序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了1篇的淺談高校大學(xué)生心理問題及對策樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。

淺談高校大學(xué)生心理問題及對策:高校大學(xué)生心理學(xué)輔導(dǎo)模式探究

【摘要】大學(xué)生心理問題發(fā)生率日益上升，大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作關(guān)注度不斷增多。本文擬從臨床心理學(xué)角度探究預(yù)防大學(xué)生心理問題的途徑，分析高校學(xué)生的心理輔導(dǎo)，總結(jié)出一種輔導(dǎo)模式，再對該模式的組織設(shè)定、人員配備、運(yùn)行機(jī)制及工作職能等進(jìn)行闡述。研究表明，本文所構(gòu)建的心理輔導(dǎo)模式，是開展大學(xué)生心理教育及輔導(dǎo)工作的有效途徑。

【關(guān)鍵詞】高校大學(xué)生；心理輔導(dǎo)模式；臨床心理學(xué)；411模式

0引言

在社會生活快速發(fā)展的當(dāng)下，人們?nèi)找骊P(guān)注自己的日常生活質(zhì)量、重視自身心理素質(zhì)的健康狀況“，心理健康”在現(xiàn)代生活中的意義和作用越來越得到重視[4]。心理健康教育在經(jīng)歷了從“心理治療”到“心理輔導(dǎo)”再到更具廣泛意義的“心理輔導(dǎo)”階段的流變后，已成為當(dāng)前學(xué)校教育的一個重要組成部分。針對高校大學(xué)生而言，他們正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，隨著生理成熟和所處社會環(huán)境的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及自我心理意識等方面會出現(xiàn)各種的心理問題，從至今懸而未解的“朱令事件”，到當(dāng)下轟動一時的復(fù)旦大學(xué)“黃洋投毒案”，不難發(fā)現(xiàn)關(guān)注大學(xué)生身心成長，發(fā)現(xiàn)早期心理問題，對大學(xué)生的身心健康和社會發(fā)展非常重要。因此，本文擬就高校心理輔導(dǎo)的價值理念和特殊性，結(jié)合臨床心理學(xué)側(cè)重個體能力的測量和評估以及綜合實踐的特點(diǎn)，提出了臨床心理學(xué)視角下的高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)的新型411模式[3]。

1臨床心理學(xué)視角下高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式構(gòu)建

1.1高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式提出背景

目前，為防范大學(xué)生心理健康問題，高校心理輔導(dǎo)工作已取得了一些成效，但離廣大學(xué)生的需求還有相當(dāng)?shù)木嚯x，存在著諸多問題：①師資專業(yè)性問題：當(dāng)前從事學(xué)校心理輔導(dǎo)的教師大多對心理學(xué)輔導(dǎo)的基本知識缺乏必要的了解和掌握。②信息與技術(shù)缺乏問題：在心理輔導(dǎo)中往往缺乏必要的評估手段，并且許多修訂的量表因不合國情而不能發(fā)揮其評價作用，不利于心理輔導(dǎo)的發(fā)展。③流于形式的問題：許多高校和教育工作者錯誤地認(rèn)為素質(zhì)教育、心理輔導(dǎo)僅是形式，最重要的還是應(yīng)試教育?；诖瞬糠指咝ｋm展開了心理輔導(dǎo)的探索及試驗，開設(shè)心理健康教育的課目，配置了心理咨詢室和專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師，但是因為忽略教育工作者本身思維意識的變化及革新，最后導(dǎo)致對同學(xué)們的心理輔導(dǎo)教育停留在表面形式，和預(yù)定目標(biāo)還有很大差距。通過進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，臨床心理學(xué)的應(yīng)用有其特殊意義[8]：首先，臨床心理學(xué)注重對個體能力和特點(diǎn)的測量和評估，這種測量和評估通常是針對個人，其針對性使得收集的資料更加可靠；其次，臨床心理工作者要綜合來自臨床實踐和其他研究的知識，對某一個體進(jìn)行評估和評測，在評估中會側(cè)重著重了解一般性原則如何塑造和影響個人生活，以及如何進(jìn)行治療和干預(yù)；同時，臨床心理學(xué)者在對心理困擾進(jìn)行干預(yù)時更注重理論研究和系統(tǒng)評估結(jié)果的作用，而不直接關(guān)注治療?；谂R床心理學(xué)的特殊意義，本文在保密性原則、尊重與理解的原則、啟發(fā)性原則、輔導(dǎo)中立原則、以學(xué)生為主原則、行動化原則等原則的基礎(chǔ)之上，引入臨床心理學(xué)理論，建立臨床心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理輔導(dǎo)新模式。

