發(fā)布時間：2023-04-01 10:12:39
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的情緒心理學論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
校園心理劇的理論基礎是莫雷諾（Jacob L.Moreno）于20 世紀30 年代創(chuàng)造的心理治療模式的心理劇，是一項專業(yè)性很強的心理干預技術。中小學教師在掌握和運用心理劇技術探索校園心理劇的時候往往存在一些疑惑和困難。同時，因為校園心理劇是包含著文學（劇本）、音樂（音樂伴奏、音響效果及唱腔等）、美術（布景、燈光、舞臺布景）、舞蹈（演員優(yōu)美的動作、姿態(tài)）等多種因素的藝術性的心靈表達活動，因此對表達的技術與藝術有一定專業(yè)要求，僅靠中小學心理健康教師難以獨立完成。這在一定程度上制約了校園心理劇在中小學的積極推廣。
為此，《中小學心理健康教育》雜志社與西南大學心理健康教育研究中心、重慶市社會心理學會將共同舉辦中小學校園心理劇培訓與研討活動，現(xiàn)誠邀各學校相關人員參加，并將有關事宜通知如下：
一、參加人員
中小學校長、學校德育工作者、心理健康教育教師、班主任、音樂教師、美術教師等。
二、研討內容
模塊一：理論篇
心理劇的原理及其治療技術
校園心理劇的基本理論及操作技術
模塊二：實踐篇
校園心理劇實踐操作流程及技術運用
模塊三：觀摩篇
成都市建筑職業(yè)中專校校園心理劇現(xiàn)場觀摩
三、研討專家組成
國內心理劇資深導演、心理學博士
西南大學心理健康教育研究中心心理學教授、博士生導師
成都市建筑職業(yè)中專校德育心理研究室校園心理劇團隊
四、研討時間、地點
1.報到時間：2013年6月3日
研討時間：2013年6月4日～5日
2.報到地點：成都市建筑職業(yè)中專校
會議地點：成都市建筑職業(yè)中專校
地址：成都市成華區(qū)東虹路（三環(huán)路東四段內側十陵立交――成渝立交之間）。學校附近的火車站是成都東客站，汽車站是五桂橋公交總站。乘車路線：5、66、80、85、94、97、98、108、120、122、136、137、200、223、537、854、855、856路。
五、研討費用
1.會務費：980元/人（含授課費、午餐費、資料費）。
2.外地參訓人員可協(xié)助統(tǒng)一安排食宿（費用自理）。
六、考核與證書
學員完成研討內容并經考核合格者，將頒發(fā)由西南大學心理健康教育研究中心、重慶市社會心理學會和《中小學心理健康教育》雜志社具章的結業(yè)證書。
歡迎學員圍繞校園心理劇提交論文，題目自擬。論文要求：（1）符合本次會議相關主題要求，且未在正式刊物上公開發(fā)表；（2）論文內容應包括：論文題目、摘要、關鍵詞、正文及參考文獻，作者及其單位、郵編、電子郵件地址；（3）論文提交郵箱。會議將在了解學員需求的基礎上，根據(jù)提交論文的質量決定是否結集出版，優(yōu)秀論文可推薦到《中小學心理健康教育》雜志發(fā)表；（3）會議將根據(jù)提交的論文質量評選出優(yōu)秀論文，并頒發(fā)由西南大學心理健康教育研究中心、重慶市社會心理學會和《中小學心理健康教育》雜志社具章的獲獎證書。
如愿參加2013年6月5日會議研討的學校和個人，可以提前將研討的主題、相關內容和聯(lián)系方式發(fā)到組委會郵箱。經組委會討論后通知學?；騻€人作會議發(fā)言。
七、其他事宜
凡參加研討的學員，均可提交學校在校園心理劇方面遇到的問題與困惑，與會專家將擇選典型案例進行分析解答，現(xiàn)場交流。
凡參加研討的學員，每人須攜帶免冠照片2張（注明單位、姓名及身份證號碼）、身份證復印件1份。
八、付款方式
賬號：3100028909024906284
賬戶：重慶市社會心理學會
開戶行：工行北碚勝利分理處
九、報名及聯(lián)系方式
報名電話：010-88810835
《中小學心理健康教育》雜志社培訓部 王老師
咨詢電話：18623548686
西南大學心理健康教育研究中心 劉老師
西南大學心理健康教育研究中心
重慶市社會心理學會
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【摘要】心理協(xié)會成員，把學生中普遍存在的心理問題及時反映給圖書館、心理學教師或醫(yī)生。圖書館在閱讀、流通兩大接觸學生最多的部門，挑選出熱愛這項工作，并具備相關知識的專職人員，根據(jù)醫(yī)學生的心理需求，有針對性地、經常地提供心理咨詢書目、刊目、專題文章，指導學生閱讀。
【關鍵詞】心理協(xié)會成員 學生中普遍存在的心理問題 反映給圖書館 心理學教師或醫(yī)生
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【正文】
1989年，賴爾登和威爾遜分析了1981年以后的所有試驗報告，得出結論說：“圖書治療是有效的，特別表現(xiàn)在增進自信、改善行為和改善人際關系方面”。從現(xiàn)有的研究來看，一般從認同、凈化和領悟等幾個角度來解釋圖書閱讀的機理。在閱讀過程中，讀者經歷著與作者同樣的心理歷程，這種歷程是從藝術形式的意識和知覺發(fā)展到潛意識的闡釋，直至引起“本我”的反響和“自我”的放松控制，作品內容與“本我”相互作用，產生了一個審美的幻覺過程。在這個過程中，“本我”的欲求得到了有效的釋放，同時避開了“本我”的欲求產生的恐懼和“超我”的壓力，使讀者恢復到和諧狀態(tài)。文字作品的內容使人的內心沖突外化，而人的心理活動又使文字作品的情緒內容內化，成為人的總體行為的一部分，這種整合最終就產生了領悟。醫(yī)學生喜歡到圖書館去找“心藥”，首先是經濟、簡便、及時。高校圖書館對的服務都是免費的，不必花錢，又可以隨時借閱，同時攜帶方便；第二，圖書館是個人人都去的公共場所，到那里進行“ 閱讀治療”，不泄露任何隱私，沒有精神壓力，不會有傷自尊。比如，有些心理困擾是難以啟齒的，性困惑就是典型的一例。據(jù)調查：“90.9%的學生未接受過有組織的性教育”。這主要是由于我國傳統(tǒng)文化體系對性的長期禁錮，使得青少年在性發(fā)育成熟到來時，得不到科學的性生理和性心理教育，以致產生困惑。有了性困惑又羞于向別人啟齒，圖書館便成了獲取性知識的主要渠道。1997年3月，同濟醫(yī)科大學張揆一教授在《愛情婚姻家庭》雜志上開設的《醫(yī)學教授談性知識》系列講座，受到了的普遍歡迎。它不僅傳播了科學的性知識，而且也使讀者解除了困惑。此外，目前高校里受過專業(yè)訓練的心理咨詢老師還太少，設施也不完備，即使想尋求幫助，也往往有許多顧慮和限制，而“圖書閱讀”彌補了這一不足。中常見的心理困擾和心理障礙，一般都能從圖書館收集的心理學著作和文章中找到問題的成因和解決辦法。對于渴望更深地認識自己和克服成長障礙的來說，閱讀這些著作和文章，就是與心理學家進行無聲的交談。有些同學正是通過讀書，鼓起了去找心理醫(yī)生的勇氣。即使沒有心理疾患，也可以通過讀書增長心理健康知識，增強抵御心理“病毒”的免疫力，開發(fā)生命的潛能?？梢哉f，圖書閱讀既能起到治療的作用，也能起到預防和促進發(fā)展的作用。我們可以通過以下途徑來實施這項工作。成立由心理學教師或醫(yī)生為指導，圖書館員、心理協(xié)會成員參加的閱讀治療機構。
