發(fā)布時(shí)間：2023-07-25 16:50:15
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大學(xué)生心理健康綜述樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
大學(xué)生體育鍛煉行為及研究現(xiàn)狀
大學(xué)生體育鍛煉的研究主要集中在體育鍛煉目的、體育態(tài)度等方面。大多數(shù)學(xué)生參加體育鍛煉的目的， 是增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身心健康，提高和保持機(jī)體的機(jī)能能力。劉一民等在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生參加體育活動(dòng)以健身為主要目的人數(shù)比例高達(dá)89.6%。但受目前我國應(yīng)試教育的影響，部分學(xué)生參加體育鍛煉的目的不明確。如落云柯的一項(xiàng)對(duì)大學(xué)生的調(diào)查表明，有“67%的大學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉，但大多數(shù)參加鍛煉的目的是為應(yīng)付考試和打發(fā)無聊的時(shí)間”。
對(duì)大學(xué)生體育態(tài)度與體育行為的相關(guān)性研究，劉一民等認(rèn)為 “大學(xué)生體育態(tài)度和體育行為之間具有高度相關(guān)性，相關(guān)系數(shù)達(dá)0.95”。
史燕、馬云等在研究高校女生體育意識(shí)及體育行為時(shí)認(rèn)為：“女大學(xué)生體育意識(shí)薄弱，這主要是與女生的生理和心理特點(diǎn)有關(guān)，如月經(jīng)期的生理變化、害羞、自信心不足、怕臟怕累、嬌氣等，都直接影響了女大學(xué)生的鍛煉意識(shí)和鍛煉行為”。
體育鍛煉對(duì)心理健康的研究進(jìn)展
世界衛(wèi)生組織給健康的定義是：健康是一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。這一概念的基本內(nèi)涵應(yīng)包括生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好三個(gè)方面，心理健康已經(jīng)成為健康的重要內(nèi)容之一。近幾年來國內(nèi)外的一些體
育心理學(xué)工作者們的研究顯示：體育鍛煉對(duì)于人的心理健康具有積極作用，具體表現(xiàn)在以下幾方面：
1.體育鍛煉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響。Riggs認(rèn)為：運(yùn)動(dòng)可使血液循環(huán)中的甲腎上腺素和5-羥色氨（單胺類物質(zhì)）含量上升，而抑郁癥者血液中這兩種物質(zhì)含量均較低。Eills研究認(rèn)為：每個(gè)人都有一個(gè)感到愉快舒服的中樞神經(jīng)最佳喚醒水平，體育運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到這一水平，從而使個(gè)體感到愉快。
2.體育鍛煉可以促進(jìn)學(xué)生智能發(fā)展。雷城如認(rèn)為經(jīng)常從事體育鍛煉對(duì)于大學(xué)生智力的正常發(fā)展及開發(fā)大腦潛能有積極的作用，它不僅能使鍛煉者的注意、記憶、反應(yīng)、思維和想象等能力得到提高，還可以使其情緒穩(wěn)定、性格開朗、疲勞感下降等，這些非智力成分對(duì)人的智力功能具有促進(jìn)作用。大學(xué)生長時(shí)間讀書寫字，低頭彎腰使流向腦部的血液受到限制，就會(huì)直接影響到大腦的營養(yǎng)供給，引起頭暈、腦脹、認(rèn)知效率下降。這時(shí)候進(jìn)行體育活動(dòng)，就可以增加腦部的循環(huán)血量，使大腦獲取更多的能源物質(zhì)和營養(yǎng)。美國生理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，體育運(yùn)動(dòng)后，腦組織中的核糖核酸會(huì)增加10%~12%。核糖核酸能促使腦垂體分泌神經(jīng)激素――多肽組成的新蛋白質(zhì)分子，有人稱之為“記憶分子”。這種物質(zhì)對(duì)促進(jìn)人的思維和智力大有益處。
3.體育鍛煉可以提高大學(xué)生的人際交往能力。體育是提高人際交往能力最好的手段。在現(xiàn)代的生產(chǎn)方式中，高技術(shù)的運(yùn)用和單調(diào)工業(yè)化的生產(chǎn)使現(xiàn)代人在相對(duì)封閉狀況下獨(dú)立操作的可能性大大增加，從而造成人與人之間缺乏感情交流，人際關(guān)系疏遠(yuǎn)。體育活動(dòng)則打破了這種隔離與孤獨(dú)，讓不同職業(yè)、年齡、性別的人相聚在運(yùn)動(dòng)場上，進(jìn)行平等、友好、和諧的練習(xí)與比賽，使人們互相之間產(chǎn)生一種情感，并能獲得較高的安全感和自信心。一系列的研究說明，增加與社會(huì)的聯(lián)系會(huì)給個(gè)體帶來心理上的益處。
4.體育鍛煉可以培養(yǎng)大學(xué)生的意志品質(zhì)。在從事體育運(yùn)動(dòng)過程中，常常伴有緊張、激烈的對(duì)抗性和一定的生理和心理負(fù)荷，它要求參加者必須具有較大的意志力，來克服內(nèi)心障礙和外部障礙，克服人自身心理、生理與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和自然環(huán)境之間的矛盾，克服競技體育中面臨的挫折和失敗的考驗(yàn)，培養(yǎng)不斷克服困難和阻力的意志品質(zhì)，并使之達(dá)到統(tǒng)一，完成預(yù)定任務(wù)。而在這一過程
中，意志的各種基本品質(zhì)潛移默化地得到了發(fā)展和完善。
5.體育鍛煉可以改善大學(xué)生的情緒狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉具有減輕應(yīng)激反應(yīng)以降低緊張情緒的作用，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生群體應(yīng)激反應(yīng)明顯低于不經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生群體。適當(dāng)參加體育活動(dòng)會(huì)使消極情緒得到調(diào)整。已有大量研究可以證明，體育鍛煉和身體活動(dòng)與降低焦慮及抑郁水平、提高自尊、維護(hù)良好的心境及積極情緒狀態(tài)相關(guān)；Mclnman等人對(duì)鍛煉后的被試者立即進(jìn)行測量，發(fā)現(xiàn)他們的焦慮狀態(tài)、抑郁、緊張和心理紊亂等水平顯著降低；Hayden等人研究發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的鍛煉者比不鍛煉者在較長時(shí)間內(nèi)很少焦慮和抑郁。對(duì)臨床病人的研究表明，有規(guī)律的身體鍛煉可以明顯改善焦慮、抑郁和自尊水平，這說明體育鍛煉存在著長期的心理效益。Ryan調(diào)查的1750名醫(yī)生中，有60％的人認(rèn)為應(yīng)將體育活動(dòng)作為治療焦慮癥的一種方法，80％的人則認(rèn)為，身體活動(dòng)是治療抑郁癥的有效手段之一，在青少年中，有不少人由于學(xué)習(xí)或其他方面的挫折而引起焦慮癥和抑郁癥，通過體育鍛煉可以減緩或消除這些心理疾病。
6.體育有助于大學(xué)生性別意識(shí)的發(fā)展。參加體育鍛煉有助于大學(xué)生性別意識(shí)的發(fā)展。由于我國中小學(xué)女教師比例偏高，大學(xué)生性別錯(cuò)位現(xiàn)象在一定程度上存在。雖然大部分大學(xué)生的生理發(fā)育已經(jīng)基本完成，但性別意識(shí)還會(huì)進(jìn)一步發(fā)展。男大學(xué)生通過參加體育鍛煉可以練就強(qiáng)壯結(jié)實(shí)的體魄，最明顯的外部表現(xiàn)即健壯的身軀、明晰的肌肉線條，這些可以強(qiáng)化男大學(xué)生的性別意識(shí)。女大學(xué)生通過參加健美操等體育項(xiàng)目，可以形成苗條的身體形態(tài)、不俗的優(yōu)雅氣質(zhì)及活潑開朗的現(xiàn)代女性特征。
【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；人格特征；心理健康
A Study of personality characteristics and psychological health of Chinese university students QI Ping，GUI Lina，CAI Baohong
(Guangdong College of Pharmacy， Guangzhou， Guangdong， 510006) Abstract:This paper， by means of documentation， summarizes the studies of the personality characteristics and the status of psychological health of the Chinese university students， and especially， the progress of the studies on their respective relationship in recent 6 years， which may supply some reference for its further study in the future.