1.2臨床心理學(xué)視角下心理輔導(dǎo)模式主要內(nèi)容

臨床心理學(xué)視角下的高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式[10]，即在高校構(gòu)建一個能基本涵蓋全體學(xué)生，可以向?qū)W生展開積極的心理健康教育，可以為學(xué)生提供適時的心理咨詢幫助，可以維持學(xué)生心理健康狀況的四層組織結(jié)構(gòu)和一個教育體制、一個協(xié)會團(tuán)隊的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制，構(gòu)成橫縱交匯、彼此聯(lián)系的交互式網(wǎng)絡(luò)體系，搭建高校學(xué)生心理素質(zhì)健康教育的4+1+1平臺，繼而達(dá)到高校學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理輔導(dǎo)工作的合理化、系統(tǒng)化和正規(guī)化。依據(jù)此模式的內(nèi)含，把它命名為心理輔導(dǎo)411模式，如圖1所示。在圖1中，411模式中的“4”是指各班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員，學(xué)生心理輔導(dǎo)義工，二級院系輔導(dǎo)員以及學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，兩個“1”各自指的是心理素質(zhì)教育教研室以及學(xué)生心理社團(tuán)[7]。1.2.1班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員大學(xué)生心理素質(zhì)教育411平臺中的首支力量即為班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員，他們處于最根本、最基層的一層，是由各個班級選出一名同學(xué)，即為一支心理素質(zhì)保健力量。他們可以和同學(xué)們進(jìn)行無距離無障礙的交流，可以最直接地體會學(xué)生的心理感受，明了同學(xué)們的心理癥結(jié)，可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)和現(xiàn)實生活中產(chǎn)生的心理問題得到適時的解決，其首要職責(zé)見圖2。班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員是通過選派得出的，在經(jīng)過成體系的課程培訓(xùn)后，形成了他們自身的獨(dú)特優(yōu)點(diǎn)：第一，心理輔導(dǎo)員自己得到了很好的發(fā)展，他們在自我認(rèn)識、自我觀念形成、自我價值觀的樹立等方面都有較明顯的了解和成長，自我意識更加清晰，自我覺察力顯著提高；第二，他們在同理心方面形成了較好的喚起和提升能力，很好地開拓了自己的情商，增強(qiáng)了感受他人心情，理解他人心理的能力；第三，他們把握了心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)要領(lǐng)，可以為同學(xué)提供簡易的心理輔導(dǎo)服務(wù)，可以組織領(lǐng)導(dǎo)心理活動的展開；第四，在日常學(xué)習(xí)和生活中，培養(yǎng)了有效解決學(xué)生心理問題，調(diào)整學(xué)生心理情緒的能力；第五，他們對心理學(xué)懷有熱愛的情懷，具有崇高的奉獻(xiàn)精神，樂于幫助同學(xué)、服務(wù)同學(xué)；第六，他們會得到監(jiān)督老師的定期專業(yè)指導(dǎo)，可以積極理清并化解自己遇到的問題，并且可以對自身資源進(jìn)行及時的補(bǔ)充和有效的整合。1.2.2學(xué)生心理輔導(dǎo)義工大學(xué)生心理健康教育411模式中的第二支力量即學(xué)生心理輔導(dǎo)義工，這支隊伍由優(yōu)異的學(xué)生志愿者組建而成，他們處在下能和學(xué)生溝通，中能幫助學(xué)生，上能和教師交流的橋梁位置。他們需要首先自發(fā)報名和通過院系推選，再經(jīng)由測試及選拔，達(dá)到要求的學(xué)生需要參加全面系統(tǒng)的課程培訓(xùn)和聯(lián)系，讓他們的綜合素質(zhì)得到全面提升，并實現(xiàn)一定的自我成長。和班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員有區(qū)別的地方在于，他們的培訓(xùn)體系要加上關(guān)于任職學(xué)校心理輔導(dǎo)辦公室義工所必要的知識、才能和工作能力，并對應(yīng)地進(jìn)行工作實踐的練習(xí)項目，使其達(dá)到義工的要求水準(zhǔn)，可以勝任義工工作。1.2.3二級院系輔導(dǎo)員高校中，學(xué)生心理健康教育411模式中的第三支力量即為二級院系的輔導(dǎo)員老師，這也是相當(dāng)重要的學(xué)生心理保健隊伍。這支隊伍起著承前啟后，上下聯(lián)系的重要作用，是學(xué)生心理保健隊伍的主要力量,其主要工作職責(zé)見圖3。這些輔導(dǎo)員常年工作在學(xué)生第一線，對學(xué)生心理非常了解和熟悉，相比班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員和學(xué)生心理輔導(dǎo)義工，他們更加穩(wěn)定，也更具權(quán)威性，比心理輔導(dǎo)中心更加熟知和明了學(xué)生的心理情況，工作起來更加具有直接性和針對性。