了教師的素質(zhì)教育，為日后的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
（三）足球教學(xué)中素質(zhì)教育的應(yīng)用
教師在對足球的教學(xué)過程當(dāng)中，怎樣才能使素質(zhì)教育滲透到教學(xué)過程當(dāng)中呢，由于目前大多數(shù)學(xué)生都十分熱愛足球這一項運動，所以教師要緊緊地圍繞這一點來進(jìn)行教學(xué)，教師在其中對素質(zhì)教學(xué)法的應(yīng)用可以在很大程度上避免學(xué)生在激烈的運動過程中受傷或者發(fā)生沖突等情況的發(fā)生，更容易的激發(fā)起學(xué)生對于足球的興趣和積極性，這對提升課教師的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率有著很大的幫助，是素質(zhì)教育在體育教學(xué)當(dāng)中的一種有效應(yīng)用。
（四）幫助學(xué)生產(chǎn)生正確的認(rèn)識
高校時期作為大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)生活的結(jié)束階段，高校教學(xué)更多的是對學(xué)生各方面能力的培養(yǎng)，而對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)更是所有教學(xué)當(dāng)中的重中之重，因為學(xué)生只有以一個良好的身體素質(zhì)才能讓自身的面對著日后激烈的社會競爭中脫穎而出。教師在體育課的教學(xué)過程當(dāng)中最重要的就是要將素質(zhì)教育得到應(yīng)用，讓學(xué)生可以在這個過程當(dāng)中各個方面的能力都能得到全面而均衡的發(fā)展。
在高校教師對體育的教學(xué)過程當(dāng)中融入素質(zhì)教育對學(xué)生來說是十分重要的，這種教學(xué)方式不僅能使學(xué)生更全面的發(fā)展，還能大大提高自己的教學(xué)效率，讓學(xué)生在身體素質(zhì)提升的同時得到各方面多方位的提升。因此，教師只有在體育教學(xué)當(dāng)中將素質(zhì)教育和自身的教學(xué)過程緊密的結(jié)合起來才能讓學(xué)生在發(fā)展的道路上走的更遠(yuǎn)，早日成為一個對社會有用的人。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞：中小學(xué)；體育教學(xué)；現(xiàn)狀與發(fā)展；對策
一、加強中小學(xué)體育教學(xué)的重要性
隨著新課程改革的不斷推進(jìn)，我國對中小學(xué)的素質(zhì)教育的重視程度逐漸增加，對學(xué)生的身體素質(zhì)有了更高的要求。中小學(xué)生都尚未成年，不管是心理還是生理都處于正在成長和塑造的過程，在中小學(xué)教育中，加強體育教學(xué)，是中小學(xué)生身體素質(zhì)提高的一條有效途徑，也是新課改對素質(zhì)教育的具體的踐行體現(xiàn)。中小學(xué)生作為國家未來發(fā)展的主力軍，需要有健康的體魄和身體素質(zhì)來滿足社會對人才的需要，因此，提高和加強中小學(xué)的體育教學(xué)水平和質(zhì)量，也是滿足社會對人才需求的一種人才培養(yǎng)方式。
二、當(dāng)前中小學(xué)體育的教學(xué)現(xiàn)狀分析
（一）對體育教學(xué)的重視程度不夠，體育教學(xué)過于功利化
隨著我國教育領(lǐng)域中提出的素質(zhì)教育的不斷深入，中小學(xué)的素質(zhì)教育，特別是體育教學(xué)也得到了較大的發(fā)展和進(jìn)步。但是，由于應(yīng)試教育長期以來的影響，在中小學(xué)中加強體育教學(xué)的困難也依然存在，中小學(xué)生面臨著升學(xué)以及分班等文化課的壓力，再加之良好教育資源的稀缺，使學(xué)生的文化課之間的競爭也日益激烈。學(xué)校和家長對學(xué)生的文化課的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身體素質(zhì)的教育，這就造成了對中小學(xué)體育教學(xué)的重視程度不夠，而將體育考試作為升學(xué)的一部分，也帶來了在初三階段對學(xué)生集中訓(xùn)練，而在其他學(xué)習(xí)階段文化課占用體育課，造成學(xué)生對體育課的排斥。
（二）先進(jìn)的體育器材使用率不高，現(xiàn)代資源利用不夠
國家近年來對教育的投入在不斷增強，中小學(xué)的教學(xué)設(shè)施也得到了很大的改善，體育教學(xué)器材也在不斷地更新和完善，但是由于體育在中小學(xué)教育中所占的位置，導(dǎo)致不少的先進(jìn)的體育器材并沒有得到使用，有些是沒有及時派發(fā)投入到中小學(xué)體育教學(xué)中，有些是體育老師為了減輕教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)過程中不使用體育器材，造成體育教學(xué)器材資源的浪費。
（三）教學(xué)方式過于僵化，缺乏創(chuàng)新性