心理協(xié)會成員，把學生中普遍存在的心理問題及時反映給圖書館、心理學教師或醫(yī)生。圖書館在閱讀、流通兩大接觸學生最多的部門，挑選出熱愛這項工作，并具備相關知識的專職人員，根據(jù)醫(yī)學生的心理需求，有針對性地、經常地提供心理咨詢書目、刊目、專題文章，指導學生閱讀?？梢蚤_辟圖書閱讀閱覽室，為了避免出現(xiàn)像心理咨詢這樣的閑屋”、“輕松一隅”、“心靈家園”等。環(huán)境布置要盡可能優(yōu)雅、祥和、輕松，并備有諸如“解憂”、“饒恕”、“自信”、“競爭”、“悟道”、“拼搏”等導讀標志，以方便讀者自由選擇，在閱覽制度上也要有別于其他書刊閱覽室的借閱方式，盡量營造出一種輕松、自由、隨和的閱讀氛圍，讓圖書閱讀閱覽室成為最喜歡、最愿意去的地方。圖書能否象我們預測的那樣對的心理調適起到不可忽略的作用，高校圖書館工作人員的引導和啟發(fā)工作十分重要，圖書閱讀要求高校圖書館工作人員既需要具有語文教學方面的專業(yè)知識，還需要具有哲學、心理學、社會、教育學、醫(yī)學美生保健等方面的基本知識。因此，要求高校圖書館工作人員要加強學習，必要時參加各種培訓。同時注意學生閱讀療效的觀察與跟蹤，利用日記、作文等形式與學生溝通，使圖書閱讀更加有的放矢。大力開展圖書閱讀的宣傳教育，可以組織圖書閱讀講座，向學生介紹圖書閱讀的作用與基本常識。向宣傳新的心理健康理念，明白心理健康同身體健康一樣，是一個動態(tài)的過程，出現(xiàn)問題是正常的現(xiàn)象，經過及時治療可以康復，如果聽之任之，也可能加重。這有助于在大學期間，乃至今后到社會上能夠自覺而有效地利用圖書這種特殊的工具來預防和調適心理障礙，使之終身受益。
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在報考研究生的時候，我就聽到不少學長抱怨導師總“失蹤”，很多需要導師指導的研究經常因為找不到導師不得不往后一直推。為了避免這樣的情況，我特別在選導師的時候避開了在領域內頗有名氣的大教授們，選擇了比我們年紀大不了太多的新導師陳教授。與其跟著導師做大項目中的小實驗，我更希望能夠跟導師一起研究，真正讓自己在實驗設計和學術思維上有個大的提升。
開學后，陳教授約我們在校門口的咖啡吧里開會?？Х劝砷_導師會？看來他還蠻會享受的。當我們趕到的時候，陳教授已經坐在那里了。他穿著藏青色的襯衫，帶著一副黑框眼鏡，看上去跟我們并沒有太多差別。見到我們，他馬上站起來招呼我們過去?！芭R床心理學除了理論學習外，還需要參閱很多的案例材料，希望大家利用這段時間多閱讀積累一些專業(yè)內容！”簡單的介紹之后，他給我們布置了第一階段的學習任務?！捌綍r我也經常在這里看資料，你們有問題也可以來這兒找我！我們可以相約咖啡吧的！” 嘿！年輕導師可真會選地方！
第二天，我按照教授說的，將臨床心理學的實驗案例一一翻閱并記下筆記。不僅如此，我還對每一個經典的實驗進行了新的拓展分析。其中1954年加拿大麥克吉爾大學的心理學家做的“感覺剝奪實驗”給我留下了深刻印象。這個臨床心理學的經典實驗通過讓被試者暫時性地被限制聽覺、視覺和觸覺，來觀察他們的心理狀態(tài)變化。觀察得出，被試者單獨呆在實驗室里，幾個小時后就開始感到恐慌，進而產生幻覺。在實驗室里連續(xù)呆了3天之后，被試者又產生了許多病理心理現(xiàn)象，如注意力渙散，思維遲鈍，緊張、恐懼等。
這個臨床心理學中的經典實驗說明了一個人在被剝奪感覺后，各種心理功能會受到不同程度的損傷，但我總覺得還有一些可以提問和補充的空間。例如，被試者的性格、性別、年齡對于實驗結果是否有影響？不同類型的感覺剝奪是否會相應地產生不同的病理心理現(xiàn)象？不同的病理心理現(xiàn)象先后順序是否有別？這些病理心理現(xiàn)象會持續(xù)多久？……接二連三的問題從我腦子里冒了出來。于是，我把它們一一羅列出來，連同我的讀書報告一起，交給了陳教授。
咖啡吧里，陳教授跟我一起針對這些問題進行探討，并查閱了幾乎所有與“感覺剝奪實驗”相關的資料。我總結得出：外向的人比性格內向的人更容易被感覺剝奪影響而產生病理心理現(xiàn)象；女性及未成年人比男性成年人更容易受到感覺剝奪的影響；被試者產生視幻覺的幾率更高……但是，不同類型的感覺剝奪是否會相應產生不同的病理心理現(xiàn)象？這個問題卻始終無法得到一個讓我滿意的答案。陳教授笑著說：“從目前的研究來看，還沒有指向性的感覺剝奪產生相應病理心理現(xiàn)象的結論，因為這樣的實驗需要非常龐大的被試者群體和大量反復的實驗，而且心理學的特殊性也決定了很多結論只能是普遍的而非絕對準確的?！笨粗一腥淮笪虻臉幼樱嶙h：“看了這么久的材料，不如放松下，去打場球吧！”正合我意！
我們就像倉鼠兄弟
經過一個學期的理論和案例學習，第二學期我來到導師的實驗室，開始跟著他做動物模型實驗。陳教授向我介紹了實驗室里他養(yǎng)的兩只銀狐倉鼠，幫我沖了一杯咖啡后就開始介紹起了動物模型。“我們經常用動物模型來模擬人們在社會中、生活中的一些情緒和心理狀況?！?/p>
我接觸的第一個動物模型實驗是“不可逃避性應激模型”?！斑@種模型主要是模擬人們在生活中無法避免的擁擠、環(huán)境嘈雜、挫折等生活狀態(tài)。你來試試看?！痹陉惤淌诘闹笇拢覍⑿∈笫`在特制的圓柱筒里，使其無法逃脫，同時，我們對小鼠施加噪音，并每隔30分鐘進行一次電擊。12個小時后，我觀察到小鼠發(fā)生了明顯的精神性變化?！斑@就是現(xiàn)在心理應激的經典模型，可以很好地模擬純粹的心理挫折應激。要好好掌握哦！”第一個模型就讓我產生了濃厚的興趣。接下來的幾天，陳教授又一一將“慢性溫和應激的抑郁動物模型”、“群居接觸焦慮模型”、“高架十字迷宮模型”、“心理沖突性應激模型”等十幾個動物模型一一給我講解、演示。
我突然來了靈感，現(xiàn)在的人們由于社會競爭壓力大，或者環(huán)境陌生，往往都會產生易怒、焦躁的心理表現(xiàn)，我是不是也可以模擬這樣的一種心理狀態(tài)，自制一個動物模型呢？我將這個想法告訴了陳教授，他也很感興趣。說做就做，我用兩組大鼠模擬兩個不同環(huán)境下生存的群體，將其中一組5只大鼠正常飼養(yǎng)，另一組1只大鼠連續(xù)12天進行晝夜顛倒環(huán)境的孤獨飼養(yǎng)。第13天，我將這只孤獨飼養(yǎng)的大鼠放入正常飼養(yǎng)的大鼠群體中間，這只大鼠由于進入一個新的環(huán)境中，果然產生了焦躁的情緒，并且變得易怒好斗。我把這個模型形成文字，并根據(jù)大鼠的情緒反應進行了說明，交給了陳教授?！澳阈∽油τ邢敕ǖ?，還能搞搞原創(chuàng)呢！”頓了一頓，他又問道：“為什么要飼養(yǎng)12天？”“這個嘛，我隨意的！”他被我這么一個“草率”的回答給逗樂了：“哈哈哈！有個性！”
很多同學都覺得導師是權威，往往在導師面前像小綿羊一樣。但其實只要你有想法，并且有付諸實踐的行動力，就應該及時地跟導師表達自己的意見。尤其是年輕的導師，他們更喜歡能夠與學生“直接地對話”。陳教授就跟我說：“我希望我的學生是可以一起做研究的伙伴兒，就跟我的兩個倉鼠兄弟一樣。”
一起默契做課題
很快，我們一起做研究的愿望就實現(xiàn)了。研二的時候，我開始做自己的課題——《心理干預治療對受AIDS影響兒童的影響效果研究》。目前，我們國家因為AIDS而失去母親或者雙親的兒童已經有將近2000萬，如果僅僅只是在物質上給予救助，而忽視心理方面的救助，會影響這些兒童的心理健康，所以這個研究還是非常有社會意義的。我找陳教授去確認選題，沒想到我跟他不謀而合，他正準備論文《個體化心理干預在AIDS患者中的臨床研究》?！疤昧耍∥覀兛梢酝谶M行研究，你做患者的臨床治療，我負責去幫助受影響的孩子們！”我格外激動，陳教授也很興奮！