輔導(dǎo)員老師必須參加學(xué)校定期開展的心理學(xué)常識、心理輔導(dǎo)方法、團(tuán)體心理等內(nèi)容的培訓(xùn)，一步步地提升他們的綜合素質(zhì)和工作水平，使他們更加重視維持大學(xué)生心理健康的重要性，勉勵和擁護(hù)他們使用心理學(xué)知識和技能化解學(xué)生遇到的各種現(xiàn)實性問題，率領(lǐng)和指引他們進(jìn)行關(guān)于大學(xué)生心理問題的調(diào)查和研究，經(jīng)由不斷努力，講輔導(dǎo)員老師塑造為一支熟練使用心理學(xué)原理化解學(xué)生心理問題，自發(fā)關(guān)注學(xué)生心理健康，盡力培育學(xué)生健康完善人格，推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)綜合發(fā)展的過硬隊伍，就能牢固而持久地建立起學(xué)生心理保健的第三級平臺，并能有效地發(fā)揮作用。1.2.4學(xué)生心理輔導(dǎo)中心大學(xué)生心理教育411模式中的最權(quán)威機(jī)構(gòu)是大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，它同時也是維護(hù)高校學(xué)生的健康心理中的最后防線，這一機(jī)構(gòu)從它的組織設(shè)置，人員和資源設(shè)備以及它的職能、業(yè)務(wù)內(nèi)容、機(jī)構(gòu)性質(zhì)和工作范圍等方面都接近專業(yè)化水平。培養(yǎng)專、兼職相結(jié)合的具備奉獻(xiàn)意識的教師團(tuán)隊是學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的責(zé)任和義務(wù)。通過設(shè)定一些具備一定專業(yè)水準(zhǔn)及相關(guān)工作經(jīng)驗的教師崗位，開展在校學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)教育工作并通過發(fā)動各方力量來服務(wù)學(xué)生的心理健康教育工作。兼職教師要具備心理學(xué)或教育學(xué)的相關(guān)專業(yè)文憑或者是那些熱衷于學(xué)生心理工作并具備一定的工作經(jīng)驗的人員。懷抱崇高的奉獻(xiàn)精神以及高尚的職業(yè)道德，具備助人為樂良好品質(zhì)及專注于學(xué)生健康成長的人文理念也是這些工作人員必須具備的條件。1.2.5心理素質(zhì)教育教研室心理素質(zhì)教育教研室411模式中的第一個1。開展學(xué)生的心理素質(zhì)教育是保證他們的心理健康發(fā)展的重要條件，它所承擔(dān)的職能是任何工作都無法替代的，所體現(xiàn)出的教育效果也是任何活動無法比擬的。該機(jī)構(gòu)的教師應(yīng)該專兼職結(jié)合，具備工作熱情，同時專業(yè)化水平高，閱歷豐富，理論及實踐能力強(qiáng)，能夠廣泛地聯(lián)系學(xué)生都是必不可少的條件。它的主要職能是：對新生開展心理健康入門講座；同時在心理健康教育方面開展多側(cè)面、多角度的選修課；組織開展提升學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練課；組織專題團(tuán)體心理和成長小組的訓(xùn)練；為學(xué)生培養(yǎng)朋輩心理輔導(dǎo)員、學(xué)生心理輔導(dǎo)義工以及二級院系的學(xué)生輔導(dǎo)員；為學(xué)生心理社團(tuán)開展的心理活動提供支持；對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)研和相關(guān)課題研究[5]；組織集體備課；參加相關(guān)的培訓(xùn)、進(jìn)修、訪學(xué)以及學(xué)術(shù)研究活動；進(jìn)行有關(guān)心理學(xué)的科普知識宣傳和刊物編印工作等。最主要的是研究學(xué)生需要什么方面的教育，不同教育對學(xué)生的心理產(chǎn)生了什么樣的不同的作用，如何對心理素質(zhì)教育課程進(jìn)行改革并提高它的效果等。1.2.6學(xué)生心理社團(tuán)學(xué)生心理社團(tuán)是學(xué)生心理教育411模式中的第二個1。它是一個獨(dú)特的工作平臺，是進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育工作的重要載體，有利于建立“助人自助”的心理教育機(jī)制以及形成“共同成長”的良好氛圍。通過為大學(xué)生心理社團(tuán)的成長與壯大提供支持與幫助，引領(lǐng)和指導(dǎo)該社團(tuán)的工作與活動，組織該社團(tuán)多緯度地開展有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的活動，號召越來越多的學(xué)生參與到心理社團(tuán)中來，就會實現(xiàn)學(xué)生心理社團(tuán)在學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮應(yīng)有的作用的目標(biāo)。它主要職能有：組織開展心理講座或培訓(xùn)；舉辦心理方面的文藝活動；開展心理主題沙龍；組織相關(guān)訓(xùn)練營；舉辦心理主題讀書會；開展心理影視劇的展播活動；定期出版有關(guān)心理健康的宣傳欄；定期進(jìn)行心理小測驗服務(wù)類的活動；組織學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練；組織“心心相印”等交心暢談活動；針對學(xué)校的心理健康教育等組織相關(guān)的宣傳協(xié)助工作等。

