發(fā)布時間：2022-08-14 00:15:08
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的暑假實踐感想樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
xx年7月中旬，我很榮幸能作為院級社會實踐小分隊的一員參加了關(guān)于“兒童意外傷害”的暑期社會實踐調(diào)研活動。
快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經(jīng)歷卻能耐人尋味。活動過后，我反復(fù)回憶、思索這一路的點點滴滴，這些天的走訪調(diào)研的旅途中，我們一行6人，有愁苦、有分歧；但更多的是歡笑、是團結(jié)，同時也有沉甸甸的收獲。
活動中，我們頂著烈日，冒著暴雨，雖然很累，但我們卻毫無怨言。在走訪調(diào)研的時候，我們受到了許多相關(guān)部門及城鄉(xiāng)居民的熱情接待，他們盡己所能的為我們提供資料和幫助，對我們學(xué)校大力稱贊，讓我們很是感動。同樣，由于對我們活動目的不太理解，也有不少居民斷然拒絕了我們的調(diào)查，這個我們也可以理解?？偟膩碚f，社會各界對我們大學(xué)生的活動還是相當(dāng)重視和支持的我們很是感謝！
對于這次活動，我們主要了解的是兒童意外傷害情況，在走訪調(diào)查過程中，讓我看到了一群天真可愛而又讓人憐惜的小朋友。在他們本應(yīng)健康快樂的年齡卻遭遇了種種意外傷害。然而，這些傷害很多卻是可以避免的，拿著那份關(guān)于兒童意外傷害的統(tǒng)計表，看著那一串串?dāng)?shù)據(jù)，我的心不由沉重了起來。兒童意外傷害造成的傷亡人數(shù)在逐年上升，然而，當(dāng)今的衛(wèi)生部門對此卻沒有任何舉措; 另一方面，在農(nóng)村地區(qū)，許多的留守兒童都是由他們的祖輩們監(jiān)護。由于其受教育程度很低，在照顧小孩的過程只能夠安全意識相對較差，對意外傷害的處理也顯得尤為不足?？偠灾?，兒童的安全問題讓人十分擔(dān)憂，預(yù)防兒童意外傷害顯得一場緊迫。
關(guān)鍵詞：十八反;海藻玉壺湯加減方;海藻;甘草;肝腎功能
中圖分類號：R285.5 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-7717(2008)04-0801-03
海藻玉壺湯是明代醫(yī)學(xué)家陳實功治療“癭病”的代表方，治諸“癭病”。中醫(yī)之“癭”包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的橋本氏甲狀腺炎（HT）、甲狀腺腫、甲狀腺機能亢進癥、甲狀腺腫瘤等病癥。近代臨床除了將海藻玉壺湯及其加減方廣泛用于治療甲狀腺疾病外，還用于治療乳腺疾病、子宮肌瘤、卵巢囊腫、高血壓、冠心病及高脂血癥等并取得了可喜的治療效果[1-4]。但處方中海藻甘草屬于中藥“十八反”藥對之一，中藥“十八反”是中國古代醫(yī)家總結(jié)出來配伍禁忌的經(jīng)驗。兩者“反”與“不反”歷代醫(yī)家爭議頗多[5],而現(xiàn)代研究結(jié)果也有很大差異[6]。近年來圍繞“十八反”的實驗研究大都是針對單一反藥對在不同毒理、生理及病理條件下，不同的藥物制劑及給藥方式等方面的研究[7-8],而反藥對在復(fù)方中的相關(guān)報道則不多[8]。為了正確評價“十八反”藥對之一的海藻甘草在復(fù)方中的意義及價值，本文將不同比例配伍的海藻甘草置于同一方藥中使用，對EAT大鼠肝、腎功能及病理組織形態(tài)學(xué)改變等方面進行探索性研究，現(xiàn)將研究結(jié)果報道如下。
1材料
1.1供試藥品I號方為海藻玉壺湯加減方，其組成為海藻15g，昆布10g，浙貝母15g，半夏10g，青皮6g，陳皮6g，當(dāng)歸15g，川芎10g，獨活6g，連翹10g，甘草各6g，夏枯草15g，其中海藻與甘草的比例是1∶1，Ⅱ號方是在I號方的基礎(chǔ)上，改海藻與甘草的比例為2∶1，即海藻用量為30g，其余藥味和藥量不變；Ⅲ號方是在I號方的基礎(chǔ)上，改海藻與甘草的比例為1∶2，即甘草用量為12g，其余藥味和藥量不變；Ⅳ號方是在I號方的基礎(chǔ)上，去除海藻，其余藥味和藥量不變；Ⅴ號方是在I號方的基礎(chǔ)上，去除甘草，其余藥味和藥量不變。
上述各藥材購于浙江中醫(yī)大學(xué)中醫(yī)門診部藥房，系同批購入飲片，并經(jīng)鑒定各藥材真?zhèn)渭百|(zhì)量后使用。