體育教學(xué)不同于文化課教學(xué)，體育教學(xué)更多的側(cè)重于根據(jù)學(xué)生的實際情況來安排相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，而不能夠采取一刀切的方式。然而，在中小學(xué)體育教學(xué)中，體育老師往往在教學(xué)過程中，在不了解學(xué)生的基礎(chǔ)上對學(xué)生的課程進(jìn)行隨意的安排，沿用以往的教學(xué)方式來完成教學(xué)大綱的要求，這就使學(xué)生對體育課的興趣提不起來，最終導(dǎo)致中小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量得不到提高。
三、提高中小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展水平的對策分析
（一）重視中小學(xué)的體育教學(xué)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
提高中小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展水平，就需要從思想意識上對中小學(xué)體育教學(xué)重視起來，認(rèn)識到中小學(xué)生提高身體素質(zhì)的重要性。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)層應(yīng)該認(rèn)識到中小學(xué)體育教育對中小學(xué)生未來發(fā)展的重要影響，以及未來社會的人才需求發(fā)展趨勢，在學(xué)校的各項決策中將中小學(xué)的體育教學(xué)納入考量。作為教學(xué)第一線的中小學(xué)體育老師，應(yīng)該在教學(xué)過程中重視自己的教學(xué)，通過提高體育教學(xué)水平來不斷增強體育教學(xué)在中小學(xué)教育中所占的位置。
（二）提高先進(jìn)的體育教材使用率，充分利用現(xiàn)代資源
在中小學(xué)體育教學(xué)中，體育老師應(yīng)該在教學(xué)過程中充分利用先進(jìn)的體育器材，使其能夠與中小學(xué)體育教材配套，提高學(xué)生對體育的重視和認(rèn)識，從而培養(yǎng)學(xué)生對體育的積極性和興趣。同時，在中小學(xué)體育教學(xué)中，體育老師還應(yīng)該充分利用現(xiàn)代化的教學(xué)資源，在枯燥的體育教學(xué)中為學(xué)生提供良好的愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。例如，體育老師可以通過播放一些奧運會或者是其他具有難度的體育視頻，讓學(xué)生體會到體育的魅力，加深學(xué)生對體育的認(rèn)識和理解。
（三）根據(jù)實際教學(xué)，創(chuàng)新教學(xué)方式
中小學(xué)體育老師在教學(xué)過程中應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況來對教學(xué)方式進(jìn)行改進(jìn)，而不能一套教案用到底。針對小學(xué)體育教學(xué)，應(yīng)該多采用游戲以及激勵的方式讓小學(xué)生的身體素質(zhì)得到一定的鍛煉，同時對學(xué)生的體育意識有所培養(yǎng)。針對中學(xué)生，根據(jù)他們的身體快速發(fā)展的實際情況，可以多增加一些比賽和競技的教學(xué)內(nèi)容，加強學(xué)生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)他們的體育鍛煉興趣和習(xí)慣。中小學(xué)生的身體素質(zhì)的個體差異較大，中小學(xué)的體育老師應(yīng)該在尊重個體差異的基礎(chǔ)上，對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式有所調(diào)整和側(cè)重，從而提高中小學(xué)體育教學(xué)水平。
提高中小學(xué)體育教學(xué)水平，需要學(xué)校和老師的配合和合作，中小學(xué)的學(xué)校和體育老師可以通過在意識上重視體育教學(xué)，在教學(xué)上充分利用資源以及創(chuàng)新教學(xué)方式來實現(xiàn)。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：素質(zhì)教育；體育教學(xué)；終身體育意識
一、體育與教育的緊密聯(lián)系
狹義的體育即體育運動，是指以身體練習(xí)為基本手段，以增強人的體質(zhì)為目的的活動，可以說自始至終貫穿于人類社會的發(fā)展。隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展，體育成為教育和培養(yǎng)人才的必要手段，成為教育的重要組成部分，體育便與教育有了緊密且不可分割的聯(lián)系，這便是我們所說的廣義的體育，包括體育技巧、體育意識、體育品德和意志力等。而學(xué)校的體育教學(xué)變成了體育教育的重要途徑，成了國民體育的基礎(chǔ)，尤其是初中階段的體育教學(xué)，正是學(xué)生身體發(fā)育成長的關(guān)鍵階段，在學(xué)生的體育教育中扮演著重要角色，在此階段培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，樹立終身體育意識顯得尤為重要。
