發(fā)布時(shí)間：2022-04-29 01:51:46
序言：寫(xiě)作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的教育心理論文樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
一、學(xué)優(yōu)生的心理剖析
1．認(rèn)知方面
1)過(guò)分看重成績(jī)，自我期望高。學(xué)優(yōu)生非常重視學(xué)習(xí)，看重成績(jī)和分?jǐn)?shù)，將分?jǐn)?shù)、名次看得高于一切，認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好，成績(jī)優(yōu)，其他的都無(wú)關(guān)緊要。學(xué)優(yōu)生對(duì)自己要求高，認(rèn)為“要做就做最好”。即便一場(chǎng)極不重要的考試，他們也會(huì)全力以赴。雖然已經(jīng)很優(yōu)秀，但還是不滿意，總感覺(jué)“做得還不夠好”、“可以做得更好”，他們的期望值也在不斷提高。2)過(guò)分關(guān)注自己的形象和別人的評(píng)價(jià)。學(xué)優(yōu)生非常在意自己的“好學(xué)生”形象，擔(dān)心給他人留下不良印象，因而對(duì)他人的評(píng)價(jià)特別敏感。他們傾向于把沒(méi)有比較意味的情境看成對(duì)自己的評(píng)價(jià)情境。在這些情境中，他們更多地關(guān)心別人怎么評(píng)價(jià)自己，而不能完全投入到活動(dòng)中。如在回答提問(wèn)或與同學(xué)聊天時(shí)，常揣測(cè)著大家是否在關(guān)注自己，如何看待自己，而不能專注于談話內(nèi)容或從課堂提問(wèn)中學(xué)習(xí)。
2．情感或情緒方面
1)高期望帶來(lái)的負(fù)重心理。優(yōu)越感的背后，學(xué)優(yōu)生往往背負(fù)著沉重的心理壓力，不自覺(jué)地害怕被人趕上或超越，總感覺(jué)事情太多而時(shí)間不夠用，沒(méi)有事情告一段落而可以松一口氣的感覺(jué)。為維持學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢(shì)地位，常自我加壓，增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度和學(xué)習(xí)難度，自己常處于緊張狀態(tài)，甚至連逛街、吃飯也都是匆匆忙忙的。和他在一起，周圍的同學(xué)也常感到很有壓力。2)患得患失的矛盾心理。學(xué)優(yōu)生很少與他人分享成功的喜悅和學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。他們有成就，但很少或不敢有成就感。既想“炫耀”自己的成績(jī)，但又擔(dān)心別人的議論，更擔(dān)心“驕傲使人落后”，怕萬(wàn)一考砸了，被大家嘲笑；既想與同學(xué)交往，但又不愿投入時(shí)間和精力，更擔(dān)心會(huì)遭到拒絕；既想盡情地放松自己，卻又擔(dān)心會(huì)影響學(xué)習(xí)，所以學(xué)優(yōu)生常給人以謙虛和謹(jǐn)慎的感覺(jué)。
3．動(dòng)機(jī)與意志方面
1)學(xué)習(xí)上有較強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)和意志力。學(xué)優(yōu)生通常具有較強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)和進(jìn)取心，為了取得理想的成績(jī)，為了獲得更多的贊譽(yù)和認(rèn)可，他們積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈地付出努力。他們不斷地克服困難，戰(zhàn)勝挫折，承受壓力，在挫折和困難面前也表現(xiàn)出極強(qiáng)的韌性和毅力，能夠克服學(xué)習(xí)過(guò)程中的各種干擾或障礙，維持原來(lái)的學(xué)習(xí)目的和計(jì)劃，表現(xiàn)出較強(qiáng)的意志力。2)抗挫折能力差。由于父母、老師的過(guò)度保護(hù)，學(xué)優(yōu)生通常缺乏生活的獨(dú)立性，缺少挫折或失敗的體驗(yàn)，他們情感脆弱，心理承受力差，難經(jīng)挫折；另一方面，周圍人的高期待、嚴(yán)要求常常給學(xué)優(yōu)生帶來(lái)很大壓力，所以學(xué)優(yōu)生通常贏得起輸不起，無(wú)法面對(duì)由高處跌下的落差。他們無(wú)法容忍自己失敗，稍有失誤，便懷疑是否“優(yōu)秀”，進(jìn)而失落、自卑、消沉，甚至否定自己。
4．行為方面
1)學(xué)習(xí)投入多，其他活動(dòng)參與少。學(xué)優(yōu)生通常把學(xué)習(xí)看得很重，他們勤奮好學(xué)，恨不得把所有時(shí)間和精力都放在學(xué)習(xí)上?！皟啥宦劥巴馐?，一心一意抓學(xué)習(xí)”，除了學(xué)習(xí)，個(gè)人興趣很少，學(xué)習(xí)的興趣也僅限于專業(yè)學(xué)習(xí)；為得高分，甚至犧牲個(gè)人的興趣愛(ài)好。他們不太注重人際交往和集體活動(dòng)，很少花費(fèi)時(shí)間與同學(xué)交流或一起活動(dòng)，人際交往、社會(huì)適應(yīng)等能力的發(fā)展明顯受到限制。2)獨(dú)立活動(dòng)能力強(qiáng)，合作精神差。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)優(yōu)生崇尚個(gè)人奮斗，偏愛(ài)獨(dú)立學(xué)習(xí)。遇到困難或挫折時(shí)，他們也習(xí)慣于單打獨(dú)斗，孤軍作戰(zhàn)，爭(zhēng)取自己解決，很少想過(guò)要與同學(xué)合作一起解決。獨(dú)立學(xué)習(xí)在一定程度上能夠調(diào)動(dòng)學(xué)優(yōu)生的潛能，提高他們獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，但沒(méi)有他人的合作與互助，個(gè)人能力的拓展、人際交往和團(tuán)隊(duì)合作等能力的發(fā)展始終會(huì)有一定的局限。
二、容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題及行為問(wèn)題
在關(guān)注學(xué)優(yōu)生優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，應(yīng)該警惕他們可能出現(xiàn)的消極心理或行為。主要存在以下幾種情況：
1．虛榮心強(qiáng)，自負(fù)、自我中心
老師的偏愛(ài)、同學(xué)的羨慕……長(zhǎng)期的榮譽(yù)感和優(yōu)越感極容易轉(zhuǎn)變成虛榮心，使學(xué)優(yōu)生形成“光環(huán)依賴”。主要表現(xiàn)在自命不凡，總覺(jué)得自己比別人強(qiáng)；時(shí)時(shí)處處想表現(xiàn)自己，渴望得到周圍人的贊賞和關(guān)注，不容許他人輕視自己；小心眼、愛(ài)面子，看到他人比自己強(qiáng)，就感到不舒服。久而久之，容易形成自負(fù)、自我中心、嫉妒等消極心理。
2.爭(zhēng)勝心強(qiáng)，不能正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)
學(xué)優(yōu)生通常有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和成功欲望，他們爭(zhēng)勝心強(qiáng)，處處爭(zhēng)強(qiáng)好勝，事事想趕超他人，不能容忍別人超過(guò)自己。他們崇尚個(gè)人奮斗，對(duì)同學(xué)間的正常競(jìng)爭(zhēng)存在認(rèn)識(shí)偏差，認(rèn)為競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果非勝即敗，通常缺乏友好競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)現(xiàn)雙贏的理念和心態(tài)。他們通常密切關(guān)注周圍同學(xué)的學(xué)習(xí)并存“戒心”，但不輕易與同學(xué)交流真實(shí)思想，缺乏共同進(jìn)步的良好心態(tài)。
3.成就焦慮，不能容忍失敗
由于老師、家長(zhǎng)寄予厚望，同時(shí)自我期望值較高，學(xué)優(yōu)生通常有較高的成就焦慮，總想著要超過(guò)別人，或者擔(dān)心被別人超過(guò)；盡管非常努力，但又擔(dān)心考不好，擔(dān)心發(fā)生令人害怕的事情，對(duì)失敗恐懼和焦慮?！跋脍A怕輸”的心理重壓，使學(xué)優(yōu)生變得異常脆弱，偶遇失誤或老師的批評(píng)便容易一蹶不振，郁郁寡歡，進(jìn)而懷疑自己，產(chǎn)生失落心理。
4．追求知識(shí)的片面發(fā)展，綜合素質(zhì)不容樂(lè)觀
盡管學(xué)習(xí)投入多，但學(xué)優(yōu)生的綜合素質(zhì)依然令人擔(dān)憂。容易出現(xiàn)以下問(wèn)題：1)知識(shí)面窄，偏重書(shū)本知識(shí)和專業(yè)課的學(xué)習(xí)，忽視其他知識(shí)的積累；2)興趣狹窄，業(yè)余愛(ài)好少，為了學(xué)習(xí)，甚至放棄個(gè)人的興趣愛(ài)好；3)重知識(shí)、輕個(gè)性和能力，活動(dòng)或社會(huì)實(shí)踐參與少，人際交往、團(tuán)隊(duì)合作、社會(huì)適應(yīng)、心理素質(zhì)等均不容樂(lè)觀。另外，學(xué)優(yōu)生中不乏勞動(dòng)觀念淡薄、勞動(dòng)習(xí)慣差、社會(huì)責(zé)任感及道德感差的學(xué)生。
5．人際關(guān)系的困擾，內(nèi)心孤獨(dú)和空虛
“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”。由于學(xué)優(yōu)生平時(shí)只關(guān)心學(xué)習(xí)，加上虛榮、競(jìng)爭(zhēng)心理的存在，他們很難與同學(xué)進(jìn)行真正有效的溝通。久而久之，容易與同學(xué)疏離，甚至被集體孤立。盡管努力得到大家的理解和認(rèn)同，但溝通的廣度和深度常常受一定的限制，因此內(nèi)心壓抑和孤獨(dú)。加上學(xué)優(yōu)生的知心朋友較少，遇事也只能“單打獨(dú)斗”，長(zhǎng)期下去容易造成交往障礙。
