發(fā)布時(shí)間：2023-08-31 16:36:43
序言：寫(xiě)作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的女生生理健康教育樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
【關(guān)鍵詞】外語(yǔ)院校 女大學(xué)生 心理問(wèn)題
大學(xué)生群體作為社會(huì)的重要組成部分，一直以來(lái)他們的身心發(fā)展備受整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。而外語(yǔ)類(lèi)院校學(xué)生又是這個(gè)群體中的一個(gè)特殊的子群體。現(xiàn)如今，文科院校女生多男生少，理科院校男生多女生少現(xiàn)象人盡皆知，特別是外語(yǔ)類(lèi)高校出現(xiàn)的“公主班”，“尼姑班”現(xiàn)象越演越烈。但是，由此引發(fā)的社會(huì)問(wèn)題又有多少人來(lái)關(guān)注？ 目前一個(gè)調(diào)查表明，因?yàn)橹袊?guó)外語(yǔ)類(lèi)高校里男女比例的嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致一些學(xué)生在個(gè)性健康發(fā)展方面走入誤區(qū)，最終可能與就業(yè)機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)，甚至對(duì)以后的人生道路產(chǎn)生影響。同時(shí)，對(duì)高校及周邊的治安管理等方面都帶來(lái)無(wú)法回避的問(wèn)題。
一、當(dāng)前外語(yǔ)類(lèi)高校女大學(xué)生的主要心理問(wèn)題
（一）戀愛(ài)心理問(wèn)題
在外語(yǔ)類(lèi)大學(xué)中，大學(xué)生的戀愛(ài)受多種因素的制約，因而在追求愛(ài)情的過(guò)程中遇到各種波折是在所難免的，如單相思、愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)、失戀等戀愛(ài)心理挫折對(duì)大學(xué)生的心理承受能力就是一種考驗(yàn)。如果承受能力較強(qiáng)，就能較好地應(yīng)付挫折，否則就有可能造成不良后果，尤其是對(duì)女大學(xué)生而言。因此，提高戀愛(ài)挫折承受能力對(duì)女大學(xué)生的心理健康是非常重要的[2]。
進(jìn)入大學(xué)校門(mén)的女大學(xué)生，隨著性的不斷成熟以及社會(huì)活動(dòng)范圍的擴(kuò)大，她們渴望愛(ài)情來(lái)臨，由于社會(huì)上流行著一些不正確的愛(ài)情觀、價(jià)值觀的影響，在外語(yǔ)類(lèi)院校中，女生人數(shù)比例較大，學(xué)習(xí)語(yǔ)言類(lèi)學(xué)生又相對(duì)其他專(zhuān)業(yè)的學(xué)生更容易接觸到一些西方不健康的愛(ài)情觀，她們的思想更開(kāi)放，對(duì)外語(yǔ)類(lèi)高校的學(xué)生的影響更深刻。
（二）學(xué)習(xí)心理問(wèn)題
學(xué)習(xí)心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)興趣不濃、學(xué)習(xí)效果不佳等原因引起的心理困惑。特別是外語(yǔ)類(lèi)高校，進(jìn)入專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域?qū)W習(xí)以后，原有的優(yōu)越感不明顯或消失，每年的專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)級(jí)別的考試，TOEFL，GRE等出國(guó)英語(yǔ)的考試，會(huì)讓部分同學(xué)學(xué)習(xí)心理壓力大，自信心下降，甚至產(chǎn)生自卑感；有的學(xué)生，沒(méi)有適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳；還有的學(xué)生，沒(méi)有讀到自己理想的專(zhuān)業(yè)，心里不舒暢，也沒(méi)有以積極的態(tài)度對(duì)待目前的專(zhuān)業(yè)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)吃力。過(guò)度焦慮導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，思想僵化，嚴(yán)重影響女大學(xué)生的健康。
（三）人際交往的心理問(wèn)題
大學(xué)是一個(gè)集體生活、一個(gè)團(tuán)隊(duì)的生活。學(xué)校、宿舍、班級(jí)都是人與人的集合共同組成的校園單位。大學(xué)生活在學(xué)習(xí)好自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí)就是要養(yǎng)成一種與人合作的能力。在外語(yǔ)類(lèi)高校中，女大學(xué)生常常出現(xiàn)的在人際關(guān)系方面的心理問(wèn)題有：自我中心、自卑、嫉妒、猜疑、羞澀、自我封閉、自私、自負(fù)。
由于大學(xué)學(xué)生來(lái)自不同的省市，天南海北、五湖四海。有的來(lái)自城市，有的來(lái)自農(nóng)村。地域差異、語(yǔ)言差異，民族習(xí)慣和風(fēng)俗、的差異、經(jīng)濟(jì)狀況的差異等等，這些都影響這個(gè)體在同他人交往的問(wèn)題。處理不好這些問(wèn)題導(dǎo)致了在人際交往上的一些困擾。常見(jiàn)的有人際交往困難，不愿和同學(xué)交流，和異性的交流的困難、和老師領(lǐng)導(dǎo)的交流困難
二、如何加強(qiáng)外語(yǔ)類(lèi)院校女大學(xué)生心理健康教育
（一）加強(qiáng)思想政治教育，開(kāi)展心理健康咨詢，幫助女大學(xué)生疏泄不良情緒
外語(yǔ)高校一方面應(yīng)充分利用現(xiàn)有的師資和教育資源，建立一支穩(wěn)定的心理咨詢隊(duì)伍，加強(qiáng)心理咨詢?nèi)藛T與女大學(xué)生之間的聯(lián)系，把心理咨詢工作廣泛地開(kāi)展起來(lái)；另一方面應(yīng)督促?gòu)氖滤枷胝喂ぷ鞯睦蠋熂訌?qiáng)學(xué)習(xí)心理咨詢知識(shí)，承擔(dān)起幫助學(xué)生解決一些簡(jiǎn)單的心理危機(jī)，提高心理素質(zhì)的責(zé)任。兩者互相結(jié)合，有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生存在的精神疾病和心理障礙以及因?qū)W習(xí)困惑、戀愛(ài)挫折、人際沖突等引起的心理問(wèn)題，抓住時(shí)機(jī)給予及時(shí)的疏導(dǎo)和治療，使他們分清女大學(xué)生中出現(xiàn)的是生理問(wèn)題還是心理問(wèn)題，是思想道德問(wèn)題還是心理健康問(wèn)題，綜合解決從而達(dá)到更好的效果。
（二）加強(qiáng)人際交往技巧輔導(dǎo)，引導(dǎo)女大學(xué)生保持和諧的人際關(guān)系
女大學(xué)生心理問(wèn)題的出現(xiàn)與她們?nèi)狈θ穗H關(guān)系的知識(shí)和技巧有直接的關(guān)系。其自身情緒和情感的內(nèi)隱性特點(diǎn)，也加大了人們了解她們內(nèi)心世界的困難。因此，高校應(yīng)通過(guò)集體咨詢等方式，讓女大學(xué)生系統(tǒng)地掌握社會(huì)適應(yīng)知識(shí)和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，以及人際交往的技巧，引導(dǎo)她們正確把握人際關(guān)系交往的方向和重點(diǎn)，有所選擇、有所控制、真情實(shí)意、取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而有效發(fā)揮人際交往在交流信息、溝通情感、聯(lián)結(jié)友誼、促進(jìn)發(fā)展中的作用。
（三）進(jìn)行正確的愛(ài)情觀和職業(yè)觀輔導(dǎo)
提高戀愛(ài)挫折承受能力，加強(qiáng)正確戀愛(ài)心理的咨詢與輔導(dǎo)是女大學(xué)生心理輔導(dǎo)的重要任務(wù)。在對(duì)女大學(xué)生愛(ài)情觀的引導(dǎo)上，核心是教育她們把事業(yè)放在首位，擺正愛(ài)情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習(xí)，更不能因?yàn)樽非髳?ài)情迷失自我，應(yīng)樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。
（四）強(qiáng)化女大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣
大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，是由其學(xué)習(xí)需要引起并指向一定學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種心理傾向和態(tài)度。它是大學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)得以發(fā)動(dòng)、維持的內(nèi)在動(dòng)力。大學(xué)生的學(xué)習(xí)需要是直接的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的前提和基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)從心理態(tài)度上反映了其學(xué)習(xí)需要。它驅(qū)使大學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)朝著一定的目標(biāo)前進(jìn)。學(xué)校應(yīng)該啟發(fā)學(xué)生對(duì)社會(huì)需要、社會(huì)期望的正確認(rèn)識(shí)，并創(chuàng)造條件以利于學(xué)生自我定向、自我定位，這樣才能激發(fā)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。同時(shí)，我們知道興趣是最好的老師，因此學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)女大學(xué)生對(duì)自己所學(xué)的知識(shí)培養(yǎng)濃厚的興趣，促使其保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
【參考文獻(xiàn)】
[1]史仲芳.心理與健康[M].成都：成都科技大學(xué)出版社，1987.
