發(fā)布時間：2023-03-22 17:39:31
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的足球訓練論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
自20世紀70年代“全面性”足球問世以來，足球運動員的體能日益受到重視，特別是1998年第16屆世界杯比賽中，雙方隊員間一對一對抗程度日益頻繁和激烈，雙方的對抗始終貫穿于比賽的全過程，大多數技術動作都是在快節(jié)奏或爆發(fā)用力的情況下完成的，說明足球運動員的速度力量在比賽中具有重要的決定作用.20世紀70年代佩雷內認為:‘.速度力量對足球運動員具有重要價值，速度力量與50m沖刺跑和彈跳力存在高度相關”.80年代奧博格大量的研究也進一步表明:“速度性力量在高水平與低水平足球運動員之間存在顯著性差異.”同時有關速度力量與技術能力的研究結果表明:遠距離射門、長傳球不僅與技術水平相關，而且與膝關節(jié)肌肉的快速屈伸力有密切關系.由于足球比賽中難以記數有的球和無球爆發(fā)性動作，速度力量已成為評價高水平足球運動員的主要指標之一
為此，探討發(fā)展青少年足球運動員速度力量訓練的理論與實踐，對提高青少年足球競技水平具有重要意義.本文就近年來有關青少年足球運動員速度力量訓練的理論研究與實踐應用概要地作一綜述，以供教學訓練參考
1關于速度力f的“核心”
速度力量也稱快速力量，是指足球運動員在特定負荷的條件下，在最短的時間內所表現出來的最大動作速度.這種動作速度一般是指在最短時間內發(fā)揮肌肉力量的能力.力量是人體運動技能的一種表現形式，是人體或身體某部分肌肉收縮和舒張時克服阻力的能力.前人的研究成果已經證明:速度力量是速度與力量的綜合表現，它的提高受速度素質和力量素質的牽制(庫茲涅佐夫，1973;多勃雷夫，1983).生理學研究證明，肌肉收縮時縮短的程度與速度和負荷有關.負荷較大，則肌肉縮短較小，而且速度較慢;當負荷為零時速度最大;當負荷達到肌肉剛剛不能承擔時，速度變?yōu)榱?，從而產生最大等長收縮的張力.因此，只有使速度和最大力量兩方面都得到提高，才能在各種外部負荷的情況下使動作速度得到提高.但是，訓練實踐證明，要提高速度是比較困難的，而提高力量卻比較容易.因此，發(fā)展力量的練習是提高速度力量的主要途徑.速度力量的決定因素是肌肉收縮速度，大多數技術動作都是在快節(jié)奏或爆發(fā)用力的情況下完成的.如擲界外球的出手速度，踢球時的擺腿速度，各種情況下的起動速度，都是速度力量的突出表現.速度力量的典型表現形式主要有:爆發(fā)力、起動力、反應力等.
2關于青少年足球運動員力f素質發(fā)展的敏感期
青少年足球運動員力量素質發(fā)展的敏感期是13一17歲，13一17歲時最大力量進人快速增長的第一個高峰.這個年齡段力量的增長與體重的增長同步，而且最大力量增長快，相對力量卻增長不大.這時的肌肉向長度增長比向橫度增長要快，因為此時也正是身高的快速增長期.16-17歲是最大力量快速增長的第二高峰.這時肌肉向橫度增長的速度加快了.最大力量和相對力量增長均很快，是發(fā)展力量素質的最重要時期.18一25歲，力量增長變得緩慢.此后如不堅持鍛煉，隨著年齡的增長力量將逐漸減小，然而如果堅持良好的訓練，男子力量增長可達35歲左右.至于速度力量的“敏感期”還要早一些，男子在7一15歲，女子在7一13歲發(fā)展比較快，這與速度素質‘.敏感期”較早密切相關.概括起來看，青少年力量的增長有如下特點:快速力量先于最大力量;最大力量先于相對力量;長度肌肉力增長先于橫度肌肉力;軀干肌肉力先于四肢肌肉力.
但是，目前我國青少年足球運動員的訓練現狀是:注重技術的教學與習“練，忽視各敏感期的體能訓練，尤其是在足球比賽中具有決定作用的速度力量練習.由此看來，青少年足球運動員在早期技術練習的同時，應科學的、系統(tǒng)的、有效的進行快速力量練習，為今后的發(fā)展奠定良好基礎.
3關于青少年足球運動員垠發(fā)力的訓練
爆發(fā)力是指以最短的時間、最大的加速度克服一定阻力的能力.爆發(fā)力的大小是由參與活動的所有肌肉群的協同用力來決定的.爆發(fā)力的提高有賴于最大力量水平的發(fā)展.如果最大力量發(fā)展不夠，爆發(fā)力則不能達到很高的水平，所以發(fā)展最大力量的訓練方法同樣也適合于發(fā)展爆發(fā)力．
施羅德認為，爆發(fā)力訓練的主要特點大是用于訓練中的主要刺激與完成動作的類型及發(fā)力的大小密切相關．因此，爆發(fā)力訓練的主要刺激是加速度．發(fā)展爆發(fā)力的方法主要有快速用力法和超等長練習法．
3．1快速用力法．快速用力法的練習特征是以最快的收縮速度，克服一定的器械重量，以發(fā)展青少年足球運動員爆發(fā)力．它包括以下兩種形式：(1)中等強度快速用力法，其特點是用70％一85％的強度，用最快速度練習4—6組，每組重復3—6次．這種方法對提高肌肉發(fā)力極為有效．特別是采用抓舉、挺舉或高抓、高翻挺等形式發(fā)展爆發(fā)力時更是如此．另外，也可安排負荷較小但快速完成的練習，如擲實心球練習等．(2)小強度快速用力法，其特點是采用30％一60％的強度．練習3—6組，每組5—10次，進行專門發(fā)展練習，并使練習的結構和肌肉工作方式盡量接近比賽動作．快速用力法的原理在于速度的增長就是力量增長的標志．快速用力法有利于培養(yǎng)青少年足球運動員的速度意識及快速運動反射的傳播．
3．2超等長練習法．超等長練習法也叫超長訓練法，實際上是把退讓練習和克制練習結合在一起的訓練方法．超等長練習時，肌肉先作退讓工作，并且肌肉被極度拉長，然后再盡快轉入克制工作，練習的目的在于使純力量轉變成爆發(fā)力．其生理機制是牽張反射，即肌肉在退讓工作時，肌肉被拉長得超過自然長度，引起牽張反射，從而產生一種更強有力的克制性收縮。以有效地發(fā)展爆發(fā)力．
超等長練習發(fā)展爆發(fā)力的方法和練習內容主要有：跳深練習和各種跳躍練習，如用最大速度進行原地縱跳、蛙跳、連續(xù)跳臺階、跳欄架、多級跳、跳上、跳下、跳箱等練習．超等長練習的內容、組數和次數，可根據訓練要求和每個人的具體情況選定．
4關于青少年足球運動員起動力的訓練
在最短時間內，最快地發(fā)揮下肢的肌肉力量，稱之為起動力．運動實踐證明：最大力量是起動力的基礎，許多力量型足球運動員，盡管其體重較大，也未從事過專門的短跑訓練．但他們的起動速度都非常出色．發(fā)展起動力的方法很多，以下幾種練習對發(fā)展起動力具有積極作用：利用地形、地物的各種短跑練習，沙地跑、上(下)坡路、跑階梯等；利用器械、儀器的各種跑的練習．穿加重背心的起跑加速、加速跑突然改變方向跑、計時短跑、系鉛腰帶的加速跑、負輕杠鈴跑等；利用同伴的各種阻力(助力)的加速跑、牽引跑、聽信號改變起跑的準備姿勢跑等．此外，發(fā)展彈跳反應力的超等長練習法，如跳深和各種跳躍練習也是發(fā)展起動力的有效手段．
5關于青少年足球運動員反應力的訓練
反應力是指運動的人體迅速制動，并以很高的加速度朝相反的方向運動的能力．當人體運動時，肌肉鏈制動著人體運動速度，引起牽張反射．在制動的離12,階段，活動的肌肉被拉長；在加速的向心階段，肌肉迅速收縮、縮短．所以，反應收縮形式是一種高度活動的肌肉拉長一收縮周期形式．
反應力主要有以跳躍為主的彈跳反應力和以擊打、鞭打、踢踹為主的擊打反應力．這兩種收縮形式的差別在于不同的刺激關系．以跳深為典型的反應形式中，肌肉拉長是因為制動向下運動的身體受重力作用被迫進行的，人們習慣稱之為超等長練習．相反，以擊打為典型的反應形式中，肌肉拉長是因為對抗用力而引起的，這種被拉長的肌肉并不是積極的，囟此，拉長一收縮周期較跳深時慢得多．
1.1主要研究方法得到繼承和普及,運用熟練性水平提高由表1可知,論文研究方法使用頻數排在前四位的依然是我國足球科研主要的研究方法即文獻法、調查法、統(tǒng)計法和觀察法[3],使用頻率分別為文獻法75.3%、統(tǒng)計法51.4%、調查法46.2%、觀察法28.3%,遠遠超過相同期刊19992006年間的統(tǒng)計結果(文獻法24.7%、數學方法36.2%、調查法24.5%、觀察法23.1%)[4],說明在論文的研究中足球科學的主要研究方法得到了繼承和普及.體育科學研究中常用體育科學方法得到更為廣泛的普及是科學方法運用熟練性水平提高的表現之一[5],由此可見,我國足球科學的主要研究方法運用熟練性水平得到了提高.