Key words:university students personality characteristics
psychological health
世界衛(wèi)生組織把健康定義為“在生理，心理和社會(huì)機(jī)能正?；A(chǔ)上的良好狀態(tài)”，從而為心理健康提出全面的要求，即個(gè)體生理，心理和社會(huì)適應(yīng)方面的綜合狀態(tài)，而且還是一種良好的狀態(tài)。人格作為一種綜合性的心理品質(zhì)，不僅與個(gè)體的行為有直接關(guān)系，而且也會(huì)對(duì)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)產(chǎn)生影響，并且與生理狀態(tài)也有間接聯(lián)系。因此，無論是心理健康的界定，還是心理健康影響因素的分析，以及心理健康教育都與個(gè)體人格特質(zhì)有密切關(guān)系［1］。
大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，其較高的心理問題發(fā)生率已逐漸引起學(xué)校，家庭和社會(huì)的廣泛關(guān)注與重視。目前，如何提高大學(xué)生心理素質(zhì)，改善他們的心理健康已被列為高校的一項(xiàng)重要任務(wù)。［2，3］為了全面了解近6年來我國學(xué)者對(duì)大學(xué)生人格特征和心理健康關(guān)系方面的研究進(jìn)展，筆者主要通過中國全文期刊網(wǎng)（CNKI）“篇名/主題詞/摘要”模糊匹配檢索，收集了近6年內(nèi)（1999-2005）的46篇相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行綜述，從而為今后進(jìn)一步的研究提供參考。
一、文獻(xiàn)的主要研究方法
（一）大學(xué)生人格特征研究
在這些文獻(xiàn)資料中，對(duì)我國大學(xué)生人格特征研究主要使用“艾森克個(gè)性問卷（EPQ）”和“卡特爾16種人格因素量表（16PF）”，但也有少數(shù)使用其它量表，如：明尼蘇達(dá)多相個(gè)性測驗(yàn)（MMPI），加利福尼亞個(gè)性調(diào)查表（CPI-RC）等。大多采用SPSS軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理與分析。
（二）大學(xué)生心理健康狀況研究
在所收集的文獻(xiàn)資料中，對(duì)我國大學(xué)生心理狀況研究主要使用“心理狀況自評(píng)量表（SCL-90）”，還有使用“大學(xué)生心理健康調(diào)查表（UPI）”和“自評(píng)抑郁量表（SDS）”等等。
二、研究現(xiàn)狀
（一）我國大學(xué)生人格特征研究
有研究表明，人格特征存在性別差異。女生比男生更趨于外向和富有情感變化，更具依賴性。而男生則具有更強(qiáng)的獨(dú)立性和果斷性。他們往往更有魅力，更有維護(hù)團(tuán)結(jié)的精神［4］。
在對(duì)獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女大學(xué)生的比較研究中顯示，獨(dú)生子女大學(xué)生比非獨(dú)生子女大學(xué)生更合群，開朗，更加敢為，而世故性和緊張性的得分則更低［5，6］。
由于生活環(huán)境的不同，城市大學(xué)生偏外向，富有熱情，而農(nóng)村大學(xué)生偏內(nèi)向，但更容易在專業(yè)上取得成就，更容易在新環(huán)境中成長。這說明人格特征的形成與發(fā)展，在某些方面受到地域的影響［7］。
學(xué)生本人受教育程度的差異，與其個(gè)性的形成和發(fā)展有著密切關(guān)系。高年級(jí)學(xué)生比低年級(jí)學(xué)生更樂群，外向，但不如低年級(jí)學(xué)生思維敏捷。高年級(jí)學(xué)生處世更為精明，冷靜和理智，只是有時(shí)有些固執(zhí)己見，低年級(jí)學(xué)生則更坦白，率真，具有更強(qiáng)創(chuàng)造力，只是尚顯幼稚，自我控制力有待加強(qiáng)［8］。
（二）我國大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查研究
一項(xiàng)對(duì)全國12.6萬名大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中20.3%有心理問題。大學(xué)生中存在抑郁，焦慮，強(qiáng)迫，人際關(guān)系和適應(yīng)不良，人格障礙，精神疾病等心理問題或心理障礙約占16-30%。而大學(xué)生因失戀，學(xué)業(yè)壓力，人際沖突，生活受挫等而自殺的現(xiàn)象，更是讓各大高校防不勝防［9］。
不同年級(jí)大學(xué)生心理健康狀況的研究表明，大學(xué)2年級(jí)是心理問題的高發(fā)群體，5年級(jí)再次升高。對(duì)于1年級(jí)的新生來講，大學(xué)生活要比高中生活豐富精彩，新鮮輕松，主要面臨對(duì)新環(huán)境以及學(xué)習(xí)方法的適應(yīng)，心理問題相對(duì)較少；2年級(jí)是大學(xué)生重新調(diào)整自我的時(shí)期，經(jīng)歷1年的大學(xué)生活的磨合，需要給自己重新定位，新的人生坐標(biāo)的確定會(huì)使部分學(xué)生產(chǎn)生巨大失落感，挫折感，產(chǎn)生的心理問題較多；3年級(jí)是比較穩(wěn)定的時(shí)期，是他們進(jìn)入專業(yè)課學(xué)習(xí)時(shí)期。進(jìn)入高年級(jí)后，因面臨就業(yè)，考研壓力等，使得大學(xué)生的心理問題又有所回升［8］。
一些研究表明，心理健康狀況也存在性別差異。女生在人際關(guān)系方面優(yōu)于男生；女生恐怖因子得分要高于男生；男生敵對(duì)性，強(qiáng)迫性和偏執(zhí)性因子得分均顯著高于女生。［10，11］
在對(duì)貧困生的調(diào)查結(jié)果顯示，與非貧困生相比較，貧困生在軀體化，強(qiáng)迫癥狀，人際關(guān)系敏感，敵對(duì)性和精神癥狀五個(gè)因子以及總均分和陽性癥狀均偏高。而城鄉(xiāng)生源的大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查也顯示，農(nóng)村學(xué)生相對(duì)城市學(xué)生，有較多的不適應(yīng)，加之自卑感和自身交往能力不足等因素，其中一部分學(xué)生在人際交往中常常發(fā)生障礙，主要表現(xiàn)為：不敢交往，不善交往或容易發(fā)生沖突，農(nóng)村學(xué)生比城市學(xué)生經(jīng)歷著更多的矛盾與困惑［7］。
在對(duì)獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女大學(xué)生的比較研究發(fā)現(xiàn)，獨(dú)生子女大學(xué)生整體的心理健康狀況要優(yōu)于非獨(dú)生子女［5，6］。
還有研究表明，民辦高等院校學(xué)生存在不同程度的學(xué)習(xí)障礙。與普通大學(xué)生相比較，他們可能存在更深程度的焦慮，敵對(duì)和恐怖情緒［12］。
（三）我國大學(xué)生人格特征與其心理健康狀況的關(guān)系研究
從整體看來，我國大學(xué)生中有不良人格特征和心理障礙者的比例在逐年上升［13，14］。
有研究發(fā)現(xiàn)，人格是由多種因素組成的，這些因素對(duì)心理健康的影響并不是一樣的。低興奮，低實(shí)驗(yàn)，高懷疑，低有恒，高緊張，低自律，高憂慮者遇到精神刺激時(shí)，容易產(chǎn)生心理障礙。表明不良人格特征是導(dǎo)致心理障礙的內(nèi)在因素［15，16］。
在對(duì)不同院校，不同專業(yè)，不同年級(jí)大學(xué)生的心理調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，SCL-90和EPQ得分的相關(guān)分析表明，學(xué)生中情緒越不穩(wěn)定和精神質(zhì)越明顯者，傾向于出現(xiàn)更多的心理健康問題，性格越內(nèi)向心理健康問題越突出。SCL-90對(duì)學(xué)生個(gè)性特征E分，N分的影響都較大，且EPQ的N分與SCL-90各項(xiàng)指標(biāo)呈正相關(guān)。［17-19］
在對(duì)同一樣本的跟蹤調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)四年級(jí)與大學(xué)一年級(jí)剛?cè)雽W(xué)時(shí)比較，54.5%的大學(xué)生人格特征發(fā)生變化。同時(shí)人格特征的良性變化使大學(xué)生的心理健康水平提高，心理健康者的比例從大一新生時(shí)的64.4%上升至畢業(yè)時(shí)的83.6%［20］。
三、研究不足
在這次文獻(xiàn)資料查閱中，幾乎所有的文章都是以本校學(xué)生為樣本所進(jìn)行的大學(xué)生人格特征與心理健康狀況的研究。這些研究所提出的建議對(duì)所在學(xué)校學(xué)生的健康成長與發(fā)展起到了積極促進(jìn)作用。但是，樣本的來源不同，也是造成研究結(jié)果不一致的主要原因之一。混雜的樣本必然導(dǎo)致研究結(jié)果的多樣化。
這些文獻(xiàn)中有些常模還是建立于80年代，如今已是21世紀(jì)，不論是從社會(huì)大環(huán)境，還是從大學(xué)生自身來看，都已發(fā)生巨大變化，因此急需建立和應(yīng)用新的常模，以適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展需要。比如，西方的人格結(jié)構(gòu)模型以及相應(yīng)的人格測量工具能否直接用于中國人。最近研究表明，中國人的人格結(jié)構(gòu)無論是因素的數(shù)量還是因素的內(nèi)涵都與西方的理論存在顯著差異。為此，教育部《大學(xué)生心理健康測評(píng)系統(tǒng)》課題組專門編制了《中國大學(xué)生人格量表》，從而填補(bǔ)了這一空白。
四、結(jié) 語
總之，大學(xué)生人格特征與心理健康狀況是一個(gè)復(fù)雜而具有深刻意義的問題。對(duì)于特殊專業(yè)和特殊群體大學(xué)生的心理健康問題，都應(yīng)該給予積極關(guān)注和高度重視。而且大學(xué)生心理健康教育的工作重點(diǎn)對(duì)象是那些遭受了嚴(yán)重挫折和冷遇歧視的內(nèi)向?qū)W生，以及情緒不穩(wěn)定的大學(xué)生。同時(shí)應(yīng)該充分了解學(xué)生的個(gè)性特征，注意內(nèi)向和情緒不穩(wěn)定學(xué)生的心理健康狀況。在他們?cè)馐茇?fù)性生活事件時(shí)要及時(shí)幫助他們，使其全身心地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
基金項(xiàng)目：中國高等教育學(xué)會(huì)教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃重點(diǎn)研究課題
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關(guān)鍵詞 心理健康服務(wù)體系 制度建設(shè) 資源配置 心理促進(jìn)
中圖分類號(hào)：G717 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
我國高校的心理健康教育工作始于20世紀(jì)80年代，經(jīng)過多年的探索與實(shí)踐，已經(jīng)發(fā)展到了一定程度，在緩解學(xué)生心理問題、促進(jìn)學(xué)生健康成長方面發(fā)揮了積極作用。與此同時(shí)，也存在一些不盡如人意的地方，如重治療輕預(yù)防、專業(yè)人員缺乏、體制不健全、管理不到位等問題，嚴(yán)重制約了心理健康服務(wù)工作的有效開展。歸結(jié)起來，主要是當(dāng)前高校心理健康教育服務(wù)體系還不夠健全。
跟本科院校相比，高職院校一般不開設(shè)心理學(xué)專業(yè)，心理健康教育工作隊(duì)伍缺少專職心理教師和心理專業(yè)學(xué)生的指導(dǎo)和支持，在課程設(shè)置、科研發(fā)展、資源配置和制度保證方面與本科院校存在差異，且高職院校學(xué)生心理發(fā)展的特殊性也決定他們與本科生所面臨的主要心理問題不一樣。本文在綜述以往文件基礎(chǔ)上提出了構(gòu)建高職院校的心理健康服務(wù)體系。
1 完善心理健康教育工作的制度建設(shè)，使心理健康工作有章可循