[關(guān)鍵詞]獨(dú)生子女；非獨(dú)生子女；大學(xué)生；心理健康
[中圖分類(lèi)號(hào)]G445
[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A
[文章編號(hào)]2095-3712（2014）28-0026-04
[作者簡(jiǎn)介]郝梅（1980―），女，碩士，南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，研究方向：大學(xué)生學(xué)業(yè)與職業(yè)教育。
近年來(lái)，隨著“90后”進(jìn)入大學(xué)，獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女群體成為社會(huì)學(xué)家及教育家關(guān)注和研究的對(duì)象。在諸多研究中，有些專(zhuān)家認(rèn)為獨(dú)生子女作為家庭唯一的孩子，家人過(guò)度的關(guān)注和保護(hù)導(dǎo)致他們心理脆弱，易產(chǎn)生心理問(wèn)題；非獨(dú)生子女生活在多子女家庭，性格上的獨(dú)立和自主使得他們能較好地面對(duì)生活中的挫折，不易產(chǎn)生心理問(wèn)題，因而指出獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女在心理素質(zhì)方面存在一定的差異，且獨(dú)生子女的心理狀態(tài)不如非獨(dú)生子女。然而近年來(lái)也有學(xué)者認(rèn)為獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女在心理健康狀況上不存在差異。面對(duì)不同的研究結(jié)果，本文以近三年入校的大學(xué)新生作為研究對(duì)象，隨機(jī)選取獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女群體進(jìn)行調(diào)研比較，希望通過(guò)研究不僅能對(duì)獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女群體有清晰的認(rèn)識(shí)，而且也為獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女群體的教育提出參考。
一、對(duì)象與方法
（一）對(duì)象
隨機(jī)抽樣，選取近三年入校的5380名大學(xué)新生，其中2011級(jí)1882名，2012級(jí)1678名，2013級(jí)1820名；男生3574名，女生1806名；獨(dú)生子女2958名，非獨(dú)生子女2422名。
（二）研究工具
大學(xué)生人格問(wèn)卷（University Personality Inventory，UPI）是為早期發(fā)現(xiàn)、治療有心理問(wèn)題的學(xué)生而編制的大學(xué)生心理健康調(diào)查表。[1]其評(píng)量標(biāo)準(zhǔn)分為三類(lèi)，第Ⅰ類(lèi)反映被試可能有心理障礙或心理疾病，需要盡快得到咨詢與指導(dǎo)；第Ⅱ類(lèi)反映被試可能有一般心理問(wèn)題，被試應(yīng)受到關(guān)注；第Ⅲ類(lèi)反映被試心理健康狀況良好。
癥狀自評(píng)量表（Symptom Checklist 90，SCL-90）用于評(píng)估大學(xué)生的心理健康狀態(tài)。[2]該量表共90個(gè)條目，包括感覺(jué)、情感、思維、意識(shí)等，每個(gè)項(xiàng)目采用五級(jí)評(píng)分制，主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為該量表的十個(gè)因子得分和量表總分，分?jǐn)?shù)越高表示心理健康狀態(tài)越差，其中單項(xiàng)分≥2表示被試呈現(xiàn)“心理問(wèn)題”，單項(xiàng)分≥3表示被試呈現(xiàn)“心理障礙”。
（三）研究程序
在新生入學(xué)后一個(gè)月后，由專(zhuān)職心理咨詢師組織進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試，測(cè)試前用統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)詳細(xì)說(shuō)明測(cè)試目的和方法以及保密原則，測(cè)驗(yàn)結(jié)果運(yùn)用SPSS17.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。
二、結(jié)果
（一）獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女的心理健康狀況
從表1中可以看出近三年來(lái)，獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女在Ⅰ類(lèi)問(wèn)題上所占的比率為52.14%和47.86%，在Ⅱ類(lèi)問(wèn)題上所占比率為54.05%和45.95%，在Ⅲ類(lèi)問(wèn)題上所占比率為55.58%和44.42%，這表明獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女都存在一定心理健康問(wèn)題，且近三年來(lái)，獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女在三類(lèi)問(wèn)題上的人數(shù)比率沒(méi)有太大差異，整個(gè)群體的心理健康狀態(tài)成穩(wěn)定趨勢(shì)。
（二）獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女總體情況比較
在SCL-90問(wèn)卷各因子的調(diào)查中，獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女在各項(xiàng)因子上不存在顯著性差異（見(jiàn)表2）。
（三）獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女存在心理問(wèn)題人數(shù)的統(tǒng)計(jì)
近三年，獨(dú)生子女SCL-90各因子分≥2的人數(shù)所占比率從3.9%～23.3%不等，按照人數(shù)比率由高到低的前5個(gè)因子為強(qiáng)迫、人際敏感、偏執(zhí)、敵意、抑郁；非獨(dú)生子女從4.1%～24.2%不等，按照人數(shù)比率由高到低的前五個(gè)因子為強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、恐怖，見(jiàn)表3和表4。
（四）獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女存在心理障礙人數(shù)的統(tǒng)計(jì)
近三年，獨(dú)生子女SCL-90各因子≥3的人數(shù)所占比率從0.4%～2.9%不等，按照人數(shù)比率由高到低的前五個(gè)因子為強(qiáng)迫、人際敏感、敵意、偏執(zhí)、抑郁；非獨(dú)生子女從0.4%～2.2%不等，按照人數(shù)比率由高到低的前五個(gè)因子為強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、恐怖（見(jiàn)表4）。
三、討論
本研究表明近三年來(lái)獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女的心理健康狀態(tài)整體并不樂(lè)觀，需要繼續(xù)得到社會(huì)的關(guān)注，同時(shí)獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女的心理健康狀況雖然有所不同，但兩者沒(méi)有明顯的差異性。這與Fallbo對(duì)1925―1984年發(fā)表的有關(guān)獨(dú)生子女的研究的分析結(jié)果相似。[3]我們認(rèn)為獨(dú)生子女的家庭結(jié)構(gòu)相對(duì)于非獨(dú)生子女來(lái)說(shuō)有些不同，但是無(wú)論源自哪種家庭結(jié)構(gòu)的生長(zhǎng)環(huán)境對(duì)于人的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都有利有弊，而當(dāng)我們談到獨(dú)生子女的時(shí)候會(huì)認(rèn)為他們具有孤僻、自私、自我等特點(diǎn)，源于我們對(duì)于獨(dú)生子女的刻板印象，這點(diǎn)在包蕾萍[4]的研究結(jié)果中也得到了印證。獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女都存在性格上的優(yōu)勢(shì)與不足，會(huì)遇到各種心理健康問(wèn)題。這些問(wèn)題很多都是共性的，無(wú)論是獨(dú)生子女還是非獨(dú)生子女都存在，如強(qiáng)迫、人際敏感等，但也因群體的獨(dú)特性而在一些問(wèn)題上表現(xiàn)出不同，比如獨(dú)生子女?dāng)骋?、偏?zhí)、抑郁等問(wèn)題較明顯，而非獨(dú)生子女抑郁、焦慮、恐怖等問(wèn)題較明顯。
四、結(jié)論
通過(guò)相關(guān)數(shù)據(jù)的整理與分析，確定近三年獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女都存在一定的心理問(wèn)題，兩者之間無(wú)論是在心理問(wèn)題的人數(shù)比率上，還是在心理問(wèn)題的狀態(tài)上并無(wú)太大差異。
參考文獻(xiàn)：
[1] 辜美惜.應(yīng)用高校新生心理健康UPI量表對(duì)我國(guó)的調(diào)查[J].社會(huì)心理科學(xué)，2010（5）：214-216.