三、教育對(duì)策
在全面、客觀地剖析學(xué)優(yōu)生心理的基礎(chǔ)上，應(yīng)針對(duì)其可能出現(xiàn)的問(wèn)題，給予相應(yīng)的引導(dǎo)和教育，促進(jìn)其不斷發(fā)展和完善。具體地說(shuō)，可以從以下幾方面著手：
1．增強(qiáng)其自我教育的意識(shí)和能力
學(xué)優(yōu)生的不良心理或行為，多與他們不能正確地評(píng)價(jià)自己和看待自己的成績(jī)有關(guān)，因此要從以下幾點(diǎn)對(duì)他們進(jìn)行引導(dǎo)：1)客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，正確地看待外界的期待和評(píng)價(jià)，確立適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平；2)認(rèn)識(shí)到“好學(xué)生”應(yīng)是德智體美勞的綜合發(fā)展，既要關(guān)心學(xué)業(yè)成績(jī)，更應(yīng)重視品德和個(gè)性的健康，不能過(guò)分地迷戀分?jǐn)?shù)；3)樹(shù)立正確的成敗觀；4)合理地調(diào)適自我，保持健康樂(lè)觀的情緒和良好的自我平衡能力。
2．實(shí)施挫折教育，增強(qiáng)其抗挫能力
首先要培養(yǎng)正確的挫折認(rèn)知：人生道路不是一帆風(fēng)順的，挫折不可避免，但挫折并不可怕，經(jīng)歷挫折能使人變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟；其次正視挫折，并想辦法解決、戰(zhàn)勝挫折，積累挫折經(jīng)驗(yàn)。另外，應(yīng)創(chuàng)設(shè)挫折情境，或參加社會(huì)實(shí)踐，親身體驗(yàn)挫折，在實(shí)踐中不斷磨煉自己，提高適應(yīng)能力和心理承受能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3.樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)個(gè)體奮發(fā)進(jìn)取，積極向上，能夠調(diào)動(dòng)個(gè)體的潛能；合作注重參與和互動(dòng)，有利于提高合作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鍛煉人際交往能力；兩者相互促進(jìn)，相互補(bǔ)充。可以組織歌詠、演講、繪畫(huà)比賽等活動(dòng)，使學(xué)優(yōu)生認(rèn)識(shí)到合作的樂(lè)趣和重要性；也可以提倡合作式學(xué)習(xí)，組成學(xué)習(xí)合作小組，定期交流學(xué)習(xí)心得體會(huì)，在互幫互學(xué)中，獲得更多的樂(lè)趣和成就感。
4．建立良好的人際關(guān)系
人際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我、完善自我的重要途徑，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)優(yōu)生建立健康和諧的人際關(guān)系。首先應(yīng)克服心理上的障礙，積極主動(dòng)地與人交往；交往時(shí)應(yīng)把握平等、寬容、理解、真誠(chéng)互助的原則，積累成功的經(jīng)驗(yàn)；同時(shí)應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好；還應(yīng)通過(guò)群體活動(dòng)或社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如課堂討論、文化娛樂(lè)等來(lái)提高自己的人際交往能力。
5．家庭、學(xué)校、社會(huì)三位一體，為其創(chuàng)設(shè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境
教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力。首先要以學(xué)生為本，淡化優(yōu)、差生的區(qū)分，引導(dǎo)學(xué)優(yōu)生正確對(duì)待榮譽(yù)，正確認(rèn)知成績(jī)分?jǐn)?shù)；在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)，更應(yīng)重視健全和完善個(gè)性品質(zhì)。教師既要重視知識(shí)技能的傳授，又要重視情感、態(tài)度、價(jià)值觀的培養(yǎng)；安排或創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境，培養(yǎng)其合作精神，提高其人際交往能力；還需要加強(qiáng)道德教育、人格教育和心理健康教育，增強(qiáng)他們適應(yīng)社會(huì)的綜合能力。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育宿舍人際關(guān)系
宿舍是大學(xué)生活的主要場(chǎng)所，大學(xué)生活的大部分時(shí)間都是在宿舍中度過(guò)的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生在宿舍中的活動(dòng)時(shí)間除去睡眠，每天仍有5-7個(gè)小時(shí)在宿舍活動(dòng)，如果加上睡眠時(shí)間，每天幾乎有一半以上的時(shí)間是在宿舍度過(guò)的?？梢?jiàn)宿舍人際間的相互作用既頻繁又緊密，大大地增加了宿舍人際環(huán)境對(duì)大學(xué)生的影響。而且，現(xiàn)階段很多高校實(shí)行學(xué)分制，一個(gè)班的同學(xué)可以選擇不同的課程，只需要按照教學(xué)要求完成足夠的學(xué)分就可。學(xué)生選課以后同一班級(jí)的人很多時(shí)候并不在同一教室上課，而且每個(gè)學(xué)期選課不一樣，一起上課的同學(xué)也總是經(jīng)常變動(dòng)。所以原來(lái)傳統(tǒng)的班級(jí)概念也就越來(lái)越淡化了。而宿舍卻不一樣，宿舍里面的成員相對(duì)固定，在一起的時(shí)間也非常多，交流時(shí)間長(zhǎng)且深，因此宿舍中的人際關(guān)系也就相應(yīng)地成為大學(xué)生最重要的人際關(guān)系。而且根據(jù)發(fā)展心理學(xué)理論，處于大學(xué)生的年齡階段時(shí)，同伴人際關(guān)系對(duì)他們的心理成熟成長(zhǎng)有著非常重要的作用。所以．研究宿舍人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生心理健康的影響無(wú)疑具有重要的意義。
有研究者將宿舍關(guān)系劃分為五種：“和諧型”、“弱和諧型”、“松散型”、“小群體型”以及“失控分裂型”。在這幾種宏觀的宿舍關(guān)系下，微觀的成員關(guān)系分為：友好關(guān)系型、思想封閉型、孤立與孤獨(dú)型、對(duì)立關(guān)系型四種。這些人際關(guān)系類型的不同，對(duì)大學(xué)生的心理影響顯然也有好有貶。和諧的大學(xué)生宿舍人際關(guān)系可以讓宿舍成員獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，從而激發(fā)人的積極性和創(chuàng)造性，促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(zhǎng)。相反，宿舍關(guān)系不和諧，會(huì)讓人感到壓抑、焦慮、煩惱，從而阻礙了人的潛能的發(fā)揮，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活。因此，宿舍人際關(guān)系的好壞，不僅直接影響到大學(xué)生的身心健康，而且還會(huì)直接影響到他們大學(xué)期間學(xué)習(xí)和工作的成敗?？偟膩?lái)說(shuō)，宿舍人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生心理健康存在以下一些影響：
一、宿舍人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生心理健康的積極作用
1．“家”的功能
大學(xué)生從中學(xué)跨入大學(xué)，遠(yuǎn)離了能給予他們情感滿足的父母、兄弟、姐妹，宿舍在一定程度上代替了以前的家。在宿舍里。他們能夠得到一些像在“家”中的那種安寧與溫馨；當(dāng)他們心情煩悶或者需要幫助時(shí)，能夠得到舍友們像兄弟姐妹般的照顧與幫助；而且他們可以在自己宿舍的空間里展現(xiàn)真實(shí)的自我，因?yàn)樗奚嵊兄裨凇凹摇币粯拥陌踩小?/p>
在宿舍里，由于時(shí)空上的臨近性，成員之間最容易熟悉和接近，也相對(duì)更容易建立友誼，所以能夠比其他任何人際關(guān)系都有一種先天的優(yōu)勢(shì)，容易形成一種“家”的認(rèn)同感、歸屬感。這種感覺(jué)能夠起到補(bǔ)償精神上的空虛、孤獨(dú)與寂寞的作用，能夠在很大程度上滿足成員的歸屬與情感需要。
2．社會(huì)化的作用
很多學(xué)生上大學(xué)前很少住校，與他人緊密地相處的經(jīng)驗(yàn)較少。但是在大學(xué)宿舍中，人與人之間的接觸非常緊密，然而大家又來(lái)自不同的地方，生活方式上的不同，習(xí)慣的不同，性格的不同，都很容易讓大學(xué)生們相互聞產(chǎn)生一些沖突和矛盾。所以，這些矛盾就需要宿舍成員慢慢學(xué)習(xí)，慢慢地磨合來(lái)解決，這種磨合與相互適應(yīng)的過(guò)程是學(xué)生邁向社會(huì)重要的一步。如果人際關(guān)系和諧，這種沖突與矛盾能給他們提供了一個(gè)掌握社交技巧的絕好機(jī)會(huì)。