1.2不同研究領域方法運用的獨特性體現得越來越明顯足球運動的發(fā)展離不開社會,對足球教學、訓練、比賽和實際管理工作以及足球運動發(fā)展和變革過程中的問題進行研究自然離不開對相關社會影響因素的調查.因此,除文獻法外,足球教學訓練研究論文運用頻次最高的就是調查法(表1),說明研究人員充分認識到只有多途徑、多視角地研究該領域的問題,才能真正解決這些問題.該領域論文研究方法運用頻數較高的還有統(tǒng)計法、觀察法、邏輯法等.比賽分析研究論文主要通過觀察法來實現研究資料收集,文獻法也是該領域論文研究資料收集的主要方法.由于該領域的研究需要準確地用數量這一客觀證據來描述和分析足球比賽的特征和規(guī)律,統(tǒng)計法的運用頻數是四個研究領域中最高的,大量運用了推斷和多元統(tǒng)計方法,極大地提高了比賽分析的客觀性和可靠性.人體科學應用研究論文的研究方法運用頻數依次為統(tǒng)計法、文獻法、調查法、實驗法、測量法等,說明其研究方法運用秉承了運動人體科學的研究傳統(tǒng),即/以實驗為基礎,以客觀量化的統(tǒng)計數據為依據0[6].由于是運動人體科學理論和方法在足球領域的應用研究,研究有時需要對具體的研究對象或有關專家進行調查,調查法也是該領域研究使用頻數較高的方法之一.
人文社會學研究論文的研究方法運用頻數依次為文獻法、調查法、統(tǒng)計法、邏輯法等,其方法運用具有明顯的社會科學研究的烙印.研究的實證資料主要通過調查方法來收集,研究的理論資料主要通過文獻法來收集.以定性分析為主的研究,如足球文化、球迷現象、道德倫理、足球運動發(fā)展的歷史、足球運動與社會體育關系研究等,主要通過具體的邏輯方法,如比較與類比、抽象與概括、分析與綜合、歸納與演繹等辯證地揭示足球社會現象,探索足球社會發(fā)展規(guī)律.任何具體研究方法都有其方法學的理論基礎和具體要求[5],由表1可知,除文獻法在各個研究領域的論文中都得到較為廣泛的運用外,隨著我國足球科學的發(fā)展,不同研究領域的研究對象逐漸明確,研究內容不斷明晰,科研人員能按照不同方法的適用范圍和優(yōu)缺點,根據研究課題的性質、內容等實際需要而靈活運用[7],不同研究領域論文方法運用的獨特性體現得越來越明顯.如除文獻法外,足球教學訓練和人文社會學這2個研究領域的論文主要常用研究方法是調查法和統(tǒng)計法,但是,在它們各自的具體研究領域,也反映出方法的獨特性,如足球教學、運動訓練問題的研究方法與足球運動市場經濟、俱樂部經營管理問題的研究方法具有一定的區(qū)別;比賽分析研究論文主要通過觀察法來實現研究資料收集,同時,其統(tǒng)計法的運用頻數是四個研究領域中最高的;人體科學應用研究主要采用統(tǒng)計法,實驗法的運用頻數是四個研究領域中最高的.
1.3研究方法的綜合運用能力明顯增強馬樟生等的研究提出/足球科研方法的綜合運用有待進一步加強0[8],為了了解論文科研方法綜合運用的狀況,對其運用的研究方法數量進行了統(tǒng)計.由表2可知,論文使用的研究方法數量統(tǒng)計結果相比較于李儀的研究結果(1種方法占74.10%、2種方法占21.26%、3種及以上方法占4.64%)[9],運用1種研究方法的論文比例明顯減少,運用3種及以上研究方法的論文比例明顯增加(占58.8%),并且遠遠超過運用單一或2種研究方法的論文,足球論文研究方法綜合運用能力明顯加強.究其原因,主要有兩點:當代的足球科學研究正向高度綜合性發(fā)展[10],需要探討和研究的因素不斷增加,因此需要運用多種研究方法并發(fā)揮研究的綜合作用,以增強解決問題的途徑和能力;此外,隨著整個現代科學技術的發(fā)展,可供選擇的科學方法明顯增多[5],為足球科學綜合運用研究方法創(chuàng)造了方法學條件.
1.4重視定性與定量方法結合定量研究與定性研究之間雖有歧異卻并不排斥和矛盾[11],如果能把二者結合起來進行使用,不僅能克服單一運用某種方法帶來的缺陷,而且,必然在方法的使用上表現出更為全面的優(yōu)勢.調查發(fā)現,四個研究領域的論文在邏輯思辨的基礎上,較好地結合了統(tǒng)計方法(足球教學訓練研究為66篇,占48.2%、比賽分析研究為55篇,占74.3%、人體科學應用研究為27篇,占64.3%、人文社會學研究為48篇,占37.5%),利用統(tǒng)計方法對大量調查、觀察、實驗和測量獲得的數據進行處理,有效地將定性研究與定量分析相結合,較準確地用數量來揭示影響所研究問題的內部各要素之間的邏輯關系,較精確地描述了研究結果的本質與規(guī)律,從而對問題做出了客觀的闡釋和理解,提升了研究的科學化水平.
1.5統(tǒng)計學方法運用水平明顯提高統(tǒng)計發(fā)現,有196篇,占51.4%的論文運用了統(tǒng)計學方法對大量數據資料進行處理.研究人員大量運用了假設檢驗、非參數檢驗、多重比較、相關分析、因子分析、回歸分析、差異性分析、聚類分析等復雜的推斷性統(tǒng)計方法,遠遠超出了/大部分論文所運用的數學方法還停留在百分比、平均數的水平0[4],統(tǒng)計學方法運用水平明顯提高,如論文對多元統(tǒng)計分析方法的運用,使復雜的、多變量的研究問題得到了一定的解決,較準確地用數量來揭示了影響所研究問題的內部各要素之間的邏輯關系,從而提高了研究的科學性和說服力,提升了研究成果的理論深度.
1.6實證主義傾向表現明顯統(tǒng)計發(fā)現,除比賽分析論文外,其他三個研究領域的足球論文大量運用了多種類型的調查法(表3),特別是對問卷調查法的使用,問卷調查法由于具有實證性質,有助于獲得定量化事實材料,能幫助我們收集系統(tǒng)的數量化資料、經驗理論假設[12],體現了足球科學注重采取定量的手段,依據客觀的驗證來分析和研究具體足球問題的研究特征.此外,人體科學應用研究有38.1%的16篇足球論文運用了可靠性、科學性。較強,能更深刻地認識事物的本質、規(guī)律并具有實證性質的實驗法.由此可見,足球論文的研究中重視/借助于調查、實驗等實證方法,獲得更多的支撐論據,通過加強理論與實踐結合,做到有理有據,得出可靠的結論0[11],說明足球論文的研究中比較重視對研究對象的測量與客觀分析,強調客觀事實,實證主義傾向表現明顯.
1.7參考的文獻資料類型全面由表4可知,論文的參考文獻種類較全面,涉及圖書、期刊、論文集、學位論文、標準、報紙、匯編、報告、電子文獻和未定義類型文件(該類型文件只做一種統(tǒng)計)等10種類型的參考文獻,這表明論文獲取文獻信息的途徑進一步拓寬,參考文獻的分布正在逐步擴散.期刊、圖書長期以來都是我國足球科研人員主要和習慣參閱的文獻類型,參閱頻數排在前兩位;值得一提的是電子文獻,由于其知識覆蓋面廣,時效高并且隨著網絡的普及獲得更加快捷、輕松,正日益受到我國足球科研人員的關注,參閱頻數排在第三位,將來有可能成為我國足球科研的主要參考文獻類型.碩、博士學位論文的參閱頻數也較高,說明我國足球方向的碩、博士研究生教育與科研水平正在提高,最能代表其科研水平的學位論文正日益受到我國足球科研人員的關注;其他類型的文獻資料雖然參閱頻數不高,但它們正日益豐富、充實著我國足球科學的文獻資料庫,使我國足球科研的文獻資料更加全面.