[2] 戴曉陽(yáng).常用心理評(píng)估量表手冊(cè)[M].北京：人民軍醫(yī)出版社，2012（8）：13-19.
關(guān)鍵詞：職業(yè)高中女生；體育教學(xué)；心理健康教育
17世紀(jì)，英國(guó)的教育家洛克就提出了“健全的精神寓于健康的身體”，這是首次把生理健康和心理健康之間的關(guān)系提高到理論性層面予以闡述，由此為“現(xiàn)代健康論”奠定了良好基礎(chǔ)。對(duì)于學(xué)校教育，體育與健康是一門(mén)以體能、技能訓(xùn)練及心理健康教育為內(nèi)容的基礎(chǔ)學(xué)科，具有健體和健心的雙重塑造功能，它對(duì)于學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展有著無(wú)可替代的促進(jìn)作用。然而，由于種種因素復(fù)合交疊的影響，在校園體育教學(xué)過(guò)程中，普遍存在“重訓(xùn)練教學(xué)、輕心理教育”的不良狀況，致使校園體育及其教學(xué)活動(dòng)出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的困惑，教育功能也大為減弱和淡化。
新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)心理健康教育必要性以及重要性有著重強(qiáng)調(diào)，指出所謂 “健康”，并非僅僅指“沒(méi)有疾病或者虛弱”，而是有廣泛、且更加科學(xué)的定義，“指身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三方面都完好的狀態(tài)”。然而，從社會(huì)觀察和校園調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生尤其現(xiàn)代女生不僅對(duì)體育課程不感興趣，甚至存在遠(yuǎn)離、躲避和畏懼的消極現(xiàn)象。那如何正確看待職業(yè)高中女生的心理活動(dòng)，加強(qiáng)其體育心理健康教育呢？本文試作出一些簡(jiǎn)要論述。
簡(jiǎn)析職業(yè)高中女生消極體育健康心態(tài)的成因
究其原因主要有以下幾個(gè)方面：首先，現(xiàn)代學(xué)生大都生長(zhǎng)于優(yōu)越的家庭、校園和社會(huì)環(huán)境，普遍有著“90后”“00后”特質(zhì)，對(duì)待身外之事嚴(yán)重地缺乏關(guān)愛(ài)之心、應(yīng)有熱情和進(jìn)取精神。其次，職業(yè)高中生雖不乏聰慧元素，但許多人屬于“唯情趣一族”，且缺乏相應(yīng)的責(zé)任意識(shí)和自控能力，位于“雙差生”（文化成績(jī)差、學(xué)習(xí)品質(zhì)差）行列，尤其對(duì)于以訓(xùn)練為主、消耗較大的體育學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)自然是寡情薄意。再次，職業(yè)高中女生正處于青春期發(fā)育階段，往往表現(xiàn)出含羞、煩躁、焦慮、抑郁、恐懼等不適情緒，性格心理不穩(wěn)定；如果缺乏合理性引導(dǎo)和有效性幫助，她們就容易走向逆反甚至是不良的心理狀態(tài)。最后，也是其中最重要的原因，就是許多教師習(xí)慣于傳統(tǒng)意識(shí)及其教學(xué)模式，把體育課變成達(dá)標(biāo)課，既沒(méi)有挖掘和顯現(xiàn)課程教學(xué)中的休閑、娛樂(lè)、益智、塑身和美魅等元素，也沒(méi)有重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，而且缺乏對(duì)職校體育的獨(dú)特思考和教學(xué)創(chuàng)新，更缺乏對(duì)女性學(xué)生的特別關(guān)愛(ài)，從而使強(qiáng)健身體和愉悅心智的體育課程失去了應(yīng)有的色彩。
職業(yè)高中女生體育心理健康教育方法
1、以情趣教學(xué)為抓手，努力打造職業(yè)高中體育的快樂(lè)女生
由于性別差異和生理特征，職業(yè)高中女生往往表現(xiàn)出懶動(dòng)疲勞、協(xié)調(diào)能力下降、動(dòng)作遲緩、耐受力較差、鍛煉積極性不高和含蓄害羞、敏感煩躁、怕被嘲笑等行為意識(shí)。有鑒于此，體育教師應(yīng)本著“以生為本、因材施教”的指導(dǎo)思想，在堅(jiān)持完成基本教學(xué)任務(wù)的前提下，可根據(jù)職業(yè)高中女生特點(diǎn)，安排難度適中和運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小的項(xiàng)目，在顯示身體柔韌性和協(xié)調(diào)性的同時(shí)，充分激發(fā)體育學(xué)習(xí)情趣，不斷增進(jìn)她們的成功信念。比如，把劃定石灰線的立定跳遠(yuǎn)改為呼啦圈連跳活動(dòng)，可以迎合職業(yè)高中女生的情感需求，能夠讓她們?cè)跇?lè)此不疲的訓(xùn)練中爭(zhēng)先恐后，超額完成學(xué)習(xí)任務(wù)。再如，健美操、瑜伽、排球、羽毛球和韻律操等類(lèi)的體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期受到女生的欣賞、青睞和推崇，既可有效地鍛煉體魄、塑造美體、陶冶情操，又能提高對(duì)音樂(lè)的鑒賞力，從中贏得“1+1>2”的教學(xué)效果。
2、與專(zhuān)業(yè)相結(jié)合，因材施教，積極培養(yǎng)職業(yè)高中健康女生
體育課程既存在健體健心的一般性共同特征，也具有鮮明的個(gè)性化特征。在職業(yè)高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師可根據(jù)女生在專(zhuān)業(yè)取向、身體素質(zhì)、愛(ài)好特長(zhǎng)等方面的發(fā)展需求，積極開(kāi)展有針對(duì)性的“因材施教”活動(dòng)，既可達(dá)到體能和技能訓(xùn)練的目的，又能為塑造她們的健康心態(tài)源源不斷地輸入活力元素。比如：對(duì)于酒店專(zhuān)業(yè)的職業(yè)高中女生，教育并引導(dǎo)她們開(kāi)展隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，有利于保持其良好的精神氣質(zhì)及身體狀態(tài)；對(duì)于導(dǎo)游專(zhuān)業(yè)的職業(yè)高中女生，側(cè)重安排體形練習(xí)，可以有效訓(xùn)練肢體的柔韌性以及靈活性，培養(yǎng)她們的氣質(zhì)；而對(duì)于計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的職業(yè)高中女生，則可教育并引導(dǎo)他們有針對(duì)性地開(kāi)展重點(diǎn)部位的強(qiáng)化訓(xùn)練，如頭部、頸部和腰部的健身操以及身體倒立運(yùn)動(dòng)，以有效防治神經(jīng)疲勞、視力下降、腰酸背痛和下肢靜脈曲張等癥狀……
3、以戰(zhàn)略眼光為指向，努力打造職業(yè)高中女生的體育品質(zhì)
【關(guān)鍵詞】身體形態(tài)發(fā)生理功能身體素質(zhì)肺活量學(xué)生
【中圖分類(lèi)號(hào)】R195.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004-7484(2010)01-0-01
為了解學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育情況,以便為針對(duì)性開(kāi)展健康教育,實(shí)施營(yíng)養(yǎng)干預(yù),以提高學(xué)生生理和身體素質(zhì)提供科學(xué)依據(jù),對(duì)阜新市2005年和2008年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行了比較,現(xiàn)將結(jié)果比較分析如下。
1 資料與方法
1.1 資料來(lái)源
按照《全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況實(shí)施方案和檢測(cè)細(xì)則》的統(tǒng)一規(guī)定,對(duì)2005年和2008年阜新市監(jiān)測(cè)點(diǎn)校體質(zhì)調(diào)研監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較。
1.2 方法
各項(xiàng)指標(biāo)的檢測(cè)均按《中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況監(jiān)測(cè)工作手冊(cè)》規(guī)定進(jìn)行,檢測(cè)項(xiàng)目涵蓋身體形態(tài)、生理功能、身體素質(zhì)(身高、體重、胸圍、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50米、800米、1000米跑等)。