健全的制度是保障各項(xiàng)工作開展的基礎(chǔ)。一方面，要深入貫徹各級(jí)行政部門頒發(fā)的有關(guān)學(xué)校心理健康教育工作的政策法規(guī)和文件，如教育部普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)、教育部普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求、心理健康服務(wù)工作實(shí)施細(xì)則、心理咨詢師工作守則、心理危機(jī)干預(yù)工作辦法、心理測量工作手冊(cè)等。另一方面，強(qiáng)調(diào)心理健康服務(wù)工作的職業(yè)道德與倫理規(guī)范。隨著心理健康服務(wù)工作的逐漸深入與規(guī)范，對(duì)心理工作者職業(yè)道理和倫理規(guī)范要求也越來越高。目前，我國尚無明文規(guī)定針對(duì)心理從業(yè)者的倫理道德要求，完全借鑒或者照搬國外心理學(xué)會(huì)制定的倫理原則，也面臨著本土化的問題。因此，制定符合國情的心理健康服務(wù)行業(yè)倫理道德規(guī)范變得尤為迫切。
2 有效整合心理健康服務(wù)工作的資源配置，為心理健康教育工作的開展提供有力保障
心理健康教育服務(wù)工作是一項(xiàng)龐大而復(fù)雜的工作，需要有效整合各方資源，才能保證心理健康服務(wù)的有效開展。首先，要保證基礎(chǔ)的硬件設(shè)施完整，確保擁有獨(dú)立的、設(shè)備齊全的個(gè)體心理咨詢室和接待室、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室、教師辦公室等場地，按學(xué)生人數(shù)比例每年配足一定的經(jīng)費(fèi)，為心理健康服務(wù)工作提供經(jīng)費(fèi)支持。其次，軟件設(shè)施要跟上，重視心理健康服務(wù)體系工作隊(duì)伍的建設(shè)。教育部明確規(guī)定，各高校按照1:3000到1:5000的比例配足一定數(shù)量的專職心理教師，同時(shí)建立一支以專職教師為骨干、專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍，這是實(shí)施心理健康服務(wù)工作的重要保證。高職院校一般不開設(shè)心理學(xué)專業(yè)，缺乏心理學(xué)專業(yè)教師和心理學(xué)專業(yè)學(xué)生的指導(dǎo)和合作。因此，對(duì)高職院校專職心理教師和心理輔導(dǎo)員的專業(yè)化程度提出了更高的要求。最后，心理健康服務(wù)工作涉及到學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)等各個(gè)管理層面，需要多方的配合與合作，這是保證工作順利開展的有力保障。要形成由學(xué)校（心理健康教育中心）、學(xué)院（輔導(dǎo)員和學(xué)生干部隊(duì)伍）、班級(jí)（心理委員）和寢室（寢室長或心理信息員）構(gòu)成的四級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。大學(xué)生心理健康教育中心主要負(fù)責(zé)大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳、心理健康教育課程建設(shè)、科研、心理咨詢、心理測驗(yàn)、心理委員培訓(xùn)等工作，輔導(dǎo)員和學(xué)生干部主要負(fù)責(zé)開展大學(xué)生心理健康活動(dòng)，心理委員和心理信息員則肩負(fù)著及時(shí)反映周圍同學(xué)心理健康狀況的重任。
3 充分發(fā)揮其心理促進(jìn)作用，使心理健康教育工作價(jià)值最大化
大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)就是提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，充分挖掘其潛能，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)的能力，促進(jìn)其心理健康和全面成長。只有充分發(fā)揮心理健康服務(wù)體系的心理促進(jìn)作用，保證心理健康教育工作價(jià)值最大化，才能真正實(shí)現(xiàn)上述的目標(biāo)。高校的心理健康教育工作主要從以下三個(gè)途徑實(shí)現(xiàn)其心理促進(jìn)的功能。第一、多渠道開展心理健康知識(shí)宣傳工作。目前，浙江省教育廳明確要求各高校要以公共必修課的形式系統(tǒng)地開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，約32-36課時(shí)。該課程面向全校學(xué)生，要充分發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育課程在宣傳心理健康知識(shí)方面的主陣地主渠道作用。同時(shí)，充分利用每年一度的“5·25大學(xué)生心理健康月”活動(dòng)在大學(xué)生群體中的影響力和號(hào)召力，制定心理健康小冊(cè)子或者舉辦心理知識(shí)競賽等形式大力普及心理健康知識(shí)，讓更多的學(xué)生受益。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的需要，定期開展一些有針對(duì)性的心理專題講座，如新生適應(yīng)、人際關(guān)系、情商培養(yǎng)、職業(yè)生涯規(guī)劃、挫折應(yīng)對(duì)等講座。此外，還可以通過心理健康網(wǎng)站、心理班會(huì)、黑板報(bào)、心理健康導(dǎo)報(bào)等方式定期開展知識(shí)宣傳。第二、進(jìn)一步完善和規(guī)范心理咨詢與心理輔導(dǎo)工作。心理咨詢和輔導(dǎo)是高職院校心理健康服務(wù)體系中基本的工作內(nèi)容。根據(jù)學(xué)生在學(xué)業(yè)、人際、情感和職業(yè)等方面存在的問題，為學(xué)生提供指導(dǎo)性或者發(fā)展性的咨詢與輔導(dǎo)，可以分為一對(duì)一的個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以是面談的方式，也可以是電話或者網(wǎng)絡(luò)的方式。針對(duì)來訪學(xué)生的特殊情況，還可以提供心理測驗(yàn)和結(jié)果解釋的服務(wù)。第三、強(qiáng)化心理危機(jī)與預(yù)防工作。通過開展常規(guī)的新生心理普查和心理建檔工作、大學(xué)生心理健康狀況定期匯報(bào)制度，對(duì)有較為嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進(jìn)行排查和篩查工作。通過完善學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)和寢室的四級(jí)預(yù)防干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，做好預(yù)防嚴(yán)重精神問題的支持保障工作，必要的時(shí)候，轉(zhuǎn)介到專業(yè)的精神病院接受臨床治療，并做好定期隨訪和跟蹤的工作。此外，對(duì)有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，應(yīng)聯(lián)合家人一起幫助學(xué)生度過危機(jī)。
4 加強(qiáng)心理健康教育工作的管理培訓(xùn)，提高心理健康工作隊(duì)伍的專業(yè)化
心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，需要心理工作者具備一定的專業(yè)基礎(chǔ)。而目前，我國高職院校心理健康工作隊(duì)伍構(gòu)成比較復(fù)雜，有心理學(xué)背景的專職心理教師，有不同專業(yè)背景的政治輔導(dǎo)員，他們大多從事心理健康教育工作年限很短，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因此，高職院校心理健康服務(wù)人員隊(duì)伍存在著素養(yǎng)參差不齊、專職不多、隊(duì)伍流動(dòng)性比較大等問題。為了進(jìn)一步提高心理健康教育工作隊(duì)伍的專業(yè)化水平，2001年國家勞動(dòng)和社會(huì)保障部明確規(guī)定從事心理咨詢服務(wù)的人員必須持證上崗，只有拿到二級(jí)或者三級(jí)心理咨詢師證書的人員才能從事心理健康教育工作。同時(shí)，需要定期參加各級(jí)教育部門、行業(yè)協(xié)會(huì)舉辦的心理健康教育交流、培訓(xùn)、工作坊或者研討會(huì)，或者邀請(qǐng)心理健康教育專家來校開展專題講座，從而不斷提高心理健康教育工作隊(duì)伍的專業(yè)水平。
5 堅(jiān)持心理健康教育工作的科學(xué)研究，促進(jìn)心理健康服務(wù)縱深發(fā)展
高校心理健康教育工作不僅要重視知識(shí)宣傳、教學(xué)、咨詢等常規(guī)工作，更要重視心理健康教育的科學(xué)研究。以科研為指導(dǎo)，科學(xué)引領(lǐng)，是加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，提供工作的科學(xué)化和專業(yè)化，促進(jìn)心理健康教育縱深發(fā)展的有效途徑。各高校應(yīng)結(jié)合本校科研平臺(tái)，根據(jù)日常的教育與教學(xué)工作，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開拓創(chuàng)新，對(duì)大學(xué)生心理健康狀況和心理素質(zhì)發(fā)展規(guī)律、心理健康教育工作思路和方法，開展廣泛而深入的研究。堅(jiān)持以科學(xué)研究為指導(dǎo)，更好地為大學(xué)生心理健康教育服務(wù)。
參考文獻(xiàn)
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[關(guān)鍵詞]參與心理輔導(dǎo) 職業(yè)優(yōu)勢(shì)
目前，我國高?；径冀⒘诵睦斫】到逃行模ㄐ睦碜稍冎行模捎趯?duì)心理健康教育的內(nèi)涵和外延界定不清，大學(xué)生心理健康教育存在誤區(qū)：①夸大心理健康教育和心理咨詢的作用；②心理健康教育片面針對(duì)心理有困難的大學(xué)生，而不是以全體大學(xué)生的心理健康為目標(biāo)。同時(shí)，目前從事心理健康教育的專業(yè)人員嚴(yán)重不足，很多高校只能聘請(qǐng)心理學(xué)專業(yè)課教師或政工人員參會(huì)大學(xué)生心理健康教育的工作。因此，高校心理健康教育教師不足的現(xiàn)狀還會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。
針對(duì)大學(xué)生心理問題日益嚴(yán)峻與專業(yè)心理健康教育人員不足的矛盾，我國很多高校建立了三級(jí)心理輔導(dǎo)體系。由于工作的職責(zé)、任務(wù)、性質(zhì)、原則都與大學(xué)生有密切的聯(lián)系，輔導(dǎo)員在學(xué)校心理輔導(dǎo)三級(jí)體系中起著基礎(chǔ)性的承上啟下的銜接作用。
一、輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)有著較強(qiáng)的職業(yè)優(yōu)勢(shì)
（一） 輔導(dǎo)員工作的親近性
首先，在大學(xué)生的眼中，輔導(dǎo)員不僅要成為“傳道、授業(yè)、解惑”者，而且又要成為其知心朋友。大學(xué)生剛?cè)雽W(xué)的時(shí)間，來到一個(gè)全新的環(huán)境，與周圍同學(xué)交流的比較少，在學(xué)校沒有知心朋友。同時(shí)，離家比較遠(yuǎn)，來自家庭的支持相對(duì)性的大量減少，又與社會(huì)真正接觸的比較少，而來自宿舍同學(xué)、社團(tuán)、以前同學(xué)的影響相對(duì)增加。此時(shí)，大學(xué)生最需要來自與他們平時(shí)接觸比較多的輔導(dǎo)員老師的幫助和支持。而目前高校輔導(dǎo)員大多是由留?；蛲庑Ｆ溉蔚膬?yōu)秀本科生或研究生畢業(yè)生擔(dān)任，這些輔導(dǎo)員求學(xué)期間，絕大多數(shù)擔(dān)任過學(xué)生干部，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，相對(duì)地更加了解大學(xué)生的內(nèi)心訴求。同時(shí)，輔導(dǎo)員與大學(xué)生年齡相差無幾，其比較容易走進(jìn)大學(xué)生的內(nèi)心世界。隨著年級(jí)的增長，輔導(dǎo)員應(yīng)根據(jù)自己的知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)幫助大學(xué)生解決其在學(xué)習(xí)、情感、求職就業(yè)、人生發(fā)展等方面出現(xiàn)的問題；在傳道授業(yè)解惑方面、心理輔導(dǎo)方面發(fā)揮重要的教育職能，做好大學(xué)生的知心朋友。