我在資料庫里選取了受AIDS影響的30名兒童，平均年齡13.65歲，這些孩子全都知道自己的家庭與AIDS有關。在陳教授的指導下，我采用了5個心理量表，集成了一份問卷，首先通過問卷來了解孩子們現(xiàn)在的心理狀況。后來，我和陳教授又一起招募了30名志愿者，一對一地對他們進行了心理干預治療。我們將整個干預過程分為建立關系、宣泄情緒、尋找社會支持和調整應對方式四個步驟，以心理游戲、經歷分享和感受分享為主要的方式進行團體干預。
【關鍵詞】 職業(yè);疲勞;文獻計量學;學生保健服務
【中圖分類號】 R 195.1 G 443 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)08-0972-03
A Meta-analytic Review of Studies of the Last 10Years on the Gender Difference of Chinese Primary and Secondary School Teachers Burnout/LIU Li-ting. Department of Psychology,Fujian Normal University,Fuzhou(350007), China
【Abstract】 Objective To explore gender difference of primary and secondary school teachers burnout, and to provide reference for the intervention. MethodsThirty-five studies about gender difference of primary and secondary school teachers burnout were collected for meta analysis. ResultsThere was no gender difference of primary and secondary school teachers in the personal accomplishment burnout dimension (effect value was -0.01, 95%CI was from-0.12 to 0.1). The female teachers were worse than male teachers in emotional exhaustion, (effect value was -0.12, 95%CI was from- 0.22 to-0.02), and the male teachers were worse than female teachers in depersonalization (effect value was 0.15,95% CI was from 0.03 to 0.27).ConclusionThere is no gender difference of Chinese primary and secondary school teachers in the personal accomplishment; the female teachers are worse than male teachers in emotional exhaustion; The male teachers are worse than female teachers in depersonalization.
【Key words】 Occupations;Fatigue;Bibliometrics;Student health services
【作者簡介】 劉麗婷(1983- ),女,江西萍鄉(xiāng)人,碩士,主要研究方向為發(fā)展與教育心理學。
【作者單位】 福建師范大學心理系,福州 350007。
職業(yè)倦怠是教師不能順利應對工作壓力的一種極端反應,是教師在長期高水平的壓力體驗下產生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)[1]。國外關于教師職業(yè)倦怠的研究較早,而我國相對起步較晚,從本世紀初開始,有關教師職業(yè)倦怠的調查研究逐漸增多,關注的是影響教師職業(yè)倦怠的因素。各研究關于性別對職業(yè)倦怠的影響結果不一致,男性和女性在職業(yè)倦怠3個維度的結果大不相同[2-5]。
元分析即對分析的分析,是以綜合已有的發(fā)現(xiàn)為目的,對單個研究結果進行綜合的統(tǒng)計學分析方法[6]。元分析可以揭示和分析多個同類研究的分歧,同時考察研究設計、發(fā)表偏向等特征對結果的影響,解決各研究結果的矛盾,得出更一般的結論。為了更加客觀準確地了解中小學教師職業(yè)倦怠狀況,筆者運用元分析對近10 a來關于教師職業(yè)倦怠性別差異進行綜合研究?，F(xiàn)報道如下。
1 資料來源與方法
1.1 資料來源 資料主要來源于中國學術期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國重要會議論文集全文數(shù)據(jù)庫、萬方碩博士論文數(shù)據(jù)庫、萬方數(shù)據(jù)庫(期刊分庫)、維普信息資源系統(tǒng)(中文數(shù)據(jù)庫)等。用“職業(yè)倦怠”、“工作倦怠”、“工作耗竭”或“職業(yè)耗竭”、“教師”、“中小學”等為關鍵詞進行檢索,共搜索到848篇。按以下標準篩選搜集到的文獻:(1)研究對象為中小學教師。中學、小學或中小學中某個年級的教師,但不是特定教師,如校長、行政人員、政治教師、英語教師等;(2)采用的工具是MBI問卷[7]或自編問卷,都包含情緒衰竭,去個性化和個人成就感3個因子;(3)研究報告了男、女教師在3個維度上的平均分和標準差;(4)測查的時間是平時,而不是某個特定時候,如高考或中考等。篩選后得到符合標準的文獻有35篇,共涉及全國22個省市自治區(qū),發(fā)表時間為2003-2008年,樣本總量為12749人,男教師為4 549人,女教師為8 200人。
1.2 統(tǒng)計方法 采用元分析對研究中的相關結果進行統(tǒng)計處理。用RevMan 4•2 (Review Manager 4.2)、SPSS13.0和Excel2000計算收錄文獻中SMD值(standardised mean difference)、SMD值的95%CI以及可以轉換為SMD值和95%CI的有關統(tǒng)計數(shù)據(jù)。
1.3 分析步驟 (1)將報告中的女性中小學教師作為實驗組, 男性中小學教師作為對照組, 進行男女差異的元分析,并將所收集的35篇文獻進行編碼(被試的來源地:1=西部,2=中部,3=東部;報告質量:學位論文=0,一般刊物=1,核心刊物=2;量表類型:MBI=1,自編問卷=2)。其中,核心刊物為北大中文核心或SCI收錄刊物;一般刊物為核心刊物和學位論文之外的刊物。(2)先對各個獨立研究的統(tǒng)計量進行齊性檢驗。(3)對各獨立研究中的統(tǒng)計指標SMD值加權合并,計算出合并的SMD值。(4)對合并的SMD值進行顯著性檢驗和統(tǒng)計推斷。(5)計算合并的SMD值95%可信區(qū)間(95%CI)。(6)對分析結果進行敏感性分析和影響原始研究變異的因素進行分析。
2 結果
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2.1 文獻基本情況 將搜集到的我國教師職業(yè)倦怠35篇文獻的基本情況進行整理,結果見表1。