大學(xué)生由中學(xué)升入大學(xué)，他們很少接觸社會(huì)。然而大學(xué)是一個(gè)社會(huì)與學(xué)校的分界點(diǎn)，大學(xué)畢業(yè)以后大部分學(xué)生需要直接走向社會(huì)。但是讓一個(gè)對(duì)社會(huì)了解甚少的人在大學(xué)學(xué)習(xí)四年后直接進(jìn)入社會(huì)顯然有些突然而會(huì)產(chǎn)生諸多不適應(yīng)感。因?yàn)樵诖髮W(xué)中，雖然有人稱其為“小社會(huì)”，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)畢竟單純了許多。一個(gè)人在四年大學(xué)生活中慢慢摸索面向社會(huì)的一些規(guī)則遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，但是宿舍能夠提供了一個(gè)很好的相互交流和適應(yīng)的平臺(tái)，一個(gè)宿舍幾個(gè)人，他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中會(huì)學(xué)到各自不同的東西，如果在宿舍里面進(jìn)行分享，就能起到事半功倍的效果，讓他們能更快地學(xué)會(huì)如何融入社會(huì)。如何適應(yīng)社會(huì)等。
3．促進(jìn)心理成熟
大學(xué)生正處于一個(gè)心理上的斷乳期，他們由一個(gè)依賴父母處事型向獨(dú)立處事型較變的過(guò)程。也就是由“未成年人”向成年人的一個(gè)轉(zhuǎn)型。不管是在學(xué)習(xí)方式、生活方式、還是情感生活上來(lái)說(shuō)，都與以前不同，面對(duì)的是自己生活尤其是心理上的獨(dú)立。而在宿舍里，如果人際關(guān)系和諧，當(dāng)他們感到困惑時(shí)，宿舍中的和諧氣氛會(huì)支持著他，讓他有足夠的安全感和精神支撐去完成自然調(diào)適的過(guò)程。所以宿舍氛圍可以讓他們很好的完成這次轉(zhuǎn)型，由原先的對(duì)父母、老師的依賴轉(zhuǎn)向獨(dú)立、成熟，心理功能也能得以健康發(fā)展。
二、當(dāng)前大學(xué)生宿舍人際關(guān)系中存在的問(wèn)題及原因
雖然宿舍對(duì)大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)有著非常重要的作用，但是宿舍人際關(guān)系問(wèn)題卻是困擾大學(xué)生健康成長(zhǎng)的一個(gè)主要問(wèn)題之一。這些問(wèn)題有很多種，例如打擾了別人睡眠、打擾了別人學(xué)習(xí)、懷疑別人拿了自己東西、被人排擠等等，這些人際關(guān)系問(wèn)題對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的影響是非常消極的，有的大學(xué)生不愿回宿舍，有些心情由此抑郁，有些表現(xiàn)具有強(qiáng)烈的攻擊性，最糟糕的甚至可能走向輕生或者發(fā)生惡性的報(bào)復(fù)事件等等。究其原因，這些問(wèn)題主要源于以下幾個(gè)方面：
1．自我為中心思想的存在
現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生是獨(dú)生子女，家庭結(jié)構(gòu)單一，多數(shù)人上了中學(xué)后又沒(méi)有住校，沒(méi)有與很多人共居一室交往的經(jīng)驗(yàn)。而這種非常緊密的接觸顯然就會(huì)由此產(chǎn)生一些沖突。但是，面對(duì)這些沖突，許多學(xué)生都會(huì)有一種自我為中心的思想來(lái)看待或者處理。比如有些學(xué)生從小在家里是“小皇帝”，爸爸媽媽一直對(duì)自己百依百順，要什么他們都會(huì)給什么，提什么要求他們都同意。但是到了大學(xué)后住進(jìn)了集體宿舍就不一樣了，在宿舍里，大家都是平等的，沒(méi)有誰(shuí)一定要遷就誰(shuí)，相互交往應(yīng)該是禮讓三分，誠(chéng)以待人。但是如果以自我為中心比較嚴(yán)重的話，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，如果要求別人都要依著你、順著你，顯然不現(xiàn)實(shí)，這種自我中心的思想是宿舍關(guān)系惡化的重要原因。
2．自卑與自傲心理
現(xiàn)在的學(xué)生進(jìn)入高校前，存在許多的差異，例如家庭背景，原先的學(xué)習(xí)成績(jī)，交際組織能力等等，這些差異本可以讓學(xué)生相互溝通，相互學(xué)習(xí)，從而相互得到促進(jìn)與提高。但是如果把握不當(dāng)，這種多文化、多差異的接觸碰撞，往往也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)一些負(fù)面心理問(wèn)題，這其中主要的問(wèn)題就是自卑和自傲心理。
先說(shuō)自卑心理。自卑心理主要來(lái)源于一種事事不如人的情緒體驗(yàn)，例如貧困家庭的學(xué)生，他們到了學(xué)校后，宿舍同學(xué)都有手機(jī)、電腦，穿著都是名牌，進(jìn)出入高檔消費(fèi)場(chǎng)所等，如果心理沒(méi)有較好地調(diào)控，就會(huì)產(chǎn)生失衡，從而引起自卑心理的產(chǎn)生，有些還會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)虛榮心理，攀比心理或者嫉妒心理等等。"’而那些條件較好的學(xué)生就可能相應(yīng)產(chǎn)生自傲心理，當(dāng)然這種條件較好主要來(lái)源于自己的主觀感受，有些學(xué)生有一種對(duì)自己的能力、條件、相貌等等感到非常自信，這種自信心態(tài)如果沒(méi)有能調(diào)整好，也可能掉進(jìn)另外一個(gè)極端，那就是自大與自傲，甚至形成自戀的人格。而且，這種自卑與自傲的心理很可能進(jìn)一步會(huì)演化成嫉妒和虛榮等更加消極的情感。已有研究表明，這些消極的情感對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)都是非常不利的，這里不再贅述。
3．處理人際關(guān)系技巧的缺乏
還有很大的一個(gè)問(wèn)題，就是學(xué)生還不懂人際交往技巧a大學(xué)生們剛剛由一個(gè)依賴父母老師的中學(xué)生變?yōu)橐粋€(gè)比較獨(dú)立的大學(xué)生，在為人處事方面缺乏一些基本技巧，他們相處的時(shí)候更多是憑自己的感覺(jué)，遇到?jīng)_突矛盾時(shí)不能合理解決。例如很多同學(xué)感覺(jué)到“很想和舍友交流，但是我不知道該說(shuō)什么”，“當(dāng)舍友對(duì)我有誤會(huì)，我不知道怎么處理”等等，都反映學(xué)生在人際關(guān)系方面還是存在很多不足的。所以，當(dāng)有宿舍矛盾發(fā)生的時(shí)候，很多大學(xué)生都感到心有余而力不足，想改變現(xiàn)狀，促進(jìn)宿舍關(guān)系融洽，卻不知道從那里著手，最后使一些完全可以避免的矛盾和沖突變得更加惡化。
三、營(yíng)造和諧宿舍人際關(guān)系，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)
要發(fā)揮宿舍人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的積極影響，避免消極影響，就必須采取一定措施，增強(qiáng)宿舍凝聚力，讓宿舍人際環(huán)境成為學(xué)生一個(gè)有力的社會(huì)支持系統(tǒng)。總的來(lái)說(shuō)，這些措施可以歸納為以下幾點(diǎn)：
1_開(kāi)展以宿舍為單位的活動(dòng)，增強(qiáng)宿舍凝聚力
大學(xué)生對(duì)宿舍的觀念相對(duì)要強(qiáng)于班級(jí)的觀念，所以要?jiǎng)?chuàng)造良好的宿舍文化。首先要增強(qiáng)宿舍凝聚力，通過(guò)以宿舍為單位開(kāi)展各類豐富多彩、積極向上的宿舍文化活動(dòng)，如：宿舍文化大賽、各類文娛體育比賽等，既讓學(xué)生感到生活充實(shí)，又能增強(qiáng)相互之間的感情和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。宿舍是大學(xué)生學(xué)習(xí)的場(chǎng)所、休憩的空間和交流的中心，學(xué)校應(yīng)努力營(yíng)造出一個(gè)良好的宿舍文化氛圍，充分發(fā)揮文化育人的作用，把學(xué)生宿舍辦成文明、衛(wèi)生、優(yōu)雅、舒適的大學(xué)生之家，讓學(xué)生對(duì)宿舍有一種認(rèn)同感和歸屬感。事實(shí)證明：一個(gè)具有良好文化氛圍的宿舍環(huán)境是產(chǎn)生良好宿舍人際關(guān)系的重要外界條件之一。
2．培養(yǎng)學(xué)生良好人格與積極情感
前面述及，影響宿舍人際關(guān)系的原因之一是個(gè)人中心主義和自卑自傲等負(fù)面情緒。但是人總是有欲望的，個(gè)人中心主義的人容易將通過(guò)比較激發(fā)出來(lái)的“動(dòng)力”散發(fā)到嫉妒、攀比、磨擦上，所以需要對(duì)他們進(jìn)行一個(gè)人格心理的教育，正確評(píng)價(jià)自己，跳出自我的圈子，學(xué)會(huì)換位思考，努力讓他們成為一個(gè)心胸開(kāi)闊、思想成熟的人，從而可以把由于與他人比較產(chǎn)生差距而激發(fā)出的“動(dòng)力”用到充實(shí)自己、提高自己上來(lái)。要讓他們將視野放開(kāi)闊一些，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想與抱負(fù)，“志當(dāng)存高遠(yuǎn)”，培養(yǎng)一種以優(yōu)秀者為榜樣，通過(guò)自己的勤奮努力去趕上和超過(guò)別人的正常的心理。
3．讓學(xué)生學(xué)會(huì)更多人際交往技巧
首先應(yīng)該讓學(xué)生懂得換位思考。換位思考是指將自己設(shè)想為對(duì)方角色，設(shè)身處地地為他人著想，站在他人的角度看待和處理問(wèn)題。心理上的角色互換是消除猜疑、嫉妒心理的最好方法。大學(xué)生宿舍成員之間種種心理障礙的產(chǎn)生，實(shí)際上多半原因是因?yàn)閯e人沒(méi)有滿足自己的需要，或覺(jué)得別人需要的滿足超過(guò)了自己而引起的。這種心理反應(yīng)，往往是以自我為中心，帶有很大的主觀片面因素。如果能與別人進(jìn)行心理互換，將自己置于對(duì)方角度，處處為他人著想，那么宿舍成員之間的各種偏見(jiàn)和誤解都會(huì)因此而“煙消云散”。
