發(fā)布時間：2023-03-01 16:27:24
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的培訓(xùn)拓展心得體會樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
首先快樂是無可質(zhì)疑的。從出發(fā)起代號調(diào)侃捉弄，到游戲犯規(guī)懲罰，還有晚會反串玩樂，大家都積極融入集體和角色，真心地感受這份快樂，也踴躍拋棄形象給別人帶來快樂。發(fā)現(xiàn)其實快樂很簡單，放下心中的包袱，憂慮，害怕，真正投入你現(xiàn)在所做的事情，有所獲，就有所樂。小時侯，幸福是一件東西，擁有就幸福;長大后，幸福是一個目標(biāo)，達(dá)到就幸福;成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。在這個過程中，擁有積極樂觀的心態(tài)，為團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己的價值，共同完成目標(biāo)任務(wù)，不管勝利或失敗，你都是快樂的。因為你有所付出，有所收獲 ，有所成長。
一個選擇，決定一條道路;一條道路，到達(dá)一方土地;一方土地，開始一種生活;一種生活，形成一個命運。人們常說選擇大于努力，選擇什么樣的團(tuán)隊前進(jìn)確實對事業(yè)發(fā)展有重要的影響。很慶幸我選擇了卓越的公司和優(yōu)秀的團(tuán)隊。什么叫團(tuán)隊?工作任務(wù)技能不同，企業(yè)使命卻將我們緊鎖一起。 同心山成玉，協(xié)力土變金。完成目標(biāo)，需要一種克難攻堅的精神，更需要一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的合力。任何一個單位，如果是組織渙散人心浮動，人人自行其事，集體一盤散沙，那又何來生機(jī)與活力?談何業(yè)績與成功?我們都知道團(tuán)結(jié)好處多多，可以提高決策效率，發(fā)揮創(chuàng)新能力，有效約束規(guī)范團(tuán)體。但是在拓展訓(xùn)練個別活動中，我過于注重成績和競爭，眼界狹小，思想局限，導(dǎo)致活動沒有達(dá)到理想效果。試想在一個企業(yè)工作中，會有什么后果?
團(tuán)結(jié)的力量離不開個體的努力。作為最基礎(chǔ)的組成單元，每個個體付出的多少直接決定著最終力量的大小。盡管團(tuán)結(jié)的合力并非個體簡單的線性累加，但只要每個人都全心全意將自己的能量發(fā)揮到極致，其整體必將堅如磐石，牢不可破，成為鋼鐵般不可戰(zhàn)勝的力量。三人成虎，眾口鑠金。團(tuán)結(jié)的力量亦有良莠之別。
那么如何在團(tuán)體中脫穎而出呢?
1.勇于表現(xiàn)嘗試
2.積極承擔(dān)責(zé)任
3.學(xué)會無私奉獻(xiàn)
4.考慮問題全面細(xì)致
5.學(xué)會傾聽有效溝通
6.善于向別人學(xué)習(xí)請教
7.有效整合分配資源。
如何有效完成自己的工作呢?通過兩天的游戲活動，我總結(jié)了以下幾點:
1.明確工作任務(wù)目標(biāo)
2.收集有效信息資料
3.備選多種策略方法
4.提高執(zhí)行力，復(fù)雜事簡單做，簡單事極致化
5.善于總結(jié)不斷提高。
總之，做任何事都要有最適合策略和最積極的態(tài)度，只為成功找方法，不為失敗找借口。同時在活動過程中也重新認(rèn)識了自我，發(fā)現(xiàn)了自己平時忽略的不足，比如做事急于求成，注重結(jié)果，忽視過程;對自己要求較低，思考問題不夠深入全面。很感謝這次活動讓我有機(jī)會彌補(bǔ)不足，在學(xué)習(xí)中提高。結(jié)果源于完善的準(zhǔn)備和細(xì)致的過程。