2.2 齊性檢驗與95%CI分析 從表2可知,職業(yè)倦怠的3個維度齊性檢驗結果顯示不一致,故選用隨機效應模型。對 95%CI進行分析的結果表明,“情緒衰竭”、“去個性化”這2個因子的差異均具有統(tǒng)計學意義;“個人成就感”不具有統(tǒng)計學意義。
表1 35篇文獻的基本情況
作者發(fā)表年份倦怠量表發(fā)表期刊調查地域研究對象樣本量
陳曉晨[8]2008自編問卷中國健康心理學雜志北京小學教師960
陳秋燕[9]2006自編問卷西南民族大學學報四川中小學教師446
董薇[10]2006MBI高校保健醫(yī)學研究與實踐四川小學教師179
金澤勤[11]2007MBI中國組織工程研究與臨床康復重慶中小學教師176
劉維良[12]2006MBI北京教育學院學報北京中小學教師411
唐芳貴[13]2006MBI中國臨床康復湖南中小學教師766
王文增[14]2007MBI中國臨床心理學雜志遼寧中小學教師564
伍新春[15]2003MBI心理與行為研究全國中小學教師647
邢強[16]2007自編問卷教育導刊廣州中小學教師339
張國慶[17]2007MBI教育與職業(yè)廣州中小學教師622
張金玲[18]2008自編問卷中外健康文摘河南小學教師136
周文靜[19]2007MBI科學論壇煙臺中小學教師106
胡永萍[20]2004MBI江西教育科研江西中學教師424
宋志英[21]2006MBI中國學校衛(wèi)生通化中學教師216
趙玉芳[4]2003MBI心理發(fā)展與教育重慶、四川中學教師190
植鳳英[22]2007MBI貴州教育學院學報貴州中學教師464
孟勇[5]2008MBI心理科學河南中學教師724
劉長江[23]2004MBI沈陽師范大學學報山東高中教師170
丘碧[24]2008自編問卷南方論刊粵西中學教師476
鄭紅渠[25]2008自編問卷長江師范學院學報西部中小學教師360
李冰[26]2004自編問卷師資培訓研究上海小學教師138
廖海燕[27]2006自編問卷碩士學位論文江蘇中學教師170
曹迪貞[28]2007自編問卷碩士學位論文溫嶺中學教師855
劉漫琳[29]2007自編問卷碩士學位論文河北中小學教師463
畢恩明[30]2006自編問卷碩士學位論文山東中小學教師356
孟輝[31]2006自編問卷碩士學位論文北京初中教師230
陳英燕[32]2006自編問卷碩士學位論文浙江初中教師219
欽國強[33]2007MBI碩士學位論文浙江高中教師85
徐家平[34]2007自編問卷碩士學位論文江蘇中小學教師112
王國香[35]2003自編問卷碩士學位論文山東中學教師167
姚雪瑩[36]2005自編問卷碩士學位論文北京中學教師312
金俊芳[37]2007MBI碩士學位論文天津中小學教師218
王椿陽[38]2007自編問卷碩士學位論文山東、山西、江蘇、浙江、湖北小學教師445
馬雅菊[39]2005自編問卷碩士學位論文西安中學教師370
鐘莉梅[40]2008MBI碩士學位論文河北小學教師233
表2 中小學教師職業(yè)倦怠性別差異的元分析
維度d值Z值χ2齊性值OR值95%CI
情緒衰竭-0.122.30**223.08**-0.22～-0.02
去個性化0.152.39**326.86**0.03～0.27
個人成就-0.010.19250.83**-0.12～0.10
注:**P
2.3 中小學教師職業(yè)倦怠各維度性別差異元分析的效應值 根據(jù)Cohen 的經驗判斷標準對合并效應值進行解釋,認為效應值在0.2以下是“小”效應,0.2～0.7是“中”效應,0.8以上為“大”效應。由表3可知,中小學教師職業(yè)倦怠3個維度的效應值都小于0.2,皆屬于小效應范圍。情緒衰竭和去個性化上的性別差異的效應值都達到了顯著性水平,而在個人成就感上,性別差異無統(tǒng)計學意義。因此,35篇研究的綜合結論是:教師職業(yè)倦怠中個人成就感不存在性別差異;在情緒衰竭上,女教師高于男教師;在去個性化上,男教師高于女教師,這與國外觀點相吻合[41]。
2.4 敏感性分析 為保證元分析結論的穩(wěn)健性,還應對元分析結果進行敏感性分析。按樣本大小對文獻進行分層分析,所得到的結論與未分層時相同,說明本研究結果的穩(wěn)定性較好。
2.5 中小學教師職業(yè)倦怠3個維度得分差異的影響因素 將職業(yè)倦怠3個維度的平均效果量分別與報告質量、問卷類型和被試來源地求相關,結果見表3。報告質量和職業(yè)倦怠3個維度的相關較高,與職業(yè)枯竭呈正相關,與個性化和個人成就感呈負相關。問卷類型和被試來源地都與職業(yè)倦怠3個維度的相關很低,且均沒有統(tǒng)計學意義。
表3 量表類型被試來源地報告質量與中小學教師職業(yè)倦怠各維度相關系數(shù)(r值)
項目情緒枯竭去個性化個人成就
問卷類型-0.050.190.25
被試來源地-0.040.150.10
報告質量0.41**-0.32**-0.43**
注:** P
以職業(yè)倦怠3個維度的平均效果量為因變量,以報告質量、問卷類型和被試來源地為預測變量進行多元回歸分析,結果發(fā)現(xiàn),只有報告質量進入回歸方程。報告質量對情緒枯竭、去個性化和個人成就感的平均效果量變異的解釋率分別為30.6%,24.3%和31.8%。
3 討論
3.1 中小學教師職業(yè)倦怠性別差異總體狀況 元分析結果顯示,教師職業(yè)倦怠在個人成就感上不存在性別差異;而在情緒衰竭上,女教師高于男教師;在去個性化上男教師高于女教師。造成這一結果的原因可能與中小學生的特點、我國傳統(tǒng)文化對性別角色的社會期待及性別角色要承擔的家庭責任有關。中小學教師教學對象是身心都未成熟的兒童少年,教學工作繁瑣而重復,需要傾注大量的情感,教學效果不容易立竿見影。雖然女教師感情豐富、細膩,對待學生有耐心,但是中小學生并不容易理解教師的一片苦心,導致女教師的付出和收獲不成正比,因此容易情緒衰竭,在工作中容易疲勞、煩躁、易怒和緊張等。男教師辦事往往干脆決斷、大刀闊斧,而且在中國社會的傳統(tǒng)觀念里,男性應以事業(yè)為重,是家庭的經濟支柱,人們偏向于用工作成就及收入來衡量男性的成功和價值。而中小學教師的收入遠不盡如人意,自然導致男教師們工作積極性不高,對待學生冷漠、疏遠。
因此,為使教師能更好地適應自己的工作,在實際中,應針對不同性別的特點和相應的心理特征進行干預。從外部干預來講,要提高教師的薪酬福利,組織教師進行入職培訓,特別要對女教師加強情感上的鼓勵和支持;從內部干預來講,應對教師進行心理輔導和心理咨詢,讓教師學會盡力放松自己的情緒,適時調整自己的目標或期望值,對已經存在的正面壓力、自發(fā)壓力或過度的壓力找到一個平衡點,從而求得心理自然平衡。
3.2 報告質量、地域、測量問卷對研究結果的影響 本研究中并沒有發(fā)現(xiàn)地域、測量問卷對研究結果有影響。這可能是因為報告質量和地域、測量問卷之間具有較高的相關。本文篩選后得到符合標準的文獻有35篇,共涉及全國22個省市自治區(qū),涉及范圍廣,代表性比較好。報告質量效應對原始研究結果具有系統(tǒng)影響,發(fā)表在核心期刊上的文獻比學位論文更傾向于男性比女性的情緒衰竭更嚴重,去個性化更輕,個人成就感更低。一般觀點認為,公共刊物更傾向于接受差異性顯著的研究報告,因此公開發(fā)表的文章效果量往往高于未發(fā)表的,通常在33%左右[42]。回歸分析發(fā)現(xiàn),報告質量對中小學教師職業(yè)倦怠性別差異的變異有一定的解釋率,忽略這個特征的影響,可能是造成各個研究得出結果不一致的原因。
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關鍵詞：大提琴 表演怯場