按上述各藥方，分別稱取藥材，加水煎煮2次（12、8倍量水），每次加熱煮沸后，文火煎煮60min，過濾，合并2次煎煮液，濃縮至規(guī)定劑量，4℃冰箱保存。
1.2動物SD大鼠，體重 160～180g，雌性，由上海斯萊克實驗動物有限責(zé)任公司提供，動物合格證號：SCXK（滬）2007-0005。
1.3試劑豬甲狀腺球蛋白(pTG)由 Sigma公司提供；完全弗氏佐劑(CFA)與不完全弗氏佐(IFA)劑由北京鼎國生物技術(shù)有限責(zé)任公司提供；谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT，批號20070713)、總蛋白(TP，批號20070911)、白蛋白(ALB，批號20070911)、堿性磷酸酶（ALP，批號20070801）、尿素氮(BUN，批號20071021)、尿酸（UA，批號20071011）含量檢測試劑盒由上?？迫A東菱診斷用品有限公司提供；肌酐（Cr，批號R710APA）含量檢測試劑盒由日本協(xié)和醫(yī)藥株式會社提供；總膽紅素（TBIL，批號HT54A）含量檢測試劑盒由日本東方株式會社提供。
1.4儀器TOSHIBA（東芝）TBA-120FR全自動生化分析儀；體重秤，ACS-6型，浙江凱豐集團有限公司；電子天平，E12140型，美國奧豪斯。
2實驗方法
2.1EAT大鼠模型制作模型制備參照文獻[9-12]：大鼠適應(yīng)飼養(yǎng)1周后開始造模，pTG用PBS磷酸鹽緩沖液溶解成2mg/mL的溶液，與完全弗氏佐劑按V/V=1∶1混合，乳化成油包水制劑，于實驗第0日以每只大鼠100μg乳化的pTG頸部皮下注射進行初次免疫，用上述PBS溶解的pTg溶液與不完全弗氏佐劑按V/V=1∶1混后于第14日進行加強免疫，以后每周加強免疫1次，共加強免疫3次，建立模型。
2.2大鼠分組與給藥雌性SD大鼠42只分成7組，入清潔級動物飼養(yǎng)室［室內(nèi)溫度（22±1）℃，濕度50%～70%］，實驗大鼠分籠喂養(yǎng)。除空白組外，其余隨機分成6組：①正常對照組；②模型組；③組方中海藻甘草1∶1配伍組；④組方中海藻甘草1∶2配伍組；⑤組方中海藻甘草2∶1配伍組；⑥組方中缺味海藻組；⑦組方中缺味甘草組。①、②組大鼠用普通飼料、去離子水喂養(yǎng)；③～⑦組大鼠用普通飼料、去離子水喂養(yǎng)，同時每天灌胃給藥，藥物按1mL/100g，連續(xù)灌胃68天。最后一次給藥后禁食，并于第2天取血檢測肝、腎功能，同時解剖尸體，取肝、腎臟組織作組織病理學(xué)檢查。
2.3動物生長情況觀察每周稱重1次，期間觀察大鼠毛色、進食及活動等情況。
2.4臟器系數(shù)檢測于停藥后第2天處死動物，解剖取出肝臟、腎臟，分別稱重，計算臟器系數(shù)。
2.5血清生化檢測ALT（紫外-乳酸脫氫酶法）、TP（雙縮脲比色法）、ALB(溴甲酚綠法)、ALP(AMP緩沖液法)、TBIL（酶法）、BUN(紫外-谷氨酸脫氫酶法)、Cr（酶法）、尿酸（氧化原酶法）的檢測按試劑盒提供方法操作。
2.6肝 腎組織病理檢查取實驗大鼠肝、腎組織用10%福爾馬林固定，石蠟包理，切片后，采用常規(guī)HE染色，鏡下觀察肝、腎組織形態(tài)學(xué)變化。
3實驗結(jié)果
3.1組方中不同比例海藻甘草配伍對實驗大鼠一般情況的影響在整個灌胃用藥期間，大鼠進食、活動及毛色基本上無異常改變。
3.2組方中不同比例海藻甘草配伍對實驗大鼠體重的影響根據(jù)圖1結(jié)果所示，組方中不同比例海藻甘草配伍各組對大鼠的體重增長無影響。
3.3組方中不同比例的海藻甘草配伍對實驗大鼠肝 腎臟體比的影響根據(jù)表1結(jié)果所示，模型組和組方中不同比例海藻甘草配伍各組的大鼠肝、腎臟臟器系數(shù)與空白組相近，經(jīng)統(tǒng)計學(xué)處理無顯著差異（P>0.05）說明造模和給藥對臟器無顯著影響。
3.4組方中不同比例海藻甘草配伍對實驗大鼠肝功能的影響根據(jù)表2結(jié)果所示，模型組與組方中不同比例海藻甘草配伍各組對血清ALT指標(biāo)與空白組比較無顯著性（P>0.05）。但隨著組方中海藻用量增加對血清ALT值呈上升趨勢，另組方中缺味甘草對血清ALP值也呈上升趨勢，且高于海藻甘草配伍的各組。模型組與組方中不同比例海藻甘草配伍的各組對TP、ALB、TBIL值與空白組比較無顯著性差異（P>0.05）。模型組與組方中海藻甘草1∶1配伍組、1∶2配伍組、2∶1配伍組及缺味海藻組對血清ALP指標(biāo)與正常組比較無顯著性差異（P>0.05）,但組方中缺味甘草組對血清ALP值與正常組比較有顯著性差異（P