感受最深的就是感恩這個話題。我們公司的企業(yè)文化是:快樂，成長，價值，幸福，這些正能量傳遞給我們員工，影響的不只是工作效率的提高，更傳遞給我們正確的價值觀和內(nèi)心世界的改變。印象最深的是教練對企業(yè)的認(rèn)識，說一個成熟成功的企業(yè)應(yīng)該讓員工有不同的感受，軍事化的管理，學(xué)校般的教育，家庭般的關(guān)懷，這是一個循序漸進(jìn)的過程，這樣才會讓員工在這里從內(nèi)到外有所提高和收獲，最后讓員工有歸屬感。不管企業(yè)會為我們提供什么樣的發(fā)展空間，這都需要自己要用行動業(yè)績能力去爭取和實現(xiàn)。在這期間，我們需要用感恩的心態(tài)去工作，學(xué)習(xí)。人生不只是索取，付出也是一種幸福。時刻考慮我會為企業(yè)帶來多少利益和價值，會為家人帶來多少感動和幸福，會為朋友帶來多少快樂和幫助。從小到大，我們在成長過程中接受過多少人的幫助，在家里父母為我們處處操心，在學(xué)校同學(xué)為我們解決學(xué)業(yè)困惑，在社會朋友給予我們心靈支持和鼓勵，在公司同事給予業(yè)務(wù)指導(dǎo)。沒有他們的幫助和支持我們很難獨自走下去，時常給陌生人一個微笑，給家人一個電話，給朋友一點鼓勵，給企業(yè)一份業(yè)績，點滴之處顯人生態(tài)度，常態(tài)是一個人的絕對勝力。我們的內(nèi)心意識影響著現(xiàn)實世界。我們每天花了多少時間去抱怨發(fā)泄不滿情緒，又用了多少時候去關(guān)注美好，感恩他人。
我們是快樂的，因為我們收獲成長。
以前我就聽說過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但從來沒有參與其中過。也正因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對我來說僅僅是一個空泛的概念。經(jīng)過兩天的親身體驗，我終于揭開了它神秘的面紗，才明白這是一種考驗人的意志和智慧、培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神、發(fā)散思維的運動。當(dāng)我們離開訓(xùn)練營時，素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶給我們的除了身體的疲憊感，還有深刻的感悟以及昂揚的斗志，讓我們受益匪淺，感受良多!
我們一行35人被分成兩組。群鷹展翅，一飛沖天!這是我們飛鷹隊的口號，接下來我們將喊著響亮的口號，迎接每一個挑戰(zhàn)。兩天下來，我們參與了很多活動，比如給人勇氣、挑戰(zhàn)自我的高空斷橋、高空抓桿項目;比如培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神、有效溝通能力的信任背摔、生死電網(wǎng)項目;比如訓(xùn)練大家分工合作、各司其職的取水瓶極速60秒等項目。而在這么多項目中，我印象最深的就是信任背摔.這是一項心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)我站在1.7米高的背摔臺上，回頭看到大家堅毅的目光，聽到隊友準(zhǔn)備好了的回應(yīng)聲，我知道我真的可以無條件的信任他們，放心地把自己的安危交給他們，真正全身放松地從**上倒下去。當(dāng)隊友將我穩(wěn)穩(wěn)接住時，我會心的笑了，感謝我們的團(tuán)隊。他們就是我堅強(qiáng)的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺真好。
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。回頭仔細(xì)想一想這些項目的設(shè)置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中、工作中的意義。看似簡單、普通的游戲，卻蘊含著深刻的哲理。它告訴我們世上無難事，只怕有心人，沒有完不成的任務(wù);它告訴我們機(jī)會總是留給有準(zhǔn)備的人，有了規(guī)劃，成功就不難;它告訴我們團(tuán)隊致上，信任、溝通會把大家凝聚在一起。
對我來說，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一次很好的體驗，我相信，從中感悟出的道理和經(jīng)驗會是我們一生的財富。這筆財富會幫助我們挑戰(zhàn)自我、邁向成功!