大提琴演奏者大都是通過舞臺表演來展示自己的學習成果。筆者通過長期地大提琴教學實踐，對學生在演奏中暴露出來的普遍問題進行了歸納與總結，發(fā)現(xiàn)學生在日常學習中演奏得非常熟練的曲目，在考試和舞臺表演中卻往往不盡人意。其問題根源是舞臺表演心理因素造成的，即“怯場”。“怯場”已經成為大提琴演奏者舞臺表演的嚴重障礙，因而有必要深刻地揭示怯場心理產生的機制、危害、并找到解決辦法。
一、表演“怯場”的概念
“怯場”是指在比賽和類似比賽性質的活動中，因為環(huán)境的變化，學生出現(xiàn)不適應狀態(tài)，從而表現(xiàn)出過分焦慮、恐懼和逃避等心理狀態(tài)。大提琴表演“怯場”的表現(xiàn)形式多種多樣，會出現(xiàn)手指和手臂僵硬、心跳加快、思維空白、節(jié)奏不穩(wěn)、呼吸不順等癥狀。心理學家在對焦慮情緒的研究認為：適度的緊張情緒對于心理素質好、應對能力強、準備充分的人，會產生積極效果、超長發(fā)揮；但是過度的焦慮情緒且不能自我控制，就會出現(xiàn)反效果。
二、表演“怯場”的影響因素
（一）表演“怯場”的表現(xiàn)
“怯場”是音樂表演中的一種“常見病”，在大提琴演奏中普遍存在，一些藝術家如卡薩爾斯、馬友友等，都會出現(xiàn)舞臺緊張，這是人類的一種與生俱來的反應。
心理表現(xiàn)：演出前情緒過度緊張、焦慮、心緒不寧、恐慌害怕，演出后會出現(xiàn)心理活動暫時中斷，嚴重的甚至出現(xiàn)思緒混亂并出現(xiàn)了暈場現(xiàn)象。生理表現(xiàn)：臉色蒼白、手腳僵硬、心跳加快、呼吸急促、汗腺分泌過盛、活動能力和記憶能力大為下降，甚至瞬時記憶失常，腦中出現(xiàn)樂譜空白，使演奏效果大失水準。
（二）表演“怯場”的影響因素
心理學家把人的性格分為外傾型與內傾型兩類?！皟葍A型”性格的人重視主觀世界，性格孤僻害羞、沉默寡言、缺乏自信，這種性格的人很容易怯場。由于性格上的特征，他們很在乎別人的評價，對于遭受失敗的反應也比其他人強烈。人們的一切活動都離不開心理因素的作用， 表演藝術對心理素質的要求更高。有些學生在準備或參加表演過程中信心不足，對自己的記憶力產生懷疑，尤其是篇幅較長的或曲式結構不清楚的。例如巴赫大提琴無伴奏第一組曲前奏曲節(jié)奏相同，音樂線條流暢，只是音高發(fā)生變化，從而使得背譜更加困難。生理因素是先天條件非本人能改變或左右的。大提琴的表演技巧是建立在基本功掌握上的，對于基本功的訓練，必須在教師的指導下，循序漸進、按部就班的進行。
三、大提琴教學過程中如何克服表演“怯場”心理
（一）技術水平的提高
首先，對于大提琴演奏者來說慢練是提高演奏技巧的重要方法之一。在樂曲中出現(xiàn)的技術性難點段落要進行強化練習，要慢練、有目標、有方法、有步驟和指導的練習，做到生理與心理的統(tǒng)一。
其次，學生要學會如何讓練琴的質量事半功倍。練習時應找出最容易出錯的片段細練。難點解決了，再連貫全曲，這樣才會事半功倍。除此之外，還應練習一些有著相同技術難點的練習曲，使之在任何組合下都能熟練流暢地演奏。教師在選擇曲目上，要根究學生掌握的技術水平以及技巧掌握的熟練程度來進行選擇。這樣演奏者對掌握技術性樂段的自信心加強了，緊張的心理狀態(tài)就有所減輕，“怯場”的現(xiàn)象就會減少。
（二）增加自信心
大提琴教學是“一對一”的教學形式。健康、良好的師生關系是培養(yǎng)學生自信心的一個重要的方面。教師在教學階段，要多對學生進行激勵，不要一味的指責，少否定多肯定，從而增強學生的自信心。在專業(yè)上老師道高一籌，但在生活上應該愛護、關心與尊重學生，形成健康的師生關系。從心理學分析，興趣是人們積極認識、積極參與活動的心理傾向。教師可以從提高學生專業(yè)興趣入手，從而提高學生的積極性與自信，讓學習音樂成為積極、輕松、快樂的事情。
（三）心理技法的運用
當我們在演出和考試中觀察到學生怯場的表現(xiàn)后，我們就應該根據(jù)不同情況，進行分析，尋找原因，運用行為法（脫敏法、強化法、放松法）、暗示法等心理學技法進行針對性的心理訓練。“怯場”這一心理活動直接影響著演奏者的音樂表現(xiàn)。大提琴演奏怯場的很多因素是因人而異的，不同個體所面臨的問題也不盡相同，要想使舞臺演奏更加成熟，就要結合自己實際找出問題所在。因此，要克服“怯場，加強心理素質的培養(yǎng)，并以良好的心態(tài)去面對表演中的各種問題，把自己生理、心理調整帶最佳狀態(tài)，從而達到最完美的演出。
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（黑龍江大學，黑龍江 哈爾濱 150080）
摘 要：文章以事后聰明式知識偏差和建設性后現(xiàn)代主義為理論依據(jù)，以“心理學研究方法”課為實踐課程，從教師和學生視角對研究方法類課程教學模式進行改革，提出建設異質性學習共同體的學習模式、任務導向的教學模式、“共同分+差異分”的評價模式，并對未來教學改革進行反思。
關鍵詞：研究方法類課程；教學模式；心理學研究方法
中圖分類號：G642.3 文獻標識碼：A 文章編號：1002-4107（2015）06-0058-02
研究方法類課程是一門綜合性的課程，不僅要求學生掌握相關的基礎類課程，而且要求學生有很強的實踐操作能力。所以，一直以來，對于教師而言，這類課程比較難教；對于學生而言，研究方法類課程又比較難學。因此，探索一種全新的教學方法和途徑不僅能夠指導教師有效地進行教學，降低教師教學中的為難情緒，打破教學困境，而且能夠幫助學生掌握研究技能和實踐操作能力。
一、研究方法類課程改革的理論基礎
事后聰明式知識偏差理論從教師的視角提供了研究方法類課程改革的理論依據(jù)，而建設性后現(xiàn)代主義理論則從學生的視角為研究方法類課程改革提供了具體的可操作性的指導。
（一）事后聰明式知識偏差理論
事后聰明式知識偏差是指當個體擁有該知識點的結果知識后，就會不自覺地高估自己和他人能夠正確反應的能力，繼而影響后繼行為，也就是事后諸葛亮[1]。龐愛蓮和李曉東的研究表明個體在聽覺和視覺領域均存在事后聰明式知識偏差[2]。而在教學過程中，教師主要通過視覺和聽覺兩種途徑了解學生的學習狀態(tài)。早在1976年，Goranson就指出事后聰明式知識偏差對師生交流有重要的影響。教師擁有所授知識點的正確答案，這使教師低估了學生解決問題的難度[3]。為了避免教師事后聰明式知識偏差對教學的影響。龐愛蓮等人認為教師可以嘗試采用以下策略降低教學中出現(xiàn)的事后聰明式知識偏差。第一，了解學生的認知水平，根據(jù)學生的認知水平進行教學設計。第二，分析學生在理解知識點過程中會出現(xiàn)的問題，適當?shù)亟档碗y度。第三，增加討論環(huán)節(jié)。心理學家指出，解題體驗可以降低事后聰明式知識偏差，因此，將教師置于解題情境中，增加教師的解題體驗，繼而使教師了解學生在解決問題過程中可能遇到的問題，有針對性地進行教學，提高授課質量?；诖耍芯糠椒ㄕn程教學中，教師和學生同時面臨研究中存在的問題，能夠降低事后聰明式知識偏差造成的影響，有效地進行教學。
（二）建設性后現(xiàn)代主義理論
一般而言，各高校研究方法類課程設置的學習期限為一學期，大概只有18次課程的學習時間，要想在有限的時間內完成一項具體的研究，并且保障學生能夠參與到研究的每個環(huán)節(jié)，這對學生的學習基礎、操作能力、可用于研究的時間和研究的參與度提出了更高的要求，而建設性后現(xiàn)代主義為解決這些問題提供了可操作性的指導。