2 結(jié)果
2.1 生理功能指標(biāo)比較
2008年同2005年相比肺活量:男女學(xué)生均有所下降,男生平均下降了393.48毫升,女生平均下降了361.86毫升。詳見(jiàn)表1
2.2 身體形態(tài)指標(biāo)比較
形態(tài)指標(biāo)身高、體重、胸圍都有較大提高。詳見(jiàn)表1
2008年同2005年相比身高:男生平均提高0.96厘米,女生平均提高0.56厘米;體重:男生平均提高0.84公斤,女生平均提高1.13公斤;胸圍男生平均提高0.59厘米,女生平均提高0.72厘米。
2.3 身體素質(zhì)指標(biāo)比較
學(xué)生的身體素質(zhì)下降明顯。立定跳遠(yuǎn)、50米、50米往返跑均是反映學(xué)生的身體機(jī)能和素質(zhì)的指標(biāo)。我市中小學(xué)生2008年同2005年相比,男、女生立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)明顯下降;男生下降5.12厘米,女生下降3.07厘米;男生1000.00米跑成績(jī)也有所下降。詳見(jiàn)表2
3 討論
身高和體重可準(zhǔn)確評(píng)定生長(zhǎng)發(fā)育水平和速度。身高、體重、胸圍等指標(biāo)呈增長(zhǎng)趨勢(shì)。這與社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人民生活水平提高,兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育必須的膳食供給增加,社會(huì)醫(yī)療衛(wèi)生條件改善,計(jì)劃免疫、疫病防治工作卓有成效均有重要關(guān)系[1]。說(shuō)明:今后更應(yīng)大力加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的宣傳和普及,倡導(dǎo)合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食[2],進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。反映生理機(jī)能的肺活量指標(biāo)降低,表明身體生理功能水平發(fā)育明顯低于形態(tài)生長(zhǎng)水平。
學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展不平衡,導(dǎo)致這一結(jié)果的主要原因是:學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重,體育教育和課余鍛煉時(shí)間少,包括體育鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度均有欠缺,衛(wèi)生保健設(shè)施和條件不足。[3-4]此外,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈,家長(zhǎng)期望值過(guò)高,升學(xué)壓力大等,也是造成學(xué)生體育鍛煉不足的主要 原因。因此,有關(guān)部門(mén)及學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)健康教育,保證學(xué)校體育課和學(xué)生必要的課外活動(dòng)時(shí)間,加強(qiáng)和改善體育設(shè)施,端正辦學(xué)思想,減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),加強(qiáng)素質(zhì)教育同時(shí),衛(wèi)生部門(mén)應(yīng)經(jīng)常性對(duì)學(xué)校進(jìn)行健康教育考核指導(dǎo),及時(shí)掌握學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育狀況,采取有利于學(xué)生正常生長(zhǎng)發(fā)育的措施,以提高學(xué)生身體素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
[1]劉宇珠,黃麗花,柯春榮,施吉昌.大理州1985―2008年白族學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)變化趨勢(shì)分析.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2008,29(4):343―344
[2]許永樂(lè),吳迪.2006年青島市市南區(qū)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查.預(yù)防醫(yī)學(xué)論壇,2008,14(7):601―602
[3]宋琰,王鵬偉,張志剛.對(duì)我國(guó)學(xué)生體質(zhì)測(cè)評(píng)現(xiàn)狀的分析研究綜述.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004,18(3):32―34.
中學(xué)生處于青春發(fā)育期，是心理上、生理上逐漸向成熟發(fā)展的過(guò)度時(shí)期，其心理健康如何、受哪些因素的影響和如何正確處理因適應(yīng)不良影響而產(chǎn)生的心理障礙是值得深入探討的問(wèn)題。本文對(duì)部分在校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，以了解精神障礙的原因，為進(jìn)行心理健康教育提供科學(xué)依據(jù)。
1對(duì)象
在我市隨機(jī)抽查三處初級(jí)中學(xué)、三處高級(jí)中學(xué)的1 000名學(xué)生，高中420名，占42%；初中580名，占58%；男生532名，占53.2%；女生468名，占46.8%。年齡范圍11～19歲，平均（14.02±1.88） 歲。
2方法
隨機(jī)對(duì)1 000名學(xué)生中用：①疾病癥狀量表（SCL-90）；②中學(xué)生生活事件量表，參照國(guó)內(nèi)有關(guān)事件量表，選擇51項(xiàng)與中學(xué)生有關(guān)的項(xiàng)目，采用分組調(diào)查。
3結(jié)果
3.1分析中學(xué)生疾病癥狀自評(píng)量表（SCL-90），其中遭受痛苦中等程度以上者以強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、偏執(zhí)四個(gè)因子相對(duì)較高，且高中學(xué)生明顯高于初中學(xué)生（P＜0.05）。男女學(xué)生比較，人際敏感、抑郁、焦慮、恐怖性焦慮4個(gè)因子痛苦水平女生明顯高于男生，見(jiàn)表1。
3.2由生活事件量表分析影響中學(xué)生心理健康水平的重要生活事件，由頻度看出：父母管教過(guò)嚴(yán)，考前復(fù)習(xí)緊張，高考不理想，本人不被理解等是中學(xué)生經(jīng)歷較多事件。初中以老師、家長(zhǎng)管教過(guò)嚴(yán)、不安心學(xué)習(xí)為多數(shù)，高中則以考前復(fù)習(xí)緊張，擔(dān)心高考不理想、視力下降、結(jié)交異性朋友為高頻事件，見(jiàn)表2。
4討論
關(guān)鍵詞：中職女生 體育課 體育興趣 積極性
《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》指出，體育與健康課程是中職學(xué)生必修的一門(mén)公共基礎(chǔ)課，它是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)勞動(dòng)者和技能型人才不可缺少的重要途徑。中職學(xué)校女生作為學(xué)生的主體之一，她們的身心健康關(guān)系到將來(lái)的就業(yè)和生活，所以，研究這一群體的特點(diǎn)，上好她們的體育課，從而提高她們對(duì)體育課的興趣和積極性，促進(jìn)其自覺(jué)主動(dòng)參加體育鍛煉，對(duì)于培養(yǎng)全面發(fā)展、舉止優(yōu)雅大方、體態(tài)優(yōu)美的新時(shí)期人才，將是不可或缺的基礎(chǔ)條件。
一、中職女生特點(diǎn)
1.生理方面
中職學(xué)校的女生一般年齡都在16～20歲之間，這個(gè)階段的女生正處在青春期發(fā)育的后半段，其生理特征主要表現(xiàn)在生理負(fù)擔(dān)量較小，動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力與適應(yīng)能力較弱于同年齡男生；處于月經(jīng)期間易不知所措，缺乏相應(yīng)的衛(wèi)生保健知識(shí)；體型體態(tài)發(fā)生變化，體重稍增，皮下脂肪增厚，重心低，但她們的柔韌性以及關(guān)節(jié)靈活性較好。
2.心理方面