五月6日至7日，我參加了“2011年廣州番禺職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生干部素質(zhì)拓展培訓(xùn)營”的活動。在此次培訓(xùn)活動中，學(xué)習(xí)到了很多東西，也結(jié)交了很多朋友。讓我在活動中得到了鍛煉。
本次學(xué)生干部培訓(xùn)的開展，旨在通過培訓(xùn)進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生干部團(tuán)體建設(shè)，明確團(tuán)學(xué)組織工作的方向，增強(qiáng)學(xué)生干部的大局意識、責(zé)任意識、服務(wù)意識，提高學(xué)生干部的管理能力、組織協(xié)調(diào)能力及業(yè)務(wù)水平能力。
五月6日晚，培訓(xùn)開班。校團(tuán)委王貴軍書記作專題講座——《大學(xué)生心態(tài)與禮儀》。王書記特別強(qiáng)調(diào)到作為一名學(xué)生干部首先必須有奉獻(xiàn)意識。這一點，我深有體會，在大一接近一年的時間里，作為系部門和協(xié)會部門的干事，忙的事情挺多的，有時工作和學(xué)習(xí)都堆在一起，這就需要我們把工作和學(xué)習(xí)都協(xié)調(diào)好。既在為同學(xué)辦實事的同時又不影響學(xué)習(xí)。王書記還提到作為一名學(xué)生干部必須有責(zé)任心和較好的人際溝通能力。我覺得有責(zé)任心是必須的。無論是管理一個部門還是一個協(xié)會，作為一個領(lǐng)導(dǎo)者首先得對自己的工作負(fù)責(zé)。能擔(dān)當(dāng)大任者，才能更好地加強(qiáng)團(tuán)體建設(shè)，形成團(tuán)體的核心競爭力，讓每個干事都有一種團(tuán)體歸屬感和認(rèn)同感。
其中，讓我印象深刻的是王書記談到大學(xué)生應(yīng)該是一個具有專業(yè)特長、知識文化、脫離低級趣味、懂得為人處世的人。我覺得大學(xué)生就該是德、智、體全面發(fā)展的人。我們不僅需要擁有一技之長，還需要有很好的人文修養(yǎng)與個性品質(zhì)。這正是學(xué)校的人才培養(yǎng)月標(biāo)：一技之長+綜合素質(zhì)。在政界的觀點中，在知識文化社會中，知識更新迅速，而資訊傳播亦快捷方便，發(fā)掘人的深層素質(zhì)更為重要。所以說，我們除了具備知識、理解、交流、溝通的能力之外，還應(yīng)具備良好的思想道德修養(yǎng)。作為一名學(xué)生干部更應(yīng)具備較豐富的人文知識、社會責(zé)任感、健康的心理素質(zhì)、創(chuàng)新能力等等。
5月7日，下午13：00到17：00在風(fēng)雨操場中的定向越野活動中，更讓我們體會到了團(tuán)體的力量。更深一步證明作為一名學(xué)生干部，需要有團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和應(yīng)急能力。
晚上6時整，校團(tuán)委繆志波老師作專題講座——《團(tuán)體活動中的宣傳技巧》。讓我懂得宣傳需要技巧。宣傳要幾時迅速，要緊緊抓著一段時間的工作重點，以傳遞信息為主，實用性尤為重要。繆老師說到宣傳的目的就是給上級看，給同學(xué)看，給自己看。所以，在團(tuán)學(xué)活動中，宣傳這方面的工作尤為重要。
5月7日晚7點30分，校團(tuán)委吳桂純老師作專題講座——《學(xué)生干部基本業(yè)務(wù)能力》。在吳老師說到學(xué)生干部應(yīng)具備的業(yè)務(wù)能力中，我覺得自己在社交能力方面尤為欠缺。作為下一任清溪文學(xué)社會長培訓(xùn)代表，感覺自己責(zé)任重大，而需要學(xué)習(xí)的東西還有很多。就社交方面來說，我必須具備很好的社交能力。因為在文學(xué)社舉行的“海芋杯”詩歌朗誦大賽是四校聯(lián)合舉辦的。如何與外校協(xié)調(diào)溝通好，尤為重要.。所以吳老師的講座讓我受益匪淺。她還談到，學(xué)生干部應(yīng)具備組織管理能力、表達(dá)能力、協(xié)調(diào)能力、收集處理信息的能力、社交能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、創(chuàng)新能力、應(yīng)急能力等。我覺得組織管理能力尤為重要。因為一個團(tuán)學(xué)組織的發(fā)展，需要一個有管理能力的領(lǐng)導(dǎo)者來引導(dǎo)，否則組織就像一盤散沙，難以運行和長久發(fā)展。