二、初中體育教育的重要性和責(zé)任
從小學(xué)開始就開設(shè)體育課程，但學(xué)生年齡較小，所進(jìn)行的體育教育的用意和意義學(xué)生不能體會，而高中在如今激烈的學(xué)業(yè)壓力和競爭下，學(xué)生又缺少充足的時間和精力投放到體育教學(xué)上，只有在小學(xué)、高中的過渡階段，便是初中體育教學(xué)，它是承上啟下最為關(guān)鍵的一環(huán)，體育教育的責(zé)任也十分重大。首先，初中體育教育是民族體質(zhì)的基礎(chǔ)，人的生長發(fā)育離不開體育鍛煉，一個民族無論科技社會再發(fā)達(dá)，如果缺少良好的身體素質(zhì)，也完全不足以立于世界民族之林。其次，初中體育教育是素質(zhì)教育的必需內(nèi)容，現(xiàn)今已將體育教學(xué)納入學(xué)生的成績考核，只有在體育成績上不落后不拉后腿，才能不影響學(xué)生的升學(xué)之路。最后，體育在教育中發(fā)揮著重要作用，體育教育可以增強學(xué)生的體魄，讓學(xué)生擁有健康的身體，同時給學(xué)生樹立終身的體育意識；體育教育可以促進(jìn)人的智力開發(fā)和大腦發(fā)育，能提高學(xué)生的創(chuàng)造力、想象力；體育教育可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和上進(jìn)心，可以培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，增強學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識；體育教育可以增強學(xué)生的意志力和良好的情商情操。
三、培養(yǎng)終身體育意識的遠(yuǎn)見性
初中體育教育是體育教育的關(guān)鍵時段，但時間只有短短的三年，而體育鍛煉不僅是三年的結(jié)果，而是長期學(xué)習(xí)，受益終身的行為習(xí)慣。培養(yǎng)體育終身意識，不局限于時間，將體育的精神貫穿每個學(xué)生的人生，而人身體素質(zhì)是社會國家發(fā)展的根本和基本保障，只有樹立體育意識，才能為國家為社會提供具有良好身體素質(zhì)的優(yōu)秀人才。
四、培養(yǎng)體育終身意識的方法與途徑
首先，要讓學(xué)生真正理解體育的價值，體育是用來提高身體素質(zhì)，滿足精神需求的有效方法，讓學(xué)生知道人的身體狀況并不是一成不變的，只有終身熱愛體育，堅持體育鍛煉才能長期擁有健康的身體。其次，注重學(xué)生運動興趣的培養(yǎng)，人與人存在愛好的差異，有人活潑愛動，也自然有人文靜內(nèi)向，但體育鍛煉并不與人的任何性格相矛盾，而是每個人都應(yīng)該熱愛，每個人生活所必需的。在課堂上，教師要多組織有趣的集體體育活動，讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相引導(dǎo)，幫助那些不愛運動的同學(xué)培養(yǎng)興趣。再次，靈活教學(xué)模式，比如組織比賽競賽，讓學(xué)生有自我展示的平臺，獲得認(rèn)可感，激發(fā)學(xué)生的動力。第四，適度掌握教學(xué)力度和體育項目的難度，教師要把握適度，不可讓運動項目難度過大，打擊學(xué)生的信心，也不可過于輕松，起不到鍛煉的身體，磨煉意志的作用。最后，學(xué)校有必要堅持每日的早操晨練，做到讓學(xué)生習(xí)慣每日運動，每日鍛煉。
運動與我們的生活息息相關(guān)，重視運動，抓牢初中體育教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣，樹立學(xué)生體育終身意識，是素質(zhì)教育的要求，更是國家昌盛社會繁榮的保障，也是每個教師和學(xué)生義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。
天津職業(yè)大學(xué)基礎(chǔ)課教學(xué)部天津300000
摘要 素質(zhì)教育工作的開展對學(xué)校來說是一項重要的工程，素質(zhì)教育的落實涉及到了多方面的問題。對大學(xué)體育教育而言，要樹立正確的素質(zhì)教育觀和注重學(xué)生潛能力的培養(yǎng)，除了要符合教育的本質(zhì)外，更要體現(xiàn)體育教學(xué)的內(nèi)在價值。大學(xué)體育素質(zhì)教育的目標(biāo)也就是為了培養(yǎng)能夠適應(yīng)社會發(fā)展需要，德智體美全面發(fā)展的現(xiàn)代化人才。本文通過研究大學(xué)體育素質(zhì)教育的現(xiàn)狀，進(jìn)一步探索強化大學(xué)體育素質(zhì)教育的有效措施。
關(guān)鍵詞 大學(xué)體育；素質(zhì)教育；現(xiàn)狀；措施
0 引言
