發(fā)布時(shí)間：2023-08-08 16:52:06
序言：寫作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的健康教育禮儀樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校;心理健康教育;活動(dòng)形式
【中圖分類號(hào)】R213.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1005-0515(2011)08-0434-02
博士說(shuō)過(guò)“有了健康并不等于有了一切，但沒(méi)有健康就等于沒(méi)有了一切”健康是人生快樂(lè)，幸福，成的基礎(chǔ)和前提，而健康的一半是心理健康。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;高校擴(kuò)招使中職學(xué)校面臨嚴(yán)重的生源不足，學(xué)生綜合素質(zhì)急劇下降。作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，一個(gè)特殊的社會(huì)群體-中職學(xué)生的心理健康問(wèn)題顯得尤為突出。
康德曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“人通過(guò)教育而成為人”。這說(shuō)明健康的心理和健全的人格，是可以通過(guò)教育而獲得的。教學(xué)模式是教育成效的關(guān)鍵所在，而教學(xué)模式的多樣化作為人的心理-社會(huì)活動(dòng)，它不應(yīng)該也不可能依靠某一種模式實(shí)現(xiàn)它的全部功能，而心理健康教育課是一種創(chuàng)造性的過(guò)程，其效果取決于師生雙方的創(chuàng)造性活動(dòng)，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，教無(wú)定法，因此我們常說(shuō)教學(xué)是一門藝術(shù)。
為滿足青少年心理發(fā)展和社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人才的需求，心理健康教育己經(jīng)成為中職學(xué)校素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。在教育實(shí)踐中教育者們達(dá)成了共識(shí)，即開(kāi)設(shè)專業(yè)課程是學(xué)校心理健康教育的一條不可替代的重要途徑，心理健康課不同于其他教學(xué)學(xué)科以系統(tǒng)科學(xué)知識(shí)的傳授為目標(biāo)，而旨在優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確地看待自我，悅納自我，學(xué)會(huì)交往和情緒調(diào)整，提高社會(huì)適應(yīng)能力。因此，心理健康教育的課堂是以學(xué)生個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)為載體，以活動(dòng)為中介，通過(guò)學(xué)生參與，體驗(yàn)和感悟，認(rèn)識(shí)自己，開(kāi)發(fā)自己的潛能，獲得自助的過(guò)程。
中職學(xué)校心理健康教育課程是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)，塑造學(xué)生良好心理品質(zhì)，確保學(xué)生心理健康發(fā)展的課程?；诖?，學(xué)校心理健康教育的模式就不能按照傳統(tǒng)的思路方法去“教導(dǎo)”，也無(wú)法通過(guò)“教導(dǎo)”進(jìn)行心靈的交流，心理健康教育應(yīng)該是“引導(dǎo)”式活動(dòng)，教育者只是一個(gè)引導(dǎo)者，學(xué)生心理品質(zhì)的發(fā)展需要學(xué)生自己去認(rèn)知、感悟和建構(gòu)。讓學(xué)生在活動(dòng)中得到體驗(yàn)、在活動(dòng)中學(xué)會(huì)調(diào)適。心理健康教育應(yīng)具有活動(dòng)化的特點(diǎn)，所以在實(shí)踐教學(xué)中心理健康教育課應(yīng)采取活潑豐富的活動(dòng)形式。
1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)，懂得學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
人不是一座孤島。人從呱呱落地就在家庭中開(kāi)始了團(tuán)體生活。人在任何的成長(zhǎng)階段都需要團(tuán)體的陪伴和支持。人是社會(huì)動(dòng)物，只有處于一定的團(tuán)體中，成為團(tuán)體的一分子，個(gè)人的需要和期望才能得以滿足。在日常生活中，每個(gè)人都會(huì)建立各種形式的人際關(guān)系。而許多心理問(wèn)題和困擾往往來(lái)源與不良的人際關(guān)系，處于青春期的中職生，他們的思想、觀念、行為、態(tài)度更易受到同輩團(tuán)體的影響。實(shí)踐證明，在幫助那些有著共同成長(zhǎng)課題和類似問(wèn)題或困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理游戲?qū)椭嗌倌旮淖兒统砷L(zhǎng)有很大效能。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是把教學(xué)目標(biāo)及內(nèi)容寓于學(xué)生游戲活動(dòng)中，使學(xué)生獲得相應(yīng)的體驗(yàn)、領(lǐng)悟一定心理知識(shí)，獲得一定心理技能的教育活動(dòng)。如:“年輕的朋友來(lái)相會(huì)”游戲活動(dòng)，學(xué)生都能融人到游戲中，即獲得了經(jīng)驗(yàn)，也增強(qiáng)了與新同學(xué)的感情。安排團(tuán)體游戲要注意與教學(xué)內(nèi)容密切結(jié)合，調(diào)控好活動(dòng)的時(shí)間與節(jié)奏，并制定安全措施，以保證活動(dòng)取得良好的實(shí)效。在團(tuán)體的協(xié)助下，審視自己的內(nèi)心，反思自我的成長(zhǎng)，思考學(xué)習(xí)，思考人生，推動(dòng)自我發(fā)展的過(guò)程。
2 角色扮演，體會(huì)真情實(shí)感
角色扮演技術(shù)特別適用于青少年，可以讓學(xué)生真切地感受到相應(yīng)角色的種種心理和行為狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生參與的興趣和熱情，具有較好的示范感染效果。角色扮演有別于文藝節(jié)目，在教學(xué)實(shí)踐中，要做好角色扮演組織工作，應(yīng)注意表演的內(nèi)容要切合學(xué)生實(shí)際，能反映教學(xué)的目的;形式為內(nèi)容服務(wù)，以即興表演為主，不必追求過(guò)多的修飾雕琢。如一個(gè)同學(xué)與母親的關(guān)系有問(wèn)題，常常發(fā)生沖突?？梢阅M他平時(shí)生活中與母親爭(zhēng)吵的真實(shí)場(chǎng)景，請(qǐng)其同學(xué)扮演他的母親，重現(xiàn)那個(gè)場(chǎng)面。根據(jù)不同人扮演母親時(shí)，他的不同表現(xiàn)，找出他內(nèi)心沖突的根源。
3 討論交流，學(xué)會(huì)坦誠(chéng)相助
在課堂上開(kāi)展討論、辯論活動(dòng)，既是為了讓學(xué)生通過(guò)平等寬松的溝通交流，相互提示相互影響來(lái)獲得心理體驗(yàn)和感悟;又可以通過(guò)這種形式加深學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解，增進(jìn)同學(xué)之間的了解和合作。討論一般采取分組或全班進(jìn)行的形式;辯論則宜按照不同的觀點(diǎn)來(lái)劃分辯方。教師要鼓勵(lì)學(xué)生暢所欲言，對(duì)學(xué)生的觀點(diǎn)和論據(jù)，不能隨意加以點(diǎn)評(píng)而導(dǎo)致傾向性。討論不必非要求得一致意見(jiàn)，辯論更不必非要分出勝負(fù)優(yōu)劣。只要學(xué)生經(jīng)過(guò)真誠(chéng)參與而開(kāi)拓思路、獲得知識(shí)與技能，增進(jìn)了解與合作，就達(dá)到了教學(xué)效果。
4 技能訓(xùn)練，消除心理障礙
教師在教學(xué)中經(jīng)常要進(jìn)行心理行為訓(xùn)練，以幫助學(xué)生消除心理障礙、培養(yǎng)學(xué)生心理調(diào)節(jié)的能力。如訓(xùn)練學(xué)生掌握幫助消除焦慮癥、強(qiáng)迫癥的基本方法、人際交往的基本禮儀、調(diào)節(jié)情緒的基本技巧等等，都能對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的輔助作用。
5 量表測(cè)試，幫助自我認(rèn)知
我們學(xué)校應(yīng)用的是心海心理測(cè)試軟件來(lái)理現(xiàn)狀來(lái)了解學(xué)生的心理行為狀況，幫助學(xué)生自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)。首先學(xué)?？梢园蚜勘頊y(cè)試作為教學(xué)的輔助手段，但注意必須嚴(yán)格審評(píng)量表本身的合理性和科學(xué)性。其次要引導(dǎo)學(xué)生自愿如實(shí)地填寫量表。再次，不能把量表作為評(píng)價(jià)學(xué)生心理健康狀況的唯一的、主要的標(biāo)準(zhǔn);再次，對(duì)量表資料應(yīng)有嚴(yán)格的保密措施，不能傷害學(xué)生的隱私權(quán)和學(xué)生對(duì)教師的信任。對(duì)學(xué)生進(jìn)行定期測(cè)量或特別測(cè)量與監(jiān)護(hù)，問(wèn)卷的結(jié)果對(duì)有效預(yù)防、教育及矯正都具有重要意義。如通過(guò)心理健康測(cè)評(píng)(SGL-90)能讓被測(cè)者更清楚的了解自己的心理健康狀態(tài)，有助于心理輔導(dǎo)老師更理性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行客觀的幫助，并對(duì)以后的工作提出有效的建議和對(duì)策。