此次培訓(xùn)由該局教育培訓(xùn)中心牽頭組織，營銷部予以積極配合落實，特邀廈門英斯捷國際發(fā)展機(jī)構(gòu)董事長葉飛老師親臨授課。培訓(xùn)分為兩期，每期3天，共有100名來自客戶服務(wù)中心和威遠(yuǎn)、資中、隆昌供電局的城市窗口人員參加培訓(xùn)。本著一切從實際出發(fā)的原則，培訓(xùn)內(nèi)容主要包括窗口從業(yè)人員日常工作中經(jīng)常涉及的電費發(fā)票計算、電力法規(guī)應(yīng)用、服務(wù)品牌認(rèn)知、供電服務(wù)禮儀、客戶心理引導(dǎo)、服務(wù)溝通技巧以及客戶異議、抱怨、投訴應(yīng)急處理等知識點，并在培訓(xùn)結(jié)束前組織全體學(xué)員進(jìn)行了考試，充分做到了“以考促學(xué)、有效提升”。
葉飛老師和該局內(nèi)訓(xùn)師孫碧春以生動的案例、活潑有趣的互動活動和高超的授課技巧，向?qū)W員們傳授了供電營業(yè)窗口從業(yè)人員的各項業(yè)務(wù)知識和必備技能?，F(xiàn)場互動和實際演練的有效結(jié)合，讓培訓(xùn)充分做到了寓教于樂，使學(xué)員們在愉快的氣氛中完成了所有知識點的學(xué)習(xí)。學(xué)員們感受到，此次培訓(xùn)的內(nèi)容很實用，不但能解決平時工作中遇到的問題，更能讓自己深刻領(lǐng)會供電優(yōu)質(zhì)服務(wù)的內(nèi)涵，較好地掌握優(yōu)質(zhì)服務(wù)技能。表示在今后的工作中，要切實規(guī)范個人言談舉止，熟練掌握服務(wù)技巧，更好地展示個人素質(zhì)和企業(yè)形象，為全面提升企業(yè)優(yōu)質(zhì)服務(wù)水平做好分內(nèi)之事。
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xx年5月18日國家事業(yè)單位登記管理局印發(fā)了《事業(yè)單位登記管理檔案管理辦法》,對登記檔案管理工作進(jìn)行了具體規(guī)范。筆者認(rèn)為，做好事業(yè)單位登記檔案管理工作，需要從以下方面著手：
一是增強(qiáng)專業(yè)性培訓(xùn)。檔案管理人員的專業(yè)知識和綜合素質(zhì)的高低，在一定程度上決定著檔案管理工作的水平。要把檔案管理列入相對穩(wěn)定的工作崗位，由專人負(fù)責(zé)登記檔案管理工作的同時，需要積極支持檔案員參加檔案現(xiàn)代化管理的理論知識和操作技能業(yè)務(wù)培訓(xùn)，不斷提高檔案工作人員素質(zhì)。
目前，我市事業(yè)單位登記管理局配備了3名事登干部，具體負(fù)責(zé)311個事業(yè)單位的年檢登記、網(wǎng)上辦公、事業(yè)單位登記管理監(jiān)督和檔案管理工作，其工作量大，業(yè)務(wù)繁重，規(guī)范和提高事登檔案管理水平，筆者認(rèn)為自上而下組織專門培訓(xùn)，增強(qiáng)其專業(yè)性和穩(wěn)定性很有必要。
二是注重基礎(chǔ)性工作。登記檔案資料的完整性和真實性是體現(xiàn)檔案利用價值的關(guān)鍵所在。檔案歸檔的基礎(chǔ)性工作在于各個事業(yè)單位，我們登記管理部門需要從基礎(chǔ)抓起。
就要提高登記檔案管理人員隊伍的整體素質(zhì)，通過舉辦登記檔案管理知識培訓(xùn)班、下發(fā)事業(yè)單位登記檔案標(biāo)準(zhǔn)和范本等形式，提高登記檔案員的檔案歸檔業(yè)務(wù)知識，這樣就從源頭規(guī)范了檔案，提高了檔案標(biāo)準(zhǔn)，便于后期年審、網(wǎng)上辦公、集中進(jìn)行歸檔等各項工作。
三是發(fā)揮檔案服務(wù)工作。登記檔案最終的目的就是在于“信息”服務(wù)。對內(nèi)在事業(yè)單位管理上，對外在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展中都發(fā)揮著極其重要的作用。