素質(zhì)教育的開展，大學(xué)體育教學(xué)對學(xué)生綜合素質(zhì)的提升也越來越重視，大學(xué)體育教師要針對學(xué)生自身的實際情況進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，使得學(xué)生能夠在參與體育運動項目鍛煉的過程中進(jìn)一步提升身體素質(zhì)，同時通過耐力鍛煉提升他們的心理素質(zhì)，體育教師要在鍛煉中讓學(xué)生充分全面的認(rèn)識到體育鍛煉的重要意義，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用正確的方式進(jìn)行學(xué)生指導(dǎo)，做好體育項目的鍛煉，達(dá)到提升身體素質(zhì)和體育技能的目的，實現(xiàn)真正的素質(zhì)教育。
1 大學(xué)體育教學(xué)中素質(zhì)教育的缺失
1.1 大學(xué)體育教學(xué)過于重視體能的培養(yǎng)
受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的方式的影響，大學(xué)體育教學(xué)還僅僅是采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)和培養(yǎng)方式，沒有實現(xiàn)與素質(zhì)教育相互聯(lián)系，盡管目前我國在實施全國范圍內(nèi)的教學(xué)改革，也取得了一定的效果，但是由于長期受應(yīng)試教育方式和理念的影響，使得目前我國體育教學(xué)觀念并沒有得到更高的改善，還是存在很大的素質(zhì)教育的局限，在很多方面沒有進(jìn)行創(chuàng)新，缺乏對素質(zhì)教育開展的意識。
1.2 在大學(xué)的基礎(chǔ)課程中忽視體育概念的灌輸
體育教學(xué)的概念并不是單純指體育能力的鍛煉和培養(yǎng)，更多時候是一種實際操作能力和動手能力的培養(yǎng)，但是目前在我國大學(xué)基礎(chǔ)課程的教學(xué)中，卻對體育教學(xué)概念的灌輸進(jìn)行忽視，造成我國目前大學(xué)的文化課程的開展也僅限于理論知識的培養(yǎng)，大學(xué)生更多時候就只是學(xué)習(xí)理論和文化知識的機器，沒有將學(xué)到的理論知識進(jìn)行充分的實踐，造成我國教學(xué)的不全面，導(dǎo)致體育素質(zhì)教育水平不得到提升。
1.3 體育教學(xué)中忽視了“以人為本”的基本觀念
在我國目前的大學(xué)體育教學(xué)中，很多教師都只是要求學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中嚴(yán)格按照和遵循教師制定的學(xué)習(xí)程序和方法進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)，這樣的體育教學(xué)方式缺乏創(chuàng)新性和趣味性，不符合“以人為本”的基本教學(xué)觀念，更造成很多大學(xué)生不能全身心的投入到體育課程的學(xué)習(xí)中去，更不能提升對體育學(xué)習(xí)的興趣，最終影響了大學(xué)體育素質(zhì)教育工作的開展。
2 從素質(zhì)教育出發(fā)袁做好大學(xué)體育課堂教學(xué)
在整個大學(xué)體育教學(xué)過程中，體育教師要能夠全面認(rèn)識到在體育教學(xué)中滲透素質(zhì)教育的重要性，讓學(xué)生能夠通過有效的體育教學(xué)掌握更多更全面的體育知識和體育技能，樹立正確的終身體育觀。同時提升學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識，使其養(yǎng)成正確的鍛煉習(xí)慣。此外體育教師還需要幫助學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，讓學(xué)生能夠發(fā)揮自身的特長，進(jìn)行體育運動項目的創(chuàng)新，發(fā)散他們的創(chuàng)新思維。
2.1 強化學(xué)生指導(dǎo)，使他們樹立終身的體育觀念
伴隨著我國社會的發(fā)展，人們對健康的要求越來越高，一個健康的身體需要我們將體育鍛煉作為終身的運動，不斷的開展積極的鍛煉，全面提升自身的身體素質(zhì)。在整個大學(xué)體育教學(xué)中，教師重點工作就是讓學(xué)生全面的了解和認(rèn)識大學(xué)體育理論知識，樹立正確的大學(xué)體育觀念，重要的是要付出積極的努力完成體育鍛煉。在科學(xué)規(guī)范的體育方法指導(dǎo)下，培養(yǎng)大學(xué)生對體育鍛煉濃厚的興趣和愛好，而判斷一個人文化素質(zhì)程度高低的一個重要標(biāo)志就是能夠養(yǎng)成對體育良好的興趣，進(jìn)行自身業(yè)余文化生活的豐富，進(jìn)一步推動自己身心健康的發(fā)展。
2.2 豐富體育教學(xué)形式，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮運動特長