2臨床心理學(xué)視角下心理輔導(dǎo)模式實施建議

建立從臨床心理學(xué)角度出發(fā)的高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式[6]，應(yīng)當(dāng)首先從創(chuàng)設(shè)心理輔導(dǎo)中心開始，然后定期繼續(xù)培訓(xùn)各院系輔導(dǎo)員作為中堅力量，系統(tǒng)培養(yǎng)班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員和學(xué)生心理輔導(dǎo)義工，并且對于心理素質(zhì)教育教研室和學(xué)生心理社團(tuán)，要不斷加強(qiáng)建設(shè)和監(jiān)管。每個建設(shè)步驟都要對應(yīng)有一個合理的規(guī)劃和一個全面的培養(yǎng)部署，然后對照實際實施情況，再加以后續(xù)的補(bǔ)充和改進(jìn)[2]。以下幾個方面在推進(jìn)和建設(shè)的進(jìn)程中需要特別注意：

2.1以思路和方法為指引，構(gòu)建新型輔導(dǎo)模式[1]

構(gòu)建心理輔導(dǎo)新模式[1]，首先要了解新模式的內(nèi)涵與功能，構(gòu)建的難度與關(guān)鍵，實施的步驟與方法，運(yùn)行的機(jī)制與效果，硬件的建設(shè)與投入，信息的反饋與完善，管理的方法與評估等。要做到胸中有數(shù)，胸有成竹。只有思路清楚，方法科學(xué)，目標(biāo)明確，新型模式的建設(shè)才能實現(xiàn)。

2.2堅持不懈持之以恒是新模式實施運(yùn)行的必要條件

新型模式的建設(shè)和實施[9]，不是一朝一夕可以完成的，需要持之以恒，堅持不懈，通過持久的創(chuàng)新才能達(dá)到成效?？紤]到學(xué)生和老師的人員流動等情況，必須對新模式的機(jī)制進(jìn)行長期不斷的維護(hù)，特別要在內(nèi)容更新，形式多樣，機(jī)制完善，科學(xué)管理，人員培訓(xùn)，以及整合資源上提高重視和投入力度，只有這樣，新模式的功能才能夠?qū)崿F(xiàn)持續(xù)提升，新機(jī)制的潛力才能被發(fā)掘出來，同時達(dá)到激發(fā)其網(wǎng)絡(luò)活力的目標(biāo)，推動它的發(fā)展及不斷的改進(jìn)，發(fā)揮新模式的力量，實現(xiàn)它的真正目標(biāo)[2]。

2.3硬件建設(shè)與經(jīng)費(fèi)的投入是新輔導(dǎo)模式構(gòu)建的基礎(chǔ)成為無米之炊

要保證新模式的良好建設(shè)，發(fā)揮它的功能，實現(xiàn)它的作用，就必須解決好硬件建設(shè)和經(jīng)費(fèi)投入之間的問題。硬件、經(jīng)費(fèi)、人員和領(lǐng)導(dǎo)這四者的關(guān)系，是辯證統(tǒng)一，缺一不可。

2.4心理隊伍的建設(shè)和完善是新輔導(dǎo)模式構(gòu)建的核心

隊伍建設(shè)是新模式的開展過程中的核心問題。缺乏相應(yīng)的激勵機(jī)制，隊伍就會出現(xiàn)渙散的問題；相應(yīng)的培訓(xùn)教育的缺乏，就會使人員變得軟弱平庸。因此，通過加強(qiáng)隊伍的建設(shè)來提高人員的綜合素質(zhì)以及調(diào)動師生的積極性時新模式開展的重要保證；合理運(yùn)用激勵原理可以實現(xiàn)激發(fā)人員的敬業(yè)與奉獻(xiàn)精神的目標(biāo)；通過集思廣益來激發(fā)人員的智慧和靈感；相互間的支持是優(yōu)秀團(tuán)隊必備的理念，通過這些途徑才能保持新型心理教育模式的青春與活力，以及保證新機(jī)制的順利實施和效能的實現(xiàn)。

2.5注重課題研究，以科研促進(jìn)新輔導(dǎo)模式

完善和創(chuàng)新以工作帶動科研，并通過科研來推動工作，不斷提高新模式運(yùn)行的質(zhì)量水準(zhǔn)，是該模式的建設(shè)和實施中的一個重要的環(huán)節(jié)。只有不斷地對大學(xué)生心理進(jìn)行樣本和個案研究、以及加強(qiáng)在大學(xué)生心理方面的發(fā)展規(guī)律及相應(yīng)的輔導(dǎo)技能和治療手段的研究總結(jié)、并開展有關(guān)團(tuán)體心理訓(xùn)練形式和內(nèi)容的研究、課程效果的研究與評估等，才能不斷提高高校心理教師隊伍的整體素質(zhì)，不斷提高新模式運(yùn)行的水平和成效。

作者：楊東欣 單位：復(fù)旦大學(xué)

淺談高校大學(xué)生心理問題及對策:積極心理學(xué)視角下的高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

【摘 要】高校大學(xué)生心理健康教育為塑造大學(xué)生的健康人極，提高大學(xué)生的心理知識等作出了一定的貢獻(xiàn)。但是隨著社會的發(fā)展，當(dāng)前的心理健康教育已不適應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展。積極心理學(xué)的理論對當(dāng)前心理健康教育有一定的借鑒作用。從心理健康教育目標(biāo)的不平衡性、教育方式的醫(yī)學(xué)性、教育對象的局限性、師資隊伍的不合理性和教育內(nèi)容的消極性來分析積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育