3.5組方中不同比例海藻甘草配伍對實驗大鼠腎功能的影響根據(jù)表3結(jié)果所示，模型組和組方中不同比例海藻甘草配伍各組對血清BUN、Cr、UA值與空白組比較無顯著性差異（P>0.05）。但組方中缺味甘草組和缺味海藻組對血清UA指標(biāo)呈現(xiàn)上升趨勢。
3.6病理組織學(xué)檢查結(jié)果組方中不同比例海藻甘草配伍各組的大鼠肝、腎臟組織表面平整光滑、色澤鮮艷、質(zhì)軟，未見明顯的病變。鏡檢結(jié)果：組方中不同比例海藻甘草配伍各組大鼠的肝小葉清晰，肝細胞無明顯改變。組方中缺味甘草組中部分大鼠的肝小葉可見1～3處小灶性淋巴細胞聚集。配伍各組大鼠的腎組織結(jié)構(gòu)正常，未見腎小球毛細血管叢充血，腎小球纖維化，腎間質(zhì)及腎盂細胞浸潤等現(xiàn)象。以上配伍各組未見明顯形態(tài)學(xué)改變，肝內(nèi)小灶性淋巴細胞聚集與造模、給藥無明顯關(guān)系（正常組也可出現(xiàn)該現(xiàn)象）。
4討論
海藻與甘草不能同用此屬中醫(yī)“十八反”之內(nèi)容[13],多年來臨床工作者亦以此為“”，但也有學(xué)者認為此觀點尚待商榷，認為相反藥物同用后不僅沒有產(chǎn)生大的毒性作用，而且還能相反相成達到治療疾病的目的[14]。有研究報道通過甘草、海藻相伍用后對小鼠肝藥酶的作用，提示方藥中這一相反藥對存在時有可能對方中其他藥物代謝產(chǎn)生影響[7],甘草與海藻同用后會出現(xiàn)一定毒副反應(yīng)[15]。
本實驗未觀察到對實驗大鼠毛色、進食、活動、肝、腎組織有異常改變，體重及臟器系數(shù)也無差異，提示在本實驗條件下組方中不同比例海藻甘草配伍各組對實驗大鼠生長及肝、腎組織無影響。
ALT、PT、ALB、TBIL、ALP是反應(yīng)肝功能的常規(guī)指標(biāo)。本實驗結(jié)果表明組方中不同比例海藻甘草配伍各組對上述前4項指標(biāo)無影響。但隨著方中海藻用藥劑量增加，對血清ALT指標(biāo)呈上升趨勢。由于HT早期臨床癥狀表現(xiàn)為甲狀腺功能亢進，后期表現(xiàn)為甲狀腺功能減退，因此臨床用藥在HT發(fā)病初期慎用海藻、昆布等含碘高的藥物。碘雖可暫時抑制甲狀腺激素的釋放，但當(dāng)這種抑制作用減退或消失時，甲狀腺激素大量合成或釋放可致肝臟損害[16]，并導(dǎo)致病情加重。提示海藻、昆布等含碘高的藥物在HT發(fā)病的早期若加大劑量、長時間使用可能對肝臟會產(chǎn)生毒性作用。另外組方中缺味甘草組血清ALT指標(biāo)高于海藻甘草配伍各組，甘草具有補脾益氣、清熱解毒等功效，方中配伍甘草，即不和海藻相拮抗，而且還起輔助和緩解組方中諸藥對肝臟的毒性作用。組方中缺味甘草組血清ALP指標(biāo)明顯高于海藻甘草配伍各組(P
血清BUN、Cr、UA的濃度與腎功能有密切的關(guān)系，組方中不同比例的海藻甘草配伍各組對上述3項指標(biāo)檢測均無統(tǒng)計學(xué)意義。提示在本實驗條件下，配伍各組對實驗大鼠腎功能無影響。
由本實驗結(jié)果得知，在復(fù)方制劑中相反藥物配伍使用后未發(fā)現(xiàn)明顯的毒副作用，反而具有相反相成的作用。但隨著用藥劑量，用藥時間、不同配伍比例，不同的個體，不同的病證，則有可能會產(chǎn)生一些影響。因此“十八反”藥對在臨床實踐中的運用要綜合加以分析后使用，以減少毒性反應(yīng)的發(fā)生，指導(dǎo)臨床合理用藥。致于其作用機理還需要進一步做更深入的動物及臨床研究。
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一、加強領(lǐng)導(dǎo)，提高認識
1、學(xué)校假前召開行政會議，商討暑期有關(guān)工作，建立了以李校長為組長的假期工作領(lǐng)導(dǎo)小組，認真制定了工作計劃，先后組織召開了班主任會議，教職工大會，家長會等提高對假期工作的認識，落實好假期工作任務(wù)。
2、依托家長開展學(xué)生的假期活動，學(xué)校給每位學(xué)生家長發(fā)一封，讓每位家長了解學(xué)校對學(xué)生假期生活的要求及安排。
3、要求班主任利用假期做好家訪工作，特別對特困生、單親、孤兒及離異家庭的學(xué)生做到必訪，并填寫暑假家訪記錄表。
二、做好假期的安全教育與法制教育
1、利用返校及放假前班級工作安排的時機對全校學(xué)生進行國情教育、行為規(guī)范、遵紀(jì)守法、安全等教育，提高學(xué)生自我保護意識，預(yù)防食物中毒，煤氣中毒、觸電及交通事故和溺水事件的發(fā)生，把安全放在首位，倡導(dǎo)學(xué)生搞文明活動不要參加各種形式的賭博活動和封建迷信活動，不看不健康的內(nèi)容的書刊、雜志、錄像，不進三室一廳和網(wǎng)吧，倡導(dǎo)學(xué)生文明過假期。