素質(zhì)教育本身就具備鮮明的個性化特點，更能幫助學(xué)生發(fā)展自己的興趣愛好，更是培養(yǎng)自己的獨立性、創(chuàng)造性的過程。完整的體育教學(xué)主要包括體育課以及課外體育活動兩個部分，課外體育活動不再簡單的是進(jìn)行體育知識和技能的傳授，更多是讓學(xué)生結(jié)合自身的計劃、要求以及興趣愛好進(jìn)行各種體育活動項目的鍛煉。在體育鍛煉的過程中，教師要進(jìn)行必要的指導(dǎo)和規(guī)范。
目前體育課外活動的組織形式，還主要是采用選擇性自由組織的方式，主要開展一些普及性和興趣性強的體育活動項目，采用的是單項俱樂部制，各俱樂部主要是由體育特長生進(jìn)行負(fù)責(zé)，在俱樂部中學(xué)生可以自由的選擇練習(xí)的方式、手段和難度，為學(xué)生更好的營造一個自主練習(xí)的氛圍，同時還聘請體育特長的文化課教師進(jìn)行學(xué)生專門的輔導(dǎo)工作，幫助學(xué)生解決體育鍛煉過程中遇到的困難和問題，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，認(rèn)識到參加體育活動的重要性，樹立一個正確的體育生活態(tài)度，更好的推動學(xué)生身體素質(zhì)的提升。
2.3 強化學(xué)生的安全意識教育
除了讓學(xué)生開展自主體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識也更加重要，要求他們要能夠在確保自己身體不受傷的情況下，提升訓(xùn)練的強度，要求教師除了要進(jìn)行學(xué)生體育項目的指導(dǎo)工作外，更重要的是要結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)為他們制定專業(yè)的練習(xí)量，改變過去傳統(tǒng)體育教學(xué)中統(tǒng)一布置練習(xí)任務(wù)的方式，而是結(jié)合學(xué)生自身的身體素質(zhì)進(jìn)行練習(xí)任務(wù)的制定。因為有些學(xué)生對強度較大的體育鍛煉能夠完成，而有些身體素質(zhì)較差的學(xué)生卻難以完成，而且很容易造成肌肉的拉傷，所以，科學(xué)的教學(xué)方式能夠在保證學(xué)生自身安全的基礎(chǔ)上，完成體育教學(xué)的任務(wù)。
3 小結(jié)
在大學(xué)體育教學(xué)過程中，體育教師要提升對學(xué)生素質(zhì)教育的重視，采用正確的鍛煉和引導(dǎo)方式，幫助他們實現(xiàn)德智體美的全面發(fā)展的教學(xué)目的。同時教師更是要進(jìn)行大學(xué)體育教材內(nèi)容的細(xì)致研究，在不斷提升自身專業(yè)素質(zhì)的同時，做到用體育運動本身的魅力進(jìn)行學(xué)生注意力的吸引，調(diào)動學(xué)生進(jìn)行體育知識和技能學(xué)習(xí)的積極性，強化學(xué)生的體育項目鍛煉，讓學(xué)生能夠在教學(xué)中樹立正確的體育觀念，發(fā)揮他們各項能力，更好提升其體育綜合素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
[1]韓東.大學(xué)體育素質(zhì)教育[J].中國教育技術(shù)裝備,2010(30):47-48.
關(guān)鍵詞：高校學(xué)生體質(zhì)；體育鍛煉；學(xué)校體育資源
中圖分類號：C40-012 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：l009―4156(2011)04―159―02
一、提高大學(xué)生身體素質(zhì)的必要性與重要性
隨著社會經(jīng)濟(jì)的健康發(fā)展和人民生活水平的穩(wěn)步提高，青少年的營養(yǎng)、教育與保健水平也在提高。但是，現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式造成的體力活動減少和心理壓力增大，對人類健康造成了日益嚴(yán)重的威脅。在“健康第一”思想指導(dǎo)下，高校體育不僅要致力于為大學(xué)的終身體育奠定良好的知識、技術(shù)、技能和情感態(tài)度基礎(chǔ)，而且應(yīng)努力通過有效的體育教學(xué)和課外體育活動，提高大學(xué)生身體體質(zhì)，改善他們的身體健康狀況，為大學(xué)畢業(yè)后即將面臨的繁重的社會工作壓力奠定良好的身體基礎(chǔ)。
大學(xué)生基本素質(zhì)包括思想素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)等方面。其中良好的身體素質(zhì)是自身生存與發(fā)展的重要基礎(chǔ)?！敖】刁w魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)”。越來越多的大學(xué)生身體素質(zhì)不過關(guān)而影響了今后的生活和學(xué)習(xí)。因此，大學(xué)生養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為自己以后的人生打下堅實基礎(chǔ)。
二、如何充分利用學(xué)校體育資源增強學(xué)生體質(zhì)