考核重形式，輕內(nèi)容。心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)課程的考核形式大部分為考查課，從態(tài)度上學(xué)生不重視，因?yàn)榇蠹叶家恢抡J(rèn)為，所謂的考查課就是開(kāi)卷考試。也導(dǎo)致了教師授課的不重視，形成惡性循環(huán)。從試卷上可以看到，試題多以名詞解釋、英譯漢和漢譯英為主。而且筆試部分占到了70％，平時(shí)成績(jī)占到30％，和其它的普通課程是一樣的比例，學(xué)生缺少對(duì)心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)課程特殊性的深入了解。
2心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)教學(xué)的重新思考
轉(zhuǎn)型后的許昌學(xué)院更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力和操作能力。在這個(gè)背景下，培養(yǎng)外語(yǔ)＋專業(yè)的復(fù)合型人才顯得尤其重要。基于以上做出的心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)教學(xué)現(xiàn)狀的分析，筆者從以下幾個(gè)方面來(lái)重新思考心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)的教學(xué)問(wèn)題。
（1）思想上重視，政策上保障，行動(dòng)上落實(shí)
心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)教學(xué)是基礎(chǔ)英語(yǔ)教育的延續(xù)，是從學(xué)習(xí)英語(yǔ)到用英語(yǔ)學(xué)習(xí)的一個(gè)關(guān)鍵過(guò)渡，是語(yǔ)言學(xué)習(xí)到信息交流的發(fā)展，側(cè)重語(yǔ)言的應(yīng)用及有關(guān)專業(yè)方面的知識(shí)。在許昌學(xué)院轉(zhuǎn)型后的今天更能凸顯它的優(yōu)勢(shì)。故學(xué)校、相關(guān)院系應(yīng)該從思想上重視、政策上保障、行動(dòng)上落實(shí)心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)的教學(xué)工作。主要體現(xiàn)為以下兩個(gè)方面：
①增加心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)課時(shí)，由原來(lái)的一周2個(gè)課時(shí)增加到4個(gè)課時(shí)，原來(lái)的開(kāi)設(shè)一學(xué)期增加到兩個(gè)學(xué)期，即第五學(xué)期和第六學(xué)期，保證學(xué)習(xí)的連續(xù)性。
②大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)部不但要設(shè)置基礎(chǔ)英語(yǔ)教研室，還要設(shè)置專業(yè)英語(yǔ)教研室，從教學(xué)機(jī)構(gòu)上徹底解決專業(yè)英語(yǔ)長(zhǎng)期存在的問(wèn)題。
（2）強(qiáng)化心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)教師培訓(xùn)工作
許昌學(xué)院的轉(zhuǎn)型給教師的職業(yè)發(fā)展也提出了前所未有的挑戰(zhàn)。從目前來(lái)看，教育科學(xué)學(xué)院的心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)教師是一名有心理學(xué)基礎(chǔ)的英語(yǔ)教師來(lái)?yè)?dān)任，雖然教師能夠流利的運(yùn)用英語(yǔ)來(lái)給學(xué)生交流，但是在專業(yè)知識(shí)方面，難免會(huì)有空白，這對(duì)于學(xué)生的專業(yè)發(fā)展也會(huì)有影響，故強(qiáng)化心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)教師的培訓(xùn)工作顯得尤為重要。可以通過(guò)以下四個(gè)方面來(lái)實(shí)現(xiàn)：
①心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)教師可以通過(guò)自學(xué)方式來(lái)獲取相關(guān)的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，可以到圖書(shū)館借閱相關(guān)書(shū)籍、向心理學(xué)教研室主任和心理學(xué)專業(yè)任課教師請(qǐng)教切磋問(wèn)題；
②由院系牽頭，請(qǐng)一些心理學(xué)專業(yè)領(lǐng)域的一線知名專家以報(bào)告的形式來(lái)傳授知識(shí)；
③委派心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)教師到美國(guó)、英語(yǔ)等其它國(guó)家學(xué)習(xí)。畢竟心理學(xué)是舶來(lái)品，要想學(xué)到成熟的、前沿的理論，更應(yīng)該到國(guó)外去熏陶和感悟；
④學(xué)?？啥ㄆ谄刚?qǐng)企事業(yè)單位的精英來(lái)學(xué)校開(kāi)展講座，幫助專業(yè)英語(yǔ)教師、學(xué)生掌握相關(guān)領(lǐng)域的最新發(fā)展動(dòng)態(tài)。同時(shí)，也應(yīng)鼓勵(lì)教師到相關(guān)企事業(yè)單位實(shí)地考察，保證心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)教師的專業(yè)實(shí)踐能力。
（3）改革教法學(xué)法，突出講授內(nèi)容多樣性
世界上唯一不變的就是變，社會(huì)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的社會(huì)，教學(xué)是社會(huì)中的子系統(tǒng)，不能拘泥于同樣一種教學(xué)方法的實(shí)施，學(xué)生和教師都會(huì)產(chǎn)生倦怠的狀態(tài)。教師要積極去研究教法和學(xué)法的改革，從而使改革后的教學(xué)能推動(dòng)許昌學(xué)院轉(zhuǎn)型后的發(fā)展，更能凸顯心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)教學(xué)的素質(zhì)教育本色。改革教法和學(xué)法的核心是凸顯授課內(nèi)容的多樣性，以滿足不同層次學(xué)生的不同需求?？梢詮膬煞矫鎭?lái)才嘗試：在教學(xué)模式上，除了課堂講授（閱讀＋翻譯）之外，還可以采取專題討論、實(shí)驗(yàn)室聽(tīng)力口譯訓(xùn)練、分角色閱讀、錄音、錄像、辯論會(huì)等模式來(lái)完成授課任務(wù)。在講授內(nèi)容上，講授內(nèi)容是改革的核心部分，教師在內(nèi)容的設(shè)計(jì)上要精細(xì)，更要符合專業(yè)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的應(yīng)用性目標(biāo)。除了設(shè)計(jì)一些英譯漢和漢譯英的翻譯內(nèi)容之外，還可以考慮設(shè)計(jì)一些心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)寫(xiě)作課、聽(tīng)力課程和口譯課程。數(shù)據(jù)表明，有90．8％的企業(yè)都認(rèn)為一個(gè)合格的復(fù)合型人才聽(tīng)和說(shuō)方面的能力最重要，他們都希望自己的員工能夠流利地用英語(yǔ)和客戶交流。
（4）加大教學(xué)資源整合力度，提供硬件支持
教學(xué)資源是中介手段，沒(méi)有了中介手段的依托，心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)課程的培養(yǎng)目標(biāo)就很難實(shí)現(xiàn)。加大教學(xué)資源整合力度，整合心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)教材方面的資源。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，國(guó)外的原版教材雖然心理學(xué)的原汁原味沒(méi)有改變，但是學(xué)生理解起來(lái)比較困難，因?yàn)槔锩嫔婕暗揭恍?fù)雜的長(zhǎng)難句。國(guó)內(nèi)教材在知識(shí)的系統(tǒng)上保持的非常完美，但畢竟是翻譯過(guò)來(lái)的內(nèi)容，失去了心理學(xué)的原汁原味。要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)的特點(diǎn)編制校本教材，達(dá)到學(xué)以致用。在編制教材時(shí)，可以同時(shí)吸收原版外文教材的原汁原味和國(guó)內(nèi)教材知識(shí)的系統(tǒng)性和完整性。整合學(xué)校教學(xué)實(shí)驗(yàn)室和院系教學(xué)實(shí)驗(yàn)室，開(kāi)設(shè)大量的聽(tīng)力和口譯課程，使心理學(xué)專業(yè)英語(yǔ)課程開(kāi)展的有滋有味。
（5）豐富考核形式，合理設(shè)定比例
中小學(xué)在心理健康教育工作中取得了很大的成績(jī)，但作為一項(xiàng)剛剛起步的工作，肯定還存在著諸多的問(wèn)題，還需要我們共同去努力。
（一）專職教師缺乏，嚴(yán)重制約中小學(xué)心理健康教育的開(kāi)展
當(dāng)前，各個(gè)市級(jí)學(xué)?；径紦碛凶约旱男睦碜稍兪?，但心理輔導(dǎo)員水平參差不齊，學(xué)科背景千差萬(wàn)別，輔導(dǎo)隊(duì)伍中專職人員少，兼職人員多，專業(yè)人員少，跨專業(yè)人員多。隊(duì)伍的專業(yè)化程度已經(jīng)成為制約心理健康教育工作的主要瓶頸。中小學(xué)的心理輔導(dǎo)教師嚴(yán)重缺乏，大部分都是由政治課教師或班主任代替。思想政治教育工作雖然與心理健康教育工作有許多重合的地方，但畢竟不同于心理健康教育工作，它們從屬于兩個(gè)學(xué)科門(mén)類，籠而統(tǒng)之地以思想政治教育代替心理健康教育顯然是不合理的。因而要加強(qiáng)心理健康教育工作，就需要納入一些專業(yè)的心理學(xué)工作者，開(kāi)設(shè)一些心理健康教育課程，這樣才能提升心理健康教育工作的水平。
（二）心理咨詢場(chǎng)所簡(jiǎn)陋，影響中小學(xué)心理健康教育的效果