心理健康教育是一種創(chuàng)造性的過(guò)程，教師不能墨守成規(guī)，教學(xué)要有彈性，一個(gè)主題可有多個(gè)方案，并根據(jù)課堂中學(xué)生的情況靈活使用，不斷推陳出新。心理健康教育課的教學(xué)，不是一個(gè)灌輸說(shuō)教的過(guò)程，而是一個(gè)討論過(guò)程，一個(gè)心靈溝通的過(guò)程，一個(gè)情感交流的過(guò)程。心理健康教育課以尊重為基礎(chǔ)，以同感為前提，意在以心靈的溝通來(lái)強(qiáng)化學(xué)生自我反省與自我完善的意向，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。
總之，開(kāi)展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時(shí)，這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法，深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題，這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實(shí)的可能性。各學(xué)校開(kāi)展心理健康教育要結(jié)合本學(xué)校的實(shí)際，在本?？商峁┑馁Y源上優(yōu)化教育資源的配置，有計(jì)劃地實(shí)施心理健康教育。不能盲目攀比，制定一些過(guò)高或根本就實(shí)現(xiàn)不了的目標(biāo)，這樣不利于心理健康教育的開(kāi)展；要有科學(xué)的教育觀，因校制宜。要提高學(xué)校心理健康教育的水平，我們要從多角度，多手段出發(fā)，進(jìn)行模式整合，不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，那么我們的心理健康教育工作就會(huì)取得顯著成效，為學(xué)校的管理帶來(lái)高效率，低成本，為職業(yè)學(xué)校學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供保障。
參考文獻(xiàn)
［1］ 聶振偉《雪絨花開(kāi)20載》 高等教育出版社 2009.5
關(guān)鍵詞 幼兒教育 心理健康 關(guān)愛(ài)
中圖分類號(hào)：G61
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1002-7661(2012)19-0125-02
一、了解幼兒的心理特點(diǎn)
大家知道這個(gè)時(shí)期的幼兒有著顯著的年齡特點(diǎn)，加之時(shí)代賦予的特點(diǎn)，只有了解了孩子的這些特點(diǎn)，我們才會(huì)有針對(duì)性的教育。我看過(guò)一個(gè)對(duì)全國(guó)22個(gè)城市的調(diào)查報(bào)告，報(bào)告中說(shuō)：兒童行為問(wèn)題的檢出率為12.97%。另?yè)?jù)某地區(qū)對(duì)3000 名4-6 歲的幼兒心理的調(diào)查，8.8%的幼兒有不良行為，11%的幼兒情緒抑郁、自卑，8.5%的幼兒憂慮、緊張。由此可見(jiàn)，我國(guó)幼兒心理健康的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。幼兒階段年齡在3 至6 歲是心理發(fā)展速度最快、最易穩(wěn)固的階段。因此在這一階段加強(qiáng)對(duì)幼兒實(shí)施心理健康教育，維護(hù)和促進(jìn)幼兒的心理健康是非常重要和必要的。
1．行為方面。注意力很不穩(wěn)定，對(duì)感興趣的事物注意力較易集中，但時(shí)間不長(zhǎng)，非常好動(dòng)。最喜歡向別人挑戰(zhàn)，假如你表達(dá)出“我不相信你會(huì)做”，他會(huì)真的做出來(lái)。
2．情緒方面。幼兒的情感常受外界情境所支配，常為周圍人的情緒所影響。容易激動(dòng)、變化、外露并且很不穩(wěn)定。比較頑固，會(huì)發(fā)脾氣，出現(xiàn)這個(gè)階段的叛逆，不大理會(huì)別人的感覺(jué)，碰到驚慌的事情或意外的事件，情緒起伏大，如果不做好疏導(dǎo)可能會(huì)影響到成年。
3．智力方面。能了解父母在想什么，會(huì)察言觀色。有驚人的想象力，帶有夸張性，有時(shí)大人會(huì)認(rèn)為他們?cè)谌鲋e，其實(shí)他們對(duì)于事實(shí)和虛構(gòu)的界線還分不清楚。成人應(yīng)了解其心理現(xiàn)象，別加上莫須有的罪名，應(yīng)耐心地解釋及提醒。假如處理不當(dāng)，會(huì)因?yàn)閭渥宰鹦亩鹱员案小?/p>
4．語(yǔ)言方面。三、四歲的幼兒已能夠掌握全部基本語(yǔ)音，詞匯量增多。在正確的教育下逐步掌握語(yǔ)法結(jié)構(gòu)，幼兒到了五、六歲時(shí)，連貫性口頭語(yǔ)言的表達(dá)能力大大提高。心里所想的，嘴巴直接說(shuō)，喜不喜歡誰(shuí)會(huì)直接表達(dá)。
5．個(gè)性方面。由于環(huán)境、教育條件和遺傳因素不同，致使幼兒身心發(fā)展存在個(gè)別差異，逐漸表現(xiàn)出性格、興趣、能力等方面的個(gè)人特點(diǎn)，這些都會(huì)在人的一生中保留它的痕跡。
6．時(shí)代特點(diǎn)?，F(xiàn)在的幼兒大都是獨(dú)生子女，被寵愛(ài)為“小公主”“小皇帝”，他們普遍缺少與同齡小伙伴交往的機(jī)會(huì)，在家很少遇到需要合作的環(huán)境，使許多幼兒并不懂得如何處理人際關(guān)系，加上家長(zhǎng)的寵愛(ài)和教育方式的不當(dāng)，因此很容易養(yǎng)成任性、愛(ài)發(fā)脾氣、自私等不良性格特點(diǎn)。
總體來(lái)說(shuō)，好奇、好動(dòng)、好模仿、好被人稱贊是這個(gè)年齡最顯著的心理特點(diǎn)。同時(shí)，因?yàn)楠?dú)生子女增多，普遍地存在著獨(dú)立性差、心理懦弱、懼怕困難、率性、不理解關(guān)心人、缺創(chuàng)制性、缺合作意識(shí)和能力、自控能力差等問(wèn)題，不少兒童還存在種種心理和行為偏差。如合群、攻打、畏怯、多動(dòng)、情感障礙等等。這種現(xiàn)象如不重視，勢(shì)必影響一代人的素質(zhì)。因此，注重和增強(qiáng)幼兒心理健康教育是幼兒教育中一個(gè)極其重要和無(wú)法躲避的課題。
二、教師關(guān)愛(ài)幼兒心理健康
（一）更新觀念
1．樹(shù)立新型的幼兒教育觀。俗話說(shuō)：“沒(méi)有錯(cuò)誤的學(xué)生，只有錯(cuò)誤的老師”。我們應(yīng)成為幼兒的支持者、合作者、引導(dǎo)者”，不能用是否“聽(tīng)話”來(lái)衡量一個(gè)孩子。
2．提高自身素質(zhì)。跟上時(shí)展，多充電學(xué)習(xí)，自身素質(zhì)跟上。作為教師我們一定要把握好自己、完善自己，自覺(jué)抵制社會(huì)上一些不良風(fēng)氣，保持一份健康、積極、樂(lè)觀向上的心態(tài)，做好幼兒心理健康的表率。
3．將兒童看成一個(gè)對(duì)社會(huì)有積極貢獻(xiàn)的貢獻(xiàn)者，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)孩子的閃光點(diǎn)，讓每一個(gè)幼兒的潛能在一個(gè)有利的環(huán)境中得到自我發(fā)展，催發(fā)幼兒心靈深處智慧的種子發(fā)芽。
（二）充滿愛(ài)心
著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“教育技巧的全部奧秘在于教師如何愛(ài)孩子?！?/p>
1．愛(ài)每一個(gè)孩子。作為一名幼兒教師，無(wú)論孩子美或丑，聰明或愚鈍，我們一定要有一顆熱愛(ài)孩子的心，把幼兒當(dāng)成自己的孩子疼愛(ài)，用我們的愛(ài)給幼兒帶來(lái)自信、安全感、信任感，讓我們懷著一顆愛(ài)心走近幼兒，并熟練地掌握和運(yùn)用愛(ài)的策略，多給幼兒一些關(guān)懷與微笑，分享他們心中的快樂(lè)，分擔(dān)排解他們心中的憂慮與不安。
2．鼓勵(lì)孩子。多說(shuō)：“你真棒”“我相信你能行”或以微笑來(lái)肯定、鼓勵(lì)幼兒。這樣有利于培養(yǎng)幼兒積極的情緒，使幼兒有一種充分的被重視和接納感。千萬(wàn)不要以“笨死了”“你怎么干什么都不行啊？”等語(yǔ)言來(lái)否定幼兒。否則孩子在負(fù)面影響下，情緒會(huì)變得消極。
（三）創(chuàng)造良好的教育環(huán)境
幼兒的心理猶如一張干凈的白紙，你在上面畫(huà)什么，就是什么。所以“澆花要澆根，育童先育心?！痹谑┙讨校覀円浞职l(fā)揮孩子的優(yōu)勢(shì)，做好啟蒙培養(yǎng)，引導(dǎo)幼兒擁有積極的心態(tài)。
1．充分利用教學(xué)活動(dòng)和游戲活動(dòng)對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育滲透。如在語(yǔ)言教學(xué)活動(dòng)中，通過(guò)故事、兒歌，使幼兒明辨是非善惡，培養(yǎng)幼兒關(guān)心、愛(ài)護(hù)、尊敬等良好的情感素質(zhì)，在健康、社會(huì)活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣，在美工、音樂(lè)活動(dòng)中讓幼兒體驗(yàn)成功的快樂(lè)。在游戲活動(dòng)中讓幼兒學(xué)會(huì)遵守規(guī)則、自我約束，幫助幼兒建立友好的同伴關(guān)系，學(xué)會(huì)與同伴友好相處等等。我在所帶的班上曾經(jīng)開(kāi)展過(guò)“不做‘小皇帝’，要做‘小公仆’”為主題的試驗(yàn)教育活動(dòng)。收到了顯著效果，受到家長(zhǎng)和同行的稱贊。
2．持之以恒。貴在堅(jiān)持，我們只有將心理健康教育根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)和發(fā)展需要，有效地滲透到每一天教學(xué)中，并做到持之以恒，才能更好地促進(jìn)幼兒心理健康的發(fā)展。
（四）加強(qiáng)和家長(zhǎng)的溝通交流
按照心理學(xué)和教育學(xué)的研究，學(xué)生在和教師、父母、同齡人、年長(zhǎng)者的合作交往中形成自己的行為習(xí)慣。家長(zhǎng)的行為對(duì)幼兒直接起著巨大的潛移默化的影響。因而，要做好幼兒的心理健康教育，家長(zhǎng)是至關(guān)重要的。