中職女生在此年齡段正處于情緒不穩(wěn)，容易產(chǎn)生偏激、反叛和沖動(dòng)的時(shí)期。突出的表現(xiàn)為喜靜不喜動(dòng)，膽怯易害羞，愛(ài)美愛(ài)整潔，含蓄且敏感，自尊心較強(qiáng)。在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，容易受外界因素的影響，怕遭人嘲笑，對(duì)壓力和疲勞的耐受能力較差，主動(dòng)參與積極性不高等。
3.行為方面
在如今社會(huì)中，90后的學(xué)生們表現(xiàn)出與以往年代學(xué)生與眾不同的行為特點(diǎn)，她們相對(duì)早熟，對(duì)人和事物的討厭和喜歡涇渭分明。學(xué)不會(huì)偽裝，卻努力將自己扮成“小大人”，充滿自信但較為脆弱。在行為上中職女生表現(xiàn)出的顯著特點(diǎn)是：獨(dú)立性較強(qiáng)，能夠自主地開(kāi)展一些班級(jí)活動(dòng)；自我意識(shí)強(qiáng)烈，常常我行我素，有時(shí)不考慮后果；害怕挫折，一碰到困難，易產(chǎn)生退卻行為等。
二、中職女生體育教學(xué)現(xiàn)狀
1.學(xué)校執(zhí)行新《綱要》進(jìn)程緩慢
修訂后的《綱要》明確規(guī)定在中職第二學(xué)年實(shí)行拓展模塊選項(xiàng)與限選內(nèi)容教學(xué)，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好自由選擇喜歡的課程。但各校由于實(shí)際情況不同，師資、器材設(shè)施等方面的原因，無(wú)法完全按《綱要》要求進(jìn)行體育教學(xué)，一些學(xué)校由于體育硬件器材配備不夠完善、學(xué)生第二學(xué)年流動(dòng)性較大等主客觀原因的存在，諸如有氧操、體育舞蹈、跆拳道、毽球等女生較感興趣的教學(xué)項(xiàng)目較難開(kāi)展。
2.教學(xué)內(nèi)容單調(diào)，教學(xué)方法單一
現(xiàn)在的體育教學(xué)大綱所規(guī)定的教材內(nèi)容，符合女生心理、生理特點(diǎn)的內(nèi)容較少，她們感興趣的也少，教學(xué)內(nèi)容多為傳統(tǒng)的田徑、球類(lèi)、體操項(xiàng)目，從小學(xué)到中職學(xué)校，教材內(nèi)容基本上是大同小異，跑、跳、投等項(xiàng)目重復(fù)出現(xiàn)使得女生對(duì)體育課失去了興趣。
在教材教法方面，很多學(xué)校都是采取男女混合班級(jí)上課，體育教學(xué)過(guò)程中，教師很難做到分別對(duì)待，通常都是“一種教法，全班合用”，造成男生運(yùn)動(dòng)量不足、女生運(yùn)動(dòng)量過(guò)量的現(xiàn)象。另外，由于很多中職體育教師往往同時(shí)教若干個(gè)年級(jí)，幾個(gè)年級(jí)自然一個(gè)教學(xué)風(fēng)格、運(yùn)用一樣的教學(xué)手段。中職女生本來(lái)就對(duì)體育鍛煉積極性不高，在如此重復(fù)、單一、缺乏創(chuàng)新的教學(xué)方法下，更使得她們提不起興趣，打不起精神，對(duì)體育課產(chǎn)生消極倦怠的態(tài)度。
3.學(xué)生參與性不強(qiáng)，積極性不高
中職女生的個(gè)性特點(diǎn)使得她們一方面希望與社會(huì)接觸，但是又存在戒備心理。在學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的人群中，我們可以觀察到，女生所占的比例明顯小于男生，在課堂教學(xué)中，女生要求自由活動(dòng)的呼聲較大，上課見(jiàn)習(xí)者屢見(jiàn)不鮮，課上只要老師集合整隊(duì)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，她們就唉聲嘆氣，而只要老師宣布“休息”或“自由活動(dòng)”，隨即坐下一大片，很少出現(xiàn)主動(dòng)參與活動(dòng)的情況，即使在老師的督促下，上課效果依然不甚理想。女生在體育課上的厭學(xué)情緒日趨嚴(yán)重，在與她們的日常交流中，我們了解到，她們內(nèi)心是喜歡體育，甚至是盼望每周的體育課的，可她們僅僅是喜歡體育課輕松、自由的氛圍，而非真正喜歡上體育課。要調(diào)動(dòng)女生上體育課的積極性，讓她們主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，需要多方面的努力。
三、提高中職女生參與體育活動(dòng)興趣的措施和方法
1.加強(qiáng)思想教育，突出職業(yè)特色
中職體育與健康課強(qiáng)調(diào)以“提高學(xué)生體能素質(zhì)”為主要目標(biāo)，但又必須改變過(guò)去單純追求“純生物效應(yīng)”、強(qiáng)制學(xué)生從事身體訓(xùn)練的錯(cuò)誤傾向，在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，使體育與健康教育立足于“大健康”觀。通過(guò)加強(qiáng)思想教育，結(jié)合健康教育方式，推行素質(zhì)教育，讓她們形成終身教育的觀念，使得體育與健康課程在多層面都為滿足企業(yè)、行業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)和需求提供最大化的教育支持和幫助。
2.重視健康教育，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念
對(duì)于中職女生來(lái)說(shuō)，教師應(yīng)從側(cè)面了解她們的身體狀況，如上課期間學(xué)生因例假見(jiàn)習(xí)，可以根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)安排一些女生生理衛(wèi)生常識(shí)課，加強(qiáng)衛(wèi)生教育，轉(zhuǎn)變學(xué)生傳統(tǒng)觀念，改變她們常以這個(gè)原因作為見(jiàn)習(xí)、甚至不上體育課的現(xiàn)狀，讓學(xué)生懂得在經(jīng)期適量運(yùn)動(dòng)是有益健康的。由于中職各專(zhuān)業(yè)上的差別，如電腦文秘、計(jì)算機(jī)應(yīng)用維修兩專(zhuān)業(yè)女生較多，在教學(xué)中，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的接觸了解，可以建立授課班級(jí)女生卡片，做好記錄，以便了解她們的生理周期，有利于做好教學(xué)安排。課上課下通過(guò)和學(xué)生談心，及時(shí)了解她們的身體和心理狀態(tài)，明確體育課的組織紀(jì)律、學(xué)習(xí)態(tài)度和請(qǐng)假制度等，使她們對(duì)體育課給予足夠的重視，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，改變一上課“見(jiàn)習(xí)一片”，一解散“坐倒一片”的現(xiàn)狀。
3.掌握女生特點(diǎn)，豐富教材內(nèi)容
（1）女生在生理、心理以及行為方面的獨(dú)特之處在體育課中顯現(xiàn)的較為明顯。女生較男生而言體力差些，諸如跑、跳、投這類(lèi)的動(dòng)作，她們往往有畏難心理，一味強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的完成性，可能最終適得其反，對(duì)將來(lái)參加體育鍛煉造成不利影響。在每次課的安排中，可以安排一些簡(jiǎn)單、易學(xué)的“課課練”小環(huán)節(jié)，這些輕度運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)女生參與運(yùn)動(dòng)的信心，還可以改變她們因例假等身體原因?qū)е碌难峒案共肯聣櫋㈩^暈發(fā)困、情緒波動(dòng)大等現(xiàn)象。
（2）在心理方面，女生一般比較愛(ài)美，在身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性等方面都比男生強(qiáng)。因此在課堂組織上，要注意揚(yáng)長(zhǎng)避短，適當(dāng)增加集體舞、健美操、形體練習(xí)等女生感興趣且擅長(zhǎng)的教學(xué)內(nèi)容，配合美妙的音樂(lè)，活躍課堂氣氛，達(dá)到教學(xué)目的。對(duì)于教材規(guī)定的單一重復(fù)且又是必修的內(nèi)容，我們可以采用靈活多樣的教學(xué)手段，簡(jiǎn)約化、輕松化地將它們糅合在教學(xué)中，這樣即完成了教學(xué)任務(wù)，也達(dá)到了教學(xué)目的。
（3）筆者本學(xué)期所教授的班級(jí)是二年級(jí)的學(xué)生，根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況選用了太極拳和健美操作為教學(xué)的主要內(nèi)容。在教學(xué)中穿行跑、跳、投等技巧和力量方面的練習(xí)。利用圖片和多媒體等較新穎的講授方式，使得她們對(duì)太極拳技術(shù)動(dòng)作有了直觀的了解；通過(guò)小組教學(xué)，將健美操動(dòng)作分成若干個(gè)小組合，以期中小組展示表演的形式，激發(fā)她們的學(xué)習(xí)興趣。