2、學(xué)校對全體教師進行安全、文明、守紀(jì)守法教育，杜絕教師以個人名義辦班補課。
3、假期學(xué)校做好對各種設(shè)施的安全檢查工作及落實到行政人員的安排。
三、積極開展假期“八個一”活動，取得了滿意的效果
1、在學(xué)習(xí)方面深化一助一、多助一、互結(jié)對子”活動。
2、每班建立了一份活動進步檔案。每班班委會、團支部組織團員、積極分子幫助班級里的單親生、特困生、后進生；制定計劃，定期落實計劃，建立檔案。
3、以班級為單位，與社區(qū)建立聯(lián)系，開展與家長“小手拉大手”活動，講文明，爭做“三好”互幫互促監(jiān)督小組，此項活動得到了家長的支持，紛紛寫來評語和感想。
4、參加有益的社會實踐活動。以班委會、團支部為單位，組織學(xué)生到工廠、商店、農(nóng)村、部隊，企事業(yè)單位參加社會實踐活動，體會社會工作的服務(wù)性及奉獻精神。
5、讀一本好書、觀看兩部有意義的影片活動。用楷模英雄的精神激勵學(xué)生，約束學(xué)生，同學(xué)們寫了許多讀后感、觀后感。:
6、寫一手好字、打一手快微機、鍛煉一手好技能。
7、每周記一條重要新聞。
8、每班撰寫了以“情系奧運，我看家鄉(xiāng)新變化”的社會實踐調(diào)查報告，并提出合理化建議。
四、積極開展愛心奉獻活動
1、假日里，以班委會、團支部名義組織學(xué)生拜訪老干部、孤老、退休教師，五保戶及特困生等，為他們打掃衛(wèi)生，送禮物，受到居民的一致稱贊。
2、我愛社區(qū)。組織學(xué)生到社區(qū)進行護綠、保潔、環(huán)保宣傳和反宣傳。
五、認真做好評比與表彰。
1、優(yōu)秀班級及優(yōu)秀學(xué)生的表彰
假期，對一部分學(xué)身而言，是一種遠離課業(yè)負擔(dān)的輕松與愜意，但無所事事的光陰中往往也就帶有了一絲百無聊賴的失落與遺憾。我系同學(xué)并沒有把自己的行蹤固步于旅游中的山水，沒有留戀空調(diào)下的電視節(jié)目，而是謹記我系的發(fā)展方向與發(fā)展要求，充分利用假期這段可以自由支配的時間去繼續(xù)學(xué)習(xí)，充實豐富自己。為了今后在社會中找到自己的位置，體現(xiàn)出自己的價值，許多學(xué)生都走出校門去社會實踐中鍛煉自己，學(xué)會在社會中生存的技能。在今年暑假中，我系幾乎全部學(xué)生都進行了實習(xí)，在社會實踐中完成了自己的觀念與目光從學(xué)校到社會的過渡與轉(zhuǎn)換。各大廣播電視臺都留下了我系同學(xué)的身影，在采訪、制作、編輯工作中。他們都表現(xiàn)了藝術(shù)管理系同學(xué)特有的專業(yè)技能和良好品行，得到了實習(xí)單位的肯定與好評。
12名同學(xué)參加了藝術(shù)中心培訓(xùn)教學(xué)工作，策劃組織了教學(xué)成果匯報演出，用自己的所學(xué)匯報了社會。服務(wù)有限公司、有限公司也成為同學(xué)們的實習(xí)陣地，市場策劃、傳媒等理論知識得到了檢驗與豐富。市委的宣傳部工作、啤酒節(jié)的專題采訪同學(xué)們做來也得心應(yīng)手。更值得一提得是，同學(xué)組織策劃了一首獻給故鄉(xiāng)的歌，帶領(lǐng)全市在各地高校的在校生向全市的父老鄉(xiāng)親作了一次高水平的專業(yè)匯報;同學(xué)除了參加院學(xué)生會的“陽光課堂音樂知識社會事件”、電視臺的實踐以外，還隨“青藏鐵路采訪團”深入中國的西部地區(qū)進行了跟蹤采訪并寫下了自己的見聞、感想和收獲。
在進入大學(xué)后的第一個暑假中，級學(xué)生也使?jié)M載而歸。計算機辦公自動化培訓(xùn)、英語四級學(xué)習(xí)、廣告公司實習(xí)……他們的學(xué)習(xí)進步也是一拍緊接一拍。同學(xué)或參加“藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)?！钡呐嘤?xùn)工作，或自己開輔導(dǎo)班，都投入到了教學(xué)實踐當(dāng)中。在旅行社當(dāng)起了導(dǎo)游。去面對蕓蕓眾相挑戰(zhàn)自己的能力與自信。參加了市慶七一文藝匯演并獲獎。短短的六十天，同學(xué)們在忙忙碌碌中收獲頗豐。
為了迎接英語四六級考試，我系近半數(shù)以上的同學(xué)自覺參加了英語輔導(dǎo)般的學(xué)習(xí)。也有大量同學(xué)參加了計算機培訓(xùn)并考取了證書。