溫馨的家庭環(huán)境是幼兒形成良好心理品質(zhì)的搖籃。要把端正家長(zhǎng)教育觀念、改變家長(zhǎng)教育方法、增進(jìn)家長(zhǎng)素質(zhì)提高、加強(qiáng)溝通放在重要的位置。如：按期開(kāi)展相關(guān)內(nèi)容的家長(zhǎng)講座，應(yīng)用家長(zhǎng)園地、家長(zhǎng)觀摩活動(dòng)、家教經(jīng)驗(yàn)交換等形式宣傳，利用QQ群、手機(jī)等媒介加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，為幼兒養(yǎng)成健康心理打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
幼兒承載著家庭全部的希望，是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者和接班人，幼兒教師有著重大的責(zé)任，讓我們關(guān)注幼兒心理，引導(dǎo)幼兒行為，不斷探索幼兒教育，讓每一個(gè)孩子都健康成長(zhǎng)！
參考文獻(xiàn)：
[1]金飛.幼兒心理健康教育策略芻議[J].現(xiàn)代教育科學(xué)：小學(xué)教師.2012，(3).
關(guān)鍵詞：生命教育；心理健康；醫(yī)學(xué)生
【中圖分類號(hào)】R192.19【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1674-7526（2012）06-0339-01
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，目前很多高校教育中教育精神缺失、教育價(jià)值扭曲促使大學(xué)生的心理、思想、行為等方面發(fā)生很大變化，各種心理問(wèn)題日益突出，醫(yī)學(xué)生亦無(wú)例外。有調(diào)查顯示醫(yī)學(xué)生在軀體化、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等方面出現(xiàn)明顯的陽(yáng)性率。[1]如何切實(shí)提高和增強(qiáng)醫(yī)學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)其身心健康成長(zhǎng)具有重要意義。
1醫(yī)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及存在問(wèn)題
1.1醫(yī)務(wù)工作者是一個(gè)特殊的職業(yè)，其工作壓力大、責(zé)任大、風(fēng)險(xiǎn)大，要求從業(yè)者有較高的心理素質(zhì)。醫(yī)學(xué)生是未來(lái)的醫(yī)務(wù)工作者，肩負(fù)著治病救人、救死扶傷的神圣使命。但醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)面臨三多：課程多、內(nèi)容多、學(xué)時(shí)多，需要掌握各種醫(yī)學(xué)理論知識(shí)、實(shí)踐技能和形成良好醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。醫(yī)學(xué)生在學(xué)習(xí)方式上多以記憶為主，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，學(xué)生自由發(fā)展的空間和自主活動(dòng)的時(shí)間較少，并且進(jìn)入臨床見(jiàn)習(xí)實(shí)習(xí)后經(jīng)常接觸各種各樣的疑難重癥、生離死別，容易引起焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。
1.2隨著我國(guó)醫(yī)療體制改革的進(jìn)展，執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試難度大，通過(guò)率較低，醫(yī)學(xué)生面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，供需之間明顯不平衡，市縣級(jí)醫(yī)院基本是飽和狀態(tài)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)小醫(yī)院急需醫(yī)學(xué)人才，但畢業(yè)生確不愿選擇。個(gè)人理想和現(xiàn)實(shí)的沖突、學(xué)業(yè)與擇業(yè)的矛盾等問(wèn)題日益凸顯，客觀需求與主觀反應(yīng)失衡可導(dǎo)致明顯心理變化和心理壓力。
1.3目前醫(yī)學(xué)教育雖然開(kāi)設(shè)了醫(yī)學(xué)心理學(xué)、護(hù)理心理學(xué)、精神病學(xué)等課程，但這些專業(yè)課對(duì)醫(yī)學(xué)生本人出現(xiàn)的各種心理健康問(wèn)題并未發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，理論和實(shí)踐有著明顯脫節(jié)。很多學(xué)校雖設(shè)置了心理健康服務(wù)中心，但由于機(jī)構(gòu)不健全或心理工作者專業(yè)水平不高，所以并不是所有有心理問(wèn)題的學(xué)生都能得到真正意義上解決。
2醫(yī)學(xué)生生命教育的意義
2.1生命是“由高分子的核酸蛋白體和其他物質(zhì)組成的生物體所具有的特有現(xiàn)象。能利用外界的物質(zhì)形成自己的身體和繁殖后代，按照遺傳的特點(diǎn)生長(zhǎng)、發(fā)育、運(yùn)動(dòng)，在環(huán)境變化時(shí)常表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境的能力”。[2]生命對(duì)于人類而言有自然生命、社會(huì)生命和精神生命。大學(xué)生應(yīng)該如何認(rèn)識(shí)生命、敬畏生命、發(fā)展生命，解決心理問(wèn)題，樹(shù)立正確的生命觀，生命教育的實(shí)施則是關(guān)鍵。
2.2生命教育思想是美國(guó)學(xué)者杰·唐納·華特士于1968年首次明確提出并創(chuàng)建“阿南達(dá)學(xué)?！?，開(kāi)始倡導(dǎo)和實(shí)踐生命教育思想。之后， 美國(guó)、英國(guó)、德國(guó)、日本、我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)也逐步發(fā)展生命教育，香港對(duì)生命教育也予以極大關(guān)注。云南省教育廳羅崇敏廳長(zhǎng)明確指出：“生命教育就是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)、積極、健康的發(fā)展生命，提升生命的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的意義和價(jià)值的教育”。[3]
2.3作為一名醫(yī)學(xué)生，如何實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，成為一名全面發(fā)展的醫(yī)務(wù)工作者，樹(shù)立正確的生命價(jià)值觀起著決定性的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式是 “生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式”，醫(yī)生不僅要治好病人的軀體疾病，而且要幫助病人解決心理和社會(huì)問(wèn)題，故在醫(yī)學(xué)生的教育中需要將醫(yī)學(xué)與心理學(xué)、醫(yī)學(xué)與社會(huì)學(xué)有機(jī)結(jié)合，加強(qiáng)生命教育，增強(qiáng)醫(yī)學(xué)生的心理防御機(jī)制和心理應(yīng)對(duì)方式，提高醫(yī)學(xué)生的心理素養(yǎng)，這樣才能更好地服務(wù)于醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)。醫(yī)學(xué)教育的特殊性讓每名醫(yī)學(xué)生更能從生物學(xué)的角度理解生死，體會(huì)生命，更加懂得如何尊重生命、敬畏生命，理解生命，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的意志，救死扶傷，創(chuàng)造生命的價(jià)值。
3豐富醫(yī)學(xué)生生命教育，加強(qiáng)心理健康
3.1生命教育是高等醫(yī)學(xué)院校職業(yè)教育的核心內(nèi)容。開(kāi)展生命教育，必須將教育內(nèi)容和醫(yī)學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)、醫(yī)學(xué)實(shí)踐教育、職業(yè)特征有機(jī)結(jié)合，除注重生命認(rèn)知教育外，還應(yīng)加強(qiáng)生命責(zé)任教育和生命價(jià)值教育。在醫(yī)學(xué)專業(yè)教育中，教師要結(jié)合醫(yī)療衛(wèi)生職業(yè)特點(diǎn)在教學(xué)中注入生命教育，端正醫(yī)學(xué)生不良心理和專業(yè)態(tài)度，加強(qiáng)職業(yè)道德教育，具備醫(yī)學(xué)生需有的道德操守和人格力量。利用醫(yī)學(xué)教學(xué)資源，加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生感悟?qū)嵺`教育提高診療技能，為更多的生命服務(wù)，創(chuàng)造更多的生命價(jià)值。