4.加強(qiáng)師生溝通，營(yíng)造良好氛圍
在體育教學(xué)過(guò)程中，教師的一言一行對(duì)學(xué)生具有深遠(yuǎn)的影響，因此，教師必須注意自己的行為規(guī)范，用行動(dòng)贏得學(xué)生對(duì)老師的信任和愛(ài)戴，充分發(fā)揮教師的表率作用。根據(jù)女生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，教師要積極引導(dǎo)，對(duì)她們多加關(guān)心，可以和學(xué)生一起做練習(xí)、做游戲、一起打比賽，這樣不僅縮短了師生間的距離，也加深了師生之間的感情，有利于提高學(xué)習(xí)效果。在實(shí)際教學(xué)中，這一教學(xué)方式的確可以收到意想不到的效果，如在排球教學(xué)過(guò)程中，教師打破傳統(tǒng)的“老師說(shuō)，學(xué)生聽(tīng)，老師看，學(xué)生做”的教學(xué)模式，參與到學(xué)生練習(xí)中，由于老師的參加并組織，學(xué)生會(huì)非常積極，這樣通過(guò)語(yǔ)言和手勢(shì)指導(dǎo)學(xué)生，并講解規(guī)則和動(dòng)作，教學(xué)效果非常好。
5.利用課余時(shí)間，開(kāi)展體育活動(dòng)
中職學(xué)生一般都是住校生，學(xué)業(yè)壓力相對(duì)較小，因此她們的課余時(shí)間較多，應(yīng)充分利用這一優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展各式各樣的體育活動(dòng)。以往校內(nèi)體育活動(dòng)，都是以男生作為活動(dòng)主體，一是因?yàn)槿藬?shù)較多，二是男生的積極性易調(diào)動(dòng)，籃球賽、足球賽等競(jìng)賽活動(dòng)在學(xué)校容易普及和推廣。在大多數(shù)情況下，女生開(kāi)展體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)較少。我們應(yīng)根據(jù)中職女生的興趣特點(diǎn)，組織適合女生參加的體育活動(dòng)。如：每學(xué)期由老師牽頭授課，每個(gè)班學(xué)生自愿參加的乒乓球、羽毛球、健美操興趣小組；定期開(kāi)展拔河、集體舞表演等體育活動(dòng)，使得女生有展示自己體育才能的機(jī)會(huì)和舞臺(tái)，這樣不僅可以促進(jìn)女生體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，調(diào)動(dòng)她們參與體育活動(dòng)的興趣和積極性，而且對(duì)上好女生體育課也有推動(dòng)作用。
總之，在中職體育與健康課程教學(xué)中，教師要在課前做好上課準(zhǔn)備，深入調(diào)查研究，充分了解女生喜歡的體育項(xiàng)目，尊重學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。要善于改變傳統(tǒng)教學(xué)方法和手段，引導(dǎo)她們樹(shù)立正確的體育觀和鍛煉意識(shí)，樹(shù)立終身體育的觀念，調(diào)動(dòng)她們主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，從而取得良好的教學(xué)效果。
參考文獻(xiàn)：
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【關(guān)鍵詞】 月經(jīng)病;癥狀和體征;因素分析,統(tǒng)計(jì)學(xué);學(xué)生
【中圖分類(lèi)號(hào)】 R 161 R 179 G 478.2 R 711.51 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2009)07-0629-02
月經(jīng)周期不規(guī)則、出血過(guò)多、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀,臨床上統(tǒng)稱(chēng)為“月經(jīng)病”,其中痛經(jīng)在青少年中發(fā)病率最高(42%~80%)[1]。本調(diào)查目的在于了解女大學(xué)生月經(jīng)病相關(guān)癥狀流行特征,探討月經(jīng)病相關(guān)影響因素及衛(wèi)生服務(wù)利用情況,為大學(xué)生生殖健康教育和服務(wù)提供參考。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 采用整群隨機(jī)抽樣方法,隨機(jī)抽取廣州市某醫(yī)藥高校的大學(xué)女生共266人作為調(diào)查對(duì)象。
1.2 方法 自擬“女大學(xué)生月經(jīng)情況調(diào)查表”,內(nèi)容包括月經(jīng)史、月經(jīng)病癥狀、處理方式及經(jīng)期飲食習(xí)慣等。采用集中自填問(wèn)卷方式收集資料。根據(jù)《婦產(chǎn)科學(xué)》[2]對(duì)各種月經(jīng)病癥狀定義如下:(1)周期不規(guī)則指近6個(gè)月內(nèi)月經(jīng)周期無(wú)規(guī)律,時(shí)長(zhǎng)時(shí)短;(2)月經(jīng)稀發(fā)指周期規(guī)則,間隔時(shí)間大于42 d;(3)月經(jīng)頻發(fā)指周期規(guī)則,間隔時(shí)間少于21 d;(4)經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)指經(jīng)期出血時(shí)間在7 d以上;(5)經(jīng)期不規(guī)則指月經(jīng)量及持續(xù)時(shí)間不規(guī)則;(6)經(jīng)血過(guò)多指經(jīng)期失血量超過(guò)80 mL(經(jīng)血量根據(jù)經(jīng)期衛(wèi)生巾用量計(jì)算,整個(gè)經(jīng)期衛(wèi)生巾用量>30個(gè)判為經(jīng)血過(guò)多);(7)月經(jīng)間期出血指2次月經(jīng)間期的任何時(shí)間陰道出血;(8)閉經(jīng)指停經(jīng)6個(gè)月以上;(9)痛經(jīng)指經(jīng)前或經(jīng)期下腹部疼痛、墜脹伴腰或其他不適,影響生活和工作質(zhì)量(輕度指可忍受,對(duì)學(xué)習(xí)、生活干擾不大;中度指干擾學(xué)習(xí)、生活,服藥可以緩解;重度指不能耐受,服藥后仍難以緩解)。運(yùn)用SPSS 13.0軟件對(duì)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)描述、t檢驗(yàn)、X2檢驗(yàn)及Logistic回歸分析。
2 結(jié)果
2.1 基本情況 被調(diào)查的266名女大學(xué)生84.5%初潮年齡在12~15歲之內(nèi),平均為(13.37±1.31)歲,最早為11歲,最晚為18歲。女生存在月經(jīng)病癥狀者211人,占79.3%。痛經(jīng)是女大學(xué)生最常見(jiàn)的月經(jīng)病癥狀,自報(bào)患病率為67.3%;其余各種癥狀分布依次為經(jīng)期不規(guī)則(37.0%)、月經(jīng)稀發(fā)(7.1%)、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)(6.8%)、月經(jīng)頻發(fā)(3.8%)、月經(jīng)間期出血(1.9%)、經(jīng)血過(guò)多(1.9%)、閉經(jīng)(0.4%)。在痛經(jīng)女生中,每次行經(jīng)都疼痛的占38.2%,偶爾出現(xiàn)疼痛的占61.8%;17.4%的痛經(jīng)女生腹痛開(kāi)始于經(jīng)前,31.5%的痛經(jīng)女生于行經(jīng)初的1~2 h出現(xiàn)腹痛,51.1%的痛經(jīng)女生腹痛于行經(jīng)2 h后;大部分(60.3%)痛經(jīng)女生的經(jīng)痛持續(xù)1 d,但也有1.7%的女生痛經(jīng)持續(xù)于整個(gè)經(jīng)期。痛經(jīng)除了表現(xiàn)為下腹部痙攣性疼痛外,還表現(xiàn)為全身乏力(59.2%)、腰背痛(57.1%)、情緒改變(45.3%)、惡心嘔吐(21.2%)。有58.6%的女生認(rèn)為行經(jīng)期間自己的學(xué)習(xí)、生活受到了影響,9.0%的女生認(rèn)為痛經(jīng)使自己的學(xué)習(xí)生活受到嚴(yán)重影響,33.1%曾因經(jīng)期不適而請(qǐng)假缺課。