在建設性后現(xiàn)代主義的思潮影響下，教育者提出了建設性后現(xiàn)代主義教育思想，強調抽象知識的習得應源于直接經驗，重視實踐的重要性。建設性后現(xiàn)代主義教育思想的首要觀點是實踐，強調教育者和教育對象的共同參與，強調抽象知識的習得應源于直接經驗。其基本原理是，從做中學，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題?；谏鲜鏊枷氲暮蟋F(xiàn)代課程觀，以開放性、過程性為其顯著特征。首先，它將課程視為一種開放體系，關注課程在促進人的心靈成長方面的價值。允許和鼓勵教師、學生的個人經驗和體會進入教育和課程之中，并將這些經驗和體會視為重要的課程資源。其次，它從過程的角度來界定課程，強調師生對話和探究的教育價值。后現(xiàn)代主義的課程觀念允許并鼓勵師生之間以及學生之間進行批判性對話，鼓勵學生進行真正的實驗、探究、反思和批判，幫助學生形成自己的觀點，提高學生的獨立判斷能力，使學生成長為有能力的交流者和對已獲知識的質疑者[4]。
在建設性后現(xiàn)代教育思想的推動下，課程改革有三個核心原則，即以學生為中心的學習、形成學習共同體和關注學生的積極參與和創(chuàng)造性。后現(xiàn)代教育改革最核心的原則是在共同體中學。當學生在共同體中學的時候，他們將競爭放在次要于合作的位置。他們也將發(fā)展出對和諧社會很關鍵的社會技能和解決問題的能力。由于這一原因，建設學習共同體在后現(xiàn)代教育改革中是關鍵性的步驟之一。這些團體將在課堂內外碰面。作為一個共同體，他們有著共同的價值和目標。他們共同安排他們的任務；他們探究和討論結果以便決定他們的結論；他們共同作報告[5]。
二、研究方法類課程改革的舉措
（一）構建異質性學習共同體的學習模式
研究方法類課程的教學時間為一個學期，18次課。在這有限的時間內要求學生完成一項研究，對于學生而言時間比較緊張，而且每個學生前期的學習基礎和能力也參差不齊，很難獨自完成一項研究，基于以上條件的限制，在后現(xiàn)代主義教育思想的指導下，研究方法類課程可以采用建設學習共同體的學習模式。各類研究方法課程應該在學科性質和具體特點基礎上，確定共同體的規(guī)模。在學生組建共同體過程中，針對組建的原則教師要給予一定的引導。如，心理學研究方法課是一門應用性、操作性極強的課程，不僅要求學生從理論角度掌握心理學研究設計的每一個環(huán)節(jié)，即選題、資料的搜集、研究方法、研究設計、數(shù)據(jù)采集、結果統(tǒng)計分析和撰寫研究論文，還要求學生能夠掌握具體的研究操作技能?；诖?，心理學研究方法課程的學習共同體由3—4名學生組成。學生自愿組合，以便于學生之間的合作和交流。教師要求成員中要有一個能夠組織、調動其他成員積極性的核心人物；組員之間要有異質性，具有不同的學科能力，有擅長資料搜集的，有擅長研究設計的，有擅長統(tǒng)計分析的等。這能夠保證共同體對研究的每一個環(huán)節(jié)都有所把握，能夠解決研究中遇到的問題，能夠順利、有效地完成研究。
（二）實施任務導向的教學模式
研究方法類課程的最終目標是提高學生的實踐研究能力，“做中學”是有效的學習方式。任務導向的教學模式能夠最大程度地實現(xiàn)“做中學”。這種教學模式的核心是學生共同體的研究始終貫穿于教學中。學生的任務應該是在自己的研究中學會和掌握各個研究環(huán)節(jié)；教師的任務是將知識點融于學生的研究中。教師以共同體的研究為基點和素材，敏銳地發(fā)現(xiàn)學生研究中存在的問題，激發(fā)全體學生思考問題以及討論如何解決問題，最后，給出建設性的解決方案。因此，這類課程的教學是以學生的研究任務為導向，教師講到哪個研究環(huán)節(jié)，學生的研究也隨之進行到相應的環(huán)節(jié)。這種教學模式實施的關鍵點在于教師要確定和掌握研究中的各個環(huán)節(jié)，特別是要將共性知識點和差異性知識點區(qū)別開來，考慮如何將這兩類知識點巧妙地融于學生的研究中。如，心理學研究包括選題、資料搜集、研究設計、數(shù)據(jù)收集、數(shù)據(jù)整理、數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析和撰寫研究論文這些環(huán)節(jié)，而選題、資料搜集、數(shù)據(jù)整理、數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析和撰寫研究論文是共性知識點，每一項研究都會體現(xiàn)出這些知識點；而研究設計和數(shù)據(jù)收集是差異性知識點，主要包括觀察法、訪談法、問卷法、測驗法、實驗研究等具體方法。為了保障這些具體方法在學生的研究中都有所涉獵，從選題時，教師就要考慮這些具體方法是不是體現(xiàn)在學生所選的研究課題中，如果有些具體研究方法沒有體現(xiàn)出來，教師要及時與學生共同體進行溝通，將采用相同研究方法的選題撤下，補充采用新研究方法的選題。這種引導能夠保證心理學研究方法體系中的共性知識點和差異性知識點都能夠得以體現(xiàn)。
（三）推行“共同分+差異分”的評價模式
學生期末的學業(yè)考核包括兩大部分：第一部分是共同分，即每個共同體提交一份研究論文，論文成績作為共同體成員共同享有的共同分，這部分分值為40%；第二部分是差異分，為了避免“吃大鍋飯”的效應以及調動學生學習的積極性。學生的差異分由兩部分構成：學生課堂表現(xiàn)和小組成員對本組研究內容的把握程度。第一部分學生課堂表現(xiàn)，這部分主要體現(xiàn)在學生是否積極主動思考其他共同體的研究，并能夠提出一定的問題，以及能夠對教師講授的內容進行思考和解答，這部分的目的是避免學生只關注自我共同體的研究，對教師講授和其他組的研究漠不關心。這部分分值為30%。第二部分小組成員對本組研究內容的把握，這部分主要考查的是小組成員是否全部有效地參與該組的研究任務，從而避免只是一部分學生真正地參與研究，其他人坐享其成的現(xiàn)象。這方面的考核通過兩種途徑實現(xiàn)，第一是課堂提問，教師或其他組學生提出問題時，教師可以指定小組的任何一位學生回答該問題，并據(jù)此給學生一定的成績。這部分分值為15%。第二是論文答辯，學期結束時，教師組織學生就研究論文進行答辯，對共同體內的每一個學生，教師從選題、資料搜集、研究設計、數(shù)據(jù)收集、數(shù)據(jù)整理、數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析和撰寫研究論文各個環(huán)節(jié)提出問題，就學生的表現(xiàn)對學生做成評價，這部分分值為15%。
三、教學效果反思
課程教學結束之際對學生進行了問卷調查，涉及三個方面的問題，即團隊合作、團隊成員之間情感親密度和學習積極性。96%的學生表示這種學習和教學模式有利于團隊合作，提高了團隊合作精神；92%的學生認為這種合作方式給同學創(chuàng)造了進一步交流的機會，使得同學之間能夠相互幫助、相互支持，提高了同學之間的親密度，91%的學生體驗到在這種教學模式下，能夠充分調動學生學習的積極性和主動性。研究總是一環(huán)套一環(huán)地相繼進行，學生具有緊迫感，時間利用率高，并且積極主動地從多途徑思考、探討和解決研究中面臨的具體問題。
這種教學模式對學生前期的專業(yè)課學習具有高的要求，要求學生掌握心理統(tǒng)計學、心理測量學、實驗心理學、生理心理學、認知心理學、普通心理學等相關課程。具備了這些知識，才有可能完成研究方法課。然而，很多學生并沒有很好地掌握這些前期知識，在完成研究方法課程的任務過程中有些力不從心。因此，未來的教學可以考慮從這方面做出調整。