身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等五項基本內(nèi)容，但基本的基本，是吃飯的問題。雖說每人每天都要吃飯，但能夠做到“平衡膳食”的恐怕除了健康專家就找不到幾個人了。因為大部分現(xiàn)代人在生活中早忘記了如何“活得更好”，而僅僅是“活著”。
(一)學(xué)校要充分利用學(xué)校食堂改善學(xué)生體質(zhì)
什么是“平衡膳食”呢?就是一天中所吃進(jìn)各種食物所含的營養(yǎng)素，與人體一天不同時段所需營養(yǎng)素相當(dāng)。實際上只要注意到三個比例，便能奠定我們身體素質(zhì)的良好基礎(chǔ)。食物種類的比例：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出，蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水是維持人體正常生理功能的營養(yǎng)素。但早在約2000年前成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問》中就提出“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”，從感性上告訴了我們不同食物的重要性，并且這種描述使得對食物比例的控制更具操作性。一日三餐的比例：這個主要是就攝入食物的熱量而言，具體講來就是早餐30％、午餐40％、晚餐30％。而且，兩餐間隔以4～6小時為宜。食物中水的比例：一般情況下主食中已含有大量的水，但決不可因此而忽視對水的攝入，應(yīng)該每餐補充至少一杯水?？柿俗匀皇且鹊模捎行┤酥缓瓤蓸费┍袒蚴瞧G茶，而忽略了白開水，這是不可取的行為。
(二)改善健身娛樂設(shè)施，充分利用學(xué)校運動器械
飯足意滿之后，若不進(jìn)行針對性的鍛煉，我們還是無法最大限度地把從食物中榨取的精華轉(zhuǎn)化為“活得更好”所需要的各項素質(zhì)。通常，各項素質(zhì)的提高不是孤立的，也完全不可能孤立。跑步、打籃球、登山、體操等許多運動往往能夠綜合提高我們的身體素質(zhì)。例如籃球運動，遠(yuǎn)投可以發(fā)展力量素質(zhì)，帶球上籃可以同時發(fā)展速度、靈敏和柔韌素質(zhì)，大量的跑動又可以發(fā)展耐力素質(zhì)。但是，科學(xué)的體育鍛煉除了需要“熱情”，還要求我們必須掌握一些基本的原則。一是自覺性原則：這是指鍛煉時首先要有明確的健身目標(biāo)，能夠認(rèn)真選擇適宜的鍛煉內(nèi)容和方法，定期檢測鍛煉效果的信息反饋。只有實現(xiàn)從“自發(fā)”到“自覺”的轉(zhuǎn)化，才能最大限度地提高我們鍛煉的效果，并使我們在體育活動中感到有樂趣、心情舒暢。實際性原則：由于每個人都具有獨一無二的身體特質(zhì)，體育鍛煉的內(nèi)容和方法也應(yīng)該因人而異。可即使是自己的身體，我們有時了解得也不會比其他人多，這時請求體育教師的幫助還是很有必要的。二是持久性原則：鍛煉效應(yīng)具有不穩(wěn)定性，當(dāng)鍛煉的系統(tǒng)性和連續(xù)性遭到破壞時，已經(jīng)獲得的鍛煉效應(yīng)就會逐漸消退以至于完全喪失，使身體素質(zhì)下降。因此要謹(jǐn)記“恒心”二字。三是漸進(jìn)性原則：體育鍛煉不能急于求成，而應(yīng)循序漸進(jìn)。四是全面性原則：人體是在大腦皮層調(diào)節(jié)下的有機統(tǒng)一的整體，各部位、各器官系統(tǒng)的機能，各種身體素質(zhì)和基本活動能力之間，是相互聯(lián)系、相互制約的。我們進(jìn)行體育運動的最終目的，不是為了提高各種抽象的“素質(zhì)”，而是發(fā)展通過各種“素質(zhì)”反映出來的諸如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)等的機能，從而健康地“活得更好”。
離子水進(jìn)教室，使學(xué)生能喝上熱水、衛(wèi)生水，防止食入含有色素的冷飲。增加體育運動場所，促進(jìn)鍛煉，加大運動量，調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)消化吸收。
把抓素質(zhì)教育與健康衛(wèi)生課結(jié)合起來，組織全體學(xué)生投入體育鍛煉中，增強消化功能和身體素質(zhì)。
三、改變教學(xué)制度和提高教師專業(yè)化水平
(一)加大教學(xué)改革的力度，對現(xiàn)行教材進(jìn)行改革
為積極推進(jìn)高校素質(zhì)教育，必須建立和完善以全面提高學(xué)生素質(zhì)為目的課程體系，優(yōu)化教學(xué)過程，組織力量對現(xiàn)行課程進(jìn)行調(diào)整，積極穩(wěn)妥、有計劃、有步驟地進(jìn)行課程和教材改革的研究實驗。加強體育教學(xué)的科學(xué)管理。教材與教法是進(jìn)行體育教學(xué)改革、順應(yīng)素質(zhì)教育發(fā)展的核心問題，也是這些年在學(xué)校體育理論界爭論較多的問題?，F(xiàn)代的體育教學(xué)方法明顯的特征就是賦予身體練習(xí)以更多的智力色彩，將發(fā)展體力與開發(fā)智力結(jié)合起來，這不僅能提高體育教學(xué)的科學(xué)化水平，而且也有助于學(xué)生身心健康的發(fā)展。