1.8資料收集、加工手段日趨科學化隨著現代科技的發(fā)展,可供足球科學研究使用的先進科學技術日益增加,這些技術的運用為足球科學研究提供了研究條件與應用保障,促進了足球科學研究手段的現代化發(fā)展.調查發(fā)現,大部分足球科研人員都掌握了較為扎實的計算機應用能力,能利用計算機聯機檢索系統(tǒng)和各種機構或專業(yè)網站進行文獻資料的收集,實現了文獻資料的計算機檢索,文獻資料收集手段日益現代化,從而保證了文獻資料的全面性、時效性.此外,科研人員大部分都能利用各種統(tǒng)計軟件如SPSS、Excel對資料進行數理統(tǒng)計和分析,部分科研人員還把Poiar遙測心率手表、奧林巴斯2700全自動生化分析儀、新型身體機能測試系統(tǒng)、QualisysMCU500GC紅外光點運動捕捉系統(tǒng)和SIMIOmotion7.3三維運動圖像解析系統(tǒng)等現代科學的高新技術運用到具體的研究項目中,從而保證了研究成果的可靠性和先進性,提高了研究成果的科學化水平.由此可見,我國足球科研人員對先進科學技術的利用正在逐步加強,研究資料收集、加工手段日趨科學化.
2結論
關鍵詞： 足球隊 現狀 對策
前言：我校足球隊2004年代表河北省參加第七屆全國大學生運動會足球比賽，取得第四名的好成績，為學校爭得了榮譽。在第八屆全國大學生運動會足球預賽中又榮獲北區(qū)亞軍，決賽獲得第七名。2007年我校承辦“李寧杯”全國大學生足球（北區(qū)）比賽并獲得冠軍。近來在全國大學生足球比賽中名列前茅，可以看出學校對足球的重視。但我們也要總結經驗教訓，加強隊伍建設，爭取更大的進步。筆者針對近兩年的教學、訓練及帶隊比賽實踐，對我校足球運動的現狀及長期的發(fā)展進行了研究，提出幾條加強隊伍建設方面的建議，希望能為我校提高校足球運動水平貢獻微薄之力，并與廣大同仁共勉。
1.研究對象與方法
1.1研究對象。
石家莊經濟學院足球隊。
1.2研究方法。
1.2.1文獻資料法。在研究過程中，查閱了石家莊經濟學院足球隊招生、訓練管理的有關文件，以及與本研究有關的論文。
1.2.2調查法。通過和我校有關領導和專業(yè)人士、以及我校足球隊隊員進行面對面座談，為本文提供理論依據。
1.2.3觀察法。通過觀察訓練和比賽，發(fā)現存在的問題，從而找到解決、改進的方法。
2.結果與分析
2.1運動員來源。
生源是普通高校高水平足球隊賴以生存和發(fā)展的必要條件，我校高水平足球運動員的生源主要有三個：（1）普通高中足球愛好者，這部分學生大多沒有經過專業(yè)系統(tǒng)的訓練，比賽經驗少，運動水平相對較低，這是目前我校足球運動員的主要來源。（2）體育運動學校學生，有較好的訓練基礎，經過系統(tǒng)訓練完全可以達到較高水平。（3）職業(yè)隊退役運動員，這部分學生水平相對較高，比賽經驗豐富，能夠直接上場比賽。其中，前兩部分學生年齡比小，一般在17～19歲，有著良好的身體條件和早期訓練基礎，經過高等學校2～3年科學系統(tǒng)的訓練，完全可以達到較高水平。但是，目前在校的足球運動員大多數是足球訓練水平不高、運動潛質不大，可繼續(xù)挖掘的運動潛力相當有限，訓練的效益較低，使我校整體足球水平有所下滑，競爭也不是十分激烈，這不利于我校足球的高速發(fā)展。
2.2訓練經費情況。
經費是運動員訓練的保證，是高校高水平足球隊發(fā)展的基礎，經費的多少直接影響著訓練、比賽和科研質量。目前我校只能靠學校的體育經費來維持訓練和比賽。經費不足使運動員的訓練補貼、營養(yǎng)補充和醫(yī)療監(jiān)護得不到保證，運動員的訓練積極性、訓練質量和運動強度便會受到影響，運動技戰(zhàn)術水平很難提高。而且由于經費不足，足球隊參賽機會少，運動員缺乏實戰(zhàn)經驗，缺乏在強對抗環(huán)境下的彼此磨合和應有的心理承受能力，這無疑也阻礙了足球隊整體水平的提高。經費不足已經成為制約我校足球隊發(fā)展的瓶頸。
2.3教練員情況。
教練員的知識水平較高，具有相應的足球基礎理論知識，但缺乏較深刻的足球運動實踐經驗和足球專項訓練理論知識，參加培訓“充電”的機會太少，影響訓練水平的提高。我校足球隊的訓練目標與客觀要求及在授業(yè)難度、深度和訓練工作強度、責任感等方面，對教練員均提出了較體育課教師更高的要求。然而，訓練工作量未納入正常的工作量，訓練津貼得不到保障。這些對運動訓練工作缺乏客觀評價和應有認可的現狀，嚴重挫傷了教練員的積極性。
2.4比賽太少，球隊缺乏足夠的實戰(zhàn)鍛煉的機會。
訓練效果的優(yōu)劣，訓練水平的高低最終要反映到比賽中去，而比賽的內容與比賽的結果又促進球隊訓練管理的完善與提高。但是，目前我校足球比賽場次較少，大部分時間內處于“只練不賽”的窘境。這種缺乏比賽和明確的訓練目標的現狀，不僅嚴重影響訓練的積極性，而且教練員和運動員也缺乏對訓練實踐有針對性的、實戰(zhàn)因素的設想與考慮。這種訓練比賽之間不平衡的矛盾，嚴重影響各高校球隊訓練計劃的制訂，以及對其各階段訓練效果的準確評價，不利于調動教練員與運動員的訓練熱情，實戰(zhàn)能力也得不到提高。
3.對策與建議
3.1改革招生體制，完善招生渠道，目前各省市高水平運動員的招生制度不盡相同，客觀上使一些優(yōu)秀運動員因為某些原因不能升學，給我校高水平運動隊造成損失。根據現階段的實際情況，我校招收高水平足球運動員應該在多渠道并舉的基礎上，重點抓好隊伍后備人才的培養(yǎng)，建立與俱樂部，足球重點中學、大學一條龍的訓練體系，這樣我?？梢园l(fā)揮資金、科研、師資等方面的優(yōu)勢，對一些具有足球天賦的青少年進行集中訓練和管理，確保高水平足球隊的生源質量。
3.2采用多種方式提高教練員水平，教練員的科學化訓練水平對高水平足球隊整體水平的提高有著不可替代的作用。現代化科學訓練的發(fā)展對教練員的知識結構要求越來越高，具備多學科的知識將成為教練員的基本素質。針對這一現實，應重視對我校內部具有教練員潛質的教師的選拔和培養(yǎng)，對他們實行崗位培訓，不斷提高其理論知識和業(yè)務水平，設立足球教練組，充分發(fā)揮集體智慧。
3.3加大經費投入，實現經費來源多元化。一、要盡最大可能爭取學校領導的支持，加大資金投入，保證訓練和比賽的正常進行；二、要積極爭取社會贊助；三、要在保證學校對足球隊發(fā)展的決策權和宏觀指導權的前提下，本著互惠互利的原則把足球隊推向社會，推向市場，與一些實力雄厚的行業(yè)體協、企業(yè)掛鉤，聯合辦隊，共同受益，實現足球隊經費結構多元化。
3.4加強對足球隊的科學管理和服務。高校足球隊的內部管理工作涉及學校的很多部門，協調職能相當重要，有必要設立專門的管理機構，直接負責協調工作。從學籍、思想品德教育、文化學習、運動訓練、日常生活等方面入手，分工明確，責任到人。管理雖然是軟件系統(tǒng)，但它在很大程度上能制約或者提高系統(tǒng)的運行效率，從而影響我校足球隊的發(fā)展。所以應建立一種符合我校實際情況，合理有效的管理模式。
3.5比賽能更好地檢閱訓練的水平，刺激運動員訓練的積極性。多提供外出比賽的機會，利用假期集訓，增加比賽場次，對促進我校足球隊的健康發(fā)展具有重要的現實意義。
參考文獻：
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1.我國校園足球未來發(fā)展中應當確立的科學發(fā)展觀
2.校園足球熱的冷思考
3.“足球夢”與“中國夢”——《體育與科學》學術工作坊“足球改革與社會變革”論壇綜述
4.當代中國發(fā)展足球運動的新型社會文化建設意義