其次，輔導(dǎo)員工作范圍涉及到大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、求職就業(yè)、人生發(fā)展等方方面面。包括：大學(xué)生思想政治教育、班級(jí)建設(shè)（班干部隊(duì)伍建設(shè)、學(xué)風(fēng)建設(shè)、團(tuán)建等）、貧困生評(píng)定與勤工助學(xué)、安全維穩(wěn)工作、社會(huì)實(shí)踐的組織、人生職業(yè)生涯規(guī)劃、心理健康教育與心理輔導(dǎo)、求職就業(yè)輔導(dǎo)等。因此輔導(dǎo)員應(yīng)該掌握大學(xué)生的思想動(dòng)向、學(xué)習(xí)現(xiàn)狀、生活情況、行為習(xí)慣、興趣愛好等，有針對(duì)的、有計(jì)劃的、有步驟地開展各種活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生的人格完善和全面發(fā)展。
再者，目前我國各高校輔導(dǎo)員的選聘和配備的制度決定了輔導(dǎo)員原則上到其專業(yè)背景相近的院系任職。因此，輔導(dǎo)員相對(duì)熟悉本專業(yè)大學(xué)生的實(shí)際需求，以及常見的心理問題，并針對(duì)性選擇心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和方法，這極大提高了輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)的可行性。
最后，作為組織者、實(shí)施者、指導(dǎo)者，輔導(dǎo)員可以將心理輔導(dǎo)的理念融入平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活、工作中，可以利用班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校的各種可以的力量，通過舉辦心理健康教育知識(shí)講座，組織班會(huì)、充分利用互聯(lián)網(wǎng)，與學(xué)生進(jìn)行深入的交流、了解并掌握大學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康，輔導(dǎo)與教育并重，采取大學(xué)生喜聞樂見的方式方法，提高大學(xué)生心理健康水平。
（二）德育與心理輔導(dǎo)的相關(guān)性
大學(xué)生心理健康教育、心理輔導(dǎo)屬于學(xué)校德育的工作范疇，這也是我國大學(xué)生心理健康教育的一大特色。心理輔導(dǎo)與思想政治教育存在著內(nèi)在的聯(lián)系：心理輔導(dǎo)時(shí)，輔導(dǎo)員要把握大學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，不僅其主觀世界和客觀世界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；如果心理問題是由認(rèn)識(shí)層面導(dǎo)致的，這就需要輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育，協(xié)助其樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀；同時(shí)，思想政治教育的效果也取決于大學(xué)生心理發(fā)展水平、心理活動(dòng)的協(xié)調(diào)性與相對(duì)穩(wěn)定的人格特征，以及輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展階段特征的了解和把握。
（三）大學(xué)生心理問題的性質(zhì)
近年來，由于大學(xué)生心理問題引發(fā)的暴力事件、自殺事件或休學(xué)、退學(xué)現(xiàn)象屢見不鮮，由此引起了高校和全社會(huì)的廣泛關(guān)注和深刻思考，同時(shí)也引起了黨和國家有關(guān)部門的高度重視，大學(xué)生心理問題已成為高校思想政治工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題。這是因?yàn)榇髮W(xué)生是社會(huì)主義的建設(shè)者和接班人，民族復(fù)興的生力軍，承載了家庭和社會(huì)巨大的期望，所以大學(xué)生心理健康問題容易引起極大反響。大學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，但這些心理問題是由于政治經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，大學(xué)生學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢(shì)不在、學(xué)校生活不適應(yīng)、愛情方面的困惑、人際關(guān)系的緊張、就業(yè)方面的困難、人生發(fā)展定位不準(zhǔn)等等，甚至在心理上感覺到不適應(yīng)，這些其實(shí)并不可怕，這只是大學(xué)生在發(fā)展過程面臨的問題，即發(fā)展性心理問題，不屬于心理不正常范疇，根據(jù)ABC理論，這些問題的關(guān)鍵在于如何改變大學(xué)生對(duì)事件的認(rèn)識(shí)問題。在認(rèn)識(shí)改變過程中，輔導(dǎo)員的作用十分明顯，即輔導(dǎo)員經(jīng)過短期培訓(xùn)是有責(zé)任、有能力參與到大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作中的。
二、輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)存在的不足
（一）心理學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)和心理輔導(dǎo)技能等方面的先天不足
心理輔導(dǎo)是一門專業(yè)性很強(qiáng)的科學(xué)，不僅需要有很強(qiáng)的發(fā)現(xiàn)和解決大學(xué)生心理問題的意識(shí)，而且還必須掌握心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)學(xué)科的知識(shí)，更重要的是要掌握一定的心理健康教育和心理輔導(dǎo)工作的原則、技能、方法，這是學(xué)校心理健康教育和心理輔導(dǎo)的工作要求，同時(shí)也是輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)工作存在的短版。學(xué)院選聘輔導(dǎo)員一般錄用相關(guān)或相近專業(yè)的優(yōu)秀畢業(yè)生，因此，很多輔導(dǎo)員在校學(xué)習(xí)時(shí)，沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過心理學(xué)、教育學(xué)方面的專業(yè)知識(shí)，也沒有接受過專業(yè)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)。另外，高校輔導(dǎo)員也面臨著很多心理問題和職業(yè)發(fā)展問題，這也影響了輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)工作的成效。
（二）思想政治教育與心理輔導(dǎo)工作的差異
首先，思想政治教育時(shí)，輔導(dǎo)員和大學(xué)生不是處于平等的地位，輔導(dǎo)員是站在國家、學(xué)校、教師的角度進(jìn)行工作；而心理輔導(dǎo)時(shí)，輔導(dǎo)員和學(xué)生處于平等的對(duì)話地位，輔導(dǎo)員是站在大學(xué)生的角度，為大學(xué)生分析其面臨的問題。其次，思想政治教育時(shí)，輔導(dǎo)員和大學(xué)生的談話，有可能作為大學(xué)生入黨、獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)定等方面標(biāo)準(zhǔn)；而心理輔導(dǎo)就沒有這方面的利害關(guān)系。再者，思想政治教育時(shí)，輔導(dǎo)員解決的是大學(xué)生目前面臨的生活、思想多方面的問題；而心理輔導(dǎo)時(shí)，輔導(dǎo)員幫助大學(xué)生分析并解決其面臨的深層次的問題。
以上三方面問題反映出了，思想政治教育和心理輔導(dǎo)在工作的原則、性質(zhì)、手段、任務(wù)和方法等方面存在明顯的不同。因此，這就給輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)工作產(chǎn)生了很多的障礙，輔導(dǎo)員不僅要提高發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理問題的能力，同時(shí)也要重新學(xué)習(xí)心理知識(shí)和掌握心理輔導(dǎo)技能。這就使得輔導(dǎo)員不僅要按時(shí)保質(zhì)保量的完成思想政治教育和繁雜的學(xué)生事務(wù)管理，而且要抽出大量的時(shí)間，解決大學(xué)生發(fā)展中出現(xiàn)的心理不健康的問題，與此同時(shí)解決輔導(dǎo)員自身的心理問題。
三、將心理輔導(dǎo)工作寓于輔導(dǎo)員的常規(guī)工作中
輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作既有國家政策的支持，也存在著較強(qiáng)的職業(yè)優(yōu)勢(shì)，但是也存在著一些明顯的不足和劣勢(shì)。即高校輔導(dǎo)員年齡普遍比較年輕，存在著明顯的心理學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)和心理輔導(dǎo)技能的先天不足，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比較少，心理危機(jī)處理能力比較差，存在著對(duì)大學(xué)生心理輔導(dǎo)定位的偏差，所以比較可行的方案是，在對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，并在日常工作中，堅(jiān)持心理輔導(dǎo)和思想政治教育相結(jié)合，運(yùn)用多種形式的教育和疏導(dǎo)方式，不僅在學(xué)習(xí)、生活、情感、就業(yè)等方面給大學(xué)生以指導(dǎo)，并在相應(yīng)產(chǎn)生的心理問題加以輔導(dǎo)和疏導(dǎo)，以此，促進(jìn)大學(xué)生人格的完善和全面發(fā)展。
摘要：本文在梳理國內(nèi)外學(xué)者關(guān)于體驗(yàn)式教學(xué)的文獻(xiàn)和研究成果的基礎(chǔ)上，通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)將體驗(yàn)式教學(xué)融入到大學(xué)生心理健康教育課程中，考察其是否能提高課程教學(xué)實(shí)效。
關(guān)鍵詞：體驗(yàn)式教學(xué)法；心理健康教育
中圖分類號(hào)：G642.4 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）24-0169-02
一、前言
國內(nèi)高校在上世紀(jì)90年代便引入大學(xué)生心理健康課程。2003年之后心理健康課程更是逐漸成為多數(shù)高校的必修課。然而受師資力量、教學(xué)設(shè)施等軟硬件條件制約以及不少高校教學(xué)雙方對(duì)該課程實(shí)際重視程度的影響，當(dāng)前的心理健康教育的教學(xué)方法往往比較單一，多以集中講座為主，無法實(shí)現(xiàn)針對(duì)性的因材施教，想要滿足“90后”大學(xué)生群體個(gè)性需要非常困難。作為目前高校綜合環(huán)境中實(shí)施心理健康教育的主要載體，心理健康教育課程的教學(xué)形式改革和教學(xué)效果提升問題都是迫在眉睫的緊要課題。