在我系處于重中之重地位的思想道德建設(shè)也有建樹。積極分子上交了入黨申請書，作了書面的思想?yún)R報。在全國再次掀起的學(xué)習(xí)“三個代表”熱潮下，我系同學(xué)寫了《一個大學(xué)生眼中的“三個代表”》的思想?yún)R報，以大學(xué)生的身份與視角闡述了對“三個代表”重要思想的認識與理解。在抗擊非典中凝結(jié)起來的那股眾志成城、團結(jié)一心的信念與斗志仍然緊緊包圍著我們。
這個暑假我踏上了去北京的火車，去尋找改變我人生的轉(zhuǎn)折點。初到北京是如此的陌生，沒有人，也沒有落腳的地方，有的只是一份斗志昂揚的心情。在經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮后，我在生活上有了抉擇。。。。。通過半個月的找工作，我領(lǐng)會到了找工作的辛酸。我去過咖啡廳，去過麥當(dāng)勞，去過肯德基，也去過國美電器當(dāng)過銷售員。可沒有我想要的，我知道不管是什么工作都是可以學(xué)到東西的，但我所想要的是能夠為將來打下基礎(chǔ)的工作。所以我每次都在不同的工作的崗位停留一段時間。后來我覺得這樣不行，于是找到了我的一個北京朋友，他給我介紹了一家景觀建筑設(shè)計公司。雖然與我學(xué)室內(nèi)的有點偏差，但還是我心中比較滿意的。
通過介紹，我去公司面試了，結(jié)果很幸運的我被試用了。第二天我?guī)е鴿M懷信心去上班，結(jié)果一天下來帶給我的卻是一頭霧水，我感覺到了我與別人的差距，也感覺到了社會與學(xué)校的不同之處。我受到了打擊，很大的打擊，可我沒壘砌，我知道這是很正常的。我一直堅持著“我不會比別人差這個信念”走完這個暑假。
暑假已過去，當(dāng)我回想起在公司這段時間，給我留下了深刻的印象和感想！
接下來我將談?wù)?，暑假這兩個月，我在公司所獲的社會實踐信息，和所學(xué)的東西，還有以后該怎么去學(xué)習(xí)的內(nèi)容：
在公司我做的是景觀這方面，雖然與室內(nèi)有差別，但在有些是基本通用的，就對軟件這方面來說，基本上是通用的。在公司我接觸的軟件很多，有的在學(xué)?；旧蠜]有聽說過，但最基本的軟件還是autocad，photoshop，辦公基本軟件：wordXX，excelXX，ppt。。。。。。當(dāng)我認為我軟件在學(xué)校學(xué)的還可以時，在公司看的卻不然，我覺的要學(xué)好autocad，photoshop基本軟件是很難的。對于一個公司的經(jīng)濟效益來說，絕不會停留對軟件只懂一點皮毛的新手。他們要的是可以給公司帶來更高利益的設(shè)計師。
說來在公司也不是只光是在技能和軟件操作上的學(xué)習(xí)，還有同事與同事之間互相交流的學(xué)習(xí)。一般公司的一個項目不是由個人來完成的，是一個集體，一但這個集體之間產(chǎn)生矛盾，就告終這個項目的質(zhì)量問題。所以在公司老板最忌諱的是心高氣敖，獨來獨往的人。這讓我明白在處理事情和同事之間要保持一個冷靜，低調(diào)的性格，這樣才可以在這個集體里生存。
對于我們這個行業(yè)，需要在公司針對的專業(yè)術(shù)語也要很高，在面對一個項目的甲方時，設(shè)計師要用極強的專業(yè)術(shù)語，把設(shè)計師本身的設(shè)計思想傳達給對方，讓對方能夠很直觀的理解他們所需要的東西。
在公司我學(xué)到了不少在處理一件項目上軟件的應(yīng)用，和專業(yè)術(shù)語的表達，也有同事之間的和諧默契的配合。
下面是我針對社會實踐需要在學(xué)校繼續(xù)加強和學(xué)習(xí)的內(nèi)容：
①對于基本軟件autocad，photoshop，辦公基本軟件：wordXX，excelXX，ppt。。還要繼續(xù)加強練習(xí)。
②針對公司一套完整體系要熟悉了解。
③需要熟記的規(guī)范要加強記憶。
一、 活動時間
2010年7月1號至9月
二、 活動地點
鄭州市兒童福利院
三、 參加活動人數(shù)
80
四、 活動負責(zé)人
盛夏 李錦銘
五、活動流程
前期準(zhǔn)備
1. 首先與福利院協(xié)調(diào)，征得他們的意見，討論計劃的可行性。同時交一份完善的策劃書。
2. 在學(xué)校內(nèi)通過張貼海報等多種方式，大力宣傳。使同學(xué)們積極報名參加，然后進行篩選。
義工入選的基本條件：
① 具備與所參加的義務(wù)項目及活動相適應(yīng)的基本素質(zhì)與特長.
② 能從事一定時間的義務(wù)服務(wù)工作，堅持不懈.
③ 品行端正，思想積極樂觀，具有愛心與責(zé)任心.
④ 喜歡孩子，具有一定的經(jīng)驗，并能與孩子較好的溝通.
⑤ 最好家在本地，新義工優(yōu)先.