我國大學(xué)生心理健康教育工作從1985年北京師范大學(xué)設(shè)立心理咨詢中心，標(biāo)志著我國高校已開始進(jìn)行心理健康教育，至今已有二十多年的歷史。尤其是近十年來，教育部加強(qiáng)高校的大學(xué)生心理健康教育；由學(xué)生的共性問題到學(xué)生的個別問題的橫向研究，從入學(xué)到畢業(yè)進(jìn)行縱向研究，都取得了巨大的成績，為提高大學(xué)生的思想政治素質(zhì)，塑造大學(xué)生健康人格，正確面對大學(xué)生的心理問題，預(yù)防各種不幸事件的發(fā)生作出了一定的貢獻(xiàn)。但是近年來一些不幸的事件還繼續(xù)在少數(shù)學(xué)生中發(fā)生，如上海大學(xué)生飲水機(jī)投毒事件、西安大學(xué)生的搶錢殺人事件，北京大學(xué)生網(wǎng)購跳樓事件等，而更多的被我們認(rèn)為是沒有心理問題的學(xué)生，把大量的時間花費(fèi)微信、論壇和QQ聊天上、迷戀電腦游戲和校園的談戀愛上，大學(xué)生的心理健康教育已引起全社會的關(guān)注和反思。在每次不幸的事件過后，我們總是去分析和尋找那最后一根稻草，于是，抑郁、學(xué)習(xí)壓力、交往壓力、就業(yè)壓力等就成為導(dǎo)致問題產(chǎn)生的罪魁禍?zhǔn)?。但是從積極心理學(xué)的視野看，這些禍?zhǔn)字徊贿^是表面現(xiàn)象，其根本原因在于學(xué)生感覺不到生活的目標(biāo)，學(xué)習(xí)無意義，沒有深刻的幸福和快樂體驗。

這在一定程度上歸咎于當(dāng)前的高校心理健康教育模式，這種模式?jīng)]有使大學(xué)生形成健康、積極的生活態(tài)度，沒有培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，沒能給學(xué)生灌注希望和力量。積極心理學(xué)中的塑造積極人格、培養(yǎng)積極情緒、發(fā)展積極心理品質(zhì)等內(nèi)容可以為創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式有一定的借鑒和啟示。

一、積極心理學(xué)理論

在第二次世界大戰(zhàn)前，心理學(xué)有三個目標(biāo)：（1）治療心理疾?。唬?）使所有人的生活更完美幸福；（3）發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人類的卓越才能。但是戰(zhàn)后，拋棄了使人類生活的更完美幸福的目標(biāo)，而只強(qiáng)調(diào)治療心理疾病。積極心理學(xué)是20世紀(jì)90年代后期，由美國賓西法尼亞大學(xué)教授賽里格曼（Martin.E.seligman）于1997年倡導(dǎo)并發(fā)展起來的一場將矛頭直指美國傳統(tǒng)心理學(xué)的心理學(xué)運(yùn)動。

1998年1月確定了積極心理學(xué)研究的三大基石：第一是積極情緒體驗；第二是積極人格特質(zhì)；第三是積極組織系統(tǒng)。積極心理學(xué)家們倡導(dǎo)重視和構(gòu)建個人的外在和潛在的積極力量，研究和探討人的積極品質(zhì)，發(fā)現(xiàn)和挖掘人的潛能，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。該理論消解了傳統(tǒng)心理學(xué)過分關(guān)注人的消極方面的理念，逐漸形成積極心理學(xué)模式，補(bǔ)充和完善了心理學(xué)理論。

從目前的研究狀況來看，積極心理學(xué)主要圍繞著“一個中心三個支撐點(diǎn)”，即以主觀幸福感為中心，以積極體驗、積極特質(zhì)、積極組織系統(tǒng)為三個支撐點(diǎn)來開展研究，并且其理論體系也在不斷地深入和完善。如在積極情緒體驗方面：關(guān)于過去的積極情緒、關(guān)于現(xiàn)在的積極情緒和關(guān)于未來的積極情緒，并分別展開探討和研究。同時積極心理學(xué)研究者提出了主觀幸福感積極情感擴(kuò)建和樂觀解釋風(fēng)格等理論；在積極特質(zhì)方面，積極心理學(xué)家們總結(jié)出六種普適性的美德，而這六種美德又由24種積極特質(zhì)構(gòu)成；在積極的社會組織系統(tǒng)方面主要涉及三個方面：學(xué)校、家庭和社會環(huán)境。

二、積極心理學(xué)理論下的大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

（一）目標(biāo)的不平衡性

心理健康教育的目標(biāo)可以分為消極目標(biāo)和積極目標(biāo)。目前大多數(shù)高校在大學(xué)生心理健康教育工作目標(biāo)側(cè)重于消除目標(biāo)，以解決學(xué)生的心理問題重點(diǎn)工作，重點(diǎn)解決問題上、輕對于預(yù)防做的較少，忽略了學(xué)生對心理健康教育是自我發(fā)展的內(nèi)在需求，對學(xué)生心理成長方面引導(dǎo)做的不到位。

從積極心理學(xué)的角度來看待心理健康教育的目標(biāo)，就是為人的生存與發(fā)展上提供積極的心理支持，引導(dǎo)學(xué)生在人生當(dāng)中無論社會還是對自然都要有積極應(yīng)對態(tài)度、技巧和能力；幫助學(xué)生激發(fā)內(nèi)在的動機(jī)，培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)人格的健全發(fā)展，全面提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。