體驗(yàn)式教學(xué)（Experiential Teaching）是近年教育學(xué)界的熱點(diǎn)話題。這種方法通過教師在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)特定的情境，以各種有效教學(xué)方法有目的地引導(dǎo)學(xué)生自我歷、親自感知、體驗(yàn)所要學(xué)習(xí)的知識(shí)，使學(xué)生在親身體驗(yàn)過程中理解并建構(gòu)知識(shí)、發(fā)展能力、運(yùn)用知識(shí)的一種多向傳遞互動(dòng)教學(xué)模式[1]。體驗(yàn)式教學(xué)能夠改變國內(nèi)課堂占絕對(duì)比例的傳統(tǒng)講授范式。它通過案例分析、話劇表演、游戲演練、頭腦風(fēng)暴等方法和手段，利用精心創(chuàng)設(shè)的教學(xué)情境和深入的情感交流，能夠極大地提高學(xué)生的課堂參與熱情，在增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)的同時(shí)又能考察出學(xué)生的個(gè)性特征。學(xué)生在交流與分享中獲取新知，也能使教學(xué)效果的實(shí)現(xiàn)事半功倍。本文在梳理國內(nèi)外學(xué)者關(guān)于體驗(yàn)式教學(xué)的文獻(xiàn)和研究成果的基礎(chǔ)上，通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)將體驗(yàn)式教學(xué)融入到大學(xué)生心理健康教育課程中，考察其是否能提高課程教學(xué)實(shí)效。
二、設(shè)計(jì)與應(yīng)用
以2015年成都中醫(yī)藥大學(xué)心理學(xué)教研室開設(shè)的《大學(xué)生心理衛(wèi)生》課程為例，詳細(xì)介紹體驗(yàn)式教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育課程中的具體實(shí)施方法。
1.對(duì)象選擇。為了使研究結(jié)論滿足統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，采取整群隨機(jī)抽樣方法，從我校開設(shè)了本課程的大一醫(yī)學(xué)類與非醫(yī)學(xué)類專業(yè)各抽取兩個(gè)班，將其中的一個(gè)醫(yī)學(xué)班、一個(gè)非醫(yī)學(xué)班作為實(shí)驗(yàn)組，其余兩個(gè)班作為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組138人，對(duì)照組139人，每組男女人數(shù)比例大致均等。
2.課程設(shè)計(jì)。采取“創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境―交流分享體驗(yàn)―體驗(yàn)內(nèi)化應(yīng)用”三階段模式，通過游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練、心理測試、電影音樂等方式讓學(xué)生在潛移默化中獲得心理知識(shí)。實(shí)驗(yàn)組以班為單位開展體驗(yàn)式教學(xué)，圍繞“適應(yīng)與發(fā)展、自我的發(fā)展與認(rèn)同、就業(yè)與學(xué)習(xí)、情緒管理、人際交往、兩性心理、壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)”等7個(gè)專題進(jìn)行（見表1）；對(duì)照組也采用班級(jí)教學(xué)，主題、課時(shí)安排、授課教師均相同，但以傳統(tǒng)專題講座的方式進(jìn)行。對(duì)比教學(xué)前后的學(xué)生癥狀自評(píng)量表（SCL-90）統(tǒng)計(jì)測評(píng)數(shù)據(jù)，對(duì)教學(xué)效果進(jìn)行測評(píng)。
癥狀自評(píng)量表（SCL-90）采用中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)組織修訂的癥狀自評(píng)量表SCL-90，該問卷由90個(gè)項(xiàng)目組成，分為9個(gè)因子，分別是軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性。每個(gè)因子評(píng)分為五級(jí)（0―4），采用因子分析法進(jìn)行分析，得分越高則表明心理健康水平越低，反之則表明心理健康水平高。教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后測試結(jié)果見表2。
3.效果分析。根據(jù)表2數(shù)據(jù)分析可以看到。教學(xué)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組無顯著差異，說明兩組學(xué)生心理健康狀態(tài)處在相似水平，實(shí)驗(yàn)樣本滿足統(tǒng)計(jì)學(xué)要求。
經(jīng)過一學(xué)期的心理健康教學(xué)，無論是實(shí)驗(yàn)組還是對(duì)照組，9項(xiàng)因子均發(fā)生了良性變化。但實(shí)驗(yàn)后，兩個(gè)組的SCL-90變化差異在軀體化、敵對(duì)這兩項(xiàng)上達(dá)到顯著水平（P
三、結(jié)語
經(jīng)過教學(xué)實(shí)踐驗(yàn)證，在大學(xué)生心理健康教育課程中運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)模式是可行的。相比被動(dòng)接受知識(shí)的傳統(tǒng)教學(xué)模式，體驗(yàn)式教學(xué)更加符合學(xué)生的心理需求。而運(yùn)用三階段模式的體驗(yàn)式教學(xué)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在蘊(yùn)含豐富體驗(yàn)和感悟的環(huán)境中獲得心理健康知識(shí)，也有效提升了大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量，改善了大學(xué)生心理健康水平，教學(xué)效果較為顯著。
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藝術(shù)大學(xué)生自我效能、主觀幸福感及其關(guān)系的研究李建偉劉昌龍張樂華張慶辭(304)
不同背景大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與心理健康的差異原國際中華應(yīng)用心理學(xué)雜志 軍超(306)
廣州地區(qū)大學(xué)畢業(yè)生自我效能感對(duì)就業(yè)意向的影響黎建斌司徒巧敏(308)
大學(xué)生厭學(xué)的有效干預(yù)模式——團(tuán)體心理咨詢李楊(314)
SARS期間云南理工科大學(xué)生心理狀況調(diào)查分析田軍楊玉宇(316)
少數(shù)民族地區(qū)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的調(diào)查申小瑩李靜(319)
中學(xué)新生心理健康狀況調(diào)查分析良陳麗國楊開發(fā)(321)
廣西貧困地區(qū)中小學(xué)心理健康教育狀況調(diào)查研究張旭葉發(fā)欽耿春華韋俊卿(323)
大學(xué)新生UPI問卷調(diào)查分析楊新華謝倩周賢君朱麗芳(326)
中學(xué)生焦慮量表的信效度分析李簫史新廣童輝杰(329)
森田療法治療強(qiáng)廹癥及其機(jī)理探析：案例研究李明超李淑梅徐煥章(331)
同一專業(yè)與混合專業(yè)成員宿舍人際關(guān)系差異性比較劉亞平(336)
父母心理控制心理和行為及干預(yù)措施的研究郭蘇嫣(351)
性犯罪服刑人員不同刑期及服刑時(shí)間心理特征分析廖勤張存國(359)
外來務(wù)工人員子女學(xué)習(xí)適應(yīng)性研究李海華王濤(361)
性犯罪服刑人員心理健康狀況及其相關(guān)因素的分析廖勤張存國張恒軍楊海波(363)
犯罪性評(píng)估周新靜李小平(366)
中學(xué)教師壓力管理團(tuán)體心理訓(xùn)練研究王寧逯海福周欽(410)
無
大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴心理分析王樹華(311)
情緒調(diào)節(jié)困難模型——廣泛性焦慮障礙（GAD）研究中的新模式羅曉云李輝(378)
近20年國內(nèi)外老年心理學(xué)研究現(xiàn)狀張玲(385)
焦點(diǎn)解決短期治療（SFBT）的基本理念和基本技術(shù)簡介侯會(huì)玲(388)
焦點(diǎn)解決短期心理咨詢的基本理念及特色技術(shù)孫華平李芳芳(391)
家長幫助孩子克服大學(xué)階段的心理障礙初探周馳(393)
淺談病人的心理護(hù)理段雪融(397)
心理學(xué)新概念——積極錯(cuò)覺呂麗霞(398)
網(wǎng)絡(luò)成癮癥的心理成因及矯治策略姜微微(400)
認(rèn)知方式的測量及其在我國的研究進(jìn)展陳彥壘胡竹菁(403)
6例者的心理分析曹文改吳江胡赤怕(405)
征文通知(407)
調(diào)理疏情助人自助——一則癔癥心理咨詢案例李自璋(408)
護(hù)患之間的心理溝通段雪蹤(412)
高校心理健康教育規(guī)范化發(fā)展思考王曉剛(413)
國際中華應(yīng)用心理學(xué)研究會(huì)第四屆學(xué)術(shù)年會(huì)會(huì)議紀(jì)要李建明(419)
國際華人醫(yī)學(xué)家心理學(xué)家聯(lián)合會(huì)簡介(420)
臨床研究
腦卒中患者生活質(zhì)量的多因素研究戢秋明謝良平程五福(333)
產(chǎn)后抑郁的研究現(xiàn)狀及其社會(huì)心理影響因素馬琳郭麗(338)
糖尿病患者心理健康狀況分析陳茂卉周建國沙榆波(341)
抑郁癥的自殺言行陳紹華李曉波李凌(346)
養(yǎng)治精神分裂癥患者心理狀態(tài)調(diào)查與康復(fù)對(duì)策楊耀華(347)
國際中華應(yīng)用心理學(xué)雜志 遺忘癥內(nèi)隱記憶研究劉蘊(yùn)(357)
廣泛性焦慮障礙的擔(dān)憂及其測量韓雪童輝杰(375)
新四結(jié)合治療慢性精神分裂癥病例的對(duì)照研究周用桓周佳魏勇魏琛莊淑云劉姿榮董敏華(417)
群體心理研究
社會(huì)支持對(duì)企業(yè)員工工作倦怠的影響王世嫘(342)
團(tuán)體心理咨詢運(yùn)用子新兵心理健康維護(hù)的可行性余江李輝(349)
精神衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)及專業(yè)人才的調(diào)查分析梁瑞優(yōu)(352)
淺論記者的職業(yè)心理動(dòng)機(jī)王娜張巍肖淑一(415)
綜述與講座
中學(xué)生考試焦慮問題的綜述研究王曉燕(368)
敘事心理治療原理與技術(shù)述評(píng)張夢(mèng)玲(371)
普通高校高水平運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃黃時(shí)華張娟(373)
國內(nèi)關(guān)于考試焦慮的研究綜述馬素紅胡景娣(380)
洛夏墨跡測驗(yàn)研究的新取向劉國華(382)
中國大陸心理咨詢本土化發(fā)展：問題與對(duì)策岳曉東嚴(yán)飛(193)
香港與澳門中小學(xué)學(xué)校輔導(dǎo)發(fā)展的比較蘇肖好(200)
完美主義與基督教信仰訾非(209)
詩的心理治療作用呂偉紅(213)HttP://
情緒與癌癥關(guān)系研究的進(jìn)展郭小艷(217)
心理治療師在不同流派中的角色周嵚王寧(219)
兒童防御機(jī)制研究的新觀點(diǎn)陳玉霞孟憲璋(222)
青少年嫉妒心理研究陳栩冷榮蘭郭斯萍(223)
國外沖動(dòng)性失調(diào)研究概述李壽欣金玉華(226)
健美操教學(xué)對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)影響探析都玉華王加偉(228)
教師心理問題的職業(yè)原因及干預(yù)策略王國鈞(230)
神的解讀及對(duì)中醫(yī)心理學(xué)的思考孫鳳(232)
理性——情緒療法與中國傳統(tǒng)文化蘇朝霞劉猛袁立壯李玉霞(237)
軍校學(xué)員自殺意念和自殺態(tài)度的調(diào)查與分析劉學(xué)敏王海民楊志宏(239)
釋夢(mèng)在心理咨詢中的作用邵永宏盂繁娟(241)
新聞心理學(xué)在采訪中的應(yīng)用韓學(xué)功陶曉靜秦龍(243)
無