3. 人員確定后，將他們平均分組。每組選出兩位具有領(lǐng)導(dǎo)才能、認真負責(zé)的老義工，并對他們進行培訓(xùn)，由他們直接負責(zé)。
中期準(zhǔn)備
從2010年7月份暑假開始，福利院義工活動正式開始。全體同學(xué)共計80人，分為10人一小組活動。每組活動時間為兩天，早上9：00到達鄭州福利院，下午5：00結(jié)束活動。中午有時間休息，以此循環(huán)到暑假結(jié)束。義工在福利院用自己的愛心、耐心、責(zé)任心，陪孩子們一起長大。同他們玩耍、講故事、做游戲，根據(jù)孩子們的程度，選擇教一些簡單的常識、簡筆畫、舞蹈、兒歌、古詩、手工制作等。并協(xié)助看管人員，照看好每一個孩子。（暑期社會實踐活動策劃書：關(guān)愛留守兒童）
后期準(zhǔn)備
① 活動結(jié)束后，每個義工都會在青年志愿者注冊服務(wù)證上注冊.
② 根據(jù)義工表現(xiàn)評出數(shù)位“暑期實踐先進個人”.
③ 由負責(zé)人整理本次活動感想與總結(jié).
注意事項：
1. 保證孩子們的安全，杜絕發(fā)生任何意外。
2. 活動期間嚴(yán)禁私自帶孩子走出福利院大門。
3. 禁止拍照，不能隨便給孩子們吃零食。
4. 尊重孩子，平等對待每一個孩子，要有耐心。
5. 言辭妥善，不要輕易給孩子們許諾，尤其是超出自己可實現(xiàn)范圍內(nèi)。
6. 每次活動內(nèi)容由負責(zé)人提前分配與安排，義工要有團隊精神，互相配合。
7. 義工考勤由當(dāng)組負責(zé)人記錄，遲到兩次算一次請假，請假兩次自動退出。(請假必須提前一天與當(dāng)組負責(zé)人聯(lián)系，并說明緣由。)
8. 如有任何問題請及時與負責(zé)人聯(lián)系。
六、活動意義
暑假福利院義工活動的開展，以我們的行動使每個孩子感受到社會人士對他們的關(guān)愛和呵護。每個孩子心中都有一個美好的夢想，讓每個孩子展開笑顏是全社會共同的心愿。那一張張?zhí)煺鏌o邪的笑容，那一顆顆純潔美好的心靈，無時無刻不提醒著我們，他們也需要我們的關(guān)愛。正是如此，鄭州市兒童福利院給了我們一次良好的平臺，不僅鍛煉了我們的能力，更全方面的讓福利院的孩子與其他孩子一樣幸福的成長。我們的義工也會在活動中教給孩子們一些知識，讓他們在生活中得到一些幫助，也讓孩子們明白，他們其實并沒有失去什么，而是得到更多愛心人士的關(guān)愛。我們將‘愛’的火炬，生生不息的傳遞下去，在自身上得到了提高，同時又奉獻了自己的愛心。讓孩子們的對‘愛’有更全面的認識，讓他們世界更加精彩，更加美好!而我們也得到了難得的人生經(jīng)驗，在精神上的升華，完善了作為一名大學(xué)生的社會責(zé)任，我們相信，愛!讓我們在一起，我們相信，生命是絢麗多彩的。
鄭州師范學(xué)院初教部青年志愿者協(xié)會
2010年6月14號
暑期福利院活動的具體安排
每天活動時間為： 上午9：00 —11：00
下午3：00 — 5：00
根據(jù)孩子們的程度具體安排，把義工分為兩個一組，把孩子們根據(jù)數(shù)
量、程度的不同分組。分別由義工所教內(nèi)容的需要把孩子們帶到不同
的教室。
上午活動安排：
① 帶領(lǐng)孩子們做各種伸展運動(頭部運動、肩部運動、
擴胸運動 、腕踝關(guān)節(jié)運動、正側(cè)壓腿運動)
② 教孩子們簡筆畫、識圖、古詩、三字經(jīng)等
③ 教孩子們唱兒歌與舞蹈
④ 游戲(與看管老師協(xié)商，做適合孩子們的游戲)
⑤ 義工打掃衛(wèi)生
下午活動安排：
① 復(fù)習(xí)上午所學(xué)的簡筆畫、識圖、古詩、三字經(jīng)等
② 復(fù)習(xí)上午所學(xué)的兒歌與舞蹈
③ 給孩子們講童話故事
④ 游戲(與看管老師協(xié)商，做適合孩子們的游戲)
一﹑社會實踐經(jīng)歷
工作第一天，也就是這家飯店開業(yè)的第一天。外面人來人往好不熱鬧，里面也是忙得熱火朝天，并且也因為是開業(yè)第一天的原因，所以人比較多。我們傳菜生就兩個人，而且又都是暑期工，所以菜基本都認不得，每次上菜都要麻煩廚房的打磨工給我們報菜名，怪不好意思的。
第一天下班后那個累啊!真想把雙腿直接給廢了。不過雖然累，但讓我明白了自己是多么渺小，自己能做的事是多么少，所以以后要更加努力的學(xué)習(xí)知識，豐富自我，完善自我。而且生活中的事都要靠自己去完成，去習(xí)慣，去適應(yīng)。
經(jīng)過前幾天的適應(yīng)，慢慢的也就不感覺那么累了，之后的工作也能有序進行，而且閑得時候還會幫服務(wù)員串筷套擺餐具，因為幾個服務(wù)員也都是短期工，所以合作也很愉快。
二﹑社會實踐主要體會
可能大家認為這是一份簡單的工作，其實不然，這份工作看起來真的是有夠簡單，不過日復(fù)一日盤復(fù)一盤的上菜那可真累的夠嗆，不過雖然很累但也還堅持下來了，這樣就又得到了鍛煉。
這些寶貴的經(jīng)歷是課堂上學(xué)不到的，盡管這樣的實踐不能代表什么，但卻給我們一種無形的壓力，我們大學(xué)畢業(yè)以后從事什么樣的行業(yè)直接取決于我們在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識的多少。當(dāng)我們認真思考這些問題以后，我們就能堅持下來去克服困難，以后的我們就比別人多了一份冷靜和淡定，我們就能夠發(fā)現(xiàn)別人不曾注意的細節(jié)之處，這樣才能立于別人之前，掌握成敗的主動權(quán)。