要發(fā)揮好登記檔案信息服務(wù)，就必須緊密圍繞機(jī)構(gòu)編制工作大局加強(qiáng)檔案管理，抓好檔案管理促進(jìn)機(jī)構(gòu)編制工作大局這個目標(biāo)，應(yīng)向經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)學(xué)習(xí)，汲取檔案管理和開發(fā)利用的經(jīng)驗和做法，積極開展信息開發(fā)和檔案資料編研完善工作，以提高登記檔案的利用和服務(wù)價值。
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對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經(jīng)歷而且是一次歷練甚至是個人思想和素質(zhì)的一次升華。三天的軍訓(xùn)中我記憶最深的一句話就是“令必行，禁必止”。這讓我徹底體會到了軍人嚴(yán)明的紀(jì)律，自律的作風(fēng)。讓我意識到自己自由散漫的行事風(fēng)格應(yīng)該得到徹底的改變，心得體會《企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會》。軍訓(xùn)不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現(xiàn)實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應(yīng)該以一種更加積極的態(tài)度面對生活中的困難。經(jīng)過七天的訓(xùn)練我微妙的感覺到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來越好。
我認(rèn)為，對于整個公司來說，這七天的培訓(xùn)不僅讓大家獲得了許多營銷方面的知識，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽感。“生死電網(wǎng)”.“信任背摔”.“雷區(qū)取水”.“畢業(yè)墻”這幾個項目都是需要團(tuán)隊每一個成員集體參與獻(xiàn)智獻(xiàn)策協(xié)同努力才能完成的項目。這就要求我們每一個人必須有強(qiáng)烈的集體榮譽感，相互信任，團(tuán)結(jié)互助。這在無形中促進(jìn)了公司凝聚力的形成。為20xx年完成任務(wù)打下了堅實的基礎(chǔ)。
作為公司一名實習(xí)生，我覺得這七天最大的收獲就是讓自己漸漸的融入到了這個團(tuán)隊，這個大家庭。不論是訓(xùn)練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。老員工會耐心并且毫無保留的解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺!經(jīng)過與同事七天的相處，我覺得我們形成了真正的“革命戰(zhàn)爭友誼”，我們成為了真正的戰(zhàn)友!而我們面對的所謂的戰(zhàn)場就是沒有硝煙的市場競爭。我相信只要公司所有“戰(zhàn)友”能夠團(tuán)結(jié)一心，依托xx強(qiáng)大的實力，我們定能在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中取得勝利，xx也一定會在20xx年實現(xiàn)新的突破!
范文二
昨天參加了綠盾企業(yè)軍校的體驗式軍訓(xùn)，感受良多，下面做以下的分享，軍訓(xùn)心得體會300字。
軍訓(xùn)是一種人生體驗：戰(zhàn)勝自我，錘煉意志。看到一群群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文將人最熱情的本性積極地展露出來，成就了我心中永遠(yuǎn)的記憶。我相信經(jīng)歷這次軍訓(xùn)，我們會學(xué)到很多東西，精神也將得到提升，同時也有信心將在這里學(xué)到的點點滴滴帶到生活中去。
生活只有經(jīng)歷鍛煉，才能更好地感受人生，經(jīng)過幾天軍訓(xùn)的考驗，我發(fā)現(xiàn)軍人是在泥土里成長的，是國家堅實的城墻，是生命延續(xù)的力量，心得體會《軍訓(xùn)心得體會300字》。曾有人說:“軍人只是一種稱呼，責(zé)任才是他們身上的使命”。是的，每名士兵都要有隨時為祖國、為人民獻(xiàn)身的精神。作為中國的一名人民，要強(qiáng)化國防觀念，提高愛國主義覺悟，為祖國建設(shè)社會主義現(xiàn)代化而奮斗終生。