大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練張明霞李穎杰(234)
論文摘要和關(guān)鍵詞書寫方法(235)
修改文章細(xì)則(236)
從近兩年132例青少年心理咨詢得到的啟示俞承謀(275)
某高中文科生考試焦慮調(diào)查——兼對(duì)幾個(gè)觀點(diǎn)的考察聞軍明熊劍鋒陳彥壘竇溫暖(277)
依戀認(rèn)知機(jī)制初探彭賢馬素紅何婷(279)
初中生人性哲學(xué)的調(diào)查研究閆秀梅張雯顧玉春(283)
秩和比法在大學(xué)生心理健康狀況綜合評(píng)價(jià)中的應(yīng)用董曉芳張良勇(285)
中學(xué)生抑郁量表的信效度分析史新廣馮成志(287)
家庭內(nèi)人際關(guān)系所致心理障礙的案例研究趙燕(289)
《國際中華應(yīng)用心理學(xué)雜志》國際中華應(yīng)用心理學(xué)雜志 稿約(291)
新入監(jiān)罪犯攻擊行為與EPQ各維度的相關(guān)劉國華(294)
神經(jīng)性厭食癥心理咨詢案例報(bào)告李英琴(298)
臨床心理研究
卒中后抑郁對(duì)神經(jīng)功能康復(fù)的影響張繼先戢秋明程五福趙正安(245)
不同類型精神障礙住院患者應(yīng)對(duì)方式的比較李薇李建明董曉雨(246)
原發(fā)性高血壓患者心理狀況調(diào)查分析蔣軍生徐鵬張新卿(249)
阿立哌唑與利培酮治療精神分裂癥的隨機(jī)、開放、平行對(duì)照研究趙淑敏杜波田國慶栗克清劉杰寧征遠(yuǎn)劉建叢(250)
慢性分裂癥腦電圖、腦地形圖隨訪分析張力國馬文有彭精芬張素花許瑞芬(253)
精神分裂癥與酒中毒性精神障礙臨床特征與日常生活能力的比較分析梁文珍吳世榮王源舒放(254)
116例神經(jīng)癥臨床分析及整體調(diào)整與綜合治療李書平蘇穎李映源胡寶賢張叔敏(255)
204名軍隊(duì)基層政工干部心理健康狀況及與人際交往品質(zhì)相關(guān)分析楊瑩湯家彥陸樹林(258)
奎硫平與氯氮平對(duì)精神分裂癥患者療效及生活質(zhì)量影響的對(duì)照研究張武文(292)
阿立哌唑與利培酮治療精神分裂癥的對(duì)照研究張武文徐建國吳國蘭(296)
調(diào)研查究
昆明高?；刈宕髮W(xué)生心理健康狀況調(diào)查馬錦(261)
嗎氯貝胺治療社交恐懼癥臨床分析張力國馬文有張素花(264)
高中生學(xué)習(xí)適應(yīng)性、人格對(duì)心理健康的影響研究李海華李春莉(265)
女性醫(yī)務(wù)人員負(fù)性情緒臨床調(diào)查與分析李俊愛李書平張淑琴馬風(fēng)紅(268)
師專生情商研究——進(jìn)取性與自信心統(tǒng)計(jì)分析李躍生彭海芹孟英紅(270)
廣東汕頭大學(xué)高年級(jí)學(xué)生心理健康及壓力調(diào)適研究賴小林祝森志陳艷雅(272)
對(duì)住院精神分裂癥患者恢復(fù)期心理護(hù)理干預(yù)的探討張麗(97)
四論音樂心理學(xué)在精神病醫(yī)院中的地位周用桓周怡趙慧林魏琛董敏華郭秀英莊淑榮(99)
逍遙丸治療繼發(fā)性閉經(jīng)30例臨床分析梁春蓮蔡松濤(102)
兒童多動(dòng)綜合征的病因、診斷與治療邢乃愈龔燕高湘萍(103)
睡眠恐怖癥的心理分析劉連龍胡明利(106)
10例性心理障礙案例分析萬麗霞郭云英閆影(109)
憶諾思（萬拉法新）和阿普唑侖治療中風(fēng)后抑郁的比較研究董發(fā)昌謝瑞滿陳偉丁寧邱柬鷹(110)
精神疾病中心理與人格因素的作用以及心理治療的重要性藍(lán)弘(112)
中樞性肌松劑巴氯芬臨床應(yīng)用的研究進(jìn)展董發(fā)昌陳偉謝瑞滿(114)
大學(xué)生主觀幸福感與心理健康的相關(guān)研究張麗娟(117)
同性戀者的心理咨詢個(gè)案探討彭躍紅(120)
學(xué)生心理研究
從中醫(yī)“本于神”看臨床帶教技巧與方法李賽美(122)
拉薩市漢族中學(xué)生應(yīng)激性生活事件的調(diào)查研究陳國典王亮生林詠梅(125)
民族貧困地區(qū)高中生成就動(dòng)機(jī)的研究何江軍張慶林尹輝(130)
焦慮調(diào)查及其緩解與治療研究李躍生彭海芹孟英紅(132)
軍校一年級(jí)大學(xué)生心理健康影響因素探討唐云翔仇瑤琴劉曉虹鄧光輝(135)
非學(xué)生青少年與學(xué)生青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象比較研究胡潔(139)
社會(huì)家庭因素與青少年心理健康關(guān)系分析吳敏時(shí)松和李幼輝葛菊紅(141)
國際中華應(yīng)用心理學(xué)雜志 軍醫(yī)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析魯娟劉偉志扈長茂(143)
大學(xué)新生心理健康狀況的分析與建議余仙平肖三蓉(145)
湛江市1500名初中生心理健康狀況測查與分析左銀舫陳日英(148)
軍醫(yī)大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建魯娟劉偉志扈長茂(150)
中小學(xué)體育教師心理健康狀況與對(duì)策研究周引梅劉清彭回春(154)
廣州大學(xué)生人際信任與社會(huì)支持關(guān)系分析羅任周茜謝海燕(156)
DOI： 10.16842/j.cnki.issn2095-5588.2016.07.008
1 引言
在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們對(duì)精神生活的關(guān)注度越來越高，如何提升現(xiàn)代人的精神生活質(zhì)量并有效應(yīng)對(duì)心理壓力是一個(gè)值得全社會(huì)深入思考的現(xiàn)實(shí)問題。大學(xué)生作為特殊的社會(huì)群體，是國家重要的儲(chǔ)備人才，是國家未來的期望。大學(xué)階段作為一個(gè)特殊的時(shí)期，是個(gè)體心理成長與發(fā)展的關(guān)鍵期，其心理壓力與精神生活質(zhì)量不僅事關(guān)其個(gè)人的發(fā)展，而且對(duì)家庭和社會(huì)都有著十分重要的影響。近年來，受復(fù)雜的家庭、學(xué)校和社會(huì)因素的影響，高校大學(xué)生的心理壓力問題與精神生活質(zhì)量狀況日益受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注。公安院校作為具有明確職業(yè)定位和鮮明行業(yè)色彩的特殊院校，其培養(yǎng)的人才將在未來肩負(fù)打擊犯罪和維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定的執(zhí)法工作，其心理壓力與精神生活質(zhì)量如何，從短期來看，影響著他們?cè)谛Ｆ陂g的生活狀態(tài)，關(guān)系著他們的學(xué)習(xí)生活和教育效果，從長期來看則事關(guān)公安院校能否培養(yǎng)出心智健全和專業(yè)素養(yǎng)優(yōu)異的警務(wù)人員，能否有效處理心理壓力對(duì)其規(guī)范有效地開展執(zhí)法活動(dòng)有著十分重要的影響。
為了了解當(dāng)前我國對(duì)大學(xué)生心理壓力的研究現(xiàn)狀，以“大學(xué)生心理壓力”為關(guān)鍵詞，以中國知網(wǎng)（CNKI）為平臺(tái)進(jìn)行精確查詢，共獲得205篇期刊研究論文。進(jìn)一步分析這些論文的研究主題可以發(fā)現(xiàn)呈現(xiàn)出如下特點(diǎn)：一是注重分析當(dāng)前大學(xué)生心理壓力的現(xiàn)狀及其影響因素（王宇，2007）；二是編制適合大學(xué)生特點(diǎn)的心理壓力測評(píng)工具（車文博，張林，黃冬梅，張旭東，2003）；三是部分論文運(yùn)用實(shí)證調(diào)查的研究方法來分析當(dāng)前大學(xué)生心理壓力的現(xiàn)狀（張林，車文博，黎兵，2007）；四是根據(jù)大學(xué)生心理壓力的特點(diǎn)與表現(xiàn)形式，提出了一些原則性的應(yīng)對(duì)措施與緩解策略（周曼，2010）；五是分析大學(xué)生心理壓力與其他心理變量的關(guān)系，力圖分析大學(xué)生心理壓力作用的心理機(jī)制（周林，宋海娟，2013）。為了了解當(dāng)前我國對(duì)大學(xué)生精神生活質(zhì)量的研究現(xiàn)狀，以“大學(xué)生精神生活”為關(guān)鍵詞，以中國知網(wǎng)（CNKI）為平臺(tái)進(jìn)行精確查詢，共獲得17篇期刊研究論文。進(jìn)一步分析這些論文的研究主題可以發(fā)現(xiàn)，這些論文主要圍繞以下方面展開：一是分析當(dāng)前大學(xué)生精神生活存在的問題，并在此基礎(chǔ)上提出一些對(duì)策（溫梅，吳子國，趙艷萍，2007；李燕華，2001）；二是采用調(diào)查的方法了解當(dāng)前大學(xué)生精神生活的現(xiàn)狀（葛操，2000；陳春雷，2012）；三是對(duì)大學(xué)生精神生活影響、干預(yù)和管理方面的研究（李繼兵，周小寧，2008；劉春兵，2000）；四是研究大學(xué)生精神生活的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（吳子國，路寶劍，趙艷萍，2008）。
當(dāng)前關(guān)于大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量研究存在的主要不足是：一是研究對(duì)象主要是地方大學(xué)的大學(xué)生，缺乏對(duì)公安院校大學(xué)生這一獨(dú)特群體心理壓力與精神生活質(zhì)量的研究與分析；二是當(dāng)前研究偏重于文獻(xiàn)綜述與理論分析，缺乏基于實(shí)證調(diào)研的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，相關(guān)研究結(jié)果的科學(xué)性值得商榷；三是對(duì)大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的研究多是分散進(jìn)行的，缺乏對(duì)這兩個(gè)重要心理變量之間作用機(jī)制的研究；四是對(duì)大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的干預(yù)引導(dǎo)策略過于籠統(tǒng)、缺乏可操作性，對(duì)有效緩解大學(xué)生心理壓力、提升精神生活質(zhì)量缺乏指導(dǎo)價(jià)值。因此，以公安院校大學(xué)生為研究對(duì)象，考察心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本現(xiàn)狀與影響因素，分析心理壓力對(duì)精神生活質(zhì)量的影響效果，在此基礎(chǔ)上提出系統(tǒng)化、可操作化的提升策略，將具有十分重要的理論價(jià)值和實(shí)踐指導(dǎo)意義。
2 研究方法
2.1 研究目的
在文獻(xiàn)梳理和理論分析的基礎(chǔ)之上，明確公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本內(nèi)涵，通過實(shí)證調(diào)研的方法考察當(dāng)前公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本現(xiàn)狀，分析影響公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量差異性的主要因素，并深入分析心理壓力對(duì)精神生活質(zhì)量的影響效果，在此基礎(chǔ)之上提出有針對(duì)性的減少大學(xué)生心理壓力并提升精神生活質(zhì)量的應(yīng)對(duì)策略。
2.2 研究工具
2.2.1 大學(xué)生心理壓力問卷