3.2加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生心理健康教育內(nèi)涵，提高專業(yè)建設(shè)。雖然在醫(yī)學(xué)院校廣泛開(kāi)設(shè)了醫(yī)學(xué)心理學(xué)、護(hù)理心理學(xué)和精神病學(xué)課程，但這些教學(xué)多傾向于專業(yè)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)目的最終服務(wù)于患者而不是醫(yī)學(xué)生本人，沒(méi)有結(jié)合醫(yī)學(xué)生的心理問(wèn)題和心理需求增加自我心理保健的內(nèi)容，不符合醫(yī)學(xué)生實(shí)際需求。張秀貞等研究表明[4]：精神專業(yè)的大學(xué)生要比臨床專業(yè)的大學(xué)生心理健康程度好，這與個(gè)體的知識(shí)結(jié)構(gòu)緊密相關(guān)。在醫(yī)學(xué)生心理健康教育中應(yīng)建立新的教育模式，除了原有的專業(yè)內(nèi)容，還應(yīng)注入生命教育、醫(yī)學(xué)生心理問(wèn)題分析與應(yīng)對(duì)、職業(yè)生涯規(guī)劃、醫(yī)師職業(yè)心理學(xué)等內(nèi)容，采取理論教學(xué)、體驗(yàn)教學(xué)、心理講座、專業(yè)心理訓(xùn)練等多種模式相結(jié)合的有效教學(xué)，形成一個(gè)既能醫(yī)治患者心理疾患又能解決醫(yī)學(xué)生本身心理問(wèn)題的有效模式，更好的預(yù)防和疏導(dǎo)醫(yī)學(xué)生遇到的心理問(wèn)題。
3.3完善心理咨詢機(jī)構(gòu)，提高工作成效。目前很多高校的心理健康咨詢室或心理健康服務(wù)中心在工作中處于被動(dòng)狀態(tài)，服務(wù)范圍局限于前來(lái)咨詢的學(xué)生，尚未開(kāi)展心理健康普查，建立學(xué)生心理檔案。而定期進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)分析，是做好教育工作的前提，這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)當(dāng)前存在的問(wèn)題，才能提高心理健康教育的實(shí)際效果。在醫(yī)學(xué)院校可充分利用資源優(yōu)勢(shì)，為學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)建立一支高素質(zhì)的醫(yī)學(xué)、心理學(xué)專業(yè)隊(duì)伍，從根本上預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生，解決大學(xué)生理想、信念、目標(biāo)的根本問(wèn)題。對(duì)加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生生命教育，擁有健康心理，增強(qiáng)職業(yè)道德操守，提高對(duì)生命的責(zé)任感、價(jià)值感有著重要作用。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：初中體育；心理健康；教學(xué)模式
初中階段，學(xué)生的心理狀況還并不成熟，在面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，各方面的因素都會(huì)導(dǎo)致初中生產(chǎn)生心理問(wèn)題。這就對(duì)體育教學(xué)提出了更高的要求，不僅要使學(xué)生擁有健康的體魄，更應(yīng)該將磨練學(xué)生的意志、調(diào)節(jié)學(xué)生的心理健康與教學(xué)融為一體。因此，就要結(jié)合“健康第一”的新理念，在體育教學(xué)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)教學(xué)模式的創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
一、初中體育教學(xué)滲透心理健康教育的意義
1.學(xué)生擁有健康的身體，是心理健康的基礎(chǔ)
只有擁有健康的體魄，才可以擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)。體育教學(xué)成為構(gòu)建初中生心理健康的重要前提。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)學(xué)生的體力，同時(shí)也會(huì)消除一些心理方面的壓力。體育教學(xué)中，學(xué)生在各種項(xiàng)目與活動(dòng)中得到最有效的身體素質(zhì)訓(xùn)練，學(xué)生積極地情緒也會(huì)被一定程度的激發(fā)。這對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，不僅有利于他們的身體的茁壯成長(zhǎng)，而且在塑造學(xué)生和諧的心理上也起到了作用。
2.在豐富的體育活動(dòng)中磨練學(xué)生的意志
對(duì)于從小衣食無(wú)憂且生活在安逸的氛圍中的現(xiàn)當(dāng)代初中生來(lái)說(shuō)，心理素質(zhì)差、性格軟弱等是他們所欠缺的能力。而通常在激烈而又緊張的體育項(xiàng)目中，更能磨練初中生拼搏、勇敢、堅(jiān)持不懈的優(yōu)良品質(zhì)。競(jìng)技項(xiàng)目會(huì)激發(fā)學(xué)生的斗志，很多時(shí)候贏得比賽的關(guān)鍵并不在于運(yùn)動(dòng)員所掌握的技能有多么精妙，而是與運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)有關(guān)系，如果沒(méi)有堅(jiān)定的意志，時(shí)時(shí)想著放棄和妥協(xié)，那么不光在競(jìng)技比賽中會(huì)一敗涂地，在平常的學(xué)習(xí)生活中也不會(huì)取得令人滿意的成績(jī)。
3.增強(qiáng)學(xué)生的自信心
體育項(xiàng)目的競(jìng)技性使學(xué)生在體育活動(dòng)中充分體驗(yàn)到“更高、更快、更強(qiáng)”的競(jìng)技理念，學(xué)生依靠自身力量取得勝利或是名次，一定程度上提高了自信心，充分相信自己的能力與實(shí)力。在思想上也充分給學(xué)生灌輸了“我能行”的心態(tài)，通過(guò)自我心理暗示和不斷地練習(xí)，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的勇氣以及強(qiáng)大的心理素質(zhì)。
4.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
現(xiàn)如今初中生大多都是獨(dú)生子女，他們習(xí)慣以自我為中心，不考慮他人感受，十分欠缺團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。通過(guò)體育活動(dòng)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、樹(shù)立集體觀念，使學(xué)生通過(guò)大量的團(tuán)體活動(dòng)明白依靠集體力量可以成功的真諦，在活動(dòng)中相互競(jìng)爭(zhēng)，最終達(dá)到共同進(jìn)步。
二、初中體育教學(xué)滲透心理健康教育有效措施
1.通過(guò)改善師生關(guān)系，促進(jìn)和諧的教學(xué)氛圍
教學(xué)質(zhì)量的提高，依賴于良好的師生關(guān)系。和諧、輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于學(xué)生更好的融入課堂教學(xué)，反之緊張且壓抑的氛圍會(huì)扼制學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。這就對(duì)師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍有了更高的要求。在體育教學(xué)中，由于科目的特殊性，教師會(huì)與學(xué)生又更直接的接觸和互動(dòng)，所以尊重學(xué)生是重中之重，使學(xué)生在友善、和諧的氣氛中得到發(fā)展。實(shí)現(xiàn)師生之間人格上的平等，以朋友的姿態(tài)充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)。舉例來(lái)說(shuō)，教師可以通過(guò)游戲的方式在代替課前準(zhǔn)備活動(dòng)，既可以使學(xué)生強(qiáng)身健體，又可以在輕松的氛圍中完成教學(xué)任務(wù)。同時(shí)，體育教師要善于利用多種方式來(lái)促使學(xué)生完成體育項(xiàng)目。對(duì)于自尊心較強(qiáng)的學(xué)生，教師要多給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，盡量避免責(zé)備和批評(píng)，用引導(dǎo)的方式讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自己的欠缺，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也會(huì)被激發(fā)，從而對(duì)教師更加信賴，確保教學(xué)順利的開(kāi)展。
2.創(chuàng)新型的教學(xué)模式激發(fā)學(xué)習(xí)熱情
傳統(tǒng)的教學(xué)模式越來(lái)越不能適應(yīng)現(xiàn)如今的課堂，即便可以約束學(xué)生的行為、維持課堂的紀(jì)律，但是并不一定能夠?qū)W(xué)生的思維和興趣充分的調(diào)動(dòng)。學(xué)生對(duì)于枯燥的教學(xué)有著抵觸心理，且注意立集中的時(shí)間短之又段，所以教師要積極地轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，建立創(chuàng)新性教學(xué)模式，正確把握學(xué)生在課堂中的主置。既要注重學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握，又不能忽視學(xué)生的心理問(wèn)題，用創(chuàng)新性教學(xué)模式打消學(xué)生的抵觸心理。在教學(xué)過(guò)程中，選擇游戲的方式來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)。作為初中生最喜歡的方式，游戲在教學(xué)中所扮演的角色絕不只是愉悅身心，學(xué)生的體力在活動(dòng)中得以提高，同學(xué)之間的感情也得到升華。因?yàn)樵谟螒蛑?，?jīng)常會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)小組一爭(zhēng)高下的局面，這時(shí)候就非常能夠鍛煉學(xué)生的綜合素質(zhì)，既要確保自己在游戲中有完美的發(fā)揮，又要不遺余力的為同組的同學(xué)加油助威，。只有是學(xué)生處于積極的狀態(tài)中，學(xué)生才可以最大程度的配合教學(xué)工作的開(kāi)展，從而達(dá)到快樂(lè)學(xué)習(xí)的目的。