5.中國足球改革詮釋——對《中國足球改革發(fā)展總體方案》的思考
6.開展校園足球活動需要理念引領
7.增長模式:從“校園足球”開展看“全國學校足球運動聯盟”建設態(tài)勢
8.我國“校園足球”若干問題再探討
9.論中國足球崛起之道——美國Kennesaw State University王晉教授訪談錄
10.中、日、韓三國青少年足球培養(yǎng)體系比較研究
11.校園足球文化內涵研究
12.論“新校園足球”的頂層設計
13.巴西足球運動發(fā)展及對我國的啟示
14.全國青少年校園足球活動價值研究
15.足球運動員的體能研究范式與體能訓練研究
16.對校園足球的“八路突破”的理解與深入——論“新校園足球”的頂層設計之三
17.校園足球運動縣域推進體系的構建與實踐探索——以臨潁縣校園足球發(fā)展工程為例
18.國外足球運動體能訓練前沿熱點與演化分析——基于科學知識圖譜的可視化研究
19.開展校園足球活動若干問題的探討
20.校園足球熱的審思——兼論中國青少年足球后備人才的培養(yǎng)
21.集體身份認同視域下中英足球球迷文化的比較研究
22.英國青少年校園足球發(fā)展的演進及啟示
23.日本青少年足球發(fā)展策略對中國足球發(fā)展的啟示
24.荷蘭足球歷史崛起與持續(xù)發(fā)展探究
25.再論“新校園足球”的頂層設計——從德國青少年足球運動員的培養(yǎng)看中國的校園足球
26.中國職業(yè)足球聯賽的產品屬性研究
27.歐洲國家職業(yè)足球產業(yè)政策研究——以英國、德國、西班牙、意大利為例
28.校園足球活動可持續(xù)發(fā)展研究
29.校園足球核心價值體系構建
30.室內五人制足球比賽傳球方式特征研究
31.世界足球區(qū)域格局及其文化背景探析
32.中國青少年足球后備人才培養(yǎng)模式研究
33.日本職業(yè)足球發(fā)展戰(zhàn)略
34.上海市校園足球活動開展現狀、存在的問題及建議
35.基于校園足球視角的基層足球教練員培養(yǎng)
36.國外足球后備人才培養(yǎng)體系及其啟示
37.日本文明的現代轉型與日本足球的成功對中國足球改革的啟示
38.全國青少年校園足球活動發(fā)展瓶頸及突破策略
39.我國城市群眾足球運動發(fā)展歷程回顧及策略分析
40.影響青少年足球興趣的校園環(huán)境因素的調查研究
41.中國足球項目的價值目標、現實差距與路徑設計
42.我國校園足球的異化現象
43.英國足球與英國文化
44.從階級與社會控制視角解讀英國足球演進歷程
45.中國足球競賽體系和訓練體系的研究
46.我國布局城市校園足球競賽體系的研究
47.青年足球運動員結合球有氧耐力訓練實證研究
48.全國青少年校園足球活動開展情況調查與分析
49.青少年足球訓練理念與足球后備人才培養(yǎng)
50.中國青少年足球操作性訓練理念的實踐特征
51.基于實地調研對我國青少年足球后備人才培養(yǎng)之理性思考
52.論完善中國足球法人治理結構的關鍵問題
53.中國足球體制改革與監(jiān)管體系建設——概念、問題與方向
54.足球機器人小車總體設計思想及其單片機選型
55.我國足球后備人才“體教結合”培養(yǎng)道路的規(guī)模設計
56.我國足球價值的解構與建構
57.中日足球青少年培養(yǎng)比較
58.英國足球文化的特征
59.關于中國足球彩票發(fā)展的對策研究
60.中國足球生態(tài)系統(tǒng)的構建
61.多維視野中的中國足球文化特征
62.發(fā)展校園足球現存主要問題及改進策略
63.中國職業(yè)足球“共同體”之殤——對中國足球“坦塔羅斯之痛”的社會學視域分析
64.男子足球與女子足球比賽攻守轉換時空特征對比分析
65.中國足球文化與歐洲足球文化的比較
66.德國足球成功崛起的因素及啟示
67.我國青少年足球運動現狀及存在的問題
68.論中國足球職業(yè)化改革的代價及其控制
69.基于知識圖譜的國際足球訓練研究現狀與前沿分析
70.廣州恒大足球俱樂部奪冠中超職業(yè)聯賽的思考
71.足球比賽核心制勝技戰(zhàn)術指標的探討分析
72.全國青少年校園足球可持續(xù)發(fā)展思考
73.我國足球后備人才培養(yǎng)體系的研究
74.長沙市高校五人制足球運動開展的現狀與問題分析
75.職業(yè)足球運動員轉會的法律適用
76.我國足球球迷文化發(fā)展的影響因素及其建設路徑研究
77.足球中的國民性
78.解析中國足球文化對中國足球發(fā)展的影響
79.我國校園足球未來發(fā)展的注意問題——以我國首批校園足球布局城市學校足球發(fā)展情況為借鑒
80.中國青少年女子足球運動整體概況及發(fā)展策略思考
81.對歐洲足球四大聯賽特征刻板印象的實證探究
82.第18屆世界足球錦標賽前場任意球攻守戰(zhàn)術分析
83.企業(yè)社會責任理論下的職業(yè)足球俱樂部社會公共服務研究
84.現代足球戰(zhàn)術體系的后現代化趨勢研究
85.日本足球的發(fā)展對中國足球的啟示
86.歐洲國家足球隊進攻戰(zhàn)術方法手段運用特征分析——以2008年歐洲足球錦標賽為例
87.我國青少年校園足球活動管理體制創(chuàng)新研究
88.德國足球崛起的歷程及特征
89.足球運動表現研究進展、問題與趨勢
90.FIFA 11+綜合熱身練習在足球運動中的應用——系統(tǒng)綜述
91.中國足球改革的社會文化透視
92.論足球技術訓練
93.中國頂級職業(yè)足球俱樂部的時空分布(1994—2013):格局和演化
94.我國職業(yè)足球去行政化管理方式的研究
95.世界足球起源研究——臨淄蹴鞠發(fā)展及其傳播推闡
96.從第世界杯足球賽看現代足球發(fā)展規(guī)律
97.現代足球比賽中雙后腰打法的分析
98.中國足球產業(yè)化的分析與研究
99.上海校園足球發(fā)展研究
100.我國足球后備人才培養(yǎng)現狀芻議
101.英國校園足球啟示:網絡路徑整合及多元資源配置
102.“校園足球”文化內涵及其建設路徑研究——以上海市為例
103.校園足球發(fā)展的動力及其耦合機制研究
104.現代足球比賽進球基本特征與規(guī)律研究——以第14～20屆世界杯足球賽進球為例
105.不同顆粒密度人造草坪對足球運動員運動表現及損傷的影響
106.中國校園足球政策工具分析
107.我國足球文化產業(yè)發(fā)展策略分析
108.我國職業(yè)足球運動員體能訓練研究
109.我國足球運動管理改革的經驗與問題
110.淺談校園足球的開展現狀及對策
111.開展高等學校足球運動的新途徑──五人制足球
112.近現代中國足球發(fā)展的歷史及其啟示
113.英國足球球迷文化探討
114.青少年校園足球競賽體系發(fā)展模式的構建
115.現代足球的民族精神與中國足球的文化缺失
116.足球運動中的唯象理論實證研究——以國家(地區(qū))經濟實力與運動成績關系為例
117.中日青少年足球后備人才培養(yǎng)狀況比較分析
118.足球運動員在急停起跳和側切動作中前交叉韌帶損傷的生物力學特征研究
119.關于足球運動起源之新論
120.國外足球后備人才培養(yǎng)模式及其啟示
121.基于文化意義的足球內涵
122.足球比賽表現研究方法和評價指標體系研究
123.足球人才全球化的實證研究
124.民間足球競賽組織的發(fā)展階段特征及主導環(huán)境因素
關鍵詞： 角球 進攻戰(zhàn)術 第15屆亞洲杯 足球1/4決賽 階段比賽
1.引言