(二)加強體育師資隊伍的建設(shè)，提高體育教師素質(zhì)
要使體育教學(xué)成為素質(zhì)教育的手段，體育教師必須轉(zhuǎn)變教育觀念，調(diào)整自身的知識結(jié)構(gòu)。隨著體育科學(xué)技術(shù)的日新月異，體育教師必須及時地把新的體育科學(xué)技術(shù)知識充實到教學(xué)內(nèi)容中去，用最先進(jìn)的體育科學(xué)技術(shù)知識武裝學(xué)生。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生終身參加體育的意識和能力，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的道德品質(zhì)和心理素質(zhì)，努力建設(shè)一支高素質(zhì)的教師隊伍。抓好體育教師的培訓(xùn)工作，提高教師學(xué)歷達(dá)標(biāo)率指標(biāo)。體育教師的素質(zhì)高低直接關(guān)系著學(xué)校體育改革的成功與否，必須徹底扭轉(zhuǎn)體育教師力量的落后面貌，大力提高他們的社會地位。體育教師應(yīng)根據(jù)培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的要求，更新知識結(jié)構(gòu)，針對現(xiàn)在獨生子女的特點和青少年生理和心理發(fā)展的規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生具有終身體育的意識，從而提高中華民族的體質(zhì)。
(三)增加學(xué)校課余體育訓(xùn)練和課外活動的人數(shù)
擺正學(xué)校課余體育鍛煉和課外活動在學(xué)校中的地位。增加學(xué)校課余訓(xùn)練的人數(shù)，增加少年級運動員。學(xué)校應(yīng)將體育成績列為評“三好”的條件之一，發(fā)揮體育考核成績的杠桿作用。調(diào)查結(jié)果表明。初高中學(xué)生余暇時間隨年齡升高而增長，節(jié)假日學(xué)生以學(xué)習(xí)為主，70％以上的學(xué)生參加各種課外學(xué)習(xí)班，體育活動還沒有真正地進(jìn)入學(xué)生業(yè)余生活，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，這是全社會的呼聲。它需要全社會的努力，采取綜合治理，增加中小學(xué)生參加課余體育訓(xùn)練和課外體育活動的人數(shù)。
身體鍛煉是體育的最高境界和最終目標(biāo)，是提高中華民族體質(zhì)的必由之路。大學(xué)生是祖國的未來，祖國的建設(shè)者。這要求廣大大學(xué)生不但要具有廣博的知識、高尚的思想品德修養(yǎng)、頑強的意志、開拓創(chuàng)新的精神，也要有強健的體魄。因此，培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育思想和良好的體育鍛煉習(xí)慣，對大學(xué)生走上社會后，從事建設(shè)祖國的宏偉事業(yè)有著不可低估的作用。同時，不斷完善大學(xué)生體質(zhì)和健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)及大學(xué)生運動健身科學(xué)指導(dǎo)系統(tǒng)，為增強大學(xué)生體質(zhì)提供有益的手段和保證。
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摘 要 高校作為高等教育的載體，在培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生素質(zhì)方面起著決定性作用，大學(xué)體育是高等教育中不可或缺的重要組成部分，在完善大學(xué)生素質(zhì)教育上有著重要意義。如何在普通高校體育教育中進(jìn)行素質(zhì)教育業(yè)以成為廣大體育工作者所關(guān)注的問題，筆者通過多年高校體育教學(xué)的理論與實踐就此提出若干可操作的建議。
關(guān)鍵詞 普通高校 體育教學(xué) 學(xué)生素質(zhì)
作為高校公共基礎(chǔ)必修課之一的體育課，它在促進(jìn)學(xué)生身心健康，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)毅力等方面有著不可替代的作用。素質(zhì)教育將人的思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個性發(fā)展、身體健康和心理健康作為教育的目的，是一種更為全面的教育模式。它能更好的滿足現(xiàn)代多無化社會日益增長的各種需求。在普通高校體育教學(xué)中導(dǎo)入素質(zhì)教育不僅是現(xiàn)代高等教育的需要，也是大學(xué)體育教育自己的內(nèi)在需求。
一、體育教學(xué)體育文化意識對大學(xué)生思想道德的影響