3.完善心理教育體系
學(xué)校要積極開(kāi)展有關(guān)學(xué)生心理健康問(wèn)題的拓展活動(dòng)，為心理健康問(wèn)題造成困擾的學(xué)生及時(shí)的排憂解難，使他們以積極的心態(tài)面對(duì)當(dāng)前的心理壓力。體育教學(xué)在當(dāng)中起到了至關(guān)重要的作用，一方面要帶領(lǐng)學(xué)生參與到社會(huì)實(shí)踐中，在實(shí)踐中鍛煉學(xué)生的溝通能力、組織能力、語(yǔ)言表達(dá)能力等，使學(xué)生充分感受交際中所帶來(lái)的正能量，心理品質(zhì)逐漸成熟。另一方面，要完善心理咨詢室的建設(shè)，培養(yǎng)心理咨詢教師，為有心理問(wèn)題的學(xué)生建立溝通平臺(tái)，學(xué)生可以傾訴自己內(nèi)心的苦楚，釋放各方面的壓力，通過(guò)這種方式來(lái)排解心理問(wèn)題所帶來(lái)的困擾。并且學(xué)校要定期開(kāi)展健康心理講座等活動(dòng)。
總而言之，體育教學(xué)在素質(zhì)教育中起著關(guān)鍵的作用。初中生在青春期階段，心理變化波動(dòng)較大，學(xué)習(xí)的壓力等因素帶來(lái)的一系列不健康的心理狀態(tài)，通過(guò)體育活動(dòng)，一定程度上可以調(diào)整和化解。所以，體育教師要將更加關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)心理健康的引導(dǎo)，以此戇鎦學(xué)生擺脫不良情緒，促使學(xué)生在特殊時(shí)期的健康成長(zhǎng)。在體育教學(xué)中，體育教師要正確把握教學(xué)的方式方法，根據(jù)不同的情況采取相應(yīng)的對(duì)策，滲透心理健康教育在體育教學(xué)的方方面面中，使學(xué)生在教學(xué)中得到綜合而又全面的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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[2]潘祖真.初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)[J].未來(lái)英才，2016，（22）：292.
關(guān)鍵詞：心理健康；scl-90 ；upi；項(xiàng)目化管理；情緒障礙；競(jìng)爭(zhēng)心理
中圖分類號(hào):g804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:a 文章編號(hào):1006-723x(2012)07-0093-03
針對(duì)高校學(xué)生心理健康問(wèn)題的日趨嚴(yán)峻，大學(xué)生心理健康問(wèn)題已越來(lái)越受到學(xué)校和教育部門的高度重視，結(jié)合學(xué)校體育的現(xiàn)狀和發(fā)展，在“健康第一”體育觀念下，體育教學(xué)實(shí)施良好的心理和品質(zhì)教育，可以更好地提高心理健康教育的效果。
一、目前大學(xué)生存在的心理問(wèn)題及背景
當(dāng)代大學(xué)生的身心健康問(wèn)題是一個(gè)全社會(huì)的問(wèn)題，也是家長(zhǎng)都很擔(dān)心和關(guān)注的問(wèn)題。大學(xué)生健康狀況如何，必將對(duì)社會(huì)有極其深遠(yuǎn)的影響，因?yàn)樗麄兪亲鎳?guó)的未來(lái)，肩負(fù)著建設(shè)國(guó)家的重任。很多人生活不規(guī)律、就業(yè)壓力大、失眠等等。造成精神狀況不佳，學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量不高，不少學(xué)生因戀愛(ài)問(wèn)題直接影響到他們身心健康的發(fā)展。
根據(jù)清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2009年10月對(duì)2960名新生心理普查結(jié)果顯示：偏重癥狀人數(shù)較多是強(qiáng)迫、抑郁、焦慮癥狀因素在新生占比例較高，偏重癥狀人數(shù)較多前三個(gè)因子偏重癥狀最高的是強(qiáng)迫癥狀有410人，占13.9%；抑郁癥狀有325人,占11%；焦慮癥狀有130人,占4.4%。upi測(cè)試結(jié)果顯示：第一類有明顯心理問(wèn)題的學(xué)生高達(dá)23.1%。
二、體育課對(duì)學(xué)生心理調(diào)節(jié)的作用及先前這方面的研究結(jié)論
越來(lái)越多的研究證明，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康有著明顯的促進(jìn)作用?？偟膩?lái)說(shuō)，國(guó)內(nèi)外研究表明，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康有以下幾個(gè)方面的效益：（1）改變睡眠模式，提高睡眠質(zhì)量；（2）改善神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的機(jī)能；（3）改善身體表象和身體自尊；（4）改善認(rèn)知活動(dòng)，如反應(yīng)時(shí)間、注意不集中、思維混亂等；（5）改善情緒狀態(tài)，提高情緒健康水平；（6）提升意志力；（7）有助于人格的完善；（8）有助于減緩或治療心理疾病。
三、以清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例進(jìn)行研究分析
（一）研究對(duì)象
實(shí)驗(yàn)組：以清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2009級(jí)2960名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，將選修體育項(xiàng)目的學(xué)生2000人，與非體育選修項(xiàng)目的其余950人作為對(duì)照組，實(shí)際參加普查的學(xué)生共2950人，參查率達(dá)99.7%。
（二）研究方法
第一，文獻(xiàn)資料法。查閱與本研究相關(guān)的學(xué)術(shù)書(shū)刊、文獻(xiàn)資料等。
第二，問(wèn)卷調(diào)查法。調(diào)查采用心理健康臨床癥狀自評(píng)量表（the self-report symptom,inrentory,symptom check lheck,90,簡(jiǎn)稱scl-90），各癥狀量表間的效度系數(shù)在0.77～0.90之間，因而能較好地反映病人的病情及其嚴(yán)重程度和變化，是當(dāng)前心理門診中應(yīng)用最多的一種自評(píng)量表。通過(guò)篩選，可將學(xué)生分為三類，第一類被篩選有心理問(wèn)題學(xué)生，第二類為應(yīng)引起關(guān)注學(xué)生，第三類為心理健康學(xué)生。
第三，實(shí)驗(yàn)教學(xué)法：選修體育項(xiàng)目組實(shí)行一個(gè)學(xué)期的項(xiàng)目化教學(xué)，課程設(shè)置有進(jìn)程設(shè)計(jì)，項(xiàng)目化教學(xué)的情景設(shè)計(jì)、考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、教師項(xiàng)目評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)、準(zhǔn)備項(xiàng)目實(shí)施方案和項(xiàng)目考核方案等。通過(guò)目標(biāo)設(shè)置、創(chuàng)設(shè)佳境、歸因教育、積極反饋、價(jià)值尋求等方法，訓(xùn)練學(xué)生小組協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神，協(xié)助學(xué)生開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)潛能，掌握科學(xué)的方法和策略，使學(xué)生學(xué)會(huì)、會(huì)學(xué)、善練，增進(jìn)學(xué)習(xí)效果，糾正不良的學(xué)習(xí)心理和行為習(xí)慣。
第四，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：對(duì)有效問(wèn)卷所得數(shù)據(jù)采用《中國(guó)大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)》相對(duì)應(yīng)的計(jì)算機(jī)軟，對(duì)選修體育項(xiàng)目組與非選修體育項(xiàng)目組的測(cè)試數(shù)據(jù)使用spss16. 0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行檢驗(yàn)。
（三）實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容
教學(xué)內(nèi)容設(shè)置有七個(gè)選修項(xiàng)目（武術(shù)、足球、乒乓球、排球、籃球、羽毛球、健美操），內(nèi)容多采用游戲、基本技戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)比賽等圍繞能力訓(xùn)練目標(biāo)實(shí)施項(xiàng)目化課程管理。
（四）實(shí)驗(yàn)時(shí)間
2011年3月—2011年6月，每周2課時(shí)，共計(jì)17周。
四、結(jié)果與分析
（一）選修體育項(xiàng)目組與非選修體育項(xiàng)目組scl- 90 因子相比較
由表1顯示：scl- 90 各癥狀因子選修體育項(xiàng)目組都明顯高于非選修體育項(xiàng)目組, 說(shuō)明選修體育項(xiàng)目組的大學(xué)生心理健康水平明顯高于非選修體育項(xiàng)目組, 呈非常顯著性差異(p<0.01) ；從表2 sc