作為定位球進攻戰(zhàn)術的重要組成部分――角球進攻戰(zhàn)術的作用、地位日益顯示出來，越來越受到世界各國球隊的普遍關注和重視。本文通過第15屆亞洲杯1/4決賽階段的8支球隊運用角球進攻戰(zhàn)術的統(tǒng)計分析，初步揭示了角球進攻戰(zhàn)術的一般規(guī)律和特點，其目的在于為提高足球高水平球隊的訓練、豐富比賽方法和手段提供參考資料。
2.研究對象與方法
2.1研究對象
以2011年第15屆亞洲杯前八強的球隊，分別是日本隊、韓國隊、澳大利亞隊、卡塔爾隊、烏茲別克斯坦隊、約旦隊、伊拉克隊、伊朗隊，共計8場比賽為研究對象（不包括加時賽）。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法。
利用Internet檢索了中國期刊網數字圖書館CNKI全文數據庫，查閱了2000年以來，特別是第17屆足球世界杯賽相關的論文，了解該論文研究的現狀及相關資料，為本論文框架撰寫提供理論依據。
2.2.2觀察統(tǒng)計法。
采用常規(guī)的錄像觀察統(tǒng)計法，對比賽各隊角球戰(zhàn)術運用情況，包括角球進攻總次數、射門次數、進球次數、上下半場運用次數、組織方式及運用效果等進行詳細觀察記錄。
2.2.2.1統(tǒng)計尺度。成功：包括射進、構成射門兩個因素。如果罰球隊員將球直接傳向球門，觸及球門柱或橫梁彈出均不算射門，若傳出的球直接進入球門則為射門。失?。浩渌鶠槭 ?/p>
2.2.2.2統(tǒng)計要求。對上述觀察指標均用規(guī)定符號記錄在按比例縮小的場地圖上；每次角球進攻戰(zhàn)術配合均用1張圖進行記錄；每場比賽只統(tǒng)計全場90min的比賽時間。
對比賽錄像的數據進行常規(guī)的比較分析。
3.研究結果與分析
3.1上下半時角球進攻戰(zhàn)術的分析
根據對第15屆亞洲杯1/4決賽階段的8場、16隊次比賽觀察統(tǒng)計來看，本屆亞洲杯1/4決賽階段共運用角球進攻戰(zhàn)術79次，平均每場運用次數9.9次，形成射門19次，射門率為24.1%，進1個球。其中上半時運用37次，射門7次，射門率為18.9%，進0個球；下半時運用42次，射門12次，射門率為28.6%，進1個球（見表1）。由此可見，上半時運用次數、每場次數、射門次數、射門率、進球五項指標明顯低于下半時。
3.2角球運用特征的分析
從第15屆亞洲杯1/4決賽階段角球進攻的情況來看，角球進攻戰(zhàn)術一般有兩種組織形式：（1）長傳配合角球，即直接將球傳至罰球區(qū)或罰球區(qū)外正面地帶的配合形式；（2）短傳配合角球，即在角球區(qū)附近，通過2-3人的配合后，在邊路或底線傳中的配合形式。
由表2統(tǒng)計數字可見，在8場比賽運用角球進攻戰(zhàn)術中，運用長傳配合進攻角球次數62次，平均每場運用7.8次，射門率為24.2%，進球數為1個；運用短傳配合進攻角球次數17次，平均每場運用2.1次，射門率為23.5%，未進1球。不難看出，長傳配合角球平均每場運用次數多于短傳配合次數，其差值為5.7次，射門率差值為0.7%（見表2）。說明角球都是在訓練當中演練好的，罰球隊員可以直接將球準確地傳到既定的攻擊點上；攻擊點比較多，戰(zhàn)術配合靈活較大，能發(fā)揮每個運動員的特長；進攻時，每個運動員的行動明確，彼此默契，這就保障了戰(zhàn)術進攻的周密性和突然性。從中不難得知，長傳配合角球是角球進攻采用的主要方式。
從運用長傳配合角球傳球落點的分布來看，傳向點球點的次數最多，占長傳配合角球總次數的38.4%，其次是前點，占長傳配合角球總次數的33.3%，再次是后點，占長傳配合角球總次數的13.3%（見表3）。說明把球傳向點球點守門員不易出擊解圍或抓住。由此可見，在組織這種配合進攻時，運動員各自的任務、職責比較明確，扯動、干擾、擺渡、包抄及射門等動作環(huán)節(jié)都能協調一致，有序進行，不易出現混亂現象，以致貽誤戰(zhàn)機。
3.3戰(zhàn)術運用效果的分析
從15屆亞洲杯1/4決賽階段角球進攻戰(zhàn)術的運用效果來看，在統(tǒng)計的7個指標中，角球進攻戰(zhàn)術被破壞的次數最多，占45.9%；其次是被守門員控制次數排位第二，占20.4%（見表4）。說明從這8場比賽來看，如果對方施行間接角球戰(zhàn)術配合或把球罰出的一瞬間，防守隊員就迅速向這一帶區(qū)域移動去逼搶對方、封堵對方或及時破壞，將造成很有效破壞。如果在此基礎上減少此類失誤，那么角球進攻戰(zhàn)術的成功率將會有更大的提高。
4.結論與建議
4.1結論
4.1.1研究表明，第15屆亞洲杯1/4決賽階段角球運用次數較多，效果較好。下半時角球運用次數、射門率明顯高于上半時，但進球數只有下半時一個。
4.1.2從角球進攻戰(zhàn)術運用的不同方式來看，長傳配合角球運用次數明顯多于下半時，運用效果均好于短傳配合角球方式，說明長傳配合角球是各隊角球進攻戰(zhàn)術采用的主要方式。
4.1.3從長傳配合角球傳球落點的分布來看，把球罰向點球點和前點是主要落點，因為點球點距離球門近，與球門構成的角度大，攻擊面相對比較大，對球門形成的壓力也就增大；而把球罰向前點，球速一般比較快，前點后蹭，后點插上射門，出其不意，靈活性比較大，干擾守門員的視線，為角球進攻戰(zhàn)術的組織施行提供極其有利的條件。
4.1.4從第15屆亞洲杯1/4決賽階段角球進攻戰(zhàn)術的運用效果來看，隨著當今足球比賽攻防矛盾的日趨尖銳，角球進攻戰(zhàn)術可能得到迅速的發(fā)展，且對比賽的影響越來越大。
4.2建議
4.2.1靈活運用角球戰(zhàn)術，提高進球率。
從第15屆亞洲杯1/4決賽階段角球運用角球進攻來看，角球進攻戰(zhàn)術的組織配合形式仍以長傳配合為主。攻擊點主要集中在門前的幾個較近區(qū)域，以對球門構成威脅最大的點球點為主。攻門方式靈活，既有直接頭球頂射，又有擺渡實施第二點攻擊，還有反應迅速的門前補射。
4.2.2加強角球的訓練，培養(yǎng)隊員的默契。
角球進攻威力發(fā)揮取決于平時訓練中的精雕細刻，取決于對戰(zhàn)術組織的進一步探討和研究。在角球進攻上隊員要形成很好的默契，或利用手勢、暗語達成共識。角球一般挑選在隊里腳法比較好的隊員來發(fā)，對身材高大、頭球好的隊員要重點進行角球技戰(zhàn)術練習，找出合適本隊實效性強的戰(zhàn)術。
參考文獻：
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論文摘要：眾所周知，足球后備人才的培養(yǎng)是衡量一個國家足球運動發(fā)展水平的重要標準之一，它決定了一個國家足球運動的興衰成敗。我國足球運動還處于起步階段，努力抓好青少年足球運動員的訓練工作，是我國足球取得成功的根本之路?？v觀歐美足球發(fā)達國家，都非常重視青少年的選拔和訓練工作，從培養(yǎng)體制和競賽體制等方面也都有一套詳細的計劃。
1研究對象和目的
研究對象:青少年足球運動員培養(yǎng)方式
研究目的:通過本研究，以期能給我國青少年足球運動員的培養(yǎng)提出一點建設性的意見。
2研究方法
文獻資料法:應用計算機檢索《中國期刊全文數據庫》、《中國學術期刊全文數據庫》和《萬方碩博士學位論文全文數據庫》以及手工查詢期刊等手段查閱了有關青少年足球運動員培養(yǎng)方面的文獻資料30余篇，以便深人了解國內外就此問題研究的歷史、現狀。
專家訪談法:就青少年足球運動員培養(yǎng)方式方面的問題向多位專家和學者進行了訪談和咨詢。