體育教學(xué)中人文意思的教育可以為思想道德教育提供一個具體析參考。體育的一個重要特點是公平競賽，競賽中要有爭取優(yōu)勢的雄心壯志，但又要注意培養(yǎng)有關(guān)競賽的道德，做到勝不驕，敗不餒，尊重裁判，尊重對方與同伴協(xié)作等。而我們傳統(tǒng)的體育課程注重的是體育技能與體育只是的傳授，很少有教師去關(guān)注引導(dǎo)學(xué)生重視這些道德方面的教育，教師們想當(dāng)然的會認(rèn)為道德教育是政治課范疇的，體育課程中用不上。其實，體育本身也是一種基于“人”的活動，從體育誕生的那一天起，體育就與道德緊密聯(lián)系到了一起，而且隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，體育道德越發(fā)的引起了人們的重視。包括加強對興奮劑的檢測，惡意犯規(guī)的懲罰，不公平裁判的處理等等，一切這些相關(guān)規(guī)則的制定和使用目的都是為了維持體育運動的公平公正。因此，教師需要利用這些環(huán)節(jié)來逐步的培養(yǎng)學(xué)生形成高尚的思想道德品質(zhì)，同時還要注意體育運動最突出的特點，那就是以培養(yǎng)“德技相長，文理兼修”的適應(yīng)現(xiàn)代社會文明發(fā)展的高素質(zhì)人才為目的。
二、體育教學(xué)對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響
心理素質(zhì)是素質(zhì)教育中重要的環(huán)節(jié)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的前提。心理素質(zhì)是以生理素質(zhì)為基礎(chǔ)，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發(fā)展和形成的心理潛能、能量、特點、品質(zhì)與行為的綜合，體育運動與心理素質(zhì)之間存在關(guān)系是由二者的本質(zhì)所決定的。另外，心理素質(zhì)還影響著人們的社會交往，決定著人們的交際能力，一個擁有健康心理的人才能在社會中擁有良好的交際圈。體育運動中，有很多都是涉及人與人之間溝通的，尤其是一些團(tuán)體項目，比如排球、籃球、足球等，這些運動決定性的要素往往不是某一個隊員能力有多強，而是要看整體的能力，尤其是整體的配合是否默契，而這種默契的配合就來源于隊員之間的有效溝通，隊員之間的良好感情。所以，教師需要在集體運動中，加強學(xué)生之間的交流，讓學(xué)生擁有穩(wěn)定的心理素質(zhì)，一方面是為了促進(jìn)健康心理在體育比賽中的溝通，另外也是促進(jìn)隊員之間的交流，同時擁有穩(wěn)定的心理素質(zhì)，也會促使學(xué)生形成堅定的意志品質(zhì)。比如在比賽遇到逆境時，沒有良好的心理素質(zhì)，形不成堅定的意志，很可能就放棄了，但如果具備這種良好的心理，則會頑強的挺過去，最終還可能會取得比賽的勝利。
三、體育教學(xué)對大學(xué)生生理機能的影響
以往的高校體育課程更多關(guān)注的還是讓學(xué)生學(xué)到一些基本的體育技能，而且身體素質(zhì)能達(dá)標(biāo)即可。比如每年體育課程都要檢測男生1500米，女生800的訓(xùn)練成績，看是否能達(dá)標(biāo)。但測完以后也就是給個成績就了事，至于說學(xué)生為什么達(dá)標(biāo)，為什么不達(dá)標(biāo)，如何量化，又如何科學(xué)分析這些數(shù)據(jù)并將其運用在為學(xué)生制定合理的運動方案上，恐怕沒有教師去認(rèn)真對待。而恰恰這些都是最直接影響到學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的因素，所以在新時期素質(zhì)教育理念下，教師需要把體育課程中每一項運動都科學(xué)的轉(zhuǎn)向?qū)W生身體素質(zhì)的形成上，強化學(xué)生的身體機能，避免出現(xiàn)以往重技能傳授，輕素質(zhì)教育的情況，讓體育課程真正有效的服務(wù)于高校的素質(zhì)教育。
四、結(jié)語
長期以來，高校體育課程處于這樣一個境地。它一方面宣傳著促進(jìn)大學(xué)生身心發(fā)展，提高身體素質(zhì)等等，但在實際操作中卻不免邊緣化，淪為形式。別一方面，本應(yīng)該是興趣培養(yǎng)，卻以少數(shù)的體育項目，以硬性指標(biāo)等使之成為了應(yīng)式的形式。導(dǎo)致體育課程的重要性始終無法有效被開發(fā)出來，教學(xué)方法單一，教學(xué)模式簡單，學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性也不高。素質(zhì)教育的理念給新時期高校體育課程的發(fā)展帶來了新的契機，因此，只有把新時期高校體育課程與素質(zhì)教育緊密聯(lián)系在一起，我們才能更好的推動當(dāng)代普通高校體育課程的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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