采用崔麗娜（2009）編制的大學(xué)生心理危機(jī)壓力源問卷，該問卷共包括突發(fā)性壓力（7個(gè)題目）、經(jīng)濟(jì)壓力（6個(gè)題目）、就業(yè)壓力（7個(gè)題目）、學(xué)業(yè)壓力（6個(gè)題目）和人際關(guān)系壓力（10個(gè)題目）5個(gè)維度，共36個(gè)題目，問卷采用五點(diǎn)計(jì)分。相關(guān)編制和研究結(jié)果表明，大學(xué)生心理危機(jī)壓力源問卷的內(nèi)部一致性 α系數(shù)為0.93，因素分析的結(jié)果表明該問卷可以分為5個(gè)維度，且各維度與總分的相關(guān)系數(shù)介于0.80到0.94之間，表明該問卷具有良好的信效度。各維度的具體內(nèi)涵如下，“突發(fā)性壓力”是指一些重大與突發(fā)的事件或?qū)Υ髮W(xué)生具有比較重要意義的壓力事件，如重大自然災(zāi)害、面臨退學(xué)、違紀(jì)處分、親友死亡等給大學(xué)生造成的心理壓力；“經(jīng)濟(jì)壓力”是指大學(xué)生由于家庭經(jīng)濟(jì)困難導(dǎo)致沒有足夠的學(xué)習(xí)與生活費(fèi)用造成的心理壓力；“就業(yè)壓力”是指大學(xué)生對(duì)就業(yè)前景擔(dān)心產(chǎn)生的心理壓力；“學(xué)業(yè)壓力”是指大學(xué)生因考試成績不理想或?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)沉重導(dǎo)致的心理壓力；“人際關(guān)系壓力”是指大學(xué)生不會(huì)處理人際關(guān)系或人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的心理壓力。
2.2.2 大學(xué)生精神生活質(zhì)量問卷
采用焦嵐博士（2012）編制的大學(xué)生精神生活質(zhì)量問卷，該問卷共包括價(jià)值判斷（16個(gè)題目）、心理健康（11個(gè)題目）、生命質(zhì)量（6個(gè)題目）、幸福體驗(yàn)（4個(gè)題目）和心理成長（3個(gè)題目）5個(gè)維度，共40個(gè)題目，問卷采用5點(diǎn)計(jì)分。相關(guān)編制和研究結(jié)果表明，5個(gè)分維度的內(nèi)部一致性 α系數(shù)介于0.83～0.90之間，總量表的內(nèi)部一致性 α系數(shù)為0.91，驗(yàn)證性因素分析的結(jié)果表明，x2/df為2.04，IFI、GFI、NFI和RMSEA分別為0.92、0.90、0.86和0.04，表明該問卷具有良好的信效度。各維度的具體內(nèi)涵如下，“價(jià)值判斷”是指大學(xué)生對(duì)自我價(jià)值方面的價(jià)值追求、價(jià)值認(rèn)知和社會(huì)價(jià)值方面的社會(huì)期望與社會(huì)比較；“心理健康”是指大學(xué)生協(xié)調(diào)發(fā)展方面的認(rèn)知水平、情緒反應(yīng)及社會(huì)適應(yīng)方面的適應(yīng)能力、人際關(guān)系；“生命質(zhì)量”是指大學(xué)生涉及生存質(zhì)量方面的身體健康、生命活力及勞動(dòng)質(zhì)量方面的勞動(dòng)能力、勞動(dòng)效率；“幸福體驗(yàn)”是指大學(xué)生主觀體驗(yàn)方面的生活滿意度、正性情感及客觀體驗(yàn)方面的幸福指數(shù)、幸福比較；“心理成長”是指大學(xué)生心理成熟方面的認(rèn)知統(tǒng)一、人格完善及心理創(chuàng)造方面的內(nèi)心生活、心理環(huán)境。
2.3 調(diào)查程序
采取整群抽樣法對(duì)某公安院校大一到大四各年級(jí)的大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，回收問卷229名，剔除無效問卷22名，獲得有效問卷207名，問卷有效率為90.4%。所調(diào)查公安院校大學(xué)生的基本情況詳見下文的具體研究。
2.4 統(tǒng)計(jì)方法
本研究采用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件包（SPSS18.0）對(duì)錄入的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和處理，具體的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方法主要有描述性統(tǒng)計(jì)分析，t檢驗(yàn)、單因素方差分析（F檢驗(yàn)）、相關(guān)分析和回歸分析。
3 研究結(jié)果與分析
3.1 公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本狀況
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析的結(jié)果表明，公安院校大學(xué)生心理壓力得分的均分為2.00，這說明從總體上來看，公安院校大學(xué)生心理壓力處于中等偏下的水平。從心理壓力各具體維度的得分，介于1.85～2.15之間，其中得分最高的維度為“就業(yè)壓力”，為2.15，得分最低的維度為“突發(fā)性壓力”，為1.93。
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析的結(jié)果表明，公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量得分的均分為3.89，這說明從總體上來看，公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量處于中等偏上的水平。從精神生活質(zhì)量各具體維度的得分，介于3.65～4.15之間，其中得分最高的維度為“價(jià)值判斷”，為4.15，得分最低的維度為“心理健康”，為3.65。
3.2 公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的相關(guān)分析
為考察公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的關(guān)系，對(duì)心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度進(jìn)行Pearson相關(guān)分析。結(jié)果表明，心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度均為負(fù)相關(guān)，除“突發(fā)性壓力”與“經(jīng)濟(jì)壓力”和“心理壓力”的部分維度相關(guān)不顯著外，公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量均存在顯著的負(fù)相關(guān)。這一研究結(jié)果說明，公安院校大學(xué)生心理壓力的水平越高，那么精神生活質(zhì)量就會(huì)越低。
3.3 公安院校大學(xué)生心理壓力對(duì)精神生活質(zhì)量的預(yù)測作用
為了考察公安院校大學(xué)生心理壓力對(duì)精神生活質(zhì)量的預(yù)測作用，明晰心理壓力與精神生活質(zhì)量之間的作用機(jī)制，我們以心理壓力的各維度為預(yù)測變量，分別以“價(jià)值判斷”、“心理健康”、“生命質(zhì)量”、“幸福體驗(yàn)”、“心理成長”得分和精神生活質(zhì)量總分為因變量進(jìn)行逐步回歸分析。結(jié)果表明，“人際壓力”可以解釋“價(jià)值判斷”3.6%的變異；“就業(yè)壓力”可以解釋“心理健康”12.2%的變異；“學(xué)業(yè)壓力”可以解釋“生命質(zhì)量”12.0%的變異；“就業(yè)壓力”和“經(jīng)濟(jì)壓力”可以解釋“幸福體驗(yàn)”9.6%的變異；“學(xué)業(yè)壓力”可以解釋“心理成長”5.5%的變異；“就業(yè)壓力”可以解釋“精神生活質(zhì)量”9.2%的變異。由此可見，“學(xué)業(yè)壓力”、“就業(yè)壓力”、“人際壓力”和“經(jīng)濟(jì)壓力”分別能夠顯著預(yù)測精神生活質(zhì)量諸維度，其中“學(xué)業(yè)壓力”和“就業(yè)壓力”發(fā)揮著更為普遍的預(yù)測效果。這一研究結(jié)果說明，改善和緩解公安院校大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、人際壓力和經(jīng)濟(jì)壓力對(duì)提高他們的精神生活質(zhì)量具有十分重要的作用。
4 結(jié)論與建議
4.1 公安院校大學(xué)生心理壓力的現(xiàn)狀
公安院校大學(xué)生的心理壓力總體上處于中等偏下水平，在心理壓力的諸維度中，得分最高的維度為就業(yè)壓力，得分最低的維度為突發(fā)性壓力。這一研究結(jié)果表明，當(dāng)前公安院校大學(xué)生的心理壓力總體上處于一種較為積極的狀態(tài)，心理壓力的總體水平較低。值得注意的是，就業(yè)壓力在心理壓力的諸維度中得分最高，出現(xiàn)這一結(jié)果的可能原因在于，當(dāng)前公安院校大學(xué)生畢業(yè)時(shí)需要參加競爭性的公務(wù)員考試才能參加公安工作，這就要求公安院校大學(xué)生不僅需要學(xué)好專業(yè)知識(shí)，具備從警的業(yè)務(wù)能力，達(dá)到公安院校的畢業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，而且還需要通過“門檻性”的公務(wù)員考試，這就給其順利就業(yè)增加了雙重的壓力。因此，當(dāng)前公安院校大學(xué)生面臨最大的心理壓力為就業(yè)壓力也就不難理解了。這一研究結(jié)果對(duì)公安院校大學(xué)生心理壓力應(yīng)對(duì)策略的啟示是：一方面要看到公安院校大學(xué)生心理壓力處于較低的水平，為通過多種形式的心理教育和引導(dǎo)提高他們的心理素質(zhì)奠定了良好的心理基礎(chǔ)；另一方面要注重對(duì)得分較高的心理壓力維度采取有針對(duì)性的干預(yù)和引導(dǎo)，特別要注重采取有效措施緩解學(xué)生的就業(yè)壓力，通過課程設(shè)置與教育訓(xùn)練等多種方式提高學(xué)生的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)和公務(wù)員考試能力。
4.2 公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量的現(xiàn)狀
公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量總體上處于中等偏上的水平，在精神生活質(zhì)量的諸維度中，得分最高的維度為“價(jià)值判斷”，得分最低的維度為“心理健康”。這一研究結(jié)果表明，當(dāng)前公安院校大學(xué)生的精神生活質(zhì)量總體上處于一種較為積極的狀態(tài)，尤其是在對(duì)自我價(jià)值方面的價(jià)值追求、價(jià)值認(rèn)知和社會(huì)價(jià)值方面的社會(huì)期望與社會(huì)比較方面處于較高的水平，這某種程度上體現(xiàn)出公安院校對(duì)學(xué)生思想價(jià)值觀方面教育的成果。值得注意的是，精神生活質(zhì)量的諸維度中，“心理健康”維度的得分最低，這一研究結(jié)果說明，當(dāng)前公安院校大學(xué)生的心理健康問題值得學(xué)校教育管理者和學(xué)生工作者引起足夠的重視。實(shí)際上，心理健康在整個(gè)精神生活質(zhì)量中占有基礎(chǔ)性地位，我們很難想象一個(gè)在心理健康方面存在問題的人，會(huì)有著較高的精神生活質(zhì)量。因此，提升公安院校大學(xué)生的精神生活質(zhì)量，可以從精神生活質(zhì)量的諸維度入手，以“心理健康”等得分較低的維度為切入點(diǎn)，通過采取學(xué)生喜聞樂見的心理健康教育形式來提升公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量的總體水平。
4.3 公安院校大學(xué)生心理壓力與心理生活質(zhì)量關(guān)系
相關(guān)分析的結(jié)果表明，心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度均為負(fù)相關(guān)，除突發(fā)性壓力與經(jīng)濟(jì)壓力和心理壓力的部分維度相關(guān)不顯著外，公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量均存在顯著的負(fù)相關(guān)。這一研究結(jié)果說明，公安院校大學(xué)生心理壓力水平越低，那么精神生活質(zhì)量就越高。因此在對(duì)公安院校大學(xué)生的心理壓力與精神生活質(zhì)量進(jìn)行引導(dǎo)與干預(yù)時(shí)，應(yīng)從關(guān)聯(lián)性與互動(dòng)性的角度采取相關(guān)措施，即對(duì)二者的引導(dǎo)與干預(yù)并不是相互分離的，緩解大學(xué)生心理壓力水平同時(shí)有助于提高大學(xué)生的精神生活質(zhì)量，而提高大學(xué)生的精神生活質(zhì)量也在一定程度上有助于緩解他們的心理壓力水平。