邏輯分析法:對收集到的資料進行邏輯分析。
3研究結果與分析
3.1現狀分析
3.1.1我國目前在青少年足球訓練管理方面，主要有以下4種體制:
(a)職業(yè)俱樂部系統(tǒng)的U-19歲、U-17歲和U-15歲三級后備梯隊和由俱樂部主辦的少兒足球學校訓練體制。
(b)省級和行業(yè)體協全運會代表隊和市級城運會代表隊訓練體制。
(c)各類業(yè)余俱樂部青少年訓練體制。
(d)各類足球學校青少年訓練體制。
3.1.2國外青少年足球培養(yǎng)方式
“金字塔”型的足球發(fā)展模式，在足球發(fā)達國家非常明確，國家、省及學校足協對青少年足球的發(fā)展非常重視。各級足協對青少年足球的發(fā)展職責分工明確，組織計劃嚴密，有一套足球普及與提高相結合的“金字塔”型發(fā)展的良性結構。
德國青少年足球培養(yǎng)方式
德國通過多種途徑對足球后備人才進行培養(yǎng)，第一，由德國足協通過創(chuàng)建足球訓練基地和提供教練員對有天分的青少年進行培養(yǎng)，截至2003年，已擁有基地500多個。第二，由德國各甲級俱樂部建立各自的后備人才培養(yǎng)指導中心對青少年進行培養(yǎng)。第三，通過與學校合作，例如拜仁慕尼黑俱樂部和巴伐利亞州足協已經和慕尼黑理工大學體育科學系合作，共同培養(yǎng)青少年足球運動員。
日本青少年足球培養(yǎng)方式
日本青少年足球培養(yǎng)體系的名稱叫做“足球俱樂部訓練中心制度”。建立訓練中心制度的目的是為了強化和發(fā)展日本足球，發(fā)掘未來足球運動員的優(yōu)秀素材;創(chuàng)造良好的集訓與指導環(huán)境。這個制度1976年開始試行，1980年正式全面展開。用了約15年時間有效地構筑了日本足球的基礎。訓練中心制度共有4級，從下至上分別為“地區(qū)訓練中心”(覆蓋全國，相當我國一般城市和地區(qū))，“都道府縣訓練中心”(47個，相當我國的直轄市和省)，“地域訓練中心”(關東、關西、四國、九洲等9個，相當我國華東、華南、西北等)和由日本足球協會直接主辦管理的國家訓練中心。另外依靠留學和職業(yè)俱樂部梯隊培養(yǎng)也是日本培養(yǎng)青少年運動員的重要途徑。
3.2科學選材
所謂足球運動員的科學選材，是指根據現代足球運動發(fā)展趨向和競技能力的構成要素，以嚴謹的態(tài)度，應用現代科學的手段和方法，通過完全客觀性的指標和測量數據，并輔以教練員的經驗進行的。早期科學選材的重要意義體現在兩方面，一是重視和深人足球選材的科學理論研究，制定出一套具有實用價值的選材方法的模式;二是通過系統(tǒng)的培訓，使廣大在基層從事青少年足球訓練工作的教練員們，從思想觀念上重視選材工作，在實際工作中具有科學選材的基礎能力，實現科學選材理論與訓練實際緊密結合。
3.2.1優(yōu)秀足球運動員基本要求
間速度、爆發(fā)力、協調性，特別是維持90min奔跑的身體能力;
向自信、果斷、意志力和注意力的心理特征;
(c)快速、對抗中熟練、準確完成攻守技術、特別是位置技術;
(d)有球和無球狀態(tài)下的意識能力。
3.2:2我國青少年足球運動員的選材與國外選材的對比
3.2.2.1中國青少年足球運動員的選材
根據我國現行中、小學學制和少年兒童生長特點并參考國際青少年足球運動的發(fā)展狀況，對青少年足球選材分為二個階段:
初選:年齡9一12歲;邊學習，進人足球重點學?；蛏賰鹤闱蚓銟凡窟M行教學和訓練。
復選:年齡12歲，邊學習，進人業(yè)余少體?；蚯嗌倌曜闱驅W校足球班培養(yǎng)。
精選:年齡15歲，進人更高一級的運動隊進行比較專業(yè)的訓練。如:國家少年隊;俱樂部的后備隊;省、市級足球學校。
3.2.2.2德國青少年足球運動員的選材
為了能給有天分的青少年提供接受訓練的機會，德國足協在全國范圍內設立了眾多的訓練基地，供青少年進行訓練，并且在全國范圍內都有負責選材的球探和工作人員，收集那些有天分的青少年的基本資料，然后將他們直接招收到足協直屬的訓練基地接受正規(guī)訓練。
3.2.2.3荷蘭青少年足球運動員的選材
以費耶諾德俱樂部為例，俱樂部除了一線隊和預備隊外，還有從u一7到u一18和u一21共13個后備梯隊，每個球隊18人，每年都進行不斷的補充和調整。其選拔青少年球員的情況為:每年五月份的第一個星期是費耶諾德俱樂部的選秀周，很多不同年齡段的球員聚集俱樂部的青少年訓練中心，由俱樂部的教練根據不同年齡段的要求安排訓練，負責選拔。選拔年輕球員不光看重身材和素質，更注重選手們的天賦，對球的感覺和特長，以及是否符合具體打法的位置的需要。這樣就給很多身材較矮的球員以更多的發(fā)展空間，避免天賦球員的流失。另外，費耶諾德俱樂部還有自己的球探，負責發(fā)現和引進其他國家的不同年齡段的優(yōu)秀球員，使他們的后備人才庫得以不斷的補充和強大。
3.2.2.4日本青少年足球運動員的選材
日本在選拔和培養(yǎng)青少年足球后備力量方面具有獨到的風格，他們將學校作為培養(yǎng)足球后備人才的重要基地，各地的大、中、小學基本都有自己的足球俱樂部和球隊。每年都舉辦中小學和高中比賽，這些比賽有全國性的，也有縣和地區(qū)性的比賽，通過比賽發(fā)現和選拔優(yōu)秀的青少年選手進人日本足協直接管轄的“訓練中心”接受訓練。
3.3青少年足球運動員成長中應注意的問題
3.31道德價值觀的培養(yǎng)
教練員無疑對青少年運動員的成長具有深遠影響，青少年正處于青春發(fā)育期，心理道德價值觀正在形成，作為教練員應教育他們從小樹立堅定的事業(yè)心，有強烈的祖國榮譽感和責任感，引導和教育青少年運動員正確認識個人與集體、貢獻與待遇之間的關系。
處于青少年階段的運動員，雖已初步學會分析問題，判斷問題，具備了一定的獨立能力，但由于其邏輯思維還主要以經驗為主，其心理發(fā)展在很大程度上取決于社會環(huán)境的影響，因此，如果父母，教練等過分要求運動員注重成績，必然導致其過分追求成績，而不注重自身技術水平是否真的提高。
3.3.2青少年足球訓練應遵循的規(guī)律
3.3.2.1遵循足球運動發(fā)展的規(guī)律
足球運動的發(fā)展是以比賽為軸線的，足球比賽濃縮了足球運動發(fā)展的精華和成果，反映出足球運動的軌跡和規(guī)律，足球比賽具有很強的時代特征，這些特征既是現代足球訓練發(fā)展的方向，也是現代足球比賽的需要。具體特征有:速度和對抗特征;時間和空間特征;進攻和防守特征;整體和個體特征;體能和技能特征;實力與壓力特征。
3.3.2.2遵循青少年身心發(fā)育規(guī)律
青少年正處于有規(guī)律的快速生長發(fā)育期，其解剖生理特點和身體機能與成人存在顯著差異，因此在培養(yǎng)過程中應該嚴密注視青少年身心發(fā)育規(guī)律和身體素質發(fā)展敏感期。
3.3.2.3遵循運動技能的形成規(guī)律
足球技能的形成是一個復雜的過程，其機理是在大腦皮層建立暫時性神經聯系，即是一種復雜、連鎖、本體感受性的運動條件反射。它的形成具有間斷性變化和規(guī)律性，可分為4個相互關聯的階段:泛化階段、分化階段、鞏固階段和自動化階段。
3.3.3認真打好基礎
青少年各年齡段的訓練必須依照完成相應階段的訓練任務來進行，貫穿其中的各類比賽也是如此，那種單純以追求成績?yōu)槟康牡谋荣?、弄虛作假以大打小等現象應堅決杜絕。任何教練員都應牢記:評定青少年足球訓練效益的高低除了參考比賽成績以外，最根本、最富有價值的尺度應是基礎訓練的全面扎實程度，人才的輸送率以及運動員的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