社會實踐雖然是艱苦的，但收獲卻是巨大的，實踐讓我們的生活多姿多彩，讓我們的人生變的豐富。社會實踐帶來的一份耕耘就能得到一份收獲。社會實踐讓我們開闊了視野，深入生活，了解社會。
三﹑社會實踐主要感想
這次實踐的經(jīng)歷讓我明白了三個道理
1﹑細節(jié)決定成敗。
不管做什么事情我們一定要注意細節(jié)，有時候只是一根頭發(fā)﹑一個指紋印﹑一片碎紙屑都能帶來麻煩如果遇到那些苛刻的客人后果真的很慘呢。
2﹑環(huán)保事業(yè)，人人有責(zé)。
當(dāng)前我國國民素質(zhì)整體還不太高，但經(jīng)過整整一代人的良好教育，我們應(yīng)該對此有了一個更深刻的體會，什么隨地吐痰啦亂仍紙屑啦等等屢禁不止，當(dāng)前環(huán)保形勢依然嚴(yán)峻。環(huán)保事業(yè)，我們有責(zé)。
3﹑樹立正確的職業(yè)觀
關(guān)于打工心得體會
今年暑假，我沒有回家，在外面進行打工，作為暑期社會實踐吧。
在我的打工生活中，我也明白了很多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。即使被批評是很難受的，也要明確表示你是真心在接受他們的批評。只有這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功展路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒羌偃缒阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可瑣屑較量，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和四周的人溝通思想、[蓮山 課~件]關(guān)心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
現(xiàn)今，在人才市場上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷往應(yīng)聘一份工作，[蓮山課 件 ]公司當(dāng)然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛勞，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。由于很多的大學(xué)生都清醒得知道 。
“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。由于知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉 。面對日益嚴(yán)重的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。
現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進進社會后可以盡快走上軌道。
在這次假期的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益很多，這對我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個出發(fā)點，我相信這個出發(fā)點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
打工心得體會范文
放假是每個學(xué)生都盼望的，特別是暑假，漫長而又有意義，當(dāng)然這個暑假是最特別的。
暑假剛開始的幾天，我在家很悠閑的玩了幾天，后來由于我很悶，便來到了泰興市現(xiàn)代光學(xué)眼鏡來參加非常暑假活動 ，其實對于打工我也是只知其表不知其內(nèi)，在家里，我準(zhǔn)備了一本記事本，想寫一下打工的體會，當(dāng)時的幻想是那樣的美麗，可是去了，才發(fā)現(xiàn)大不一樣。
早上我8：00準(zhǔn)時來到了現(xiàn)代光學(xué)眼鏡店，工作人員 給我分配了任務(wù)是給顧客開門關(guān)門，倒水給顧客 喝，心想真輕松這么簡單的工作，真是小菜一碟，一開始我站在門口還不感到怎么樣，后來站了才有三十幾分鐘，腳就感到非常吃力，都想放棄了，心想既然來了就要堅 持到底，我再向周圍一看，這里的工作人員都站著呢，這時我真佩服她們，可能是她們站 習(xí)慣了，現(xiàn)代光學(xué)眼鏡店的工作人員很熱情，也很熱愛工作，對每位顧客都很熱情，看到她們這樣 我還是堅持到底了，圓滿結(jié)束了一天的非常暑假打工。