大學(xué)生心理問題所引發(fā)的校園問題和社會(huì)問題越來越多，大學(xué)生的心理健康教育和心理問題干預(yù)已經(jīng)成為高校工作的一項(xiàng)很重要的任務(wù)。通過實(shí)際調(diào)查，文章闡述了對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的成因的看法，并對(duì)針對(duì)高校心理咨詢目前所存在的問題提出了相應(yīng)的解決方案。
關(guān)鍵詞：
大學(xué)生；高校；心理健康
當(dāng)前大學(xué)生群體主要是’95后，這一代大學(xué)生是自我、活躍、個(gè)性鮮明的一代，具有創(chuàng)造力、創(chuàng)新力，是可以改變和推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的一代。但是，同時(shí)也是因?yàn)檫@一代大學(xué)生所處的社會(huì)現(xiàn)狀導(dǎo)致他們存在各式各樣的心理問題。
一、心理健康調(diào)查
（一）心理健康調(diào)查結(jié)果
筆者對(duì)500名在校大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查，報(bào)告顯示，大學(xué)生的心理問題主要集中于人際交往、學(xué)業(yè)問題、就業(yè)壓力、情感問題和對(duì)大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)。其中有8%的同學(xué)經(jīng)常有心理問題，60%的同學(xué)偶爾有心理問題，剩下的部分同學(xué)并沒有想過此類問題。就存在心理問題的同學(xué)多久去一次心理咨詢中心，只有0.8%的同學(xué)每周去一次，8%的同學(xué)一個(gè)月去一次，9%的同學(xué)一個(gè)學(xué)期去一次，82.2%的同學(xué)從來不去。就目前大學(xué)生對(duì)生活滿意程度，只有1%的同學(xué)滿意，有58%的同學(xué)基本滿意，41%的同學(xué)不滿意。
（二）我國心理健康教育現(xiàn)狀
目前，我國很多大學(xué)已設(shè)立了心理咨詢室，但是卻流于形式。很多大學(xué)的心理咨詢機(jī)構(gòu)除了開展一些基本的心理普測，建立學(xué)生的心理檔案外并沒有實(shí)質(zhì)性地改善學(xué)生的心理問題。同時(shí)，我國各高校的心理咨詢室并未設(shè)有專業(yè)心理咨詢師，大多數(shù)老師不具備專業(yè)知識(shí)且缺少實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，因此，目前高校的心理咨詢室對(duì)改善學(xué)生心理問題并無成效。
二、大學(xué)生心理問題的成因
（一）原生家庭的因素
一個(gè)人成長的原生家庭對(duì)其自身性格的形成和為人處世的方式方法起著極其重要的作用。一個(gè)人對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)，往往是從家庭教育、父母的言談舉止開始的。很多人幼年時(shí)期的心理創(chuàng)傷，在成年后仍然很難抹去。因此，無論是家庭教育還是父母關(guān)系對(duì)學(xué)生健康性格和心理的形成都起著關(guān)鍵性的作用。1.家庭教育。家庭教育是學(xué)生性格形成的決定性因素。溫暖、寬容的家庭環(huán)境和良好的家庭關(guān)系，對(duì)學(xué)生健康性格的形成具有促進(jìn)作用。相反，各方面要求嚴(yán)苛和父母子女關(guān)系界限明顯的家庭關(guān)系，會(huì)造成學(xué)生孤僻的性格，并對(duì)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性造成阻礙作用。過分溺愛和保護(hù)孩子的家庭環(huán)境，則會(huì)影響學(xué)生獨(dú)立性的發(fā)展，形成依賴的性格。2.父母關(guān)系。學(xué)生的心理問題常常受到父母關(guān)系的影響，筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，目前的’95后中有超過10%的學(xué)生家庭父母離異，有2%的學(xué)生父母存在家庭暴力，3%的學(xué)生父親存在出軌現(xiàn)象，15%的學(xué)生父母有慢性爭吵，其中還有學(xué)生的父親犯罪入獄等。而這些父母之間的關(guān)系對(duì)學(xué)生的性格和心理都產(chǎn)生著巨大影響。有的學(xué)生因父親或者母親出軌而不相信愛情，排斥異性甚至戀上同性；有的學(xué)生因?yàn)楦改鸽x異導(dǎo)致性格孤僻，缺乏安全感；有的學(xué)生因?yàn)榧彝ケ┝?dǎo)致自己也存在著暴力傾向。從筆者的調(diào)查來看，父母關(guān)系對(duì)學(xué)生的性格形成起著關(guān)鍵性作用。
（二）人際關(guān)系和情感因素
1.人際關(guān)系。目前，多數(shù)大學(xué)生屬于異地就讀，需要入住集體宿舍，要學(xué)會(huì)適應(yīng)每個(gè)舍友的生活習(xí)慣、性格脾性等。而大多’95后學(xué)生是獨(dú)生子女，因?yàn)楦改傅哪鐞?，從小養(yǎng)成了自私任性、以自我為中心的性格，難免將家庭中的自我優(yōu)越感帶到集體生活當(dāng)中，引發(fā)宿舍矛盾，導(dǎo)致自己被孤立、被排擠，之后部分學(xué)生出現(xiàn)孤僻、自閉、社交恐懼等問題，這都導(dǎo)致學(xué)生的人際交往出現(xiàn)了很大問題。2.情感因素。心理調(diào)查報(bào)告的結(jié)果顯示，大學(xué)生的情感問題是導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生的重要因素之一。對(duì)大學(xué)生而言，他們存在自身生理成熟，情感上渴望與異性接觸的特征，因此，大學(xué)是男女生戀愛的高峰期，但生理和心理的不協(xié)調(diào)發(fā)展導(dǎo)致他們?cè)谂c異性接觸的過程中缺乏正確的處理方式。同時(shí)由于大學(xué)生自我心理承受能力不足，部分學(xué)生在感情受挫后，自尊心和自信心極易受到打擊，甚至表現(xiàn)出意志消沉、自暴自棄、糾纏不休的現(xiàn)象，最終導(dǎo)致情緒不穩(wěn)、行為異常，往往對(duì)他人和自身造成傷害。
（三）就業(yè)壓力因素
就目前中國社會(huì)的現(xiàn)狀而言，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。而對(duì)于大學(xué)生特別是大四學(xué)生來講，亟待解決的就是就業(yè)問題。部分學(xué)生選擇繼續(xù)深造讀書，積極投入到考研大軍當(dāng)中；部分學(xué)生的父母直接解決了學(xué)生的就業(yè)問題；但是仍有部分學(xué)生存在就業(yè)難的問題，尤其是家庭條件差的學(xué)生，面對(duì)較大的就業(yè)壓力和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)不知所措、無所適從，直接影響了學(xué)生的心理，導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生。
三、改善大學(xué)生心理問題的方法
（一）建立心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制
首先，各個(gè)高校應(yīng)當(dāng)對(duì)每屆新生進(jìn)行心理測試和排查，建立重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案，及時(shí)對(duì)存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，并定期對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行記錄備案。其次，確立一個(gè)全方位、多層次的心理危機(jī)應(yīng)急系統(tǒng)，建立由校、院、專業(yè)、班級(jí)組成的危機(jī)管理模式。一級(jí)危機(jī)管理隊(duì)伍由校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處、保衛(wèi)處、校心理咨詢中心組成，主要對(duì)心理危機(jī)事件及時(shí)做出決策；二級(jí)危機(jī)管理隊(duì)伍由各個(gè)學(xué)院的黨總支書記、團(tuán)總支書記、輔導(dǎo)員組成，這是高校危機(jī)管理的主要機(jī)構(gòu)，也是處理心理危機(jī)事件的關(guān)鍵；三級(jí)危機(jī)管理隊(duì)伍主要是由各班班干部、學(xué)生黨員、心理委員組成，是二級(jí)危機(jī)管理隊(duì)伍的組成部分，及時(shí)報(bào)告學(xué)生中間的心理問題。各級(jí)隊(duì)伍之間要保持信息暢通，當(dāng)大學(xué)生發(fā)生心理危機(jī)事件時(shí)，能夠快速啟動(dòng)應(yīng)急系統(tǒng)，及時(shí)處理好學(xué)生的心理危機(jī)事件，避免事件擴(kuò)大。
（二）建立心理咨詢機(jī)構(gòu)
建立心理咨詢中心，對(duì)于解決學(xué)生心理問題，促進(jìn)其健康成長，營造輕松的校園環(huán)境具有重要意義。1.提高心理咨詢機(jī)構(gòu)的專業(yè)化水平。心理咨詢是矯治大學(xué)生心理障礙的一條有效途徑。它強(qiáng)調(diào)的是咨詢工作的專業(yè)性，需要專業(yè)的心理咨詢醫(yī)師擔(dān)任心理咨詢員，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活、情感、交友、擇業(yè)等方面的心理矛盾和困惑。目前，各高校都設(shè)立有心理咨詢室，但是心理咨詢室的教師大多都是半路出家，甚至于學(xué)生心理問題的發(fā)現(xiàn)和疏導(dǎo)全由輔導(dǎo)員擔(dān)任，這給學(xué)生的心理問題的解決帶來隱患，因此，當(dāng)務(wù)之急是各高校應(yīng)提高本校的心理咨詢機(jī)構(gòu)的專業(yè)化水平，保證心理咨詢的高效開展。2.心理咨詢常態(tài)化。中國高校心理咨詢?nèi)蕴幱谝环N較為隱秘的狀態(tài)，雖然目前很多學(xué)校設(shè)立有心理咨詢機(jī)構(gòu)，但是大多數(shù)處于閑置狀態(tài)，甚至有時(shí)候?qū)W生去了心理咨詢室也三緘其口。相反，國外高校的心理咨詢卻更加常態(tài)化。美國麻省理工學(xué)院的心理咨詢專家專門在學(xué)生宿舍設(shè)點(diǎn)接待學(xué)生，打破心理咨詢的神秘感；哈佛大學(xué)在學(xué)生宿舍駐派心理健康教師，專門幫助學(xué)生及時(shí)解決心理問題；紐約大學(xué)也在學(xué)生宿舍派駐了心理健康顧問，這些都使得心理咨詢更加常態(tài)化。筆者認(rèn)為，我國各高校也可以借鑒外國經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)生宿舍駐派專門的心理咨詢師，一方面讓學(xué)生深入了解心理咨詢，排除心理障礙；另一方面也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決心理問題，避免延誤治療時(shí)間。
（三）開展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)
筆者認(rèn)為，高校除了日常的心理咨詢外，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常性開展大學(xué)生心理健康活動(dòng)作為輔助，如舉辦心理健康論壇、心理健康知識(shí)競賽、心理健康講座等活動(dòng)，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)校心理健康活動(dòng)的宣傳力度，提高學(xué)生參與的積極性，使得那些存在一些小的心理問題又礙于顏面的同學(xué)找到一個(gè)適合自己解決自身心理問題的方式和方法。
四、結(jié)語
對(duì)于大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)和人際交往中出現(xiàn)的心理健康問題，高校要高度重視，并采取有效的方法予以解決。同時(shí)，為了讓大學(xué)生能夠有效地調(diào)控、管理自己的情緒和意志，高校要為大學(xué)生提供進(jìn)行心理疏導(dǎo)的平臺(tái)，避免大學(xué)生出現(xiàn)各種心理問題，這樣才能促進(jìn)大學(xué)生健康成長。
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