心理咨詢室的建立需要大量的經(jīng)濟(jì)支持，中小學(xué)的心理咨詢室相對(duì)而言還相當(dāng)簡(jiǎn)單，缺少基礎(chǔ)的設(shè)施和專門(mén)的心理輔導(dǎo)和咨詢的工具、場(chǎng)所。為了貫徹國(guó)家教育政策，大多數(shù)中小學(xué)設(shè)立了心理咨詢機(jī)構(gòu)，一般都下設(shè)在“德育處”或“政教處”，但實(shí)際也就是一間房子和幾張沙發(fā)、凳子。心理咨詢機(jī)構(gòu)設(shè)施簡(jiǎn)陋，布置缺少主題，最關(guān)鍵的是沒(méi)有專門(mén)值班教師，部分有值班教師的也是安排政治課教師和班主任值班，而他們的大多時(shí)間又忙于上課和管理班級(jí)，所以心理咨詢室大多時(shí)間都是關(guān)閉狀態(tài)。此外，中小學(xué)教學(xué)任務(wù)和學(xué)業(yè)任務(wù)以考試或升學(xué)為主要導(dǎo)向，因而更多的教師只是關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，無(wú)暇顧及學(xué)生的心理健康狀況。所以，很多中小學(xué)校盡管有心理健康教育的文件和機(jī)構(gòu)，但心理咨詢機(jī)構(gòu)形同虛設(shè)，并沒(méi)有充分發(fā)揮其功能。
（三）缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，心理健康教育的水平有待進(jìn)一步提高
中小學(xué)的心理健康教育工作都是較為具體和實(shí)際的工作，進(jìn)入中小學(xué)的心理咨詢室，可以見(jiàn)到許多的原始資料，比如，學(xué)生填寫(xiě)的SCL-90測(cè)驗(yàn)量表、行為測(cè)試的量表以及很多活動(dòng)的照片、手工制作、心得體會(huì)等。但這些工作之后的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)很少，沒(méi)有對(duì)前面工作的總結(jié)就很難有后面工作的進(jìn)一步提升，因而在這個(gè)方面高校要幫助中小學(xué)多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以期促進(jìn)后期的工作開(kāi)展。
二、高校與中小學(xué)校聯(lián)合開(kāi)展心理健康教育取得的進(jìn)展
（一）建立健全制度，成立心理健康教育工作小組
按照《中小學(xué)心理健康教育綱要》的精神以及甘肅省心理學(xué)會(huì)下發(fā)的相關(guān)文件，甘肅省各個(gè)市級(jí)中小學(xué)根據(jù)本校的實(shí)際情況制定和下發(fā)了中小學(xué)心理健康教育工作規(guī)劃。在規(guī)劃的制定中，中小學(xué)的心理輔導(dǎo)教師與高校心理輔導(dǎo)教師多次取得溝通和聯(lián)系。在心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容和方法等具體內(nèi)容的確定中，高校的多名專家教授對(duì)此工作給予了一定的支持，提出很多建設(shè)性的意見(jiàn)和建議，使得規(guī)劃的制定更加規(guī)范、科學(xué)和可行。同時(shí)，各中小學(xué)紛紛成立心理健康教育工作小組，成立學(xué)校心理輔導(dǎo)中心。心理輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé)制定學(xué)校心理健康教育的具體工作方案，制定每個(gè)學(xué)期的心理健康教育計(jì)劃，管理全校學(xué)生心理檔案，指導(dǎo)各年級(jí)、班級(jí)的學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，負(fù)責(zé)校內(nèi)心理健康教育師資培訓(xùn)工作，收集教育論文、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和優(yōu)秀個(gè)案等資料；安排“知心屋”的值日輔導(dǎo)教師，指導(dǎo)學(xué)生心理委員開(kāi)展工作，撰寫(xiě)每學(xué)期的工作總結(jié)。嚴(yán)密的機(jī)制和嚴(yán)格的規(guī)章制度保證了中小學(xué)心理健康教育工作的順利進(jìn)行。
（二）通過(guò)培訓(xùn)，提高中小學(xué)心理輔導(dǎo)教師的業(yè)務(wù)水平和工作能力
中小學(xué)教師從事的是不同學(xué)科的教學(xué)工作，大多數(shù)教師都是畢業(yè)于師范院校，在師范教育中，都接觸和學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)，對(duì)于心理健康教育有一些初步的了解。在此基礎(chǔ)上，高?？梢岳眠@一優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)心理輔導(dǎo)教師的心理健康知識(shí)專題培訓(xùn)，對(duì)班主任進(jìn)行班級(jí)心理輔導(dǎo)講座和繼續(xù)教育等，通過(guò)這些方式提高教師的心理健康教育水平，努力避免師源性心理問(wèn)題的發(fā)生。
（三）互相作為實(shí)踐基地，使得中小學(xué)心理輔導(dǎo)的方法多樣化
心理輔導(dǎo)的方式多種多樣，可以是團(tuán)體輔導(dǎo)，也可以是個(gè)體輔導(dǎo)。在校校聯(lián)合的過(guò)程中，中小學(xué)給高校提供了實(shí)踐的場(chǎng)所，使得多種心理輔導(dǎo)方式都得到了實(shí)踐。高校心理輔導(dǎo)教師給中小學(xué)的學(xué)生定期做心理健康教育的講座是合作過(guò)程中的一項(xiàng)重要的工作。根據(jù)中小學(xué)的心理健康教育的具體規(guī)劃，結(jié)合學(xué)校學(xué)生在某一個(gè)時(shí)期或階段存在的具體問(wèn)題，高校可以組織這些方面的專家、教師專門(mén)去中小學(xué)做專題講座。心理健康教育工作的宗旨是幫助學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，讓學(xué)生多體驗(yàn)生活，在體驗(yàn)中獲得成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。在中小學(xué)的心理健康工作中有一項(xiàng)具體的工作是“成長(zhǎng)快樂(lè)營(yíng)”，這項(xiàng)工作主要就是讓學(xué)生體驗(yàn)生活。在合作中，高校自然成為了中小學(xué)生體驗(yàn)生活的一個(gè)重要場(chǎng)所。中小學(xué)的心理輔導(dǎo)教師帶領(lǐng)學(xué)生參觀高校的實(shí)驗(yàn)室、標(biāo)本室、心理咨詢中心等，激發(fā)學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)、對(duì)探究生命的興趣和對(duì)高等院校的向往，這些不僅豐富了孩子們的知識(shí)和內(nèi)心世界，也激發(fā)了他們努力學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
（四）完善了心理咨詢工作室的工作
1.1積極心理學(xué)
它倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，激發(fā)個(gè)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，提倡提升個(gè)體的幸福感。積極心理學(xué)是心理學(xué)研究視角的轉(zhuǎn)變，也是心理學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)新的里程碑。
1.2積極心理健康教育理念
2008年孟萬(wàn)金教授出版著作《積極心理健康教育》，成為國(guó)內(nèi)研究積極心理學(xué)和積極心理健康教育的領(lǐng)頭羊。積極心理健康教育理念力求把學(xué)校心理健康教育和課程教育相融合，主張開(kāi)發(fā)心理潛能、降低負(fù)性情緒提升主觀幸福感，從而防治各種心理問(wèn)題，促進(jìn)個(gè)體身心全面發(fā)展。孟教授將學(xué)校積極心理健康教育的核心內(nèi)容列為以下十四項(xiàng)：增進(jìn)主觀幸福感、提高生活滿意度、開(kāi)發(fā)心理潛能、發(fā)揮智能優(yōu)勢(shì)、改善學(xué)習(xí)力、提升自我效能感、增加沉浸體驗(yàn)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、優(yōu)化情緒智力、健全和諧關(guān)系、學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)、充滿樂(lè)觀希望、樹(shù)立自尊自信、完善積極人格。
2高校貧困生的積極心理品質(zhì)
2.1高校貧困生心理現(xiàn)狀
隨著我國(guó)高等教育的不斷改革，高校招生人數(shù)和規(guī)模的擴(kuò)大，大學(xué)生的教育費(fèi)用在不斷增加。同時(shí)在各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不均衡，金融危機(jī)的影響下失業(yè)人數(shù)不斷上漲，農(nóng)民收入增長(zhǎng)緩慢，在校大學(xué)生貧困比例越來(lái)越大。據(jù)調(diào)查，目前在我國(guó)一般高等院校中，家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生約占15%~20%，特別困難的學(xué)生約為5%~10%。經(jīng)濟(jì)貧困引起了一系列的問(wèn)題，譬如社會(huì)交往問(wèn)題、自卑心理問(wèn)題、健康狀況問(wèn)題等等，這些由貧困引起的連鎖反應(yīng)嚴(yán)重影響了貧困生的學(xué)習(xí)和生活。尤其是當(dāng)前高校學(xué)生經(jīng)濟(jì)水平兩極分化非常嚴(yán)重，貧富差距越來(lái)越大。部分貧困生產(chǎn)生自卑、焦慮心理，甚至有悲觀失望、自暴自棄的行為。
2.2積極心理特征