2.2 經(jīng)前緊張綜合征 受調(diào)查的女生中,經(jīng)前表現(xiàn)有經(jīng)前緊張綜合征癥狀者224人(87.8%),表現(xiàn)為軀體癥狀(體重增加、肢體浮腫、脹痛、疲乏、腹瀉)185人,占69.5%;精神癥狀(激怒、焦慮、抑郁、失眠、情緒不穩(wěn)定)174人,占65.4%;行為改變(思想不集中)50人,占18.8%。
2.3 應(yīng)對(duì)措施 出現(xiàn)月經(jīng)病癥狀后的就診率月經(jīng)間期出血和閉經(jīng)均為100.0%,月經(jīng)頻發(fā)為70.0%,經(jīng)血過(guò)多為60.0%,經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)為44.4%,月經(jīng)稀發(fā)為42.1%,經(jīng)期不規(guī)則為38.8%,痛經(jīng)為26.8%。對(duì)于痛經(jīng),女生最常采用的緩解經(jīng)期疼痛的方式是臥床休息(76.0%),其次是捂熱水袋(38.0%),22.3%的女生通過(guò)服藥來(lái)緩解疼痛(主要為非甾體類(lèi)抗炎藥和中成藥),有14.3%的女生未采取任何措施。在采取上述措施的學(xué)生中,75.6%認(rèn)為采取措施后疼痛可緩解,23.8%認(rèn)為效果不理想。
2.4 月經(jīng)病癥狀影響因素分析 見(jiàn)表2。
有痛經(jīng)女生的初潮年齡平均為(13.25±1.28)歲,沒(méi)有痛經(jīng)女生初潮平均年齡為(13.61±1.34)歲,差別有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=-2.04,P=0.001)。女大學(xué)生月經(jīng)病發(fā)生情況和貧血、母親痛經(jīng)情況、經(jīng)期運(yùn)動(dòng)情況有關(guān)。對(duì)影響月經(jīng)病癥狀的相關(guān)因素進(jìn)行Logistic回歸分析,結(jié)果顯示,貧血、母親痛經(jīng)情況、經(jīng)期洗冷水澡是女大學(xué)生月經(jīng)病癥狀的發(fā)生的危險(xiǎn)因素。
3 討論
月經(jīng)病癥狀在女大學(xué)生中較常見(jiàn),但常被忽視。一項(xiàng)國(guó)外研究顯示,較多女生會(huì)把月經(jīng)病癥狀視作正?，F(xiàn)象[2]。本次調(diào)查顯示,女大學(xué)生痛經(jīng)患病率為67.3%,與禹龍香[4]報(bào)道(63.70%)相近,但低于王芳[5]報(bào)道結(jié)果(75.6%)。
世界衛(wèi)生組織(WHO)將月經(jīng)前緊張綜合征(PMS)定義為婦女在月經(jīng)前出現(xiàn)的一組生理、情緒和認(rèn)知方面的癥狀[6]。目前,我國(guó)尚沒(méi)有診斷PMS的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。本次研究采用自我報(bào)告的方式主要調(diào)查了12個(gè)PMS癥狀在選定人群中的發(fā)生情況,結(jié)果顯示,女大學(xué)生PMS發(fā)生率為26.31%,略低于《婦產(chǎn)科學(xué)》第5版[2]中的結(jié)果(30%~40%)。表明PMS對(duì)女大學(xué)生健康和生活質(zhì)量的影響應(yīng)予與關(guān)注。
本次調(diào)查發(fā)現(xiàn),初潮年齡的提前是影響痛經(jīng)發(fā)生的一個(gè)因素,與郝桂榮等[7]的調(diào)查結(jié)果一致。影響女大學(xué)生月經(jīng)病的單因素和多因素分析發(fā)現(xiàn),貧血、母親有痛經(jīng)史、經(jīng)期運(yùn)動(dòng)情況、經(jīng)期洗冷水澡都對(duì)月經(jīng)病的發(fā)生有不同程度的影響。部分身體健康上有問(wèn)題的青春期女生,生殖機(jī)能發(fā)育未健全,易發(fā)生功能失調(diào)性子宮出血、貧血或生活經(jīng)驗(yàn)與衛(wèi)生知識(shí)不足、生活安排不當(dāng)、學(xué)習(xí)過(guò)于緊張、疲勞、缺少體育鍛煉等,都有可能引起月經(jīng)病的發(fā)生[8]。
女大學(xué)生月經(jīng)病最常見(jiàn)的痛經(jīng)就診率只有26.81%。醫(yī)療服務(wù)利用的情況與服務(wù)的方式、服務(wù)的可及性有關(guān),也與女大學(xué)生對(duì)不同月經(jīng)病癥狀的重視程度有關(guān)。應(yīng)提高月經(jīng)病衛(wèi)生服務(wù)的可及性,如在綜合醫(yī)院和婦幼保健院開(kāi)設(shè)針對(duì)少女的專(zhuān)科門(mén)診,完善學(xué)校的月經(jīng)病醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)設(shè)施,校內(nèi)增設(shè)月經(jīng)病生理與心理衛(wèi)生的咨詢指導(dǎo)。在我國(guó)尚缺乏月經(jīng)生理性變化及病理癥狀的普及教育,絕大多數(shù)月經(jīng)知識(shí)都是來(lái)源于母親與同伴的經(jīng)驗(yàn)。有必要在大學(xué)開(kāi)展生殖健康教育,讓女性了解正常月經(jīng)功能和變化以及月經(jīng)功能紊亂的類(lèi)型、病因、影響因素和適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
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關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康狀況；教育建議
一、問(wèn)題的提出
在素質(zhì)教育穩(wěn)步推進(jìn)的今天，重視少年兒童的身心健康已成為社會(huì)的共識(shí)及關(guān)注的熱點(diǎn)，加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育已勢(shì)在必行。
二、研究對(duì)象與方法
1.研究對(duì)象
本研究以天津市小學(xué)生為總體研究對(duì)象，在具體實(shí)施中，依據(jù)分層抽樣的原則抽取了四所小學(xué)的四年級(jí)和五年級(jí)的學(xué)生作為樣本進(jìn)行研究。
2.研究方法
本研究以華東師范大學(xué)心理系周步成等編制修訂的《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT)》為測(cè)試材料，對(duì)樣本進(jìn)行了調(diào)查研究。該量表制定出全國(guó)常模，適應(yīng)我國(guó)小學(xué)四年級(jí)至高中三年級(jí)學(xué)生，也叫焦慮測(cè)驗(yàn)。該量表用8項(xiàng)因素反映學(xué)生的焦慮心態(tài)，每個(gè)因素以標(biāo)準(zhǔn)分8分為臨界點(diǎn)，即小于8分為正常焦慮，大于或等于8分為異常焦慮。8項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)分的和為學(xué)生的總焦慮分，故總標(biāo)準(zhǔn)分臨界點(diǎn)為65分(小于65分為正常焦慮，大于或等于65分為異常焦慮)。這8項(xiàng)因素分別是：學(xué)習(xí)焦慮傾向、對(duì)人焦慮傾向、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向。其中無(wú)一因素達(dá)到或超過(guò)8分為正常焦慮生；至少有一個(gè)因素達(dá)到8分或以上的學(xué)生為異常焦慮生。
問(wèn)卷調(diào)查對(duì)四所學(xué)校四年級(jí)和五年級(jí)1024名學(xué)生以紙筆形式在同一時(shí)間施測(cè)。并對(duì)首次測(cè)謊題大于8分的同學(xué)進(jìn)行了重測(cè)，回收統(tǒng)計(jì)之后有效問(wèn)卷為1001份。
對(duì)于回收的問(wèn)卷使用SPSSl1．0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步分析形成對(duì)天津市小學(xué)生心理健康狀況的認(rèn)識(shí)。
三、結(jié)果與分析
1.小學(xué)生心理健康總體狀況的調(diào)查結(jié)果
從表中數(shù)據(jù)我們可以看到，無(wú)論是總體還是分性別與年級(jí)，異常焦慮生的檢出率都是比較高的。這些數(shù)據(jù)提醒我們：必須關(guān)注如此普遍的小學(xué)生焦慮現(xiàn)象。從理論上講，必須為這些檢出的異常焦慮生制訂特別的個(gè)人指導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行干預(yù)，改變這些學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中的不適應(yīng)行為。
2.小學(xué)生心理健康各分量表調(diào)查結(jié)果