（二）教育方式的醫(yī)學(xué)性

從上世紀(jì)80年代高校開展心理健康教育開始以來，在提高大學(xué)生心理健康知識、減少心理疾病產(chǎn)生，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展方面發(fā)揮了積極作用。但由于心理健康教育的理論構(gòu)建都是在病理下心理學(xué)理念下的消極取向，心理教育工作的重點(diǎn)在于心理問題上，如焦慮、抑郁、適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)困難、人際關(guān)系上等等，對象局限在有心理障礙和心理疾患的少數(shù)學(xué)生身上，關(guān)注的是問題解決，對學(xué)生的發(fā)展性教育方面不夠重視。積極心理學(xué)則強(qiáng)調(diào)從積極的層面來研究和探討心理健康教育問題，認(rèn)為心理健康的主要目標(biāo)應(yīng)該是促進(jìn)個體的主觀幸福感，注重培養(yǎng)人們的積極心理品質(zhì)，在“診治治療”式心理健康教育的基礎(chǔ)上應(yīng)大力彌補(bǔ)心理健康教育的全面預(yù)防性和發(fā)展性功能，實現(xiàn)標(biāo)本兼治。

（三）對象的局限性

從事高校的心理健康教育工作都會遵循咨訪關(guān)系，諸如平等、信任、理解和尊重等，但在其心中已形成了“來訪者是有心理問題的”的觀念，認(rèn)為學(xué)生到心理咨詢室就是有問題需要解決的。心理健康教育中心的工作主要是：提供心理輔導(dǎo)和咨詢、危機(jī)干預(yù)、講座、現(xiàn)場咨詢以及心理自助知識的普及和宣傳。實際在工作中，心理健康教育偏重于提供心理輔導(dǎo)和咨詢、危機(jī)干預(yù)，而針對于廣大普通學(xué)生的講座和宣傳的主題也更多的是如何防止各種心理障礙、如何消除負(fù)面情緒等。

積極心理學(xué)認(rèn)為，心理咨詢的對象不僅僅是有問題的學(xué)生，而是全體學(xué)生心理潛能的全面開發(fā)和積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展；在解決學(xué)生的心理問題時，也應(yīng)挖掘?qū)W生的潛能，促進(jìn)學(xué)生的心理成長，實現(xiàn)個體的和諧發(fā)展。

（四）師資隊伍的不合理性

教育部的文件規(guī)定，“每校應(yīng)按照生師比（包括研究生）3000：1的比例配備專職從事大學(xué)生心理健康教育的教師，每校配備專職教師的人數(shù)不應(yīng)少于2名，同時應(yīng)根據(jù)學(xué)校實際配備兼職教師?！备鶕?jù)調(diào)查，首先，人員數(shù)量不足。省屬本科和高職院一般不到不應(yīng)少于2人的要求。其次是專業(yè)結(jié)構(gòu)不合理。我國高校從事心理健康教育的老師，有很多都是從事思想政治教育工作轉(zhuǎn)行來的，沒有專業(yè)心理學(xué)背景。在歐美發(fā)達(dá)國家，進(jìn)行心理咨詢工作的人必須經(jīng)過系統(tǒng)的心理咨詢和心理治療的培訓(xùn)后，具有心理學(xué)博士學(xué)位，雖然有一定的實踐經(jīng)驗，但必須經(jīng)過資格考試以后，才能獨(dú)立從事心理咨詢工作。

積極心理學(xué)認(rèn)為心理健康教育工作者必須學(xué)習(xí)過發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)和心理輔導(dǎo)技術(shù)，隊伍的組成人員可以是專業(yè)的心理學(xué)老師，也可以是在校的其他老師或管理干部或家長。西安電子科技大學(xué)的全員參與，對學(xué)生心理健康教育工作有很大的促進(jìn)。因此，學(xué)校的心理健康教育不僅是心理健康教育中心的責(zé)任，更應(yīng)該是全體老師和家長的責(zé)任，共同關(guān)注學(xué)生的心理世界，關(guān)系學(xué)生的心理成長，引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。

（五）教育內(nèi)容的消極性

心理健康教育課堂教學(xué)中，主要的內(nèi)容是以學(xué)生常出現(xiàn)的心理問題、再是探討如何解決心理問題的建議、方法和策略。課堂的內(nèi)容過分關(guān)注心理疾病的特征，讓學(xué)生了解更多如強(qiáng)迫癥、恐懼癥、人格障礙等心理疾病。積極心理學(xué)認(rèn)為人人都是教育者，人人都是自我心理的調(diào)適者，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力，心理健康教育的重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、自制、自我接納等積極心理品質(zhì)和希望、樂觀、智慧、勇氣、仁慈、感激等積極人格力量。如在教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性，因材施教，教學(xué)民主、注重體驗，使每一位學(xué)生的特點(diǎn)得到關(guān)注，潛能得到開發(fā)。在教學(xué)組織形式、課堂提問、教學(xué)方法和途徑等方面可以采取比如創(chuàng)設(shè)積極、愉快的課堂氣氛，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)；以鼓勵為主，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和合作精神等。