l-90項(xiàng)測(cè)試人數(shù)較多的前三個(gè)因子顯示：偏重癥狀人數(shù)較多是強(qiáng)迫、抑郁、焦慮癥狀比大一新生測(cè)試的結(jié)果明顯下降。引起上述情況出現(xiàn)，可以說(shuō)明大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以鍛煉身體，對(duì)心理健康水平的提高還有十分積極的作用。這是由于我校大二的體育選修課實(shí)施項(xiàng)目化課程改革教學(xué)，在項(xiàng)目化教學(xué)過(guò)程中注重學(xué)生身心健康的教育，在集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)鍛煉中，合理組織男女生在一起進(jìn)行體育活動(dòng)，讓學(xué)生在群體活動(dòng)中更好地培養(yǎng)鑒賞能力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力，提高審美情趣，讓異性間的自然情感得到升華，促進(jìn)個(gè)性完善與人格健全，預(yù)防形成不良的心理品質(zhì)。學(xué)生在集體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)中得到更多的身心鍛煉，因而在人際關(guān)系以及減少?gòu)?qiáng)迫、抑郁、焦慮等心理癥狀都有明顯的作用。
（二）選修體育項(xiàng)目組與非選修體育項(xiàng)目組upi測(cè)試頻次分布相比較
從表3顯示：有心理健康問(wèn)題的第一類學(xué)生：非選修體育項(xiàng)目組有152人，占非選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的16%，而選修體育項(xiàng)目組有35人，僅占選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的1.75%；心理問(wèn)題需要關(guān)注的第二類學(xué)生：非選修體育項(xiàng)目組有230人，占非選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的24.2%，而選修體育項(xiàng)目組有220人，占選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的11%；第三類為心理健康的學(xué)生：非選修體育項(xiàng)目組有568人，占非選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的59.8%，而選修體育項(xiàng)目組有1745人，占選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的87.25%。這些數(shù)據(jù)說(shuō)明：選修體育項(xiàng)目的學(xué)生大部分心理狀況健康正常，相當(dāng)部分非選修體育項(xiàng)目組的學(xué)生有心理健康問(wèn)題，也說(shuō)明了，選修課體育項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)成了唯一的心理刺激作用。 （三）選修體育項(xiàng)目組與非選修體育項(xiàng)目組每周參加體育鍛煉的次數(shù)相比較
從表4可知：非選修體育項(xiàng)目組的學(xué)生每周參加體育鍛煉1～2次的有415人，占非選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的43.7%；3～4次的有195人，占非選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的20.5%；5次以上的僅有30人，占選非修體育項(xiàng)目組人數(shù)的3.2%；有310人從不參加鍛煉，占選非修體育項(xiàng)目組人數(shù)的32.6%。選修體育項(xiàng)目組的學(xué)生每周參加體育鍛煉1～2次的有1230人，占選修體育項(xiàng)目組61.5%；3～4次的有520人，占選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的26%；5次以上的250人，占12.5%；沒(méi)有學(xué)生不參加鍛煉。這些數(shù)據(jù)說(shuō)明選修體育項(xiàng)目組的學(xué)生對(duì)鍛煉身體的認(rèn)識(shí)起到了質(zhì)和量的變化，選修體育項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的身體健康教育起到了重要作用。
五、以體育課對(duì)心理健康的作用提出結(jié)論
第一，調(diào)查結(jié)果表明，清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院選修體育項(xiàng)目學(xué)生的心理健康水平明顯高于非選修體育項(xiàng)目學(xué)生。說(shuō)明體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康具有改善和促進(jìn)作用，也說(shuō)明選修體育項(xiàng)目對(duì)身心健康教育的認(rèn)識(shí)起到重要的作用，而且收到了良好的效果。
第二，大量的研究成果都證實(shí)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的心理健康有良好的作用，本文進(jìn)一步論證了實(shí)行項(xiàng)目化管理的體育選修項(xiàng)目尤其有利于大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
第三，從總的綜合方面來(lái)看，選修體育項(xiàng)目比非選修體育項(xiàng)目更有利于心理健康。特別在改善人際關(guān)系上, 它可以改變敵對(duì)情緒、減少偏執(zhí)。本文認(rèn)為其原因在于選修體育項(xiàng)目的學(xué)生在項(xiàng)目化課程改革下注重心理健康教育所起的作用。
第四，在學(xué)校體育教學(xué)工作不斷改革和創(chuàng)新的推動(dòng)下，利用一切條件，特別是注重大學(xué)體育課程改革，依據(jù)清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院實(shí)施的體育項(xiàng)目化課程管理辦法，體育教師們積極發(fā)動(dòng)學(xué)生們參與體育活動(dòng)，這不僅能有效促進(jìn)大學(xué)生的心理健康水平和心理健康教育的發(fā)展，更是素質(zhì)教育不可缺少的重要手段。
六、建議
第一，在健康第一的觀念下，體育課全面推行項(xiàng)目化教學(xué)管理，對(duì)大學(xué)生實(shí)施良好的心理和品質(zhì)教育。
第二，消除學(xué)生上體育課的情緒障礙，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
第三，進(jìn)行社會(huì)適應(yīng)能力和性心理教育。
第四，促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)識(shí)發(fā)展，豐富學(xué)生的情感。
第五，運(yùn)用競(jìng)爭(zhēng)手段提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理素質(zhì)。
第六，加強(qiáng)理論研究與實(shí)踐探討，提高心理健康教育效果。
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the improvement of mental health education from
the perspective of “health first”
——taking qingyuan polytechnic in guangdong province as an example
xu yao-zeng
（qingyuan polytechnic, qingyuan, 511510, guangdong, china）
學(xué)生的全面發(fā)展包括身心兩方面內(nèi)容。學(xué)生心理健康教育是學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù)。心理健康教育對(duì)全面提升學(xué)生整體素質(zhì)、可持續(xù)發(fā)展所具有的重要意義，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
一、塑造學(xué)生優(yōu)良思想品德的先決條件
性格健康是心理健康的首要必備條件。一個(gè)人的性格具體地標(biāo)志著一個(gè)人的品德和世界觀，即人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密地聯(lián)系在一起的，沒(méi)有健康的性格就談不上優(yōu)良思想品德的形成。心理健康教育對(duì)學(xué)生個(gè)性的形成、思想和品德的訓(xùn)練均起到積極的促進(jìn)作用。
二、促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展，提高心理素質(zhì)的基礎(chǔ)
在學(xué)生學(xué)習(xí)中，如果一個(gè)學(xué)生心情愉快，就會(huì)調(diào)動(dòng)其智力活動(dòng)的積極性，易于在大腦皮層形成優(yōu)勢(shì)興中心，也易于形成新的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系和使舊有的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系復(fù)活，進(jìn)而促進(jìn)智力的發(fā)展。反之，若是在煩惱、擔(dān)心、憂慮等情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí)，就會(huì)壓抑其智力活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性，使其感知、記憶、思維、想象等認(rèn)知機(jī)能受到壓抑和阻礙。事實(shí)上，一些大學(xué)生因情感、人際關(guān)系等問(wèn)題而致使成績(jī)一落千丈、因控制不住自己的情緒沖動(dòng)而違法違紀(jì)等，說(shuō)明了健康的心理對(duì)智力的促進(jìn)作用，也表明心理是人的一切活動(dòng)的根本。
三、預(yù)防學(xué)生精神疾病的發(fā)生，提高心理素質(zhì)