3.3.4學習訓練兩不誤
青少年運動員的文化水平，不僅是勝任未來工作的條件，而且是發(fā)展運動員智力水平的重要基礎。所以教練員不能只關心訓練而忽視運動員的文化學習，更不可利用訓練去沖擊他們的文化學習，應經常了解和督促他們的文化學習，并與學校和家長保持聯系，共同配合，處理好學習與訓練的關系。實行體教結合的培養(yǎng)模式已是大勢所趨，北京理工大學足球隊已經在這方面做出了榜樣。
3.3.5科學的技術戰(zhàn)術訓練
曾執(zhí)教的山東魯能和上海申花青少年隊的著名外教柯柯維奇認為“青少年球員要成為一流的足球運動員是一個長期、系統(tǒng)而具體的過程，青少年身心發(fā)展和足球技能的掌握有其自然規(guī)律，只有了解并尊重這些規(guī)律，才能進行有的放矢地訓練?！彼麑⑶騿T成長過程分為3個層次，5個階段(如表2)。
從表2可以看出，柯柯維奇的多年訓練計劃具有鮮明的年齡特征，根據各年齡的身心特點制定其訓練目的和課程結構，具有系統(tǒng)與連續(xù)性，系統(tǒng)的持續(xù)訓練是取得理想訓練效益的必要條件，人體對訓練負荷的生物適應必須通過有機體自身的各個系統(tǒng)，各個器官，各部分肌肉及至每個細胞的變化，一點點地去實現。因此對相應年齡有不同訓練計劃，這樣運動員的生理與心理才能適應發(fā)展、成熟。
4結論和建議
4.1結論
重視對青少年培養(yǎng)，是中國足球發(fā)展的根本，同時也是一項前人栽樹，后人乘涼，復雜而又艱巨的系統(tǒng)工程，不能有半點虛假和馬虎。通過對青少年足球運動員培養(yǎng)方式的研究，使我們更加清楚其中出現的各種不足和應該改進的問題，對青少年的培養(yǎng)應深人加強他們的心理和文化素質的培養(yǎng)，教練員應不斷提高自身素質和具備社會使命感，全身心投人。如果我們有了厚重的社區(qū)足球和校園足球，有了半專業(yè)性質的業(yè)余體校和足球學校，有了堅實的俱樂部各線梯隊，層層積累、厚積薄發(fā)，就形成了中國足球的金字塔。
4.2建議
4.2.1政策方面—最大限度發(fā)揮舉國優(yōu)勢。首先由體育總局牽頭，會同教育部、團中央等部門，研究制定發(fā)展“校園足球”和“社區(qū)(小區(qū))足球”的相關政策和規(guī)劃、實施步驟和各種保障措施，形成文件，聯合通知、轉發(fā)各省市自治區(qū)有關部門，讓學校、社區(qū)(小區(qū))足球工作引起全社會關注，形成社會辦足球的局面。
4.2.2管理方面—建立與社會主義市場經濟體制相適應的管理體制。形成符合中國國情，符合現代足球運動發(fā)展規(guī)律，符合教育規(guī)律，有利于青少年人才培養(yǎng)持續(xù)發(fā)展的組織體系;健全各級青少年管理工作機構;要提高足球普及水平，各級足協、職業(yè)俱樂部和教育部門必須同步工作。
4.2.3資金方面—讓窮人家的孩子踢上球。無論校園足球還是社區(qū)(小區(qū))足球、或者其它形式的青少年培養(yǎng)模式，都需要資金的支持。體育總局應建立青少年足球發(fā)展基金—按一定比例，從體育、足球彩票及職業(yè)俱樂部的收人中，提取一定比例的資金，用于基層教練的薪金發(fā)放、場地的設施建設、比賽的組織工作……這是搞好青少年足球的保障。
4.2.4設施方面—讓孩子們有踢球的空間。各地方足協、有關部門要在體育館外部和公園、住宅小區(qū)內等有條件的地方，興建、增建和改建足球場，讓孩子們享有充分的活動空間。是否收費、收多收少，應視所在地區(qū)居民生活水平而定。
論文摘要:在對足球戰(zhàn)術意識的理解基礎上，詳細闡明青少年足球運動員戰(zhàn)術意識訓練與培養(yǎng)的方法，培養(yǎng)球員在實戰(zhàn)中運用合理沖撞，積極搶、遙、圍對方控球者以及搶時間，爭空間力爭主動的意識。
1前言
人的一切行為(包括運動行為)都受意識的支配。足球運動員比賽中的觀察、判斷、正確行動、協同配合與隨機應變的能力，稱之為戰(zhàn)術意識。戰(zhàn)術意識反映在比賽中，集中體現在運動員有球與無球的行動上。及時、恰當、合理、有效的技術運用，正是一名足球運動員高度戰(zhàn)術意識的充分體現。因此，熟練的技術必須依賴完善的戰(zhàn)術意識，只有具備戰(zhàn)術意識的技術才能在比賽中發(fā)揮作用。
足球運動是一項綜合性的技術與戰(zhàn)術構成的競技運動，這一特點決定了教學與訓練的復雜性?，F代足球的發(fā)展，攻守平衡的打法，對戰(zhàn)術意識提出了更新更高的要求。從目前青少年足球訓練來看，運動員在短期學習和掌握新技術已不是困難的事情，而如何將各種技術合理、適時地運用于比賽中，即戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)是每一位教練員深感重要而又辦法不多的問題。為此，筆者在參考國內外有關文獻資料的基礎上，根據自己長期從事青少年足球教學訓練的實踐，提出一些可操作并在實踐中檢驗被認為是行之有效的戰(zhàn)術意識培養(yǎng)方法，旨在引起廣大同仁對該問題進行深人的探討。
2訓練中戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)與訓練
運動訓練為戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)提供了廣闊的時間和空間。有計劃、有目的地向運動員支搶時間，爭空間力爭主動的意識。講述足球運動的特點和規(guī)律，加強對戰(zhàn)術知識的理解，結合技戰(zhàn)術訓練與教學比賽的要求，可以在很大程度上提高運動員在高速、復雜的對抗練習中敏銳的觀察力和判斷力，增強了意識和應變能力。雖然各種技戰(zhàn)術以及運用技戰(zhàn)術的能力最終要通過比賽得到檢驗，但是，平時的訓練積累是至關重要的。比賽場上任何“靈光閃現”或“恰到好處”都離不開日積月累。
2. 1運用各種教學手段豐富運動員的戰(zhàn)術知識，加深戰(zhàn)術概念
戰(zhàn)術意識首先源于對戰(zhàn)術知識的理解，只有理解得越深刻，戰(zhàn)術意識才能體現得越自覺、越充分。因此，盡可能從理性上培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術素養(yǎng)，是增強運動員戰(zhàn)術意識的有效途徑。這包括利用各種機會講授戰(zhàn)術理論課，觀摩優(yōu)秀運動隊的比賽，請優(yōu)秀的成年隊員現場教學示范，邀請高水平教練員講述現代足球先進打法和典型的戰(zhàn)例等，組織運動員開展積極地討論和認真的分析。
2. 2與技戰(zhàn)術訓練相結合
2. 2. 1在運動員技術動作較為熟練的基礎上，要求他們在訓練中每一個動作都要增加實戰(zhàn)的設想，做到動中有變，逐步提高應變能力。
2. 2. 2在運傳球、接傳球等技術訓練中結合各種二過一練習，培養(yǎng)運動員配合與傳接意識。
2. 2， 3在三人傳接球與配合轉身射門練習中，根據運動員水平，設計一些復雜的傳跑線路，培養(yǎng)他們的觀察、判斷能力與轉移傳球的意識。
2. 2. 4在四人、五人一組的全場有方向性的自由配合傳球練習中，讓球員自己設想合理的跑位線路，減少觸球次數。從而提高球員接應、跑位、傳球、觀察集體配合意識。
2. 2. 5在整體攻防配合訓練中，要求球員要有“三性”的意識(技戰(zhàn)術的合理性、自我發(fā)揮性、自我創(chuàng)新性)。