淺談高校大學(xué)生心理問題及對策:基于積極心理學(xué)視角下的高校大學(xué)生心理問題應(yīng)對策略探析

摘 要：當(dāng)前，隨著社會經(jīng)濟(jì)改革的深入發(fā)展，高校大學(xué)生也越來越多地承受著來自學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)和就業(yè)的壓力，伴其產(chǎn)生的是多元化、復(fù)雜化心理矛盾和問題。積極心理學(xué)，作為高校大學(xué)生心理健康教育的一個重要組成部分，倡導(dǎo)培養(yǎng)樂觀向上的人格，強(qiáng)調(diào)塑造積極正面的價值理念，既有利于大學(xué)生各種突出心理問題的應(yīng)對和解決，更有利于大學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生；應(yīng)對策略

積極心理學(xué)，作為心理咨詢的一個嶄新理論和視角，是由美國著名心理學(xué)家馬丁·賽里格曼于20世紀(jì)末提出的。它的提出和興起，將傳統(tǒng)心理學(xué)的切入點(diǎn)轉(zhuǎn)移到追尋人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)和人格特征。積極心理學(xué)，更加追求主動地去發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對人們的心理問題，變被動應(yīng)付為積極預(yù)防，不斷地挖掘人們心理中的向善人格和正能量。目前，高校大學(xué)生群體中的心理問題和心理危機(jī)數(shù)量不斷攀升，常見的類型包括人際障礙、情感危機(jī)、適應(yīng)不良和生命淡漠等，如馬加爵事件、藥家鑫事件以及大學(xué)生跳樓自殺事件等。2005年，教育部頒布的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》明確指出，“高校有關(guān)部門要堅持教育與自我教育相結(jié)合，充分調(diào)動大學(xué)生的積極性和主動性，增強(qiáng)大學(xué)生心理調(diào)適能力”，并將此作為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的基本原則之一。因此，大力開展基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育，有利于大大減輕大學(xué)生學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)和生活方面的壓力，有利于調(diào)節(jié)個體自身的消極態(tài)度和負(fù)面情緒，有利于追求和感受正面、積極和樂觀的情緒體驗，是高校大學(xué)生思想政治教育的內(nèi)在需要，具有十分重要的意義。

一、高校大學(xué)生積極心理健康教育中需要把握的原則

（一）主動預(yù)防原則

在高校大學(xué)生積極心理健康教育中，主動地、正面地對大學(xué)生心理健康進(jìn)行引導(dǎo)和教育，包括生命意識教育、人際社交教育和臨危處理教育，充分發(fā)揮大學(xué)生在心理健康教育中的主觀能動性，大力培養(yǎng)大學(xué)生積極參與、親身實踐的認(rèn)知意識和價值觀念。在教育過程中，教育者應(yīng)始終堅持主動引導(dǎo)和積極預(yù)防的原則，最大程度地挖掘和激發(fā)大學(xué)生個體所蘊(yùn)藏的潛能，不斷增強(qiáng)大學(xué)生對于心理危機(jī)的免疫力、判斷力和抵抗力，力爭將大學(xué)生的心理問題控制并解決在萌芽狀態(tài)。

（二）以人為本的原則

積極心理學(xué)的核心和關(guān)鍵點(diǎn)在于注重人的價值，倡導(dǎo)人的發(fā)展，注重個體自身潛能的發(fā)揮，注重自我調(diào)節(jié)和自我成長的實現(xiàn)。因此，在高校開展積極心理健康教育的過程中，要始終堅持以人為本、人文關(guān)懷的原則，將學(xué)生的成長成才作為高校心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)和人格品性的不斷提高與顯著完善。

（三）全員參與的原則

高校的積極心理教育的宗旨是幫助并促進(jìn)全體高校大學(xué)生心理潛力的全面開發(fā)和挖掘以及積極心理品質(zhì)和人格的全面發(fā)展，它的服務(wù)對象應(yīng)該是在校的全體大學(xué)生群體，而絕非是那些被認(rèn)定為心理有問題的學(xué)生。因此，在積極心理教育的過程中，要特別注重團(tuán)體參與的程度和實效，參與方式可以有多種，包括開設(shè)專業(yè)課程、編排心理話劇、心理知識競賽、論壇講座、體驗活動、朋輩幫扶、媒體宣傳和氛圍營造等。

二、當(dāng)前我國高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問題

（一）過分注重大學(xué)生心理中的消極成分，教育過程較為被動

當(dāng)前的高校大學(xué)生心理健康教育大部分還是在沿用傳統(tǒng)的心理咨詢和指導(dǎo)模式，依然停留在被動的日常接訪工作里，在教育和咨詢過程中，把大量精力集中在心理問題學(xué)生的困惑和情緒上，工作的重點(diǎn)往往落在如何治理和解決已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的大學(xué)生心理問題上。這種方式的教育和咨詢，只有出現(xiàn)了心理偏差和危機(jī)的學(xué)生才會受到學(xué)校的關(guān)注，實際的教育效果并不高，且難以對潛在的心理問題學(xué)生做到及時發(fā)現(xiàn)、及時預(yù)警和及時干預(yù)。