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論文摘要： 積極心理學理論是心理學發(fā)展的最新成果，與傳統(tǒng)心理學理論相比，更注重個體積極心理品質的培養(yǎng)，這種觀點對于高職院校心理健康教育有著重要的指導意義。高職院校要以積極心理學理論為指導，完善心理健康教育工作的各個環(huán)節(jié)，培養(yǎng)出符合社會需要的并具有優(yōu)良心理品質的高級應用型人才。
一、高職院校心理健康教育的發(fā)展與局限
進入二十一世紀，科技發(fā)展日新月異，社會競爭日趨激烈，能夠面臨新世紀挑戰(zhàn)的人才是具備良好心理素質的復合型人才。在新的教育理念的指導下，在整個社會的重視和教育行政部門的關注下，高職院校的心理健康教育工作得到了前所未有的發(fā)展，心理健康教育體系不斷完善，心理健康教育內容不斷拓展，心理健康教育師資隊伍專業(yè)化水平不斷提高。
雖然各高職院校都在試圖通過各種途徑廣泛開展心理健康教育，但目前各高職院校在對心理健康教育的認識及其實踐中還存在諸多問題和誤區(qū)，并已影響到心理健康教育事業(yè)的健康發(fā)展。其主要局限有：第一，在教育對象上，難以做到關注更多學生的心理狀況。教育對象的局限性必將影響復合型人才的培養(yǎng)目標。第二，在教育內容上，更多的精力用于對有心理問題學生的篩查與咨詢，而忽略了對廣大學生心理品質的培養(yǎng)。第三，在很大程度上忽略了教師積極心理品質的塑造及其對學生產生的影響。
二、積極心理學理論產生的背景及其研究取向
積極心理學產生于二十世紀末期，是西方心理學界正在興起的一個新的研究領域，1998 年，前美國心理學會會長賽里格曼通過長期以來對心理學發(fā)展的反思，撰文指出當前心理學發(fā)展的不足與誤區(qū)，同時呼吁同行正視心理學的發(fā)展。2000年1月賽里格曼和米哈伊森特博士的《積極心理學導論》問世，此后心理學家們更多地開始涉足此領域的研究。
積極心理學的概念和理論，以研究個體積極心理品質、建立積極情緒和品格為重點。它關注三個主題：第一是積極情緒體驗。積極心理學指出任何人生活的質量首先不在于對物質財富的占有量，而是在于積極的情緒體驗量。其次是積極人格特質的研究。積極心理學具體研究了包括好奇、樂觀等在內的24種積極人格特質，認為培養(yǎng)個體具有這些積極人格特質的一條最佳途徑是增強個體的積極情緒體驗。再次是積極組織系統(tǒng)的研究。積極心理學主要研究了怎樣建立積極的社會、家庭和學校等系統(tǒng)，從而使人的潛力得到充分發(fā)揮的同時也能感受到最充分的幸福。這種研究取向有效克服了當前學校心理健康教育的局限性。
三、當前高職院校心理健康教育三級網絡工作重心與不足
高職院校普遍建立了大學生心理健康教育三級網絡體系，在學校、分院、學生班級三個管理層面對學生心理問題進行預防和干預，防范校園心理危機事件。當前高職院校中，無論是在學校層面還是在分院系層面，工作重心是對心理異常學生的關注。從新生進校，學校心理健康教育機構即對學生進行心理普查，依據(jù)心理問卷篩選出有問題的學生。分院心理工作小組和班級心理委員在工作中往往將主要精力放在對問題學生的關注上，力求減輕或化解學生的心理問題。在人群中心理異常學生畢竟只是學生中的少數(shù)，這種工作模式這樣就忽略了更多學生優(yōu)良心理品質的塑造，限制了心理健康教育工作的發(fā)展。
四、以積極心理學為導向完善心理健康教育三級網絡體系
1.在教育對象上，點面結合，面向大眾
消極心理學取向的心理健康教育最大的局限是教育對象的局限，心理學的發(fā)展絕不應該僅僅研究心理的消極面和面向出現(xiàn)心理問題的學生，更多的應該著眼于每個學生的心理發(fā)展和潛能的激發(fā)，教育者應給予學生足夠的信任與尊重，發(fā)現(xiàn)其優(yōu)勢和特長，及時予以肯定并做積極的評價。高職院校心理健康教育三級網絡正可以運用其健全的體系，調動各方面的資源，發(fā)揮每一級網絡的教育力量，尤其是廣大學生的積極性、主動性和潛能，擴大心理健康教育的普及面，讓更多的學生享受優(yōu)質的心理服務，促進學生的全面發(fā)展。
2.在教育內容上，注重高校學生積極人格品質的培養(yǎng)
彼得森和賽里格曼（2004）在《人格力量與美德分類手冊》中以人格力量與美德為取向，分類列出了六種重要人格特質：智慧、勇氣、仁愛、公正、節(jié)制和卓越。與之相聯(lián)系，包含了24種人格力量，具體包括創(chuàng)造力、好奇心、心胸開闊、好學、洞察力、正直、勇敢、誠實、熱情、善良、愛心、社交能力、公平、領導才能、團隊協(xié)作、寬容、謙虛、謹慎、自我控制、對美和優(yōu)秀的鑒賞力、感恩、希望、幽默、虔誠。這就為我們的心理健康教育準備了豐富的內容。心理健康教育更應該以培養(yǎng)積極的心理特質為目標，只有把心理健康教育的目標定位在積極心理品質的培養(yǎng)和塑造上，才能保證把絕大多數(shù)學生培養(yǎng)成能夠適應社會發(fā)展和符合時代要求的社會成員。
3.探索與運用多種教育模式，普及面向學生大眾的心理健康教育
首先，作為心理健康三級網絡的學校心理健康教育中心肩負著全校心理健康教育工作的組織與實施，通過心理健康教育課、團體活動、朋輩咨詢、文藝作品和活動，培養(yǎng)學生積極樂觀的心理品質。其次，分院心理健康小組應在分院范圍內，宣傳和普及心理健康教育知識，以積極心理學為指導，注重教育對象的廣泛性和教育內容的豐富性，重視學生心理品質的培養(yǎng)對于專業(yè)素質提高的促進作用。第三，發(fā)揮班級心理委員的工作積極性，開展豐富多彩的班級心理活動。心理委員應該主動參加學校組織的專業(yè)培訓，提高自己的工作技能，構建積極樂觀向上的班級心理氛圍。
積極心理學是一門新興的心理科學，其倡導的心理教育理念正是當前高校心理健康教育的薄弱環(huán)節(jié)。高職院校心理健康教育應從積極心理學的理念入手，發(fā)展和完善當前的教育模式，培養(yǎng)學生積極正向的人生觀和心理品質，這才是完善的高職院校心理健康教育的關鍵所在。
參考文獻
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隨著科技的高速發(fā)展和社會的不斷進步，心理學在社會生活領域的應用日益廣泛，各行業(yè)對應用型、技能型心理學教育人才的需求也在快速增長。長期以來，心理學專業(yè)主要設立在師范院校的教育系、醫(yī)學院校的社會科學學院。本科階段教育的心理學專業(yè)在課程體系上往往重理論、輕實踐，重教育、輕技能，重知識、輕人文，重結果，輕過程。因此，為改變心理教育課程在高等院校的目前狀況，提出推進應用心理學專業(yè)藝術心理治療課程建設的研究與實踐，目的是推進藝術心理治療課程的建設，提高教學質量，為培養(yǎng)“厚基礎、寬口徑、多元化”的實踐應用型心理人才奠定基礎。
1 藝心心理治療課程的特性及要求
藝術心理治療課程的基本形式及特性 藝術是指人類以情感和想象為特性的把握和反映世界的一種特殊方式，它是人們現(xiàn)實生活和精神世界的形象反映。由于其與心理健康的共通性的特點——表現(xiàn)性、自由性，20世紀中期以來，藝術治療已經形成音樂、繪畫、雕塑、沙盤、陶藝、戲劇等多種形式[1]。
美國藝術治療協(xié)會對藝術心理治療所下的定義是：“藝術治療提供了非語言的表達和溝通機會?！彼囆g創(chuàng)作過程可以緩和情緒上的沖突，對于維持個人內在世界與外在世界平衡一致的關系有極大的幫助[2]。