通過(guò)對(duì)國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)期刊中的論文進(jìn)行分析，對(duì)于高校貧困生的研究主要集中在心理特征、產(chǎn)生的根源以及幫扶策略。其中2008年之前對(duì)心理特征的研究大都是建立在消極心理學(xué)的基礎(chǔ)之上的，忽視了積極的一面。2008年之后隨著孟萬(wàn)金教授對(duì)積極心理學(xué)研究的不斷深入，對(duì)貧困大學(xué)生心理健康的研究方向有了轉(zhuǎn)變。由過(guò)于強(qiáng)調(diào)負(fù)性情緒的評(píng)估轉(zhuǎn)向正性情緒的評(píng)估，由研究治療對(duì)策轉(zhuǎn)向塑造個(gè)體內(nèi)部系統(tǒng)的各項(xiàng)能力、鍛造積極人格品質(zhì)方面去發(fā)展。只有強(qiáng)化積極心理，抑制消極心理，才能全面塑造高校貧困生良好的個(gè)性品質(zhì)。研究表明，高校貧困生積極心理品質(zhì)的六大維度從高到低依次是：超越維度（心靈觸動(dòng)、希望與信念、幽默風(fēng)趣）、情感維度（感受愛(ài)、愛(ài)與友善、社交智慧）、人際維度（真誠(chéng)、勇敢堅(jiān)持、熱情）、公正維度（團(tuán)隊(duì)精神、正直公平、領(lǐng)導(dǎo)能力）、認(rèn)知維度（創(chuàng)造力、好奇心、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、思維力）。發(fā)展得最好的五項(xiàng)積極心理品質(zhì)為心靈觸動(dòng)、真誠(chéng)、團(tuán)隊(duì)精神、愛(ài)與善良、希望信念。具體而言，即高校貧困生更加真誠(chéng)、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、勤于思考、熱情高漲、更加克己。這些積極心理特征促進(jìn)他們?nèi)烁裢晟?，促使他們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作中嶄露頭角。
3積極心理學(xué)理念下高校貧困生心理健康教育模式
德國(guó)教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)：“教育藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于喚醒、激勵(lì)和鼓舞。”在積極心理學(xué)理念的指引下，教師發(fā)現(xiàn)并鼓勵(lì)貧困生的積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)貧困生正向的主觀體驗(yàn)，從而形成健康的人格品質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展。從工作形式上來(lái)說(shuō)，以心理健康知識(shí)講座和團(tuán)體輔導(dǎo)為主，個(gè)體心理咨詢和其他方式的心理健康教育方式為輔。具體來(lái)說(shuō)，可以從以下幾個(gè)方面建構(gòu)：
3.1從主觀層面來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解自我悅納自我，培養(yǎng)貧困生積極的主觀體驗(yàn)
積極心理學(xué)認(rèn)為，一個(gè)具有樂(lè)觀積極心態(tài)的人常常會(huì)在生活中或是遇到困難的時(shí)候有積極的評(píng)價(jià)，以提高快樂(lè)感水平。他們對(duì)環(huán)境的解讀傾向于積極樂(lè)觀的方向，也就是在環(huán)境出現(xiàn)積極變化時(shí)，他們會(huì)體驗(yàn)到更多的快樂(lè)感，而當(dāng)環(huán)境發(fā)生消極的變化時(shí)，他們會(huì)主動(dòng)消除沮喪感。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多貧困生并不是遭遇到消極惡性的事件，而是體驗(yàn)到了消極惡性的情緒。他們并不缺少快樂(lè)開(kāi)心的事件，而是缺少體驗(yàn)快樂(lè)情緒的能力。高?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)心理健康課程，開(kāi)展經(jīng)常性的心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，例如心理健康講座、團(tuán)輔活動(dòng)、讀書(shū)會(huì)活動(dòng)等，幫助學(xué)生及時(shí)檢驗(yàn)自身的心理健康水平，從而進(jìn)行心境調(diào)節(jié)。使學(xué)生能夠在了解自我的基礎(chǔ)上悅納自我，從而產(chǎn)生積極的主觀體驗(yàn)。
3.2從個(gè)人層面來(lái)說(shuō)，宣傳積極的心理品質(zhì)，培育感染更多的貧困生，形成健康的人格
英國(guó)著名心理學(xué)家艾森克指出：“人格乃是決定個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的個(gè)人性格、氣質(zhì)、能力和生理特征”。人格完善是個(gè)體心理咨詢的終極目標(biāo)，它是理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的統(tǒng)一。貧困生的人格中積極特征難以主導(dǎo)，消極特性比較明顯，要達(dá)到人格完善就需要個(gè)體對(duì)成長(zhǎng)有確定的方向，并規(guī)劃自己的最佳人格組織。一方面高校要培養(yǎng)、教育貧困學(xué)生在自我選擇、自我成長(zhǎng)方面的自覺(jué)意識(shí)、探索意識(shí)。另一方面，高校要為貧困生展開(kāi)更豐富的課外生活領(lǐng)域，加大力度深挖貧困生中優(yōu)秀的典型，樹(shù)立自強(qiáng)不息、積極向上的優(yōu)秀榜樣。例如通過(guò)組織“勵(lì)志之星”的評(píng)選活動(dòng)，印制事跡宣傳手冊(cè)等等，通過(guò)交流讓更多的貧困生能夠增強(qiáng)自信，并且學(xué)習(xí)接納更多的正能量，通過(guò)榜樣的力量帶動(dòng)貧困生用積極的心態(tài)看待貧困，面對(duì)大學(xué)生活。
3.3從群體層面來(lái)說(shuō)，構(gòu)架積極的組織系統(tǒng)，形成團(tuán)體激勵(lì)氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展
論文關(guān)鍵詞：人物心理轉(zhuǎn)變靠“誘因”點(diǎn)燃
在記敘文習(xí)作中，我們經(jīng)常要描寫(xiě)人物的心理轉(zhuǎn)變，面對(duì)這一關(guān)鍵的細(xì)節(jié)，有些同學(xué)處理得過(guò)于簡(jiǎn)單牽強(qiáng)，讀起來(lái)感覺(jué)不太自然；也有些同學(xué)生搬硬套，顯得過(guò)于模式化，給人以不夠真實(shí)的感覺(jué)。
其實(shí)，人物的心理轉(zhuǎn)變過(guò)程絕對(duì)不可能說(shuō)變就變，一蹴而就。它往往需要外在的誘因來(lái)催生，促使人物進(jìn)行思索，認(rèn)識(shí)并獲得啟發(fā)，從而完成人物的心理轉(zhuǎn)變。下面，讓我們一起來(lái)賞析幾位文學(xué)大師在描寫(xiě)人物心理轉(zhuǎn)變方面的寫(xiě)作技巧，希望對(duì)大家的習(xí)作有所幫助。
一、人生的挫折成為心理轉(zhuǎn)變的誘因
人生免不了要經(jīng)歷挫折，挫折是良師，反思好它，會(huì)有利于我們成長(zhǎng)。在敘事性散文《藤野先生》一文中，魯迅的心理經(jīng)歷了一次重大的轉(zhuǎn)變，那就是棄醫(yī)從文。這一思想上的轉(zhuǎn)變究其原因，就是他親身經(jīng)歷了兩次比較大的挫折：“匿名信事件”和“看電影事件”語(yǔ)文教學(xué)論文，文中真實(shí)地再現(xiàn)了兩次事件，面對(duì)被嚴(yán)重挫傷的自尊心，作者進(jìn)行了深刻的反思：
（1）中國(guó)是弱國(guó)，所以中國(guó)人當(dāng)然是低能兒，分?jǐn)?shù)在60分以上，便不是自己的能力了：也無(wú)怪他們疑惑。
（2）這種歡呼，是每看一片都有的，但在我，這一聲卻特別聽(tīng)得刺耳論文怎么寫(xiě)。此后回到中國(guó)來(lái)，我看見(jiàn)那些閑看槍斃犯人的人們，他們也何嘗不酒醉似的喝采，──嗚呼，無(wú)法可想！但在那時(shí)那地，我的意見(jiàn)卻變化了。
第一處作者用反語(yǔ)式的抒情獨(dú)白，發(fā)泄了內(nèi)心的憤懣不平，也深刻地感受到弱國(guó)國(guó)民倍受歧視的悲哀；第二處中國(guó)人的歡呼聲、喝彩聲更是深深刺傷了魯迅，讓他感到中國(guó)民眾精神的愚昧與麻木。歷經(jīng)了兩次挫折與傷痛，促使作者進(jìn)行深刻的自我反思，使作品中“我”的心理轉(zhuǎn)變過(guò)程變得水到渠成、合情合理，讀者在欣賞其作品時(shí)，也能感受到當(dāng)時(shí)作者內(nèi)心深處微妙的變化，更深刻地理解作者棄醫(yī)從文這一心理轉(zhuǎn)變的外在誘因。
二、他人的點(diǎn)撥開(kāi)導(dǎo)成為心理轉(zhuǎn)變的誘因
當(dāng)你遇到問(wèn)題迷茫混沌時(shí)，他人的點(diǎn)撥開(kāi)導(dǎo)可能會(huì)讓你醍醐灌頂，有“撥開(kāi)云霧見(jiàn)月明”之感，從而產(chǎn)生心理轉(zhuǎn)變。如當(dāng)代作家程海的《三顆枸杞豆》一文中，“我”是一個(gè)植物學(xué)家，而小時(shí)候卻是出了名的“淘氣鬼”，貪玩逃學(xué)，是什么促使“我”的心理產(chǎn)生轉(zhuǎn)變，致使“我”對(duì)生活的態(tài)度也發(fā)生了變化？那是身患絕癥的三叔反復(fù)教育開(kāi)導(dǎo)的結(jié)果。首先，在小樹(shù)林里，瘦骨嶙峋的三叔“時(shí)間不多了”、“太遲了”的感慨和嘆息，促使“我”認(rèn)真思考：啊，怪不得他把花花草草看得那么仔細(xì)，也怪不得他說(shuō)“太遲了”!臨死的人大概都很留戀這個(gè)世界，甚至留戀世上的一草一木，這是我小時(shí)候發(fā)現(xiàn)的人生的一個(gè)很大的秘密。后來(lái)，“我”看到他在泥土上畫(huà)了三個(gè)圓圓的“”，來(lái)總結(jié)自己的一生，用他自己沉痛的教訓(xùn)來(lái)教育“我”：要認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，堅(jiān)持不懈語(yǔ)文教學(xué)論文，不然就會(huì)一事無(wú)成。接著，他用枯瘦的手抓太陽(yáng)的動(dòng)作和內(nèi)涵深刻的話語(yǔ)啟發(fā)“我”：要捉住“太陽(yáng)”，珍惜時(shí)光。最后，他臨死前把有象征意義的三顆枸杞豆贈(zèng)送給“我”，“我”領(lǐng)悟到了其中蘊(yùn)含的深意：它是生命告終的句號(hào)!是三個(gè)遺憾的“”! 但“”也是一切事物的起點(diǎn)。于是，我從這三個(gè)“”出發(fā)，勤奮地去追尋一，二，三……以至更復(fù)雜、更艱深的學(xué)問(wèn)。