（二）容易引發(fā)高校心理健康教育對象和教育者之間關(guān)系的對立

在高校大學(xué)生的心理健康教育中，教育者往往以解決教育對象的心理偏差為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，沒有真正做到以教育對象為本，沒有真正堅持以教育對象的成長成才為服務(wù)宗旨，教育過程中，也缺乏相應(yīng)的人文關(guān)懷和情感共鳴。這樣的教育方式，容易造成教育對象心理上的阻抗和排斥，不利于教育對象和教育者良好關(guān)系的建立，也不利于教育對象心理危機(jī)的排除和解決，從而直接影響到高校心理健康教育的成效。

（三）心理健康教育在高校的辦學(xué)和管理中缺少必要支持，難以形成合力

傳統(tǒng)的心理健康教育在高校的辦學(xué)和管理過程中，被認(rèn)為是簡單的開設(shè)一門課程，或者建設(shè)一個心理咨詢服務(wù)站。在日常的教學(xué)和管理中，高校其他部門、教師教學(xué)和學(xué)生社團(tuán)，對于心理健康教育的參與度較低，對于心理健康教育缺少必要的關(guān)心和支持，沒有形成一個齊抓共管、多措并舉的管理和工作機(jī)制，難以形成全校合力，以至于有部分高校依然存在著只有個別心理學(xué)專業(yè)教師和心理咨詢師在為全校的大學(xué)生心理健康教育服務(wù)，且工作量繁重，效果不佳。

三、積極心理健康教育在應(yīng)對高校大學(xué)生心理問題中的對策建議

（一）堅持“預(yù)防為主”，重視培養(yǎng)積極向上的人格品質(zhì)

根據(jù)積極心理學(xué)研究領(lǐng)域?qū)＜业姆治?，他們對于心理健康的?nèi)涵界定有嶄新的理解，即一個心理健康的人，不僅僅是指那些在心理、思想上沒有發(fā)生偏差的人，更重要的是需要具備有積極的生活態(tài)度、完善的人格特征、樂觀的處世品格和追求人生美好事物的向往。只有這樣，高校大學(xué)生才能在激烈的學(xué)習(xí)、生活和工作中，展示出良好學(xué)習(xí)科研面貌的以及高效的工作生活姿態(tài)。積極心理學(xué)的觀點(diǎn)還認(rèn)為，在大學(xué)生的心理健康教育中，應(yīng)始終堅持“預(yù)防為主、標(biāo)本兼治”的教育方針，充分發(fā)掘大學(xué)生的內(nèi)心潛能，促進(jìn)培養(yǎng)起其積極、樂觀、豁達(dá)的人格品質(zhì)。

（二）堅持“以人為本”，融合師生之間的教育指導(dǎo)關(guān)系

從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，高校大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)該做到堅持“以人為本、為學(xué)生服務(wù)”的宗旨，努力改善傳統(tǒng)心理健康教育中所存在的教師和學(xué)生之間緊張的、對立的教育咨詢關(guān)系，重新建立起一種和諧的、溫暖的師生教育指導(dǎo)關(guān)系。按照積極心理學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為，教師在教育和指導(dǎo)的過程中，需要更加注重覺察和體驗到學(xué)生的自我認(rèn)識、自我改善和自我成長，能夠以尊重、真誠、熱情、耐心的態(tài)度，積極幫扶學(xué)生培養(yǎng)和發(fā)展健康、向上的心理。

（三）堅持“機(jī)制為先”，構(gòu)建完善的心理健康教育體系

大學(xué)生的心理健康教育是高校思想政治教育的一個重要組成部分，不僅關(guān)系到和諧校園的文化建設(shè)，還關(guān)系到校園安定穩(wěn)定的辦學(xué)氛圍，更關(guān)系到培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)合格的建設(shè)者和接班人。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該徹底地、有機(jī)地融入到大學(xué)高等教育的整體中。通過整合設(shè)施建設(shè)、課堂教學(xué)、社會實踐、文化引領(lǐng)、學(xué)生社團(tuán)和專業(yè)服務(wù)等各方面的要素資源，構(gòu)建起一套完善的、系統(tǒng)的、科學(xué)的大學(xué)生心理健康教育體系，充分發(fā)揮大學(xué)生積極心理健康教育的最大功效。

四、結(jié)論

馬丁·賽里格曼提出的積極心理學(xué)，以預(yù)防為主、以人為本和全員參與為基本理念，來探討人的心理健康教育和指導(dǎo)，并已經(jīng)逐漸演化成當(dāng)前世界教育心理問題研究的一個理論前沿。因此，將積極心理學(xué)的內(nèi)在思想和基本觀點(diǎn)運(yùn)用到高校大學(xué)生的心理健康教育和心理危機(jī)的預(yù)防及應(yīng)對策略上，逐步改變傳統(tǒng)的心理教育和咨詢中所存在的消極模式，為高校大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新提供了一個新的發(fā)展方向。