2. 3與對抗性練習相結合
利用對抗性練習培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術意識是教練員尤為重視的，因為這種練習更為接近比賽實戰(zhàn)，可以很好地強化運動員局部的或整體的配合意識以及各種技術合理運用的意識。在訓練中，我們通常采用一拖三、四對二、三對三的傳、跑、搶、截練習，培養(yǎng)運動員傳接球時的反應能力和應變能力;通過三對三、五對五等小型比賽與傳、跑、搶規(guī)范化練習，提高運動員局部位置配合的默契感與熟練的基本戰(zhàn)術(二過一、二過二、三人配合)的打法。這些練習均采用分組輪換的形式，并根據實際情況，可以對每組提出不同的要求或指示，達到有針對性的解決運動員戰(zhàn)術意識部分強化的問題。
3戰(zhàn)術意識的重點培養(yǎng)問題
從當前足球運動的發(fā)展趨勢以及足球實戰(zhàn)特點來看，培養(yǎng)青少年足球運動員戰(zhàn)術意識應從實戰(zhàn)需要出發(fā)，“從嚴從難”的要求。戰(zhàn)術意識體現在足球比賽中的各個方面，衡量一名足球運動員是否成熟、優(yōu)秀，主要是看他合理運用技術于比賽中的能力。作為青少年足球運動員，我們并非要求像成年運動員那樣處處體現出戰(zhàn)術意識，但是一些基本的、比賽別重要的戰(zhàn)術意識必須早期培養(yǎng)和重點訓練。因此，我們認為在青少年足球訓練中應側重培養(yǎng)如下戰(zhàn)術意識。
3. 1培養(yǎng)在無球行動中有目的的通過積極跑動為本隊創(chuàng)造攻、防上的人數優(yōu)勢的全面攻、防意識。
3. 2培養(yǎng)在有球行動中能夠迎上接球、控球，充分利用出現的空檔，或傳或射的進攻意識以及得球后盡可能直接傳球，傳球后立即跑動的快速意識。
3. 3培養(yǎng)在實戰(zhàn)中應用合理沖撞，積極搶、逼、圍對方控球者以及搶時間、爭空間力爭主動的意識。
3. 4培養(yǎng)在一對一對抗中敢于控制球或掩護球快速突破，防守時能冷靜封、堵、積極鏟球的主動進攻意識。
3. 5培養(yǎng)在比賽中具有強烈的射門欲望，能掌握時機大膽起腳的射門意識。
上述戰(zhàn)術意識的訓練與培養(yǎng)，需要充分發(fā)揮教練員的主導作用，即是說，在訓練中教練員要“勤觀察”，觀察運動員的跑動路線，處理球的方法;“勤分析”，分析造成錯誤的原因(是由于技術問題，還是意識問題);“勤講解”，利用先講后練或先練后講，邊講邊練，對個別隊員講或對部分隊員講等教學形式，使運動員明白練什么和怎么練。除此之外，教練員在制定計劃和內容設置方面要突出科學性和針對性，要把戰(zhàn)術意識的訓練貫穿于整個技戰(zhàn)術訓練的全過程，只有這樣，才能收到技戰(zhàn)術及其意識同步提高的效果。
論文摘要:中國教育部和中國體育總局聯合推動的校園足球熱潮己經于09年10月在全國的范圍內展開，其目的為利用足球的教育手段豐富、完善青少年的素質教育，并在足球中體會快樂、享受快樂，從而有效的使更多的孩子喜歡足球、喜歡談論足球、更喜歡踢足球。這樣在完成素質教育的同時，也提高了我們國家的足球人口的數量。為最終改變中國足球現有的落后狀況打下堅實的人員基礎。
然而在中國以往的足球教學中，大家談論更多的是如何加強技術、技能、身體和戰(zhàn)術的訓練，心理的范疇對訓練質量的影響在訓練中考慮的很少。但在實際的訓練比賽中許多問題的出現都是因為心理的原因。如果心理范疇的內容不給予充分的考慮，我們的工作還會走到從前的老路。快樂足球還將是一句空話，孩子們不會有發(fā)自內心的快樂。
一、心理壓力的社會狀況
當代人說得最多的一句話恐怕就是“壓力太大”。在當今眾多的社會問題中，心理壓力以其獨有的方式成為了這些問題中最棘手、最不易解決的問題。法國衛(wèi)生部提供的數字表明，法國年輕人的死亡原因中，增長速度最快的不是艾滋病，不是吸毒，也不是車禍，而是因心理壓力導致的自殺。聯合國國際勞工組織在發(fā)表的一份調查報告中認為:“心理壓力現在已經成為20世紀最嚴重的健康問題之一。”我國的一份報告說，對全國12. 6萬名大學生的抽樣調查結果表明，大學生因心理壓力而患心理疾病的比率高達20. 23。
二、何謂心理壓力?
心理壓力指人的精神遭遇外界影響而帶來的心理緊張或者痛苦，使人因這些因素而感覺精神狀態(tài)不佳，面色萎靡，內心沉重，更有甚者痛苦不堪。
壓力不是一種想象出來的疾病而是身體“戰(zhàn)備狀態(tài)”的反應，這是當我們意識到某種情形，或者某個人，或者某件事情具有潛在的威脅性的時候做出的反應。當這種情況發(fā)生的時候，大腦分泌出包括腎上腺素等的激素。
腎上腺素通過血管流淌到身體的各個部分。當這些荷爾蒙流到心臟、肺和肌肉的時候，一種特殊的生理反應就發(fā)生了。
1、人與心理壓力
人的心理活動與身體活動和社會活動相互聯系、相互影響，然而心理活動卻起著主導作用。人的心理不僅影響著行為的效果，而且與人的健康息息相關。許多的成年人在心理壓力面前，也顯得束手無策，使得工作、生活及身心健康都受到了不同程度的影響。嚴重的會導致心理疾病的發(fā)生。
2、足球與心理壓力
足球本身就是一個有壓力的活動。在比賽和對抗的攻守轉換處處充滿了壓力。除此之外，在小隊員參與訓練的過程中還要受到其他因素的壓力的影響。
然而，在中國足球基礎的青少年教學環(huán)節(jié)中，大家談論更多的是如何加強技術、技能、身體和戰(zhàn)術的訓練，心理的范疇對訓練質量的影響在訓練中考慮的很少。但在實際的訓練比賽中許多問題的出現都是因為心理的原因。
因此，在青少年隊員的訓練中，我們教練員有義務去幫助球員正確的對待比賽層面中出現的壓力，更有義務幫助小球員減少在訓練的環(huán)節(jié)中來自其他因素的心理壓力，只有使得小球員心情舒暢，才能使他們得到良好的心理安全環(huán)境。
三、青少年球員的壓力來源
本人在多年的工作中通過自身的觀察，發(fā)現這些來自其他因素壓力主要源于以下的幾個方面:
針對以上的問題本人在日常工作中的方法:
1、教練員應增加在心理學方面的學習，學會并掌握一些幫助他人解決心理問題的方法。主要是要針對青少年的不同時期的不同的心理特點進行學習。
2、教練員應該要提高發(fā)現心理問題的能力。隨著心理知識的增加，發(fā)現問題的能力也會隨之而提高。前不久臥軌而亡的德國國家隊的守門員恩克，如果教練員能夠及時的發(fā)現心理問題的跡象，給予必要的幫助、排解或是幫助其就醫(yī)，悲劇就不會在足球的范圍內輕易的出現。
3、改善訓練課的要求，不給球員過份多強硬的要求?？鞓返臍夥铡⒂淇斓男那椴艜龟爢T更積極的投入。這也正是全球的足球工作者都在積極倡導的快樂足球。
4、根據本隊隊員的能力，設置符合本年齡段要求的訓練內容。使隊員能夠訓練中更多的體會成功，更多的感受成功帶來的快樂。
5、訓練、比賽中，多多使用鼓勵的語言，減少刺激的言行，更不能挖苦、打罵。球員在失誤后，往往出現的是自責、無助和困惑，尤其是對陌生對手的比賽中。這時最需要的就是幫助。教練員要從技術上和心理上給與幫助，以便使小球員能夠盡早的擺脫這些失誤產生的心理干預。
6、教練員要有變換角色的能力。訓練是指導，生活中是朋友。就是我們常說的良師益友。只有這樣，才能更近、更全面的觀察、了解你的球員，去發(fā)現球員的心理動態(tài)，才能幫助球員積極地排解心理問題。
7、松緊適度的管理方式，管理就像手抓沙，握的越緊，留在手中的就越少。不要用過于嚴厲的管理方式來管理未成年的團隊，應當針對年齡段的生理、心理的特點來制定管理制度，這樣會收到更好的效果。