學(xué)生是民族的希望，其身心健康狀況不僅影響本人、家庭、學(xué)校，更重要的是關(guān)系到我國(guó)現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，既可以起預(yù)防作用，又可以使學(xué)生中暴露出來(lái)的某些心理問(wèn)題得到及時(shí)解決，這對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)將起到積極作用。
一、提高教師自身的心理健康教育水平
蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“教師必須注意自身形象對(duì)學(xué)生潛移默化的影響，注意以教師優(yōu)秀的人格力量去培養(yǎng)和塑造學(xué)生健康人格?！崩媒處煹娜烁聍攘M(jìn)行身教來(lái)影響學(xué)生是無(wú)形的。這種無(wú)形的教育對(duì)學(xué)生的思想、行為、人格、心理等卻會(huì)產(chǎn)生“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果，從而在不知不覺(jué)中提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，健全了學(xué)生的人格。因此，我們各位教師必須以“學(xué)高為師，身正為范”的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)規(guī)范自己，不斷提高自己的道德修養(yǎng)。當(dāng)代的教師職業(yè)決定了教師要承擔(dān)這樣幾種角色——家長(zhǎng)人、知識(shí)傳播者、楷模公民、學(xué)生的朋友和知己、紀(jì)律的執(zhí)行者和監(jiān)督者、心理保健醫(yī)生……所有這些角色都要求教師有很高的心理健康水平，沒(méi)有很好的心理健康水平，就難以勝任這些角色。因此，只有首先重視教師自身的心理健康問(wèn)題，加強(qiáng)教師心理健康教育水平，才能用教師良好的心理素質(zhì)、人格魅力去影響學(xué)生、關(guān)愛(ài)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。
二、利用一切可以利用的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育
1、通過(guò)校園環(huán)境實(shí)施心理健康教育
良好的校園環(huán)境能夠感染學(xué)生。學(xué)生進(jìn)入學(xué)校，干凈整潔，花香撲面而來(lái)，讓人心曠神怡，加上幾副讓人看了精神抖數(shù)的大幅標(biāo)語(yǔ)，再加上教師的微笑和同學(xué)們的問(wèn)候，學(xué)生們的心情會(huì)很不錯(cuò)，產(chǎn)生心理問(wèn)題的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。
2、利用班會(huì)課實(shí)施心理健康教育
班主任老師可利用班會(huì)課、活動(dòng)課等進(jìn)行心理健康教育（如感恩教育），讓他們感到自己是幸福的，培養(yǎng)和幫助他們樹(shù)立信心和目標(biāo)。
3、結(jié)合學(xué)科教學(xué)實(shí)施心理健康教育
各科教師都可以從實(shí)際出發(fā)，挖掘本學(xué)科教材里的德育因素，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。如：數(shù)學(xué)教學(xué)中以中國(guó)數(shù)學(xué)的光輝歷史和杰出成就，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感。以我國(guó)數(shù)學(xué)家們的光輝事跡激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。充分利用數(shù)學(xué)課的特點(diǎn)進(jìn)行心理健康教育。
⑴實(shí)事求是，言必有據(jù)。數(shù)學(xué)來(lái)源于生產(chǎn)實(shí)踐，因而是最講真實(shí)的一門科學(xué)，數(shù)學(xué)的基本特點(diǎn)是嚴(yán)密和抽象。⑵堅(jiān)韌不拔，頑強(qiáng)拼搏。通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和明確學(xué)習(xí)目的，激發(fā)他們刻苦頑強(qiáng)的精神。⑶一絲不茍，嚴(yán)肅認(rèn)真。教師要通過(guò)備課與講課、作業(yè)的批改與講評(píng)、測(cè)查命題與閱卷、課外輔導(dǎo)等教學(xué)工作中認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去影響和感染學(xué)生；同時(shí)，嚴(yán)格要求學(xué)生書(shū)寫整潔、認(rèn)真練習(xí)、質(zhì)疑問(wèn)難、有錯(cuò)必改；培養(yǎng)學(xué)生一絲不茍、嚴(yán)肅認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度和科學(xué)作風(fēng)。在作業(yè)方面，我要求學(xué)生都統(tǒng)一格式，字跡認(rèn)真。 ⑷獨(dú)立思考，勇于創(chuàng)新。教育學(xué)生對(duì)每一個(gè)數(shù)學(xué)結(jié)論或結(jié)果都不要盲目接受、死記硬背、生搬硬套，而要想一想為什么成立、是不是確有道理，搞清來(lái)龍去脈，使學(xué)生了解一個(gè)數(shù)學(xué)概念出現(xiàn)后還會(huì)不斷發(fā)展、不斷完善，一個(gè)數(shù)學(xué)問(wèn)題往往有多種解決途徑。通過(guò)對(duì)數(shù)學(xué)概念、內(nèi)涵與外延的深入鉆研和探討，通過(guò)將一個(gè)數(shù)學(xué)問(wèn)題經(jīng)過(guò)各種變換、轉(zhuǎn)化而引入另外問(wèn)題的做法；通過(guò)一題多解、一題多變的訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生思維的批判性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生不斷探索、勇于創(chuàng)新的科學(xué)精神。
4、用心關(guān)愛(ài)學(xué)生，建立和諧的師生關(guān)系
⑴尊重、關(guān)愛(ài)學(xué)生是前提條件。馬卡連柯認(rèn)為：對(duì)學(xué)生教育的一個(gè)基本原則是，永遠(yuǎn)盡量地要求每一個(gè)學(xué)生，也永遠(yuǎn)盡量地尊重每一個(gè)學(xué)生?！叭朔鞘ベt，孰能無(wú)過(guò)？”更何況這些十幾歲的孩子?！跋Ｍ麑W(xué)生不犯一點(diǎn)錯(cuò)誤”本身就是違背教育規(guī)律的。所以，當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)，我們不應(yīng)用簡(jiǎn)單、粗暴的方法來(lái)解決，而應(yīng)該給面子，留有余地；給臺(tái)階，講方式；給機(jī)會(huì)，求實(shí)效。要知道，師生之間是一條感情的河流，只要感情河流不干涸，那么愛(ài)的風(fēng)帆就會(huì)永不落。⑵激勵(lì)贊揚(yáng)學(xué)生是關(guān)鍵。中學(xué)生之所以出現(xiàn)自卑、孤僻、憂郁等心理問(wèn)題，主要是因?yàn)樗麄兊男判闹鹨严?。特別是基礎(chǔ)較差的同學(xué)，一旦遭受幾次失敗的打擊，就極易喪失信心，可能從此就自暴自棄、游戲人生。正是因?yàn)橹袑W(xué)生的耐挫能力較差，我們教師更要注意呵護(hù)學(xué)生，不應(yīng)該在其考試成績(jī)不理想的時(shí)候打擊、挖苦、諷刺，而應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)，幫助其樹(shù)立信心。當(dāng)他們?nèi)〉贸煽?jī)（哪怕是很小的成績(jī)）時(shí)，也不要忘記表?yè)P(yáng)，因?yàn)榇藭r(shí)的表?yè)P(yáng)會(huì)更加堅(jiān)定他們對(duì)生活和學(xué)習(xí)的信心?！岸啾?yè)P(yáng)，少批評(píng)”也許是教育中最簡(jiǎn)單而又最深刻的道理。⑶用真誠(chéng)和微笑來(lái)對(duì)待學(xué)生是基本。長(zhǎng)久用真誠(chéng)和微笑來(lái)對(duì)待學(xué)生的教師是最優(yōu)秀也最值得尊重的教師，因?yàn)檫@樣的教師完完全全做到了“愛(ài)學(xué)生”，他們的心胸能夠包容學(xué)生的一切錯(cuò)誤，使學(xué)生永遠(yuǎn)處于自由、活潑祥和的空間里。在這樣的天地里生存的學(xué)生又怎會(huì)產(chǎn)生那么多心理問(wèn)題呢？所以我認(rèn)為，要想從根本上解決學(xué)生的心理問(wèn)題，就需要每位教師學(xué)會(huì)“愛(ài)學(xué)生”。
5、提高家長(zhǎng)心理素質(zhì)，創(chuàng)建良好的家庭環(huán)境
關(guān)鍵詞：心理健康教育；SCL-90；大學(xué)生
為全面了解高職院校新生心理健康狀況，及早地發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題，并提供有針對(duì)性的幫助，引導(dǎo)新生以良好的心理狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)與生活中，在新生入學(xué)三周后開(kāi)展心理普查工作是非常有必要的。本研究旨在通過(guò)心理普查測(cè)試的結(jié)果分析，構(gòu)建以“心理普查”為依托的大學(xué)生心理健康教育模式。
一、對(duì)象與方法
（一）對(duì)象
某高職院校新生參與測(cè)試共計(jì)2023人，回收有效問(wèn)卷2012份。
（二）研究方法
本研究采用的是臨床癥狀自評(píng)量表，簡(jiǎn)稱SCL-90，目前SCL-90是國(guó)內(nèi)外常用的心理健康測(cè)查工具，一共由10個(gè)因子組成，涉及到多方面的心理健康問(wèn)題，包含了較廣泛的心理疾病癥狀學(xué)內(nèi)容，諸如感覺(jué)、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食等，能較好地反映學(xué)生的心理問(wèn)題及其嚴(yán)重程度和變化，是當(dāng)前高校新生心理普查工作中應(yīng)用最多的一種自評(píng)量表。