三叔的四次教育和開(kāi)導(dǎo)，振聾發(fā)聵，是那樣的刻骨銘心!也促使我心理發(fā)生了根本的轉(zhuǎn)變：由貪玩逃學(xué)到勤奮好學(xué)。
作家程海的這篇文章告訴我們一種常見(jiàn)的心理轉(zhuǎn)變的描法：寫(xiě)好心理轉(zhuǎn)變的外在誘因——他人的教育開(kāi)導(dǎo)。當(dāng)然，自己的認(rèn)識(shí)與醒悟更為關(guān)鍵。
三、感人的瞬間成為心理轉(zhuǎn)變的誘因
感人的瞬間，真情的畫(huà)面，會(huì)在人物的心靈深處定格，強(qiáng)烈震撼之余，定然會(huì)觸使人物心理發(fā)生轉(zhuǎn)變。如現(xiàn)代著名作家朱自清《背影》一文中，開(kāi)始父親對(duì)“我”悉心關(guān)照，“我”卻不領(lǐng)情，不理解父愛(ài)，直到親眼目睹了父親不顧自己年老體衰，還去為“我”買橘子的背影：黑色的穿著打扮令“我”心酸；一連串艱難努力爬月臺(tái)的動(dòng)作，令“我”心顫，這時(shí)“我”才真正理解了如山的父愛(ài)，并流下了感動(dòng)的熱淚。
在本文中，作者善于捕捉特定情境下的感人瞬間，精心雕琢人物的言行舉止，使“我”的心靈感觸更深刻，反省更徹底，由不太理解父愛(ài)到充分理解父愛(ài)，心理轉(zhuǎn)變也就順理成章了論文怎么寫(xiě)。
四、大自然中的景物成為心理轉(zhuǎn)變的誘因
近代著名的文藝美學(xué)理論家王國(guó)維在《人間詞話》中曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一切景語(yǔ)皆情語(yǔ)。”我們對(duì)景物充分地觀賞、品味后，心靈就會(huì)受到感染，與景物自然地交融，心理也會(huì)潛移默化地發(fā)生轉(zhuǎn)變。比如著名女作家宗璞的《紫藤蘿瀑布》一文中，關(guān)于生死謎、手足情的焦慮和悲痛一直壓在“我”的心上，被一株開(kāi)得很盛的紫藤蘿所吸引，不由得停下了腳步。作者運(yùn)用比喻、擬人等多種修辭手法細(xì)膩地描寫(xiě)了紫藤蘿的花朵，它的生機(jī)勃勃和淺紫色的芳香，給了我無(wú)限的生機(jī)與希望，帶走了我心中的悲痛與焦慮，讓我深受感染與撫慰。“我”寧?kù)o了，喜悅了語(yǔ)文教學(xué)論文，振作了，并領(lǐng)悟到“花和人都會(huì)遇到各種各樣的不幸，但是生命的長(zhǎng)河是無(wú)止境的。”“我”的心境轉(zhuǎn)悲為喜，感悟到人生的美好和生命的永恒，從而產(chǎn)生了前進(jìn)的動(dòng)力，“加快了腳步”。
一個(gè)內(nèi)心悲痛的人，從生機(jī)勃勃的紫藤蘿花中受到感染，得到啟示，形成心理轉(zhuǎn)變，這種觸景生情的寫(xiě)法值得我們借鑒：先細(xì)膩地描寫(xiě)景物，準(zhǔn)確地表現(xiàn)景物的特征和品格，把自己的心融合到景物的描寫(xiě)之中，物我交融，自己的“心境”才會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變。
通過(guò)以上這些名篇佳作的分析，我們發(fā)現(xiàn)，人物的心理轉(zhuǎn)變，既有外在誘因的促發(fā)，更有其內(nèi)在因素的主導(dǎo)。習(xí)作時(shí)，只有充分寫(xiě)好導(dǎo)致人物轉(zhuǎn)變的外在誘因，用外因來(lái)“點(diǎn)燃”內(nèi)因，我們筆下的人物心理轉(zhuǎn)變過(guò)程才會(huì)顯得自然而又真實(shí)，細(xì)膩而又逼真。
科學(xué)研究表明靠視覺(jué)獲得的知識(shí)記憶率能達(dá)到30％，靠聽(tīng)覺(jué)獲得的知識(shí)記憶率能達(dá)到20%，靠想象獲得的知識(shí)記憶率能達(dá)到25％，將視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)與聯(lián)想結(jié)合起來(lái)，知識(shí)記憶率能達(dá)到65％。教學(xué)幻燈制作時(shí)如能參考上述數(shù)據(jù)，利用大腦的各部分感官協(xié)同合作共同接受和處理知識(shí)點(diǎn)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣同時(shí)增加學(xué)生注意力集中時(shí)長(zhǎng)，以提升學(xué)習(xí)質(zhì)量，提高課時(shí)內(nèi)授課質(zhì)量。另外，幻燈色彩的運(yùn)用也可參考色彩心理學(xué)相關(guān)內(nèi)容，選用視覺(jué)上舒適、心理上親切的顏色，比如藍(lán)色系，以象征希望、理想、獨(dú)立的天空藍(lán)作主色，以暗示誠(chéng)實(shí)、依賴、權(quán)威的深藍(lán)色突出重點(diǎn)，同時(shí)，如果學(xué)校沒(méi)有統(tǒng)一著裝的情況下，也可以選擇藍(lán)色系服飾以加強(qiáng)親和性，暗示學(xué)生更專注傾聽(tīng)你的授課內(nèi)容。
2.充滿引導(dǎo)性的文字語(yǔ)言暗示
教學(xué)幻燈中文字內(nèi)容的設(shè)計(jì)可以參照文字對(duì)心理的暗示選擇，同時(shí)授課時(shí)生動(dòng)的語(yǔ)言、起伏的語(yǔ)調(diào)可以緩解因授課內(nèi)容過(guò)于學(xué)術(shù)而引起學(xué)生乏味、心理疲勞及注意力分散，具體操作可以參考保加利亞心理醫(yī)生喬治•洛扎諾夫建立的暗示教學(xué)法相關(guān)內(nèi)容，教學(xué)過(guò)程中利用環(huán)境和學(xué)生之間經(jīng)常不息卻不知不覺(jué)的交流，建立學(xué)生無(wú)意識(shí)的心理傾向，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的自主學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而提高學(xué)生對(duì)授課內(nèi)容的接受程度、記憶深度。例如：授課時(shí)以穩(wěn)重但愉快的語(yǔ)調(diào)為主，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)時(shí)與原有語(yǔ)速相比稍微放緩，等等。語(yǔ)調(diào)的調(diào)整要自然而不能過(guò)于夸張、輕佻，避免過(guò)于戲劇化而減少學(xué)生對(duì)授課者的信任度、降低授課者在學(xué)生印象中的權(quán)威感。
3.適時(shí)吸引學(xué)生注意力的肢體語(yǔ)言暗示
人向外界傳達(dá)完整的信息時(shí)，單純的語(yǔ)言成分只占7%，而55%的信息都需要由非語(yǔ)言的體態(tài)，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳達(dá)。授課過(guò)程中可采用適度的肢體語(yǔ)言暗示以集中學(xué)生的注意力、突出授課重點(diǎn)，或者在發(fā)現(xiàn)學(xué)生注意力分散時(shí)重新引導(dǎo)注意力回歸授課內(nèi)容。同時(shí)，授課時(shí)盡量保持微笑也可以引導(dǎo)學(xué)生的心理愉悅感覺(jué)，從而增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)性；以短時(shí)間的目光交流增加學(xué)生的被關(guān)注度也是提升學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的有效手段。觀察學(xué)生在課堂上的肢體語(yǔ)言表現(xiàn)也是授課者獲得學(xué)生對(duì)授課內(nèi)容認(rèn)知度、注意力集中程度等信息反饋的有利途徑。
4.結(jié)合記憶規(guī)律加深學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握
德國(guó)心理學(xué)家H.Ebbinghaus發(fā)現(xiàn)的遺忘曲線直觀描述了人體大腦對(duì)新事物遺忘的循序漸進(jìn)過(guò)程，而且提出理解了的知識(shí)較無(wú)意義音節(jié)來(lái)說(shuō)能夠記得迅速、全面而牢固的理論。這就要求授課者在設(shè)計(jì)授課內(nèi)容時(shí)盡量聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系學(xué)生的興趣所在，加強(qiáng)學(xué)生在授課過(guò)程中對(duì)知識(shí)的理解，尤其是本科生的教學(xué)。大多數(shù)學(xué)生進(jìn)入大學(xué)校園后溫故知新的習(xí)慣基本摒除，知識(shí)來(lái)源大多只依靠上課時(shí)間，如何在有限的課時(shí)內(nèi)讓學(xué)生記住、理解更多的知識(shí)點(diǎn)一直是授課者的難題。依據(jù)遺忘曲線，合理安排復(fù)習(xí)、小結(jié)、總結(jié)的時(shí)間點(diǎn)應(yīng)該可以改善上述難題，提高學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量以及對(duì)授課內(nèi)容真正掌握程度。
5.以適當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)刺激學(xué)生學(xué)習(xí)積極性
“鯰魚(yú)效應(yīng)”常用在人力資源管理中，是企業(yè)用來(lái)激發(fā)員工活力的有效措施之一，具體包括競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的建立、能人的啟用、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格的變革等等。這一有效的激勵(lì)手段是否能運(yùn)用到本科生教育中以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，消除因大學(xué)學(xué)習(xí)生活相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)引起的學(xué)生學(xué)習(xí)積極性降低。當(dāng)然，鯰魚(yú)效應(yīng)會(huì)帶來(lái)負(fù)面效應(yīng)，比如影響學(xué)生間的團(tuán)結(jié)，所以這一效應(yīng)在教學(xué)中的應(yīng)用還需慎重考慮。