（ 一組 王薇 ）
在金秋送爽的美好季節(jié)里，本人很榮幸地成為了XX中青班的一員。為了珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，為了不使52天的學(xué)習(xí)生活留下缺憾，特制定以下學(xué)習(xí)計劃，以便時刻督促和激勵自己。
一、 學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、基礎(chǔ)知識得到進(jìn)一步拓展
通過指定科目的學(xué)習(xí)、課外讀本的閱讀和心得體會的撰寫，開闊自己的視野、拓寬自己的知識面，掌握公文寫作、統(tǒng)計知識、歷史人文知識、依法行政等多種領(lǐng)導(dǎo)干部必備知識，切實增強(qiáng)貫徹黨的基本理論、基本路線、基本綱領(lǐng)和基本經(jīng)驗的自覺性和堅定性。
2、實踐能力得到進(jìn)一步鍛煉
以外出考察、市情調(diào)研為載體，積極撰寫考察報告和調(diào)研報告，通過交流、討論、答辯等多種形式，努力提高自己的實踐能力和應(yīng)用能力。
3、領(lǐng)導(dǎo)能力得到進(jìn)一步提升
積極參與課堂主持、課前小故事講述、大組發(fā)言、小組交流、演講、辯論等，努力提升自己的口頭表達(dá)能力、思維能力、應(yīng)對媒體能力、即興演講能力，全方位培養(yǎng)自己的綜合能力。
二、學(xué)習(xí)時間進(jìn)度表 時間
內(nèi)容
第一周
（已完成）
1、 明確學(xué)習(xí)目的、制定學(xué)習(xí)計劃；
2、 接受廉政教育；
3、 拓展訓(xùn)練
第二周
1、 自覺參加指定科目的學(xué)習(xí)（保證到課率90%以上）；
2、 課外閱讀《科學(xué)發(fā)展觀案例讀本》；
3、 完成xx屆四種全會精神的自學(xué)和資料搜索，擬選擇以“黨的作風(fēng)建設(shè)和反腐倡廉建設(shè)”為角度參加探討；
第三周
1、 自覺參加指定科目的學(xué)習(xí)（保證到課率90%以上）；
2、完成《科學(xué)發(fā)展觀案例讀本》心得體會的撰寫；
3、完成城市形象與品牌建設(shè)的自學(xué)和資料搜索，擬選擇以“如何塑造溫嶺城市形象與品牌”為切入點參加探討；
4、 明確調(diào)研課題的選題（初步擬定溫嶺市餐飲業(yè)環(huán)保管理的現(xiàn)狀、問題和對策思考）
第四周
1、 自覺參加指定科目的學(xué)習(xí)（保證到課率90%以上）；
2、 完成溫嶺經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級的自學(xué)和資料搜索，擬選擇以“科學(xué)發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展促溫嶺經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級”為切入點參加探討；
3、 調(diào)研課題的基礎(chǔ)資料收集。
第五周
外出考察（根據(jù)安排）
第六周
1、 自覺參加指定科目的學(xué)習(xí)（保證到課率90%以上）；
2、 撰寫考察心得體會；
3、 完成調(diào)研報告初稿。
第七周
1、 自覺參加指定科目的學(xué)習(xí)（保證到課率90%以上）；
2、 結(jié)合本周課程，進(jìn)行面試和演講技能的自我訓(xùn)練；
3、 調(diào)研報告的修改和完工。
第八周
1、 準(zhǔn)備論文答辯、研討；
2、 完成明年十大民生工程的自學(xué)和資料搜索，擬選擇“民生工程建設(shè)的重要意義及其中的一項民生工程”為重點參加探討；
今天你辛辛苦苦地努力賺錢只因為你現(xiàn)在還不值錢!提升自我價值，才能創(chuàng)造和擁有更多的財富。祝福我們這次所有的家人都會有一個全新的自我，嶄新的明天。以下為小編和大家分享的戶外拓展訓(xùn)練個人總結(jié)范本材料，提供參考，希望對你有所幫助，歡迎你參閱。
戶外拓展訓(xùn)練個人總結(jié)一
一天緊張的訓(xùn)練結(jié)束了。此刻內(nèi)心有太多的感觸和想法。感謝公司這次用心良苦的集訓(xùn)。今天，我真的重新認(rèn)識了自己，突破了自己!從剛接到通知后的恥辱心態(tài)到現(xiàn)在的無勝榮光，楊艷飛真的成長了，而且是心得成長!