（三）統(tǒng)計(jì)方法
數(shù)據(jù)回收錄入后，統(tǒng)計(jì)結(jié)果采用SPSS19.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。
二、結(jié)果
（一）總體情況
在2012人中，測(cè)查結(jié)果表明，表現(xiàn)為輕度心理問(wèn)題的學(xué)生有122人，占測(cè)驗(yàn)總學(xué)生數(shù)的6.02%；表現(xiàn)為中度心理問(wèn)題的學(xué)生有121人，占測(cè)驗(yàn)總學(xué)生數(shù)的6.01%；表現(xiàn)為重度癥狀的學(xué)生有27人，占測(cè)驗(yàn)總學(xué)生數(shù)的1.34%。按照全國(guó)常模結(jié)果比較可知，SCL-90為1-5的5級(jí)評(píng)分，總分超過(guò)160分，或陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43項(xiàng)，或任一因子分超過(guò)2分，可考慮篩選陽(yáng)性，需進(jìn)一步檢查。一般規(guī)定，9個(gè)因子中的任一因子分值或總均分≥3分為陽(yáng)性，表示有中等程度以上的心理問(wèn)題。
（二）分布情況
從總體數(shù)據(jù)來(lái)看，所測(cè)學(xué)生中，達(dá)到中等癥狀水平以上的學(xué)生有148人，其中，男生47人，女生101人。以下是所測(cè)學(xué)生在SCL-90各項(xiàng)陽(yáng)性因子上達(dá)到中等以上水平的學(xué)生分布情況。從表2中可以看出，百分比顯示，人際敏感這一因子在所有因子分中占有比例最高，說(shuō)明大學(xué)新生中以人際關(guān)系不和諧為原因引發(fā)的心理問(wèn)題居多，排列依次是強(qiáng)迫癥狀、敵對(duì)、偏執(zhí)等這幾個(gè)因素也是心理問(wèn)題的重要表現(xiàn)因素，這與這批新生（90后）的成長(zhǎng)環(huán)境、家庭教養(yǎng)方式有著密切的關(guān)系。
（三）SCL-90各因子與全國(guó)常模的比較
將學(xué)生SCL-90測(cè)試結(jié)果與全國(guó)大學(xué)生代表團(tuán)體測(cè)試結(jié)果相比較，詳細(xì)情況。
（四）差異比較從表
4中可以看出，學(xué)生男女之間、民族之間心理健康水平并無(wú)顯著差異，但是，心理健康水平在家庭來(lái)源這一因素上，表現(xiàn)為差異顯著（t=14.964，p<0.05），即城市和農(nóng)村的學(xué)生之間，心理健康水平差異明顯，從數(shù)據(jù)可以看出，農(nóng)村來(lái)的學(xué)生SCL-90的測(cè)試結(jié)果分?jǐn)?shù)要相對(duì)較高一些，說(shuō)明心理問(wèn)題癥狀呈現(xiàn)越多，即來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)比來(lái)自城市的學(xué)生會(huì)更多地出現(xiàn)心理問(wèn)題癥狀，比如：自卑、抑郁等心理問(wèn)題。
（五）3分以上常見(jiàn)的十大癥狀
測(cè)試學(xué)生中選擇“癥狀中等及以上”最多的10個(gè)癥狀：
三、討論與分析
（一）測(cè)試整體情況
從統(tǒng)計(jì)結(jié)果的整體狀況來(lái)看，學(xué)生心理健康狀況良好，大部分學(xué)生有良好的適應(yīng)環(huán)境、自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)挫折的能力，但是仍有13.4%的學(xué)生在心理健康方面可能存在著或輕或重的問(wèn)題，對(duì)于這13.4%有或輕或重心理問(wèn)題的學(xué)生，學(xué)校心理部門將主動(dòng)與其聯(lián)系作進(jìn)一步心理評(píng)估，進(jìn)行約談、追蹤后根據(jù)具體情況開(kāi)展心理咨詢或心理危機(jī)干預(yù)工作。與往年的測(cè)試結(jié)果相比，這批新生心理健康水平明顯優(yōu)于上一級(jí)學(xué)生。這與這批新生自身成長(zhǎng)經(jīng)歷有著密切關(guān)系。這批學(xué)生大多是“90后”，個(gè)性張揚(yáng)，他們對(duì)于外界新事物的接受能力較強(qiáng)，有著較開(kāi)放的思想，但是心理年齡發(fā)展較為緩慢，處于生理年齡超前、心理年齡滯后的狀態(tài)，處事欠缺成熟，人際交往方面還有待提高；面對(duì)困難和挫折，還需要提高自己的抗挫折能力及應(yīng)變能力。
（二）SCL-90各項(xiàng)因子分析
從測(cè)量的SCL-90的各項(xiàng)因子分析來(lái)看，新生中存在著一定程度的心理問(wèn)題狀況，比如：人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫、敵對(duì)、焦慮、偏執(zhí)和抑郁等癥狀。對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，入大學(xué)后，他們就面臨著要適應(yīng)陌生校園的問(wèn)題，一系列的環(huán)境的變化、教學(xué)模式的變化、生活習(xí)慣的變化、教學(xué)方式的改變等等，這所有的一切，都使新生感到生疏和茫然，一時(shí)難以適應(yīng)，不知所措。究其原因，這與“90后”這些學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，由于生活水平提高，他們?cè)谀鐞?ài)的家庭教育中長(zhǎng)大，沒(méi)有集體生活的經(jīng)驗(yàn)，極為注重自我，刻意標(biāo)新立異，普遍對(duì)他人不信任，這樣很容易產(chǎn)生人際敏感、敵對(duì)、強(qiáng)迫、焦慮、偏執(zhí)的種種表現(xiàn)，在一定程度上反映出成長(zhǎng)環(huán)境、中學(xué)教育或家庭教育中存在的弊端。所以，在新生入學(xué)第一學(xué)期，對(duì)新生進(jìn)行心理普查，掌握學(xué)生心理發(fā)展動(dòng)態(tài)，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)校園生活，提高其心理適應(yīng)能力，勢(shì)在必行。
（三）構(gòu)建以“心理普查”為依托的心理健康教育模式
新生的心理普查工作已成為大學(xué)生心理健康教育工作的重中之重。對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行心理普查工作及主動(dòng)心理干預(yù)的工作機(jī)制，對(duì)優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)、提升心理適應(yīng)能力、預(yù)防和緩解學(xué)生心理困惑與沖突、排除心理疾病與障礙、減少因心理問(wèn)題引發(fā)的突發(fā)事件具有顯著的效果。要構(gòu)建以“心理普查”為依托的心理健康教育模式，主要抓好以下幾項(xiàng)內(nèi)容：1.學(xué)生約訪。測(cè)查結(jié)果反饋回個(gè)人，使學(xué)生了解自身的心理狀況、人格特點(diǎn)。對(duì)中重度類學(xué)生進(jìn)行個(gè)別談話和心理輔導(dǎo)。2.主動(dòng)干預(yù)。根據(jù)普查結(jié)果和面談情況，對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行回訪追蹤，必要時(shí)與院系輔導(dǎo)員溝通，使他們?cè)诠ぷ髦凶龅叫闹杏袛?shù)，有意識(shí)地關(guān)注少數(shù)學(xué)生，幫助他們盡快地適應(yīng)大學(xué)生活。3.積極主動(dòng)開(kāi)展心理健康教育工作。采取心理健康課程或?qū)ｎ}講座；進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)；開(kāi)展多種形式——電話、作業(yè)、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，以預(yù)防危機(jī)事件的出現(xiàn)。4.多渠道宣傳。利用宣傳板、網(wǎng)站向?qū)W生普及心理知識(shí)，提升學(xué)生心理調(diào)適能力，對(duì)具有共性的心理問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)性的教育與宣傳，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。5.保證心理健康教育工作的“五級(jí)網(wǎng)絡(luò)——學(xué)院、心理部門、系部、班級(jí)、寢室”實(shí)行有效監(jiān)控，同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生心理社團(tuán)組織的積極作用，深入學(xué)生內(nèi)部，使心理健康教育工作深入到每個(gè)班級(jí)，關(guān)注到每個(gè)學(xué)生。
四、結(jié)語(yǔ)
大學(xué)生心理健康問(wèn)題不容忽視，以新生心理普查SCL-90測(cè)查結(jié)果為依據(jù)，才能確切地掌握新生心理狀態(tài)發(fā)展動(dòng)向，有的放矢地開(kāi)展心理健康教育工作。因此，構(gòu)建以“心理普查”為依托的心理健康教育模式，是高校心理健康教育工作的必然趨勢(shì)。在日常心理課堂教學(xué)授課的宣傳教育及定時(shí)定點(diǎn)加以輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，采取多種形式開(kāi)展心理教育活動(dòng)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)、生活氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
作者:于丹丹 趙海楠 單位:吉林省經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)
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