藝術心理治療課程借助各種藝術語言在塑造形象、表達情感、溝通心靈、完善人格等方面所具有的獨特整合優(yōu)勢，以藝術治療相關知識技能的學習過程為手段和途徑，既讓學習者能有效解決當事人所遭遇的各種心理問題，更能達到人精神層面的自我完善。
心理學對藝術心理治療教育的要求 心理學即是一門科學，也是一門藝術，它對從業(yè)者的綜合知識技能水平及心靈修養(yǎng)有著極高的要求，無論心理科學技術如何發(fā)展，都不能改變其人文性和藝術性的特征。藝術心理治療教育通過藝術作品的表達呈現(xiàn)人的思想和情感，通過審美體驗可以：第一，使學生更好地了解、發(fā)現(xiàn)和完善自己，提高人生境界;第二，學生能更好進入來訪者的內心世界并分享他的情感體驗，產生共情，提高人文素養(yǎng);第三，給學生帶來新視角、新方法，發(fā)展出更積極的應對方式及策略，學會更積極地建構事物。
2 藝術心理治療課程群的建構與實施
藝術心理治療課程的定位與目標 藝術心理治療教育既是知識技能的教育，也是美育和德育。在課程群的建構中，組織全體心理教師針對課程改革進行研討，根據(jù)藝術治療和心理教育的共同之處，確立了以音樂、繪畫、沙盤及意象四科為主的課程群，并分布在大一至大三學年中。同時選擇適合行業(yè)需求及學生特點的教學內容及方法，制訂實施計劃及方案，并在教學中實施。
藝術心理治療課程的設計及形式 音樂、繪畫、沙盤、意象四門藝術治療課程內容既相互獨立，又相互關聯(lián)、互為補充;課程教學既包括學科知識，也包括方法、技能、心性和情操培養(yǎng)，從而形成具有學科優(yōu)勢和整體優(yōu)勢的系統(tǒng)化的特色課程群。
音樂治療是用音樂刺激感官、宣泄情緒，將穩(wěn)定、積極、向上的人格特征物化成音樂，從而感染人的心靈，調整負性情緒，改善溝通人際關系，進而實現(xiàn)人的自我完善。音樂治療課程主要通過“熱身—聆聽—分享—重構”等環(huán)節(jié)來實現(xiàn)。在音樂類型的選取上，以聆聽式及參與式為主，采用音樂欣賞及討論、音樂引導想象、音樂表演、音樂心理劇等形式的音樂活動，引導學生進行自我認知和情緒管理。
繪畫提供了一個將個人的感覺外化的工具，它是一種心靈的投射。學生透過繪畫的創(chuàng)作過程，利用非語言的工具，充分地表達內心感受，自由宣泄情緒，同時通過對作品的分析領悟、理解并豐富自己的情感，調整和提升自我認識。繪畫課程在教學中主要通過“作畫—交流—分析—領悟”等環(huán)節(jié)來實現(xiàn)，以隨意的涂鴉(如意象繪畫、壓力釋放繪畫等)和規(guī)定內容的創(chuàng)作(如“自畫像”及“他畫像”、“房樹人”和“團體繪畫”等)為兩種形式，引導學生深入思考自我意識，有效進行情緒管理，促進人格健康發(fā)展。
沙盤游戲是運用意象(積極想象)進行治療的創(chuàng)造形式，沙盤中所表現(xiàn)的系列沙盤意象，營造出個體心靈深處意識和無意識之間的持續(xù)性對話，通過共情與感應，實現(xiàn)心理分析與心理治療的綜合效果，并促進人格發(fā)展[3]。在課程設計中突破以往的課程只限于理論講授，沒有或較少設置實際操作環(huán)節(jié)的不足，設置專門的沙游室，并建立長效的實驗、實踐平臺來讓學生操練，以自我體驗、為來訪者守護、小組體驗等為主要形式，觸發(fā)學生的情感體驗，在熟悉掌握學科知識和技術的基礎上促進自我成長。
意象對話技術是通過象征性的意象進行交流，了解潛意識沖突，通過改變來訪者人格深層的意象活動，從而加強其自知、消除其情結、改善其心理狀態(tài)。在課程設計及實施過程中，格外注重學生扎實理論基礎的構建，同時設計系列主題性的實踐環(huán)節(jié)，分組進行實演及操作、討論與交流，在熟練掌握操作的基本程序外，關注學生感受性、想象力、共情力的培養(yǎng)。
構建發(fā)展性的藝術心理治療課程評價體系 發(fā)展性課程評價對學生發(fā)展來說，既指促使學生知識、技能的提高，也指促使學生情感、意志、個性和價值觀的養(yǎng)成。對教師發(fā)展來說，既體現(xiàn)在促使教師的專業(yè)提高方面，也是指通過課程評價拓展教師的生命意識，促使教師生命質量實現(xiàn)提高[4]。
1)注重評價的全面性及過程性。對學生藝術心理課程的評價應貫穿到學生參與藝術教育的全過程，把學生知識與技能的獲得、行為表現(xiàn)、情緒體驗、參與程度、交流合作加入評價當中。相比起期末的終極考核，教師更關注教育過程中學生人文素養(yǎng)、情緒智商、認知建構及創(chuàng)新精神的提高。
2)注重評價主體及評價方式的多元化。藝術心理治療課程強調學生的參與性和體驗性，因此應建立開放、寬松的評價氛圍，采用教師評價、學生自評、師生互評的方式，實現(xiàn)評價主體的多元化，幫助學生不斷反思，認識自我，從而在原有基礎上實現(xiàn)學習、技術、能力與素養(yǎng)不斷提高與擴展。評價方式應多樣化，根據(jù)不同的目的和要求靈活選用評價方式，包括理論知識考核、咨詢技能演示、案例模擬處理、個人成長報告等，以保障評價的有效性。
3)注重對教師教學質量的監(jiān)控評價。由校級督導、同行教師和學生代表定期對教師的課程與教學進行反饋與評價，內容包括備課內容、課堂授課、教學方式、技能訓練、作業(yè)評判等。同時，通過鼓勵教師進行教學研究、發(fā)表科研論文、組織活動及參加比賽等方式提升教學水平。
3 藝術心理課程的實踐效果
以人才培養(yǎng)模式為導向，形成具有創(chuàng)新特色的“藝術心理治療”課程群 社會發(fā)展及行業(yè)需求對本科階段的心理學人才有更多的“特色技能”的需求，在以“厚基礎、寬口徑、多元化”為導向的人才培養(yǎng)模式下，將藝術心理治療課程群納入應用心理學專業(yè)的人才培養(yǎng)方案在國內民辦高校中是較新的嘗試。課程群內的系列課程彌補了以往心理學專業(yè)學生理論知識豐富但實踐技能貧乏的狀況，符合“一專多能”“精一通幾”的復合型應用性專業(yè)人才的培養(yǎng)目標。
注重實訓教學，創(chuàng)新教學模式和教學方法 藝術心理治療課程群的教學模式注重理論與實踐相結合，突出實訓、實練、實操和實演，并貫穿于整個教學活動中。借助實踐平臺(含音樂治療室、繪畫室、沙盤游戲室)，在優(yōu)化整合的課程大綱引導下，形成教師教授、學生學習、案例分析、實踐實訓、分享交流、領悟提高等“教、學、做”一體化的教學模式和教學方法，并構建出完整的藝術心理治療課程實踐體系。
教學滿意度高，學生的綜合素質得到提高 在各學期的教學實踐過程中及結束后，對心理學專業(yè)的學生以問卷、隨機訪談、定期座談等形式進行課堂教學質量評價，學生在學習興趣、知識技能掌握、情緒調節(jié)及自我成長等方面均有顯著提高，課程教學滿意度達到82%。學生以自發(fā)組織的藝術心理社團、心靈成長小組、朋輩輔導互助等形式將所學知識運用于校內其他人員及群體，取得良好的反響。
4 結語
應用心理學專業(yè)藝術心理治療課程群的建設與實施從2011年萌芽開始，至今歷經4年有余，圍繞“突出特色、注重技能”，以藝術心理治療為核心、心理學專業(yè)知識為基礎，應用復合型人才培養(yǎng)為目標，形成了兼具專業(yè)性、技能性、藝術性、實踐性，具備學科優(yōu)勢和就業(yè)優(yōu)勢的系統(tǒng)化、整體化的特色課程群體系。未來將進一步探索藝術心理治療課程體系的建設，并進一步完善教師激勵機制，促進教師教學能力提升，以便更合理、有效地促進藝術心理治療課程的進一步發(fā)展，對我國高等院校應用心理學課程體系建設起到較好的示范作用。