可能對于我來說，這次最難忘的就是我人生中的第一個“160”個俯臥撐。我知道當(dāng)我趴下又艱難的用手撐起無力疲軟的身體時，我們雄鷹隊的隊員內(nèi)心一定充滿了自責(zé)和愧疚。但我沒有責(zé)備，一絲都沒有。一個團(tuán)隊，難免有人會犯錯，即使一件細(xì)小的事情，也很難讓團(tuán)隊中所有人都同一個節(jié)奏，同一個效率完成。相反，我感謝我的隊員們，是他們給了我這個挑戰(zhàn)自己身體極限的機(jī)會!如果今天我不是副隊長，若果我的隊員們沒有犯錯，我不可能堅持做“160”個俯臥撐。因為在我的思想里，30個就已經(jīng)是我的極限了。原來，我是可以突破的，只是一直沒有一個機(jī)會打破我固守成規(guī)的思想罷了。
看著教練“無情”地撕碎鐵拳隊的隊旗，宣布他們解散時，臺上的他們，眼眶都濕潤了，甚至眼淚都流出來了。愛一個團(tuán)隊不是逞一時之勇，而是平日里做好自己的每一項工作，更重要的是團(tuán)隊的協(xié)調(diào)、協(xié)作以及高度的集體榮譽感。因為榮譽感會加重責(zé)任感。責(zé)任感又會促使你去做好每一件事，做好每一天的自己!因為當(dāng)困難向你襲來的時候，如果平素沒有持續(xù)努力和付出。最后往往再怎么拼盡全力，很多時候都無力回天了。就像教練說的：“機(jī)會不是你想要就能有的，現(xiàn)實本身就是殘酷的。今天的結(jié)果是昨天的態(tài)度造成的。永遠(yuǎn)不要做團(tuán)隊中的最短的那塊“木板”。但也不能拋棄或者放棄團(tuán)隊里面最短的那塊“木板”。一起成長，一起攜手并肩。最終才能攻無不克、戰(zhàn)無不勝。”
在此，最要感謝的是我們的教練，他們精心安排的項目里面包含了太多的人生哲理
他們用自己特殊的方式，給我們上了一堂人生蛻變課!自此之后，團(tuán)隊對于我而言，是要有敬畏之心的!因為這種徹底放下自我的參與感讓我內(nèi)心無比的快樂。每一次項目，大家都集思廣益。只為了一個最終的目標(biāo)，做到最好就是最大的勝利。這樣充滿凝聚力和大愛的團(tuán)隊肯定是所向披靡的。走出項目，在生活中、在工作中，我需要更多的反思自己，改變自己，為我們雅荷花園店貢獻(xiàn)更多自己的力量!為我的家人能擁有更舒適的生活而努力工作，創(chuàng)造財富!
最后，我用教練的一句話做結(jié)尾吧!今天你辛辛苦苦地努力賺錢只因為你現(xiàn)在還不值錢!提升自我價值，才能創(chuàng)造和擁有更多的財富。祝福我們這次所有的家人都會有一個全新的自我，嶄新的明天!
戶外拓展訓(xùn)練個人總結(jié)二
提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好，拓展訓(xùn)練心得體會。這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會，或許是因為內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達(dá)，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。
在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項活動中，我深深體會到團(tuán)隊凝聚力、團(tuán)隊成員互相信任的遠(yuǎn)大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊的隊員一個個在深圳拓展公司背摔臺上勇敢完成任務(wù)，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。如果沒有團(tuán)隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團(tuán)糟。
一個團(tuán)隊如果沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個團(tuán)隊就是一個失敗的團(tuán)隊。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團(tuán)隊的核心運用好，結(jié)果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團(tuán)隊的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。
本次茫茫人?；顒又凶屛殷w會到了親情、友情，感恩于每個周圍的人，心得體會《拓展訓(xùn)練心得體會》。沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進(jìn)步;沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會有自己的茁壯成長;沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭;沒有集團(tuán)的發(fā)展平臺，就不會有自己的美好生活;沒有同事、同學(xué)的友情，就不會有自己舒暢的心情。
拓展培訓(xùn)長知識、展望未來信心、足培育團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺
兩天的深圳拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但三天的游戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團(tuán)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項工作，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力量。
戶外拓展訓(xùn)練個人總結(jié)三
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團(tuán)隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。×月×號-×月×號，我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會，以游戲的形式體驗了一個團(tuán)隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團(tuán)隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深!
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!
第一個項目是玩各種小游戲，要求一個大隊的同學(xué)分成不同的小組去玩不同的游戲，這些游戲都有不同的要求，要求術(shù)業(yè)有專攻，不同的同學(xué)玩不同的游戲，這就考驗了大家的團(tuán)結(jié)能力。第二個項目是紅黑大戰(zhàn)，游戲規(guī)則大家都很清楚，就不多說了，我想說下我的感受
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢?我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實!紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡!這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢?他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人?沒有。因為這正是游戲設(shè)計的圈套，游戲設(shè)計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜――因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題 并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。