一天的暑期實踐很快就結(jié)束了，在這短短的日子里，讓我學(xué)到了很多在學(xué)校課堂上和書本上所學(xué)不到的使用的技術(shù)知識，擴大了自己的知識面，對社會的認識也更加深刻，更培養(yǎng)了自己與人溝通的能力，與顧客交流的能力，掌握一些技巧，也鍛煉了自己，提高了自我學(xué)習(xí)與適應(yīng)陌生環(huán)境的能力，培養(yǎng)了自己的獨立能力。在這次現(xiàn)代光學(xué)眼鏡店舉行的非常暑假活動中，也讓我體會到了工作的辛苦與勞累，生活的不易。 打工的時候，酸甜苦辣的事情多得很。即使是為了打發(fā)時間，也該去體驗一下。更何況，耕耘的是自己，收獲的也是自己。在踏足社會之前，去體驗一下，當(dāng)你真正面臨工作的時候，也不會手足無措，像無頭蒼蠅一樣四處碰壁。
我們中學(xué)生正處在人生的黃金時代，對于復(fù)雜的社會關(guān)系，將來的工作和生活，都沒有很好的預(yù)見性，再加上沒有好的文憑，將來想找一份好的工作都會難上加難，所以我們現(xiàn)在應(yīng)抓緊每一點時間努力學(xué)習(xí)將來才會有更好的出路，才會有更好的發(fā)展，人生之路才會平坦，才會有更高的追求和進步，我們才會有更高的突破和發(fā)展。
我們現(xiàn)在的中學(xué)生是衣食不愁，靠父母沒有過那種窮苦的生活，拿著父母的血汗錢卻不知道珍惜，也不明白掙錢的辛苦，只知道花錢時的順手。然而只要你真正有了一份自己的工作，才會真正體會到父母的艱辛，才會有一種奮發(fā)向上的動力，才會知道珍惜我們現(xiàn)在擁有的一切。
以前在家中過慣了衣來伸手飯來張口的生活，這次現(xiàn)代光學(xué)眼鏡店 舉行的非常暑假活動讓我真正嘗到了生活的原汁原味
打工心得體會
今年的寒假社會實踐已經(jīng)不是我第一次打工了。去年暑假的時候我就已經(jīng)在北國超市打了一個月的工。
當(dāng)時打完工后我就有了很多感觸，當(dāng)時想寫下來，可是由于懶，最終這一想法沒有轉(zhuǎn)化成為行動。就在前幾
天大掃除的時候，我突然從抽屜里翻出了一份打工報告來，這份報告是超市門店的左姐姐要求我寫的，可是不知后來是什么原因，她一直沒向我要。于是這份報告就留在了自己手里，現(xiàn)在看看都還是覺得是那么的受益匪淺。這份報告分為兩部分，一是我打工的感受，第二是我對北國超市的一些意見和建議。當(dāng)然，對于大家來說，還是會對第一部分比較感興趣吧!我在北國打工的感想大概有以下幾點：
1.文憑只是一塊敲門磚。你可以在敲門的時候拿著這塊磚而洋洋自得，但是伱當(dāng)進入著扇門后，就不要再把它當(dāng)做是一種必勝的資本了。因為你會發(fā)現(xiàn)，進入這扇門后大家就又一樣了，甚至有文憑的比不上那些德高望重的。的確就是如此，相對于文憑來講，社會更看重的是資歷和經(jīng)驗。
2.公司不是家。公司就是公司，它永遠也不會成為我們的家。
因為維持公司運轉(zhuǎn)的是交易，是合同。只有當(dāng)你可以給公司帶來利潤的時候，公司才會讓你成為其中的一員。如果當(dāng)你對公司沒有絲毫的利用價值，那么即使你對公司是十分忠誠、十分熱愛，我想最終還是會被公司“遺憾”的辭退。我說這點的目的并不是讓大家在工作上偷工減料。盡職盡責(zé)地工作是天經(jīng)地義的，這就如同公司要發(fā)給工人工資一般。我的意思是，當(dāng)大家不幸的被某家公司辭退的時候，不要覺得心寒。你要清楚的是，公司之所以辭退你，不是因為他們懷疑你的衷心，而是因為你對他們來講不再有利用價值了。在這里，希望那些過于投入工作并且過于信任公司的的人們有個心里準(zhǔn)備。當(dāng)然公司是自己的除外。
3.利益是維持同事關(guān)系的關(guān)鍵。這點其實類似于上面一點，只不過這點的范圍運用的更廣。在打工的時候我更是對這句話頗有感觸。其實我從來不認為被人利用是一種貶義的說法。我很同意哥哥說過的一句話：當(dāng)你被人利用的時候，你就會體現(xiàn)出自己的價值。當(dāng)沒有人利用你的時候，就說明伱是真的沒用了。人和人之間的關(guān)系也確實按照這一規(guī)律進行著。仔細想想，在別人需要幫助的時候想到你，這何嘗不是一種能力的體現(xiàn)呢?看來要想“朋
友”遍天下的話，自己首先要有能力;換一個角度來說，有能力后就會有更多的“朋友”。這是一個良性循環(huán)，何樂而不為呢?
這就是我在北國打工的一些感想。當(dāng)時想想，覺得打工挺苦的：一天站8個小時，隨時接受攝像頭的監(jiān)視，到了晚上還要叫賣。我從小到大都沒干過這活，開始叫賣時真覺得不好意思，可是一想到這是工作，也不得不照做，后來就漸漸適應(yīng)了……
不過，通過這次寒假的打工經(jīng)歷來看，在北國打工實在是太幸福了!我和另一個小女孩這次決定嘗試一下給個體企業(yè)打工的滋味。于是我倆邊挨家挨戶的找。看到有招聘的店我們就進去問，絕大多數(shù)的店主一看到我們就會說一句話：“對不起，我們招長期的。”我們便不得不退出。出來后，我倆便很奇怪地打量著對方，說：“咱倆有那么像學(xué)生嗎?”仔細地和別的店mgnm員對比了一下，最終得出答案：“的確很像學(xué)生!”倆人相對一笑，接著下一家?，F(xiàn)在想想，我們當(dāng)時的心情很輕松，但偶爾大腦里會蹦出一個想法：“我畢業(yè)后會不會也是這個樣子呢?給買衣服的打工人家都覺得不適合。那念大學(xué)到底有什么用呢?”想
了想覺得很郁悶，后來也就不想了。沒辦法，我沒辦法控制以后的事情，我能做好的只有現(xiàn)在。既然我選擇了讀大學(xué)，那么我現(xiàn)在的任務(wù)就是把大學(xué)讀好。我能做的也只有這些了……