表2是對(duì)各分內(nèi)容量表所做的統(tǒng)計(jì)，樣本的大體情況比較明晰地展示在表中，從最大值、最小值和標(biāo)準(zhǔn)差欄我們可以看出學(xué)生內(nèi)部存在很大的差異。其中又尤以總標(biāo)準(zhǔn)分的差異值得我們?nèi)リP(guān)注。在被調(diào)查樣本中，總標(biāo)準(zhǔn)分中的最低分為21分，而最高分高達(dá)96分，同時(shí)12．145的標(biāo)準(zhǔn)差進(jìn)一步證實(shí)了學(xué)生內(nèi)部存在的巨大差異，而處于高分端的那些強(qiáng)焦慮學(xué)生是我們必須給予更多甚至特殊關(guān)照的，因此，只用團(tuán)體輔導(dǎo)幫助這些學(xué)生是明顯不足的，輔之以個(gè)別輔導(dǎo)就是非常必要的。另外，樣本總標(biāo)準(zhǔn)分的平均數(shù)48．80明顯高于正常焦慮水平(24．284-8．2)，因此，又進(jìn)一步證實(shí)了當(dāng)今小學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀這個(gè)事實(shí)，說(shuō)明了對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是非常必要的。
從各分量表的檢出率我們看到，小學(xué)生的心理焦慮主要表現(xiàn)在沖動(dòng)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、對(duì)人焦慮傾向五方面，其中又以沖動(dòng)傾向和過(guò)敏傾向最為突出。而普遍被認(rèn)為是學(xué)生心理焦慮來(lái)源的學(xué)習(xí)焦慮則排在較后的位置。這與近年來(lái)教育界認(rèn)為學(xué)生的心理焦慮并非主要在學(xué)習(xí)，而是表現(xiàn)在自信心、情緒控制等方面是一致的。由此，我們也可以認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生非智力因素培養(yǎng)的重要性，這對(duì)于矯正應(yīng)試教育的錯(cuò)誤做法也是很有助益的。
3.小學(xué)生心理健康狀況性別差異比較
經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)分析，男女生在沖動(dòng)傾向、恐怖傾向、自責(zé)傾向和孤獨(dú)傾向四因素間存在顯著差異。沖動(dòng)傾向間的性別差異與學(xué)齡期學(xué)生在情緒上的性別差異是吻合的：女生比較容易悲觀、消沉和傷心，更容易表現(xiàn)出恐懼和焦慮；而男生的情緒表現(xiàn)強(qiáng)烈，更容易將憤怒的情緒表現(xiàn)出來(lái)，如生氣和發(fā)火。因此，男女生在沖動(dòng)傾向上平均數(shù)都較高，而男生表現(xiàn)的更為突出。隨著家庭結(jié)構(gòu)的變化，家長(zhǎng)對(duì)于獨(dú)生子女的嬌養(yǎng)和過(guò)分照料都會(huì)使孩子形成依賴心強(qiáng)、缺乏獨(dú)立性的性格，很容易在自己不熟悉的環(huán)境中感到恐懼，調(diào)查也向我們展示了學(xué)生的恐怖傾向的狀況。通過(guò)分析，在恐怖傾向上存在的性別差異原因有二：一是由于性格、教養(yǎng)方式和社會(huì)期望所造就的性別特征，女生比男生膽小，容易恐懼；二是由于女性進(jìn)入青春期比男性要早1～2年，再加上社會(huì)生活條件和身體狀況的不斷改善，普遍表現(xiàn)為進(jìn)入青春期的年齡提前，因此，四五年級(jí)的女生已陸續(xù)進(jìn)入青春發(fā)育期，生理上的突然變化使女生變得害羞、缺乏自信、緊張、焦慮。自責(zé)傾向生成的機(jī)制是這樣的：孩子依賴父母(教師)父母(教師)嚴(yán)厲懲罰孩子孩子對(duì)父母抱有敵意；當(dāng)這種敵意表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，父母(教師)越發(fā)嚴(yán)厲地懲罰孩子孩子失去了憎恨的目標(biāo)自責(zé)傾向形成。男生自責(zé)傾向要高于女生，是和社會(huì)對(duì)小學(xué)生的評(píng)價(jià)緊密相關(guān)的。在當(dāng)今不管是父母或教師，甚至是社會(huì)其他人員對(duì)好孩子、好學(xué)生評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)首當(dāng)其沖就是學(xué)習(xí)好、聽(tīng)話等。眾所周知，女生在小學(xué)階段較之男生生理早熟以及性格乖巧，女生學(xué)習(xí)成績(jī)普遍要優(yōu)于男生，因此，常人眼里女生更符合好學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，而很多男孩就會(huì)因此被父母和教師責(zé)備或懲罰，長(zhǎng)此以往，男生就會(huì)產(chǎn)生自責(zé)，嚴(yán)重的就會(huì)形成自責(zé)傾向。開(kāi)放精神趨向是現(xiàn)代兒童的時(shí)代特征之一，也就表現(xiàn)為男女生孤獨(dú)傾向的總標(biāo)準(zhǔn)分都較低，但他們內(nèi)部依然存在性別差異。許多研究都發(fā)現(xiàn)：男孩比較獨(dú)斷、好勝，并往往表現(xiàn)為攻擊性；而女孩更樂(lè)于助人，更具利他性，她們更易于與同伴和家長(zhǎng)分享自己的思想和感情。男女不同的語(yǔ)言交流方式也會(huì)對(duì)他們的人際交往產(chǎn)生影響。因此，女生更合群，男生則更獨(dú)立，也就表現(xiàn)為男生比女生更多地感受到孤獨(dú)。
所以針對(duì)性別特征進(jìn)行心理輔導(dǎo)也是很有必要的。但同時(shí)，統(tǒng)計(jì)中男女生在總標(biāo)準(zhǔn)分上并不存在顯著性差異，說(shuō)明小學(xué)生整體狀況并沒(méi)有性別上的差異，所以可以進(jìn)行心理健康教育的整體設(shè)計(jì)，但必須注意性別敏感性，應(yīng)意識(shí)到性別可能是一部分學(xué)生的學(xué)校生活質(zhì)量的影響因素，在一些細(xì)節(jié)之處關(guān)注性別差異，進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)。
4.小學(xué)生心理健康狀況年級(jí)差異比較
從表中我們可以看到，在過(guò)敏傾向、恐怖傾向、對(duì)人焦慮傾向、自責(zé)傾向和孤獨(dú)傾向五項(xiàng)因素以及總標(biāo)準(zhǔn)分之間都存在著統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的年級(jí)差異，而且四年級(jí)的均值都要高于五年級(jí)，說(shuō)明四年級(jí)學(xué)生的焦慮傾向要普遍高于五年級(jí)。這一現(xiàn)象在對(duì)小學(xué)生心理的各項(xiàng)研究中都能找到合理的解釋。如美國(guó)心理學(xué)家托蘭斯研究發(fā)現(xiàn)兒童期創(chuàng)造性思維發(fā)展的一般進(jìn)程：一二年級(jí)直線上升；三四年級(jí)出現(xiàn)低谷；五六年級(jí)回升。另外還有很多對(duì)學(xué)齡期兒童所做的研究也證實(shí)四年級(jí)的兒童在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣等方面都處于發(fā)展的關(guān)鍵期和轉(zhuǎn)折期。在這個(gè)關(guān)鍵期，學(xué)生開(kāi)始進(jìn)入青春初期，生理的巨大變化，使他們產(chǎn)生畏懼、羞澀、緊張等情緒，尤其是在得不到成人的正確指導(dǎo)和幫助的情況下，更使他們不知所措，自然會(huì)產(chǎn)生焦慮的傾向。同時(shí)生理的變化也會(huì)帶來(lái)一些心理的變化。因此，必須對(duì)四年級(jí)這個(gè)關(guān)鍵期的學(xué)生的發(fā)展，給予更多的關(guān)注和指導(dǎo)。
四、思考與建議
經(jīng)過(guò)調(diào)查和分析，針對(duì)當(dāng)前天津市小學(xué)生心理健康教育提出幾點(diǎn)建議。
1.全面開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2.有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，促進(jìn)小學(xué)生全面成長(zhǎng)。
3.關(guān)注小學(xué)生非智力因素的變化和發(fā)展，促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
4.依據(jù)小學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)小學(xué)生主動(dòng)地發(fā)展。
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