6.總結(jié)
近年來(lái)，中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益增長(zhǎng)。在教育部頒發(fā)的中等職業(yè)學(xué)校德育教學(xué)大綱中，已明確把心理健康教育作為中等職業(yè)學(xué)校的一門(mén)德育課程，并規(guī)定該課程是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的基本知識(shí)、方法和意識(shí)的教育，其任務(wù)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問(wèn)題，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。其次，中職學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生，由于生活環(huán)境特殊性，在學(xué)習(xí)和生活中接觸的大多數(shù)是女性，心理發(fā)展具有其獨(dú)特性，對(duì)她們進(jìn)行心理教育，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)及良好的社會(huì)適應(yīng)能力是非常必要的。中職學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的心理健康將來(lái)會(huì)影響到自己的工作和幼兒的成長(zhǎng)。據(jù)了解，隨著國(guó)家近年來(lái)對(duì)學(xué)前教育的重視，幼兒教師的壓力越來(lái)越大，幼兒教師虐童事件時(shí)有發(fā)生，這說(shuō)明幼兒教師的心理健康狀況不容樂(lè)觀。因此，中職學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生不僅應(yīng)了解和掌握幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，而且自身還應(yīng)具有健康的心理、良好的心理品質(zhì)。然而，由于學(xué)前教育專業(yè)各類課程設(shè)置比例失調(diào)，實(shí)踐課程附屬理論課程上的傳統(tǒng)教學(xué)，同時(shí)課程設(shè)置又過(guò)于單一且交叉重復(fù)，職業(yè)技能培養(yǎng)不夠。現(xiàn)在越來(lái)越多的幼兒園都注重開(kāi)設(shè)多媒體教學(xué)和雙語(yǔ)教學(xué)等，導(dǎo)致學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的課程以計(jì)算機(jī)、英語(yǔ)等技能課程為主，而對(duì)于幼兒心理學(xué)等課程的課時(shí)設(shè)置比例不多，使得學(xué)生對(duì)于如何開(kāi)展和設(shè)計(jì)幼兒園教育教學(xué)活動(dòng)更是無(wú)法把握到位。此外，大多數(shù)中職學(xué)前教育專業(yè)實(shí)行2+1模式，所以，在目前中職的教學(xué)計(jì)劃中，另外增設(shè)心理健康教育課程困難較大，并且效益不高，很多學(xué)校的學(xué)前教育專業(yè)沒(méi)有開(kāi)設(shè)心理健康教育課程。因此，我們認(rèn)為應(yīng)在中職學(xué)前教育專業(yè)的幼兒心理學(xué)的教學(xué)中滲透心理健康教育。
二、滲透心理健康教育的目標(biāo)與內(nèi)容
根據(jù)幾年來(lái)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我們認(rèn)為，在幼兒心理學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育需要處理好兩方面的問(wèn)題：1）如何確定心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)體系；2）如何解決教學(xué)內(nèi)容增加而課時(shí)有限的問(wèn)題。而在幼兒心理學(xué)課中進(jìn)行心理健康教育，不同于心理健康教育課程，不可能全面?zhèn)魇谛睦斫】抵R(shí)。我們把心理健康教育的目標(biāo)體系確定為：使學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己的積極情感，能進(jìn)行自我心理矯治，以適應(yīng)校園生活，為參與社會(huì)工作奠定基礎(chǔ)。對(duì)于課時(shí)緊張問(wèn)題，我們的做法是在教學(xué)中應(yīng)用投影、錄像等現(xiàn)代化教學(xué)手段，采用精講、自學(xué)、討論、實(shí)踐相結(jié)合的課堂教學(xué)模式，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)效率。人的心理是一個(gè)有機(jī)的整體，學(xué)生的心理問(wèn)題常常涉及到認(rèn)知、情意、人格等心理結(jié)構(gòu)的各方面，但教學(xué)不可能面面俱到，因此，我們采用滲透心理健康教育的方法來(lái)解決教學(xué)內(nèi)容的安排問(wèn)題，即結(jié)合幼兒心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)章節(jié)教學(xué)，側(cè)重解決某一方面的心理問(wèn)題。主要有：結(jié)合認(rèn)知過(guò)程，強(qiáng)化“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)技能”的教育，引導(dǎo)學(xué)生有效學(xué)習(xí)；在情緒教學(xué)中，學(xué)生了解覺(jué)察情緒的方法和理解“釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒”的方法技能，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待情緒壓力；結(jié)合社會(huì)化教學(xué)，講授建立和諧人際關(guān)系的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待社會(huì)評(píng)價(jià)；結(jié)合個(gè)性心理闡明，重視“認(rèn)識(shí)自我，悅納自我”教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己，強(qiáng)化“排除自卑，樹(shù)立自信”教育，激發(fā)學(xué)生的自信感；在講授嬰幼兒心理健康時(shí)，重點(diǎn)講授心理健康的調(diào)節(jié)，注重“適應(yīng)社會(huì)，職業(yè)心理”的教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)劃和人生選擇。
三、滲透心理健康教育的策略
1）結(jié)合章節(jié)教學(xué)講授心理健康知識(shí)。例如，在《緒論》中學(xué)習(xí)心理的實(shí)質(zhì)，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，以獲得健康的心理。例如，本校面積比較小且教學(xué)樓宿舍比較老舊，外觀不美，新生到校后心理反差很大，難以適應(yīng)新環(huán)境。鑒于此現(xiàn)狀，筆者結(jié)合心理具有主觀能動(dòng)性這一特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生從教學(xué)設(shè)備齊全、學(xué)校可謂“麻雀雖小五臟俱全”、教學(xué)質(zhì)量高、艱苦的住宿環(huán)境可以鍛煉和提高意志力等方面進(jìn)行思考，從而降低學(xué)生的心理落差，以盡快適應(yīng)新環(huán)境。2）結(jié)合幼兒的認(rèn)知，通過(guò)案例分析學(xué)習(xí)多通道感知，學(xué)生學(xué)會(huì)使用多通道來(lái)學(xué)習(xí)技能和知識(shí)；以茱莉?安德魯斯和羅琳等名人為例學(xué)習(xí)自我效能感，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高自我效能感；通過(guò)實(shí)驗(yàn)理解記憶的規(guī)律，學(xué)生掌握科學(xué)的記憶方法，有效提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。3）結(jié)合幼兒情緒和情感的學(xué)習(xí)，通過(guò)案例分析和角色扮演，學(xué)生能覺(jué)察自己和他人的情緒，合理宣泄消極情緒，掌握獲得更多積極情緒的方法。4）結(jié)合幼兒社會(huì)化的學(xué)習(xí)，通過(guò)分析自身的親子關(guān)系和同伴關(guān)系，學(xué)生懂得與父母和同伴交往的正確方法，并確定今后努力的方向，以建立和諧的人際關(guān)系。5）結(jié)合幼兒個(gè)性的學(xué)習(xí)，通過(guò)問(wèn)卷測(cè)驗(yàn)和案例分析學(xué)習(xí)性格和氣質(zhì)，學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的性格、氣質(zhì)等個(gè)性特征，并采用取長(zhǎng)補(bǔ)短的方法，使自己擁有良好的個(gè)性特征，提高人格魅力，為今后成為一名合格的幼兒教師做準(zhǔn)備。例如，通過(guò)設(shè)置“一頂帽子”的問(wèn)題情境和分析《紅樓夢(mèng)》、《水滸傳》等經(jīng)典影視作品人物的個(gè)性特征，嘗試分析自己的個(gè)性特征中積極和消極的一面，并談今后該如何取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而為自己的職業(yè)生涯做準(zhǔn)備。6）結(jié)合嬰幼兒心理健康的學(xué)習(xí)，通過(guò)制作心理健康手抄報(bào)，學(xué)生開(kāi)拓視野，增長(zhǎng)課外知識(shí)，爭(zhēng)做健康人，從而更好地適應(yīng)社會(huì)和規(guī)劃職業(yè)人生道路。
四、小結(jié)
